خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حمایت از 1800کودک مبتلا به سوء تغذیه با توزیع سبدغذایی
غذایی را معادل 700 هزار ریال اعلام و تصریح کرد: سبدهای غذایی این کودکان شامل برنج، ماکارونی، رب گوجه، سویا، گوشت قرمز، روغن، تخم مرغ و عدس است که به والدین آنان تحویل داده می شود. معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد استان سمنان افزود: کودکان مبتلا به سوءتغذیه در بازه سنی 6 ماه تا 6 سال از مراکز بهداشتی و درمانی، معرفی و این نهاد پس از بررسی های لازم با تأیید نیازمندی خانواده، بین هریک از ...
گرانی پشت گرانی
، روغن کنجد 485 گرمی18 هزار تومان، روغن 7/2 لیتری 13 هزار و 780 تومان، روغن سبوس برنج یک لیتری 27 هزار تومان، روغن سرخ کردنی 900 گرمی 4750 تومان، روغن حیوانی 500 گرمی 12 هزار و 500 تومان است . حبوبات و رب گوجه فرنگی قیمت هر بسته 900 گرمی نخود 11 هزار تومان، لوبیا کشاورزی 10 هزار و 300 تومان، عدس 9500 تومان، لوبیاچیتی 12 هزار و 200 تومان، لپه 11 هزار و 900 تومان، لوبیا قرمز 9 هزار و 900 تومان و لپه باقلا 7 هزار و 500 تومان است . هر قوطی رب 800 گرمی نیز 5600 تومان است . قند و شکر قیمت هر بسته شکر 900 گرمی3300 تومان و قند شکسته 700 گرمی نیز 3600تومان است . ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
تقویت اعصاب محیطی منطقه و پاکسازی سودا از جوانب آن ها می شود و نیز باعث افزایش اکسیژناسیون موضعی و گرم شدن موضع و جذب موضعی روغن سیاه دانه سوء مزاج اعصاب رفع گردیده و نیز با این کار اسپاسم های عضلانی محل چهاربند رفع شده و فشار از روی اعصاب برداشته می شود. 5- صبح ناشتا یک لیوان شیر داغ + یک زرده تخم مرغ خام + نصف قاشق چای خوری زنجبیل + 2 قاشق غذاخوری عسل میل شود (به مدت 7 روز پیاپی) ...
آشنایی با روش تهیه خاگینه برنج و پارمسان
مواد لازم برای تهیه خاگینه برنج و پارمسان: یک فنجان برنج پخته یک فنجان پیاز خرد شده یک فنجان فلفل دلمه ای خرد شده 5 قاشق غذاخوری آرد 3 عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده 1/2 فنجان پنیر پارمسان نمک ، فلفل و روغن زیتون طرز تهیه خاگینه برنج و پارمسان: پیاز و فلفل سبز را در روغن ...
طرز تهیه فلافل خوشمزه خانگی
.... مواد اولیه این فلافل کمی با فلافل سنتی و اصیل عربی متفاوت است اما با یک بار امتحان کردن این مدل فلافل نرم و خوشمزه، دیگر سراغ فست فودهای چرب و ناسالم نخواهید رفت. مواد لازم برای تهیه فلافل خانگی خوشمزه: نخود 500 گرم سیب زمینی 1 یا 2 عدد تخم مرغ 2 عدد پیاز بزرگ 2 عدد مغز نان سفید 2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم ...
قیمت کالاهای اساسی در بازار
...، روغن سبوس برنج یک لیتری 27 هزار تومان، روغن سرخ کردنی 900 گرمی 4750 تومان، روغن جیوانی 500 گرمی 12 هزار و 500 تومان است. حبوبات و رب گوجه فرنگی قیمت هر بسته 900 گرمی نخود 11 هزار تومان، لوبیا کشاورزی 10 هزار و 300 تومان، عدس 9500 تومان، لوبیا چیتی 12 هزار و 200 تومان، لپه 11 هزار و 900 تومان، لوبیا قرمز 9 هزار و 900 تومان و لپه باقلا 7 هزار و 500 تومان است. هر قوطی رب 800 گرمی نیز 5600 تومان است. قند و شکر قیمت هر بسته شکر 900 گرمی3300 تومان و قند شکسته 700 گرمی نیز 3600تومان است. ...
کیک پاستا؛ حتما وسوسه تان می کند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای کیک ماکارونی سیر دو حبه پنیر پیتزا روغن نصف فنجان گوشت چرخ کرده میزان دلخواه نمک و فلفل به میزان لازم رب گوجه فرنگی سه قاشق غذا خوری کره برای خوش طعم شدن غذا پیاز یک عدد ماکارونی فرمی300 گرم طرز تهیه کیک ماکارونی 1. یک عدد پیاز متوسط را با نصف فنجان روغن سرخ می کنیم. 2. گوشت چرخ کرده را ...
طرز تهیه شورجا خورشت
...> مغز ران گوسفند (خردشده)- 450 گرم پیاز بزرگ (نگینی خرد شده)-1 عدد سیر (کوبیده شده)- 4 حبه روغن مایع- به مقدار لازم تخم مرغ- 4 عدد ماست پرچرب- 1 پیمانه زعفران- 2 تا 3 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل قرمز (پودر شده)- به مقدار لازم طرز تهیه: 1-گوشت را به همراه پیاز و سیر در قابلمه ای حاوی روغن داغ، تفت دهید تا ...
با سبزیجات کبابی سالاد درست کنید
وب سایت آشپزباشی: سالاد پنیر کبابی با سبزیجات کبابی از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. مواد لازم: باقالی 100 گرم پنیر کبابی 225 گرم کدو 2 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری موسیر 2 عدد گوجه گیلاسی 200 گرم کاپاریس 1 قاشق غذاخوری ارگانو 1/2 دسته جعفری 1/2 دسته طرز تهیه: 1- کدو و پنیر کبابی ورقه شده را را در ...
از بین بردن چربی های بدن با کمک این مواد خوراکی
غذایی خود استفاده کنید. روغن شاهدانه و روغن تخم کتان را می توان در پخت و پز، و یا اسموتی ها مورد استفاده قرار داد که نه تنها منابعی سالم از اسیدهای چرب ضروری و موثر در افزایش سوخت و ساز بدن محسوب می شوند، بلکه برای پوست، ناخن و مو نیز مفید هستند. فلفل های تند همانند ادویه جات خشک شده،فلفل های تند خام و پخته مانند کاین، هالاپینیو و هابانرو می توانند به طور طبیعی به افزایش سوخت و ...
با منابع سرشار از آهن آشنا شوید
... هنگام استفاده از غذاهایی که غنی از آهن هستند ، از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی ، جهت جذب بهتر آهن (مثل پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش) استفاده کنید. گوشت قرمز، ماهی یا مرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانید. از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنید. برای آنکه دچار فقر آهن نشوید این مواد مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانید بیتوته ، همشهری آنلاین ...
آموزش درست کردن مایه ماکارونی و لازانیا
طرز تهیه مایه ماکارونی و لازانیا مایه ماکارونی و لازانیا را با این مهارت درست کنید مواد لازم برای مایه ماکارونی و لازانیا : گوشت گوسفندی چرخ شده 200 گرم پیاز سرخ شده 1 عدد بزرگ پودر سیر نصف قاشق چایخوری پودر دارچین 1/3 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای خرد شده 1 عدد کوچک پودر ...
طرز تهیه میگو پلو با کشمش و رازهای پخت آن +عکس
... در تابه ای بزرگ، پیاز را در 2 قاشق غذاخوری روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس میگوها را به آن بیفزایید و به آن نمک، زردچوبه و فلفل قرمز بزنید. پس از گذشت 2 تا 3 دقیقه، کشمش ها را اضافه کنید و با میگوها تفت دهید. سیب زمینی ها را نگینی خرد و در 2 قاشق غذاخوری روغن باقیمانده سرخ کنید و پس از سرخ شدن، مقداری گرد لیمو به آن ها بیفزایید. در مرحله دیگر، در قابلمه ای ...
فواید میوه ها بر اساس رنگی که دارند
گوجه فرنگی پخته شده مانند رب گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی، سس کچاپ و سوپ گوجه فرنگی حاوی بالاترین میزان لیکوپن قابل جذب می باشند که سریعا توسط بدن جذب می شوند.آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها مانند: توت فرنگی، انگور قرمز، گیلاس، تمشک و سیب قرمز یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که از سلولها در برابر هر آسیبی جلوگیری می کند.این میوه ها هم چنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و در کنترل ...
طرز تهیه بیف استروگانف
... برای بیف استروگانوف اصلی باید گوشت رو به صورت نوارهایی به پهنای یکی دو سانت و ضخامت نیم تا یک سانت به صورت استیک خرد کنیم. پیاز ها رو هم خلالی خرد میکنیم و در مقداری روغن یا کره سرخ میکنیم. طلایی که شد گوشت ها رو بهش اضافه میکنیم و با کمی فلفل سیاه تفت میدیم. البته حرارت رو کم میکنیم و میذاریم به مدت ده دقیقه تا یک ربع سرخ بشه و کاملا بپزه. چون تکه ها خیلی نازک و در واقع استیک هستن زود ...
فوت و فن خوش طعم کردن غذاها
پختن هریک عدد مرغ کامل، یک لیوان آب کافی است و شما با افزودن آب بیشتر، فقط طعم مرغ را از بین خواهید برد! 8- گوشت قرمز را با آب سرد و مرغ را با آب گرم بپزید تا طعم بهتری پیدا کنند. 9- پس از اینکه تکه های مرغ را با آب و کمی نمک پختید، 2 قاشق غذاخوری رب انار را با نصف لیوان پیاز سرخ شده و یک قاشق چایخوری زعفران دم کرده کمی تفت بدهید و روی مرغ ها بریزید. سپس اجازه دهید تکه های ...
طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ با ادویه کاری
فر 180 درجه بپزید.(حدود 10 تا 15 دقیقه) مرغ را حبه ای و درشت خرد کنید. سپس آن را با نمک و فلفل و سس خردل مزه دار کنید. روغن را داخل تابه داغ کنید و پیازچه خرد شده و سیر ریز شده را یک تفت سریع بدهید و بعد قارچ چهار قاچ شده و مرغ را اضافه کنید وبا حرارت نسبتا بالا تفت دهید. بعد از 10 تا 15 دقیقه خامه و کاری را اضافه کنید و حرارت را کم کنید. 5 دقیقه دیگر پخت را ادامه دهید تا کمی غلظت پیدا کند. خوراک را در دو ظرف سرو کنید و رود هر کدام یک تکه نان بگذارید. ایران کوک ...
تغذیه قبل از بارداری، مناسب ترین غذاها
...، غلات کامل و غلات غنی شده را بهتر جذب کند. از خوردن این غذاها پرهیز کنید: غذاهای سرد، (اگر قاعدگی تان با خون لخته شده و درد همراه است) کافئین و غذاهای تند؛ چرا که باعث تشدید خونریزی تان می شوند. بهتر است ظرف غذایتان حاوی این موارد باشد: استیک با لوبیای سیاه، فلفل دلمه ای، پیاز و سالسای گوجه دوره فولیکولی در این دوره، بدن تان به سختی کار می کند ...
درمان حساسیت با طب سنتی
گرم و خشک ودارای ماده ی ضدحساسیت طبیعی بوده ودر نوسازی گلبول های سفید خون نقش دارد.بابونه دوست کبداست ومزاج را تعادل می بخشد،خون را صاف کرده و انسداد مجاری طحال را برطرف میکند. زنان باردار،افراد دارای فشار خون ومشکلات قلبی باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند.همچنین مصرف هم زمان آن با گردو،پسته و چای توصیه نمی شود. دارچین، زردچوبه، پیاز، سیر و فلفل سیاه و قرمز در پیشگیری ازبروز حساسیت ...
طرز تهیه دلمه بادمجان خوشمزه
میزان لازم رب گوجه فرنگی به میزان لازم بادمجان دلمه ای به تعداد نفرات پیاز 1 عدد طرز تهیه دلمه بادمجان خوشمزه: برای تهیه دلمه بادمجان ابتدا داخل بادمجان ها را خالی کنید. پیاز را رنده کرده یا خیلی ریز خرد کنید و با کمی روغن تفت دهید. به پیاز مقداری زردچوبه و فلفل اضافه کنید و باهم تفت دهید. گوشت چرخ کرده را با پیاز داغ و نمک فلفل زردچوبه تفت ...
طرز تهیه یک غذای ترکیه ای , حلقه ای و خوشمزه
حلقه ایلان مربوط به کشور ترکیه است, ایلان در ترکی به معنای مار است! خمیر فوق خیلی ساده و راحت تهیه میشه و برای سنبوسه و پیراشکی عالیست! طرز تهیه حلقه ایلان مواد لازم برای خمیر تخم مرغ 1 عدد روغن جامد یک دوم پیمانه ماست یک دوم پیمانه بکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری نمک به میزان لازم آرد به میزان لازم مواد میانی گوشت چرخ کرده 250 ...
تناسب اندام با کمک رژیم کانادایی
مرغ : یک لیوان آب مرغ + نصف فنجان سیب زمینی خرد شده + یک فنجان هویج خرد شده + نصف فنجان نخود فرنگی + کمی نمک و آبلیمو غذاهایی که به جای گوشت قرمز و مرغ و ماهی و تخم مرغ میتوان استفاده کرد : 1-بورانی کدو : 2 عدد کدوی متوسط را حلقه حلقه کرده یک عدد گوجه فرنگی خرد شده و یک قاشق روغن مایع به آن اضافه کرده پخته با یک لیوان ماست بدون چربی میل کنید 2-بورانی اسفناج : نیم ...
خوراکی های مفید برای سلامت بینایی شما
را به ویتامینA تبدیل می کند. این ترکیبات مغذی علاوه بر تقویت قوه ی بینایی و پیشگیری از شب کوری، خطر پیشرفت دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری و همچنین آب مروارید را کاهش می دهند. باید بدانید که وجود میزان زیاد این ترکیبات آنتی اکسیدانی در خون خطر ابتلا به بیماری های مزمن را نیز کاهش می دهند. منابع غذایی بتاکاروتن: هویج، سیب زمینی شیرین، کدوتنبل، فلفل دلمه ای نارنجی، پرتقال، روغن جگر ...
آشنایی با روش تهیه چیزبرگر با حلقه های پیاز سوخاری
مواد لازم برای تهیه چیزبرگر با حلقه های پیاز سوخاری به تعداد 4 عدد: 450 گرم گوشت چرخ کرده نمک و فلفل یک قاشق چای خوری پودر سیر 60 گرم پنیر چدار ، به مربعهای 2x2 تقسیم شده یک عدد پیاز بزرگ یک فنجان آرد 5 عدد تخم مرغ زده 3 فنجان آرد سوخاری روغن در یک کاسه، گوشت چرخ کرده، نمک و فلفل و پودر ...
غذاهای محلی استان کرمان؛ استان تاریخی ایران
از این غذاها آبگوشت زیره است که با همه آبگوشت ها فرق می کند. هیچ خبری از نخود و لوبیا و سیب زمینی در آن نیست. فقط گوشت است و زیره و کمی سیر. اگر دلتان می خواهد یک آبگوشت ناب، قدیمی و سنتی بخورید حتماً مدل زیره ای آن را امتحان کنید. مواد اولیه: 400 گرم گوشت آبگوشتی 1 عدد پیاز 3 حبه سیر 1 ق س پودر زیره سیاه 2 ق س رب گوجه فرنگی نمک و فلفل و زردچوبه به اندازه لازم طرز ...
توزیع 21 هزار سبد غذایی بین کودکان مبتلا به سوء تغذیه در سمنان
...، روغن، تخم مرغ و عدس است که به والدین آنان تحویل داده می شود. عرب افزود: کودکان مبتلا به سوء تغذیه در بازه سنی شش ماه تا شش سال از مراکز بهداشتی و درمانی، معرفی و این نهاد پس از بررسی های لازم با تأیید نیازمندی خانواده، بین هر یک از این افراد هر ماه سبد غذایی به ارزش 70 هزار تومان توزیع می کند. وی با اشاره به اینکه برنامه حمایتی توزیع سبد غذایی برای کودکان مبتلا به سوء تغذیه با ...
نرخ نامه سازمان میادین بندرعباس 2 شهریور
13.000 سیب درختی ممتاز 25.000 شبرنگ 50.000 خربزه مشهدی 20.000 لیمو ترش محلی 77.000 فلفل قلمی ریز 18.000 سیب گلاب 46.000 گیلاس تکدانه 110.000 انواع گوجه فرنگی 11.500 کیوی ممتاز درشت 23.000 ...
غذاهای سنتی را فراموش نکنیم
تعداد افراد آن را کم یا زیاد کنید. گردو، 15 عدد آب، 9 پیمانه روغن ( ترجیحا روغن کنجد، روغن زیتون قابل حرارت دیدن)، به میزان لازم نعنا خشک، 2 قاشق غذاخوری پیاز ، 1 عدد بزرگ آرد ( ترجیحا سبوس دار)، 2 قاشق غذاخوری کشک، 3 پیمانه ادویه ( نمک، زردچوبه، فلفل)، به میزان لازم اول از همه بهتر است تمام مواد را به شکل کاملا آماده بگذاریم که در بین ...
زابل و این همه سوغات!
ادویه آچار به گزارش خبرگزاری دانا؛ برای تهیه این ادویه آرد گندم را داخل ماهی تابه می ریزند و به اندازه ای که بوی خامی آن گرفته شود، روی شعله ملایم تفت می دهند، سپس ادویه ها شامل پودر زیره سبز و سیاه، تخم گشنیز و شوید و نمک و فلفل سیاه و قرمز و زردچوبه را به آن اضافه می نمایند. پس از سرد شدن، پیاز چرخ کرده را به آن اضافه می کنند تا موقعی که خمیر به دست نچسبد. زردچوبه نیز به مقداری اضافه ...
با رژیم غذایی ستارگان هالیوود لاغر شوید!
. سلنا گومز مواد لازم: بوقلمون، آواکادو، لوبیا این دستور را از مربی باشگاهم گرفتم. قبل از مصرف کمی سرکه قرمز، روغن زیتون، خردل و آب لیمو نیز به آن اضافه کنید. ژیزل بوندشن مواد لازم: گوجه فرنگی، بروکلی، سیب زمینی شیرین، آواکادو، کلم پیچ، چغندر، کوینولا، آب تره من و همسرم، تام بردی، رژیم غذایی سخت و البته سالمی را مصرف می کنیم و دوست ...
