خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد مخدر عجیب در راه است!
دریافت خدمات، بیشتر از قبل شده است. ولی چون یک روش و متدولوژی واحد از مطالعات مختلف وجود ندارد از این رو این نتیجه گیری که سرعت یا شیوع اعتیاد زنان دو برابر شده نتیجه گیری قطعی و درستی نیست و بیشتر بر اساس حدس و گمان است. حال که همه مطالعات افزایش شیوع را نشان می دهد اولین اقدام اورژانسی در این زمینه چیست؟ در کوتاه مدت اولین کار، اقدام برای ساماندهی زنان کارتن خواب است. وقتی
"حمله های زنبوری" "پیچیده ترین تندروی ایران"، ناوگان دریایی آمریکا را شوکه خواهد کرد+عکس
مورد استفاده قرار گیرند و موضع نامشخصی داشته باشند موشک های خود را از هر طرف به سمت ناوهای دشمن شلیک می کنند که در این صورت قدرت مانور ناو گرفته شده و مانند طعمه ای گرفتار می شود . تبدیل تندروترین قایق مسابقه ای جهان به پرقدرت ترین قایق نظامی به گزارش گاردین، ایران در ساخت و بهبود تجهیزات مهارت ویژه ای دارد. در سال 2009 ایران از طریق یک شرکت ثالث آفریقایی تعدادی قایق تندروی
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
افزایش خواهد داد . کاهش خطر بیماری های قلبی : مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد یا ال دی ال منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی خواهد شد. واقعیت این است که افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال ناشی از مصرف تخم مرغ خطر سکته مغزی را نیز در افراد کاهش خواهد داد . از دست دادن وزن : پروتئین موجود در تخم مرغ باعث ترویج احساس سیری شده و شما کالری کمتری دریافت خواهید کرد. مطالعات نشان می
ایرانیان هرسال 11 هزار میلیاردتومان فست فود می خورند
درگیر ناامنی غذایی هستند، تأکید کرد: امنیت غذایی به معنی دسترسی به غذای سالم و جامع است. او در عین حال تأکید کرد: 40 تا 50 درصد مردم کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند. همه اینها در حالی است که امنیت غذایی در برخی از استان های کشور وجود ندارد؛ به همین دلیل هم وزارت کشاورزی و بهداشت جهت بررسی این موضوع برنامه هایی را مدنظر قرار داده اند. او در ادامه از تهیه و تدوین سند ملی تغذیه در کشور خبر داد: این سند با همکاری چند سازمان به صورت جامع تهیه شده است.
با این خوراکی های طبیعی، ایبوپروفن و ژلوفن را کنار بگذارید
التهاب مفاصل تان را کم کنید و کمتر به خاطر آرتریت روماتوئید و بیماری های ناشی از التهاب بافت ها درد بکشید. البته گرچه این گیاه جزء گیاهان بی خطر و غیرسمی طبقه بندی شده، اما بهتر است درصورتی که قصد مصرف آن را دارید، در مورد میزان مصرفش با متخصص طب سنتی مشورت کنید. آلوئه ورا چند سالی است که آلوئه ورا به سبد غذایی برخی خانواده های ایرانی وارد شده و از خاصیتی که برای پوست و مو دارد
سوباتان، بهشت رویایی ایران
اردبیل 19 کیلومتر فاصله دارد. این روستای تاریخی، محل سکونت خانواده های لیساری است که فقط در بهار و تابستان می توانند در آن جا بمانند از بس که زمستان های سردی داشته و برف سنگین در این منطقه می بارد. سوباتان در ارتفاعی بین 1900 تا 2500 متر از سطح دریا قرار دارد برای همین زمستان هایش سرد و طاقت فرساست و حتی در تابستان هم می توان لکه های برف را در ارتفاعات دید. خانه های چوبی هنوز
کچلی سکه ای، علائم و راه های درمان
ای خانم و آقا نمی شناسد و میزان شیوع و سن شیوع آن در خانم ها و آقایان برابر است. داروها با موهای شما دشمن هستند؟ اگر یکی از اطرافیان تان هم تجربه این نوع کچلی را داشته، برای درمان مشکل خود سراغ داروهای او نروید؛ چراکه دارو هایی که برای درمان این مشکل تجویز می شوند، باید در مقیاس مناسب مصرف شوند. مصرف زیاد کورتون در برخی باعث ورم دست، پا و صورت می شود. کورتون در درازمدت باعث
ایرانیان هر سال 11 هزار میلیارد تومان فست فود می خورند
همین مکمل در کشور تولید کننده مصرف می شود یا خیر، ولی موضوعات دیگر مورد توجه قرار نگرفته است. در ادامه این نشست، ابوالقاسم جزایری، عضو گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران هم با بیان این که 7 استان کشور درگیر ناامنی غذایی هستند، تأکید کرد: امنیت غذایی به معنی دسترسی به غذای سالم و جامع است. او در عین حال تأکید کرد: 40 تا 50 درصد مردم کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند. همه اینها
با میوه های خون ساز آشنا شوید
هایی که دارای ویتامین C هستند بسیار در درمان کم خونی موثراند. در ادامه شما را با بهترین میوه های خون ساز آشنا خواهیم ساخت. با گیاه یاب همراه باشید. میوه های قرمز رنگ لیکوپن باعث کاهش و کنترل میزان کلسترول بد خون می شود؛ بنابراین با مصرف خوراکی های قرمز رنگ قلب سالم می ماند. اگر این خوراکی ها ترش باشند، این ویژگی چند برابر می شود. مصرف میوه هایی مانند آلوی قرمز را فراموش نکنید
5 حقیقت در مورد آهن
تغذیه، ساده است: سعی کنید غذاهای سرشار از آهن را بیشتر وارد تغذیه تان کنید. برای افزایش جذب آهن غیرهِم می توانید منابع آن را همراه با منابع ویتامین C مثلا پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و مرکبات مصرف کنید. همچنین می توانید با استفاده از ظروف چدنی یا فولاد ضدزنگ، دریافت آهنتان را بیشتر کنید.تا یک ساعت بعد از غذا، چای و قهوه ننوشید چون جذب آهن غذایی که خورده اید، بسیار کاهش خواهد یافت.
زایمان طبیعی چقدر طول میکشد؟
تمدد اعصاب ممکن است صورت بگیرند. این زنان هم چنین می توانند در صورت تمایل چیزی بخورند یا بنوشند. بسیاری از متخصصان ممکن است در مرکز زایمان حضور داشته باشند، برای مثال پرستاران، ماما ها و دستیاران و....مطالعات نشان داده اند که دریافت حمایت مداوم در طول زایمان از طریق یک خانم با تجربه و آموزش دیده مانند ماما، به معنای زایمان کوتاه تر، نیاز به استفاده از داروی کمتر (عدم استفاده)، احتمال کمتر
دیابتی ها سبزیجات زیاد بخورند
قرار گیرند. افراد دارای اضافه وزن حتما باید با کمک متخصص، مقداری از وزن خود را کاهش دهند. پنج تا 10درصد کاهش وزن برای شروع خوب است. به اندازه کافی بخوابید. کم خوابی باعث تمایل به مصرف غذاهای پر کربوهیدرات و افزایش قندخون می شود. اضافه وزن و بروز مشکلات قلبی و کلیوی از دیگر عوارض کم خوابی است. شب ها حداقل هفت تا هشت ساعت بخوابید. به جای زیاد خوردن، غذاهای مفید بخورید مانند توت ها
9 درمان خانگی فوق العاده برای سنگ کیسه صفرا
به گزارش قدس آنلاین به نقل از سایت بازده، این درمان های طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و سوءهاضمه و همین طور درد را رفع می کنند، بلکه کمک می کنند از شر سنگ های صفرای تان خلاص شوید. درمان طبیعی سنگ های صفراوی 1. آب سیب و سرکه سیب این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه می دارد، بیخودی معروف نشده است. سیب با خواص درمانی زیادی که دارد، می تواند سنگ صفرا را از بین ببرد. برای این منظور می توانید آب سیب یا سرکه سیب بخورید. اسید ما
عواملی که باعث سردرد می شوند
درد آزار دهنده ای در سر خود می شوید؟ اختلال در ساعت بدن می تواند موجب سردردتان شود. افراط در مصرف داروهای مسکن سردرد را شدیدتر می کند. پژوهش ها نشان می دهد اغلب این قرص ها می توانند توانایی مغز را در تسکین درد تغییر دهند بلند شدن از خواب، زود یا دیرتر از حد معمول، ریتم شبانه روزی تان را بهم می زند. سفر نیز یکی از علت های آن است. استرس ناشی از سفر، تغییر فشار هوا ، تغییر
فال روزانه پنج شنبه 4 شهریور 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 4 شهریور به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال خودتان را برای موج بزرگی از تغییرات آماده کنید و سعی کنید به جای این که یک گوشه پناه بگیرید سوار این موج عظیم شده و تا می توانید پیش بروید. هر چه در این برهه زمانی فعال تر باشید و خودتان را بیشتر با تغییرات همگام کنید موفق تر خواهید بود. فقط باید در نظر داشته باشید که حرکاتتان عجولانه نباشند و پیش از گرفتن هر تصمیمی خوب به آن فکر کنید. طی امسال راحت تر از همیشه می توانید
ترامادول ، عوارض مصرف قرص های ترامادول
ترامادول دارویی ضعیف تر از مورفین و قوی تر از بروفن و استامینوفن است و هیچ گاه مصرف بیشتر از دو هفته آن برای بیماران تجویز و توصیه نمی شود. ترامادول چیست و چه عوارضی دارد سلامت نیوز : دارویی ضد درد که با نام های ترامادول ، تدامول، بایومادول و... چند سالی است در فهرست داروهای ایران قرار گرفته، دارویی است که سال 1970 به وسیله یک شرکت آلمانی ساخته شده، دارویی که مدتی بعد حق تولید آن
توصیه هایی پیرامون مواد غذایی فریز شده
ویوی زندگی می کنیم. هریک از ما به آسانی می توانیم دستور پخت یک غذا را از تلویزیون یا اینترنت بگیریم و با استفاده از ابزارهایی مثل مایکروویو آن را به سرعت تهیه کنیم. اما مطالعات بی شماری نشان داده اند مصرف غذاهای مایکروویو شده و فست فودها خطرات بزرگی برای سلامت دارند. به عنوان مثال در سال های اخیر چاقی نرخ رشد سالانه سریعی پیدا کرده است؛ تصور کنید: از هر 10 کودک، 3 کودک 4 تا 19 سال هرسال حدود 3
مضرات استفاده از دستمال کاغذی برای زنان، چیست؟
جایگزین دستمال های کاغذی بگوییم. مضرات دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی زنان حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ ها در این ناحیه به وجود نیاید اما دکتر باریک بین متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه ، از آن روی این سکه می گوید و توصیه ها
کبد چرب بارداری، مشکلات مادر و جنین
دچار کبد چرب می گردد. این بیماری با مصرف الکل مرتبط نبوده و زمانی مشخص می شود که 10 درصد و یا بیشتر وزن کبد حاوی چربی باشد. این بیماری خود نیز به چند دسته تقسیم شده و در شدیدترین مراحل باعث سیروز کبدی و یا زخم و سپس نارسایی کبدی می گردد. کبد چرب الکلی این بیماری جزء اولین مرحله های بیماری های کبدی مربوط به الکل است. کبد با مصرف زیاد الکل صدمه دیده و قادر به شکستن چربی ها نیست. اگر
نان استاندارد نیست
ویتامین D دارند یا 40 میلیون نفر کمبود ویتامین E دارند ولی آیا کاری هم صورت پذیرفته است در حالی که در اروپا برای افزایش ویتامین D آمدند و لبنیات خود را غنی از این نوع ویتامین کردند. وی با اشاره به کم خونی در زنان باردار، سالمندان و کودکان زیر 5 سال افزود: هم اکنون به دختران در مدارس قرص سولفات برای کم خونی می دهند ولی چه فایده دارد دانش آموزان آن را مصرف نمی کنند چون به محض خوردن این
گلکسی نوت 7، شاهکاری دیگر از سامسونگ
تلاش سامسونگ برای تغییر در تاچ ویز را بیش از پیش نمایان کند به این معنا که روند سال های قبل ادامه داشته و سامسونگ سعی کرده تا رابط کاربری خود را ساده تر کند. با این حال همچنان چند اپلیکیشن برای انجام یک کار وجود دارد. به طور پیش فرض دو مرورگر، دو اپلیکیشن برای ایمیل و دو اپلیکیشن گالری تصاویر دارید، هر چند این اپلیکیشن ها بسیار کمتر شده اند اما وجود آن ها تقریبا بدون کاربرد است.
اصلاح طلبان و انتخابات شوراها
و بهترین تقدیر قرار دادن نام این افراد در لیست های انتخاباتی اصلاح طلبان است. این کار به نیروهای ستادی نشان می دهد اصلاح طلبان برای آنها شان و مرتبه قائل هستند، از طرف دیگر این افراد مشاوره صحیحی به نمایندگان مجلس داشته اند که در انتخابات پیروز شده اند و حالا این مشاوره ها را درباره خود به کار می گیرند. به احتمال زیاد این افراد از حمایت نماینده مجلس نیز بهره خواهند برد و شانس بالایی
رژیم غذایی برای کودکان، چقدر ضرورت دارد؟
بیشتر مردم رژیم گرفتن را یک برنامه دوره ای می دانند. وقتی که دچار اضافه وزن می شوند، تصمیم می گیرند حجم غذای خود را کاهش دهند تا وزنشان کم شود و وقتی به حالت قبل بازگشتند، دوباره مثل قبل غذا می خورند! این روش و این کشمکش دائمی با وزن می تواند به کودکان نیز منتقل شود. اما آنها با تغییر مداوم برنامه غذایی و رژیمی خود احساس درماندگی می کنند. اگر شما نیز جزء این گونه افراد هستید، باید هر
20 علت خون دماغ شدن
گاهی پیش می آید که در اثر یک حادثه و یا به طور ناگهانی و خودبخود دچار خون دماغ می شویم. ولی علت آن به راستی چیست؟ علل زیادی باعث خونریزی بینی می شوند. در این مطلب 20 علت خون دماغ شدن را برای شما می گوییم. دو نوع خونریزی بینی وجود دارد: خونریزی قسمت جلویی بینی خونریزی قسمت عقبی بینی. در اینجا برخی از علل این دو نوع خونریزی را بیان می کنیم. خونریزی
روش های خانگی برای درمان خارش پوست
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تا به حال برای همه ی ما پیش آمده که ککی به جانمان افتاده و تمام بدنمان شروع به خارش کرده است. وقتی از این قبیل مشکلات پوستی برایتان پیش می آید و به جوش، اگزما، خارش پوستی مبتلا می شوید، چه کار می کنید؟ زود به سراغ قرص های شیمایی میروید و بی جهت مسکن و داروهای ضد حساسیت مصرف میکنید؟ در ادامه با روش های طبیعی برای رفع جوش و خارش های پوستی
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
را هوشیارتر می کند. بوی این میوه ها نه تنها کمک می کند که راحت تر بیدار شوید، بلکه باعث تولید هورمون شادی یا همان سروتونین نیز می شود. به علاوه ویتامین C موجود در این میوه ها آثار تقویتی داشته و سایز دور کمر را کاهش می دهد. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن نصف یک گریپ فروت قبل از غذا به چربی شکم و سطح کلسترول در بدن کمک می کند. اگر کمبود آهن دارید کلم سرشار از
مشکلات مختلف در زمینه عادت ماهیانه
/> اگر یک دوره عادت ماهیانه نشوم چه می شود؟ نگران نباشید. روند غیرعادی یا نرمال نبودن عادت ماهیانه امری عادی است ٬ خصوصا در چند سال اول. ممکن است علت عادت ندیدن استرس، ورزش و بیماری باشد. همچنین ممکن است در اثر بدست آوردن یا از دست دادن وزن زیاد نیز ایجاد شود. البته در صورت حاملگی نیز این اتفاق می افتد. اکثر زنان هر 28 یا 35 روز عادت میبینند. اگر شما بیشتر یا کمتر از این قاعده عادت ماهیانه
علت کمبود شیر مادر، شاید اشتباه می کنید
زمان شیردهی مصرف نشود چون اثرات آن وارد شیر و در نهایت وارد بدن بچه می شود. در صورتی هم که استفاده می کنید تا 72 ساعت به بچه شیر ندهید و از یک شیر دیگر برای او استفاده کنید. در مورد احساس کم بودن شیرتان باید بگویم که اکثر مادرها این احساس را دارند. شما باید قد، وزن و اندازه دور سر زمان تولد و الان فرزندتان را به ما بگویید تا ببینم کالری که به بدن فرزندتان می رسد کافی است یا خیر. اگر وضعیت رشدی فرزندتان خوب باشد می فهمیم که شیر شما خوب است. ولی اگر رشد او پایین باشد این احساس شما درست است. همچنین دانستن این که فرزندتان چند بار در روز ادرار و مدفوع می کند مهم است. ...
نکات تغذیه ای در خانم های 30 تا 60 سال
و بستری شدن و مشکلات دیگر قرار می گیرند. اما اگر وزنتان هم کمتر از حد نرمال است و یا اینکه با سرعت وزن کم می کنید ممکن است علامت وجود یک بیماری باشد ممکن است کاهش ویتامین ها و مواد مغذی بدن باعث بروز اختلالات تغذیه ای شود. به عنوان مثال میل به مصرف شکلات، آبنبات ها؛ کیک و غیره افزایش می یابد. اگر هشیار نباشید و مراقب نباشید احتمال اینکه بیش از اندازه وزن اضافه کنید و همچنین در معرض
چند دانه خوشمزه دم دستی، برای کاهش وزن عالی!
احساس سیری و افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند. توصیه می کنیم این دانه ها را به سالادها، میلک شیک و غیره اضافه کنید و از خواص آن ها بهره ببرید. تخم شربتی حتماً در خصوص فواید و خواص تخم شربتی زیاد شنیده اید. این دانه های کوچک سرشار از فیبرهای محلول و غیرمحلول در آب هستند. اگر به طور مرتب از این دانه ها مصرف کنید تأثیر زیادی در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش تدریجی وزن دارد. یادتان
