خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پهلوان پنبه های کپسولی
سه گروه تقسیم کرد. گروه اول مکمل های پرهوادار که این متخصص صنایع غذایی به آن اشاره می کند، پروتئین ها یا همان آمینو اسید ها هستند. کراتین نمونه ای از این مکمل هاست که برای عضله سازی به کار می رود. برای ساخت این مکمل ها، پروتئین خالص را از مواد مختلف استخراج می کنند و به شکل قرص، کپسول و مدل های مختلف دیگر به مصرف کننده می فروشند. گروه دوم مکمل های پرطرفدار، چربی سوزها هستند. به گفته ...
دانه های سیاه سلامتی!
آن به عنوان دانه فلفل یاد می شود و سپس تبدیل به پودر می شود تا در پخت و پز مورد استفاده قرار گرفته و عطر و مزه بهتری به آن ببخشد. به واسطه ویژگی های ضد باکتریایی، فلفل به عنوان ماده ای برای حفظ و نگهداری مواد غذایی نیز استفاده می شود. فلفل سیاه سرشار از منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K، و فیبر غذایی است. همچنین، فلفل سیاه عامل ضد التهابی بسیار خوبی است. در ادامه با فواید سلامت ...
رژیم غذایی مخصوص بدن خود را بدانید!
ناحیه شکم سر و کار دارند. تناسبات یک بدن سیب شکل تحت تاثیر سطوح بالاتر آندروژن قرار می گیرد که به ذخیره بافت چربی اضافه در اطراف سینه، دور کمر و پشت منجر می شود. وزن اضافی در اطراف ناحیه شکم با برخی تهدیدات سلامت از جمله خطر افزایش یافته بیماری قلبی، دیابت و سرطان مرتبط است. با این وجود، ران ها و بازوها به طور کلی در این نوع بدن باریک و بدون وزن اضافی هستند. افرادی که دارای این نوع بدن ...
اصول ده گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
... استفاده از دخانیات از هر یک از فرآورده های توتون مانند سیگار، پیپ و قلیان به شما کمک می کند و موجب انواع سرطان از جمله ریه، مثانه، کلیه و دهانه رحم شده و موجب می شوید تا هر چه سریع تر فرشته مرگ را در آغوش بگیرید. حتّی جویدن توتون نیز می تواند مؤثر باشد و احتمال سرطان های دهان و لوزالمعده را را زیاد می کند. حتّی اگر سیگار هم نمی کشید، از نشستن در جاهایی که افرادی دیگری سیگار می ...
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
... این عارضه می تواند توسط غذاهایی که فرد میخورد، بهداشت ضعیف دهان و دندان، دهان خشک، مصرف محصولات مرتبط با تنباکو، یا برخی از بیماری ها مانند دیابت، رفلاکس معدی، عدم تحمل به لاکتوز، بیماری لثه ها و بسیاری از عوامل دیگر ایجاد شود. گرچه حفظ بهداشت دهان و دندان میتواند در برخی موارد موثر باشد ولی درمان قطعی بوی بد دهان بسته به علت ایجاد آن متفاوت است. اغلب افراد دوره هایی از بوی بد ...
تخم کتان برای لاغری و کاهش وزن
کمک می کند. اگر روزی 20 گرم از این ماده را در 8 هفته مصرف کنید سطح کلسترول را به خوبی کاهش خواهید داد. امگا 3 تخم کتان و حل مشکل التهاب سلولی التهاب سلولی مشکلی است که موجب عدم ارتباط خوب و به موقع مغز و سیگنال های هورمونی لپتین شده و موجب می شود که پیام احساس گرسنگی زیاد به مغز ارسال شود و این موجب می شود که دفعات دریافتی غذا توسط فرد زیاد شود و موجب افزایش وزن و چربی خصوصا چربی شکمی ...
بررسی وضع محصولات ارگانیک در کشور
کشاورزی سنتی و متعارف بیش از 300 ترکیب شیمیایی خطرناک و مصنوعی نظیر آفت کش ها، علف کش ها و کودهای شیمایی به منظور کنترل آفات و حشرات و حاصلخیز سازی خاک استفاده می گردد که بقایای این مواد پس از ورود به بدن می تواند موجب مشکلات عدیده ای گردد ازجمله: بروزنقص های مادرزادی، تولد نوزاد با وزن کم، اختلال در سیکل ماهانه زنان، سقط جنین، کاهش کارایی سیستم ایمنی بدن ، سرطان زایی و ..... -بیش از ...
آیا محصولات تراریخته، به ناباروری ختم میشوند؟
در نسل سوم و چهارم، بچه های کمتری از موش هایی داشتند که از محصولات عادی تغذیه شده اند. این تفاوت در میزان باروری در این مطالعه به منبع تغذیه موش های گروه کنترل و موش های مورد آزمون نسبت داده شده است.نانسی سوانسون، دکترای فیزیک، عضو تیم تحقیقاتی نیروی دریایی آمریکا، دارنده پنج اختراع ثبت شده، 30 مقاله علمی و 2 کتاب درباره زنان و علوم، بعد از آن که در اثر قطع مصرف مواد تراریخته بهبودی خود از چندین ...
قرصی که شما را جوان نگه می دارد!
...> غذاهایی وجود دارند که می توانند در زمینه ی فواید سلامتی که دارند با هر چیز دیگری رقابت کنند. اسفناج جدای از اینکه منبع ویتامین ای است، مخزنی سرشار از مواد مغذی حیاتی نیز هست. بالاتر از این، شما می توانید اسفناج را در محدوده ی وسیعی از خوردنی ها از سالاد گرفته تا انواع ساندویچ مصرف نمایید. کلم بروکلی یک ماده ی غذایی مغذی دیگر بروکلی است که پر از فواید مختلف است. می توانید آنرا ...
علائم اختلال دو قطبی
آب و تاب می دهد که نمی تواند به خوبی آن را مدیریت کند و از توجه به عواقب آن غافل می شود و این مسئله می تواند زیان های زیادی به او برساند، برای مثال موجب صرف هزینه های زیاد مالی می شود. مصرف الکل و مواد مخدر افراد دچار این اختلال از میزان بالای الکل و مواد مخدر استفاده می نمایند. آن ها ممکن است در مرحله ی شیدایی مصرف این دو ماده را کاهش دهند، اما در طول زمان افسردگی نسبت به مصرف آن تشویق خواهند شد . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: tebyan. ...
بیماری های دهان را بشناسید
دهان از بخش های مهم بدن انسان بوده و اندام های پر اهمیتی مانند زبان، دندان ها، لثه و... را در خود نگهداری میکند. بیماری های دهان انواع مختلفی دارند و هرکدام به نحوی این بخش از بدن را تحت تاثیر قرار میدهند. بسیاری از این عارضه ها خطرناک نبوده اما برخی از آنها میتوانند هشداری مرتبط با یک بیماری جدی مانند سرطان دهان باشند. از این رو باید مراقب زخم ها و حتی دردهای سطحی دهان و زبان باشید. در ادامه به ...
بهترین میوه ها برای سلامت و تناسب اندام کدامند؟
اند و معتقدند هنگام مصرف میوه ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده شود. به عنوان مثال، برای تهیه سالاد میوه باید از میوه هایی استفاده کرد که در گروه میوه های شیرین قرار دارند. انجیر انواع و رنگ های مختلفی دارد که همه آن ها در داشتن ویتامین های A، B، C و آهن با یکدیگر برابرند. بر اساس تحقیقات به دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام و ...
زمان دندان درآوردن نوزاد، این الماس گران قیمت
چگونه است؟ برای بسیاری از کودکان و والدین آنها درآمدن اولین دندان، بامزه و جالب نخواهد بود و ممکن است خیلی طول بکشد یا سخت باشد. نشانه های اولیه (مانند خروج بیش از حد آب دهان کودک یا کمی درد) معمولا یک تا دوماه زودتر از واقعه اصلی رخ می دهند. برای تسکین درد، کودک ممکن است گاز گرفتن را آغاز کند؛ اما این گاز گرفتن در اثر عصبانیت یا خصومت نیست. اگر به او چیزی بدهید که گاز بگیرد یا با انگشت لثه ...
لامپ LED جایگزین مناسب لامپ های فلورسنت
که موجودات زنده حضور دارند ممنوع اعلام شده است . تهدید مهم دیگر این لامپ ها استفاده از بخار جیوه است، جیوه یک فلزسنگین خطرناک است که نشت آن در محیط موجب بروز بیماریهای عصبی می شود، البته تا زمانی که این لامپ ها شکستگی نداشته باشند احتمال نشت بخار جیوه وجود ندارد اما در صورت شکستن باید پروتکل جمع آوری و ایمنی به درستی توسط مردم رعایت شود که متأسفانه این پروتکل نیز در کشور ما آموزش داده ...
خواص درمانی سیر
سیر از خوراکی ها و مواد غذایی بسیار مفید است که مصرف آن به هر فردی توصیه شده است. این ماده غذایی که در واقع نوعی گیاه علفی میباشد، چاشنی بسیاری از غذاها و سالادها بوده و علی رغم بوی ناخوشایندی که در دهان افراد به جای میگذارد، طرفداران فراوانی دارد. شما میتوانید سیر را به صورت خام و یا پخته مصرف کنید و از فواید بی نظیر آن بهره ببرید. در ادامه ارزش غذایی و خواص درمانی سیر را بررسی خواهیم کرد. با ...
علائم دندان درآوردن نوزاد چیست؟
تشابه علائم نوک زدن دندان ها با سرماخوردگی، بهتر است پیش از هر اقدامی با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید راه درست را در پیش گرفته اید. مصرف دارو: آری یا نه؟ اگر هنوز احساس می کنید کودک تان از درد لثه ها بی قرار است می توانید از دارو ها و ژل های بی حس کننده ای که در داروخانه ها موجود است، استفاده کنید. اما بهتر است نظر پزشک را هم بپرسید و دوز مصرفی آنها را رعایت کنید. استفاده بیش از ...
سرطان هایی که در پس دود سیگار قد می کشند
خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند و دود سیگار نیز در اطرافیان آنان بی تأثیر نخواهد بود. استعمال دخانیات روند آترواسکلروز یا تصلب شرایین را تسریع می کند دکتر اسلامی افزود: استعمال دخانیات روند آترواسکلروز یا تصلب شرایین را تسریع می کند؛آترواسکلروز ممکن است باعث باریک شدن شریان های پا و در نتیجه درد در حین راه رفتن شده و ادامه مصرف دخانیات می تواند موجب گانگرن (سیاه شدن ...
آرام بخشی به نام مصرف
نبوده است!؟! هروئین یا هر گونه افیون مخدری دارای خواص آرام بخش بوده که به مرور زمان موجب ایجاد اختلال در سیستم عصبی بدن می گردد. در واقع وقتی شما این گونه مواد مخدر را به صورت مداوم مصرف می نمایید به عادتی همیشگی تبدیل شده و احساسی مانند لذت و سرخوشی به شما دست نمی دهد. هر بار مصرف مواد مخدر موجب شده تا برای ایجاد تلورانس در مکانیزم بدن، میزان مصرف را بالا ببرید تا به سرخوشی قبلی ...
علت خون دماغ شدن در بزرگسالی
. تغییرات آب و هوایی مانند هوای گرم، سرد و خشک و یا آلودگی های محیطی نیز می توانند به خشکی مخاط بینی و بروز حساسیت مزمن در ناحیه بینی منجر شود و همگی از علل خونریزی بینی هستند. استفاده مداوم از اسپری بینی به علت ابتلاء به آلرژی، خشکی مخاط بینی و خونریزی را سبب می شود از همین رو استفاده طولانی مدت به هیچ وجه توصیه نمی شود. استفاده از اسپری باید زیر نظر و به توصیه پزشک باشد. خونریزی ...
10 علت خارش گلو و درمان آن
توانند باعث خارش گلو شوند. کافئین ماده ای است که باعث دفع آب از بدن می شود. لذا اگر به مقدار زیاد قهوه، چای و نوشابه سیاه بنوشید، ممکن است گلویتان بخارد، چون این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. 6- داروها مصرف مواد مخدر روانگران مانند کوکائین و برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی می توانند باعث کم آبی بدن و خارش گلو شوند. می توانید با پزشک خود صحبت کنید تا نوع ...
توصیه های تغذیه ای برای پوست شما!
سلول های پوست ما ممکن است به سرعت بازتولید شوند، اما آنها با حملاتی از تمامی جهات، چه از داخل بدن و چه از خارج بدن، مواجه هستند. پوست بدن ما نسبت به شرایط آب و هوایی، آسیب های فیزیکی، تغییرات دمایی، نوسانات رطوبت، پرتوافشانی، رادیکال های آزاد، و بسیاری موارد دیگر تحت تاثیر قرار می گیرد. به گزارش صدای ایران ، هنگامی که بحث بهره مندی از پوستی سالم مطرح می شود، برخی از بهترین مواد غذایی ...
چند ماده طبیعی برای بوی بد دهان
دهان که ناشی از خستگی روزانه و نخوردن غذاست، می شود. مصرف جعفری بعد از غذا به تازه شدن بازدم کمک می کند. جعفری منبع غنی از کلروفیل است که به عنوان یک خوشبوکننده طبیعی دهان عمل می کند. این سبزی همچنین مثل یک خنک کننده طبیعی در دهان احساس تازگی و تمیزی ایجاد می کند. اگر برگ جعفری به صورت آدامس جویده شود، بوی بد دهان را از بین می برد و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. از ...
شوینده های قاتل!
موادی صحبت می کنیم که شاید کمتر درباره آنها بدانید. ترکیباتی که موجب اختلال بینایی می شوند VOC یا ترکیبات آلی فرار به گازهایی گفته می شود که از برخی مواد شیمیایی ساطع می شوند. سطح این گازهای فرار در محیط داخل خانه ها بیشتر از خارج منزل است. این ترکیبات به مشکلاتی مانند سردرد، تهوع، اختلال بینایی، مشکلات گوش و حلق و بینی نسبت داده می شوند. محصولاتی که ممکن است حاوی ترکیبات آلی ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
. هندوانه همچنین حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان مانند لیکوپن و بتاکاروتن می باشد. همچنین ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرائین) می گردد.هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن ...
همه چیز درباره سوء مصرف استروئید در بین نوجوانان
...> مصرف غیرقانونی استروئید توسط ورزشکاران المپیک دائما تیتر اول خبرها را به خود اختصاص می دهد؛ اما سوء مصرف این ماده در میان نوجوانان اغلب مورد غفلت قرار می گیرد. این در حالی است که خطرات این ماده برای نوجوانان به مراتب بیش از سایر گروه های سنی است. استروئیدهای آنابولیک چه هستند؟ استروئیدهای آنابولیک که در فرم قرص و آمپول عرضه می شوند، از تستوسترون مشتق شده و تاثیری مشابه این هورمون جنسی ...
جمع آوری ومعدوم سازی قلیان در سپیدان
مارگون مریم عباسی مسئول واحد بهداشت محیط مرکز بهداشت سپیدان درگفتگو باخبرنگارما با تایید این خبر گرفت: استعمال دخانیات به هر شکل یک عامل خطر برای سرطانهای حنجره ، حفره دهان و مری به شمار می رود و علت بیش از 80 درصد مرگ های ناشی از سرطان استعمال دخانیات است. عباسی افزود : با توجه به ممنوعیت استعمال دخانیات در اماکن تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی با متخلفانی که سلامت مردم را به خطر می ...
برای داشتن عمری طولانی، به این توصیه های گوش کنید
می گذارد جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده اند که حتی سلامت دهان از حملات قلبی هم جلوگیری می کند. 4. اگر زخم و جراحت پوستی یا هر چیز غیرعادی در پوست تان مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه نمایید. درمان اولیه سرطان همواره اسان تر از زمانی است که تشدید شده باشد. 5. سیگار کشیدن، مصرف الکل و استعمال تفریحی مواد مخدر را کنار بگذارید. سیگار کشیدن موجب حمله قلبی، سکته و سرطان می شود ...
درمان کرمک در کودکان، چگونه؟
و راه ورودش از طریق دهان است. در واقع از طریق آب و مواد غذایی، تخم کرم وارد معده یا روده ها می شود و بعد، از لارو خارج و تبدیل به کرم بالغ می شود و در دستگاه گوارش عمدتا در قسمت تحتانی روده ی کوچک و روده ی بزرگ زندگی و عوارض و مشکلات و علائم خاص خودش را ایجاد می کند. تشخیص: آزمایش مدفوع برای شناسایی انگل ها، اعتبار قطعی ندارد، چرا که انگل کرمک با آزمایش مدفوع قابل کشف نیست و انگل ...
معرفی روغن های سالم و بی خطر برای سلامتی
، روغن را استخراج کنند. این روش استخراج در میان طرفداران مواد غذایی خام مرغوب تر است، چرا که در حین استخراج، روغن را در برابر درجه حرارت بالا و حلال های شیمیایی جلوگیری می کنند. دانه های کنجد را می توان بدون پوست گیری تحت فرآیند روغن گیری قرار داد. در این صورت از کنجاله تنها می توان برای مصرف دام استفاده کرد. اما اگر بخواهیم از فراورده های جانبی استحصال روغن کنجد ...
چگونه پستانک را از نوزاد بگیریم؟
روی آن هستند. گاهی پدر و مادر ها برای آرام کردن خارش لثه کودک به او دندان گیر می دهند که دکتر عشاق درباره آن می گوید: دندان گیر ها هم برای برطرف کردن خارش لثه ها مورد استفاده قرار می گیرند و استفاده از آنها مشکل خاصی ندارد. چون مدت زمان استفاده از آنها طولانی نیست و عوارضی ندارد. برای اینکه پدر و مادر ها بخواهند بچه از دندان گیر به مدت زیادی استفاده کند، باید دندان گیر را در یخچال بگذارند. این کار باعث می شود هنگامی که بچه ها آن را در دهانشان می گذارند، احساس خوبی داشته باشند و خارش لثه هایشان را تا حدودی بتوانند تحمل کند. ...
