خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجزه گونه آب و لیمو ترش!
بیماری های قلبی عروقی ، افت قدرت بینایی و سرطان ها است. مصرف لیمو ترش همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به غلبه بر سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی می شود و می تواند گلو درد را نیز تسکین دهد. لیمو ترش یک داروی بسیار موثر برای جلوگیری از بروز پیرپوستی در افراد است و از کم آبی و خشکی پوست جلوگیری می کند بویژه اگر این میوه با آب ...
کفیر چیست؟
میکروارگانیسم هایی هستند که می توانند به گوارش کمک کنند و ممکن است در برابر باکتری های زیانبار حفاظت ایجاد کنند. پری بیوتیک ها مواد کربوهیدراتی هستند که پروبیوتیک ها از آنها به عنوان سوخت استفاده می کنند. کفیر حاوی هر دوی این ها است. کفیر همچنین حاوی کلسیم، پروتئین و ویتامین های B است. بررسی های بسیاری درباره چگونگی کمک کفیر به سلامت انسان انجام شده است. برای مثال، پژوهشگران در برزیل دریافتند که یک ژل ...
7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!
منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و افتادگی پلک و چین و چروک زیر چشم را تشدید کند. با این که راه های زیادی برای از بین بردن چروک زیر چشم از جمله تزریق بوتاکس یا جراحی زیبایی پلک وجود دارد اما پیشگیری همیشه بهتر است. فراموش کردن عینک آفتابی: اشعه فرابنفش خورشید یکی از خطرناکترین عوامل برای آسیب به چشم ها و پلک است. قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید ...
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
. در همین راستا، خوردن مواد غذایی با کربوهیدارت بالا یک بار در هفته را مد نظر قرار دهید. چه چیزی بخوریم؟ چربی های اشباع نشده سالم: این چربی های دوستدار قلب در آجیل (گردو و بادام)، دانه ها (شنبلیله، جو، چیا)، روغن زیتون، روغن نارگیل، کره های آجیل و پنیر پر چرب یافت می شود. مواد غذایی حاوی این چربی های سالم به حفظ سطوح قند خون، محدود کردن ترشح انسولین اضافی، سرکوب لپتین، کاهش ...
جوش های صورت شما عصبی نیست, علت دیگری دارد
در عطاری ها توزیع می شود، عنوان کرد: این صابون ها خالی از لطف نبوده و شاید بتوان گفت تا 10 درصد اثر ضدجوش را بر روی پوست باقی می گذارد. توصیه های پزشکی برای پیشگیری و درمان جوش در مرحله اول باید رژیم غذایی را رعایت کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و شیرینی جات، غذاهای فست فود و سوسیس و کالباس خودداری کنید. در مرحله بعد باید مواظب مواد آرایش تان باشید و از قرار دادان طولانی مدت آن بر روی صورت خودداری کنید. همچنین از پدها و دستمال های مرطوب استفاده نکنید. ...
مصرف قطره و پماد با رعایت این موارد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چکاندن قطره به درون چشم یا گوش و استفاده از پمادهای مختلف نیازمند رعایت مواد مهمی است هر قطره ای را نباید درون گوش یا چشمتان بریزید و از هر پمادی نیز نمی توانید برای پوستتان استفاده کنید ممکن است به بدنتان آسیب وارد کنید توصیه های مختلف در این زمینه را در ادامه مطلب خواهیم گفت. -*دکتر بهروز هاشمی: هفته قبل به روش صحیح مصرف ...
رعایت 4 نکته غذایی ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
ها و آنتوسیانین های بنفش یافت شده در انگور و بلوبری می توانند از ما در مقابل سرطان روده و کبد محافظت کنند؛ و آنتی اکسیدان دیگری موسوم به آلیسین که در سبزیجات سفیدرنگ نظیر پیاز و سیر یافت می شود. همچنین نحوه آماده سازی و خوردن این مواد خوراکی هم می تواند بر فواید سلامت آن تاثیر داشته باشد. به عنوان مثال، سیر باید قبل از مصرف پوست کنده شده و له شود تا به هنگام پخت آیسین آن به خوبی آزاد ...
همه چیز درباره ی جراحی زیبایی بینی!
بینی که دچار مشکلات تنفسی از راه بینی است، می توان جراحی پلاستیک بینی انجام داد؟ مشکلات تنفسی روی بینی و عمل جراحی پلاستیک بینی: در صورتی که پیش از جراحی، در حین عمل و پس از جراحی، تمامی شرایط لازم برای حفظ سلامت بینی از نظر تنفسی مورد توجه قرار گیرد، می توان حتی دراین حالات اقدام به جراحی بینی نمود. البته در این حالت جراح با مشکلات زیادی درعمل مواجه است که با تسلط خود بر مشکلات داخل ...
فلفل سیاه؛ دانه های سیاه سلامتی!
کند و بهره وری مواد غذایی سالم دیگر که مصرف می کنیم را به حداکثر می رساند. بر همین اساس است که افزودن فلفل سیاه به غذاها نه تنها طعم بهتری به آنها می بخشد، بلکه به مواد مغذی دیگر کمک می کند تا هر چه بیشتر در دسترس بدن ما قرار بگیرند. اختلال شناختی و سلامت عصبی در مطالعات مختلف مشخص شده است پیپرین، یکی از اجزای کلیدی فلفل سیاه، به کاهش اختلال حافظه و نقش شناختی کمک می کند ...
نکات خواندنی برای سرخ کردن غذا
سلامت نیوز-*مریم آریافر: قبل از سرخ کردن از افزودن نمک به ماده غذایی بپرهیزید. نمک باعث می شود روغن زودتر تخریب شود. همچنین نمک باعث جذب رطوبت به سطح غذا شده که سبب می شود موقع اضافه کردن غذا درون ماهیتابه، روغن به بالا پاشیده شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، قبل از اینکه مواد غذایی را در داخل روغن بیندازید، باید ابتدا روغن را تا درجه حرارت مناسبی گرم کنید (به طور مثال ...
ژن ها بعد از مرگ انسان هم زنده می مانند
به گزارش ایران خبر ، اگرچه این ژن ها باعث زنده شدن مرده نمی شوند، اما این کشف از کاربردهای مهمی در حوزه پزشکی برخوردار است و می تواند درک بهتری از خطر ابتلا به سرطان بیماران دریافت کننده اعضای پیوندی ارائه کند. محققان با الهام از تحقیقات گذشته که نشان داده بود ژن ها بیش از 12 ساعت پس از مرگ، همچنان فعال می مانند، تحقیقاتی را بر روی موش های و گورخرماهی های مرده انجام دادند. آنها بیش از 1000 ژن را ...
دلایل سیاه شدن پوست آرنج و زانو را بدانید
، تماس با نور خورشید یا حتی خشکی پوست باعث پدید آمدن تیرگی های آرنج و زانو می شود. عدم رعایت بهداشت و تجمع سلول های مرده در نواحی آرنج و زانو نیز می تواند یکی از علل تیرگی پوست این نواحی مخصوصا در کودکان باشد. احسانی تاکید کرد: آرنج و زانو قسمتهایی از پوستند که بیشتر در معرض تماس با محیط و اصطکاک با وسایلی مانند؛ مبل، فرش، میز قرار می گیرند و این آسیب های مداوم سبب افزایش ضخامت پوست در ...
درمان ناباروری با لیزر/خطر لیزرهای زیبایی
زیبایی پوست برای غدد لنفاوی زیربغل و در خانم های باردار خطرناک باشد که با در نظر گرفتن این احتمال و به دلیل ضروری نبودن در این افراد مورد استفاده قرار نمی گیرد. جراح و متخصص بیماری های لثه با اشاره به اینکه در ایران لیزر در بیماران سرطان استفاده نمی شود، اظهار کرد: به دلیل اینکه دانش ما برای کاربرد لیزر در پزشکی بسیار اندک است جانب احتیاط را رعایت می کنیم، در حالیکه اخیراً در آمریکا از ...
یک رژیم غذایی مناسب باید چه ویژگی داشته باشد؟
نداریم اما دربرنامه های لاغری باید مواد موردنیاز به بدن برسد یعنی انرژی را که کم کنیم کیفیت را بالا برده وتنظیم دقیق باشد تا دچارمشکل نشویم. کاراندیش افزود: مکمل های موجود دراین امر عوارض جانبی زیادی دارند مانند کبد چرب، رژیم های سخت کاهش وزن سریع یا رژیم های تک خوری وحذف گروه های غذایی متاسفانه سردردهای مضمن را دنبال دارد غذاخوردن باید در3وعده باشد که صبحانه مناسب حدود یک چهارم انرژی ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
.... بهتر است مواد غذایی سرشار از امگا 3 ها مانند ماهی ها، روغن های گیاهی، آجیل ها، بذر کتان و غیره را به رژیم تان اضافه کنید و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب ترانس موجود در مواد غذایی فراوری شده و صنعتی بپرهیزید. غذاهای منجمد: مصرف مواد غذایی یخ زده به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که ناشی از تخریب سلول ...
برای کنترل قند خون این مواد فوق العاده را بخورید!
...> جوی دو سر جوی دوسر یکی از غلات فوق العاده مغذی و سرشار از فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی است. این ماده ی غذایی فوق العاده مفید قدرت زیادی در کنترل قند خون دارد. جوی دو سر در عین رساندن انرژی زیاد به بدن و کمک به سلامت دستگاه گوارش به بهبود وضعیت عصبی نیز کمک زیادی می کند. در واقع مصرف جوی دو سر یک تیر با چند نشان است. می توانید از این ماده غذایی در هر ساعتی از روز ...
10 حقیقت عجیب درباره فواید تخم کتان
شدید به خوردن قند را کاهش بدهند. شما باید 30-40 گرم مواد غذایی پرفیبر در روز بخورید. 2. سلامت پوست و مو اگر پوست، مو و ناخن هایی سالم تر می خواهید پس 2 قاشق غذاخوری تخم کتان به نوشیدنی های تان یا 1 قاشق غذاخوری روغن تخم کتان به به برنامه ی غذایی روزانه تان اضافه کنید. چربی های ALA در دانه های کتان می توانند با تامین چربی های ضروری و همین طور ویتامین های گروه ب که به کاهش خشکی ...
چگونه عرق کردن بدن را متوقف کنیم؟
... شکر به عنوان جایگزین مناسب و سلامت برای موارد بالا می توانید: انواع سبزیجات خشکبار ها روغن های مفید (زیتون و آووکادو) نعناع و رز ماری را به رژیم خود اضافه کنید. 4- از اضطراب دوری کنید. استرس تاثیر مستقیم بر روی غدد آپوکرین بدن دارد. این غدد در زیر پوست قرار داشته و وظیفه ی ترشح عرق را دارد. پس با اظطراب ...
چه روغن هایی برای قلب مفید هستند/ حد مجاز مصرف چربی روزانه
دکتر مسعود قاسمی، در گفت و گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری یوپنا، با بیان این که طی سالیان طولانی روغن های جامد به معضلی تبدیل شده بود، اظهار داشت: طی چند دهه گذشته در دنیا به دلیل مشکلات حمل و نقل و بسیاری مسائل دیگر مانند عدم آگاهی از عوارض مصرف روغن های جامد، روغن هایی را که از گیاه استخراج می شد و به صورت مایع بود به کارخانه می بردند و یون هیدروژن به آن اضافه می کردند و آن را به شکل جامد در می ...
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
پروستات ایفا می کند. همچنین خطر ابتلا به سرطان های ریه، مری و رحم را کاهش می دهد به نظر می رسد ویتامین ای از طریق پیام های کنترلی اکسیژن مانع از رشد سلولهای طبیعی بدن را در مقابل اثرات شیمی درمانی حفظ می کند، اما سلولهای سرطانی زخم پذیر را باقی می گذارد. ویتامین ای همچنین مانع از انسداد شریان ها توسط کلسترول تبدیل شده به فرم خطرناک که مهم ترین دلیل حملات و سکته های قلبی است، میشود ...
راه های طبیعی درمان موخوره شدید
های طبیعی برای حفظ چربی و رطوبت مو و جلوگیری از موخوره شدید، پوست سرتان را با روغن های طبیعی مانند روغن زیتون ، روغن بادام، روغن نارگیل یا ترکیبی از این روغن ها، ماساژ دهید. ماساژدادن مو باعث حفظ رطوبت طبیعی موها و جلوگیری از خشکی مو می شود. برای این کار، مقداری روغن کف دست ها بریزید و به آرامی، ساقه و نوک موها را ماساژ دهید. اجازه دهید این روغن حداقل به مدت یک ساعت روی موها بماند و بعد با شامپو ...
با خواص روغن حیوانی آشنا شوید
...> روغن حیوانی سبب ، کاهش چربیهای زاید شکم. شادابی و سفیدی پوست و سمزدایی از بدن اشاره کرد. تغذیه ی سلولهای خود عضله ی قلب از اسیدهای چرب است که تنها در روغن حیوانی به وفور یافت میشود. یکی از ارکان طول عمر وجوانی پایدار از نظر طب سنتی مصرف مداوم روغن حیوانی است. به فرموده پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم سن انسان که به پنجاه سال رسید سزاوار نیست که شب را روز کند و شکمش از روغن گاو خالی باشد ...
درمان هایی برای تپش قلب
مانند فلفل کاین تنها به افزایش دمای بدن و ضربان قلب منجر می شود، اما در حقیقت، ماده فعال موجود در فلفل که به نام کپسایسین شناخته می شود به کاهش التهاب در بدن انسان کمک کرده و به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز عمل می کند. این برای سلامت قلب شما بسیار مفید خواهد بود و به عنوان درمانی موثر برای تپش قلب در نظر گرفته شده است. تپش قلب ؛ نشانه ها و درمان ها پرهیز از محرک ها: مشکل طبیعت ...
رژیم غذایی برای بیماران نارسایی مزمن کلیوی غیر دیالیزی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از بیماری های شایع که این روزها بسیاری دچارش هستند، بیماری نارسایی کلیوی به صورت مزمن است. این بیماری می تواند آسیب های جدی به سایر اندام های بدن وارد کند و همچنین عملکرد اعضای مختلف بدن را دچار اختلال کند. یکی از بهترین روش ها برای کنترل و درمان این بیماری، استفاده از رژیم غذایی مناسب است. در ادامه ویدیویی برای شما آماده کرده ایم که به ...
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
و طبع نوع تازه آن ها، سرد و تر است اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. با این حال برای هر دوی این پنیرها، مصلح های یکسانی در طب سنتی در نظر گرفته شده است. بهترین مصلح پنیر که از گذشته تاکنون بیشتر ما عادت به مصرف آن داریم، گردو است اما می توان از سبزی های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به عنوان تعدیل کننده طبع انواع پنیر استفاده کرد. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
زندگی خود نتیجه بگیرید، بدون آنکه دنبال یک رژیم غذایی خاص باشید. یک متخصص آموزش دیده به شما در یادگیری عادات و رفتارها کمک کرده و شما را با پشت پرده سوخت وساز مواد غذایی در بدن آشنا می کند، بنابراین می توانید با رعایت تعادل در انتخاب مواد غذایی دائما در مسیر تناسب اندام باشید. 5. ریفلاکس سراغ تان آمده یک متخصص تغذیه با وادار کردن شما به رعایت یک رژیم غذایی متعادل کمک می کند که ...
پدیده سیری شکمی و گرسنگی سلولی
40 گرم روغن، 40 تا 50 گرم شکر و بین 220 تا 240 گرم در روز شیر و لبنیات می تواند در سبد غذایی یک فرد قرار گیرد اما آیا این اصول در کشور ما رعایت می شود؟ متأسفانه در بعضی شاخص ها میزان مصرف بالا است. وی با بیان اینکه میزان مصرف مواد قندی و چربی در کشور بالا است، می گوید: به عنوان مثال مصرف شکر که باید بین 40 تا 50 گرم باشد بیش از حد مورد مصرف قرار می گیرد و در عین حال آمار چیزی حدود 60 گرم ...
بهترین روغن های مصرفی کدامند؟
برای پخت و پز روغن جامد بهتر است یا مایع؟ طبیعتاً روغن مایع به دلیل چربی های غیراشباعی که دارد بهترین گزینه برای پخت و پز محسوب می شود و روغن نباتی جامد به دلیل داشتن چربی های اشباع شده در مقایسه با روغن خوراکی مایع سبب مسدود شدن عروق می شود و خطر حملات قلبی را بالاتر می برد. روغن های سرخ کردنی با روغن مایع چه تفاوتی با هم دارند؟ روغن های مایع برای برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و پایین آوردن چربی های بد و کلسترول خون بسیار خوب هستند اما در اثر حرارت ...
تزریق ژل برای درمان نارسایی های قلبی
.... اما با تزریق دو ماده ی هیدروژل به بافت آسیب دیده به وسیله ی یک کاتتر بلند از طریق پوست، می توان گزینه ی عمل جراحی باز را حذف کرد. بوردیک به همراه دیگر همکاران خود مشغول بررسی این تکنیک مشابه و کم تهاجمی (minimally invasive) هستند. تیم کاری او با شناسایی پارامترهای مفید در درمان بیماران مبتلا به حمله ی قلبی، یک گام جلوتر از بقیه قرار گرفته است و در مرحله ی بعدی کار خود، به طراحی ...
ضرورت بازنگری در طب نوین و سنتی
گفت وگو نشسته است که در ادامه می خوانید. فارس: اهمیت طب سنتی از دیدگاه شما چیست؟ معتقدم که خداوند درمان همه بیماری ها را در همان منطقه قرار داده است، اهمیت اقتصادی، سیاسی، فاصله و بعد مسافت، وجود اشکالات دفاعی بدن به سبب سن از جمله پیری، انجام عمل پیوند، بارداری، مصرف داروها، مشکلات کبدی و کلیوی، مقاومت های دارویی و پایان دوره طلایی اثر آنتی بیوتیک، مقاومت میکروب ها، مشکل ...
