خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا زنان ژاپنی نه چاق می شوند، نه می میرند؟!
اضافی سوخته شود. مهمترین غذاهای ژاپنی ماهی: می دانید چرا مردم در ژاپن جوان می مانند ؟ چرا چاق نمی شوند واینکه چرا دیر میمیرند؟ آنها حسابی از ماهی ها تغذیه میکنند.حتما می دانید که ماهی ها منابع غنی امگا3 هستند. اسید چرب غیر اشباع موجود در ماهی که فواید بسیاری را در خود نهفته دارد. جالب است بدانید که ژاپنی ها 10 درصد ماهی های جهان را مصرف می کنند. سبزیجات دریایی و البته ...
هیچ تراریخته ای تاکنون ارزیابی خطر نشده
ارائه دهند و ما این را بررسی کنیم و آگاهی سازی کنیم. ** حق مردم است که بدانند/ برچسب گذاری ما هم غلط است تسنیم: ما از زاویه حاکمیتی، در عرصه اطلاع رسانی درباره تراریخته ها هم ضعیف عمل کرده ایم؛ قبول دارید؟ حق مردم است که بدانند؛ مردم حق دارند بدانند چه مصرف می کنند و آیا بر اثر مصرف احتمال خطری برای آنها به وجود می آید یا نه. تسنیم: آیا برچسبها بیانگر این ...
اعلام دلایل رشد نقطه ای تورم در مردادماه/ ادامه روند کاهشی در شهریور ماه
استخراج می کند، چندان با نیازهای زندگی آنها مطابقت ندارد. به بیان ساده تر، مردم عنوان می کنند هزینه های اصلی زندگی آنها در خوراک، پوشاک، هزینه های مسکن، بهداشت و درمان، حمل و نقل، تحصیل و مانند آن وجود دارد و هزینه های مربوط به تفریحات، سفرها، مبلمان منزل، خودرو و ... چندان جایگاه معتبری در سبد هزینه های آنها ندارد؛ از اینرو می گویند نرخ تورم محاسبه شده غیرواقعی است. بنابراین ...
ایران نوردی وزرای روحانی در هفته دولت
با گرامیداشت روز داروسازی گفت: هم اکنون 97 درصد داروی مصرفی کشور توسط شرکت های داخلی تولید می شود. ارزش ریالی داروهای تولید شده در ایران حدود 70 درصد مصرف دارویی کشور را شامل می شود در حالی که این میزان در آغاز فعالیت دولت یازدهم 60 تا 62 درصد بوده است. قاضی زاده هاشمی با شرکت در نشست شورای اداری خراسان رضوی در مشهد که با حضور نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه مشهد، برگزار شد ابراز ...
تهران چندتا معتاد دارد؟
فرارو- تهران چندتا معتاد دارد؟ دبیر ستاد مبارزه با مواد مخدر دو سه روز پیش گفت شیوع اعتیاد در پایتخت 2.95 درصد است و نزدیک به 97 درصد از مردم شهر پاک هستند. علیرضا آذرنیا این آمار را درحالی اعلام کرده که نتایج آخرین آمارگیری از شیوع اعتیاد در کشور هنوز اعلام نشده است. به گزارش فرارو، تناقض های آماری باعث شده تا ندانیم 8 میلیون معتاد در کشور داریم یا دو میلیون؛ اعدادی که کارشناسان و ...
چند راهکار برای پیشگیری و کنترل دیابت
افراد چاق و دارای اضافه وزن، نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی اقدام کنند و برنامه مرتب ورزشی داشته باشند. راهکار دوم این است که مصرف فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهند. دریافت فیبر را از طریق مصرف بیشتر سبزی ها و میوه ها، حبوبات و نان های سبوس دار افزایش دهند. فیبرها به ویژه فیبرهای محلول موجود در میوه هایی مانند سیب، انگور، آلو، مرکبات، غلاتی نظیر جو ...
سالانه 30 هزار مبتلا به سرطان در ایران فوت می کنند
میزان ابتلا به این بیماری ها تا سال 2025 به میزان 25 درصد کاهش یابد. وی مصرف دخانیات، استفاده از چربی با اسید چرب ترانس، نمک و مصرف الکل را از عوامل خطر رفتاری برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر بیان کرد و گفت: فشار خون بالا، قند بالا، چربی بالا و اضافه وزن و چاقی از عوامل خطر بیولوژیک در بتلا به بیماری های غیرواگیر است. سیاری با اشاره به مصرف روزانه کمتر از 3 گرم نمک برای افراد ...
بیماران مصروع و مراجعه به دندانپزشک
شیرین در این بچه ها باید محدود شود. تغذیه سالم، دندان سالم تغذیه صحیح برای داشتن دندان سالم، شامل مصرف شیر و لبنیات، نخوردن شیرینی و نوشابه و مصرف نکردن پشت سر هم نوشیدنی یا غذای سرد و گرم می شود که دمای دهان را ناگهان بالا یا پایین می برد. به گفته دکتر دارابی، استفاده مکرر از مایعات مانند آب، مصرف نکردن مواد شیرین و چسبنده و نوشیدنی شیرین، استفاده از کلرهگزیدین هر شش ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
40 به 50 گرم می شود. در نتیجه قند خونتان با سرعت بالا می رود. نتایج بررسی های محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین سالانه حدود 6 کیلوگرم به وزن اضافه می کند. به عقیده محققان قند (چه به صورت قند سفید معمولی یا شربت ذرت) باعث افزایش چربی دور شکم شده و التهاب و حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد. در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی نیز ...
بیماران مصروع و مراجعه به دندانپزشک
در این بچه ها باید محدود شود. تغذیه سالم، دندان سالم تغذیه صحیح برای داشتن دندان سالم، شامل مصرف شیر و لبنیات، نخوردن شیرینی و نوشابه و مصرف نکردن پشت سر هم نوشیدنی یا غذای سرد و گرم می شود که دمای دهان را ناگهان بالا یا پایین می برد. به گفته دکتر دارابی، استفاده مکرر از مایعات مانند آب، مصرف نکردن مواد شیرین و چسبنده و نوشیدنی شیرین، استفاده از کلرهگزیدین هر شش ماه ...
کاهش تورم در سبدمصرف خانوارمشهود نیست/کم فروشی به جای افزایش قیمت
سویی مقایسه آماری بین هفته منتهی به 5 شهریور 95 و 6 شهریور 94 نشان می دهد که قیمت برخی اقلام مصرفی مهم خانوار نسبت به سال گذشته تغییرات عمده ای داشتند. نرخ برنج داخلی درجه یک در هفته منتهی به 5 شهریور امسال در میادین شهرداری با هر کیلو نرخ 7600 تا 11000 تومان و در سطح شهر با نرخ 12 هزار و 337 تومان به فروش رسید در حالیکه در هفته منتهی به 6 شهریور سال گذشته، نرخ برنج داخله درجه یک هر کیلو ...
تفاوت درآمدی 150 میلیونی پزشکان/ مکانیسم پرداختی به پزشکان منصفانه نیست
بپذیریم همه موارد را بر دوش دشمن خارجی می نهیم./ پایان پیام جزییات نشست هیات رئیسه مجلس با وزیر بهداشت درباره تحقیق و تفحص از نظام تحول سلامت؛وزارت بهداشت مسیر مصرف هزینه های سلامت را صحیح می داند طرح تحول سلامت موفق در کاهش پرداخت از جیب مردم و ناموفق در پرداخت به جیب بعضی ها تفاوت درآمدی 150 میلیونی پزشکان/ مکانیسم پرداختی به پزشکان منصفانه نیست نظر دولت درباره عدم ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
...> رایحه: حداکثر تا 6 قطره اسانس در روز میل شود. باید توجه کرد که هیچ نوع اسانس خالص را نباید مستقیماً به صورت خوراکی مصرف نمود؛ چون باعث تحریک دهان و مخاط دستگاه گوارش می شود. برای مصرف اسانس، آن را باید رقیق و یا در موارد خوراکی یا مایعات مخلوط کرد. موارد استفاده عمومی زیره مهم ترین استفاده زیره در تهیه انواع ادویه ها، بخصوص در شرق دنیاست. همچنین جهت معطر کردن انواع نان، بخصوص نان جو ...
12 شهریور برای پسر دار شدن چه بخوریم؟
...، پتاسیم و منیزیم با هم می باشند و حتی تاکید می شود که مادر میوه ها را به دلیل افزایش دریافت پتاسیم و منیزیم به فراوانی مصرف کند. نمک را هم ضمن اینکه در سبزی ها و میوه ها وجود دارد، از طریق افزودن به غذا اضافه می کنیم. در مورد رژیم غذایی پسر دار شدن باید امگا 3 را بالا برد و چون در عادات غذایی ایرانیان، مصرف ماهی و به ویژه ماهی های دریا که امگا 3 بالا دارند، محدود است، معمولا توصیه ...
نماینده مردم خمین:دولت یازدهم با جدیت سیاستهای اقتصاد مقاومتی را اجریی می کند
های نوین آبیاری ،ارتقاء سطح بهره وری از آب و استفاده از بذرهای مادری و اصلاح شده اقدامات بسیار موثری را انجام داده است. وی، به بیان بحران آب در کشور پرداخت و گفت: مصرف آب در ایران 40 درصد بیشتر از استاندارد جهانی است و ادامه این رویه کشور را دچار بحران می کند. وی بیان کرد: دولت برای استفاده بهینه ازمنابع آب موجود، از آبیاری نوین حمایت می کند و با پیگیری های مستمر هیچ گونه محدودیت برای ...
فوت و فن های خرید مواد غذایی
معمولا دور از در ورودی قرار داده می شوند تا مجبور شوید در کل فروشگاه قدم بزنید و بیشتر خرید کنید. بهتر است از یک سبد خرید استفاده کنید که محدودیت جا داشته باشد. یک راه دیگر این است که در محیط اطراف فروشگاه قدم بزنید تا صرفا میوه ها و سبزیجات مغذی را مشاهده کنید و دیگر با چیپس و سایر اقلام بی ارزش روبه رو نشوید. 6. گول مواد غذایی رژیمی را می خورید کوکی های بدون چربی کالری زیادی ...
چگونه مصرف کربوهیدرات را زمان بندی کنیم؟
... درک نوع کربوهیدرات ها: دو نوع کربوهیدرات وجود دارد: ساده و پیچیده و هر کدام می توانند در زمان های متفاوت برای بالا بردن عملکرد و بهبود نتیجه گیری استفاده شوند. کربوهیدرات های ساده بدون داشتن مقدار زیادی مواد مغذی، منبعی از انرژی فوری را مهیا می کنند. دیگر نام هایی که در رابطه با کربوهیدرات های ساده ممکن است شنیده باشید عبارتند از کربوهیدرات های دارای شاخص گلیسمی بالا، مونوساکاریدها ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
توسط لوپوس درگیر شوند: کلیه ها: تورم کلیه ها می تواند عملکردشان را تحت تاثیر قرار دهد. کار اصلی کلیه، پاک نگاه داشتن خون و حذف مواد زائد است. اگر کلیه ملتهب شود در حالت عادی خود نخواهد بود و تغییراتی خواهد کرد. شش ها: برخی افراد مبتلا به لوپوس علائم پلوریت یا پلورزی را نیز نشان می دهند. پلوریت عبارت است از درد لایه های پوشاننده حفره قفسه سینه که حین نفس کشیدن را همراه با درد ...
تغذیه خانم های مبتلا به دیابت بارداری
روزانه 90 تا 120 گرم گوشت سفید مانند مرغ برای خانم های باردار بسیار مفید است. خانم های باردار باید روزانه حدود 2 تا 3 لیوان لبنیات کم چرب سفید بخورند و از پنیر کم چرب حدود 30 تا 60 گرم مصرف کنند. همچنین استفاده از روغن های گیاهی به اندازه 5 تا 7 قاشق ماست خوری کافی است. خوب است خانم های باردار بدانند که 2 عدد گردو 1 واحد، 6 عدد بادام 1 واحد و 8 عدد زیتون هم 1 واحد است. پس اگر آنها 2 تا گردو ...
طراح نامرئی سفره خانوار
نشان می دهند که با افزایش متوسط درآمد جامعه نرخ فقر کاهش می یابد. راوالیون با استفاده از اطلاعات آماری 47 کشور نشان می دهد که با افزایش متوسط درآمد، میانه نرخ فقر کاهش و بالعکس با کاهش متوسط درآمد میانه نرخ فقر افزایش می یابد. بانک جهانی نیز با مطالعه 14کشور نتیجه گیری می کند که نرخ رشد اقتصادی نقش تعیین کننده ای در کاهش فقر دارد به طوری که با یک درصد افزایش در تولید سرانه سطح فقر 7/ 1 درصد کاهش می ...
با بیماری لوپوس بیشتر آشنا شویم
پریود مربوط به قاعدگی و در حین بارداری، زمانی که میزان تولید استروژن بسیار بالا می رود، علائم لوپوس را قویا نشان می دهند. این مسئله در ارتباط میان استروژن و شدت لوپوس بسیار قابل بحث بوده. با این حال، هیچ دلیلی نتوانسته آن را تایید کند. لازم به ذکر است که مصرف استروژن به عنوان داروی ضد بارداری یا پس از یائسگی نیز تاثیری روی فعالیت بیماری نداشته. ژنتیک هنوز ثابت نشده که هیچ ژن ...
کاهش وزن با 4 قانون صبحانه ای!
...> درست است که پنکیک با شیره برای وعده صبحانه خیلی دلپذیر است اما نباید مرتبا آن را هر روز برای صبحانه میل کنید. غذاهای با پروتئین بالا مثل تخم مرغ، ماست یونانی، غلات کامل و آجیل کالری کمتری دارند و بیشتر از غذاهای شیرین انرژی می دهند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش وزن 5 تا 10 کیلویی با چند روش ساده و کاربردی!! حداقل 8 گرم فیبر مصرف کنید کلید کم کردن وزن غذاهایی ...
همه آنچه باید درباره دیابت نوع دو بدانید
انسولین مقاوم می شود و یا نمی تواند به اندازه ی کافی این هورمون را تولید کند. انسولین هورمونی است که به سلول ها کمک می کند تا از قند خون برای کسب انرژی استفاده کنند . در هر دو صورت، سطح قند خون شروع به افزایش می کند، زیرا انسولین به خوبی کار نمی کند و در نتیجه بیماری دیابت بروز پیدا می کند. 2- تنها افراد چاق و یا دچار اضافه وزن به این بیماری دچار می شوند حقیقت ...
من اگر چاقم و لاغر، به تو چه؟
به گزارش بلاغ ، دکتر علی اکبر سیاری معاون وزیر بهداشت در اظهارنظری اعلام کرد: اگر مردم ندارند بخورند چرا چاق هستند؟! . ظاهراً او نمی داند که مردم خود را با اقلام یارانه داری مثل شکر و روغن و نان سیر می کنند که عامل سیری شکم اما گرسنگی سلولی است! زهرا فراهانی در کنایه به این گفته سیاری، شعر طنزی از زبان حقوق بگیران خطاب به معاون وزیر بهداشت سروده است که ادامه می خوانید. ...
جذب بیش از 550 نیرو در حوزه بهداشت استان قم با اجرای طرح تحول نظام سلامت - کاهش 12 درصدی مصرف جوش
های 10گانه زندگی ویژه روحانیون، تشکیل 9 کمیته طبقه بندی فلج شل حاد، تشکیل 6 کمیته دانشگاهی التور، پوشش 100 درصدی واکسیناسیون کودکان زیر یک سال با نوبت سوم واکسن پنتاوالان و پولیو خوراکی، پوشش 98درصدی واکسیناسیون ام ام آر و همچنین واکسیناسیون و پیگیری 2 هزار و 917 نفر از افراد حیوان گزیده در راستای پیشگیری از ابتلاء به هاری از دیگر برنامه های اجرا شده بر اساس طرح تحول نظامت سلامت در مرکز بهداشت ...
پاسخ مدیرعامل بنیاد سینمایی فارابی به حواشی چابک سازی این بنیاد
طراحی و تاسیس و راه ندازی سینمای نوین ایران بوده است، شاید امروز دیگر نیازی به آن نباشد ولی فارابی به عنوان یک نهاد موثر حمایتی و مدیریتی سینمای حرفه ای متناسب با وضعیت و شرایط روز یک ضرورت است . بنیاد سینمایی فارابی در سینمای ملی ما یک نشان معتبر و تعریف شده است. همچنین fcf امروز نشان و شاخصه حضور سینمای ایران در مجامع بین المللی سینمایی امروز دنیاست. هیچ نظامی نهادهایی را که با دست خودش و خون دل ...
تبلیغات دارو در فضای مجازی دروغی بیش نیست
لاغری و امثال آنها استفاده کنند. کپسول افلاطون در درمان چاقی و لاغری موثر است اما در ترکیب آنها از شیشه استفاده می کنند! وی عنوان داشت: حدود 60 درصد مردم آمریکا چاق هستند و سالانه میلیون ها دلار صرف هزینه درمان بیماری های مربوط به آن می شود؛ سوال این است که اگر این داروها کارگر بود چرا خود مردم آمریکا از آن استفاده نمی کنند. گذشته از این مسئله، حتی اگر این دارو کاملا واقعی هم ...
وقتی خوردن نان آرزو می شود
در برخی لبنیات صنعتی و مواد آرایشی نیز وجود دارد، ممکن است دچار علائمی نظیر دل درد، نفخ، بی حالی، بی قراری، یبوست و اسهال شوند. وی اظهار داشت: حدود 3 تا 5 درصد از مردم جامعه از اختلالات ناشی از مصرف گلوتن رنج می برند که یک درصد از آنها مبتلا به بیماری سیلیاک هستند و پرداختن به موضوع سیلیاک و اطلاع رسانی به پزشکان و مردم امری ضروری است. وی با اشاره به حضور پروفسور مارش بنیان ...
فواید شیرمادر، این موارد را نمی دانید!
های عصبی و مغزی کودک تاثیرگذار است. کودکانی که 2 سال کامل شیر مادر خورده اند در مقایسه با آنهایی که با شیر خشک تغذیه کرده اند یا مدت زمان کمتری از شیر مادر استفاده کرده اند قدرت فکری و ذهنی بالاتری دارند. نقش موثر و مفید شیر مادر در رشد ذهنی کودکان ناشی از وجود همین اسیدهای چرب اشباع نشده ای است که در این شیر یافته شده است. دریافت کامل تمام مواد مورد نیاز کودکانی که با شیر مادر ...
فشار خون، قاتل بیش از دو هزار ایرانی در هر یک میلیون فوتی
خانواده به فشار خون بالا، احتمال ابتلای سایر افراد خانواده را بالا می برد. همچنین با افزایش سن، احتمال این بیماری تشدید می باید. فشارخون در افراد چاق، 2 تا 6 برابر بیش از افرادی است که اضافه وزن ندارند. همچنین فعّالیت بدنی کم، مصرف الکل و مصرف زیاد نمک افراد را برای ابتلا به فشار خون بالا مستعدتر می کنند. قرص های ضد بارداری خوراکی هم مؤثر است. بانوانی که از قرص ضدبارداری خوراکی استفاده می ...
