سایر منابع:
سایر خبرها
از شیر گرفتن نوزاد، علت درد پستان
، مگر اینکه واقعا سینه های شما دردناک شده و حالت ناراحت کننده ای ایجاد کند. اگر تصمیم گرفتید که شیر باقی مانده را از سینه های خود تخلیه کنید، حتما زمان های انجام این کار را به خاطر سپرده و سینه های خود را به طور کامل خالی نمایید. این نکته را هم به خاطر بسپارید که تخلیه شیر مانده در سینه ها فقط سبب تسلی موقت آن ها خواهد شد. پس، به یاد داشته باشید که اگر شما به عنوان یک مادر شیرده احساس ...
اعتیاد خطرناک دختران ایرانی + تصاویر
شناسید؟ آیا دایما بدون هیچ دلیل موجهی آرایش خود را تمدید می کنید و از اضافه کردن لایه های بیشتر مواد آرایشی به چهره خود احساس رضایت و خشنودی می کنید؟ آیا محصولات آرایشی شما به اندازه کافی دوام نمی آورند؟ زیر خط اعتماد به نفس برخی از زنان و دختران به منظور تطابق با الگوهای زیبایی وارداتی و مورد مقبول واقع شدن، بسیار آرایش می کنند، در واقع آرایش کردن برای آنان به نوعی خودنمایی و ...
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟
سیستم قلب و عروق است. -لبنیات پرچرب -غذاهای چرب -شور و ترشی های پرنمک -گوشت قرمز راهکارهای کاهش فشار خون -میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید. -وزن خود را کاهش دهید. - به طور مرتب ورزش کنید. - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز ...
علت سردرد در زنان چیست؟
این سردردها خود را با حالت تهوع یا استفراغ نشان می دهد و بویژه قبل و در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی خود را نشان می دهد. کاهش میزان استروژن در مقابل پروژسترون باعث ایجاد سردردهای هورمونی می شود. علل دیگر بروز سردردهای میگرنی را می توان اینطور توضیح داد:قرص های ضد بارداری یکی از محرکاتی است که به دلیل تجویز در دوران یائسگی باعث بروز میگرن در بعضی زنان است. مطالعه ای ثابت کرده است که استفاده از ...
خروج پتروشیمی ها از بورس برپایه کدام منطق اقتصادی؟!
حسن مرادی، اظهار کرد: سال های گذشته و قبل از مجلس هفتم، بازار دلالان پتروشیمی داغ بود و معاملات این محصولات مهم به صورت حواله ای انجام می شد، اما عجیب است که امروز برخی ها آن روزهای پر التهاب و سخت برای تولیدکنندگان و صنعت پتروشیمی را فراموش کرده اند . وی افزود: در آن زمان معاملات در بازار غیررسمی و در حداقل نظارت ها پیگیری می شد، به این ترتیب بخش قابل توجهی از مواد تولیدی به صورت ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
غذایی سرشار از امگا 3 ها مانند ماهی ها، روغن های گیاهی، آجیل ها، بذر کتان و غیره را به رژیم تان اضافه کنید و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب ترانس موجود در مواد غذایی فراوری شده و صنعتی بپرهیزید. غذاهای منجمد: مصرف مواد غذایی یخ زده به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که ناشی از تخریب سلول های مغزی در طول زمان ...
ویتامین ضروری برای زنان، در سنین مختلف
مواد مغذی را تولید نمی کند و ما باید بسیاری از آنها را از راه مواد غذایی به دست بیاوریم. ضروری ترین ویتامین ها برای زنان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده 15 ویتامین ضروری را برای زنان و برای عملکرد مناسب بدن معرفی کرده است: ویتامین آ ویتامی ب1 (تیامین) ویتامین ب2 (ریبوفلاوین) ویتامین ب3 (نیاسین) ویتامین ب6 ...
دفع سموم از بدن با مصرف سالاد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی موادغذایی در سم زدایی از بدنتان به شما کمک میکنند و می توانند باعث دفع سموم مختلف از کبد شوند سالادها این ویژگی را دارا هستند بهتر است از مصرف سالاد غافل نشوید و خوردنی های سم زدا و حاوی آنتی اکسیدان های مفید را بشناسید. بدن ما به طور طبیعی عمل سم زدایی را انجام می دهد: کبد، روده بزرگ، کلیه ها، شش ها، سیستم لنفاوی و حتی ...
داستان تلخ مرگ الینا بعد از قصور پزشکی
این اخبار توسط رسانه ها، ترجیح دادند تنها سکوت اختیار کنند و حاضر به اطلاع رسانی دقیقی در این رابطه نشدند. بعد از عمل جراحی الینا و قرار گرفتن در وضعیت کما، تیم های مختلفی از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به گرگان آمدند و وضعیت این کودک 6 ساله را بررسی کردند. پدر و مادر الینا هر روز با ناراحتی وارد بیمارستان می شدند تا از وضعیت فرزند خود جویا شوند اما بعد از چندماه صبر و تحمل ...
شیردهی به نوزاد، فواید آغوز
تغذیه انحصاری با شیر مادر مخصوصا بعد از وضع حمل زنان باردار، کودک نیازی به مصرف هیچ گونه ماده غذایی دیگری و حتی آب نیز ندارد ( البته مصرف قطره مولتی ویتامین یا آ+د ضروری است. همچنین در شرایط بیماری مثل اسهال، مصرف دارو یا اُ.آر.آس اشکالی ندارد ). بنابراین شیر مادر به تنهایی برای تغذیه کودک، کافی است. دلایل این امر عبارت اند از: آغوز، سرشار از آنتی بادی ها، سلول های ایمونولوژیکی فعال و ...
شیر طلایی معجونی برای سلامتی و زیبایی
استفاده کنید. آنچه مهم است این است که این نوشیدنی بسیار سالم بوده و خواص فوق العاده ای برای بدن دارد. خواص شیر طلایی این نوشیدنی، ترکیبی فوق العاده مانند زردچوبه دارد که سرشار از مواد مغذی بوده و برای سلامتی فوق العاده است. زردچوبه خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد و حاوی ترکیبات مفیدی مانند کورکومین و پنیفنول ها است که خواص درمانی بالایی دارند. کورکومین درست مانند ...
افزایش شیرمادر، با این میوه کوچک
با این موارد میزان شیر مادر افزایش می یابد و مواد مورد نیاز برای کودک رشد کودک را به دست می آورد؛شیر مادر با مصرف این خوراکی ها و رعایت این موراد می تواند بهترین تغذیه برای کودکش باشد. میوه تازه زالزالک می تواند به ازدیاد شیر مادران شیرده و افزایش کیفیت آن کمک کند. تقویت عضلات عروق، کاهش احتمال تشکیل لخته و پیشگیری از سکته قلبی نیز از دیگر خواصی است که به دم کرده زالزالک نسبت داده می ...
دانه های سیاه سلامتی!
.... البته فلفل سیاه می تواند موجب عطسه شود. بیمارانی که عمل جراحی شکمی داشته اند نباید بیش از اندازه فلفل سیاه به رژیم غذایی خود اضافه کنند زیرا اثر تحریک کننده بر روده ها دارد. فلفل سیاه نباید با غلظت زیاد استفاده شود و اگر نشانه های حساسیت به آن را در بدن خود مشاهده کردید مصرف این ماده غذایی را متوقف کرده و با یک پزشک مشورت کنید. ...
تأثیر کافئین بر کودکان، عوارض مصرف
، آبمیوه و چای بدون کافئین. گاهی اوقات کاهش مصرف کافئین منجر به خستگی می شود. جای نگرانی نیست و این خستگی با استراحت بیشتر و افزایش سطح انرژی بدن برطرف می گردد. گاهی اجازه دهید کودک تان مواد کافئین دار نیز بخورد؛ مثلاً هیچ اشکالی ندارد اگر کیک تولدش طعم قهوه داشته باشد و یا در یک روز سرد، کاکائوی گرم بخورد. میانه روی و اعتدال در هر کاری کلید تندرستی و سلامت شما و کودکتان است. مصرف کافئین را می توان به راحتی کنترل کرد. ...
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
نوع بدن ( Body Type ) انسان تنها ظاهر یک فرد را توصیف نمی کند. در حقیقت، نوع بدن می تواند شیوه واکنش سیستم بدن شما به غذاهایی که می خورید و همچنین ویژگی های هورمونی شما را توصیف کند. حتی بر اساس نوع بدن یک فرد می توان بهترین تمرینات ورزشی را برای کمک به کاهش وزن وی تعیین کرد. اصلی ترین تقسیم بندی تیپ های بدنی/ البته انواع دیگری هم در برخی منابع ذکر شده ولی این سه مورد، تیپ های اصلی به ...
شهدای عشایر و روستاها به مردم معرفی شوند
شناسی ویژه نمایندگان امور بانوان سازمان ها و دستگاه های اجرایی مختلف را مورد اشاره قرار داد و یادآوری کرد: حضور بانوان در چنین نشست هایی برای تربیت درست نسل جدید تا اندازه زیادی تاثیر دارد. وی با اظهار اینکه اقشار مختلف مردم در هر موقعیتی اعم از مادر، همسر و دختر همچنین کارمند یا خانه دار همواره می توانند نقش تربیتی و فرهنگی خود را در جامعه داشته باشند، اضافه کرد: در این صورت نسل جدید ...
رئیس جمهور باید به هشدارهای اصلاح طلبان توجه کند
طلبان که حامی اصلی روحانی هستند امروز بیشتر از گذشته باشد. البته در بعد اقتصادی هم شرایط حادی که در دولت گذشته وجود داشت تا حدی بهبود یافته است. آن زمان هر روز نرخ جدیدی برای کالاها در نظر گرفته می شد و هیچ تصمیم گیری جدی ای به سهولت در سطح تولید و مصرف امکان پذیر نبود. ولی این شرایط امروز تا حدی تغییر کرده است. بنابراین همه این مسائل سبب شده است که همچنان ذهنیت مثبت نسبت به اصلاح طلبان وجود ...
استرس کاری تان را با این روش ها از بین ببرید
چیز را ببینیم. انجام مرتب تمرین مدیتیشن – حتی 10 دقیقه در روز – می تواند تا حدود زیادی به شما در مقابله با استرس زا های شغلی کمک کند. تمرین مدیتیشن مورد علاقه خود را پیدا کنید و از همین امروز روی تمرکز حواس خود کار کنید. کمی آسان بگیرید استرس احساسی می تواند به صورت تنش فیزیکی ظاهر شود. برای کاهش هر دوی این مشکلات با این تمرینات ساده روی آرام کردن بدن خود کار کنید: ...
حقوق مدیران "شستا" چقدر است؟/انتقاد از خلف وعده روحانی در سال آخر
ماده واحده این لایحه، دولت را موظف کردند تمامی اصلاحیه های موضوع ماده 8 موافقتنامه نیس و ماده 8 موافقتنامه لوکارنو را در مهلت مناسب و پیش از انقضای مهلت های مورد نظر در مواد یاد شده طبق اصل 77 قانون اساسی جمهوری اسلامی به مجلس اعلام کند چنانچه مجلس اصلاحیه را تصویب نکند دولت موظف است مراتب عدم پذیرش اصلاحیه را ظرف مهلت مقرر در موافقتنامه های یاد شده به امین اسناد اعلام کند. نمایندگان ...
رکورد تولید گندم در اردبیل شکسته شد/ افزایش تولید محصولات کشاورزی تا یک میلیون و 400 هزار تن
... سروی اضافه کرد: ما امروز در حالی شاهد افتتاح نمایشگاه تخصصی ماشین آلات کشاورزی، صنایع تبدیلی، دام و طیور و مواد غذایی هستیم که قطعاً برگزاری این نمایشگاه ها می تواند فرصتی را فراهم آورد تا بتوان بیشتر و بهتر در مسیر توسعه توانمندی ها گام برداشت. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان اردبیل ادامه داد: ما از سال گذشته پرداخت تسهیلات ویژه برای خرید ماشین آلات کشاورزی را آغاز کردیم به طوری که 47 میلیارد تومان تسهیلات امسال در اختیار بهره برداران کشاورزی قرار می گیرد تا نسبت به افزایش ضریب مکانیزاسیون اقدام کرده و توان بخش کشاورزی را افزایش دهند. ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
به گزارش شمال نیوز- چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از این ...
حلقه مفقوده تنظیم منافع در پتروشیمی
هستند که بر این عقیده اند که بسیاری از بنگاه های پایین دستی ها ناکارآمدند و طی این سال ها نتوانسته اند حتی ماشین آلات خود را به روز کرده و این امر باعث شده که آنها ضعیف شوند و نتوانند به رقابت با رقبای خارجی بپردازند و این ایراد از جانب بخش بالادستی نیست و اگر صنایع پایین دستی بتوانند در موعد مشخص به وظایف خود عمل کنند، هیچ اصراری به صادرات مواد اولیه توسط بخش بالادستی وجود ندارد. در این ...
مکمل موردنیاز نوزاد، نوع قطره آهن
باشد مگر آنکه فرد از محافظ های خاص استفاده کند. بهتر است مادر 5-6 دقیقه کودک را در آفتاب قرار دهد و باقی ویتامین D از طریق مکمل ها تامین شود. در مورد سایر مکمل ها نیز با توجه به شرایط کشور ما بهتر است فقط به مواد غذایی تکیه نکنیم و حتما در 2 سال اول مصرف ویتامین توصیه می شود. مصرف مکمل آهن مکمل آهن را باید از 6 ماهگی آغاز کرد. میزان نیاز کودک با توجه به وزن روزانه 1 - 2 ...
قانون در چه مواردی با سقط جنین موافقت می کند؟
مدارک هویتی معتبر مانند شناسنامه یا کارت ملی. ب- ارائه اصل تمامی مدارک بالینی از جمله سونوگرافی های انجام شده، آزمایش ها و بررسی های به عمل آمده. ج- تکمیل فرم درخواست صدور مجوز سقط جنین درمانی. 3)حضور مادر جهت انجام مصاحبه و معاینات لازم الزامی است. موارد مهم دیگری که سازمان پزشکی قانونی کشور در خصوص صدور مجوز سقط لازم می داند عبارتند از: - صدور مجوز سقط ...
اختلاف نظر وزارت کشاورزی و سازمان حمایت درباره گرانی گوشت
خدمات در حوزه گوشت قرمز را افزایش دهند و می خواهند این گرانی را به گردن وزارت جهاد کشاورزی بیندازند، در حالی که این وزارتخانه به شدت مخالف افزایش قیمت گوشت قرمز است اما دستگاه های نظارتی مانند سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان باید به گونه ای عمل کنند که به تولیدکننده و مصرف کننده اجحاف نشود و وزارت جهاد کشاورزی که در صادرات دام زنده مزیت دارد و می تواند به چند برابر قیمت محصولش را صادر کند ...
سه شنبه های آبی در تقویم خاکستری
...، اکسیژن 200 نفر را مصرف می کند، افزود : استفاده نکردن از خودرو همان یک روز در هفته می تواند به داشتن هوایی پاکتر کمک کند. وی متذکر شد : مهم ترین ویژگی پویش سه شنبه های بدون خودرو، این است که علاوه بر پیام برای کاهش مشکلات زیست محیطی مردم را دعوت به تحرک و ورزش می کند. شجیع خاطرنشان کرد: ترویج فعالیت بدنی این پویش تاثیرگذار بوده به نحوی که شاهد فعال تر شدن گروه های دوچرخه سواری در ...
پهلوان پنبه های کپسولی
مکمل های بدنسازی اشاره می کند و می گوید: مصرف مکمل های غذایی در حد تعادل هم توصیه نمی شود، چون در بیشتر موارد هیچ نیازی به خوردن مکمل ها نیست و می توان با خوردن برخی مواد غذایی، همه نیازهای تغذیه ای بدن را تامین کرد. حال فردی که به شکل افراطی این مکمل های بدنسازی را مصرف می کند، قطعا سیستم سوخت و ساز بدنش دچار اختلال می شود. در شرایطی که ورزشکاری به شکل افراطی از مکمل های حاوی مواد ...
استفاده از شیشه شیر، عوارض برای نوزاد
مادرانی که دارای کودک زیر یکسال باشند از اهمیت بالایی برخوردار باشد. دیدگاه ها در مورد استفاده از شیشه شیر برای کودکان زیر یکسال تغذیه با شیشه شیر برای کودکان زیر یکسال یکی از مباحثی است که همیشه به آن توجه می شود. نظر متخصصان تغذیه بر آن است که بخصوص در شش ماه اول زندگی بهترین نوع تغذیه برای یک نوزاد، شیر مادر می باشد. چون که شیر مادر می تواند تمامی مواد مغذی مورد نیاز ...
برنامه ریزی و سیاست گذاری کلان پویایی شهری را رقم می زند
به متراژ 500 متر مربع توسط شهرداری جهت مورد فوق تخصیص و در نهایت نیز مبلغ 2 میلیازد 200 میلیون لریال بصورت بلاعوض جهت راه اندازی و خرید اقلام مورد نیاز به شرکت تعاونی پرداخت که به حول و یاری خداوند همزمان آغاز هفته دولت و روز کارمند تعاونی صدر الذکر رسما افتتاح و آماده ارائه خدمات به پرسنل و شهروندان گردید. وی بیان کرد: از نیمه دوم سال 1392 در بخش رفاهی به کارکنان ضمن راه اندازی تعاونی مصرف ...
نوزاد هرگلانی گریه اش را تقدیم تکنسین های اورژانس 115 عجب شیر کرد
.... دکتر رجایی افزود: در حین انتقال این بانوی باردار درد زایمان شروع شده و نوزاد پسر سالم به دنیا آمد و مادر و نوزاد، هر دو با علائم حیاتی مناسب به بیمارستان عجب شیر انتقال داده شدند. همکاران اعزامی به این ماموریت آقایان یوسف کاظمی و حسین ولی زاده بودند. اعزام بالگرد اورژانس هوائی به چاراویماق رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی آذربایجان شرقی گفت ...