خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این لباس شاید دیگر بی نیاز از کولر شوید/ساخت پارچه ای که خنک می کند
محققان دانشگاه استنفورد در مقاله ای {اینجا} اعلام کرده اند که موفق به بافت پارچه ای شده اند که علاوه بر عبور گرما از خود نور خورشید هم دفع می کند و به این وسیله باعث احساس خنکی می شود. به گفته محققان اگر شما بتوانید به جای خنک کردن ساختمان،پوست فرد را خنک کنید در مصرف انرژی به شدت صرفه جویی می شود. پژوهشگران دانشگاه استنفورد در امریکا یک ماده کم هزینه برپایه پلاستیک ساخته اند که در صورت بافته شدن ...
کسانی که از دست منافذ باز پوست تشان خسته شده اند بخوانند
گروه گوناگون تیتریک ، از دست منافذ باز پوست تان خسته شده اید. هرچه کرم پودر و پنکیک و... استفاده می کنید؛ نتیجه نمی گیرید.دل تان می خواهد پوست شما هم صاف و عین آینه باشد. به جای اینکه در اثر تعریق برق بزند، پوست تان مثل مخمل صاف باشد. در فصل تابستان هم که این عرق چکان بیشتر است و جلوه پوست را نازیباتر می کند. حالا باید چه کنید؟ نگران نباشید. چند راهکار ساده می تواند این خواسته شما را برآورده کند ...
اصول 10 گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
. یادتان نرود که در حالت استرس و اضطراب غذا بخورید.اضافه وزن از پوست خود محافظت نکنید سعی کنید در معرض نور شدید آفتاب قرار بگیرید. به خصوص از ساعت 10 صبح تا 6 عصر. در صورتی که آدم خوش شانسی هستید و توفیق دارید که در تماس طولانی مدت با تابش آفتاب باشید، از کرم ضدآفتاب، کلاه آفتاب گیر، عینک آفتابی و پوشش مناسب مثل لباس سفید آستین دار و یقه بلند اصلاً استفاده نکنید. یادتان نرود که در ...
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
گروه مهم ترین منابع ویتامین ای هستند: تخمه و روغن آفتابگردان هم تخمه و هم روغن آفتابگردان منابع خوبی از ویتامین ای هستند. پس دفعه ی بعدی که به سراغ ماهی تابه تان رفتید، یادتان باشد از روغن آفتابگردان استفاده کنید. آجیل تقریبا تمام آجیل ها، مخصوصا بادام سرشار از ویتامین ای هستند. اگر می خواهید مصرف ویتامین ای را افزایش دهید، گهگاه ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
... – ماهی سالمون، 85 گرم، 447 IU – کنسرو تن ماهی، 85 گرم، 154 IU – شیر تقویت شده با ویتامین د، 1 لیوان، 124 IU – تخم مرغ (همراه با زرده)، 1 عدد درشت، 44 IU – ماست تقویت شده با ویتامین د، 170 گرم، 88 IU – قرارگیری در معرض آفتاب، 15 دقیقه روی نیمی از بدن، حدود 20،000 IU برحسب میزان ابری بودن هوا و رنگ پوست 3. مصرف کافئین را پایین ...
7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!
. قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ابری ضروری است. 3- عادت خطرناک برای چشم : سیگار کشیدن سیگاری ها تا چهاربرابر افراد غیرسیگاری در معرض کوری قرار دارند. سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست ...
8 استفاده عجیب از پماد ویکس که نمی دانید!
می کند. روش استفاده یک حبه سیر را پوست بگیرید و آن را به مدت 10 ثانیه داخل ماکروویو قرار دهید تا گرم شود. آن را با کمی پماد ویکس آغشته کرده و داخل گوش خود قرار دهید. این کار را برای گوش نوزادان و کودکان هرگز انجام ندهید./آ
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
یا بخش از بدن را مورد آسیب قرار دهد. برخی مبتلایان ممکن است از خود التهاب یا دیگر مشکل ها را نشان دهند، آن هم فقط روی پوست و مفاصل، در حالی که دیگر بیماران علاوه بر مفاصل، شش ها، کلیه ها، خون و قلب شان نیز دچار مشکل می شود. این نوع از لوپوس نیز توسط دوره های شدت گرفتن بیماری و بهبود مقطعی قابل تشخیص است. لوپوس ناشی از دارو توسط برخی داروهای تجویز شده ایجاد می شود و علائمی بسیار شبیه به ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
، 20 گرم رازیانه، 20 گرم زیره سیاه، 10 گرم پوست هلیله زرد، 10گرم هلیله سیاه، 10 گرم پوست هلیله کابلی، 10 گرم آمله مقشّر(آمله پوست کنده)، 35 گرم بلوط، 35 گرم گلنار، 35 گرم سیاهدانه، 35 گرم کندر و 35 گرم گشنیز خشک را مخلوط و آسیاب نموده با 250 گرم عسل مخلوط کرده صبح و شب یک قاشق مربّاخوری میل شود. ب- اقدامات موضعی 1- ماساژ کمر با روغن های گرم: یکی از بهترین راه ها برای تقویت کمر است ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
ما کمک کند. افرادی که به این بیماری دچار می شوند، معمولا چنین حالاتی را تجربه می کنند: خستگی درد یا تورم در مفاصل خارش پوست تب سر درد گیجی درد سینه پس از نفس عمیق ریزش غیر طبیعی مو بی رنگ شدن یا بنفش شدن نوک انگشتان در زمان استرس یا تجربه سرمای شدید ورم پا یا اطراف چشم غدد متورم لوپوس خود را به اشکال بالینی زیر نیز بروز می دهد: زائده پوستی حساسیت به نور زخم ...
همه برنزه کننده های خوشنام بازار را بشناسید
...> روغن برنزه با آفتاب نوکس پیری و لک دار شدن پوست یکی از عوارض قرار گرفتن در برابر اشعه مستقیم آفتاب است. مشکلاتی که با استفاده از روغن نوکس برطرف شده و رنگ برنزه درخشانی به پوست تان می بخشد. این روغن با حفظ رطوبت و تغذیه پوست تیره شدن رنگ آن را تسریع و از پیری پوست در مواجهه با آفتاب جلوگیری می کند. از طرفی هیچ اثری از الکل و روغن های معدنی در این محصول نیست اما در عوض تا می توانید از ...
26 نکته ای که آقایان خوش استایل رعایت می کنند
می کنیم از قالب کفش استفاده کنید. به همین راحتی می توانید تا مدت بیشتری فرم زیبای کفش های چرمی تان را حفظ کنید. باید دقت داشته باشید که سایز قالبِ کفش را متناسب با سایز کفش تان کرده اید. 10- لباس های بافتنی را تا کنید به جای این که به چوب لباسی آویزان کنید: لباس های بافتنی را حتما تا کنید و به هیچ وجه آویزان نکنید؛ حتی لباس های بافتنی سبک و ظریف را. استفاده از چوب لباسی باعث ...
با خرید این قرص ها، پولتان را دور نریزید!
مصرف ویتامین A ، هویج است اما دوز بالای آن می تواند به کبد آسیب برساند. کارشناسان اعتقاد دارند برای حفظ زیبایی وسلامت پوست به جای صرف هزینه برای خرید کپسول های گرانقیمت که بیشتر مواد تشکیل دهنده آن توسط دستگاه گوارش دفع می شود افراد از ویتامین های طبیعی ، کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنند و از استرس، استعمال دخانیات و قرار گرفتن در معرض تابش شدید خورشید اجتناب کنند. منبع: ...
ماساژ نوزاد، آموزش اصول صحیح
...، مالیدن روغن گیاهی مناسب به بدن کودک است. اما پیش از اینکار، ابتدا تمام وسایل مورد نیازتان را در دسترس قرار دهید؛ وسایلی نظیر روغن، دستمال کاغذی، هوله، پوشک و لباس های تمیز. برای ماساژ می توان از روغن بادام، زیتون، نارگیل و یا هر روغن مشابه دیگری که می تواند برای پوست کودک مفید باشد استفاده کرد. برای آگاهی از روغن های مفید، می توانید از پزشک فرزندتان اطلاعات لازم را کسب کنید. پهن ...
کلم بروکلی
از ویتامین های A و D .بروکلی در فصلهای خنک بهترین و بیشترین محصول میدهد . چنانچه برای کاشت از بهترین واریته ها , استفاده گردد و مراحل کاشت و داشت و برداشت طبق دستور العمل و بدقت انجام شود , تولید محصول تداوم می یابد . قسمت خوراکی بروکلی “سر” نامیده می شود . سر اصلی در مرکز و بالای گیاه روئیده می شود . وقتی سر اصلی برداشته و قطع شود , سرهای جانبی شروع به رشد کرده , ظاهر می شوند . در بیشتر مناطق ...
فواید تخم کتان را بدانید!
...> 2. سلامت پوست و مو اگر پوست، مو و ناخن هایی سالم تر می خواهید پس 2 قاشق غذاخوری تخم کتان به نوشیدنی های تان یا 1 قاشق غذاخوری روغن تخم کتان به به برنامه ی غذایی روزانه تان اضافه کنید. چربی های ALA در دانه های کتان می توانند با تامین چربی های ضروری و همین طور ویتامین های گروه ب که به کاهش خشکی و شوره زدن سر کمک می کنند، برای پوست و مو مفید باشند. این دانه همچنین می تواند نشانه های آکنه ...
چرا باید صبح ها آب گرم بنوشیم؟
مدتی است در همه مقالات سلامتی به نوشیدن آب گرم در اول صبح توصیه های بسیاری شده است. با ما همراه شوید تا بدانید که نوشیدن آب گرم در اول صبحچه فوایدی برای بدن تان دارد. فواید نوشیدن آب گرم در اول صبح بعضی از شما ممکنه عادت داشته باشید صبح ها یک لیوان چای یا قهوه بخورید تا خوابتان بپرد. بعضی ها هم یک لیوان آب خنک می خورند تا صبحشان را سرحال شروع کنند. این ها عادت های صبحگاهی ...
آشپزخانه بدبوی تان را خوشبو کنید
فریزر قرار دهید، بگذارید یک شب بماند تا بوی بد را به خود جذب کند. از دیگر مواردی که به خوبی بوی بد را به خود جذب می کنند می توان چای کیسه ای را نام برد، سه تا چهار عدد چای کیسه ای را اطراف یخچال قرار دهید تا جلوی بو بد را بگیرند. اگر چای کیسه ای ندارید، یک عدد سیب زمینی را پوست بکنید و از وسط به دو قسمت تقسیمش کنید، هر قسمت سیب زمینی را در یک قفسه یخچال قرار دهید. وقتی نیمه بریده شده ...
روزشمار پایان تعطیلات و پیشنهاد سفر به دامان سبز زاگرس چگونگی اقامت در لرستان | سرزمینی با مردم خوش قلب ...
منطقه می توان در شهر خرم آباد دسترسی داشت. روغن حیوانی معمولا به دو رنگ سفید و زرد تولید می شوند. از جمله خواص روغن های حیوانی می توان به کاهش غلظت خون، کاهش چربی های زائد خون، شادابی و سفیدی پوست و سم زدائی بدن اشاره کرد. عسل خرم آباد: وجود گیاهان متنوع و معطر در استان لرستان سبب شده منبع تغذیه مناسب و طبیعی برای زنبوران باشد. در خرم آباد می توان به عسل با کیفیت دسترسی داشت، همچنین فرآورده ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
تا به حال به ییلاقی سفر کرده اید که آب از دل زمین بجوشد و بعد دوباره در زمین فرو رود؟ لذت خوابیدن در سکوت کوهپایه و بیدار شدن با صدای گنجشک ها را تجربه کرده اید؟ تا به حال پای پیاده از محل سکونت تان تا دریاچه قدم زده اید؟ در دشت های بی پایان و سبز با گله اسب های وحشی دویده و با گوسفندهای سفید شاخدار سلفی گرفته اید؟ دشت های شقایق و گل های وحشی بهار و تابستان را لمس کرده اید؟ بوییده اید ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از این روغن برای افزایش ...
11 شهریور فواید روغن بادام (1)
کم است که از آن می توان حتی برای ماساژ پوست حساس نوزادان نیز استفاده کرد. به محض اینکه این روغن را به بدن بمالید، بلافاصله توسط پوست به طور کامل جذب می شود؛ بنابراین، از آن می توان به عنوان نرم کننده پوست مثلا بعد از دوش گرفتن، استفاده کرد. در ضمن، اگر روغن بادام را تا حدی حرارت دهید، بهتر و سریع تر توسط پوست جذب می شود. علاوه بر این، مصرف مداوم روغن بادام می تواند ...
مقابله با واریس با چغندر و جعفری + روش تهیه
لیوان معادل 100 میلی لیتر لیموترش: 1 عدد روش تهیه یک عدد چغندر متوسط انتخاب کنید. نیازی نیست که زیاد رسیده باشد. برای بهره بردن از بیشترین خواص این سبزی بهتر است چغندر تازه انتخاب کنید. این غده پرخاصیت را با دقت بشویید، پوست بگیرید و به 4 قسمت تقسیم کنید تا راحت تر میکس شود. سپس جعفری ها را بشویید. البته اگر با طعم آن مشکلی نداشته باشید می توانید از میزان اشاره شده بیشتر استفاده ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
به گزارش شفا آنلاین ،چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از ...
معرفی چند ماسک طبیعی برای شادابی مو
موهای تان خشک است و کف سرتان پوسته پوسته شده حتما این ماسک را امتحان کنید. باید دو قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و دو قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و روی موها و کف سرتان قرار دهید. اجازه دهید این ماسک برای 20 دقیقه روی سرتان باقی بماند و بعد آن را بشویید. این ماسک اگر یک هفته در میان استفاده شود، نتایج دلخواهی برای تان خواهد داشت. ماسک عسل و روغن زیتون جدا ...
گریه بیش از حد نوزاد، مشکل خاصی دارد؟
ماساژ * روش های آرام کننده: کودک را به بالا و پایین تکان دهید. * بچه را پشت و رو روی دستتان بگیرید. به طوری که دستتان زیر شکم بچه قرار بگیرید و صورت بچه به سمت پایین باشد. سپس به آرامی پشتش را بمالید. * حوله گرم یا بطری گرم (نه داغ) روی شکم بچه از روی لباس استفاده کنید. * بعضی بچه ها با حمام کردن آرام می شوند. اگر بچه شما از نوع حساس است این کار گریه بچه را بیشتر می کند. ...
گرمازدگی در بارداری، آسیب به جنین
باردار به علت فشاری که جنین به مثانه می آورد ٬ زودتر از دیگران نیاز به دستشویی رفتن پیدا می کنند. اما این موضوع نباید سبب متوقف شدن نوشیدن منظم آب برای این گروه شود. زیرا به شدت آنها را در معرض گرمازدگی قرار می دهد. از جمله علائم گرمازدگی می توان به تشنگی مفرط، کاهش اشتها ، سردرد، سرگیجه و حالاتی شبیه آنفلوآنزا به همراه تهوع و استفراغ اشاره کرد که البته در نوع حاد آن غش، افزایش ضربان قلب ...
راز داشتن ناخن هایی زیبا و محکم
زیادی ویتامین B دارد که در رشد و افزایش استحکام ناخن ها مؤثر است. این لوسیون علاوه بر داشتن این ویتامین مهم حاوی کلسیم و آهن زیادی هم هست که در استحکام ناخن نقش بسیاری مهمی دارد. حالا بروید سراغ عسل یکی از ترکیباتی که به شدت در استحکام و تقویت ناخن ها موثر است، با عسل تهیه میشود. برای ایجاد این ترکیب جادویی به طور مساوی عسل، روغن بادام و زرده تخم مرغ راهم بزنید و ناخن های تان را ...
با این چک آپ، در یک دقیقه از سلامت خود باخبر شوید
... به سفیدی چشمان تان دقت کنید سفیدی چشم های شما قسمت دیگری از سلامتی شما را نشان می دهند. برای بررسی وجود حساسیت های خاص، تبخال و آلودگی می توانید از معاینه سفیدی چشم خودتان کمک بگیرید. اگر سفیدی چشمان تان ناگهان به زرد تغییر رنگ بدهند، معمولا نشان دهنده آن است که شما زمان زیادی را در زیر نور آفتاب بدون داشتن عینک آفتابی مناسب گذرانده اید و نفوذ اشعه ماورا بنفش منجر به آسیب ...
لاغری بعد از زایمان، کی شروع کنم؟
مقایسه نکنید زیرا این افراد همیشه تحت مراقبت و ورزش های سخت هستند همچنین همه چیز آن طور نیست که در تصاویر این شخصیت ها در رسانه های مختلف می بینید، بنابراین اولین قدم این است که این موضوع را بپذیرید و برای رسیدن به فرم دلخواه خود عجله یا استرس نداشته باشید. استرس وضعیت شما را اگر بدتر نکند، بهتر نخواهد کرد. جنب وجوش داشته باشید با پزشک خود درباره زمان شروع مجدد فعالیت های ورزشی ...
