سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباهاتی در پوشش و آرایش که باعث میشود مسن تر بنظر بیاییم
دارد که سایر نقاط بدن خود را نادیده بگیرید. دست ها و گردن شما هم به طور روزانه در معرض نور خورشید قرار می گیرند و اغلب زنان این بخش ها را فراموش می کنند. درحالی که همیشه در این مناطق، لکه های قهوه ای و چین و چروک های زیادی می بینیم. در کنار استفاده از ضدآفتاب مناسب، پیشنهاد می شود از یک مرطوب کننده هم استفاده کنید تا پوست تان را نرم و صاف کند. لباس هایی متناسب با سن تان بپوشید ...
نسخه هایی برای درمان جوش
قاشق ماست و چند قطره لیمو ترش یک ماسک صورت معجزه آسا تهیه کرد. به گفته این محقق، استفاده از داروهای گیاهی ضد جوش لایه بردار و ترمیم کننده پوست مانند کف دریا، مازو، گل ارمنی، گل انار، زاج و همچنین استفاده از عرقیجات و دمنوش عرق شاتره، کاسنی، بید، خارخاسک، کیالک، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از مصرف غذا تاثیر بی نظیری در فرآیند پاکسازی صورت دارد. وی با تاکید بر مفید بودن میوه ...
ماسک های خانگی برای درمان پوست های خشک
...، باید صورت تان را کاملا تمیز کنید. 1- ماسک موز، عسل و جودوسر مواد لازم نصف یک موز، یک دوم فنجان جودوسر، یک قاشق غذاخوری عسل و آب. تمام مواد فوق را با هم ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست بگذارید. سپس با آب ولرم بشویید. 2- ماسک انگور انگور میوه ای بی نظیر برای مرطوب نگهداشتن پوست خشک تان است. انگور را له کرده و به مدت 20 ...
نگهداری لباس نوزاد، کدام موادشوینده مناسب است؟
شستن لباس نوزاد پیش از پوشیدن لباسهای جدیدی که می خرید ممکن است تمیز نباشند. این لباس ها را پیش از اینکه شما خریداری کنید، بسیاری از مردم دست زده و زیر و رو کرده اند. علاوه بر این، در لباسهای نو غالباً مواد شیمیایی استفاده می شود تا شکلشان را حفظ کنند و خوب به نظر برسند. ریسک نکنید. لباس ها را پیش از پوشاندن به نوزاد بشویید. اگر نوزاد شما پوست خیلی حساسی دارد آبکشی اضافه انجام دهید (یا از ...
خرید لباس نوزادی، چه چیزهایی لازم است؟
بیشتری احتیاج دارید نوزادتان هم سردش است و به لباس های بیشتری نیاز دارد، به همین سادگی! زیرپوش برای کوچولوی تان هیچ چیزی به اندازه داشتن لباس های نخی مهم نیست. به خصوص زیر پوش های کوچولو که در فصل سرد می تواند زیر سایر لباس هایش پوشیده شود و در فصل های گرم به تنهایی به کار رود. در بدو تولد شما به 4 الی 7 دست زیرپوش نیاز دارید تا خیال تان از بابت پوشاک نوزادتان راحت باشد. ...
لوازم مورد نیاز نوزاد، این ها را هم بخرید
عوض کنید. دستمال کاغذی همه مادرها، قدرش را می دانند. استفاده از دستمال های رولی کوچک راحت تر از دستمال های بسته ای است و مدت بیشتری هم دوام می آورند، بنابراین برای سفر مناسب ترند. پارچه خشک کن پارچه خشک کن یا حوله نازک و بزرگ برای خشک کردن کودک تان بعد از شست وشوی خرابکاری هایش لازم می شود. اگر سفر می روید حداقل 2 یا 3 تا از آن داشته باشید که اگر مجبور شدید یکی را ...
14 شهریور سحری مقوی و خوشمزه
مترجم : سحر سامانی مواد لازم برای 2 لیوان انبه نصف عدد موز 1 عدد پرتقال 1 عدد درشت سبوس گندم 2 قاشق سوپخوری کنجد 1 قاشق سوپخوری عسل 2-3 قاشق چایخوری روش تهیه سحری مقوی و خوشمزه پوست انبه را بگیرید، هسته اش را جدا کنید و انبه را خرد نمائید. پوست موز را نیز بگیرید و موز را خرد کنید. آن گاه انبه و موز ...
کلسترول بالا را با این خوراکی ها متعادل کنید
پاشیدن این آجیل های خرد شده و تفت دادن شان در روغن داغ، آن ها را به جیره ی غذایی تان اضافه کنید چه قدر بخورید: دو قاشق غذاخوری آجیل خرد شده را 5 وعده در هفته مصرف کنید، یا 3-4 بار در هفته یک مشت کوچک آجیل را به عنوان میان وعده مصرف کنید. شکلات پاداشی دوست داشتنی برای قلب می خواهید دفعه ی بعد که از شکلات لذت می برید به قلب تان کمک کنید؟ نوع سیاه یا تلخ با درصد کاکائوی ...
خواص زیتون برای پوست
، خشک، حساس و مستعد آکنه استفاده شود. نصف فنجان روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری از یک صابون ملایم مایع و 2 قاشق غذاخوری آب و 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود، سپس این مخلوط را درون شیشه سربسته بریزید. هر بار می توانید مقدار کمی از این مخلوط را در کف دست تان بریزید و با حرکات دورانی روی پوست صورت تان ماساژ دهید و سپس با آب ...
مهم ترین نکات خانه تکانی که باید بدانید
کاغذ دیواری ها هنگام تمیز کردن سقف و کف اتاق جلوگیری شود، می توانید روی دیوارها را با پلاستیک های ضخیم بپوشانید . نحوه تمیز کردن فرش پیش از تمیز کردن فرش، حتما آن را خوب جارو بزنید تا گردوغبار آن گرفته شود. با مقداری ماست، لکه هایی را که تازه روی فرش به وجود آمده پاک کنید. برای این منظور ماست را روی لکه بریزید و با یک قاشق جمع کنید. سپس با دستمال تمیز خوب خشک کنید. ...
رفع قرمزی چشم با این توصیه ها
، سرفه و علایم آنفلوآنزا نیز می شود. اما گاهی قرمزی چشم می تواند علل جدی تری داشته باشد ازجمله آب سیاه و یوئیت(التهاب بافت عنبیه ،بافت مژگانی ومشیمیه) که نیاز است فرد به یک متخصص چشم مراجعه کند. درمان های خانگی * سرکه سیب: در صورت علل باکتریایی ،یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و با استفاده از پنبه چشم را تمیز کنید. * بابونه: کمپرس با دمنوش خنک شده این ...
درمان های گیاهی خانگی برای پوست
رشد 26 گونه میکروارگانیسم را محدود نماید. گشنیز را در یک محل آفتاب گیر کشت داده و به خوبی آب بدهید. به میزان مساوی از برگ های تازه گشنیز و آب لیمو را در هاون ریخته، بکوبید و مخلوط را روی جوش های سر سیاه پوست خود قرار دهید و بعد از 3 تا 5 دقیقه آبکشی کنید. 5. گل بی صبر زینتی یا گل حنا قارچ ناخن نه تنها خیلی شرم آور است، بلکه به سختی درمان می شود. گل حنا که سالانه ...
متفاوت ترین کاربردهای چای در خانه
ازای هر فنجان آب یک چای کیسه ای ) و بگذارید سرد شود. سپس پس از آنکه صبح صورت خود را شستید برای طراوت پوست چای سرد شده را روی آن بزنید. به جای این کار شما همچنین می توانید از یک ماسک صورت بخار استفاده کنید. آب داغ را در یک کاسه ریخته و برگ های چای سبز را به آن اضافه کنید. ( برای کاسه ای که دو فنجان آب در آن ریخته اید یک قاشق غذاخوری برگ چای کافی است ) اجازه دهید چای برای چند دقیقه در آب بماند. سپس یک ...
رژیم لاغری با سالاد سیب زمینی
هسته و حلقه ای خردکرده 100 گرم خامه ی ساده 50 میلی لیتر سس مایونز 100 گرم طرز تهیه: 1. سیب زمینی را آب پز کنید و تا سرد نشده، پوست آن را بگیرید. 2. آن گاه پس از خنک شدن، به شکل حبه ای خردکنید. 3. ژامبون را در روغن تفت دهید. 4. سپس در کاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمک، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید. 5 ...
روش صحیح پاک کردن آرایش صورت
بدانند تا هم آسیب نبینند هم در نوبت های بعد، آرایش روی پوستشان بنشیند. در ادامه با ما همراه باشید تا با راه و رسم صحیح پاک کردن آرایش از صورت آشنا شوید. روش صحیح پاک کردن آرایش صورت همه می دانیم که نباید ذره ای لوازم آرایش به خصوص در زمان استراحت روی پوست باقی بماند. خیلی وقت ها استفاده از محلول های شست وشو مثل شامپو یا صابون کافی نیست و باید سراغ محلول هایی که به همین منظور ...
روغن کنجد
موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان قوی است که مانع ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست می گردد می توان برای ماساژ از این روغن به صورت موضعی نیز استفاده کرد. آن را به پوست زده و به مدت چهار تا پنج دقیقه ماساژ دهید تا پوست را جوان تر جلوه دهید. سلامت قلب و عروق با مصرف روغن کنجد روغن کنجد، فشار خون را پایین می آورد، کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد و به حفظ فشار ...
کدو تنبل
مخلوط کردن این سبزی با انواع سبزیجات از جمله کرفس و جوانه گندم تازه، غذایی مفید برای کسانی که فشار خون بالایی دارند، تهیه کنید، زیرا هر سه این سبزی ها، تنظیم کننده فشار خون هستند. -به علاوه، مصرف توام کدو تنبل با سبزی هایی مانند کلم برگ قرمز، قارچ و گوجه فرنگی به دلیل خاصیت کاهندگی چربی خون و دارا بودن آنتی اکسیدان فراوان، برای کسانی که سابقه بیماری قلبی دارند، توصیه می شود که می توانید آنها را با هم، در سوپ و یا کنار ماهی و مرغ بخارپز یا کباب شده میل کنید. ...
چه اشتباهاتی خواص اسموتی ها را از بین می برد؟
مجله زندگی ایده آل - ترجمه مریم اکرمی فرد: اسموتی نوشیدنی مناسب روزهای گرم تابستان است که شما می توانید آن را به آسانی و با مخلوط کردن میوه های دلخواه تان در مخلوط کن تهیه کنید. اما باید توجه داشت که رعایت نکردن برخی نکات موجب از دست رفتن خواص این نوشیدنی خوش طعم می شود. به این توصیه ها برای تهیه یک اسموتی خوشمزه و سالم توجه کنید. اضافه کردن شکر هنگام تهیه گرچه تنوع ذائقه ها ...
برای لاغری شکم چه بخوریم ؟
ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که اکنون هم غذاهای این چنینی مانند ماهی سالمون، سبزیجات، آووکادو، لبنیات و خشکبار را برای داشتن شکمی تخت در رژیم غذایی تان قرار داده باشید. بر اساس آخرین پژوهش ها، چندین خوراکی جدیدِ شکم کوچک کن به این فهرست اضافه شده است. این غذاها میل شما به کربوهیدرات و انواع دسرها را برطرف و حس چشایی تان را تقویت می کنند. در این مقاله با رژیم لاغری شکم آشنا می شوید. ...
چگونه به موهایمان حنا بزنیم
چیزهایی به حنا، با آن رنگ موهایتان را مشکی یا قهوه ای کنید. برای رنگ سیاه باید بعد از حنا از وسمه استفاده کنید و برای به دست آوردن رنگ قهوه ای، باید وسمه و حنا را با هم مخلوط کنید . برای اینکه رنگ آن را تیره تر کنید، هر شب کمی روغن به موهایتان بزنید. روغن خردل بهترین گزینه است . گاهی اوقات ممکن است که حنا کمی آبکی شود. می توانید یک چهارم قاشق چای خوری صمغ زانتان به 2 فنجان از مخلوط ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
...> *محبوبیت در دنیا ریحان گیاه خوش طعمی است که عطر و بوی آن شهرت جهانی دارد و از پرطرفدارترین سبزی ها در تمام دنیاست. بسیاری از مردم کشورهای مختلف دنیا از این گیاه به صورت خام و پخته استفاده می کنند تا تغذیه ی مطبوع تری داشته باشد. این گیاه هیچ گونه اثر زیان آوری ندارد و تمام بخش های آن مثل برگ، گل و حتی ساقه ی آن قابل استفاده است. البته در گذشته، پزشکان به سختی اثر درمانی ریحان را قبول می ...
موثرترین لکه گیری پوست با دستور خانگی
مبارزه با خطوط ریز، استفاده از مخلوط جو و سفیده تخم مرغ است. این مخلوط هم باید حالت چسبی داشته باشد، البته جوانه گندم نیز بسیار مفید است. آبرسانی با سیب زمینی مقداری سیب زمینی رنده شده را با مقداری دم کرده بابونه مخلوط کنید تا حالت چسبی شکل پیدا کند، سپس این مخلوط را حدود 15 دقیقه روی صورت تان بگذارید و سپس با آب گرم آبکشی کنید. چروک ها را کم رنگ کنید هویج دارای ...
طرز تهیه موساکا یونانی
خارج کنید. -سس سفید را با تخم مرغ ها مخلوط کنید و روی تمام مواد بریزید و با قاشق خوب پخش کنید. سپس ظرف را مجدد درون فر قرار دهید ( بدون در یا المینیوم ) و به مدت 20 – 30 دقیقه اجازه دهید بپزد ( پخت دوم ). موساکای اماده را از فر خارج کنید و همراه با نان و سالاد سبزیجات سرو نمائید. نکته ها بجای مخلوط سس سفید و تخم مرغ میتوانید از پنیر پیتزا استفاده کنید. استفاده از رب سلیقه ای میباشد و میتوانید بجای رب از 2 عدد گوجه فرنگی خرد شده استفاده کنید. ایران کوک ...
طرز تهیه مواد آرایشی و بهداشتی سالم در خانه
.... کرم مرطوب کننده روغن بادام و عسل این دستورالعمل در حدود 2000 سال پیش برای اولین بار مورد استفاده قرار گرفت این کرم با ترکیبات فوق العاده اش پوست با طراوت و لطیفی را به شما هدیه می دهد. مواد مورد نیاز: عسل به مقدار لازم موم رنده شده 8 قاشق غذاخوری روغن بادام 200 میلی لیتر گلاب 1/2 فنجان طرز تهیه: ...
از بین بردن خال های صورت در خانه با استفاده از روش های طبیعی
بردارید و مقداری عسل خالص را روی خال بمالید و روی آن را با چسب زخم بپوشانید تا عسل به جایی مالیده نشود . روش چهارم برای از بین بردن خال های صورت روش چهارم به این شرح است که مقداری عسل را حدود 15 تا 20 ثانیه در ماکروفر گرم کنید . سپس با استفاده از انگشت اشاره و انگشت میانی کمی از این عسل گرم شده را برداشته و با قدرت روی خالتان بمالید. گرم کردن عسل هم مثل استفاده از حوله گرم باعث باز شدن منافذ می شود. در نتیجه کم کم خالتان از بین میرود . جهان ...
استروژن در بدن زنان، تاثیری دارد؟
منافذ پوستی مسدود شوند و پوست دچار آکنه شود. موادغذایی حاوی استروژن مواد غذایی فراوانی وجود دارند که در آن ها مقدار زیادی استروژن طبیعی وجود دارد. اگر بتوانید روزانه 30 تا 50 میلی گرم استروژن طبیعی دریافت کنید دیر یا زود اثر آن روی زیبایی خود خواهید دید.استروژن را می توان در میوه هایی چون سیب، خرما، آلو، گیلاس و سبزی هایی چون چغندر، هویج، گوجه فرنگی، سیب زمینی، زیتون، خیار، بادنجان ...
تهیه خانگی 3 نوع کرم پوست
درون ظرف دیگری بریزید. سپس گیاه بابونه را دور بریزید. - محلول به دست آمده را درون همزن ریخته و مقدرای جوانه گندم به آن اضافه کنید. - سپس مخلوط به دست آمده را با همزن به خوبی ترکیب کنید. - مقداری به آن عسل اضافه کنید و دوباره ترکیب را با همزن ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده باید غلیظ و چسبناک شود . - ترکیب به دست آمده را توسط قیف وارد بطری کنید و درپوش ظرف ...
مضرات پاستیل برای کودکان
یاد آوری کنید که بعد از خورد ن پاستیل حتما د ند ان هایش را مسواک کند . زیرا قند موجود د ر پاستیل سبب پوسید گی د ند ان ها می شود . د ر موقع د اد ن پاستیل به فرزند تان، مصرف تنقلات شیرین و د یگر مواد قند ی را کاهش د هید . حتما باید والد ین به این نکته توجه د اشته باشند که د ر ارتباط با کود کان بیش فعال وکود کانی که د ارای د یابت و اضافه وزن هستند د رمورد مصرف پاستیل و اینگونه خوراکی ها با پزشک مربوطه ...
11 نکته مهم برای داشتن بهترین پوست
در دانشکده پزشکی دانشگاه دوک، مواد آرایشی می توانند رادیکال های آزاد معلق در هوا را روی پوست شما به دام انداخته و آسیب های پوستی را به وجود آورند. شما یک روز طولانی را با آرایش روی پوست تان گذرانده اید و حالا که موقع استراحت شماست، فقط چند قدم کوتاه بردارید و خود را به دست شویی برسانید. به محض این که به خانه رسیدید صورت خود را بشویید و از شر آلودگی های سطح پوست خود رها شوید.هایدی والدورف ...
روغن زیتون
.... روغن گرم بهتر می تواند پوست خشک و شوره زده کف سر شما را درمان کند. موهای تان را به چند قسمت تقسیم کنید و روغن زیتون گرم (نه آنقدرگرم که مو ها و پوست سر را بسوزاند) را روی تمام پوست کف سر ماساژ دهید. سر را با یک حوله یا کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید روغن زیتون روی پوست شما بماند تا به خوبی پوست را تغذیه کند سپس موها را با شامپو بشویید بعد از این درمان به هیچ وجه برای خشک کردن ...