خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم لاغری با سالاد سیب زمینی
. اینک خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. 6. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد. 7. اکنون سالاد آماده را در ظرف مناسبی برای پذیرائی بریزید و تزئین نمائید. مواد مورد نیاز سیب زمینی 500 گرم ژامبون خردکرده 150 گرم روغن مایع 1 قاشق سوپخوری جعفری ساطوری کرده 50 گرم پیازچه ی خردکرده 10 ساقه نمک و فلفل به میزان لازم خیارشور خردکرده ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
.... در طب جدید این نکته یادآوری شده که در زمان بارداری حرکات دستگاه گوارش و قدرت هضم کاهش می یابد و حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کند می شود؛ از این رو باید غذاهایی مصرف کرد که هضم آسانی دارند. در طب سنتی نیز بر این موضوع تاکید شده و مصرف غذاهای زود هضم مانند گوشت بره جوان، نان برشته و... توصیه می شود. از طرفی بهتر است مصرف خوراکی های قاعده آور مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس محدود شود، اجابت ...
نشانه های هیجان انگیز از تکنولوژی در آینده + عکس
طبیعی نیز کمک می کنند. در استارت آپی به نام غذای غیرممکن، گوشتی تولید شده که مزه و بویی مانند نمونه واقعی دارد، اما در واقع از گیاه تولید شده است. تولید این گوشت به 95 درصد زمین کمتر و 74 درصد آب کمتر برای تولید نیاز داشته و همچنین 87 درصد گاز گلخانه ای کمتری تولید می کند. در استارت آپ های دیگر می توان به تولید شیر مصنوعی اشاره کرد که از گیاه ها تهیه شده است، همچنین تخم مرغ مصنوعی نیز ...
متهمان قاچاق دچار محرومیت های اجتماعی شوند/ مبارزه واقعی با قاچاق نان خیلی ها را آجر می کند
تعطیلی کل تولیدات روبه رو می شویم. پورمتین در پاسخ به این پرسش که آیا شما تصور نمی کنید اگر جلوی واردات بی رویه کنونی گرفته شود ممکن است تولیدات داخلی، به علت انحصارطلبی و نداشتن رقابت کافی، گران و بی کیفیت به دست مصرف کننده برسند، گفت: به نظر من اصلاً این اتفاق نخواهد افتاد به دلیل اینکه زمانی که یک شغل سودآور باشد همه به سمت این شغل می روند چنانکه مثلاً مدتی شغل تولید گوشت بوقلمون سودآور ...
جوش های صورتتان را با این روش طبیعی از بین ببرید
...> استفاده از آنتی بیوتیک های گیاهی مانند آویشن شیرازی، پونه، بابونه، مریم گلی هم به عنوان دم نوش و هم شست وشو دهنده موضعی جوش بسیار موثر است. وی در رابطه با جوش های ناشی از کیست و اختلالات هورمونی استفاده از داروهای قاعده آور را توصیه کرد که باعث کاهش استرس و حذف کامل جوش ها می شوند. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص جوش های ناشی از افزایش صفرا اظهار داشت: نباید از غذا های سرشار از ادویه ...
روشهای رفع منافذ باز پوست
تازه را داخل لیوان بریزید. به آن یک تا دو قاشق چای خوری گلاب اضافه کنید. آن را خوب هم زده و روی پوست بمالید. 15 دقیقه بعد صورت را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. البته در فصلی که نارنج نیست می توانید از آبلیموی تازه استفاده کنید. 3- ماسک لیموترش یک عدد لیموترش بزرگ یا دو عدد لیموی شیرازی را حلقه حلقه کنید. حلقه ها را نازک ببرید تا برای همه سطح پوست تان لیموترش به اندازه کافی ...
12تن در تهران بر اثر مسمومیت با تریاک سرب دار فوت کردند
/> وی اضافه کرد: بدن ما روزانه به سه میلی گرم سرب نیاز دارد، اما اگر یک معتاد بخواهد نیم گرم تریاک مصرف کند، 500 میلی گرم (نیم گرم) سرب به بدنش وارد می شود که این موضوع بسیار خطرناک است، چون میزان سربی که وارد بدنش می شود 150 برابر بیشتر از حد معمولی می شود.
رد پای سرب در اغلب مواد مخدر
یک منطقه خاص جغرافیایی یا استان مربوط نمی شود، بلکه تقریبا می توان گفت نوعی همه گیری مسمومیت با سرب در بین مصرف کنندگان تریاک در همه استان های کشور اتفاق افتاده است. رئیس کارگروه کاهش تقاضای اعتیاد کمیته مستقل مبارزه با مواد مخدر مجمع تشخیص مصلحت نظام پیشتر در این باره گفته بود: قاچاقچیان مواد مخدر به دلیل ارزانی سرب، همچنان تریاک را با این ماده نصف به نصف مخلوط می کنند که مصرف آن ...
12 روش برای مدیریت کلسترول بالا
، شاه ماهی، تن، سالمون، و ساردین می شوند. از دیگر منابع اسیدهای چرب امگا-3 می توان به گوشت قرمز، گوشت ماکیان، برخی گیاهان مشخص و روغن های آجیل و همچنین محصولات سرشار از امگا-3 مانند تخم مرغ، شیر، و نان اشاره کرد. از عوارض جانبی مصرف روغن ماهی می توان به آروغ زدن، بوی بد دهان، سوزش سر دل، جوش، ناراحتی معده، اسهال، و خون دماغ اشاره کرد. زتیا زتیا ( Zetia ) برند تجاری برای ازتیمایب ...
کیفیت تندر 90 بالاتراست یا پژو 206 ؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از میزان، دو اتومبیل محبوب پژوه 206 صندوقدار و رنو تندر 90 در رنج قیمت زیر 40 میلیون تومان است، این دو اتومبیل در ابتدای ورود به بازار چندان مورد استقبال قرار نگرفته بودند ولی با مرور زمان به علت کیفیت فنی خوب وقابل قبول، در حال حاضر جزء پرفروش ترین خودروهای این رنج هستند و مانند دیگر خودروهای بازار، قیمتی فراتر از حد تصور پیدا کرده اند! ابتدا به ...
مینرال های اصلی کدامند و از چه غذاهایی دریافتشان کنیم؟
...> فسفر فسفر برای رشد استخوان ها و عملکرد طبیعی سلول های غشا مهم است. این ماده معدنی در کنار ویتامین های ب – کمپلکس، غذایی که می خورید را تبدیل به انرژی می کند که در طول روز برای همه فعالیت ها به آن نیاز دارید. فسفر را می توانید در غذاهایی پیدا کنید که سرشار از پروتئین باشند مانند گوشت، آجیل، دانه ها و حبوبات. کمبود این ماده معدنی بسیار نادر است و فقط در صورت سوء تغذیه شدید اتفاق ...
خمیر مارسیپان چیست + طرز تهیه خمیر مارسیپان خانگی (خمیر مارزیپان)
استوانه شکل دهید و داخل پلاستیک فریزر یا سلفون پیچیده و داخل یخچال قرار دهید. نکته: این خمیر را می توان به مدت 1 ماه در یخچال و تا 6 ماه در فریزر نگهداری نمود. خمیر مارسی ان را قبل از استفاده از یخچال خارج کنید تا به دمای محیط برسد. با این مقدار مواد اولیه، حدود 350 گرم خمیر مارسیپان یا مارزیپان خواهید داشت. ترجمه: گروه آشپزی ستاره ...
با این 10 خوراکی به جنگ کلسترول بالا بروید
قلب درصد بالاتری را توصیه می کنند. (در یک رژیم غذایی 1800 کالری، به ازای هر روز 15 درصد از آن به 30 گرم تبدیل می شود.) برای اطلاعات شما: یک آووکادوی کامل حدود 300 کالری و 300 گرم چربی دارد. 5. سیر: گیاهی باستانی برای سلامت قلب به مدت صدها سال، سیر تقریبا در همه ی فرهنگ های دنیا مورد استفاده قرار گرفته است، و استفاده از آن صرفا برای دفع شیاطین نبود. طعم و ارزش غذایی اش باعث شده ...
چرا دائما گرسنه هستید؟
کاهش دهید. استرس استرس می تواند زمینه ساز شکل گیری چیزهای عجیب و غریبی در بدن انسان شود که از آن جمله می توان به غذا خوردن احساسی اشاره کرد. برای جلوگیری از بروز این شرایط، مدت زمانی را به گوش دادن به برخی از آهنگ های مورد علاقه خود اختصاص دهید و یا پانزده تا سی دقیقه به انجام تمرینات یوگا بپردازید تا سطح استرس در بدن شما کاهش یابد. مصرف ناکافی پروتئین و فیبر ...
15 شهریور نقش تغذیه در بلوغ زودرس (1)
است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی مثل گوشت گوسفند و گاو، مرغ و ماهی، تخم مرغ و شیر باشد که علاوه بر تامین پروتئین املاحی که برای رشد قدی لازم اند مانند کلسیم، فسفر، منیزیم و روی را نیز در اختیار فرد قرار دهد. توصیه متخصصان تغذیه برای نوجوانان، مصرف روزانه 150 گرم گوشت، نصف تا 1 لیوان حبوبات پخته، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات به همراه سبزیجات فراوان است. سبزی ها باید به صورت پخته و ...
طرز تهیه چیکن باربیکیو
یک ساندویچ ساده و البته خوشمزه و متفاوت. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم اگر دلتان می خواهد ساندویچ سالم و مقوی بخورید این چیکن باربیکیو بهترین پیشنهاد است. مواد لازم سینه مرغ پخته 6 تکه سس باربیکیو 350 گرم چاشنی غذای ایتالیایی 1/2 فنجان شکر قهوه ای 1/4 فنجان سس وسترشایر 2 قاشق پنیر پیتزا رنده شده 2/ ...
طرز تهیه چیز کیک کوکی شکلاتی
سفید 1 و 1/4 فنجان خامه قنادی 1 و 1/3 فنجان آرد 2 قاشق وانیل 3 قاشق چایخوری تخم مرغ 4 عدد خامه ترش 450 گرم چیپس شکلاتی یا شکلات 1 و 1/2 فنجان شکر اضافی 1/4 فنجان اطلاعات مواد مغذی 753 کالری 52 گرم چربی 63 گرم کربوهیدرات 11.2 گرم پروتئین طرز تهیه: 2 فنجان بیسکوئیت خرد شده، کره، شکر قهوه ای و دارچین را در یک کاسه ...
روغن کنجد
...، بدن 670 میلی گرم کلسیم و 10 میلی گرم آهن دریافت می کند. به همین دلیل مصرف این روغن به کسانی که گوشت و لبنیات کمی استفاده می کنند، توصیه می شود. می توان نتیجه گرفت که این روغن در مقایسه با سایر روغن ها املاح بیشتری دارد.مصرف این روغن برای ماساژ یکی از بهترین هاست و همچنین با توجه به مقدار کلسیم بیشتر در مقایسه با لبنیات در سنین پایین باعث پیشگیری از خشکی مفاصل و پوکی استخوان در سنین مینسالی و ...
تمام مرغ های تولیدی بدون هورمون هستند
مدیرکل دامپزشکی استان اصفهان گفت: از مهرماه با موج جدیدی از تب برفکی روبه رو هستیم که از الآن هشدار آن را می دهیم به این دلیل که اگر اعتبارات مبارزه با آن تأمین نشود مشکلاتی را برای دام ها به وجود می آورد . شهرام موحدی در جلسه هم اندیشی بخش خصوصی و دولتی در بخش گوشت سفید و مرغ اظهار داشت: در سال 94 حدود 79 میلیون قطعه جوجه ریزی و حدود 148 هزار تن تولید داشته ایم و امسال نیز حدود 27 ...
تارت سیب با طرح گل رُز درست کنید
تارت قبل از قرار دادن میوه روی پایه تارت، خمیر را برای چند دقیقه در فر قرار می دهند تا پایه تارت خام نماند که در رسپی پیش رو این روش رعایت نشده است. مواد لازم خمیر: 2 عدد تخم مرغ 1 استکان پودر شکر 200 گرم کره نرم شده در دمای آشپزخانه 1 بسته وانیل شکری 1 قاشق غذا خوری سر خالی بکینگ پودر 1 قاشق مربا خوری دارچین آرد به اندازه ای که خمیری نرم بدست آید مواد لازم جهت تزئین ...
ترکیب براونی و نوتلا چی میشه؟!
/2) پیمانه شکلات نوتلا (1) عدد اسانس وانیل (1) قاشق چایخوری طرز تهیه: 1- فر را تا 160 درجه سانتیگراد گرم کنید. قالبتان را هم چرب کنید. آرد، نمک و جوش شیرین را توی یه کاسه بریزید و با هم مخلوط کنید و کاسه را کنار بگذارید. 2- تخم مرغها، نوتلا، کره، وانیل و شکر قهوه ای را هم توی یک ظرف بریزید و هم بزنید تا مخلوط نرمی شکل بگیرد. 3- محتویات کاسه اولی را به ...
آرزوهای برباد رفته زیر سقف خانه ای که نیست + فیلم
محسن و زینب از هیچ جا خبر ندارند نمی دانند قیمت گوشت و مرغ چقدر است. آنها می گویند و من به خاطر می سپارم بیش از یک ساعت گذشته و هوا گرم تر شده است راهی می شوم از اتاق بیرون که می آیم همه اشان پشت سرم می آیند بیرون، یک دنیا سوال را در چشمانشان می بینم زینب آرام طوری که بچه ها متوجه نشوند می گوید امیدی هست؟ ممکن است کسی صدای ما را بشنود؟ می آیم دری نیست که پشت سرم ببندم از اتاق ...
راحت ترین روش تهیه بستنی وانیلی
عرض چند دقیقه درست کنید. مواد لازم: یک بسته شیر تغلیظ شده (400 گرم) 2 فنجان خامه زده شده 2 قاشق چای خوری اسانس وانیل 1⁄4 قاشق چای خوری نمک دریایی طرز تهیه: 1. ظرفی که می خواهید در آن بستنی را درست کنید از یک شب قبل در فریزر قرار دهید. 2. تمام مواد را با مخلوط کن خوب مخلوط کنید تا کاملا نرم و یکدست شود. 3. کاسه بستنی ساز را از فریزر ...
کیک ماهی کاد؛ غذای دریایی به سبک یونانی
این غذای دریایی مخصوص یونان است و درست کردنش فقط 45 دقیقه وقتتان را می گیرد. با این دستور پخت می توانید ماهی کاد را به سبکی متفاوت و فوق العاده سالم طبخ کنید و از طعم فوق العاده اش لذت ببرید. مواد لازم: 2 فنجان شیر کم چرب (2 درصد) 450 گرم فیله ماهی کاد که به برش های 5 سانتی تقسیم شده باشد یک دوم فنجان پودر سوخاری دو قاشق غذا خوری برگ خرد شده ...
15 شهریور خاکشیر از دیدگاه طب سنتی (1)
می شود. خاکشیر را می توان در شیر ریخت و مصرف کرد که باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می شود. تیرگی و بدرنگی پوست افراد علت های متفاوتی دارد یکی از آنها تجمع مواد زائد در بدن (مثل صفرا) می باشد که خاکشیر با مکانیسم اثر گفته شده برای رنگ و رو مناسب است. یکی از عارضه های حرارت بدن یا صفرای زیادی، کم اشتهایی است (مانند شخص گرما زده که اشتها ندارد) و بالا رفتن ...
راه های پیشگیری از پوکی استخوان
که در آن اسکلت کلی بدن هر هفت سال یکبار جایگزین می شود. سطح استروژن بدن هم بعد از یائسگی رو به افول می رود که استخوان هایتان را از کلسیم خالی کرده و موجب پوکی استخوان می شود. زنان بعد از یائسگی برای حفظ استخوان هایشان به 1200 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. بهترین منابع کلسیم، لبنیات کم چرب، سبزیجات، ساردین و سیریال ها و ابمیوه های تقویت شده با کلسیم هستند. اگر تصور می کنید به میزان کافی کلسیم ...
موس شکلاتِ فرانسوی
می آید که در آن ممکن است از گوشت، ماهی و سبزیجات استفاده شود. در زبان فرانسوی موس به معنای کف یا خزه است. از ویژگی های آن بافت پرهوای آن است. مواد لازم: سس شکلات 10 قاشق غذاخوری خامه یک بسته طرز تهیه: 1- خامه را درون مخلوط کن میریزیم و سپس شکلات مایع را به آن اضافه میکنیم. و به مدت 5 دقیقه با سرعت بالا مخلوط میکنیم. 2- سپس درون ماگ و یا ظرف دلخواه میریزیم و روی آن را با چیپس شکلات و یا میوه تزئین میکنیم. ...
میل زیاد به خوراکی های شیرین و شور نشانه چیست
دارد که می توانید با مشورت پزشک از آن ها استفاده کنید. جایگزین های شکلات منیزیم برای سلامتی بدن از سلامت عصب ها گرفته تا استخوان ها و سیستم ایمنی لازم و ضروری است. این ماده معدنی در مغزها و دانه ها و همچنین توت ها نیز وجود دارد. برای پر کردن باک منیزیم تان حتما سبزیجات و به خصوص سیب زمینی شیرین (سرشار از آنتی اکسیدان قوی لیکوپن) را در برنامه غذایی تان داشته باشید. هله هوله ...
طرز تهیه سمبوسه پیتزایی
می شود با هر موادی که دوست دارید درست کنید. یعنی به امتحان آن می ارزد. من در این مطلب سمبوسه پیتزایی را قرار می دهم که خیلی هم مورد پسند آن هایی هست که مثل من پیتزا خیلی دوست دارند. مواد لازم برای تهیه سمبوسه پیتزایی : گوشت چرخ کرده 200 گرم قارچ 500 گرم پیاز یک عدد متوسط رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری فلفل دلمه یک عدد متوسط ...
خواص زیتون برای پوست
روغن زیتون، تعریق زیاد را کاهش داده، مژه و ابرو را تقویت می کند روغن زیتون ، پاک کننده پوست می تواند به عنوان پاک کننده پوستهای چرب، خشک، حساس و مستعد آکنه استفاده شود. نصف فنجان روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری از یک صابون ملایم مایع و 2 قاشق غذاخوری آب و 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملاً یکدست شود، سپس این ...
