خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
می خواهید باردار شوید؟ گوشت قرمز کمتر بخورید!
وی گفت: محدود کردن گوشت قرمز در سبد مصرفی غذا، نگه داشتن وزن در محدوده مناسب، کم کردن وزن در صورت اضافه وزن از جمله راهکارهای اصلی و ساده ای هستند که در کاهش بروز ناباروری تاثیر به سزایی دارند. استاد دانشگاه جندی شاپور اهواز میزان فعالیت بدنی و ورزش را بسته به وزن فرد متفاوت دانست و تصریح کرد: افراد لاغر باید از انجام ورزش های سنگین خودداری کنند در حالیکه افراد دچار اضافه وزن و یا وزن
لاغری بعد از زایمان، ترفند جالب!
را حفظ می کنند. هنگام خستگی، بدن هورمون هایی آزاد می کند که می توانند موجب افزایش وزن شوند. توصیه می شود تازه مادران در شب، خواب خود را با خواب نوزادشان تنظیم کنند و تا جایی که می توانند هنگان روز چرت بزنند و زود به رختخواب بروند.ورزش و رژیم غذایی مناسب برای مادران شیرده از اهمیت زیادی برخوردار است. خانم هایی که از مشکل اضافه وزن خود رنج می برند، می توانند در دوران شیردهی نیز برای کاهش وزن برنامه ریزی کنند.
5 مورد از عجیب ترین و شایع ترین اشتباهات پزشکی
بیمارستان پس از آنژیوگرافی به اشتباه به طبقه ای که مخصوص بیماران قلبی بود برده شد. نکته جالب این است که حتی پزشکان نیز به این موضوع دقت نکردند و بیمار را برای عمل قلب باز به اتاق عمل بردند. آن ها خیلی سریع بدن را شکافته و به قلب بیمار رسیدند ولی با دیدن قلب سالم او تازه متوجه اشتباه خود شدند. این عمل ممکن بود باعث سکته یا حتی مرگ این خانم شود. در این عمل جراحی بیمار به طور کامل بی هوش و یک
چه کسانی می خواهند فاجعه منا پیگیری نشود؟!
خانواده ها وجود دارد که هر روز تا شب با خودشان حمل می کنند، چراهایی که یکسال است خواب را بر چشمشان حرام کرده است. فرزندانی که بارها و بارها از خود پرسیده اند آیا بابا در لحظه آخر هنوز نگران من بود؟! شاید بارها و بارها با خود مرور کرده اند که چرا اخبار خوب را نگه داشتند تا بابا برسد و به او بگویند؟ چرا از موفقیت ها و اتفاقهای خوب بیشتر صحبت نکردند؟ امروز بعد از تذکرهای پی درپی مقام معظم
وقتی پیتزا سریعتر از پلیس می رسد
اضافه وزن دارند که 2درصد آنها به درمان های پیچیده و تهاجمی نیازمندند. این وضعیت نشان می دهد سبک غلط زندگی از جمله در مصرف غذا و کم تحرکی موجب شده سلامت ایرانیان دستخوش تغییرات ناخوشایندی شود. هم اکنون چاقی پنجمین عامل مرگ و میر در جهان است. غذای سالم، عامل توسعه و سلامتی تأسیس رستوران یا فست فود در هر شهری، جامعه را یک قدم به سوی بیماری هدایت می کند. در این میان زنان، نوجوانان و
آقایان! با ریزش موی سر، اینگونه مقابله کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا شما هم هر روز صبح از خواب بیدار میشوید و روی متکای خود مو میبینید؟ ریزش موی سر در مردان معمولا علل متفاوتی دارد و با پیشرفت علم، راه های درمان آن نیز کشف شده است. به طور کلی، متخصصان پوست و زیبایی معتقدند که تغذیه درست و سالم، استفاده از محصولات بهداشتی مناسب و درمان های پزشکی مرتبط، همگی می توانند در حل مشکل ریزش موی آقایان موثر
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
مفید بوده و بسیاری از محصولات تازه است. این مواد ارتباطی مستقیم با حفاظت از تفکر و حافظه دارند. مورد مفید دیگر برای تقویت حافظه و سلامت بدن، ورزش مرتب است. این کار جریان خون را در مغز شما بهبود می بخشد. شما نیاز دارید که در روز 30 دقیقه ورزش کنید و علاوه بر آن خواب کافی کمک می کنند که اطلاعات در مغز شما ثبت شوند، و می توانید بعدا به این اطلاعات دسترسی پیدا کنید. اگر سیگار می
ورزش مناسب برای مبتلایان به ام اس
کمیته علمی انجمن MS ایران اظهار داشت: مبتلایان باید ویتامین D را با انجام آزمایش ساده بررسی کنند و در صورت پایین بودن از حد طبیعی زیر نظر پزشک از قرص های ویتامین D استفاده کنند و بعد از مصرف مجددا آزمایش خون داده تا میزان ویتامین D بررسی شود چرا که گاهی با خوردن ویتامین D کمبود این ویتامین جبران نمی شود و گاهی نیز به حد سمی می رسد. این نورولوژیست تصریح کرد: اشکالات خواب در همه افراد
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
از انواع سالم تر آنها استفاده می کنند، اما حتی انواع بدون قند نیز حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند. یکی از شیرین کننده های مصنوعی موجود در آدامس آسپارتام نام دارد که در داخل بدن تبدیل به ماده ای سمی می شود و سبب بروز انواع سرطان، اضافه وزن، ناباروری و... می شود. نکته مصرف آدامس در کودکان ممکن است برخی ناراحتی ها را نیز در پی داشته باشد، مثلا آدامس لای موها گیر کند
در تکاپوی جشن عید قربان/ احیا سنت حسنه تقسیم شادی ها با محرومان
. نادر میربلوچزهی از شهروندان خاشی به خبرنگار ایرنا گفت: حضور مردم در میادین مالیه شهر و مکان های دیگری که از سوی شهرداری و عشایری برای خرید و فروش دام راه اندازی شده و حضور زنان و مردان و دختران و پسران در فروشگاهها و مراکز عرضه کفش و لباس و لوازم آرایشی و غیره نشان از عشق و علاقه آنان به دین مبین اسلام و برگزاری مراسم بزرگترین عید امت اسلامی است. وی افزود: نظیر این جنب و جوش را می توان
اعلام جزییات برنامه وزارت بهداشت جهت اجرای سیاست های کلی خانواده
...: برنامه مراقبت های ادغام یافته سالمندان در دو سطح غیر پزشکی و پزشکی تدوین شده است. مراقبت از اختلالات فشار خون، چربی خون، تغذیه ای، دیابت، بینایی و شنوایی، افسردگی، سقوط و عدم تعادل و همچنین ایمن سازی نسبت به قبل کامل تر می شود. در این برنامه، ارتقای آگاهی عموم جامعه، حساس سازی مسئولین در جهت اهمیت سالخوردگی جمعیت، تکریم و سلامت سالمندان، برگزاری روز جهانی سالمند، در نظر گرفتن بسته خدمت سالمندان در برنامه های طرح تحول، تقویت ارزش های فرهنگی در زمینه مراقبت از والدین و اقوام سالمند در میان جوانان و فرزندان سالمندان، پژوهش و تحقیقات کاربردی در حیطه سلامت آنها نیز مد نظر قرار داده شده است. ...
مادر دیابتی نوزاد 6 کیلوگرمی به دنیا آورد
کیلویی از یک مادر دیابتی باعث شگفتی مضاعف پزشکان شد. وزن استاندارد نوزدان هندی بین 2.5 تا 3.5 کیلوگرم است و فرزندان زنان مبتلا به دیابت حداکثر چهار کیلو وزن دارند. با وجود اینکه نوزاد و مادر هر دو سالم هستند اما پزشکان در حال حاضر آنها را تحت نظارت قرار داده اند.
6 عدد سلامتی را حتما بشناسید!
به گزارش ستاره ها؛ شش عدد سلامتی که همه ما باید به آنها اشراف داشته باشیم از این قرارند: میزان کالری مورد نیاز در روز: اندازه گیری کالری مورد نیاز در روز می تواند تاثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. بسیاری از زنان روزانه به 2 هزار کیلوکالری و مردان به 2550 کیلوکالری نیاز دارند. می توانید وزن خود را بر حسب میزان فعالیت روزانه در عدد 28 تا 33 ضرب نمایید و میزان کالری مورد نیاز را به دست
از امگا-3 بیشتر بدانیم
/> شواهد مختلف نشان داده اند که غذاهای دریایی سرشار از EPA و DHA باید برای سلامت قلب در رژیم غذایی گنجانده شوند. با این وجود، مکمل های EPA و DHA اثر محافظتی در برابر بیماری قلبی نشان نداده اند. در سال 2012، دو گروه از دانشمندان به تجزیه و تحلیل پژوهش های صورت گرفته درباره آثار مکمل های EPA/DHA روی خطر بیمار قلبی اقدام کردند. یک گروه از دانشمندان تنها مطالعاتی که روی افرادی با سابقه بیماری قلبی
9 علامت مهم کمبود کلسیم
رشد تمام سلول های بدن دارد. کلسیم نقش مهمی در انعقاد خون، کنترل ضربان قلب و همچنین آرامش و انقباض عضلانی دارد. در واقع این ماده معدنی در عملکردهای مختلف بدن نقش دارد و نمی توان گفت که کمبود آن صرفاً باعث بروز بیماری های مزمنی مانند پوکی استخوان می شود. چون مشکلات مفصلی و حتی بیماری های قلبی عروقی نیز از عوارض کمبود آن خواهد بود. اگر می خواهید قبل از اینکه کار به اینجا بکشد کمبود این
افسردگی مردان بعد از زایمان، بدانید!
تا امروز از بروز افسردگی پس از زایمان در خانم ها و علل و مشکلات آن زیاد شنیده ایم، اما جالب است بدانید نتایج مطالعات جدید محققان نشان داده است بروز افسردگی بعد از به دنیا آمدن فرزند به همان اندازه که در زنان متداول است در مردان هم وجود دارد.پژوهشگران دانشگاه ملی استرالیا که تحقیقات مفصلی در این حوزه انجام داده اند نشان می دهد سلامت روحی و روانی مردان در آستانه به دنیا آمدن کودک در معرض خطر قرار
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
سلامانه : به گزارش روزنامه آرمان،علی بهادری منتخصص طب سنتی با اشاره به بایدها و نبایدهای بارداری از دیدگاه طب سنتی گفت: در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی ها به مادران باردار از جمله سیب، انار و مویز توصیه می شود. درباره سیب گفته شده که محافظ جنین است و حالت تهوع دوران بارداری را کاهش می دهد. وی اضافه کرد: به طور معمول به مادران باردار توصیه می شود از مصرف غذاهای سنگین و بسیار
برخی داروهای لاغری اعتیاد آور است
خون ، کاهش توان ایمنی بدن ،ناراحتی های گوارشی، گلوکوم یا افزایش فشار داخلی چشم و....اشاره کرد .معمولا فرآورده هایی که از مجاری غیر از داروخانه تهیه می شود حاوی کورتون و بعضی از انواع مواد غیر مجاز است. کورتون باعث می شود فرد مصرف کننده سریع به نتیجه مدنظرخود که همان چاقی است برسد غافل از اینکه این نتیجه زودرس لطمات جبران ناپذیری را به فرد وارد می کند. سالارمند در خصوص داروهای کاهش وزن
بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن
صبحانه به موقع آغاز کنید. استرس چطور با تغذیه سالم، استرس را کاهش دهیم؟ عادات موفقیت 9 عادت برای اینکه روزتان را خوب شروع کنید محیط کار چطور بدون خواب کافی در طول روز قبراق بمانیم 2. اگر تا یک ساعت بعد از بیداری صبحانه نخورید، احتمال اینکه به دلیل گرسنگی به سمت غذاهای پرکالری با ارزش غذاییِ کم بروید، بیشتر می شود
علت بی قراری نوزاد، شیر نمی خورد!
کتفش چندین بار ضربه بزنید. در مورد کودکان بزرگتر هم شاید لازم باشد آنها را در حالت ایستاده قرار دهید، دو مشت خود را روی هم جمع کنید و زیر جناغ سینه شان بگذارید، سپس با نیروی دست به طرف بالا فشار بیاورید. ریفلاکس و خطر مرگ در خواب ریفلاکس یا برگشت شیر و مواد غذایی از معده به مری و نهایتا حلق یکی دیگر از عوامل خطر انسداد و خفگی در نوزادان به حساب می آید. شاید شما هم اصطلاح مرگ
چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید؟
سلامانه : به گزارش آوای سلامت ،در اینجا 10 علتی که به شما می گوید چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، آورده شده است: از بین برنده مشکلات معده: سرکه سیب به لطف خواص آنتی بیوتیکی که دارد، می تواند از بین برنده عفونت های باکتریایی معده باشد. علاوه بر این، سیب حاوی پکتین است که می تواند منجر به تسکین اسپاسم های روده شود. تسکین دهنده گلودرد: بسیاری از
ابتلای 80 هزار بیمار به کلیه پلی کیستیک در کشور
سونوگرافی است، تصریح کرد: در موارد خاصی بیماری با روش های ژنتیک و ام آر ای تشخیص داده می شود که با روش تشخیص قبل از تولد می توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد. وی با بیان اینکه بیماری کلیه پلی کیستیک تاکنون هیچ درمانی نداشته اظهار کرد: اگر بیماری کلیه پلی کیستیک در پانزده سالگی فردی مشخص شود با کنترل فشار خون می توان 10 تا 15 سال نارسایی کلیه وی را به تعویق انداخت. عضو هیات
بیماران در ICU باکتری های مفید روده شان را از دست می دهند
سلامانه : به گزارش مهر، به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کلورادو باکتری های مفید روده به حفظ سلامت افراد کمک می کنند. از دست دادن آنها، بیمار را در معرض ریسک بالای عفونت های بیمارستانی قرار می دهد که می تواند منتهی به سپتیسمی (مسمومیت عفونی ناشی از گندیدگی خون)، نارسایی یک عضو بدن یا حتی مرگ شود. در این مطالعه، محققان باکتری های روده 115 بیمار بستری شده در ICU چهار
ملکه مصری دربار ایران
حتما باید ایرانی الاصل باشد، لذا رضا شاه، دکتر متین دفتری، وزیر دادگستری را فراخواند و چاره کار را از او خواست، متین دفتری پس از مشورت با جمعی از قضات دیوان عالی کشور و مشورت با وزیران، لایحه ای تهیه کرد که به موجب آن به شاهزاده فوزیه مصری صفت ایرانی الاصل داده شد، او این لایحه را در نهم آبان 1317 به مجلس شورای ملی داد و پس از چند روز گفت وگو در جلسه چهاردهم آبان به تصویب مجلس شورای ملی رسید.
9نشانه رایج ناباروری، قاعدگی نامنظم
/> با توجه به گزارش های منتشر شده مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حدود 45 درصد زنان قبل از بارداری دچار اضافه وزن یا چاقی هستند که حمل این وزن اضافه می تواند بارداری را مشکل سازد. البته اگر شما ورزشکار حرفه ای هستید یا بیش از حد ورزش می کنید و دچار کمی وزن و قاعدگی نامنظم هستید، ممکن است این موضوع روی بارداری شما تاثیرگذار باشد. بهتر است با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه برای رسیدن به وزن سالم صحبت کنید
کاهش توان باروری در معتادان بهبود یافته با متادون
(هورمون شیردهی در زنان) و کاهش ترشح تستوسترون خون (هورمون مردانه در مردان) بر اثر تاثیر متادون در عملکرد عادی هیپوتالاموس، از هشدارهای روانپزشکان و متخصصان ارولوژی است، احمد حاجبی؛ مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، تاثیر متادون بر باروری را رد می کند و در ردیف اول صف مخالفان قطع درمان نگه دارنده با متادون می ایستد. مقام مسوولی که تابستان 92 و در یکی از کارگاه های
بهترین ساعت های خوابیدن برای بدن انسان
سلامت/ باید هر شب سموم از بدنتان دفع شود، خواب راحت و به موقع باعث می شود تا به راحتی سموم بدن دفع شود. از ساعت 23 تا 3 بدنمان در چه وضعی است؟ به گزارش ، برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن شود. ساعت 9 تا 11 شب زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات
برای بهبود رابطه زناشویی تان بخوانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: رابطه جنسی خوب و باکیفیت نیازمند رعایت برخی نکات مهم قبل از برقراری آن است بهتر است از برخی نوشیدنی ها مانند نوشیدنی های الکلی پرهیز کنید و پرخوری نکنید همچنین افکار منفی را از خود دور کنید خودارضایی را ترک کنید و مانند روزهای قبل به همسرتان نزدیک نشوید سعی کنید تغییر و تحولی در جهت بهبود این رابطه ایجاد کنید. یکی از نشانه های
خواص آویشن برای سیستم ایمنی بدن
منگنز عناصر کلیدی موجود در این گیاه هستند که به سلامت قلب کمک می کنند. پتاسیم یک گشادکننده طبیعی عروق است به این معنی که می تواند به کاهش تنش در سیستم قلبی عروقی با شل کردن عروق خونی و کاهش فشار خون کمک کند. این شرایط می تواند با جلوگیری از تصلب شرایین و سکته های مغزی، حملات قلبی و بیماری عروق کرونر قلب هر چه بیشتر به عمر انسان اضافه کند. تقویت بینایی تراکم بالای کاروتنوئیدها و
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
عملکردهای فیزیولوژیکی ناخودآگاه، مانند تنفس، ضربان قلب و فشار خون ایفا می کند برخی از افراد ادعا می کنند که روغن های معطر می تواند اثر فیزیکی بر روی بدن شما در این راه اعمال کنند. با این حال، این هنوز در مطالعات تایید نشده است. انواع رایج روغن های معطر بیش از 90 نوع از روغن های معطر، که هر کدام بوی منحصر به فرد و مزایای بالقوه سلامت مربوط به خود را دارد. در
