خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زهد: سرکوب غرایز یا مصرف کم ؟
... در قدیم به جهت این که موهای زاید بدن را کمتر با تیغ ازاله می کردند و بیشتر با مواد شیمیایی، بعد پوست در درازمدت بر اثر مصرف زیاد این مواد حساسیت پیدا می کرد. بنابراین این ها از جوانه ی گندم چیزی درست می کردند که الآن هم به نظرم باشد. ما روغن جوانه ی گندم هنوز هم داریم که برای پوست استفاده می شود. این ها می آمدند بعد از استعمال، آن را به پوست می مالاندند تا آن حساسیت ها از بین برود. این ماده ...
اهمیت مصرف آهن برای بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است میزان آهن موجود در خون خود را چک کنید و در صورت کمبود این ماده معدنی در بدنتان از مواد غذایی و دارویی حاوی اهن کمک بگیرید اهن یکی از مهمترین مواد معدنی برای بدن انسان است که در صورت کاهش آن در بدن با مشکلات زیادی مواجه خواهیم شد. غذاهای غنی شده این روزها ظاهرا مُد شده اند؛ انواع نان ها و پاستاهای غنی شده نمونه هایی از این ...
علایم کمبود پروتئین در بدن
نقش و عملکرد پروتئین در بدن بسیار مهم و پیچیده است. این ماده مغذی برای ساخت و ترمیم عضلات و بافت های دیگر در بدن از جمله خون ، غضروف، استخوان و پوست لازم است. علاوه بر آن پروتئین در تولید هورمون نیز نقش مهمی دارد. در صورت تامین نشدن پروتئین مورد نیاز بدن از طریق غذا یا حتی مکمل، سلامت فرد به خطر می افتد. به همین دلیل است که بیشتر گیاه خواران و افرادی که رژیم می گیرند، دچار علایم کمبود ...
روش هایی برای اینکه با سیگار خداحافظی کنید
. همچنین می توانید عادت های سالم مانند خوردن آجیل را جایگزین کنید، البته بهتر است از آجیل های پوست دار استفاده کنید تا دست و دهانتان همزمان مشغول باشد، که همان حس فیزیکی و دهانی را که از سیگار دریافت می کردید برایتان تداعی کند. 8-منطقه سیگار ممنوع خلق کنید: اجازه ندهید هیچ فردی در منزل، خودرو یا در کنارتان در رستوران از تنباکو استفاده کند. تابلوی سیگار ممنوع تهیه و در داخل خانه ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
بدن عمل می کند و تولید گلبول های قرمز و جریان خون را تقویت می کند. این شرایط به اکسیژن رسانی بهتر به اندام ها و مناطق حیاتی بدن کمک می کند و از عملکرد روان و کارآمد فعالیت های متابولیک در این مناطق اطمینان حاصل می شود. افزون بر این، حرکت مواد مغذی به سوی سلول هایی که نیازمند ترمیم هستند، تحریک می شود. تسکین درد به عنوان یک ماده ضد درد، رزماری صدها سال ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
سنتی نیز بر این موضوع تاکید شده و مصرف غذاهای زود هضم مانند گوشت بره جوان، نان برشته و... توصیه می شود. از طرفی بهتر است مصرف خوراکی های قاعده آور مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس محدود شود، اجابت مزاج در دوران بارداری نیز از موارد توجه در طب است. بهادری خاطرنشان کرد: در واقع به دلیل نزدیکی رحم به روده ها، عملکرد مناسب سیستم گوارشی در این دوره اهمیت می یابد؛ زیرا از این طریق سموم بدن دفع می ...
انبه، پادشاه میوه ها
می تواند در کنترل کلسترول و دیابت نقش داشته باشد. این میوه علاوه بر فیبر حاوی آنتی اکسیدان ها نیز هست که برای حفظ سلامت قلب ضروری هستند. بهتر است بدانید که یک لیوان انبه حدود 3 گرم فیبر دارد. انبه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انبه سرشار از ویتامین های C و A و همچنین 25 نوع کاروتنوئید است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. علاوه بر این انبه با کمک رسانی به دستگاه گوارش نیز ...
مراقبت و محافظت از پوست با گلیسیرین
... از گلیسیرین می توانید برای سلامت موها و ناخن های تان هم استفاده کنید. خرید کرم های گران قیمت را فراموش کنید و با کمی صبر و حوصله از مواد طبیعی برای درمان و زیبایی موهای خود استفاده کنید.نگران چرب شدن بیش از اند ازه پوست و موی خود هم نباشید، گلیسیرین بد ون اینکه باعث چربی زیاد شود، رطوبت کافی را به پوست می دهد.اگر با مشکل خشکی پوست رو به رو هستید، این مطلب برای شماست. گلیسیرین باعث ...
عامل درد گوش چه چیزهایی ممکن است باشد؟
حد مایع در گوش تجمع مخاط در شیپور استاش (کانال متصل کننده گوش میانی به بینی و گلو) باعث چسبناک شدن گوش می شود. مخاط به پرده گوش فشار وارد کرده و باعث گنگ شدن شنوایی و درد می شود. موم بیش از حد در کانال خارجی گوش نیز می تواند علائمی مشابه داشته باشد. 3- آنفلوآنزا سینوزیت که شامل عفونت در حفره های پر از هوا در پشت بینی و پیشانی است، معمولا در اثر سرماخوردگی یا ...
روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید
. هردوی این روغن ها دارای فواید و کاربردهای زیادی هستند؛ اما در کل، روغن بادام تلخ خطر سمی کردن بدن را همیشه به همراه دارد؛ بنابراین، بهتر است از روغن بادام شیرین برای مصارف پزشکی استفاده شود. در این مقاله در مورد مهم ترین کاربردهای روغن بادام برای سلامتی بدن پرداخته شده است. داشتن پوستی صاف و بی عیب روغن بادام ماده ای نرم با قدرت حساسیت زایی بسیار کم است ...
7 اشتباه در میوه خوردن
یک سیب کوچک فقط 53 کالری. همچنین هنگام انتخاب یک سیب را هرگز در اندازه با یک پرتقال مقایسه نکنی. کالری یک پرتقال بزرگ در واقع برابر است با کالری یک سیب کوچک. میوه را به تنهایی می خورید با اینکه یک قطعه میوه از یک قطعه شکلات شیرین بهتر است اما همچنان پتانسیلش را دارد که قند خونتان را بالا ببرد و سپس باعث سقوط آن شود. میوه را با مقداری پروتئین ترکیب کنید ، مثلا مقداری پنیر یا ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
گوارشی شود. به عنوان مثال، آدامس جویدن باعث بلعیدن مقدار بیشتری هوا و بروز سندرم روده تحریک پذیر می شود. برخی از متخصصان می گویند جویدن آدامس به نوعی یعنی سوزاندن کالری بیشتر و همین مسئله باعث کاهش تقریبی وزن می شود، اما به هرحال حفظ سلامت دندان ها نیز اهمیت بسیاری دارد و نباید نادیده گرفته شود. اغلب نوجوانان می گویند به هنگام آدامس جویدن در کلاس درس، تمرکز بیشتری دارند و البته ...
آیا مصرف کافئین اعتیاد آور است
که کافئین داروی معتاد کننده ای است؟ بله ،کافئین به تدریج اعتیادآور است : بدن خود را با حضور آن سازگار می کند .عدم مصرف ناگهانی بعد از استفاده طولانی مدت (حتی در حد اعتدال )،کاهش از مقدار زیاد به مقدار کم و یا جایگزین کردن با فرآورده های بدون کافئین ،باعث بروز علائمی مانند سردرد ،خواب آلودگی و خستگی می شود.سردرد ناشی از ترک کافئین به قدری رایج است که بسیاری از داروهای سردرد که حاوی ...
آسیب به اعضای بدن با نشستن طولانی مدت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: نشستن های طولانی مدت می توانند باعث چه عارضه هایی در سلامتی مان شوند تاثیرات منفی نشستن بی وقفه پشت میز کار برای ساعات طولانی چیست ؟چه اعضایی از بدن در اثر نشستن آسیب می بینند و برای پیشگیری از این عارضه های خطرناک از چه توصیه هایی می توانیم کمک بگیریم. نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل ...
راز پیشگیری بیماری با توجه به کوچکترین تغییرات بدنی
بیماری در اثر بالا بودن اسید اوریک خون رخ می دهد که یک نوع ماده شیمیایی طبیعی در بدن است و در صورت افزایش آن می تواند باعث ایجاد نوعی آرتروز در مفاصل شده درد و خشکی آنها را ایجاد کند. کارشناسان برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می کنند افراد حتماً ورزش انجام دهند، رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات تازه داشته باشند، از خوردن بیش از حد غذاهای حاوی اسید اوریک از جمله گوشت قرمز، ماهی های روغنی و غذاهای دریایی پرهیز کنند.با مشاهده مشکلات قابل مشاهده بر روی بدن کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنند. ...
بهترین نکات جلوگیری از بلوغ زودرس!
.... سبزی ها باید به صورت پخته و خام و با رعایت تنوع به مقدار 300 تا 700 گرم در روز مصرف شوند. به یاد داشته باشیم که سبزی و میوه های تیره رنگ سرشار از آنتی اکسیدان بوده و فیبر لازم جهت عملکرد بهتر دستگاه گوارش را تامین می کنند. مصرف لبنیات نیز نه تنها پروتئین های ضروری برای حفظ سلامت بدن را تامین می کند، بلکه ویتامین های گروه B و کلسیم که استحکام بخش استخوان ها و دندان هاست ...
دشمنان سرماخوردگی!
ساخته و بنوشید. ماست و کفیر به طور معمول هنگامی که به باکتری فکر می کنیم، ذهنیتی منفی در ما شکل می گیرد اما برخی از این میکروارگانیزم ها برای سلامتی انسان ضروری هستند. خوردن مواد غذایی پروبیوتیک مانند ماست و کفیر روشی خوب برای تقویت باکتری های مفید بدن است که به بهبود سلامت گوارش و جلوگیری از بیماری های معده کمک می کنند. بیش از 10 تریلیون باکتری در دستگاه گوارش انسان زندگی می ...
فینالیست های مسابقه عکاسی حیات وحش سال 2016
بازی کردن با این نوع موجود هستند. پانگولین ها در هنگام ترس خود را جمع کرده و شبیه به یک توپ می شوند. لازم به ذکر است که پانگولین ها حیواناتی شب گرد، مورچه خوار و البته پستان دار هستند که بر روی بدن خود به جای مو دارای تیغ هایی از جنس استخوان بوده و بدین شکل از خود محافظت می کنند. دقت شگفت آور، ماریو سه آ، اسپانیا هر شب کمی بعد از غروب آفتاب تقریبا تعداد 30 خفاش از نوع Common ...
لوازم آرایش در بارداری، محصولات خطرناک!
آنجا که رنگ موهای مصنوعی هم نوعی ماده شیمیایی به حساب می آیند، مادران باردار باید تا جایی که می توانند، از تماس با آن خودداری کنند. وقتی موهای تان را رنگ می کنید، مواد شیمیایی موجود در رنگ، از طریق پوست سر وارد بدن تان می شود و احتمالا بر جنین تاثیر منفی می گذارد. بد نیست بدانید که هنوز تحقیقات ثابت شده ای درباره ضررهای رنگ کردن مو در دوران شیردهی منتشر نشده، اما توصیه نمی شود که رنگ کنید. ...
دو علت پرکاری تیروئید چیست؟
ریز و متابولیسم مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز عنوان کرد: تپش قلب، نارسایی قلبی، نامنظمی ریتم قلب، افزایش تحریک در سیستم گوارش و بروز اسهال، تعریق فراوان در پوست و مو، ریزش و خارش مو، ایجاد مشکل در سیستم تنفسی و سقط جنین، ناباروری یا بروز اختلالات عادت ماهیانه در خانم ها از عوارض بیماری پرکاری تیروئید در افراد است. قادریان افزود: این بیماری در سیستم عصبی نیز باعث بروز حالت ...
راحت ترین روش های ازبین بردن لکه های پوستی در خانه+تصاویر
مطلب زیر را بخوانید و با استفاده از این نسخه ها دوباره جوانی را به چهره خود بازگردانید و از دیدن تازگی پوست خود لذت ببرید. لکه گیری پوست نور آفتاب، افزایش سن و آلودگی های محیط همه طراوت را از پوست شما می گیرند و باعث بروز چین و چروک روی پوست می شوند. هیچ کسی نیست بتواند تاثیر مراقبت و پیشگیری از بروز چین وچروک را در ماندگاری طراوت و جوانی پوست انکار کند، پس تا دیر نشده دست ...
این گیاهان برای پوست و مو مفید است!
.... گشنیز را در یک محل آفتاب گیر کشت داده و به خوبی آب بدهید. به میزان مساوی از برگ های تازه گشنیز و آب لیمو را در هاون ریخته، بکوبید و مخلوط را روی جوش های سر سیاه پوست خود قرار دهید و بعد از 3 تا 5 دقیقه آبکشی کنید. 5. گل بی صبر زینتی یا گل حنا قارچ ناخن نه تنها خیلی شرم آور است، بلکه به سختی درمان می شود. گل حنا که سالانه شکوفه می دهد، نقش به سزایی در مرتفع کردن قارچ ناخن دارد ...
آموزش عشق بازی با همسر قبل از رابطه جنسی
کنید این عمل باعث درد و ناراحتی در او می شود، او از این فشار نرم و آرام لذت می برد و این کار باعث بروز عکس العمل های متقابلی که شما از او انتظار دارید می شود. حال نوبت به بوسیدن می رسد. بوسیدن و لیس زدن گردن، صورت و لب های همسرتان او را تا مرز آماده شدن برای رابطه جنسی نزدیک می کند. به آرامی گردن او را لیس بزنید و حرکات متقابل او را دنبال کنید شاید او نیز دوست داشته باشد به طور مقابل شما را ببوسد و ...
تسکین درد میخچه
.... همچنین رعایت نکردن بهداشت پا و استفاده از جوراب نامناسب(جوراب پلاستیکی) باعث ایجاد میخجه در پا می شود. دکتر باریک بین متخصص پوست و مو می گوید: پوست اولین بافت در جسم است که وظیفه دفاع بدن را علیه عوامل خارجی گوناگون به عهده دارد. یکی از عواملی که می تواند صدمات جدی به بدن وارد کند ضربه و فشار مستمر و طولانی به پوست است. افرادی که به دلیل شغل، تفریح و ورزش مستمر به کف پای ...
تسکین درد میخچه
. همچنین رعایت نکردن بهداشت پا و استفاده از جوراب نامناسب(جوراب پلاستیکی) باعث ایجاد میخجه در پا می شود. دکتر باریک بین متخصص پوست و مو می گوید: پوست اولین بافت در جسم است که وظیفه دفاع بدن را علیه عوامل خارجی گوناگون به عهده دارد. یکی از عواملی که می تواند صدمات جدی به بدن وارد کند ضربه و فشار مستمر و طولانی به پوست است. افرادی که به دلیل شغل، تفریح و ورزش مستمر به کف پای خود ...
عوارض کمبود پروتئین در بدن
عملکرد و نقش پروتئین ها در بدن به شاخه های مختلفی تقسیم می شود، همانطور که می دانید وجود این ماده برای ادامه ی بقا بسیار حیاتی می باشد و شادابی و سرزندگی جسم انسان به این ماده بستگی دارد، پروتئین ها نقش به سزایی را در ساخت و ترمیم عضلات ، خون ، استخوانها ، پوست ، و تولید هورمون در بدن دارند و در اثر کمبود پروتئین اختلالات و صدمات بسیاری برای فرد به وجود می آید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید ...
چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید؟
استیک موجود در سرکه سیب منجر به کاهش کلسترول تام و کلسترول بد یا همان ال دی ال می شود. سفید شدن دندان ها: اگر می خواهید دندان هایی سفیدتر داشته باشید، غرغره کردن سرکه سیب در صبح توصیه می شود. سرکه سیب به از بین بردن لکه ها، باکتری های دهان و لثه و سفید کردن دندان ها کمک می کند. بعد از غرغره کردن مانند روزهای معمولی مسواک بزنید. کاهش وزن بدن: سرکه سیب یک راه طبیعی و آسان برای از ...
علت بی قراری نوزاد، شیر نمی خورد!
.... طی این عفونت ها ترشحاتی در دستگاه تنفسی آزاد می شوند که در صورت عدم درمان، باعث انسداد خواهند شد. انواع نارسایی های قلبی هم می توانند در راه تنفسی انسداد ایجاد کرده و باعث مرگ شوند. البته این بیماری ها خیلی اورژانسی نیستند و عوارض آنها به تدریج با درمان جبران می شوند. نگرانی از خفگی نوزاد بی خواب تان کرده است؟ 1. اگر غذا یا شیر دادن به نوزاد در آرامش و به دور از هیجان، خندیدن ...
آموزش شیردادن به نوزاد، گام به گام
طریق سزارین زایمان انجام دادید، سعی کنید تماس پوستی زیادی با نوزاد تان داشته باشید. گام دوم، نوزاد را با منبع تغذیه آشنا کنید نوزاد زمانی که داخل رحم است، تمام مواد مغذی مورد نیاز را از طریق جفت دریافت می کند. اما زمانی که به دنیا می آید، شیر مادر تنها منبع غذایی او محسوب می شود. به خاطر همین، جدا کردن مادر و نوزاد درست بعد از زایمان باعث کم آبی بدن نوزاد می شود. از طرفی پیوند ...
اصول مراقبت از نوزاد، در بدو تولد
مناسب باشد، اسهال نیست. 18. جهت جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست بدن، از روغن بادام شیرین یا وازلین استفاده شود و به هیچ عنوان از پودر استفاده نشود. 19. برای تمیز کردن بینی نوزاد یا گرفتگی بینی از اسپری کلرید سدیم (65 درصد) استفاده کنید. 20. برای جلوگیری از عفونت انگشتان دست نوزاد از کوتاه کردن ناخن در هفته های اول تولد خودداری کنید. 21. از فشار دادن سینه ...
