سایر منابع:
سایر خبرها
سابقه سوء مصرف مواد مخدر از علل ابتلا به افسردگی پس از زایمان
...، گریه کردن و زودرنجی در مادر دیده می شود که نیازی به درمان ندارد و به مرور بهبودی حاصل می شود، چنانچه علائم بیش از دو هفته ادامه یابد و با گذر زمان حال مادر بدتر شود در حقیقت به سمت افسردگی پس از زایمان در حرکت است. این متخصص روانپزشکی گفت: 10 تا 15 درصد خانم های باردار به اختلال افسردگی پس از زایمان مبتلا می شوند که معمولا ظرف یک الی دو ماه و گاهی اوقات چند ماه پس از زایمان شروع ...
راهکارهای تغذیه ای برای داشتن فرزندی زیبا
گیرد بنابراین مادران در تمام طول مدت بارداری خود علی الخصوص در ماه اول صبح ها به صورت ناشتا یا در طول روز از این ماده غذایی مفید استفاده کنند . این متخصص افزود:مادرانی که طبع آنها گرم از رطب استفاده کنند و پس از مصرف آن آب بنوشند و مادران دارای طبع سرد بهتر است رطب را بدون نوشیدن آب مصرف کنند . وی زنان بارداری که از ویار رنج می برند را به خوردن انار و برجستگی های درون آن توصیف ...
جنین مادر الکلی، معتاد به دنیا می آید
بینی و چانه ، پهن شدن قسمت میانی صورت و پل بینی و افزایش فاصله لب تا بینی را از جمله این تغییرات در نوزادان یاد شده عنوان کرد. وی ادامه داد: نوزادان مورد نظر، دچار اختلالاتی در رشد مغزی می شوند که این امر بر هوشیاری آنان اثرگذاراست و باعث کنش های پایین ذهنی می شود. این روانشناس، خاطرنشان کرد: نوزادان مادران معتاد، دیرتر از نوزادان سالم حرف می زنند، راه می روند و به رشد عادی می رسند و به ...
آلو قطره طلا، آرام بخش طبیعی بدن!
. دقیقا به خاطر همین طبیعتش هم است که به گرم مزاج ها توصیه می شود آلوی قطره طلا بیشتر مصرف کنند. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: در روزهای گرم تابستان به دلیل کاهش میزان زیادی از آب بدن فرد به خشکی مزاج مبتلا می شود که در نهایت عمل دفع بسیار سخت می شود که یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیشگیری از یبوست است. این اثر نیز به واسطه وجود فیبر است. وی ضمن تاکید به مصرف آلو زرد در فصل ...
ترکیب شیرخشک با شیرمادر
اینکه این جریان مکش قوی کودک است که باعث می شود در سینه های مادر شیر تولید شود. این متخصص کودکان و نوزادان با اشاره به تأثیر مکش کودکان در شیر خوردن، می گوید: ترجیح ما بر این است که شیر خشک به کودک داده نشود اما اگر وزن کودک طبیعی نباشد و یا پزشک تشخیص دهد که مادر شیر کافی برای نوزاد ندارد، مادر می تواند از شیر خشک برای بچه استفاده کند. همچنین بهترین مشوق برای تولید شیر مادر، همین عمل ...
کولیک در نوزادان، علائم چیست؟
با شیشه شیر یا سینه مادر به گونه ای به وی شیر دهید که هوا وارد دهان و معده شیرخوار نشود. _ گاهی برخی از موسیقی ها باعث آرام شدن کودک می شود. بعضی مادران می گویند مثلا صدای سشوارو جارو برقی و پنکه باعث آرام شدن کودکشان می شود، یا با ماشین سواری آرام می شوند. _ ماساژ شکم یا استفاده از حوله گرم (نه داغ) روی شکم نوزاد می تواند کمک کننده باشد. _ کودک را هرگز قنداق نکنید. ...
زایمان طبیعی، تضمین حیات مادران
مادر با استفاده از این روش در بیمارستان 29 بهمن تبریز زایمان موفقیت آمیز داشته اند. رئیس بیمارستان 29 بهمن تبریز با اشاره به برگزاری کلاس های زایمان فیزیولوژیک در این بیمارستان گفت: این کلاس ها بصورت رایگان برای مادران باردار برگزار می شود و با استقبال خوب بانوان مواجه شده است. وی تاکید کرد: مادرانی که تجربه یکبار عمل سزارین داشته اند در صورتی که این عمل به صورت دلخواه و بدون هیچ گونه ...
سیرتقویت کننده سیستم ایمنی
؛ ماساژ حبه سیر ورقه شده بر روی پوست سر سبب جلوگیری از ریزش مو می شود. ولی برای کسانیکه به سیر حساسیت دارند مناسب نیست و نباید استفاده کنند و کاهنده کلسترول خون است. سبب کاهش وزن سیر موجب کاهش وزن شود و ذخایر چربی بدن را کاهش می دهد. البته این نکته از نظر طب سنتی بعید نیست چرا که این ماده مزاج گرم و خشک دارد و مواد گرم و خشک می توانند تری و رطوبت عامل چاقی را کاهش دهند. ...
همه آنچه درباره پوکی استخوان باید بدانید
...، هزار میلی گرم و مردان و زنان 51 تا 70 ساله 1200 میلی گرم و در افراد بالای 71 سال هم روزانه 1200 میلی گرم است. خانم های باردار و شیرده باید هزارمیلی گرم استفاده کنند. اندازه مصرف ویتامین Dدر سنین 19 تا 70 ساله 600 واحد است و بالای 70 سال، 800 واحد و در خانم های باردار و شیرده نیز 600 واحد باید مصرف شود. البته نیاز به کلسیم و ویتامین Dبا توجه به تغذیه فرد، نوع داروی مصرفی و شرایط خاص او و با ...
علائم کم کاری و پرکاری تیروئید
یادآور شد: مصرف قرص لووتیروکسین برای مادران بارداری که قبلاً تحت درمان کم کاری تیروئید بوده اند به میزان موردنیاز حدود پنجاه درصد افزایش یافته و پس از زایمان به مقدار قبلی بازگردانده می شود و باید برای درمان پرکاری تیروئید طی دوران حاملگی نیز از داروهای ضد تیروئید طبق تجویز پزشک استفاده شود./آ
با فشار این نقاط زانو درد خود را درمان کنید
...؛ اگر بیماری جدی یا تهدیدکننده ای دارید مانند سرطان یا بیماری قلبی، بهتر است قبل از انجام دادن طب فشاری با یک متخصص مشورت کنید. بعد از ماساژ مصرف آب گرم فراوان کمک می کند تا مواد سمی از بدن دفع شود. *نقطه A: این نقطه درست در قسمت تورفتگی بیرونی قرار دارد.ماساژ دادن این نقطه، زانودرد و خشکی زانو، ورم و روماتیسم کف پا را برطرف می کند. *نقطه B: این نقطه ...
انبه، پادشاه میوه ها
. Institute for Natural Healing عنوان کرده است مصرف یک لیوان انبه در روز باعث کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم می شود. این میوه همچنین سرشار از زئاکسانتین و لوتئین است که هر دو جزو آنتی اکسیدان های محافظت کننده چشم ها در برابر اشعه های ماورای بنفش هستند. انبه برای هضم غذا انبه حاوی میزان قابل توجهی ویتامین A و فلاونوئیدهایی مانند بتاکاروتن، آلفاکاروتن و بتاکریپتوکسانیتن است ...
درباره کولیک نوزادان بیشتر بدانید
کوتاه تر و با دفعات بیشتر کمک کننده است. اگر به کودکتان شیر می دهید، بهتر است اجازه دهید ابتدا کودک از یک پستان تغذیه کرده و پس از خالی شدن آن، از پستان دیگر کودک را تغذیه نمایید. این امر سبب می شود کودک از شیر آخر غنی و پرچربی که بالقوه سبب سیری بیشتری نسبت به شیر ابتدایی آبکی و سبک تر در ابتدای شیردهی می گردد، تغذیه شود. • اگر شیرده هستید، به تغییرات رژیم خود توجه کنید. رژیم مادر شیرده ...
دلیل بی خوابی از دیدگاه طب سنتی و راه درمان آن
حلوایی و یکی دو برگ کاهو ریخت و علاوه بر آن به سوپ باید گشنیز، هویج و شیر نیز اضافه کرد. خوردن این سوپ که روش پخت آن مانند سایر سوپ هاست، می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته از افراد می توانند ترخون را خشک کنند و روی غذاهای خود بریزند و بخورند. طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند!
...، دست کم 30 گرم پروتئین در صبحانه ی خود جای دهید. تیم فِریس (Tim Ferris)، نویسنده ی کتاب بدنِ 4 ساعته هم در کتابش توصیه کرده است که 30 دقیقه پس از بیدار شدن، 30 گرم پروتئین مصرف کنید. بنا بر گفته ی تیم ، پدرش با این کار تنها در یک ماه 19 پوند (حدود 8/5 کیلوگرم) وزن کم کرد. غذاهای پروتئین دار شما را برای مدت بیشتری سیر نگه می دارند زیرا هضم آنها زمان بیشتری لازم دارد. پروتئین همچنین ...
ماماها، قربانی سیاست های یک بام و دوهوا
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سپید معاون درمان وزیر بهداشت نیز در خبری که 11 اردیبهشت ماه سال جاری منتشر شد از پوشش بیمه ای دفاتر کار خصوص مامایی به عنوان یکی از مصوبات هیئت وزیران خبر داد و افزود: مقرر شد بیمه های پایه با دفاتر مامایی به صورت آزمایشی در سه استان اصفهان، اردبیل و گلستان به مدت 6 ماه قرارداد ببندند و طبق این قرارداد خدمات ویزیت و سونوگرافی برای مادران باردار در این سه استان تحت ...
بهترین نکات جلوگیری از بلوغ زودرس!
روز دریافت کند. بهتر است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی مثل گوشت گوسفند و گاو، مرغ و ماهی، تخم مرغ و شیر باشد که علاوه بر تامین پروتئین املاحی که برای رشد قدی لازم اند مانند کلسیم، فسفر، منیزیم و روی را نیز در اختیار فرد قرار دهد. توصیه متخصصان تغذیه برای نوجوانان، مصرف روزانه 150 گرم گوشت، نصف تا 1 لیوان حبوبات پخته، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات به همراه سبزیجات فراوان ...
سوءتغذیه مردم در ایران
کشور اجرا نمی شود. سیاسی در انتها در رابطه با تاثیر تغذیه روی نسل آینده گفت: تغذیه نقشی تعیین کننده روی رشد و تکامل مغز دارد. نه تنها کودکان در دوران کودکی و شیردهی بلکه پیش از تولد هم بسیار تحت تاثیر تغذیه هستند. حتی مادرانی که می خواهند باردار شوند، باید پیش از بارداری آزمایش بدهند و حتما وضعیت بدن خود را به لحاظ مواد غذایی و معدنی بسنجند. این موضوع باعث سالم تر به دنیا آمدن کودک و در نتیجه داشتن جامعه ای سالم تر می شود. ...
عمل جراحی لوزه چیست؟ + فیلم
. گاهی اوقات عمل هضم برای بیمار بسیار دشوار می شود. در صورتی که بیمار نوشیدنی بیشتری مصرف کند، درد کمتری را تجربه می کند. سعی کنید نوشیدنی های غیراسیدی آبکی یا بستنی یخی مصرف کنید. غذاهای نرمی مثل ژله، بستنی، فرنی، پودینگ و غذاهای له شده برای حفظ تغذیه کافی موثر هستند. غذاهای داغ، تند و دارای محتویات زبر مثل میوه های تازه، نان تست، چوب شور و چیس نباید مصرف شوند، زیرا باعث خراش گردن و خونریزی ...
تعیین جنسیت فرزند، روش تغذیه ای
روش تغذیه ای : در این روش از طب سنتی قدیم و روشهای علمی جدید استفاده می شود بر اساس طب قدیم خوردن بعضی از غذا ها مانند کاهو، توت فرنگی ، خرملا، هل، زعفران ... در هنگام بار دار شدن به پسر شدن و مصرف ماست، ترشی، تخم مرغ... به دختر شدن جنین منجر می شود. همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده ، ثابت شده است که تغییر در غلظت بعضی از املاح خون باعث کمک به تعیین جنسیت می شود به این شکل که افزایش ...
لوازم آرایش در بارداری، محصولات خطرناک!
مصرف موبر ها در دوران بارداری نشان نداده اند چراکه قاعدتا این گونه محصولات جذب پوست نمی شوند و بیشترین مشکل شان حساسیت زایی آنهاست. بنابراین اگر خانم بارداری سابقه حساسیت دارد بهتر است از روش دیگری برای برداشتن مو های زائدش استفاده کند. قابل ذکر است پوست بعضی از خانم های باردار در این دوران به مراتب حساس تر از حالت عادی می شود بنابراین قبل استفاده از موبر ابتدا روی بخش کوچکی از پوست پشت ساعدتان ...
لاغری بعد از زایمان، ترفند جالب!
.... جراحی زیبایی تحقیقات نشان داده است؛ زنانی که در 6 ماه پس از زایمان نتوانند بر اضافه وزن خود غلبه کنند، تقریبا در 10 تا 15 سال بعد هم اضافه وزن آن ها را همراهی می کند؛ بنابراین بهتر است فرصت هفته های اول پس از زایمان را از دست نداده و با تصحیح رژیم غذایی، ورزش کردن و از همه مهم تر شیردهی صحیح از اضافه وزن خلاص شوند.به منظور التیام زخم ها به خصوص در مادران سزارین شده، مادر باید ...
طرز تهیه دمنوش به + خواص دمنوش به
اما در صورت تمایل می توانید یک تکه نبات داخل دمنوش ریخته و آن را شیرین میل کنید. خواص میوه به و دمنوش به: به برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ، ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردردهای مزمن و التهاب های مختلف مفید است. با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود. بهتر است خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف کنند ...
سایکوز پس از زایمان، چیست؟
بروز می کند. در هر صورت، هر یک از علایم و نشانه های بیماری که نوعی سایکوز بعد از زایمان محسوب می شود باید طی سه یا چهار ماه با دارو و مراقبت های پزشکی و حمایت و توجه اطرافیان بهبود یابد. در چنین شرایطی بیمار حتما باید دارو مصرف کند و نوزاد باید از مادر جدا شود و فرد مطمئنی از او مراقبت کند. این کار به دو دلیل باید صورت گیرد؛ نخست اینکه مادر در دوره استفاده از دارو نمی تواند و نباید به ...
پسردار شدن، اصلا سخت نیست
.... خوراکی هایی مانند گردو ، نارگیل ، کاکائو ، خرما ، کنجد و زنجبیل جزء غذاهای گرم هستند. در مورد تغذیه دوران پیش از بارداری( سه ماه قبل از شروع بارداری) مصرف بیشتر منابع اسید فولیک برای تکامل رشد مغزی نوزاد ضروری است، خصوصاً زمانی که مادر برای مدتی از قرصهای جلوگیری استفاده کرد باشد که می توانید منابع غذایی آن را مصرف کنید و یا مکمل آنرا بصورت دارو مصرف کنید . منابع غذایی اسید فولیک ...
پیشگیری از کم خونی؛ از بارداری تا شیرخوارگی
. این بدان معنی است که رژیم غذایی مادر در طول دوران بارداری بسیار مهم است. نوزادان نارس یا نوزادانی که با وزن کم به دنیا می آیند در معرض خطر کمبود آهن هستند و تحت نظر پزشک نیاز به دریافت مکمل آهن دارند. این کارشناس تغذیه در مورد میزان نیاز نوزادان به آهن و منابعی که برای تامین آهن بدن نوزاد وجود دارد، توضیح می دهد: مادران باید توجه داشته باشند که نه تنها نوزادان، بلکه کودکان و نوجوانان ...
از امگا-3 بیشتر بدانیم
شیرخواری و دوران کودکی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند باید در هفته 8 تا 12 اونس (227 تا 340 گرم) غذای دریایی از انواع مختلف و البته آنهایی که دارای متیل جیوه پایین هستند را به عنوان بخشی از الگوی تغذیه سالم مصرف کنند. بانوان باردار یا شیرده نباید گوشت ماهی های مانند کاشی ماهی، کوسه، شمشیر ماهی و شاه ماهی خال مخالی را مصرف کنند زیرا از متیل جیوه بالایی ...
راهنمای تغذیه کودکان، زمان اسهال و استفراغ
...> البته در نوزادان و کودکان زیر 1 سال، علت مهم بروز اسهال و استفراغ علاوه بر بروز بیماری های عفونی، عدم مصرف کامل شیر مادر و یا تهیه شیر خشک با آب های آلوده و نجوشیده می باشد. پزشکان معتقدند که علاوه بر عفونت های ویروسی، پایین بودن عملکرد سیستم ایمنی در کودکان زیر یکسال از جمله عوامل مهم بروز اسهال و استفراغ می باشند. به علاوه این که وجود بیماری های زمینه ای خاص میکروبی و ...
آموزش شیردادن به نوزاد، گام به گام
تغذیه نوزاد در ابتدای زندگی فقط با شیر انجام می شود، پس یکی از مهم ترین کارها این است که بتوانید درست و ایده آل به او شیر بدهید. ایده آل ترین حالت برای شیردادن به نوزاد این است که مادر خود به او شیر دهد. با این حال، برخی مادران ترس ها و معضلاتی در این زمینه دارند. این نوع ترس ها دلایل زیادی دارد و بسیاری از آنها مانند مشکلات بدنی مادر، عدم قرار گرفتن درست منبع تغذیه در دهان نوزاد و ... می تواند ...
مصرف داروی صرع در بارداری، خطر دارد؟
با دوز بالای والپروئات، بیشتر بود. همچنین، مهارت های زبانی و تفکر در این گروه رشد بهتری داشت. این نتایج می تواند برای زنان مبتلا به صرع که قصد بارداری دارند، مورد استفاده قرار گیرد. برای ترتیب دادن این مطالعه، 171 زن مبتلا به صرع که کودک 5 تا 9 ساله داشتند بررسی شدند. طی بارداری 42 نفر از این زنان لووتیراستام، 27 نفر توپیرامات و 47 نفر والپروات دریافت کرده بودند. این زنان با 55 زن که در دوران بارداری هیچ داروی ضدصرعی مصرف نکرده بودند مقایسه شدند. ...