خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
رژیم غذایی مورد مطالعه قرار دادند. در این تحقیق به عده ای از مردان و زنان داوطلب روزانه در رژیم غذایی آنها مقداری سبوس گندم که دارای 22 گرم فایبر غیر قابل حل بود منظور شده بود و عده ای دیگر از مواد غذایی معمولی خود که میزان فایبر آن خیلی کم بود استفاده می کردند. پس از خاتمه مدت آزمایش داوطلبان مورد بررسی کامل و دقیق پزشکی قرار گرفتند و مشاهده شده است گروهی که در رژیم غذایی خود از 22 گرم فایبر هر ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
می برند و وقتی که مصرف آدامس را ترک می کنند، حدود یک ماه بعد، برخی از آنها از سردرد رها می شوند و یا اینکه تعداد دفعات سردرد و شدت آن در آنها کاهش می یابد. دانشمندان معتقدند که ممکن است ارتباط نزدیکی بین زیاد آدامس جویدن و سردرد وجود داشته باشد. اغلب آدامس ها حاوی شیرینی های غیر طبیعی و مصنوعی اند ممکن است اغلب خانواده ها به مواد تشکیل دهنده آدامس ها توجه کافی نکنند، اما ...
معنویت و ابعاد وجودی انسان در قرآن
ایمان به خدا و اتصال به ذاتش از کانال معنویاتی است که آنرا برای همه بشریت فرستاده است. 2- عده ای هم برای دست یافتن به آرامش روح و روان، به خالق روح و روان روی می آورند، و با او ارتباط برقرار می کنند، و بجای مدد جستن از مواد مخدر و مشروبات الکلی، به او روی می آورند، و نهایتاً به مطلوب خود هم می رسند. انسان موجودی است مرکب از جسم و روح، و همان طور که جسم انسان برای رشد و ادامه حیات نیاز به غذا ...
ساعات مختلف برای مصرف روزانه غذا
بی حالی شما می شود، پس بهتر است در این ساعت از روز از مصرف لبنیات خصوصا شیر پرهیز کنید. خستگی را دور کنید آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا پس از خوردن ساندویچ کره بادام زمینی احساس خواب آلودگی می کنید؟ اسید آمینه تریپتوفان موجود در این ماده غذایی باعث خستگی می شود، اما این بدان معنا نیست که از خوردن کره بادام زمینی صرف نظر کنید. فقط مطمئن شوید که از این ماده غذایی تنها ...
مسکن دار شدن افراد جامعه مهمترین علت پیشرفت یک کشور
قوانین برای گرانفروشی نکردن صاحبخانه ها در زمینه اجاره بها، قیمت اجاره ها پایینتر می آید و نرخ ازدواج در کشور بسیار بالاتر می رود.به نظر می رسد پایین آمدن قیمت مسکن و اجاره خانه بیشترین تأثیر را در افزایش ازدواج و زاد و ولد و احساس خوشبختی و رضایت مردم داشته باشد. نکات پایانی: *در آیه119 سوره طه، مسکن یکی از چهار خواسته و ضروریات اصلی انسان معرفی میشود (الاتجوع، لا تعری، لا ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند!
در خانه و در آغاز روز، وضوح ذهنی و انگیزه را به زندگی پمپاژ می کند. به هر شکل که دوست دارید و با استفاده از هر روشی که ترجیح می دهید، خود را به حرکت درآورید. اگر به جسم تان اهمیت ندهید، دیگر ابعاد زندگی تان تحت تأثیر قرار می گیرد. 4. 30 گرم پروتئین مصرف کنید پروتئین در صبحانه به توصیه ی دونالد لِیمَن (Donald Layman) استاد تغذیه ی دانشگاه اِلینوی ...
آسیب شناسی نبود امنیت غذایی برای 30 درصد از مردم کشور
بوده و حتی نان خالی بر سر سفره هایشان ندارند. همچنین طبق عرایض معاون رفاه اجتماعی وزارت تعاون، کار و امور اجتماعی؛ حدود 150 هزار کودک ایرانی به کم وزنی و سوء تغذیه مبتلا هستند که از این تعداد تنها 60 هزار نفر تحت پوشش نهادهای خیریه و سازمان های حمایتی قرار دارند و مابقی در بدترین شرایط به حال خود رها شده اند. این کودکان به همراه جمعیتی که به دلایل اجتماعی و فرهنگی در ذیل آمار ارائه شده فوق ...
نقدی از درون
داشتن شرایطی از قبیل سرپرستی خانوار و غیره می داند که این حجم، تنها کفاف تامین مواد غدایی مورد نیاز بدن، حداکثر برای یک ماه مصرف خانوار را می دهد که آن را هم نمی دهد. الف، رفع سوء تغذیه و برخوردارشدن یک سوم از جمعیت کشور از امکان تامین غذای کافی و مورد نیاز بدن، اولویت چندم حضرتعالی و اصلاح طلبان است؟ ب، برنامه و راهکار عملی و اصولی جریان اصلاحات برای رفع سوء تغذیه و برخورداری این ...
قرص برنج چیست؟
شته را از بین ببرد حال با بدن یک انسان چه خواهد کرد. حتی مصرف یک ششم این قرص نتایج غیرقابل جبرانی را در پی خواهد داشت. علائم و عوارض پس از مصرف به چه صورتی است؟ این ماده سمی به راحتی جذب دستگاه های گوارش شده و بعد از حل شدن در مایعات بدن و رطوبت معده باعث تولید گاز خطرناک فسفین می شود. سم مهلک و کشنده این قرص بر روی سلول های بدن تأثیر بدی دارد، تنفس سلولی را از بین می برد و ...
نقش حج در تقریب مذاهب اسلامی و وحدت مسلمانان از دید امام خمینی قدس سره
اهمیّت حج و آثار آن فریضه حج، یکی از مسایل عبادی سیاسی آیین مقدّس اسلام است که همه ساله، از سوی هزاران انسان مشتاق، از سراسر جهان، با ملیّت ها، نژادها، رنگ ها و زبان های مختلف، در سرزمین وحی انجام می گیرد. در میان فرایض و دستورهای دین، کم تر فریضه ای مانند حج، مورد توجه و سفارش قرار گرفته است. تأکید قرآن کریم و توصیه های پی درپی و بسیار شدید اولیای دین در این زمینه، وصف ناشدنی است ...
فلورانسِ ایتالیا را در لهستان ببینید!
برگزار کنند و چطور غذای لذیذ بخورند. در کراکوف شما با انواع رستوران ها با غذاهای مختلف و قیمت های متنوع رو به رو هستید. بشقاب غذایی مردم لهستان سرشار از پروتئین و نشاسته است. مواد غذایی این سرزمین غالبا از گوشت قرمز، پنیر، نان، سیب زمینی و نودل تشکیل می شود. صبحانه در لهستان یک وعده غذایی کامل و مهم است که با نان های محلی همراه است. آشپزی لهستان تا حدود ...
کامبیز روشن روان: موسیقی صدای سخن عشق است
...، جهانی گسترده تر را در مقابل دانشجویان قرار داد و در واقع موجب شد تا اندیشه و تکنیک چند صد ساله از موسیقی علمی در معرفی و درخشندگی جانمایه های کهن موسیقی ملی ایران به کار گرفته شود. برای کامبیز روشن روان و برخی از هنرجویان این ورود، آغاز فعالیت های خستگی ناپذیر بود. کار با اساتیدی که ضمن اعتقاد به موسیقی ملی ایران، دانش و بینش جهانی خود را در اختیار هنرجویان علاقه مند و شیفته می گذاشتند. اتمام ...
روایت تاریخ از بریان اصفهان...
آتش کاملا سرخ می کنند و سپس همراه مغز گردو و یا خلال بادام، لای نانی چرب و خیس خورده از آب همان گوشت و با مقداری جگر سفید چرخ کرده سرخ نشده، مصرف می کنند. نان نیز اگر سنگگ یا خانگی باشد به دلیل حجم آن، مطبوع تر است و به هر رو، غذای چرب و سنگینی محسوب می شود، به ویژه که برخی تلیت آبگوشت کشک را نیز در کنار آن با دوغ و ریحان و پیاز اضافه می کنند. همه اینها در اصفهان، بسیار خواهان دارد. اما زمانی ...
هنر نقاشی در تبریز بلاتکلیف است و بین مردم جایگاهی ندارد/ شهید مدنی کباب را کنار زد و به نان و پنیر ...
را در تلالو رنگ ها به نمایش بگذارد، در گفت وگو با آناج از دغدغه ها، نگرانی ها و چند و چون هنر نقاشی می گوید. در ادامه مشروح این گفت وگو را می خوانید؛ آناج: چند سال است که با هنر نقاشی سر و کار دارید؟ از سال 1334 وارد این حوزه شده ام؛ در واقع وقتی در مقطع چهارم ابتدایی مشغول تحصیل بودم، شوق و علاقه ای را نسبت به هنر نقاشی در خود احساس کردم. این اشتیاق وقتی در من ...
دانشمندان مزه جدیدی کشف کردند
غذاهای سرشار از کربوهیدرات مثل نان یا برنج باشد که تاریخی طولانی به عنوان بخشی از فرهنگ انسانی دارد. اکنون، باوجود فرضیه ای قوی، تیم محققان امیدوارند که گیرنده های مشخص زبانی مسئول دریافت مزه ششم را شناسایی کنند. نشاسته تنها مزه جدیدی نیست که دانشمندان درباره آن تحقیق می کنند. در سال 2015 میلادی، پژوهشگران در آمریکا به دلایلی دست یافتند مبنی بر این که چربی ها ممکن است مزه خاصی داشته باشند. ...
موج ویرانگر خودکشی اشتراکی در میان دانش آموزان و دانشجویان و بی عملی نهادهای کشور
نموده و این علل را چنین تعریف می فرمایند: دردی که امروز گریبان جوامع مادی دنیا و تمدن غربی را گرفته است، عدم اطمینان، عدم آرامش، عدم نقطه اتکای روحی، عدم اُنس و تواصل بین انسان ها، احساس غربت و انکسار است (2)، بسیاری از این علل که ناشی از همان تعمیق گفتگوی درونی و ازخودبیزاری نسل جدید هستند، در شرایط کنونی ایران نیز قابل لمس و مشاهده می باشد. پنجم- هوشمندزدگی! بسیاری از امور ما ...
شب کامبیز روشن روان برگزار شد
نتیجه اش آثار و کارهایی است که حاصل عمر چند آهنگساز است. به هر حال، نتیجه اش امشب است که من در حضور شما هستم و این احساس خوبی که شما نشان دادید، جبران این تلاش هاست و از همه شما سپاسگزارم. بخصوص مرحوم دکتر افشار که چنین فضایی را در اختیار ادب و فرهنگ و هنر این سرزمین گذاشته است. اما نخستین سخنران این شب، فریدون شهبازیان - آهنگساز – که درباره ی روشن روان گفت: در این که او معلم موسیقی ...
15 شهریور منویی برای هوش کودک
کامل برخلاف نان سفید انرژی را به آرامی و یکنواخت در بدن آزاد می کنند و به کودکان و افراد بزرگسال کمک می نماید تا با حفظ سطوح قندخون، تمرکز و هوشیاری بیشتری داشته باشند. همچنین غلات حاوی ویتامین های گروهB می باشند. به طوری که هر 110گرم آنها 1/5 میلی گرم ویتامین های گروهB دارد. نیاز روزانه کودکان به این ویتامین ها در حدود 1 میلی گرم می باشد. مصرف غلات کامل نظیر پاستا، نان و برنج سبوسدار می ...
ارتباط میان پیوستن به FATF و انتخابات آینده
هیجان تمام گفتند تابوی مذاکره با آمریکا شکست و حالا زیر بار قماری که کرده اند مانده اند و خیال می کنند باید قمارهای سنگین تر را ولو با گروگذاشتن امنیت و قدرت باز دارنده ملی ادامه دهند؟ 9- خودتحریمی بدترین معامله ای است که می توان با یک ملت دارای ظرفیت های فراوان و تحت فشار دشمن انجام داد. این کار اگر از سر آگاهی باشد خیانت است و بدون آن، سند بی کفایتی. چرا برخی انحصارهای اقتصادی دولتی، رمق ...
داستان تحت تعقیب ترین مرد دنیا
.... اسنودن درباره ساخت فیلمی از زندگی اش تردید داشت. استون هم گفته بود فیلم در هرصورت ساخته می شود، چه اسنودن حضور داشته باشد و چه نداشته باشد. فیتزجرالد می گوید نقش داور را بر عهده گرفت: "الیور ممکن است کمی سرسخت و کوبنده باشد زیرا با افراد سرسخت سروکار داشته. اما ادوارد این گونه نبود. او یک نوع مرد آلفا (نوعی حالت نیمه هوشیاری توام با تمرکز در انسان) است و ذهن بسیار حساسی دارد. بنابراین من رفتم ...
حسینعلی منتظری؛ از عصر طلایی تا دوران انزوا و دگردیسی
جنایتکار مهدی هاشمی [5] که با رغم تذکرات اکید امام خمینی(ره) و مقامات ذیصلاح منتظری همچنان می گفت: سید مهدی آدم درستی است و او را فردی سودمند ومفید می شناسم [6] -برتری دانستن رژیم شاه نسبت به اوضاع پس از انقلاب: من بارها عرض کردم که متاسفانه در زمان شاه هر کار می کردند -کار خلاف زیاد می کردند – اما به اسم دین و مذهب نبود و دین و مذهب را ابزار قرار نمی دادند. ولی حالا متاسفانه افراد را ...
توان دفاعی را افزایش دهید تا زورگویان احساس تهدید کنند
دانستند و با تأکید بر لزوم ادامه مسیر افزایش توان دفاعی گفتند: در دنیایی که قدرتهای زورگو، سلطه گر و دارای کمترین جوهره ی اخلاق، وجدان و انسانیت حاکم هستند، و از تجاوز به کشورها و کشتار انسانهای بی گناه هیچ ابایی ندارند، توسعه صنایع دفاعی و تهاجمی کاملاً طبیعی است، زیرا این قدرتها تا اقتدار کشور را احساس نکنند، امنیت تأمین نخواهد شد. حضرت آیت الله خامنه ای، بازدید از نمایشگاه دستاوردهای صنعت دفاعی ...
اولین مدرسه عشایری یاسوج را چه کسی راه اندازی کرد؟ / همه چیز درباره پدر مدارس عشایری ایران...
منزلش در تهران همه در راستای تعلیم و آموزش فرزندان نسل های بعد ایران در خصوص حفظ و پاسداشت داشته هاست. معلولیت های چشمی مانع ادامه مطالعات پدرم نشد حسابی در ادامه اظهار کرد: یکی از آرزوهای پروفسور این بود که در بزرگداشت ها و سمینارها بلافاصله بعد از تلاوت آیاتی از کلام الله مجید، یکی از همین جوانان ابیاتی از شاهنامه را قرائت کند. وی این خواسته را به تمامی وزرا، وکلا، مسئولان و ...
ماهواره و سبک زندگی
، نسبت می دهند. وی در اکتبر 1945 طی مقاله ای بیان کرد که با سه ماهواره واقع در فاصله 36000 کیلومتری زمین می توان تمام سطح آن را تحت پوشش امواج قرار داد. البته پیش از وی نیز دانشمندان آلمان هیتلری، پژوهش های فراوانی در این باره انجام داده بودند. مهاجرت این افراد به آمریکا و شوروی سابق، به انتقال سریع تجارب و اسناد تحقیقاتی و رشد صنایع ماهواره ای در این دو کشورِ رقیب منجر شده بود. این دو کشور با هدف ...
خواسته 3 رئیس جمهور درباره ارزیابی خطر تراریخته تأمین نشد/ تأیید اسناد کشت غیرقانونی تراریخته/ رویکرد ...
کارمان غلط است. چون این متخصصان ارزیابی و این جایگاه هنوز در کشور ما وجود ندارد این خیلی طبیعی است که بعد از دو دهه همچنان این کشمکشها ادامه پیدا کند. درواقع وظیفه وزارت علوم است که این علم را در کشور ایجاد کند. من جستجو کردم و دیدم که حتی نایروبی فوق لیسانس متخصص ارزیابی دارد، ولی ما در کشور نداریم. حالا ممکن است وزارت علوم بگوید مگر شما خواستید؟ جواب این است که بله؛ ما چهار ...
تحولی عظیم در حوزه کشاورزی در طرح همگام با کشاورز /افزایش محصولات کشاورزی با همراهی مهندسان و نخبگان ...
.... وی ادامه داد: امام (ره) می فرمایند که خدمت به کشاورزی خدمت به اسلام است یا رهبر معظم انقلاب شریان اصلی کشور در بخش کشاورزی می دانند همه این ها نشان می دهد که ما باید توجه خاصی را به این بخش داشته باشیم. معاون اسبق وزیر کشاورزی اظهار داشت: ما از نظر منابع آبی اگر درست و علمی مصرف کنیم مشکل خیلی عمده ای نخواهیم داشت و اگر هزینه بخش واردات را در بخش کشاورزی تزریق می کردیم ...
تاثیرات منفی اشتهای کاذب بر بدن
: زمانی که مقدار آب میان بافتی در داخل بدن کاهش پیدا می کند و نیاز سلول ها به آب افزایش می یابد، به عبارت دیگر وقتی که فشار اسمزی مایعات داخلی بالا می رود شخص احساس تشنگی کرده و با مصرف آب، نیاز سلول های بدنش را نسبت به آب تأمین می کند. مورد 2: در افراد دیابتی بعلت آنکه انسولین به میزان کافی ترشح نمی شود، متابولیسم کربوهیدرات ها (مواد قندی – نشاسته ای) به خوبی انجام نشده و قند به میزان ...
