سایر منابع:
سایر خبرها
از بین بردن مو های زائد با ترکیب خانگی
را حذف و روی آکنه اثر می گذارد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن موی زائد با ترکیب خانگی شماره 4!! مواد لازم برای تهیه اسکراب تخم مرغ، آرد ذرت و شکر برای از بین بردن موهای زائد سفیده کامل یک تخم مرغ شکر : 1 قاشق غذا خوری آرد ذرت : نصف قاشق غذاخوری اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن موی زائد با ترکیب خانگی شماره 3!! ...
طرز تهیه چیکن لوف
همه مواد رو باهم مخلوط کرده و در یک قالب مستطیلی مخصوص فر رو کمی چرب میکنیم و.... مواد لازم : گوشت مرغ چرخ شده 600تا 700گرم 1/2فنجون پیازچه خردشده 1/2فنجون جعفری خردشده 3 تا حبه سیر رنده شده فلفل سبز تند یک عدد خردشده یکعدد تخم مرغ زنجبیل تازه یک قاشق غذاخوری نصف فلفل دلمه ای رنگی نگینی شده 1/2فنجون پنیر پیتزای رنده شده 1/ ...
طرز تهیه گرلمه یک غذای خارجی خوشمزه با پختی راحت
تعدادی از غذاها را می توان به شکل های مختلفی درست کرد ممکن است سلیقه افراد در سرو غذایی با هم متفاوت باشد و یک غذا به شکل های مختلفی سرو شود. مواد لازم آرد الک شده دو پیمانه کره 20 گرم مایه خمیر یک قاشق سوپخوری نمک یک قاشق چایخوری روغن مایع یک قاشق سوپخوری مواد برای داخل نان سبزی های معطر 300 گرم پنیر 100 گرم تخم مرغ ...
چرا موهایم می ریزد؟
غذایی خوب دیگر شامل ماهی، تخم مرغ، انواع لوبیا و ماست است. پروتئین سبوس دار هم به تحریک رشد مو کمک می کند. یک مطالعه از نتایج سبوس در مو بیان می کند، سبوس به تنهایی باعث تقویت مو نمی شود اما سبب رشد آن می شود. هم خوراکی است، هم موضعی سیلیس یکی دیگر از مواد مغذی مهم در حفظ سلامت موست که ریزش مو را کاهش می دهد. به عنوان مثال، سیلیس اضافه شده به شامپو از طاسی سر جلوگیری می کند ...
پاستا ریگاتونی، یک پاستای جدید و دلچسب
900 گرم ریگاتونی پخته شده 4 عدد تخم مرغ هم زده 680 گرم سس مارینارا (گوجه فرنگی) 3 پیمانه پنیر موزارلا رنده شده نصف پیمانه پنیر پارمسان طرز تهیه 1- فر را با دمای 190 درجه سانتی گراد روشن نمایید. 2- در یک تابه بزرگ، گوشت چرخ کرده، پودر سیر، پیاز، نمک و فلفل سیاه را با یکدیگر مخلوط کرده و تفت دهید. پس از پخته شدن ...
نمک در چه مواردی مفید است؟! + حد مجاز
به میزان 5-3 گرم در روز (نصف قاشق مرباخوری) مورد نیاز است. در افرادی که سطح سدیم خون بالا و سطح پتاسیم خون پایین است خطر افزایش فشار خون که خود مسبب بیماریهای قلبی و سکته است، افزایش می یابد. سدیم به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود. به طور مثال در شیر و خامه تقریباً معادل 50 میلیگرم سدیم در هر 100 گرم ماده و در تخم مرغ تقریباً معادل 80 میلیگرم سدیم در هر 100 گرم ماده ...
طرز تهیه املت آفریقای شمالی
– ملیت غذای فرنگی – مناسب برای4 نفر مواد لازم املت آفریقای شمالی روغن زیتون به میزان لازم پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای سبز 1 عدد سیر 2 حبه فلفل قرمز چیلی 1 عدد زیره 1 قاشق چایخوری گوجه فرنگی 5 عدد تخم مرغ 4 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم ...
طرز تهیه اسنک مرغ چینی؛ باب پسندِ کودکان
باترمیلک 1 فنجان آرد 3/4 فنجان آرد ذرت 1/2 فنجان تخم مرغ بزرگ 1 عدد سس تند 1 قاشق نمک و فلفل به میزان لازم فیله مرغ خرد شده 500 گرم خرده نان آسیاب شده 1 فنجان مایونز 1/4 فنجان سس فلفل شیرین 2 قاشق عسل 1 قاشق سس فلفل تند 2 قاشق چایخوری طرز تهیه اسنک: 1- روغن را در تابهای بزرگ بریزید و آن را روی حرارت متوسط قرار دهید تا آرام آرام داغ شود. 2- یک کاسه بزرگ بردارید و ...
توصیه های طلایی برای درمان سکسکه
با این مشکل دست و پنجه نرم می کند و روند طبیعی زندگی اش مختل می شود، باید به پزشک مراجعه کند و با انجام معاینات مختلف مثل آندوسکوپی، ام آر آی و سی تی اسکن، علت اصلی سکسکه های مداوم و مقاوم مشخص و درمان مناسب برای بیمار تجویز شود. در صورتی که زیاد سکسکه می کنید، این موضوع را جدی بگیرید و با یک پزشک مشورت کنید. در این میان نباید فراموش کنیم همه افراد در طول عمر خود سکسکه های کوتاه مدت را تجربه می ...
کنترل وزن در بارداری، چند روش ساده
غلات کامل بدهید و مصرف قندهای زودجذب را کاهش دهید. از مواد پروتئینی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، زرده ی تخم مرغ و غیره استفاده کنید. چربی های مفید را دریابید: روزانه یک قاشق غذا خوری روغن کلزا و هر هفته یک تا دو مرتبه ماهی میل کنید. در مورد نوشیدنی ها هم باید بگوییم که آب بهترین نوشیدنی محسوب می شود. از مصرف قندهای مصنوعی موجود در نوشابه های رژیمی و لایت بپرهیزید. دور ...
قرابیه؛ شیرینی مجلسی و گران قیمت تبریزی
پوست گرفته ی خام 150 گرم شکر 200 گرم سفیده ی تخم مرغ 3 عدد وانیل یک چهارم قاشق چایخوری مخلوط پسته، بادام و شکر به میزان لازم طرز تهیه: 1- بادام را به صورت پودر درآورید و همراه با شکر، سفیده های تخم مرغ و وانیل، دوبار با دنده ی ریز چرخ گوشت چرخ کنید. 2- اگر خمیر سفت شد، کمی سفیده ی تخم مرغ به آن بیفزائید و مخلوط کنید تا خمیر، سفید شود. 3- سپس آن را داخل ...
کدام کمبودهای غذایی باعث پرخوری می شود؟
...> کمبود امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوعEPAوDHAامگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. کمبود روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در ...
کیک زیبا به شکل قلب
مواد لازم برای درست کردن کیک: مواد لازم برای درست کردن کرم پنیر: طرز تهیه کیک مخملی قرمز : فر را روی 180 درجه سانتی گراد روشن می کنیم. آرد و نمک و جوش شیرین را با هم الک می کنیم و مواد را کنار می گذاریم. در یک کاسه دیگر کره و شکر را آنقدر با همزن می زنیم تا رنگ کره روبه روشنی برود. بعد وانیل را هم به مواد اضافه می کنیم و سپس تخم مرغ ها را دانه دانه به مواد ...
بازی دقیقه 90 احمدی نژاد !
یارانه را در کام مردم دارد و چه بخواهیم و چه نخواهیم هنوز هم رییس جمهور محبوب قشر خاصی از جامعه است ، ندارد . کاهش توان رویارویی روحانی با احمدی نژاد با توجه به بدعهدی های آمریکا در اجرای برجام و شکستن برخی و فاسد شدن برخی دیگر از تخم مرغ های روحانی در سبد برجام ملموس تر شده و بلوکه شدن پول های فروش نفت ، عدم توانایی بر مهار رکود و حتی اتخاذ سیاست های مالی تورم زا در قالب بسته های خروج از رکود ...
معجزه گلیسیرین برای پوست و موی شما!
را درخشان می کند. برای ساختن این ماسک اول باید زرده و سفیده یک تخم مرغ را از هم جدا کنید و بعد سفیده آن را با یک چنگال یا همزن آنقدر بزنید تا کاملا سفید شود، بعد به آن یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. عسل علاوه بر این که برای سلامت پوست مفید است، خاصیت چسبندگی آن باعث می شود، سلول های مرده سطح پوست به خوبی کنده شوند. حالا به مخلوط یک قاشق غذاخوری گلیسیرین اضافه ...
سفری به بازار شب تایپه
نوشیدنی ترش همراه با تکه های ژله است. مفازه های فروشنده ی این نوشیدنی را، از علامت قورباغه آن ها می توان تشخیص داد. صبحانه با خوردن املت صدف و تخم مرغ پیچیده شده در پنکیک با سس تند، خود را برای شروع یک کار طولانی و دشوار آماده کنید. آیرون اِگز (تخم مرغ های آهنی) تخم مرغ های کوچک سیاهی هستند که بارها و بارها و بارها در ادویه پخته شده تا جایی که تخم مرغ ها کوچک می شوند. توصیه می کنم ...
کیک خوشمزه موز و گردو
... 3- همه مواد بایستی به دمای اتاق برسند، بخصوص تخم مرغ. 4- گردو ها را به صورت دندان گیر خرد می نمائیم. 5- من طبق معمول شکر را با دانه ساب کمی پودر کردم. 6- فر را از یک ربع قبل از تهیه، با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن می نمائیم. 7- قالب را با روغن جامد یا کره، چرب کرده و سپس آرد پاشی نموده و در کناری قرار می دهیم یا می توانیم از کاغذ روغنی مخصوص پخت ...
تخم شربتی چیست؟ + خواص تخم شربتی
از خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در امان نگه می دارند . تخم شربتی با دفع مواد زائد بدن از طریق روده ها به عملکرد خوب آن ها کمک می کند . در دوران بارداری مصرف روزانه 10 گرم تخم شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج و خوشرنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است . مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر می شود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود . خواص درمانی تخم شربتی تقویت اعصاب: روزانه یک ...
حکایت یک مهاجرت 25 هزار نفری
بیکاری و تنگدستی آفت جان آنان شده است. از بلای خانمان سوز اعتیاد و چشم و هم چشمی هم نگو و نپرس. تولید بنشن، بافت و تولید لباس پشمی، صنایع دستی و تزئینی، انواع مواد لبنی و خشکبار، تخم مرغ محلی و صدها محصولات دیگر که روزی تأمین کننده مایحتاج زندگی و رونق بخش اقتصاد روستایی بود، گویا به یکباره بال در آورده و پرواز کرده اند. وی اظهار کرد: مرد و زن روستایی که حاضر نبودند به هیچ قیمتی دستمزدبگیر ...
همه چیز درباره جوجه طوطی و روش نگهداری از آن
غذا دادن گرم بماند. نکته 3: شیر به دلیل داشتن لاکتوز برای طوطی ها غیر قابل استفاده است و باعث مسمومیت جوجه طوطی می شود. روش غذا دادن به جوجه طوطی اول از همه باید دست ها را خوب بشویید و موارد لازم مانند غذای آماده و گرم، قاشق یا سرنگ، یک حوله برای زیر پای جوجه و دستمال نم دار را آماده کنید. سپس جوجه را به آرامی و بدون وارد کردن فشار به چینه دان روی یک سطح صاف که از ...
آشنایی با روش تهیه مافین کدو لیمویی
مواد لازم برای تهیه مافین کدو لیمویی: 2 فنجان کدو رنده شده پوست رنده شده یک عدد لیمو ترش 2 عدد تخم مرغ یک و 1/2 فنجان شکر قهوه ای یک و 1/2 فنجان روغن زیتون یک و 1/2 فنجان آرد نمک 3/4 قاشق چای خوری بیکینگ پودر طرز تهیه مافین کدو لیمویی: آب کدو را گرفته سپس با پوست لیمو، شکر ، روغن، و تخم ...
فصل پاییز و توصیه های طب سنتی
مناسب نیست. در ماه آبان که سردی هوا محسوس تر است، حتما باید از قرار گرفتن در مکان های سرد به خصوص در اوایل و اواخر روز (به مدت طولانی) پرهیز کرد. نباید دیگر مواد مسهل مصرف شود و بهتر است انار و میوه های فصل را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید تا مزاج به خشکی نرود. بهتر است آب کمتر میل شود. مصرف مواد غذایی با طبع گرم، مفید و همچنین ورزش ها و حرکت های سنگین بدون اشکال است. در ماه آذر ...
انواع ماسک خیار برای پوست
می کند. خیار هم پوست صورت را هیدراته کرده و باعث شادابی و طراوت می شود. این ماسک همچنین دارای خاصیت ضد عفونی و ضد باکتریایی است و علاوه بر پاکسازی عمیق منافذ پوستی، پوست صورت را مرطوب هم می کند. نصف یک خیار تازه یک قاشق غذاخوری پودر بلغور جو دوسر یک قاشق غذاخوری عسل خیار را پوست کنده و به صورت پوره در آورید. پودر بلغور جو دوسر و عسل را به پوره خیار اضافه ...
20 دستور غذای گوجه ای (1)
را کامل به سس آغشته و سالاد را سرو کنید. 7. کاسرول کدو و گوجه با طعم پنیر فر را با حرارت 190 درجه سانتی گراد روشن کرده، ظرفی مناسب را به ابعاد 22 سانتی متر چرب کنید. در یک کاسه بزرگ یک و نیم پیمانه پنیر چدار، یک سوم پیمانه پنیر پارمسان (هر دو رنده شده)، نصف قاشق چایخوری آویشن را با نصف قاشق چایخوری ریحان خشک و دو حبه سیر له شده مخلوط کنید. نمک و فلفل را هم افزوده، هم بزنید ...
برای لاغر شدن نیاز به کمک دارید؟
روز شما را سیر و سرزنده نگه می دارد و کمترسراغ هله هوله ها می روید . اگر تخم مرغ دوست ندارید می توانید از جو پخته شده با گردو و یا کمی کره بادام زمینی و یک تکه نان گندم کامل میل کنید.یادتان نرود که اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار کافی پروتئین دریافت نکند بیشتر به سمت مواد غذائی پرکالری و پرچربی می رود و این مواد غذائی مستقیما باعث افزایش چربی دور کمر شما می شود. مواد غذائی که به ...
وزن گیری بچه، معرفی غذای مقوی
می توان، پودر جوانه گندم ، جو پرک و یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی شکر ، شیر(پاستوریزه جوشیده )و بهمراه دو قاشق روغن یا کره بپزید و در حجم کم (یک یا دوقاشق)و در دفعات بیشتر به شیرخوار بدهید. در حدود 11 ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در کودکان می توان مقدار خامه پاستوریزه به سوپ کودکان اضافه نمود. اگر کودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نمی خورد میشود آنرا با مقداری کره و آب مرغ مخلوط و ...
جوان سازی پوست در 5 دقیقه
قصد داریم ترکیبی طبیعی را به شما معرفی کنیم که به عنوان یک ماسک ضد چروک ساده می تواند نشانه های سالخوردگی را محو کند! صدای ایران - به گزارش فرادید، تهیه این ترکیب بسیار آسان و ارزان تمام می شود. این ماسک می تواند پوستتان را تمیز، بدون چروک و درخشان کند. برای تهیه این ماسک خانگی نصف قاشق چایخوری آب لیمو و یک عدد تخم مرغ (فقط سفیده) نیاز داریم. طرز تهیه نیز بسیار ساده و سریع ...
رژیم غذایی بارداری، فواید گیاه خواری
تخم مرغ، غلات (برنج، گندم)، انواع سبزی (لوبیا، نخود و...) و محصولات لبنی استفاده کند. اگر خانمی اصلا محصولات حیوانی (حتی لبنیات، تخم مرغ و عسل) نخورد، احتمال بروز کمبود پروتئین و موادمعدنی در او بیشتر است. برای پیشگیری از بروز این مشکل، لازم است در هر وعده غذایی غلات و سبزی ها با هم مصرف شوند تا اسیدآمینه های همدیگر را کامل کنند و اسیدآمینه های ضروری به بدن برسد. مثلا حبوبات (عدس، لپه، نخود، سویا ...
طرز تهیه پیتزا رولی پنیری
پیتزا رولی پنیری خمیرهای یوفکا را باز کنید. درون خمیرها پنیر موتزارلا رنده شده بریزید. کالباس ها را از وسط نصف کرده و درون خمیر، روی پنیرها طوری قرار دهید که نصف آنها بیرون مانده باشد. خمیر را دولا کرده و دو سر آن را به هم وصل کنید. طرز تهیه پیتزا رولی پنیری مرحله دوم طرز تهیه پیتزا رولی پنیری یک زرده تخم مرغ را کامل هم بزنید و درونش مقداری نمک و فلفل و ادویه بریزید. با قلمو این زرده تخم مرغ را روی خمیرها بمالید. خمیرها را برای 10 تا 15 دقیقه درون فر قرار دهید تا رویه آنها طلایی شود. منبع: ...
20 شهریور سالاد رول مکزیکی
مرضیه مرشدی مواد لازم برای 4 نفر نان لواش 4 تکه پوره لوبیا چیتی با سس 200 گرم کاهوی سالادی خرد کرده نصف یک بوته کوچک تخم مرغ پخته و حلقه کرده 4 عدد فیله گوجه فرنگی ریز خرد کرده 2 عدد متوسط فلفل دلمه ای سبز خرد کرده 1 عدد کوچک پیاز حلقه ای خرد کرده 1 عدد کوچک پنیر چدار رنده کرده 125 گرم ...