خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شبه ویتامینی که سلول ها ازآن انرژی می گیرند
بدن با افزایش سن کاهش می یابد. جذب کیوتن موجود در غذا ( یا مکمل ها) از روده باریک و تحت تاثیر حضور غذا صورت می گیرد، یعنی با معده خالی جذب کمتر و به همراه غذای چرب، بیشتر جذب می شود. منابع غذایی غنی از کیوتن، ماهی های چرب ( ماهی تن و سالمون)، ماهیچه ی گاو، گوشت قرمز، دل و جگر و قلوه است. سایر منابع آن شامل: اسفناج، کلم بروکلی، پسته، بادام، فندق، گردو، بادام زمینی، سویا، غلات سبوس دار، روغن
از شیر مرغ تا جان آدمیزاد در متروی تهران
. از وی سوال کردم اگر شهرداری برایت غرفه ای در نظر بگیرد کار می کنید؟ گفت: چرا که نه از این آوارگی و در به دری نجات پیدا می کنیم. حدوداً 30 ساله دارد، عصرها با نایلون بزرگی در دست و در مترو پلو و خورشت به قیمت هر پرس 3 هزار تومان می فروشد. این زن جوان با تبلیغ غذاهای خود می گوید غذاها خانگی است ببرید وقتی به خانه رسیدید دیگر لازم نیست غذا درست کنید. وی ادامه می دهد
حجامت برای همه افراد مفید است؟
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه حجامت برای همه افراد مفید نیست، توصیه های قبل و بعد از حجامت را تشریح کرد. غلامرضا کردافشاری درباره حجامت اظهار داشت: حجامت برای همه افراد مفید نیست چرا که حجامت خون بدن را کاهش می دهد و خون مایه حیات است و هیچ فردی نباید خون بدنش کم شود. به گفته وی مثلاً افرادی که خیلی لاغر است چند عدد جوش در بدن دارند تصور می کنند که حجامت برای رفع جوش مفید است که
طب سنتی چگونه بیماری ها را درمان می کند
بسیاری از افراد از بیماری رهایی پیدا می کنند. اطبای طب سنتی بر این باورند که در درمان بیماری ها باید تغغیر سبک زندگی صورت گیرد یعنی فرد چه زمانی غذا مصرف کند, آداب غذا خوردن را آموزش ببیند, چه ساعتی بخوابد و چه ساعتی از خواب بیدار شود, در روز چه میزان فعالیت فیزیکی و ورزش داشته باشد, در طول روز چند بار اجابت مزاج داشته باشد, در مواقعی که عصبانی یا خوشحال یا غمگین است چگونه بر حالات روحی خود
تاثیر مصرف فالوده سیب در سلامتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, لیلا شیربیگی اظهار داشت: طب سنتی طب پیشگیرانه است که در درمان بیماری ها همراه با اصلاح غذای روزانه افراد به سلامتی بدن کمک خواهد کرد. توصیه هایی برای سلامتی -پوست و کبد با هم ارتباط تنگاتنگی دارند و اگر کبد افراد سالم باشد پوست آنها نیز بهتر و زیباتر خواهد بود. -خواب
طب سوزنی به جای بوتاکس؟
زودتر؛ چروک کمتر! کاهش کلاژن سازی پوست و پیر شدن آن معمولا از 35 سالگی شروع می شود اما امروزه به دلیل افزایش آلودگی هوا، استرس، مصرف قلیان و دخانیات، تغذیه نامناسب و از همه مهم تر پایین آمدن سن آرایش در خانم ها، پوست افراد زودتر دچار پیری می شود بنابراین برای پیشگیری از پیری زودرس پوست بهتر است درمان با طب سوزنی را از سنین پایین تر و حدود 22 سالگی آغاز کنید. البته برای انجام طب سوزنی سن
هشدار وزارت بهداشت درباره شور و شیرین سفره
، اجرای بسیج ملی کاهش مصرف نمک را مورد اشاره قرار داد و گفت: این برنامه به مدت 45 روز در کشور اجرا شد و در همین زمینه با همکاری سازمان ملی استاندارد، سازمان غذا و دارو و انجمن صنایع غذایی در میزان نمک موجود در برخی صنایع غذایی پرمصرف مانند پنیر،رب گوجه فرنگی و برخی کنسروها بازنگری و استاندارد لازم اجرا شد. وی افزود: در میزان نمک موجود در نان به کمک سازمان استاندارد و سازمان غذا و دارو
5 راهکار بر علیه یبوست
تهران ممکن است با خوردن برنج یبوست بگیرند یا اگر ماهی در مازندران خورده شود، مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر در یزد مصرف شود، ممکن است یبوست و نفخ را به دنبال داشته باشد. راهکار درمانی شماره 3:اصلاح عادت های غذایی هر لقمه را 30 بار بجوید! تند غذا خوردن باعث ایجاد تشنگی و یبوست می شود و آهسته جویدن و صرف غذا با آرامش خاطر به پیشگیری از یبوست، چاقی و کبد چرب کمک می کند، بنابراین بهتر است هر
هشدارهای غذایی وزارت بهداشت/ سفره های شور و شیرین
دکتر زهرا عبدالهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه یکی از عوامل مهم خطر در بیماری ها، تغذیه و الگوی مصرف غذایی است، اجرای بسیج ملی کاهش مصرف نمک را مورد اشاره قرار داد و گفت: این برنامه به مدت 45 روز در کشور اجرا شد و در همین زمینه با همکاری سازمان ملی استاندارد، سازمان غذا و دارو و انجمن صنایع غذایی در میزان نمک موجود در برخی صنایع غذایی پرمصرف مانند پنیر،رب
چگونه از تبخال پیشگیری کنیم؟
در سقف قرار دارد. درمان تبخال با داروهای گیاهی: حسینی متخصص طب سنتی گفت : بیماری تبخال یک بیماری ویروسی است که با تاول های کوچک و دردناک که قرمز رنگ هستند بروز می یابد که معمولا با احساس درد هم همراه است. وی ادامه داد: معمولاً تبخال بر روی لب ظاهر می شود اما در قسمتهای دیگری از بدن مثل بینی،چانه و اندام تناسلی نیز دیده شده است. این متخصص طب سنتی مدت زمان درمان
آشنایی با سرطان کبد
. در صورت وجود ویروس، پزشک درمان خاصی را پیشنهاد می دهد. علاوه براین، پزشک درباره روش های جلوگیری از آلوده کردن افراد دیگر با بیمار صحبت خواهد کرد. واکسن هپاتیت B از افرادی که تا کنون به عفونت باH.B.V. مبتلا نشده اند، محافظت می کند. پژوهشگران در تلاش برای پیدا کردن واکسنی هستند که بتوان از آن برای پیشگیری ازH.C.V استفاده کرد. مصرف بیش از حد الکل: مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان کبد و چند نوع
با خواص شگفت انگیز ریحان آشنا شوید !
و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع می کند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد نیز مفید می باشند. در واقع ریحان باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربی ها کمک می کند. روش مصرف دو قطره افشره ی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل و یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. می توانید از خود ریحان استفاده کنید و از آن جوشانده درست کنید. کافی است
نقش میوه و سبزی در پیشگیری از بیماری/ نحوه نگهداری سبزی/ خواص سبزی های رنگارنگ
فاقد کلسترول هستند بنابر این مصرف آنان برای سلامت قلب تجویز می شود. وی خاطرنشان کرد: پتاسیم یکی از املاح معدنی مهم برای بدن است که فعالیت بسیاری از آنزیم های بدن به وجود آن وابسته است کمبود پتاسیم در بدن می تواند زمینه ساز حملات قلبی شود و البته این پتاسیم به صورت روزانه از طریق مصرف سبزی هایی مانند جعفری، کرفس، لوبیا، سبوس گندم و سیب زمینی به دست می آید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه
5 راهکار طب سنتی بر علیه یبوست را بدانید
یبوست نسبت به درمان های معمول مقاوم است و حتی با مصرف ملین هم برطرف نمی شود. در این صورت چاره کار چیست؟ در این مطلب، پاسخ این پرسش را خواهید گرفت. راهکار درمانی شماره 1:ورزش با پیاده روی به جنگ یبوست بروید! یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست، کم تحرکی و ورزش نکردن است. به گفته بوعلی سینا، اگر مداوم ورزش کنید، هیچ گاه دچار یبوست نخواهید شد. البته منظور ورزش های سنگین نیست چراکه
راز سلامتی؛ مصرف مناسب نمک
ارائه شده، میزان مصرف جوش شیرین که منجر به عوارض گوارشی می شود در 70 درصد نانوایی های کشور کاهش پیدا کرده است. 50 درصد نانوایی های سنتی تهران از جوش شیرین استفاده می کنند. جوش شیرین علاوه بر داشتن عوارض متعدد گوارشی، مواد معدنی مورد نیاز بدن را نیز دفع می کند. بسیاری از مشکلات ما مربوط به اصنافی مانند رستوران ها یا تولیدکنندگان خشکبار است، زیرا خشکبار در کشور با نمک زیادی تهیه می شود. چگونه
گیاهان بهاری؛ زینت بخش سفره کردستانی ها در فصل بهار
استفاده خوراکی و دارویی از آنها در طول اعصار در فرهنگ کهن سرزمین ریشه دوانده و با محیط زیست، اقتصاد و آداب و سنت های کردستان آمیخته شده است. در این میان مصرف گیاهانی مانند کنگر ، بنا ، شنگ ، گیلاخه ، کنیوال ، پونه ، خوژه و ریواس بیشترین استفاده را دارد و افراد زیادی برای یافتن این گیاهان به کوه و دشت می روند و آنها را جمع آوری می کنند. علاوه بر این مغازه هایی نیز به فروش این
گیاهان خواب آور را می شناسید؟
نشان داده مصرف این مکمل ها تاثیر مثبتی بر کیفیت خواب انسان می گذارند. بهتر است در روزهای نخست مقدار اندکی از مکمل ها را مصرف کنید و به تدریج بر میزان مصرف بیفزایید. برای داشتن خواب راحت نباید از مکمل ها در طولانی مدت استفاده کرد. باید سبک زندگی تان را تغییر دهید تا خواب راحتی داشته باشید." چای بابونه برای خواب تعداد زیادی از افراد در طول سده های گذشته برای داشتن خوابی راحت
در حاشیه شعار امسال سازمان بهداشت جهانی/ غذای سالم از مزرعه تا بشقاب!
کرده است که فقط 42 درصد از هموطنان مان میوه را به عنوان گروه اصلی غذایی می شناسند و 26 درصد خانواده ها به صورت روزانه میوه و سبزی های تازه و شیر و لبنیات مصرف می کنند و نیز فقط 19 درصد افراد از نقش میوه ها و سبزی ها در بافت فیبر غذایی آگاهند. وی دلیل اصلی ناآگاهی بالای مردم از مسائل تغذیه ای را در نبود آموزش رفتارهای تغذیه ای در کودکی و سبک نادرست غذایی می داند و می افزاید: سهم سبک و
غذاهای ممنوعه در بارداری/عامل پیرگوشی/غذاهای مناسب فصل بهار
/> این متخصص طب سنتی تصریح کرد: همچنین گرسنگی باعث تحریک بیشتر اخلاط می شود. پس کم کردن مقدار غذا نیز در بهار صحیح نیست. بنابراین باید غذایی بیشتر خورده شود مثل میوه ها و سبزیجات که هر چند از لحاظ مقدار زیاد است اما کالری کمی دارند. کردافشاری گفت: در واقع با مصرف مقدار زیاد غذا با ارزش غذایی و کالری کم، باید دستگاه گوارش را فریب داد و سرگرم کرد تا خیال کند که غذای زیادی مصرف شده ولی در
خواص دارویی گیاهی بسیار مفید به نام کنجد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش طب سنتی و اسلامی: متجاوز از پنج هزار سال است که انسان به خواص معجزه آسای کنجد پی برده است کنجد گیاهی است یک ساله با ارتفاع حدود یک متر که قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از کرک است . برگ های آن بیضی ، باریک و نوک تیز است . گل های آن به رنگ سفید یا قرمز، به طور تک تک در کناره برگ های قسمت انتهایی ساقه ظاهر می شوند . تاریخ مصرف کنجد:
عوارض افراط در روابط زناشویی
مکان غیرمترقبه صورت گیرد به قدری می تواند تاثیرگذار باشد که تا مدت ها رنگ و بوی تازه ای به ارتباط جنسی قدیمی زن و شوهر خواهد بخشید. البته ناگفته نماند این اتفاق نیز باید طبق برنامه ریزی یکی از طرفین باشد و شرایط محیطی، زمانی و آداب صحیح روابط زناشویی مورد ملاحظه قرار گرفته شود. ضرورت توجه به آداب زناشویی دبیر انجمن تحقیقات طب سنتی ایران در خصوص ضرورت توجه به آداب زناشویی می
بی خواب ها سرطان می گیرند؟
داروهای شیمیایی می توان درمان کرد و از نظر متخصصان طب سنتی، گاهی چاره از بین بردنش مصرف برخی دم نوش های گیاهی است. اما محققان می گویند برای خلاص شدن از این مشکل، راه های ساده تری هم وجود دارد. راه هایی که در ادامه آن ها را با شما درمیان می گذاریم. کیوی بخورید محققان می گویند اگر 4 هفته به رژیم غذایی تان کیوی اضافه کنید، بی خوابی تان از بین می رود. آنها به شرکت کنندگان یک تحقیق
نحوه نگهداری سبزی
زمینه ساز حملات قلبی شود و البته این پتاسیم به صورت روزانه از طریق مصرف سبزی هایی مانند جعفری، کرفس، لوبیا، سبوس گندم و سیب زمینی به دست می آید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد:همچنین سبزی هایی مانند کرفس و ریواس به علت دارا بودن پتاسیم فراوان موجب کاهش فشار خون می شوند. نحوه نگهداری سبزی و میوه ها در منزل وی در مورد نحوه نگهداری انواع سبزی و میوه در
ترندگذاری برنامه ششم پیشرفت در افق طرح ریزی استراتژیک 1414 + دانلود
ساله ی پیش رفت شوند. در این صورت هر جمهوری که شکل گرفت، در یک سال اول عمر خود، برنامه ی مطلوب خود را تهیه نموده و در مجلس شورای اسلامی تصویب نماید. سپس در سه سال باقی عمر آن جمهوری – و چهارساله ی عمر جمهوری بعدی – آن برنامه ی هفت ساله ی خود را اجرا کند. در این صورت امکان ارزیابی برنامه ی اختصاصی هر جمهوری، و عمل کرد آن جمهوری پس از اتمام دوره ی آن بهتر محقق می شود. در قرآن کریم، نظام
چگونه از شر آلرژی بهاری خلاص شویم؟
های استروئیدی مخصوص بینی از پزشک سئوال کنید. ثابت شده است که این اسپری ها در بهبود آلرژی بهاری، کاملا موثرند. 3- اگر نمی خواهید دارو مصرف کنید می توانید تحت نظر متخصص مربوطه، از طب سوزنی استفاده کنید. ثابت شده است که طب سوزنی در بهبود آلرژی خیلی موثر است. البته حتما در مراکز مجاز و تحت نظر افرادی که دارای مجوز قانونی از وزارت بهداشت هستند، این کار را انجام دهید. 4
همه چیز درباره میوه ها و سبزی ها
از آنزیم های بدن به وجود آن وابسته است کمبود پتاسیم در بدن می تواند زمینه ساز حملات قلبی شود و البته این پتاسیم به صورت روزانه از طریق مصرف سبزی هایی مانند جعفری، کرفس، لوبیا، سبوس گندم و سیب زمینی به دست می آید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد:همچنین سبزی هایی مانند کرفس و ریواس به علت دارا بودن پتاسیم فراوان موجب کاهش فشار خون می شوند. نحوه نگهداری سبزی و میوه ها در
6 گیاه برای تصفیه ی خون
عین حال تمیزکننده ی بدن و ضدعفونی کننده است. این گیاه باعث کاهش حالت نفخ و التهاب های بدن می شود. گیاه آقطی قابض طبیعی بوده و جزو تصفیه کننده های موثر خون محسوب می شود. می توانید از این گیاه برای پاکسازی کلیه ها و کبد استفاده کنید و دمنوش آن را بعد از غذا میل کنید. همچنین می توانید از کپسول های آن نیز استفاده کنید. البته لازم است که برای مصرف هر نوع مکمل یا قرصی بتدا انظر پزشک تان را جویا شوید
درمان Ms با طب سنتی؛غذاهای مفید برای درمان ام.اس
درمان مصرف گرمی ها و به خصوص مواد زیر است: 1- انجیر؛ شبی هفت عدد انجیر خیس خورده دریک لیوان آب که هم آب هم انجیر خورده شود 2- زیتون؛ هفت عدد زیتون صبح ناشتا و هفت عدد زیتون شب دو ساعت بعد از شام (زیتون شور غیر کارخانه ای) 3- چرب کرد مواضعی که دچار ضعف حسی و حرکتی شده اند با روغن زیتون بودار 4- پرهیز از بوهای سرد و بوهای صنعتی به همراه داشتن عطر گل محمدی
پاکسازی ریه از اخلاط مضر با مصرف ترکیب سیر در شیر
و در حد یک لیوان آب باقی بماند). -مصرف سوپی از ماش و جو پوست کنده همراه با روغن بادام, کدو, اسفناج و کمی گوشت تهیه شده باشد. -مربای انجیر, مربای بالنگ, مربای " به ", مربای سیب در وعده صبحانه مصرف شود. -مقداری سیر در شیر جوشیده شود و کمی عسل به آن اضافه شود و کم کم بنوشند این دارو یکی از بهترین داروهای پاک کننده ریه و روده است. مصرف سیر کهنه از واکنش های التهابی و
طب سنتی و رفع خشکی و خارش پوست
به گزارش شفا آنلاین ،اعتقاد طب سنتی این است که خشکی پوست در میان افرادی با مزاج های گرم و خشک و سرد و خشک شایع تر است. غلبه سردی و خشکی در این افراد باعث خشکی بیشتر پوست و در نتیجه، خارش خواهد شد. ضمن اینکه مصرف خوراکی هایی با مزاج های گرم و خشک و سرد و خشک هم می تواند خشکی و خارش پوست را تشدید کند. معمولا مرکز تنظیم خشکی ها در بدن، کبد است. یعنی خشکی پوست و خارش های آن در اغلب موارد
