سایر خبرها
5 علت عجیب از دست دادن حافظه
فعال باشند. تغذیه سالمی داشته باشید و مصرف مرتب انواع میوه، سبزی و ماهی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. استفاده روزانه چهار تا پنج فنجان میوه و سبزیجات پهن برگ مثل کلم بروکلی، اسفناج و کاهو برای پیشگیری از فراموشی و کاهش حافظه مفید است. کم آبی، مهم ترین عامل از دست دادن حافظه است. پس برای پیشگیری از ضعف حافظه به مقدار کافی مایعات بنوشید. پرهیز از مصرف ...
خطر سکته قلبی به دنبال افزایش تری گلیسرید خون
نوشیدنی های شیرین انواع نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا و آب میوه های صنعتی و همچنین مشروبات الکلی پرهیز کنند. وی با بیان اینکه مصرف زیاد کالری، موجب افزایش تری گلیسرید خون می شود، افزود: افراد چاق باید وزن خود را کاهش دهند و فعالیت بدنی روزانه (ورزش) به مدت حداقل 30 دقیقه را فراموش نکنند. افراد نباید سیگار استعمال کنند و باید کلسترول را کمتر مصرف کنند. وی با بیان اینکه غذاهای ...
دمنوش گیاهی برای جوان سازی پوست
سرطان پوست را کاهش می دهد. کاتچین موجود در چای سبز التهاباتی که در اثر پیری بوجود می آیند را کاهش می دهد. همچنین پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کرده و مانع آسیب اشعه UV روی پوست می شود. ( با این حال باز هم از کرم ضدآفتاب با SPF 30 در زیر آفتاب استفاده کنید.) رادیکال های آزاد که در اثر اکتساب بیش از حد UV در بدن پیشرفت می کنند، می توانند سلول های سالم پوست را ویران کنند.پلی فنول های موجود در چای ...
وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود!
داده شده بود، به واسطه آبرسانی یا هیدراتاسیون دهانی مکرر و مسمومیت با آب جان خود را از دست داد. مسمومیت با آب طی انجام فعالیت های ورزشی به ویژه ورزش های استقامتی نیز رخ می دهد. نوشیدن بیش از اندازه آب برای جلوگیری از کم آبی بدن در این قبیل فعالیت ها شایع است. بر همین اساس، هیپوناترمی اغلب طی رویدادهای ورزشی بزرگ رخ می دهد. به عنوان مثال، در مسابقات دو ماراتن بوستون در سال 2002، 13 درصد ...
عید قربان نمادی برای همه نسل ها در همه عصرها
گفت چون قربانی واجب است و یکی از حکمت های آن هم استفاده فقرا از این گوشت است، باید امکانات لازم را فراهم کرد. خوشبختانه در چند سال اخیر، امکانات بسیاری خوبی در کشتارگاه های مکه فراهم شده است و مسئولان حج تا حد زیادی موفّق شده اند با منجمد کردن این گوشت ها جلو اسراف را گرفته و آنها را به مصرف نیازمندان برسانند. اگرچه این موفّقیت هنوز به مرحله صد در صد نرسیده است، اما با موفّقیت های بزرگی ...
بعد از دویدن در پای خود احساس سنگینی می کنید؟
.... گاهی اضافه وزن به دلیل حبس آب در بدن است پس بهتر است علت دقیق پف کردن پاهایتان را تشخیص دهید. شاید بیش از حد غذاهای شور یا دارای کربوهیدارت می خورید که باعث می شود آب اضافه در بدنتان جمع شود. راه درمان: قبل از دویدن، سریع قدم بزنید یا ورزش هایی انجام دهید که باعث کم کردن وزن شما می شود. اگر فکر می کنید اضافه وزنتان فقط به دلیل جمع شدن آب اضافه نیست، از شیوه های کالری سوزی برای کاهش ...
مزایا و معایب سزارین
یبوست کمک می کند. مقدار توصیه شده مایعات روزانه 8- 12 لیوان و شامل آب و آب میوه های بدون شکر می باشد. همچنین مصرف میوهای تازه و در صورت عدم تحمل، میوه های پخته شده می تواند در رفع یبوست موثر باشند و گنجاندن سبزیجات خام و آب پز شده در رژیم غذایی و انواع غلات سبوسدار ضروری است. در روزهای اول پس از جراحی سوپ گوشت و غذاهای زود هضم مانند پنیر کم چرب و ماست کم چرب و غذاهای پر پروتئین مانند ...
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
آفتاب نیوز : آرمان: این مشکل از پوست صورت گرفته تا کف دست ها، روی دست ها، زانوها و آرنج ها را درگیر می کند و باعث می شود پوست خشک، پوسته پوسته و متورم شده و گاهی پر از تاول شود. اگزما گاهی ارثی است و در بیشتر موارد نتیجه حساسیت زیاد سیستم ایمنی بدن به برخی مواد غذایی است. این مواد غذایی باعث بروز و یا تشدید اگزما می شود. در این صورت بهترین کار خودداری از مصرف مواد غذایی حساسیت زا است و باید مواد ...
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو موثر است؟
وب سایت رژیم سلامتی: بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد. در واقع، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با از دست دادن مو در ارتباط است. در حالی که عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون همچنین بر رشد مو تاثیر می گذارد ولی مصرف مواد مغذی مطلوب، کلیدی است. در زیر 5 ویتامین و 3 تا از ...
لواشک های فله ای با طعم ترش سرطان
...> اگر محصول غیرمجاز خوردیم، چه کنیم؟ قدم اول: اگر افراد به هر دلیل از محصولات غیرمجاز در مدت کوتاه استفاده کرده اند، می توانند برای حفظ سلامت بدن شان از موادی که حاوی فیبر هستند، استفاده کنند. این مواد قادرند حرکات روده را تنظیم و علیه جذب سموم و به نفع دفع آنها کمک کنند. در همین راستا می توان به مصرف انواع میوه هایی که با پوست قابل خوردن هستند، اشاره کرد، ولی باید خاطرنشان کرد که پوست ...
زنجبیل گیاهی هندی و چینی است و مردم این کشورها بیش از 4هزار سال است که از این گیاه در پخت و پز استفاده ...
زیرا مصرف بیش از حد آن نیز می تواند سبب گرمازدگی جزئی شود. زنجبیل که از قدیم الایام مورد مصرف مردم ایران، هند و چین بوده است امروزه در تمام دنیا به عنوان گیاهی دوست داشتنی مصرف می شود . زنجبیل تازه و شربت زنجبیل با چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زائد بدن را بصورت عرق از بدن خارج می سازد . این گیاه برای خانم هائی که عادت ماهیانه آنها عقب می افتند ...
ایران حج را سیاسی کرده یا عربستان ؟
ولیعهد و با سوء استفاده از بیماری حاد پدرش-سلمان- تمام ارکان قدرت و ثروت عربستان را قبضه کرده است، یکی دیگر از برنامه هایی است که برای 1400 شخصیت خارجی دعوت شده به عربستان در نظر گرفته شده به طوری که این افراد در مراسمی به تمجید از اقدامات آل سعود از جمله طرح تبلیغاتی بن سلمان با عنوان چشم انداز پادشاهی 2030 پرداخته و ادعا کردند این طرح خیر کثیری برای همه مسلمانان دارد! تبلیغ طرح های ...
چرا موهایم می ریزد؟
توانند علل از دست رفتن موهای شما باشند که بهتر است تا دیر نشده و همه موهای خود را از دست نداده اید، دست به درمان شوید. باید قدم به قدم همه مراحل را چک کنید، گاهی لازم است با دادن آزمایش خون بدن خود را بررسی کنیدتا درمان مناسب را بیابید. درمان ریزش مو زمان بر است و باید با صبر و حوصله موهای از دست رفته را درمان کنید. به پزشک خود اعتماد کرده و درمان ها را پیگیری کنید تا دوباره گیسوکمند شوید. ...
عوارض مرگ آور ناشی از مسمومیت با آب
به ویژه ورزش های استقامتی نیز رخ می دهد. نوشیدن بیش از اندازه آب برای جلوگیری از کم آبی بدن در این قبیل فعالیت ها شایع است. بر همین اساس، هیپوناترمی اغلب طی رویدادهای ورزشی بزرگ رخ می دهد. به عنوان مثال، در مسابقات دو ماراتن بوستون در سال 2002، 13 درصد از شرکت کنندگان دارای نشانه های هیپوناترمی بودند. 0.06 درصد از این افراد هیپوناترمی حاد با سطوح سدیم کمتر از 120 میلی مول بر لیتر را نشان دادند ...
این خوراکی ها ی خوشمزه لاغرتان می کنند
مصرف مواد غذایی تصفیه شده مانند نان های تهیه شده از آرد سفید را کاهش دهید. به جای آن از نان و پاستاهای تهیه شده از آرد سبوس دار استفاده کنید. یادتان باشد که انواع سس های چرب و همچنین کره را نیز تا حد امکان محدود کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : لاغری با دانه ها و مغزهای روغنی می دانیم که خشکبار سرشار از چربی است اما چربی های آنها برای بدن مفید است . بادام زمینی ...
کم خونی در کودکان، علاج دارد؟
انواع و اقسام اختلالات هموگلوبین که در حقیقت ماده اصلی خون است، در آن دیده شده است.به گفته دکتر ابوالقاسمی، شیوع ژن معیوب تالاسمی که خونسازی را مختل می کند، تا حد 15 درصد هم می رسد. البته این کم خونی های خفیف با روند عادی زندگی منافاتی ندارد ولی همیشه کودکان مبتلا از رنگ پریدگی و کم خونی مزمن رنج می برند. کم خونی با نقاب بیماری های دیگر این دو نوع کم خونی تالاسمی مینور و فقر آهن شایع ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 29 جنین اندازه کدوتنبل است
به آن را افزایش می دهد. تورم دست و پا از علائم این هفته است اما تورم بیش از حد ممکن است نشانه ای از پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری باشد اگر با تورم ناگهانی و شدید در دست، پا، صورت یا اطراف چشم خود،سردرد، سرگیجه، تاری دید، دوبینی، درد ناگهانی و شدید در ناحیه سردل، حالت تهوع و استفراغ مواجه شدید با پزشک خود آنها را در میان بگذارید. علائم پره اکلامپسی معمولا در زمان نزدیکی ...
دیدگاه طب سنتی در مورد خوردن و آشامیدن صحیح
سلامانه : به گزارش تسنیم, سید جواد علوی درباره دیدگاه طب سنتی در مورد خوردن و آشامیدن صحیح, اظهار داشت: مقدار غذا باید به اندازه ای باشد که بدن را تقویت کند و دستگاه گوارش توانایی هضم آن را داشته باشد. به گفته وی از علائم ازدیاد بر بیش از حد خوردن غذا می توان به احساس سنگینی در معده، احساس کشش در معده، ایجاد تنگی نفس بعد از غذا، احساس راحتی با دفع، اضطراب موقع خواب و جابه جا ...
شنبلیله و هزار خواص ریز و درشت
آغاز کنید همواره با پزشک خود مشورت کنید. مهمتر از همه حصول اطمینان از دریافت دوز امن و سالم است. مصرف شنبلیله می تواند با برخی عوارض جانبی خفیف در انسان همراه باشد، اما با مصرف دوز درست و سالم به نظر نمی رسد مشکلی برای فرد ایجاد شود. در پایان شنبلیله گیاهی بسیار جالب و چند کاربردی است. مصرف این گیاه می تواند به بهبود سلامت بدن انسان کمک کند و برای انواع مختلف ...
کنترل وزن در بارداری، چند روش ساده
غلات کامل بدهید و مصرف قندهای زودجذب را کاهش دهید. از مواد پروتئینی حاوی آهن مانند گوشت قرمز، زرده ی تخم مرغ و غیره استفاده کنید. چربی های مفید را دریابید: روزانه یک قاشق غذا خوری روغن کلزا و هر هفته یک تا دو مرتبه ماهی میل کنید. در مورد نوشیدنی ها هم باید بگوییم که آب بهترین نوشیدنی محسوب می شود. از مصرف قندهای مصنوعی موجود در نوشابه های رژیمی و لایت بپرهیزید. دور ...
با انواع عارضه پوستی در زنان آشنا شوید
اگر نسبت به پوست خود بسیار حساس هستید و نگران پدیدار شدن چین و چروک های پوستی در سنین بالا هستید، باید بگوییم جای هیچگونه نگرانی وجود ندارد زیرا با روش های درمان طبیعی و مراقبت های ویژه می توان شادابی و جوانی پوست را برای مدت زیادی حفظ کرد، در ادامه مطلب می خواهیم به انواع عارضه پوستی در زنان و راه های درمان آنها بپردازیم، با گیاه یاب همراه باشید. چرا جوش می زنید جوش ها علل ...
دعای عرفه با نوای حاج منصور ارضی + صوت و متن
الْبَدائِعِ واَتْقَنَ ساخته هیچ سازنده ای و او است بخشنده وسعت ده که آفرید انواع گوناگون پدیده ها راو بِحِکْمَتِهِ الصَّنائِعَ لا تَخْفی عَلَیْهِ الطَّلایِعُ وَلا تَضیعُ عِنْدَهُ الْوَدائِعُ به حکمت خویش محکم ساخت مصنوعات را طلایه ها(ی عالم وجود) بر او مخفی نیست و امانتها در نزد او ضایع نشود جازی کُلِّ صانِعٍ وَرائِشُ کُلِّ قانعٍ وَراحِمُ کُلِّ ضارِعٍ ...
جوانسازی پوست فقط در 28 روز !؟
.... نرمش های اندام تحتانی، مناسب تقویت جریان خون است زیرا بزرگ ترین عضلات بدن شما را به تحرک می اندازد، نظیر بالا رفتن از پله، دوچرخه سواری، کلاغ پر و پرش به جلو. نرمش و ورزش باعث خروج مواد زائد از صورت شما هم می شود، فقط 20 دقیقه نرمش و عرق ریختن پف زیر چشم ها را به نحو چشمگیری کاهش می دهد اما به خاطر داشته باشید که نرمش های شما حداقل چند ساعت با خواب تان فاصله داشته باشد زیرا هورمون های خونی که ...
کارکردهای آشکار و پنهان تروریسم در گفت وگو با دکتر احمد نقیب زاده
خواستند آنها را در آلمان محاکمه، و زندانی نمایند یا به اعدام محکوم کنند، با مشکلات بسیاری روبرو می شدند، ولی در کشور شیلی به واسطه وجود یک دیکتاتوری نظامی این کار خیلی راحت انجام می شد و دولت آلمان هم سکوت می کرد. بنابراین قضیه خیلی پیچیده است؛ یعنی آنهایی که طراحی می کنند، خطر را درک می نمایند، چشم انداز آینده را خوب می بینند و سپس به این اقدامات دست می زنند. در حال حاضر نفع آن کشورها در این است که ...
سیلی به شیطان در حسینیه امام خمینی(ره)
آخرین سری از کاروان شهدای منا وارد کشور شد. منصوره اخوان دختر این شهید منا پس از دیدار خانواده های شهدای منا با رهبر معظم انقلاب اسلامی دل نوشته ای را در اختیار خبرگزاری مهر قرار داده است. متن این دل نوشته بدین شرح است: سخت است اگر حاجی را با سلام وصلوات روانه کنی و روی دست ها برگردد. اما این که چرا باید این اتفاق صورت گیرد هم سخت است. و از آن سخت تر اینکه تصور کنی اتفاق افتاد امت رحمه ...
معجزه گلیسیرین برای پوست و موی شما!
کنید و دوباره خوب هم بزنید تا پف کند، اکنون این مخلوط را با انگشت به کل صورت تان بمالید، حواس تان باشد خیلی به چشم ها نزدیک نشوید. اجازه دهید تا ماسک کاملا روی صورت تان خشک شود، بعد از خشک شدن آرام ماسک را از روی صورت بکنید تا همراه آن سلول ها و پوست مرده نیز کنده شود. در نهایت صورت را با آب سرد بشویید. درمان زبری پوست خشک شدن پوست دست ها در روزهای سرد ...
صوت، متن و ترجمه دعای عرفه و اعمال روز
الْواسِعُ فَطَرَ اَجْناسَ الْبَدائِعِ واَتْقَنَ ساخته هیچ سازنده ای و او است بخشنده وسعت ده که آفرید انواع گوناگون پدیده ها راو بِحِکْمَتِهِ الصَّنائِعَ لا تَخْفی عَلَیْهِ الطَّلایِعُ وَلا تَضیعُ عِنْدَهُ الْوَدائِعُ به حکمت خویش محکم ساخت مصنوعات را طلایه ها(ی عالم وجود) بر او مخفی نیست و امانتها در نزد او ضایع نشود جازی کُلِّ صانِعٍ وَرائِشُ کُلِّ قانعٍ وَراحِمُ ...
مسئولان هر وقت جانباز را دیدند، راهشان را کج کردند!
صادق است. چون می داند که این فرد احتمال 99 % اهل ریا نست! و مخصوصا کسی که از باارزش ترین سرمایه اش یعنی سلامتی چشم پوشی کرده، از پول و مقام و ... هم میتواند چشم پوشی کند. این کار فکر پشت سرش است. بحث امنیت ملی ست. جامعه جدید باید بداند کسی که سی سال پیش برای این مملکت خودش را به خطر انداخته، الان دارای جایگاه و احترام هست. مثل جریان احترام فرزند به والدین است که باید احترام گذاشتن ...
بعد از سزارین چه بخوریم؟
دار مثل چای و قهوه احتیاط کنید و بیشتر از 2-3 فنجان مصرف نداشته باشید. زیرا این کافئین وارد شیرشما می شود و کودک را بی قرار و بدخواب می کند. فولیک اسید خوردن غذاهایی که حاوی اسید فولیک هستند، در هر روز الزامی است زیرا به منظور اینکه کودک سالمی داشته باشید روزانه باید 400 میکروگرم از این ویتامین را دریافت کنید. منابع غذایی اسید فولیک شامل آب پرتقال، توت فرنگی، اسفناج، بروکلی ...
مازندران محروم از بازار دائمی عرضه دام/ دوره گردی فروشندگان
وارش نیوز: حاشیه شهرها و کمربندی های مازندران و محورهای منتهی به شهرهای استان در آستانه عید قربان، محل فروش و آغل دام شده و صحنه های نازیبایی را در این استان ایجاد کرده است. علاوه بر آلودگی بصری ناشی از حضور دام در حاشیه و مناطق مختلف شهری مازندران، خطر شیوع انواع آلودگی و بیماری ناشی از خریدوفروش دام در استان وجود دارد و ساخت میدان عرضه و فروش دام در استان ضروری به نظر می رسد. ...