تاثیر خواب زیاد بر بدن

همه چیز درباره بیماری که باعث شد کلینتون غش کند

مبتلا می کند و منجر به حدود 4 میلیون مرگ می شود. اگرچه ویلیام اوسلر در قرن نوزدهم به سینه پهلو عنوان "کاپیتان مردان مرگ" را داده بود ظهور آنتی بیوتیک درمانی و واکسن در قرن بیستم موجب افزایش میزان زنده ماندن در بین این بیماران شد.با این حال، سینه پهلو همچنان در کشورهای در حال توسعه و در میان افراد بسیار پیر، بسیار کم سن و سال و افراد مبتلا به بیماری مزمن به عنوان یک علت اصلی مرگ شناخته می شود. ...

عوارض خواب طولانی در روزهای تعطیل

به گزارش شفا آنلاین ، محققان موسسه کارولینسکای سوئد می گویند: این موضوع تا حدودی به دلیل بهم خوردن ریتم شبانه روزی بدن است بنابراین زمانیکه انسان در روزهای تعطیل دیر از خواب بیدار می شود مانند این است که ریتم شبانه روزی وی دچار تاخیر شده است و این تاخیر هوشیاری و چابکی وی را کاهش می دهد. محققان با توصیه نسبت به اینکه باید برنامه منظم ریتم شبانه روزی بدن را ثابت نگاه داشت ،خاطر نشان ...

علل از دست دادن حافظه چیست

مواد مغذی حساس و آسیب پذیر است. علاوه بر این افراد با کاهش میزان حافظه، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. داروها از دست دادن حافظه می تواند با مصرف برخی داروها و مخدرها از جمله قرص های خواب، آنتی هیستامین ها، داروهای ضد اضطراب، داروهای ضد افسردگی، کاهنده های کلسترول خون، مسکن های خاص، داروهای دیابت و ... در ارتباط باشد. سازمان غذا و داروی آمریکا همچنین هشدار می دهد ...

آیا امسال آنفلوآنزا در کرمان دوباره جولان خواهد داد؟

بارداری که جزو افراد دارای ضعف ایمنی هستند، هم چنین افراد کهنسال و کسانی که سابقه آنفلوآنزای سخت دارند، توصیه می شود واکسن آنفلوآنزا تزریق نمایند، ضمن آن که افرادی که ضعف ایمنی ندارند با رعایت بهداشت فردی و بدون واکسن هم می توانند از ابتلا جلوگیری کنند. حق دوست اعلام کرد: خوشبختانه قیمت واکسن آنفلوآنزا مقداری افت پیدا کرده است و نسبت به سال گذشته افزایش قیمتی نداشته ایم و این واکسن نیز به ...

در دوران بارداری ورزشکار شوید!

بیشتر در روز، نسبت به دوران پبش از بارداری خود مصرف کنید، که البته این مساله به برنامه ورزشی شما هم بستگی دارد. اگر لاغر یا چاق هستید، ممکن است نیاز باشد کالری کمتر یا بیشتر از افرادی که وزنشان متناسب است دریافت کنید و طبق وزنتان میزان کالری دریافتی تان را تنظیم کنید. پزشک شما وزنتان را در طول دوران بارداری کنترل می کند و کمک می کند افزایش وزن شما طبیعی و مناسب باشد. از انجام ...

محمد بحرانی، یک ولگرد دوست داشتنی!

آبله مرغان در بارداری، احتمال خطر

است و دوره بیماری آبله مرغان هفت تا 10 روز است. کرامت با بیان اینکه اگر درمان بیماری در 24 تا 48 ساعت اولیه شروع شود، درمان بسیار آسان تر است، خاطرنشان کرد: عوارض شدید این بیماری در صورت عدم درمان کمتر از یک درصد موجب مرگ و میر می شود. وی در خصوص عوارض ناشی از آبله مرغان تصریح کرد: این بیماری خطرناک بوده و می تواند سیستم عصبی مرکزی بیمار را درگیر کند و موجب عفونت مخچه و عفونت پرده مغزی شود. همچنین در صورت ابتلای مادران باردار، نقص عضو جنین را در پی دارد. ...

وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود!

آبی بدن در این قبیل فعالیت ها شایع است. بر همین اساس، هیپوناترمی اغلب طی رویدادهای ورزشی بزرگ رخ می دهد. به عنوان مثال، در مسابقات دو ماراتن بوستون در سال 2002، 13 درصد از شرکت کنندگان دارای نشانه های هیپوناترمی بودند. 0٫06 درصد از این افراد هیپوناترمی حاد با سطوح سدیم کمتر از 120 میلی مول بر لیتر را نشان دادند. متاسفانه، برخی موارد مسمومیت با آب در این ...

چگونه استرس باعث کاهش یا افزایش وزن می شود

آنکه حتی پس از آن پرخوری کنند. خب شاید فکر کنید در حال حاضر کاهش وزن برای بعضی از افراد، مهمتر از استرس داشتن است. این درست نیست! هنگامیکه شروع به حذف وعده های غذایی می کنید و مقدار زیادی وزن از دست می دهید، بدن شما شروع به ضعیف شدن می کند. اندام های شما بطور موثر کار نخواهند کرد، انرژی تان را از دست می دهید، و دچار اختلالات خوردن و مشکلات سلامتی مختلف می شوید. مدیریت استرس ...

خطر عجیب خر و پف کردن هنگام بارداری

درصدشان عادت خر و پف کردن داشتند و سابقه پزشکی آنها را تا زمان زایمان بررسی نمودند. آنها دریافتند مادرانی که سه تا چند شب طی هفته خر و پف می کردند خطر بروز مشکلات زایمانی از جمله احتمال انجام سزارین و یا زایمان نوزادی با جثه کوچک در آنها بیشتر دیده می شد. بسیاری از زنانی که در گذشته اصلا عادت به خر و پف نداشتند در دوران بارداری دچار این عادت شدند و این بیشتر به خاطر اضافه وزن، حفظ مایعات در بدن ...

آزمایش های پزشکی لازم بعد از 45 سالگی

) باشد، دیابت نوع دو تشخیص داده می شود. اما انجام تست قند خون دوم در حالت ناشتا ضروری است تا تشخیص درست داده شود. باید بدانید که بعد از 45 سالگی پزشکان احتمال ابتلا به دیابت را در همه افراد در نظر می گیرند، چون ممکن است که یک فرد مبتلا، سال ها بدون بروز علائم زندگی کند. در این دوره خاموش بیماری، قند خون بالا بدون علامت و در خفا به بدن آسیب می زند و عوارض آن بروز می کند. بنابراین لازم است که ...

حمله یالثارات به خندوانه/حضور 4 نماینده اصلاح طلب و 1 مستقل در المپیک!/ تکذیب روایت جعلی درباره رهبر ...

. میزان این خبر را منتشر کرد. واکنش معاون سیاسی وزارت کشور به زمزمه های برکناری اش قائم مقام وزیر کشور گفت: مراحل انتخابات براساس جدول زمان بندی پیش می رود و وزارت کشور از هر نظر آماده برگزاری این انتخابات است.محمدحسین مقیمی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا شما از معاونت سیاسی وزارت کشور برکنار شده اید یا خیر؟ گفت: همه چیز بستگی به نظر وزیر کشور دارد، اما تا این لحظه معاون ...

روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید

از خواب، مقداری روغن بادام را روی آن ها بمالید. در ضمن، تابش مستقیم نور خورشید می تواند منجر به تولید لکه های قهوه ای روی پوست شود. برای خلاص شده از شر این لکه ها، یک قاشق چایخوری عسل را با چند قطره از روغن بادام و آب لیمو ترش مخلوط کنید. سپس، مخلوط حاصل را روی لکه های قهوه ای روی پوست بمالید و آن را به مدت یک ساعت به حال خود رها کنید. در آخر، پوست خود را ...

زندگی سالم به سبک کشورهای مختلف

استرس و حفظ آرامش کمک می کند. زندگی سالم در هلند با دوچرخه سواری بالا ترین آمار استفاده از دوچرخه در جهان مربوط به هلند است. در شهرهای بزرگی همچون آمستردام و لاهه حدود 70 درصد از ساکنان برای رفت و آمد از دوچرخه استفاده می کنند. این ورزش تفاوت چشمگیری را در روند سلامت و وزن افراد به جا می گذارد. مطالعات نشان می دهد دوچرخه سواری تاثیر به سزایی در کاهش حمله قلبی و مرگ، پایین ...

عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن

، استرس موجب تقویت مغز در تولید هورمون کورتیزول می شود. این هورمون، عملکرد سلول های T مقابله کننده با عفونت را تضعیف می کند. افراد باید برای کمک به سیستم ایمنی بدن شان، فعالیت های کاهش استرس را انجام دهند. خواب نامناسب: خواب ارتباط قوی ای با عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. خواب نامناسب موجب کاهش تعداد سلول های قاتلی می شود که با میکروب ها می جنگند. محققان دانشگاه شیکاگو در یک مطالعه دریافتند ...

علل ایجاد کبد چرب

، شهرگرایی و مصرف بی رویه مواد غذایی چرب، موجب شده اند تا شیوع چاقی روزبه روز بیشتر شود. البته بر اساس قد و سن افراد می توان وزن ایده آل آنها را از جدول بررسی کرد و نسبت وزن به قد و اندازه دور کمر نیز در این زمینه کمک کننده هست. هنگامی که انرژی(کالری) ورودی بیش از حد مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود. حال اگر این حالت طولانی مدت باشد، چاقی حاصل خواهد شد. رییس شبکه هپاتیت کشور ...

افزایش ابتلا به بیماری های قلبی

یافته است، یادآور شد: برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی باید در سه جهت اقدام مناسب انجام داد. در ابتدا باید تغذیه و تحرک فیزیکی مردم اصلاح شود و آنها را به رعایت الگوی غذایی سالم و داشتن تحرک کافی تشویق کرد. قاسمی، راه دوم را پیشگیری اولیه با دیدگاه پزشکی دانست و گفت: پیشگیری اولیه بدان معناست که باید افراد در معرض خطر را شناسایی کرد. وی افزود: افراد مبتلا به بیماری های ...

فرخزاد؛ شاعر شعر پرواز

.../نسیم هزار آرزوی فریبا . گونه عامی- آهنگی دیگر قالب شعری فروغ است که مصراع های آن یا گاهی همه شعر از وزن یکسان با ارکان مساوی برخوردارند. کلیت شعر نیز دارای آهنگی یکنواخت و متناسب با موضوع است. برای نمونه او چنین می سراید؛ علی کوچیکه/ علی بونه گیر/ نصف شب از خواب پرید/چشماشو هی مالید با دس/ پاشد نشس/چی دیده بود؟/چی دیده بود؟/خواب یه ماهی دیده بود . قالب نیمایی یکی از گونه هایی است ...

درمان سر درد بدون مصرف قرص مسکن!

امان تان را بریده باشد؟ سردردی که معمولا از ناحیه بالای ابروها شروع شده و بعد از درگیرکردن تمام یا قسمتی از سر، به گردن می رسد و شدت آن به حدی است که می خواهیم سر از تن جدا کنیم و راحت بشویم! برخلاف سردرد میگرنی یا سردرد ناشی از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و... سردرد ناشی از عصبانیت، اضطراب و استرس، بدون پیش آگاهی قبلی شروع می شود. نیازی نیست برای شروع این سردرد، چندلحظه قبل ...

فرامصرفی گرایی!

گرایی به طور وسیعی گسترش یافته است. مردم همه جا مصرف می کنند: در فروشگاه های بزرگ و مراکز خرید، در ایستگاه راه آهن و فرودگاه و مترو، در موزه ها و حتی در اینترنت. مصرف در روزهای یکشنبه، عصرها، طیِ شب، تمامیِ ساعت های شبانه روز و در همه جا افزایش یافته است. فستیوال های مذهبی در حال تبدیل شدن به میگساری های عیّاشانه و نوعی از ریخت وپاش در خرید هستند؛ همچنین تمام محدودیت های جغرافیایی و زمانی ...

فقط کافیست 10 دقیقه پیاده روی کنید ؛ نتایج معجزه آسایی را خواهید دید.

... ده دقیقه پیاده روی روزانه این مدت پیاده روی ، به حفظ سلامت عروق شما کمک می کند. زمانی که 6 ساعت پشت سر هم می نشینید ، جریان خون در پاهای شما جمع می شود و خطر ابتلا به بیماری های شریانی ، حمله قلبی و یا سکته مغزی در شما بالا می رود. مطالعات جدید نشان می دهد که تنها ده دقیقه پیاده روی روزانه ، خطر ابتلا به بیماری های عروقی را کاهش می دهد و سلامت شما را تضمین می کند. منبع: drsosha پیاده روی خطر مرگ سلامت بدن سلامت عروق ...

برای درمان سکسکه چند پیشنهاد داریم!

معده و لوزالمعده باعث ایجاد سکسکه می شوند. گاهی نیز التهاب کبد مانند هپاتیت یا وارد شدن هوا همراه با بلع می تواند سکسکه را تشدید کند. چرا سکسکه می کنیم؟ به گفته دکتر دریانی اگر سکسکه رفلاکس طبیعی بدن و ناشی از پرخوری، بدخوری، بلع هوا هنگام غذا خوردن یا یک مشکل گوارشی ساده مثل نفخ نباشد، ممکن است علامت مشخصی از ابتلا به یک بیماری مهم باشد که از جمله آنها می توان به برخی بیماری ...

راهکارهای مقابله با سکسکه

آی و سی تی اسکن، علت اصلی سکسکه های مداوم و مقاوم مشخص و درمان مناسب برای بیمار تجویز شود. در صورتی که زیاد سکسکه می کنید، این موضوع را جدی بگیرید و با یک پزشک مشورت کنید. در این میان نباید فراموش کنیم همه افراد در طول عمر خود سکسکه های کوتاه مدت را تجربه می کنند و به کمک روش های ساده ای می توان از شر آن خلاص شد، اما گاهی در درمان سکسکه داروهایی مثل لارگارتین، هالوپریدول و باکلوفن تجویز می شود ...

خواب زیاد چه بلایی سر بدن می آورد؟

ابتلا به بیماری های قلبی: بیماری های قلبی در حال حاضر علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است و در این میان خواب بیش از 9 ساعت در شبانه روی شانس ابتلا به این بیماری ها را تا 34 درصد افزایش می دهد. در این میان شانس ابتلای زنان به بیماری های قلبی ناشی از خواب زیاد، نسبت به مردان بیشتر است. افزایش وزن: تحقیقات نشان می دهد کم خوابی به میزان 27 درصد و خواب زیاد به میزان 25 ...

6 عاملی که بدون گرسنگی غذا به خوردتان می دهد

زمانی که با تماشای فیلم دچار هیجان یا تعلیق می شوید ترشح آدرنالین تان تحریک می شود. این وضعیت نیز در بروز سیگنال های سیری اختلال ایجاد کرده و اشتها پیدا می کنید. اگر عادت دارید شب ها تا دیروقت فیلم تماشا کنید بدانید که احساس ریزه خواری به دلیل خستگی و بی خوابی تشدید خواهد شد. کمبود خواب بدن را در مضیقه قرار می دهد و به این ترتیب صبح فردا میل زیادی به مصرف مواد شیرین پیدا خواهید کرد. گام اول این است که ...

اطلاعات پزشکی در مورد بیماری گال یا جرب

سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیماری گال به چه نوع عارضه پوستی گفته می شود بهتر است در مورد نشانه ها و علائم ابتلا به این بیماری واگیردار بیشتر بدانید ورود یک انگل به بدن باعث بروز گال می شود جوش ها دردناک و خارش شدید پوست ،زخم و جراحت و سخت شدن پوست می توانند از ابتلای افراد به بیماری گال خبر دهند. بیماری گال یا جرب (Scabies Disease) یک بیماری پوستی مسری ...

دمنوش مفید برای زنان، در هر دوره ای

خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، مقوّی معده، ضدّسرفه، ضدّحسّاسیت و خلط آور است. در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال آن را دم کرده میل نمود امّا در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد. دمنوش آرامش دارچین از دارچین هر چه بگوییم کم است. این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان ...

تاثیر بارداری بر سیاتیک، تا چه حد؟

بر عضلات در قسمت پایین بدن است. آنچه که بیش از همه درد سیاتیک را از سایر دردها متمایز می کند، انتشار درد تا پایین پا و به درون انگشتان است. احساسی مثل گرفتگی ضدید عضلات پا که چند روز طول بکشد. چه کسی سیاتیک می گیرد؟ اکثر افرادی که سیاتیک میگیرند بین سنین 30 تا 50 هستند. زنان ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل در دوران بارداری باشند؛ بدلیل فشاری که بر عصب سیاتیک از طرف رحم ...

8 مشکل سلامتی که با تیروئید مرتبط است

هورمون تیروئید افزایش وزن ناگهانی را به همراه دارد چون با کاهش متابولیسم بدن همراه است. احساس خستگی و خواب آلودگی: اگر شما با وجود دریافت ساعات کافی خواب، همچنان احساس خستگی می کنید، این ممکن است به علت کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شوید و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. احساس سرما یا تعریق بیش از حد: :احساس سرما یا یخ زدن با کم ...

فواید فوق العاده دویدن برای سلامتی

850کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند. حافظه خود را تقویت می کنید: این ورزش مفید، عامل موثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است. فشار خون تان کاهش می یابد: ورزش هایی مانند دویدن، ظرف ...