سایر منابع:
سایر خبرها
حمله پانیک چیست و چگونه درمان می شود؟
محیطی آزاردهنده یا دلهره آور است. هر چند حملات پانیک اغلب احساس ترس و ناراحتی شدیدی ایجاد می کنند اما مکانیسم آن، یک واکنش تکاملی بدن است که نخستین بار در سال 1929 توسط والتر کانون توصیف گردید. والتر، باور داشت که حملات ترس در واقع تحریک بیش از حد سیستم سمپاتیک بدن هستند. این همان سیستمی است که در زمان وقوع خطر کمک می کند قدرت عضلانی و تمرکز برای فرار افزایش بیابد. درواقع، دستگاه عصبی ...
اختلال استرس پس از حادثه
هایی می شود. به طوری که خانواده باید سعی کنند احساس امنیت در خانه را برای بیمار ایجاد کنند. خانواده باید با کلام و رفتار باید بارها و بارها به فرد مبتلا احساس امنیت چند برابر بدهند. دومین راهکار آموزش مهارت های مقابله ای است. یعنی در افراد مبتلا هرچه آموزش دهیم که در مواقع ضروری و بروز حوادث از خودشان دفاع کنند، شانس غلبه بر استرس پس از حادثه را در آن ها بیشتر کرده ایم. درواقع فرد باید دانش و ...
درمان شب ادراری کودکان با هومیوپاتی
از کودکان مبتلا به شب اداری، احساس حقارتی است که با هر بار ادرار کردن پیدا می کنند. آنها حتی خانواده خود را از این امر مطلع نمی کنند تا دچار این احساس تلخ نشوند. حال با چنین روحیه حساس و آسیب پذیری به کارگیری این تشکچه ها نه تنها روحیه آسیب پذیر آنها را بهبود نمی بخشد، بلکه سبب آیجاد آسیب های جبران ناپذیر برای این بیماران می شوند. البته این افراد دیگر شب ادراری نخواهند داشت اما هیچ تضمینی وجود ...
احساس گرسنگی یا گرسنگی احساسی؟
نظر می رسد. اصلاً مگر می شود وقتی عصبانی هستیم یا هیجان زده شده ایم و استرس داریم، هوس یک خوراکی شیرین نکنیم تا به آرامش نرسیم؟! احساسی غذا خوردن یا میل به خوردن به دنبال استرس، عصبانیت، شادی، ناراحتی و... یک واقعیت است که خیلی ها کم وبیش با آن دست به گریبان هستند. این مشکل چرخه ی ناسالمی را به وجود می آورد که درنهایت به پرخوری، اضافه وزن، چاقی، از دست دادن تناسب اندام، پایین آمدن اعتمادبه نفس ...
چگونه فرزندی مسئولیت پذیر تربیت کنیم
فرزند خود کوشا باشند چراکه داشتن حس مسئولیت پذیری بیش از هر چیز به نفع خود فرزند، چه در دوران کودکی او و چه در دوران نوجوانی و چه در دوران بزرگسالی است. به طور کلی می توان یاد آور شد که مسئولیت پذیر بودن فرزندان می تواند ارتباط مستقیمی با دیگر افراد خانواده داشته باشد چراکه اگر فرزندی در یک خانواده با مسئولیت رشد و نمو کند به ناچار او هم مسئولیت پذیری را از پدر و مادر خود یاد خواهد گرفت و اگر ...
خواص خارق العاده سنگ درمانی/ شفای سنگها از خرافات رایج تا حقایق دینی
...، موضوعی که پرده از راز سنگهای درمانی بر می دارد. وی با اشاره به اعتقاد رایج عموم افراد نسبت به خواص درمانی موجود در سنگها و تاثیر و عملکرد مثبت برخی از آنها در درمان بیماریها تاکید کرد: در حقیقت هیچ یک از اختلالهای نامتعارفی که بواسطه آن فرد دچار بیماری های جسمی و عصبی می شود منشاء زیستی ندارند بلکه ناشی از استرس و اضطراب های شدید عصبی حتی مشکلات روحی درونی هستند که منجر به بروز ...
خشونت خانگی چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،وقتی بحث از خشونت خانگی است، به کتک خوردن فکر می کنیم اما این مقوله بسیار وسیع تر است و شامل این موارد نیز می شود: - تهدید کردن - قرار گرفتن در موقعیتی که نسبت به سلامت جسمی خود بیمناک می شوید - تحقیر کردن و پایین آوردن اعتماد به نفس شما - تلاش برای کنترل شما؛ برای نمونه، ممانعت از دیدن دوستان و خانواده تان - حسادت و شکاک بودن ...
مبارزه با بی حوصلگی با چند روش ساده
امنیت روانی، نداشتن تدبیر در امور مختلف زندگی، شکست های گذشته و... است. از بین بردن هر یک از این عوامل در رفع بی حوصلگی شما بسیار تاثیرگذار است ، البته مقابله با هر کدام از آنها نیاز به برنامه ریزی و مشاوره از انسان های کارشناس و توانمند و دوستان خوب دارد. به خاطر آوردن توانایی ها اگر افکار منفی و احساس ضعف و خودکم بینی باعث کم حوصلگی ما شده است، با به خاطر آوردن توانایی ها ...
واکاوی ریشه های افزایش طلاق در خراسان جنوبی
فردی و زوجین است و از عزت نفس پایین می توانیم به عنوان احساس حقارت با عقده حقارت یاد کنیم که می تواند فرد را دچار مشکلات در روابط با همسرش کند. وی اظهار کرد: فردی که خودش را قبول ندارد و احساس می کند جذاب نیست نمی تواند باور کند که کسی دیگر نیز او را دوست داشته باشد لذا نسبت به عشق همسرش شک و تردید خواهد داشت و با لنز بدبینی به همسرش نگاه خواهد کرد. وی، ضعف در مهارت ارتباطی و حل مساله ...
تأثیر کلام و گفت وگو در تربیت فرزندان/ زندگی را با طعم محبت بچشیم
حجت الاسلام ابوالفضل جعفری، کارشناس مسائل خانواده در گفت و گویی با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، خانواده را مهم ترین و نخستین رکن تربیتی افراد در جامعه دانست و افزود: مادران در ابعاد مختلف تربیتی نقش بسزایی در خانواده ایفا می کنند. وی با بیان اینکه گاهی نکات بسیار مهم تربیتی در نهاد خانواده مورد غفلت قرار می گیرد و پیامدهای آن را در جامعه شاهد هستیم، گفت: یکی از این نکات مهم ...
زنان عامل پرورش و رشد نیروی کار، در جریان بهره وری
مردان و مسؤولیت تربیتی و معنوی زنان و مردان و توانمندسازی اعضای خانواده در مسؤولیت پذیری، تعاملات خانوادگی و ایفاء نقش و رسالت خود" می باشند. آنچه که این ایام با عنوان ابلاغیه ی مقام معظم رهبری دربحث توانمندسازی نهادخانواده مورد مداقه قرار می گیرد درواقع همان تأکیدات مؤکد در قانون اساسی است که اصول آن را برخواهیم شمرد. و صدور این ابلاغیه بدین شکل تنها می تواند یک نکته ی مهم را ...
دلایل اینکه خودتان را با دیگران نباید مقایسه کردچیست؟
نگیرید و واژه مقایسه را از فرهنگ لغات خود حذف کنید، زیرا با قرار دادن خودتان در معرض مقایسه، خود را ناتوان تر احساس می کنید. به علاوه بهتر است از آنچه دارید راضی باشید، زیرا در غیر این صورت نمی توانید احساس آرامش و رضایت خاطر داشته باشید. *چگونه مقایسه خودمان را با دیگران متوقف کنیم؟ - شناخت ویژگی های خود قبل از هر چیزی باید درک کنید که شما یک فرد مستقل هستید با ...
شما هم استرس وزن کردن دارید؟
معروف دربیاورید و برای رسیدن به این مرحله به خودتان زجر بدهید. کافی است سالم باشید و بدون شبیه شدن به فلان فرد خوش اندام و زیبا اعتماد به نفس داشته باشید. به جای اینکه حسرت زیبایی و لاغری دیگران را بخورید نقاط مثبت خودتان را تقویت کنید. تغذیه سالمی داشته باشید، افراط و تفریط نکنید، به طور مرتب ورزش کنید، سفر بروید، از زندگی لذت ببرید و اگر چند کیلو اضافه وزن نیز دارید دنیا و روح خودتان را به خاطر آن به هم نریزید. با صبر و روش های اصولی به فکر وزن مناسب باشید نه لاغری بیش از حد. ...
آیا در جمع احساس راحتی می کنید؟
خود را سرکوب می کنند و کم کم به این باور می رسند که هیچ جذابیتی برای دیگران ندارند و حتما در هر جمعی که حاضر شوند از طرف دیگران رانده خواهند شد و امیدی به موفقیت در جمع های مختلف ندارند. کسانی که در بخش تفکرات مثبت امتیاز بالایی به دست آورده اند نقطه مقابل افراد گروه اول هستند، آنها با اشتیاق در جمع های مختلف حاضر می شوند و باور دارند به راحتی در هر جمعی که حاضر شوند پذیرفته خواهند شد ...
چند راهکار ساده برای مقابله با اعتیاد به پورنوگرافی و تصاویر جنسی
های پورنو را برای خود ممنوع کنید. 9. استفاده از کامپیوتر را برای خود محدود کنید. شاید اگر کامپیوتر جلوی رویتان نباشد به فکر این چیزها نیفتید. سعی کنید شب ها پای کامپیوتر ننشینید. 10. بعد از گذشت یک مدت طولانی—مثلاً شش ماه، یک سال-- به خودتان پاداش بدهید. 11. کارهای اینترنتی مثبت برای خود ایجاد کنید. درمورد یک موضوع خاص عضو یک انجمن شوید. یا وقتی احساس بیکاری و بی ...
قدرت بی پایان ذهنتان(4)
احساس خجالت می کند که در ذهن خود فکر نمی کند که افرادی که حضور دارند، از او خوششان بیاید. دقت داشته باشید این جمله با اینکه او فکر می کند که دیگران از او خوششان نمی آید متفاوت است. زیرا ذهن ناخودآگاه فعل های منفی را پردازش نمی کند و اگر جمله ای به صورت منفی گفته شود ذهن، آن را به صورت مثبت قلمداد می کند. ان. ال. پی در مورد احساس خجالت انسان در موقع سخنرانی سه رویکرد دارد. دانش ان. ال. پی ...
20 شهریور گل درمانی
. با گل درمانی می توان مجددا سلامت عاطفی فرد را به او بازگرداند و به این ترتیب از طریق درمان عاطفی، درمان جسمانی نیز صورت می پذیرد. این شیوه درمانی غالبا همراه با طب سوزنی فوق العاده خوب جواب می دهد.گل درمانی می تواند فرد را از استرس، غم، ناامیدی، احساس گناه و سرزنش، شک و تردید، عدم اعتماد به نفس، بی حوصلگی، حسادت و بدبینی نجات دهد. این گل ها کاملا سالم و بدون عوارض بوده و در واقع یک معجزه ...
لذت هوای آزاد با بهترین خودروهای کانورتیبل بازار
اسمارت آن را به یک خودروی شهری عالی تبدیل کرده است بنابراین مدل کابریو نیز این ویژگی را به همراه لذت استفاده از هوای آزاد فراهم کرده است. پارک کردن این خودرو در شهر بسیار آسان است البته فضای زیادی داخل کابین وجود دارد. اسمارت خیلی مناسب بزرگراه ها نیست و فاقد اعتمادبه نفس کافی در سرعت های بالا است اما واضح است که این خودرو برای شهر طراحی شده است. هزینه های سواری این خودرو بسیار ارزان است و ...
افسردگی را درمان کنید
افسردگی و پریشانی، اغلب افراد را به استفاده از داروهای مختلف ترغیب می کند، اما با توجه به زمینه ی افسردگی که ناشی از آسیب های روانی و محیطی در فرد می باشد، درمان افسردگی با روش های طبیعی، می تواند جایگزینی مناسب برای انسان باشد. پژوهش های رفتاری نشان می دهد که احساس افسردگی، واکنش طبیعی بدن به مشکلات زندگی است که از طریق سرخوردگی اجتماعی یا عاطفی و به انگیزه های مختلف ظهور پیدا می کند. ...
هشدار رهبر انقلاب: نگذارید نسبت های واقعی آیت الله طالقانی با انقلاب تبدیل به نسبت های غیرواقعی شود
افتاده زندان. ایشان می گفت دیدم آن آدم با آن جاه و جلال و با آن کَرّوفَر، یک آدم کوچک حقیرِ واقعی است؛ ولی من نه در آن مجلس نه اینجا، فرقی نکرده بودم، من همین خودم بودم! این جور بود، با این اعتمادبه نفس و احساس شخصیّت. این هم ناشی از ایمان بود. ایشان واقعاً مؤمن بود. آن وقت همین ایشان، در مقابل امام تواضع می کردند. من تواضع ایشان را در مقابل امام دیدم، هم در غیاب امام، هم در حضور امام. در ...
حادثه منا نباید فراموش شود/ کلام رهبری دلگرمی برای خانواده های شهداست
... از نظر اخلاقی در تهذیب نفس و خودسازی دقت زیادی داشتند، تقویم های جیبی از همان اوایل زندگی علامت گذاری شده بود و علامت های مثبت و منفی به شهادت که رسید تازه متوجه شدم، مراقبت و تهذیب نفس است. سجده های خیلی طولانی داشت، بعد قرآن را باز می کرد و استخاره می گرفت، من متوجه نمی شدم و سؤوال نمی کردم، همه تقویم ها را نگاه کردم، آیات مهاجرت و ... بود. * منتظر شهادت بود ...
تصور ات اشتباه قبل از ازدواج
رویاهای شماست. همان یک نفری که برای شما به دنیا آمده و امروز کنارتان است. عشق با گذشت زمان تمام می شود؟ بعضی ها فکر می کنند گذشت زمان می تواند عشق را محو کند و به همین دلیل تن به ازدواج با کسی می دهند که هیچ علاقه یا کششی نسبت به او ندارند، اما اگر شما یک عاشق واقعی باشید و برای این موضوع هزار و یک دلیل داشته باشید، آنچه با گذشت زمان از زندگی شما بیرون می رود، عشق نیست بلکه هیجان و ...
مسئولان پیگیر فاجعه منا و جنایت سعودی ها باشند
آقا از یکشنبه تا سه شنبه در درس خارج فقه و اصول بود و بسیار پیگیر و نظم خاصی برای این جلسات قائل بود. عرب تصریح کرد: ما سه فرزند دختر و یک فرزند پسر داریم و حاج آقا اهمیت زیادی برای خانواده قائل بود و فرزندان و اقوام و خویشان و صله رحم را فراموش نمی کرد و صمیمت خاصی در خانواده ما وجود داشت. وی اظهارکرد: حاج آقا مرتضایی از نظر اخلاقی در تهذیب نفس و خودسازی دقت زیادی داشتند و تقویم های ...
یک کتاب خندوانه ای را با هم بخوانیم
از این اثر را می خوانیم: کتاب مطلع مهر پرده اول: شما بهتر است ازدواج نکنید! جوانی که نسبت به مسائل خانوادگی احساس مسئولیت ندارد، هرچند ازنظر جسمی، رشد فیزیکی، سن و سال و حتی تمکن مالی امکان ازدواج داشته باشد، به طور طبیعی وقت ازدواج این جوان نیست؛ زیرا روحیات کودکانه اش برای او مشکل می تراشد؛ بنابراین از مهم ترین نکاتی که متولیان امر تربیت و تعلیم و خود جوانان نیز ...
جامعه پذیری مهم ترین عامل در رفتار فردی و اجتماعی
به گزارش آی سبک ، دکتر فهیمه قبیتی، شکل جامعه پذیری را مهم ترین عامل تاثیرگذاری در رفتار فردی و اجتماعی افراد دانست و اظهار کرد: وقتی از جرم، جنایت، بزه، تباهکاری، کلاهبرداری، سرقت و یا هر نوع آسیب دیگری صحبت می شود باید ریشه های آن را در شکل و نوع جامعه پذیری افراد جستجو کرد تا به این سئوال روشن دست بیابیم که افراد چگونه هنجارمند شدند، چرا که سرقت و سایر بزه هایی که در جامعه اتفاق می افتد کاری خلاف هنجار است و افراد از این طریق می خواهند اهداف خود را از راهها و روش های خلاف هنجارهای رایج در جامعه طی کند. یعنی خود هدف خوب و قابل قبول ا ...
فال روزانه 1395/06/22
مسائل و مشکلات شخصی مواجه شوید. سعی کنیددر زمان مواجه شدن با این سختی ها در عین تلاش برای حفاظت از منافع خود، با خانواده و دوستانتان با مهربانی و انصاف رفتار کنید. شما در حال حاضر خوشحال و سر حال هستید و با نگاهی مثبت به زندگی و آینده تان نگاه می کنید و این حالتتان برای مدتی ادامه خواهد داشت. موفقیت قریب الوقوع در کار و روابط شخصیتان را احساس می کنید و همین باعث شده حال بهتری داشته باشید و ...
چگونه یک کودک کارآفرین تربیت کنیم؟
درونشان پدید می آورد. از این رو می توان کودکان را به گونه ای بار آورد که استراتژیک فکر کنند، مثبت اندیش باشند و عزت نفس بالایی داشته باشند، با آغوش باز انوع مخاطرات را به جان بخرند، تکرار گریز باشند، استقلال داشته باشند، به پول احترام بگذارند و کار را نوعی تفریح در نظر بگیرند. کمرن هرولد در گفت و گوهای خود به مطالبی جالب توجه در خصوص کارآفرینان اشاره می کند. او بیان می کند که ...
سهیل بیرقی: نمی خواستم به هر قیمتی کاری متفاوت انجام دهم
نعل از آن گرفته شده است. درواقع آذر بیشتر زاییده خیال پردازی خود من بود، اما به گونه ای اجراشده که راجع به هرکسی می تواند عنوان شود. همه ما از سال های کودکی مان از تقلب خاطره داریم ریشه روانی تقلب در هر سطحی، احساس زنده بودن به انسان می دهد. احساس برنده بودن ... بیرقی : دقیقا، یعنی احساس می کنید که موجود زنده ای هستید و توانایی دارید که انسان های دیگر آن را ندارند. قانون و ...
چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟
شما را کم خواهد کرد. ممکن است گاهی احساس کنید که به برنامه هایی که داشته اید عمل نکرده اید، اشکالی ندارد. خودتان را سرزنش نکنید. اعتماد به نفس و تفکر مثبت به شما کمک می کنند تا دوباره به مسیر اصلی خود بر گردید. تعهدات خود را مدیریت کنید. تعهدات بسیار زیاد یا بسیار کم هر دو تولید استرس می کنند. هم به تاخیر انداختن و هم عمل به تعهدات تا حدی دشوار است. به تاخیر انداختن یک ...
فال روز (21 شهریور _11 سپتامبر)
برنامه ریزی می کنید. اگر دیگران زیاد شما را حدی نمی گیرند ناراحت نشوید. در حال حاضر تمرکز ذهنی شما بسیار بالاست و توجه ویژه ای به جزئیات دارید و برخی از پروژه های کاری که بیش از اندازه طول کشیده بودند می توانند با این موج جدید انرژی به سریعترین شکل ممکن تکمیل شوند. کودکانی که در اطرافتان هستند، چه فرزند خودتان و یا اعضای خانواده و دوستانتان باشند، به توجه بیشتری از جانب شما نیاز دارند و حمایت شما ...