سایر منابع:
سایر خبرها
جهانگیری آیین نامه اجرایی قانون مطبوعات و تشکل های مردم نهاد را ابلاغ کرد
. ماده 5- نهادهای مدنی خارجی که در یکی از کشورهای جهان رسماً به ثبت رسیده و ماهیت اجتماعی دارند می توانند درصورت داشتن شرایط مربوط و اخذ پروانه فعالیت با رعایت این آیین نامه و به خصوص مواد (23) و (24) در ایران فعالیت کنند. ماده 6- شورای ملی توسعه و حمایت از تشکل ها به عنوان مرجع اصلی سیاست گذاری و توسعه تشکل ها در سه سطح ملی، استانی و شهرستانی تشکیل و دبیرخانه آن به ترتیب در ...
سیکل دوره ای اهدا خونچه مدت باید باشد؟
خون دادید دو ماه بعد می توانید مجددا برای اهدای خون مراجعه کنید. نکته مهم این است که در طول یک سال مردها بیش از چهار بار و خانم ها بیش از سه بار خون ندهند. با این حساب اگر خیلی مشتاق پیگیر اهدای خون هستید، برنامه تان را تنظیم کنید. اگر مرد هستید، هر سه ماه یک بار و اگر زن هستید، هر چهار ما یک بار خون خودتان را اهدا کنید. چه زمانی خون بدهیم؟ شاید شما هر موقع که سرتان خلوت بود ...
لاغری با روش 80/20
آیا با زیر کنترل گرفتن وزن خود دچار مشکل شده اید؟ اغلب گفته می شود راز کاهش وزن شامل خوردن کمتر و ورزش بیشتر می شود. همچنین، بسیاری مواقع گفته می شود برای کاهش وزن باید میزان کالری ها محاسبه شود. اما این توصیه ها آن چنان که باید و شاید کامل نیستند. به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه نیوز از "واچ فیت"، طی دهه گذشته موارد چاقی و دیابت نوع 2 تقریبا دو برابر شده اند. روش ها و قوانین موثر ...
پذیره نویسی بزرگترین تامین مالی در بورس کالا
بازارگردانی طی مدت عرضه تا سررسید است. وی با بیان اینکه زمان دقیق انتشار اوراق در روزهای آینده مشخص و اعلام خواهد شد، پذیره نویسی تامین مالی بخش کشاورزی و انتشار سلف موازی استاندارد گندم در بورس کالا را به منظور کمک به دولت و کمک به کشاورزان گندم کار دانست. خزلی با اشاره به اینکه خرید تضمینی گندم از سوی دولت از طریق استقراض بانکی بوده است، گفت: سال ها دولت برای خرید تضمینی گندم با ...
شورآبه شیرین
.... وی در پاسخ به خبرنگار ما که از او درباره مقایسه این معدن با دیگر معادن شورابه ای می پرسد اضافه می کند: بحرالمیت به هرحال شاخص ترین معدن شورآبه ای جهان است و هم پتاس از آن می گیرند و هم کارخانه های سود کاستیک درکنار آن فعالند؛ معادن ساسکاچوان کانادا هم از دیگر معادن مهم جهان است که فقط در سال گذشته شرکتی که آن را اداره می کند، بالغ بر 2٫8 بیلیون دلار در آن سرمایه گذاری کرده بود ...
مسمومیت با آب چیست؟
در روز نیاز دارید، وجود ندارد و میزان نوشیدن آب از فردی به فرد دیگر می تواند متفاوت باشد. برای تعیین میزان آب مورد نیاز روزانه می توانید وزن بدن، سطح فعالیت های بدنی و شرایط آب و هوا را مد نظر قرار دهید. انستیتو پزشکی (IOM) میزان آب دریافتی روزانه برای مردان را 3٫7 لیتر و برای زنان 2٫7 لیتر پیشنهاد کرده است. با این وجود، این توصیه ها شامل آب دریافتی از نوشیدنی هایی به جز آب و مواد غذایی ...
خانم های باردار روزانه چند لیوان شیر بخورند؟
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : ماست و لبنیات و شیر، مواد بسیار مهم و مغذی برای دوران بارداری است. لبنیات و ماست 28 درصد از نیاز به کلسیم و پروتئین و فیبر و موادمعدنی و ویتامین ها را تامین می کند. محصولات لبنی میزان زیادی از احتیاجات غذایی را برآورده می کند، به خصوص کلسیم و پروتئین که در بدن مادر ذخیره می شود، برای استخوان سازی بدن جنین لازم است. کلسیم ماده ...
از بطری های نوشابه گلدانی تا دو قلوهای نابغه 5 ساله
خبرنگار مهر، گفت: 29 سال سابقه مشاوره دارم و مدرس آموزش خانواده و دانشگاه فرهنگیان هستیم. موسسه ما در ارتباط با یادگیری بازی هدفمند، پرورش هوش های مهارتی، برگزاری کارگاه های آموزشی کودک و مادر کلاس های خلاقیت فعالیت می کند و 10 هزار خانواده مشترک موسسه ما هستند که از فرزندان آنان استعداد یابی کرده ایم .سورن و سورنا نوروزی تحت تعلیم مجموعه قرار گرفتند و طی 3 سال 9 رشته از جمله رباتیک، هوش ریاضی، موسیقی و غیره را یاد گرفته اند که رزومه آنان در دست بررسی دانشگاه تهران است. نمایشگاه کودک، نوجوان و خانواده از 20 شهریور ماه در دانشگاه تهران برپا شد و امروز 23 شهریور روز آخر این نمایشگاه بود. ...
دکتر سیدعباس پاکنژاد:پس از اسارت فرزندانم را نشناختم
پایگاه اطلاع رسانی آزادگان ایران : • تولد در محله فهادان بنده روز دوازدهم آذر ماه سال 1309 در محله فهادان یزد متولد شدم. خانواده ام خانواده ای مذهبی بودند و بنده هم تحت تعلیم دینی و مذهبی آنها رشد کردم. در خانواده چهار برادر و یک خواهر بودیم. برادر بزرگم شهید سید رضا پاک نژاد که شما و مردم یزد ایشان را می شناسید. بعد از او من و بعد از من خواهرم که در یزد زندگی می کند. بعد ...
لاغری شکم، بعد زایمان چه کنم؟
شیر مادر، به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. جراحی تا یک سال ممنوع است اگر شما هم دچار شلی و افتادگی شکم پس از زایمان شده اید و ورزش و رژیم مفید واقع نشده است، شاید به فکر جراحی پلاستیک شکم تان افتاده باشید ولی قبل از هر چیز باید بدانید، انجام عمل جراحی پلاستیک با توجه به فرصت کوتاهی که بعد از زایمان گذشته، امکان پذیر نیست و با خطرات مختلفی همراه ...
مفهوم زیبایی در گذر زمان
کرده است. مواردی که در جوامع دیگر باعث روی آوردن جوانان به ورزش، زندگی سالم و گرایش به هنر شده است، درجامعه ما کمابیش به موضوعی برای ایجاد افسردگی، عقده ها، بالارفتن سن ازدواج و رواج طلاق تبدیل شده است. هم اکنون اگر یکی از کشورهای پرمصرف لوازم آرایشی دردنیا هستیم، اگر کسی پول هنگفتی برای خرید کپسول افزایش دهنده طول استخوان پرداخت کند یا دختری برای رسیدن به اندام ایده آلش مواد مخدر مصرف ...
مراقبت از نوزاد، هفته اول زندگی
... از چاقی اش خوشحال نشوید وزن طبیعی نوزاد در بدو تولد به طور میانگین حدود3250گرم است. نوزادان معمولا مقداری از وزن خود را در هفته اول از دست می دهند. جای نگرانی نیست اگر فرزند شما خوب تغذیه شود در 10 روز به وزن اولیه خود می رسد و بعد از آن وزن به طور مرتب بیشتر می شود به طوری که در ماه اول هر روز حدود 30گرم وزن اضافه می کند. انتظار افزایش زیاد قد نداشته باشید قد طبیعی ...
لاغری بعد زایمان، برنامه بریزید
شیردهی رژیم غذایی بگیرند دچار کمبود شیر می شوند اما باید گفت که پیروی از یک رژیم غذایی مطلوب و الگوهای رژیم غذایی تا 2 سال کاهش شیر را به دنبال نخواهد داشت. وی در ادامه گفت: مادر از 45 روز بعد از زایمان می تواند رژیم غذایی خود را شروع کند و این امر شامل مادرانی می شود که دچار اضافه وزن، چاقی و یا بیماری خاصی هستند، بنابراین به مادران با وزن نرمال توصیه نمی شوند. این متخصص با ...
بعد زایمان چه بخوریم، از زعفران غافل نشوید
خوش رنگ و خوش عطر برای تزئین غذاها و زیباتر کردن آن ها مورد استفاده قرار می گیرد. این ادویه به دلیل ظاهر مناسبی که به غذا می بخشد و به دلیل خواص اشتها آوری که در خود دارد برای افرادی که تمایل به اضافه وزن و افزایش اشتها دارند بسیار مناسب است. مصرف اندازه مجاز زعفران که به طلای سرخ در جهان معروف است موجب افزایش اشتها در افراد لاغر و کم اشتها شده و به مرور به رسیدن آن ها به وزن ایده آل کمک می کند. ...
تغذیه کودک، بهترین روغن برای غذای بچه ها
، از روغن زیتون که امروزه به سرعت جایگاه حقیقی خود را در آشپزخانه های سراسر جهان پیدا کرده و بر خلاف دیگر مواد و مدل های سلامتی، که سر و صدای زیادی می کنند، بی سر و صدا اما با فواید فراوان پا به این عرصه گذاشته اند، می توانید نهایت بهره ببرید. اما بسیاری از مردم دقیقا نمی دانند چرا این ماده غذایی اعجاب انگیز برای سلامتی فرزندشان خوب و مفید است. اگر شما می خواهید با اضافه کردن روغن زیتون ...
وزن گیری نوزاد، هر ماه چقدر؟
وزن گیری و رشد طبیعی و نرمال نوزاد از ماه اول تا یک سالگی را در این مطلب مورد بررسی قرار داده ایم تازه مادران بهتر است نگاهی به این مطلب بیندازند. کمک به نوزاد برای وزن گیری در سال اول زندگی دشوار به نظر می رسد. در این مقاله می توانید همه اطلاعات لازم درباره وزن گیری نوزاد را به دست بیاورید و مطمئن شوید که فرزندتان هر ماه به اندازه کافی غذا می خورد و وزنش افزایش می یابد. یک ...
درمان کولیک نوزاد، بهترین گزینه چیست؟
هایش همراه است. مادران شیرده که نوزادشان دچار کولیک است باید از مصرف مواد لبنی به خصوص شیر پرهیز کنند، در صورت نیاز و با تشخیص پزشک برای آرام کردن نوزاد می توان از داروهایی مانند دایمتیکون یا سایمتیکون کمک گرفت. پروبیوتیک نقش بسیار مهمی در تسکین دردهای نوزادان ایفا می کند، مصرف قطره "پدی لاکت” در کودکان زیر یک سال نیز تاثیر به سزایی در آرامش نوزادان دارد. این فوق ...
اهمیت صرف صبحانه در قدرت یادگیری
رشیدی افزود: بررسی ها در سال های گذشته نشان می دهد که افزایش نسبی قندخون موجب بهبود عملکرد مغز و یادگیری دانش آموزان می شود؛ یکی از دلایل افزایش یادگیری به علت بالا رفتن قندخون، ساخته شدن "استیل کولین" است که نقش آن در تقویت حافظه، به اثبات رسیده است. او تداوم در نخوردن صبحانه و تبدیل به عادت شدن را موجب کمبود دریافت مواد مغذی روزانه مورد نیاز فرد دانست و اضافه کرد: صبحانه در وعده های دیگر ...
نقش هیجانات عاطفی منفی در رژیم غذایی ناسالم
آنی به خوردن روی می آوریم. **چرا خود را فریب می دهیم علم این رفتار را 'خوردن هیجانی' نام نهاده است که به معنای خوردن بدون احساس واقعی گرسنگی و ناخنک زدن و ریزه خواری کردن پس از خوردن یک وعده غذای مفصل است. این رفتار غذایی منجر به اضافه وزن می شود . همه ما قواعد یک تغذیه سالم و متعادل را می شناسیم: سبزیجات و میوه فراوان، غلات سبوس دار، گوشت در حد اعتدال و شیرینی جات به میزان ...
غریبه های درد آشنا
گذروندم ، ) حتی فکر کردن به اون روزها ،حالم و زیر و رو می کنه ( خدا انگاری منو دید، انگارصدای ضجه های شبونه ام و شنید . ضجه هایی که گوش فلک و کر میکرد و دل زمین و ریش . امین، فرشته نجات من، تو روزهای تنهایی بود . کسی که رویای رها شدن از دام مواد رو تحقق بخشید وبا نهایت پاکی دست رو شونه من گذاشت و از زمین بلندم کرد . امین با اینکه فقط دو سال از من ...
چکاپ قبل از بارداری، آنچه که لازم است!
، پزشک به شما توصیه می کند چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید:تاریخچه پزشکی هنگام انجام چکاپ های پزشکی ، درباره شیوه زندگی ، خوراک و تغذیه ، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید. در صورت ابتلا به بیماری دیابت یا لوپوس و سایر بیماری هایی که در ...
علت ناباروری، درمان های ساده
استرس زیاد می تواند دلیل این بیماری باشد. به بیانی زیاده روی در هر چیزی روی تخمک گذاری تثیر می گذارد. درمان اختلال تخمک گذاری را می توان با داروهای خوراکی مانند کومید درمان کرد. کاهش یا اضافه وزن لاغری یا چاقی بیش از حد می تواند عملکرد هورمون ها را مختل کند. محققان می گویند که ورزش بیش از اندازه نیز می تواند روی باروری تاثیر منفی بگذارد. آنها بیان می کنند که مواد ...
اولین روز تولد نوزاد
نوزاد در روزهای اولیه گفته دکتر کورش جعفریان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، برای بسیاری از مادران جای نگرانی زیادی نسبت به کم بودن شیرشان در روزها و ماه نخست پس از زایمان وجود ندارد چراکه خستگی، اضطراب و کم خوابی مادر پس از زایمان از عواملی است که مانع جاری شدن شیر، به اندازه کافی برای نوزاد می شود و پس از رفع اضطراب اولیه، مادر با بهره گیری از تغذیه مناسب، خواب و استراحت کافی قادر به شیردهی به ...
مصرف کنجد در بارداری، این طلای سفید
: برای چاق شدن و تقویت نیروی جنسی موثر است. برای رفع قولنج کنجد را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید و به مقدار نصف وزن کنجد ، مغز بادام پوست کنده را به آن اضافه کنید. سپس آنها را پودر کنید و هر روز به مقدار یک قاشق سوپ خوری از آن بخورید . کنجد گرفتگی صدا را از بین می برد . نرم کننده معده و روده است. کره کنجد که در کانادا بنام تاهیتی معروف است و شبیه ارده می باشد ...
شاخص کل بورس 199 واحد پایین آمد/ پیش بینی پایان رکود در ماه های آتی
آن را معاملات خرد دربرمی گرفت. این کارشناس بازار سرمایه اضافه کرد: پس از آنکه بازار دچار ریزش شد، ارزش معاملات خرد به شدت پایین آمد. پایان شهریور و اوایل مهر سال 1394 را می توان اوج رکود دانست که ارزش معاملات خرد روزانه در این بازه حتی زیر 500 میلیارد ریال رسید. بهزادفر پیش بینی کرد در ماه های آتی با توجه به رشد تولید ناخالص ملی کشور به سطح پنج درصد و بالاتر، گزارش های مثبت 6 ماهه در شرکت ها بویژه شرکت های فلزی و پایان عرضه اعتباری ها، بازار سرمایه از رکود بیرون برود و شرایط پیش روی بازار مثبت شود. اقتصام**2022** ...
سفیر فیلیپین در تهران: دیپلمات های دنیا باید از ظریف درس یاد بگیرند
دشوار است؟ فیلیپین یک مجمع الجزایر است که از 7107 جزیره تشکیل شده و مدیریت آن سخت است؛ بنابراین به ایالات مختلفی تقسیم شده البته بعضی جاها نسبت به جاهای دیگر بیشتر توسعه یافته اند که سعی براین است توسعه ی متوازنی صورت گیرد. رابطه شما با آمریکا چگونه است؟ رابطه ما با آمریکا خوب است ما قبلا هم مستعمره چند کشور بودیم مانند اسپانیا و 40 سال نیز زیر سیطره آمریکا بودیم و از نظر ...
وجود 72هزار زن سرپرست خانوار در شهر اصفهان/ جامعه سالم با پیاده سازی سیاست های ابلاغی مقام معظم رهبری در ...
به عنوان مادر در پرورش و نگهداری فرزندان و هم به عنوان یک فرد مشارکت کننده در درآمد خانواده را مد نظر قرار داده و فرصت ها و خدمات مناسب کسب و کار بانوان شناسایی و زمینه آموزش مفید، موثر، قابل دسترس و مرتبط با توانایی های آنان فراهم شود. واشیانی پور بیان کرد: تحقیقات نشان می دهد طی یک دهه گذشته به ویژه از سال 2000 تاکنون دو تحول عمده در تجارت و اقتصاد بین المللی در حال وقوع است؛ تحول ...
توزیع 200 سبد کالای حمایتی زنان باردار در پیرانشهر
باردار و شیرده عنوان کرد و افزود: غذایی که در دوران بارداری مصرف می شود نیازهای تغذیه ای مادر و رشد جنین را تامین نمی کند و متاسفانه محرومیت های اقتصادی و درآمد پایین خانوارها نیز در بسیاری از موارد منجر به کاهش توان خرید مواد غذایی مناسب و با ارزش می شود. وی خاطر نشان کرد: در این طرح مادران باردار نیازمند توسط مراکز بهداشتی درمانی شناسایی و برای دریافت کالا به شبکه بهداشت و درمان شهرستان ...
آشنایی با فواید و مضرات بدنسازی
طور معمول با رژیم های غذایی سفت و سخت در ارتباط است که به ورزشکاران کمک می کند تا حد امکان وزن کم کرده تا عضلاتشان به خوبی نمایان شود و یا تا حد امکان به وزن خود اضافه کرده یا حجم بیاورند. متاسفانه، بسیاری از بدنسازان به محدود کردن کالری دریافتی و استفاده زیاد از پروتئین در شرایطی که ویتامین ها و مواد مغذی دیگر را نیز مصرف نمی کنند، تمایل دارند. با این وجود، رژیم غذایی ناسالم به عنوان بخشی از روتین ...
مادران توجه کنند ؛تغذیه دختران دانش آموز با پسران متفاوت است !
ویتامین ها و موادمغذی ماکرو و میکرو برای هر فردی به طور متعادل و با توجه به مقدار نیاز فرد به بدن او برسد. دخترهای محصل مراقب کمبود آهن باشند دخترها در سنین بلوغ که قاعدتا مترادف است با دوران راهنمایی یا دبیرستان شان در مقاطع سال تحصیلی باید مراقب کمبود آهن، روی، ید، ویتامین D و کلسیم باشند چون کمبود این ویتامین ها و مینرال ها شایع است و چه بسا کمبود هر یک از آنها می تواند ...