خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید پنیر را با گردو بخوریم؟
.... اگر این تعادل به هم بخورد یعنی مقدار کلسیم بدن از فسفر بیشتر شود این کلسیم اضافی می تواند باعث کاهش فسفر در دسترس سلول های مغزی شود. این در حالی است که سلول های مغزی به کاهش فسفر حساس هستند و این مساله می تواند باعث کاهش عملکرد سلول های مغزی شود. این در حالی است که پنیر هر دو ماده معدنی کلسیم و فسفر را دارد ولی میزان کلسیم آن بیشتر است و در صورت مصرف بیش از اندازه آن، این تعادل به ...
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
ابتلا به بیماری های انحطاطی از جمله دردناک ترین و ناتوان کننده ترین بخش های زندگی یک انسان هستند. اساسا، در این قبیل بیماری ها شاهد وخیم تر شدن تدریجی شرایط بیمار از جمله افزایش آسیب بافتی، کارکرد بد اندام ها، و تضعیف سلامت کلی وی هستیم. این می تواند به واسطه فرسودگی عادی بدن، عادات سبک زندگی، ورزش، یا مشکلات غذا خوردن که به تشدید شرایط منجر می شود، شکل بگیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ...
میزان آی کیوی شما چقدر است؟
تاثیرگذار است. به این دلیل و دلایلی که گفته شد، انتظار می رود که فرزندان اول نسبت به دیگر فرزندان موفق تر باشند ( تنها کمی موفق تر، نمی توان گفت که این تفاوت بسیار چشم گیر است). اگر لاغر هستید در سال 2006 دانشمندان حدود 2200 فرد بالغ را مورد بررسی قرار داده و از آن ها تست هوش گرفتند. این تحقیق که 5 سال به طول انجامید نشان داد که هرچه افراد دورِ کمرِ بیشتری داشته باشند، از ...
مادران توجه کنند ؛تغذیه دختران دانش آموز با پسران متفاوت است !
فیزیولوژیک و مکانیسم ها مغز و بدن تاثیر گذار باشد، بنابراین کمبود خفیف هر یک از موارد یاد شده می تواند روی قدرت تمرکز ذهنی، توجه و نهایتا میزان یادگیری سر کلاس درس موثر باشد. به طوری که مطالعات مختلف نشان داده اند کمبود آهن حتی اگر به طور حاشیه ای ایجاد شود یعنی حتی اگر به بروز نشانه های بالینی هم منجر نشود، می تواند به طور قابل توجهی روی تمرکز ذهنی اثر بگذارد. درباره کمبود ید هم این مساله ...
تهدید باکتری های خطرناک در سواحل
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این نوع باکتری ها گوشت خوار هستند و در بافت نرم افراد شناگر رخنه می کنند و از طریق کوچکترین زخم ها به بدن آن ها نفوذ می کنند یا به وسیله تماس با افرادی که در عرض آب دریا بوده اند و خرچنگ ها و ماهی های موجود در ساحل به شما انتقال یابند، زخم، تاول و یا علائم سیاه و سفید بر روی پوست، درد شدید ، تب، لرز، خستگی و استفراغاز نشانه های ابتلا به ...
این علائم هشدار می دهند که کبدتان پر از سم است!
بوی بدی نیز خواهد داد! اگر می خواهید کمتر عرق کنید این غذاها را بخورید؛ در نت نوشت بخوانید 5 – جوش های مقاوم سموم مزاحم بالاخره موجب بهم خوردن تعادل هورمونی بدن خواهد شد. این عدم تعادل هورمون ها منجر به بروز آسیب های پوستی مانند آکنه می شود که فرد با هیچ درمان موضعی موفق به از بین بردن آن ها نخواهد شد. 6 – بوی بد دهان اگر کبد تنبل باشد هر چقدر هم که مسواک و نخ دندان استفاده کنید این بو از بین نخواهد رفت. Fetor hepaticus (بوی کبدی) بیماری است که در صورت تجمع سموم در کبد به وجود می آید و دهان بوی مدفوع و کپک می دهد! ...
چرا زیاد خوابیدن خطرناک است؟
می خوابند وضعیت کلی سلامتشان نسبت به کسانی که 7 تا 8 ساعت می خوابند بدتر است. متاسفانه عده زیادی از افراد بالغ در حال حاضر در چنین شرایطی هستند. با بالا رفتن سن مقدار مدت زمان خواب بیشتر می شود و هنوز مشخص نیست که این افزایش نشانه وجود بیماری است و یا در واقع باعث بیماری. محققان به این نتیجه رسیده اند که خواب زیاد می تواند باعث بیماری شود و کسی که بیش از 8 ساعت می خوابد در ...
چاقی با سرطان چه ارتباطی دارد؟
...، لوزالمعده، مغز، تیروئید، مغز استخوان، و تخمدان را نیز افزایش خواهد داد. از این 13 سرطان، 10 مورد بین زنان و مردان مشترک است و اگر سرطان پستان را که در میان مردان بسیار نادر است سرطانی زنانه به حساب آوریم، سه مورد مختص زنان خواهد بود. یعنی 23 درصد سرطان هایی که اضافه وزن در بروزشان نقش موثری دارد صرفا سرطان های زنانه اند. منظور از اضافه وزن در این پژوهش مقادیر بالاتر از 25 برای ...
تشخیص ویروس ها در خانه ممکن می شود
سایر زیست شاخص های نانومتری را تولید کردند. این دستگاه با استفاده از نمونه بزاق یا ادرار می تواند هرگونه تغییر در بدن که نشانه یک بیماری است را قبل از بروز علایم ظاهری و بالینی هشدار دهد. اولین نمونه دستگاه آشکارساز میکروارگانیسم ها یا DLD در سال 2004 طراحی شد که عملکرد تشخیص آن براساس اندازه ذرات بود. این دستگاه هیچ گاه قادر به تشخیص ویروس ها و سایر ذرات در مقیاس نانو نبود. با ...
خواص مکمل گلوکوزامین
غذایی را مصرف می کنند. از میان این افراد، 19.9 درصد از مکمل های گلوکوزامین استفاده می کنند. مکمل های حاوی گلوکوزامین، یکی از موارد رایجی است که توسط افراد مبتلا به آرتروز ، بیماری التهابی روده (IBD) و کولیت اولسراتیو مصرف می شود. آرتروز: مطالعات علمی مختلف نشان می دهد که مکمل های حاوی گلوکوزامین ممکن است به بیمارانی که مبتلا به آرتروز هستند کمک کند. مطالعات همچنین دریافته است که ...
5 علامت خطرناک سکته مغزی
است (که حدود 80 تا 90٪ تمام موارد را شامل می شود)، زمانی که لخته شدن خون مانع از رسیدن خون و اکسیژن کافی به مغز می شود، رخ می دهد. او می گوید: در زمینه سکته، آنها می گویند زمان حیاتی است. به این معنا که هرچه بیشتر صبر کنید، زمان بیشتر برای بروز آسیب دائمی وجود دارد. علاوه بر سبک زندگی سالم، توجه به علائم اولیه ی بهترین شگرد دفاعیست. پس فورا به اورژانس مراجعه کنید. در ادامه مهم ترین نشانه ...
پره اکلامپسی در بارداری، چه عوارضی؟
متوجه آنها یا جنینشان نخواهد بود. ولی در موارد شدید این بیماری می تواند قسمت های بدن را درگیر کرده و مشکلات جدی و حتی خطر مرگ را برای بیمار به همراه داشته باشد. به همین دلیل در صورتی که پره اکلامپسی شدید بوده و یا بدتر شود بیمار باید زایمان زودرس داشته باشد. پره اکلامپسی باعث افزایش انقباض عروق و در نتیجه افزایش فشار خون و کاهش جریان خون می شود. عوارض کاهش جریان خون ...
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
تسکین دهنده را در الویت قرار داد. با ما باشید تا مروری به مواد غذایی مناسب برای تسکین اگزما داشته باشید. قرص روغن ماهی روغن ماهی که به صورت کپسول در داروخانه ها موجود است برای همه و به خصوص کودکانی که ماهی نمی خورند و از اگزما رنج می برند مفید است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف روغن ماهی باعث کاهش 30درصدی خارش و التهاب مبتلایان به اگزما می شود. افراد بزرگسال می توانند ...
کمک آیت الله مدنی به نواب صفوی با فروش کتاب
و رفتار شهید خاطرات آموزنده است. ایشان در خدمت اسلام بود و باید گفت در هر جلسه ای که داشت، افراد را به یاد خدا می انداخت. یادم هست در سفرهائی که پیاده با هم از نجف به کربلا مشرف می شدیم، افرادی که با ایشان در سفر بودند، سخت تحت تاثیر اخلاقیات ایشان قرار می گرفتند و حتی عرب هائی که در طول سه چهار شبانه روز که پیاده به طرف کربلا می رفتیم، تحت تاثیر رفتار و مواعظ و نصایح ایشان واقع می شدند. ...
عوامل ریزش موی زنان
اتفاقاتی است که در داخل بدن رخ می دهد. همانند یک باغ، چرخه رشد طبیعی موها باید منجر به ایجاد محصول یا همان مو شود. چرخه رشد بسیار مهم است زیرا اگر به درستی انجام نشود ممکن است منجر به ریزش مو گردد. هر چیزی که با این چرخه تداخل داشته باشد( همچون مصرف داروهای خاص، بیماری، عفونت یا مواد شیمیایی) قدرت توقف رشد مو را خواهد داشت. این یک فرآیند پویاست و هر چیزی که باعث متوقف شدن این چرخه شود قادر است باعث ...
چرا قلب زنان زودتر از مردان می شکند؟!
قلب انسان با یکدیگر مرتب هستند. بنابراین زمانی که عواملی مانند استرس، ترس یا ناراحتی ایجاد می شود هورمون هایی که ترشح می شوند بدن را هیجانی کرده و ضربان قلب را بالا می برند. وقتی به طور ناگهانی مقدار زیادی از این هورمون ها ترشح شود می تواند قلب را شوکه کند. به این ترتیب عضلات قلب ضعیف شده و نمی توانند خون کافی را به مغز پمپاژ کنند و این حالت با نوع معمول نارسایی قلبی که در آن خون کافی به قلب نمی ...
5 علت عجیب از دست دادن حافظه
بهبود می بخشد. استرس مزمن درمان نشده می تواند منجر به افسردگی شود و عملکرد مغز را تحت تاثیر منفی قرار دهد. راهکارهای پیشگیرانه از ذهن خود کار بکشید، زیاد بخوانید و بنویسید و بگذارید که سلول های خاکستری مغزتان فعال باشند. تغذیه سالمی داشته باشید و مصرف مرتب انواع میوه، سبزی و ماهی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. استفاده روزانه چهار تا پنج فنجان میوه و ...
دکتر سیدعباس پاکنژاد:پس از اسارت فرزندانم را نشناختم
به من دادند! جواد منصوری اولین فرمانده سپاه بود، عباس دوزدوزانی فرمانده دوم، ابوشریف فرمانده سوم، مرتضی رضایی فرمانده چهارم، سپس محسن رضایی و بعداز آن رحیم صفوی و عزیز جعفری فرمانده شدند. • دیدار با بنی صدر یک روز آقای دوزدوزانی به من گفت: دکتر! امروز ساعت 5 و ریع می خواهیم برویم پیش بنی صدر! تا ساعت 5/6 در سپاه صبر کردیم دیدم نیامد گفتم رئیس جمهور را نمی شود معطل کرد آمدم ...
مفهوم زیبایی در گذر زمان
مورد مدل موی آزاد، پف داده شده و بی نظم مُد و آرایش کردن مردها نیز متوقف شد. قرن 20 در دهه 1920 بدن بسیار لاغر، موهای کوتاه ولی مجعد معیارهای اصلی زیبایی بود. در دهه 1930 تا 1940 میلادی موهای بلند و اندام توپر دوباره به معیار های زیبایی تبدیل شد و در دهه 1950 آرایش افراطی چشم ها ملاک زیبایی بود. دهه 1960 دو معیار زیبایی در صدر بود؛ قد 67/1 متر و وزن 48 کیلوگرم. این دهه پایان اهمیت ...
مراقبت از نوزاد، هفته اول زندگی
.... دکتر ها را کلافه نکنید قرار نیست هر روز این هفته را در مطب دکتر بگذرانید. اگر زمان ترخیص از بیمارستان پزشک کودک تان به شما در مورد چک کردن های مکرر چیزی نگفته و اگر در دو روز اول با نشانه مشکوکی روبه رو نشده اید، می توانید تا روز سوم پس از تولد برای چک کردن دوباره وضعیتش توسط پزشک اطفال صبر کنید. آغوش تان را باز کنید بهتر است تماس ابتدایی بین مادر و فرزند در ...
بعد زایمان چه بخوریم، از زعفران غافل نشوید
دلیل خواص نشاط بخشی که دارد علاوه بر بهبود جریان گردش خون که در نهایت منجر به تسکین و بهبود درد و کاهش تورم بیمار می شود می تواند روحیه بیمار را نیز تحت تاثیر قرار داده و به لحاظ روحی او را قوی کرده و به شرایط عادی بازگرداند. در حقیقت مصرف زعفران برای این افراد علاوه بر برطرف کردن نگرانی بیمار، ترس او را نیز بر طرف می کند. شادی خانوادگی میزان مجاز مصرف زعفران در روز برای افراد یک ...
سوالات مختلف در مورد اجابت مزاج
نرم نیست و این معمولا به آنچه که فرد خورده و یا آشامیده است بستگی دارد. مدفوع سخت یا یبوست که فرد را وادار به اعمال فشار بیشتر می کند، مربوط به شیوه ی زندگی است. مهم ترین نکته این است که فرد در روز چه مقدار مایع دریافت می کند؟ از دست دادن آب بدن، مدفوع را سخت می کند و در خروج آن مشکل ایجاد می شود. مصرف فیبر بیشتر موجب جذب آب بیشتر توسط مدفوع شده و دفع آن را آسان تر می کند ...
کمرتان به مراقبت نیاز دارد
.... جالب آن که بیرون زدگی دیسک کمر معمولاً در مقابل انجام فعالیت مکرر سنگین و خارج از توان بدن ایجاد می شود، اما بد نشستن طولانی، خم و راست شدن مکرر، فعالیت پس از خسته شدن عضلات کمر و برخی مشاغل مانند رانندگی طولانی مدت ، افراد را مستعد ضایعات دیسک کمر می کند. دکتر علیرضا بصام پور -متخصص ارتوپد و فوق تخصص جراحی ستون فقرات- در این باره بیشتر توضیح می دهد: برخی عوامل مکانیکی ...
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو، موثر است؟
ناشناخته است. بسیاری از افراد به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و هنوز هم ممکن است ایده خوب افزایش مصرف این ویتامین باشد. بدن شما از طریق تماس مستقیم با نور خورشید ویتامین D تولید می کند. منابع خوب غذایی ویتامین D عبارتند از ماهی های چرب، روغن کبد ماهی، برخی از قارچ ها و غذاهای غنی شده با این ویتامین است. 5 . ویتامین E مانند ویتامین C، ویتامین E یک ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث سرطان می شود؟
یا تقسیم غیرطبیعی سلول را سرطان می نامند که به صورت اختلال در ژن سلولی و پروتئین های داخل سلولی تظاهر می کند.در آمریکا اولین عامل مرگ است و سالیانه در دنیا 6 میلیون نفر در جهان بر اثر سرطان از بین می روند. آنچه از سابقه دانش تغذیه و رابطه آن با سرطان به نظر می رسد، این است که اصولا تمام غذاها و اجزای تشکیل دهنده آن شامل مواد مغذی، مواد افزودنی و آلوده کننده و از طرفی مصرف بیش از حد غذا با کمبود در ...
اولین روز تولد نوزاد
درباره افزایش شیر مادر وجود دارد و آن تأمین املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن و داشتن رژیم غذایی متعادل است که دربرگیرنده تمامی مواد مغذی اعم از هیدروکربن و چربی ها است؛ همچنین داشتن آرامش، خواب و استراحت کافی می تواند به عملکرد بهتر سلول های عصبی و تولید و ترشح شیر مادر کمک کند.
مشکلات نوزاد نارس، آمادگی داشته باشید!(1)
در بدن دارند. در چنین مواقعی ممکن است نوزاد دچار مشکل تنفسی شود و یا حتی قندخونش افت کند. بعد از آنکه نوزاد را به خانه می آورید بهتر است که محیط خانه را گرم تر نگاه دارید. مشکلات خونی کم خونی از جمله مشکلاتی است که ممکن است برای این نوزادان به وجود آید چرا که بدن نمی تواند گلبول قرمز کافی تولید کند به همین دلیل پوست این نوزادان و حتی چشم هایشان زرد است چرا که سلول های قرمز خون شان ...
چرا در برنامه غذایی خود به مس نیاز داریم؟
. چه مقدار مس کافی است؟ یکی از دلایلی که مس نادیده گرفته شده این است که به سختی اندازه گیری می شود. این کار به یک آزمایش بسیار تخصصی و گران قیمت نیاز دارد که معمولا در مطب پزشکان پیدا نمی شود. با اینکه پی بردن به کمبود مس در بدن کاری دشوار است اما نشانه هایی وجود دارد که با دیدنشان باید به فکر بالا بردن مس در برنامه غذایی تان باشید. نشانه های کمبود مس می تواند شبیه ...
مصرف کنجد در بارداری، این طلای سفید
می شود.) روغن کنجد یکی از روغن های اشباع نشده و مفید برای بدن است که در آمریکای شمالی و کانادا به مقدار زیاد مصرف می شود ، زیرا این روغن نه تنها کلسترول خون را افزایش نمی دهد، بلکه آن را کاهش نیز می دهد . برای تهیه روغن کنجد معمولا دانه ها را می شویند تا رنگ روی آن از بین برود. سپس دانه ها را آسیاب کرده و در آب می ریزند تا پوست آنها روی آب بیاید . بعد از گرفتن پوست، دانه ها ...
افزایش قد شما با 12 عامل موثر
کوتاهی قد شود. استفاده ی منظم از چارت رشد و ثبت سریال قد از دوران شیرخوارگی کلید تشخیص رشد غیرطبیعی و شروع اقدامات پیشگیرانه و درمانی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، کوتاهی قد در بیشتر موارد ناشی از عوامل فیزیولوژیک مانند علل سرشتی یا فامیلیال (ژنتیک) است، اما ممکن است به دنبال بیماری های مهم و قابل درمان (علل پاتولوژیک) نیز رخ دهد. علل پاتولوژیک کوتاهی قد شامل بیماری های ...
