خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیردهی به نوزاد، چه مدت؟
روزی 500 کالری مصرف می کند. بعد از چند ماه شیردهی، دیگر بر تمام موانع اولیه مانند تورم و عفونت نوک پستان ها غلبه کرده اید. در این مرحله شیردهی از شیر خشک دادن با شیشه بسیار ساده تر می شود: بطری برای شستن یا حمل کردن نخواهد بود، بچه دچار یبوست نمی شود، و همچنین بوی ادرار و مدفوعش خیلی قابل تحمل تر از بچه هایی است که شیر خشک می خورند. اگر به مدت 6 ماه شیر بدهید: کودکتان ...
دردسرهای رگ های کم خون
خونریزی به دلیل عادت ماهانه شدید یا طولانی مدت خانم ها، فیبروم رحم، سرطان کولون یا مصرف منظم آسپیرین و همچنین داشتن تغذیه ای فقیر از آهن باشد. در کم خونی ناشی از فقر آهن اندازه گلبول های قرمز تغییر کرده و کوچک تر از حد معمولی می شوند. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز، ماهی، گوشت پرندگان، تخم مرغ و موادغذایی غنی شده از آهن می تواند از بروز این نوع کم خونی تا حدودی پیشگیری کند ...
اقدامات قبل از بارداری، برنامه بریزید
تغذیه سالم در پیش بگیرید. غذاهایی مصرف کنید که تازه و سرشار از مواد مغذی هستند و از تهیه بهداشتی و مناسب آنها مطمئن هستید. اگر سیگار می کشید حتما از حالا برای ترک آن اقدام کنید و تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض دود دخانیات پرهیز کنید. اگر الکل مصرف می کنید، بطور جدی آنرا کنار بگذارید و از نوشیدن نوشابه های الکلی حتی بطور تفریحی و در میهمانیها بپرهیزید. سعی کنید تا ...
سیگار را ترک کنید و به سلامتی نزدیک شوید
منفی سیگار کشیدن است. دهان تان بد بو می شود سیگار باعث از بین رفتن باکتری های سالم دهان می شود و در هاضمه، عفونت های گلویی و شکل گیری مواد شیمیایی داخل دهان هم مشکلاتی به همراه می آورد. همچنین مصرف سیگار می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند برفک دهانی شود یا به بیماری دیگری به نام سقف دهان منتهی شود (نوعی بیماری که طی آن سقف دهان بیمار از رسوبات سیگار پر شده و منجر به شکل گیری لکه ...
روش های گوناگون جهت افزایش تمرکز
، فعال و برانگیخته نگاه دارید. از آنجایی که کم شدن قدرت حافظه می تواند با تعدادی از بیماری ها مرتبط باشد، بنابراین اگر هر نوع نگرانی خاصی در این زمینه در ارتباط با سلامت خود دارید، باید با پزشک مشورت کنید. خوددرمانیِ یک بیماری و پیشگیری از به تأخیر انداختن روش های مراقبت استاندارد، تبعات حادی به همراه دارد. به خاطر داشته باشید که میزان امنیت مکمل های گیاهی هم مورد آزمایش قرار نگرفته است و با توجه به این حقیقت که مکمل های رژیمی تا حد گسترده ای تحت نظارت نیستند، ممکن است محتوای برخی از این نوع محصولات با آنچه روی بسته آنها درج شده فرق داشته باشد. الودکتر ...
چند پیشنهاد برای پاکسازی مثانه!
لیوان آب را نیز به آن اضافه کنید. مواد را میکس کنید تا یک نوشیدنی یک دست حاصل شود. ترکیب را صاف کرده و روزی دو بار میل کنید. مصرف آب را بیشتر کنید مصرف آب برای حفظ سلامت مجاری ادراری و برطرف کردن عفونت های آن لازم و ضروری است. این نوشیدنی سالم کلید تولید ادرار کافی و کنترل کننده التهاب است در نتیجه از بروز بیماری هایی مانند سیستیت (عفونت مثانه) پیشگیری می کند. با این حال بهتر است ...
انهد ام 14 میلیارد تومان کالای قاچاق
، توضیح د اد ه است: این کالاها اکثرا به گروه لوازم آرایشی- بهد اشتی و خوراکی تعلق د ارد و اکثرا د ست د وم هستند که امکان صاد رات آنها وجود ند ارد . وی د ر پاسخ به این سوال که با توجه به قانون جد ید مبنی بر اینکه کالاهای قاچاق د ر بازار د اخلی عرضه نشوند چقد ر از د رآمد سازمان اموال تملیکی کاسته خواهد شد ، بیان کرد : ما د ستگاه حاکمیتی هستیم که سلامت جامعه برای مان مهم است و به د رآمد فکر نکرد ...
چه عواملی در بازار ویلا نقش دارند؟
.... همان طور که اشاره شد ویلا برخلاف مسکن یک کالای لوکس و رفاهی است و بدیهی است که تقاضاکنندگان آن تمام اقشار و گروه های درآمدی جامعه نباشند. یک کارمند، معلم یا کارگر قطعاً تقاضای مسکن دارند اما متقاضی کالای لوکسی به نام ویلا نیستند. نیروی دیگر بازار، بخش عرضه ویلاست. همانند بازار مسکن در این بازار نیز عرضه بیش از تقاضاست و ساخت و سازها به علت مازاد عرضه رونق گذشته خود را ندارد. رشد اقتصادی کم رمق ...
چطور با دیابت نوع یک کنار بیاییم
برایم اهمیت دارد. هنگامیکه شما غذا می خورید، سوالاتی از این قبیل به ذهنتان می آید "این غذا چه مقدار کربوهیدرات دارد؟”، "آیا من انسولین کافی برای این غذا مصرف می کنم؟”، "اگر سیر شوم اما انسولین بیش از حد مصرف کرده باشم، آیا هنوز هم باید غذا را تمام کنم؟”. این ها فقط برخی از این سوالات هستند و این مسئله برای هر مورد از مواد غذایی که می خورم، صادق است. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 قبلا مجبور ...
اعتراف رسمی وزارت نفت 8 ماه پس از برجام/ نعمت زاده نابودکننده زیرساخت های شفافیت ایران است/ افشای ...
مواد غذایی است. مردم سؤال می کنند چرا برخی کالاهای خوراکی از قیمت های جهانی هم گران تر است و چرا باید در بازارهایی مانند شکر و برنج اینچنین نابسامانی هایی وجود داشته باشد ولی هیچ نهادی مسئولیت برخورد با گران فروشی را بر عهده نگیرد! روزنامه جوان چندی پیش از بی توجهی و گفتاردرمانی سازمان حمایت مصرف کنندگان در شکایت شهروندان از کم فروشی نان و گران فروشی مواد خوراکی چون مرغ، گوشت قرمز، برنج ...
بعد از عمل لوزه کودک، چی باید بخوره؟
برداشته می شود. باید عفونت لوزه ها به بیش از 7 بار در سال برسد و این جراحی یکی از 24 دلیل شایع بستری در بیمارستان محسوب می شود. تغذیه بعد از عمل لوزه در کودکان * بعد از 24 ساعت از عمل جراحی و رفع تهوع در کودکان باید مواد غذایی مایع و نیمه جامد به مدت 4-3 روز به صورت سرد و یا ولرم مصرف شود. * به هیچ عنوان از غذای داغ استفاده نشود. بهترین مواد غذایی بستنی ساده بدون طعم، ژله و ...
کبد را با این مواد غذایی پاکسازی و سم زدایی کنید
اکسیدان و چربی های سالم و غیر اشباع است که در کبد را در برابر رادیکال های آزاد و تجمع چربی ها محافظت می کند. این چربی های سالم در ساخت غشای سلولی قوی سلول های کبد ضروری هستند. کورکومین عنصر اصلی و فعال در زردچوبه است که یک آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب فوق العاده است. زردچوبه مجاری صفراوی را برای بهبود جریان صفرا و پاکسازی کبد محافظت می کند و سلول های کبد را از طریق جلوگیری از تبدیل الکل و سموم به مواد مضر برای کبد جوان می کند. اگر کمی زردچوبه را به غذای تان اضافه کنید علاوه بر عطر بی نظیر این ادویه از مزایای /ان برای سلامتی بدن نیز بهره خواهید برد. ...
80درصد چای مصرفی مردم محصولات مضر اسانس دار خارجی است
شعار سال: رسول دیناروند افزود: طی چند دهه گذشته به صورت برنامه ریزی شده، ذائقه مردم به سمت مواد ناسالم هدایت شده است به عنوان مثال در مورد چای ذائقه مردم را به سمت چای های خارجی طعم دار و عطری هدایت کرده اند و اکثر مردم دیگر چای های عادی و سالم را مصرف نمی کنند . وی گفت: این اتفاق برای خیلی از محصولات غذایی دیگر هم افتاده است به طوری که بسیاری از مردم تمایل بیشتری دارند تا محصولات غذایی که ...
ویتامین هایی برای رشد بهتر مو
بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد. در واقع، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با از دست دادن مو در ارتباط است.در حالی که عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون همچنین بر رشد مو تاثیر می گذارد ولی مصرف مواد مغذی مطلوب، کلیدی است. در زیر 5 ویتامین و 3 تا از مواد مغذی دیگر که ممکن است برای ...
ناباروری با مصرف تراریخته ها رابطه دارد
به گزارش ایران خبر ، در اروپا، شرکت های غذایی چون Kellogg، Pepsi، Coke و Kraft استفاده از محصولات تراریخته در تولیدات خود را به دلیل مخالفت مصرف کنندگان، متوقف کرده اند. این کشورها، کمتر از 3 دهم درصد از کل محصولات تراریخته جهان را تولید می کنند. گزارشی از سوی آکادمی آمریکایی پزشکی و محیط زیست نیز در گزارشی اعلام کرده است: رابطه علی میان مواد غذایی تراریخته و تأثیرات نامطلوب بر سلامت، بسیار جدی ...
رژیم غذایی سالم موجب تقویت روخوانی کودکان می شود
طبق مطالعه اخیر محققان فنلاندی، رژیم غذایی سالم با مهارت های بهتر روخوانی در سه سال اول مدرسه مرتبط است. محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه خود 161 کودک 6 تا 8 ساله را مورد بررسی قرار داده و وضعیت آنها را از اولین سال مدرسه تا مقطع سوم ابتدایی تحت نظر داشتند. کیفیت رژیم غذایی این کودکان نیز مورد بررسی قرار گرفت و مهارت های علمی شان با کمک تست های استاندارد بررسی شد. ...
شیر پاستوریزه برای بچه، از چه زمانی؟
خوردن غذاهای حاوی شیر و لبنیات هم طفره رفت، می توان با بستنی های پاستوریزه این نقص را جبران کرد. کودکان معمولا به بستنی علاقه دارند و آن را راحت تر از سایر ترکیب های لبنی می خورند. نظرتان در مورد ترکیب شیر با موادی مثل کاکائو، موز، عسل و... چیست؟ معمولا توصیه می شود کودکان در سال دوم زندگی شیر خالص و بدون افزودنی بنوشند زیرا بعضی از این مواد آلرژی زا هستند و ممکن است مشکلاتی را برای ...
لزوم ایده مناقصه های فرهنگی/ شناسنامه هویتی محلات را کامل کرده ایم
عبارت کمپین روز بدون خودرو را استفاده کرده بودند... _ مورد نقد قرار گرفت و اصلاح شد، تبدیل شد به پویش . ندای اصفهان : چرا همیشه از بالا به پایین است. مثلا همه آن مسئولینی که با دوچرخه عکس می اندازند، ما که هر کسی را دیدیم، در گرمای اصفهان با کت و شلوار بود، این را می رساند که ماشین هایشان را پارک کرده اند و به صورت نمایشی آمده اند. _ نه اینطور نیست، شهردار اصفهان ...
افزایش 20 درصدی تولید برنج/ دلالان عامل اصلی گرانی
کشاورزی تشخیص می دهد در چه سالی با توجه به میزان تولید و موجودی انبارهای کشور به چه اندازه برنج وارد کند. مدیرکل دفتر غلات وزارت جهاد کشاورزی همچنین در خصوص وضعیت بازار برنج، ادامه داد: چند عامل در قیمت و بازار یک محصول مانند برنج تاثیرگذار است که می توان به میزان تولید اشاره کرد که هم اکنون در وضعیت مناسبی قرار دارد و دوم واردات است که طی سال های گذشته قطع نشده، اما به شدت در راستای ...
همدلی دولت و نمایندگان مجلس برای حل مشکلات کشاورزان آذربایجان شرقی
مصرف می شود ، گفت: برای افزایش صادرات این محصول باید مشوق صادراتی اختصاص یابد. داوودی بر ممنوعیت واردات محصولات تراریخته تاکید کرد و افزود: احتمال اثر گذاری طولانی مدت این محصولات در سلامت انسان ها وجود دارد. * خودکفایی در تولید محصولات کشاورزی امنیت غذایی را تضمین می کند نماینده مردم میانه در مجلس شورای اسلامی هم با اشاره به سرطان زا بودن محصولات تراریخته ، گفت: تمامی نیاز ...
صنعت مد و تخریب محیط زیست
تجارتی پیچیده است که شامل زنجیره های تامین پیش نیاز، مواد خام، تولید پارچه، ساخت لباس، ارسال، فروش و در نهایت دفع طولانی می شود. نکته ای که حتمی است این است که ردپای تولید دی اکسید کربن در این صنعت بسیار واضح است. به خاطر تنوع شدید یک لباس تا لباس بعدی، تخمین زدن این ردپا به چالشی بسیار بزرگ بدل می شود. در یک تخمین کلی، نه تنها آلاینده های واضح – یعنی سم کش هایی که در مزرعه های پنبه مورد استفاده ...
کپوبافی؛ هنر شاخص جنوب
موجود نشان دهنده این نکته است که نخستین زیراندازهای بشری از جنس نی و گیاهان باتلاقی تهیه شده است. امروزه در هر کجای کشور که دسترسی به برگ درخت خرما، ساقه گندم و برنج، نی باتلاقی و ترکه امکان پذیر باشد، می توان نشانه هایی از بافت سبد و حصیر یافت. رایج ترین نوع حصیربافی جنوب که به عنوان حصیر شاخص این مناطق معروف است، کپو نام دارد. کپو نام محلی حصیربافی است. این محصول خاص مناطق جنوبی است که با ...
چای خارجی را به این دلیل استفاده نکنید!
، شپشک آردآلود و شته و یک بیماری کلیدی به نام نماتد زخم ریشه چای داریم که حداقل در 17 سال اخیر هیچ گونه سمی علیه این آفات مصرف نشده است. هر چند در دهه شصت و هفتاد سازمان چای کشور سابق اقدام به توزیع سموم حشره کش رایگان(دیازینون، مالاتیون) و کنه کش(اومایت) علیه آفات چای می کرد اما از سال 1378 با انجام کارهای تحقیقاتی در پژوهشکده چای مصرف هرگونه سم در باغ های چای ممنوع شد. کارشناس ...
بدترین و بهترین نوشیدنی برای کودکان چیست؟
می توان به شکر یا شیرین کننده های مصنوعی اشاره کرد. منظور از آب طعم دار، نوشیدنی های متنوع است که شاید سرشار از ویتامین باشند یا حاوی مواد مضر همچون کافئین باشند .شاید گیاهان دارویی و نوشیدنی باشند که برای کودک مفید نیستند. اگر می خواهید به فرزند خود آب میوه بدهید، بهترین کار این است که آن را با آب خالص مخلوط کنید. اگر آب میوه آماده از مغازه می خرید، حتماً برند خوب خریداری کنید و مطمئن شوید که ...
دی اس5، سیتروئن در رویای بی ام و
بهترین نوع و دوخت استفاده شده است. در تمام نقاط داخلی خودرو هم می توان خطوط طراحی دی اس را دید. در این بخش می توان گفت طراحان خودرو بسیار کارکشته توانسته اند بر روی سیتروئن c5 با کمترین هزینه محصول دی اس5 را خلق کنند. طراحی خارجی اما به اندازه طراحی داخلی چشم نواز و موثر نیست ولی در کل قابل قبول است با این همه اگر کمی دقیق شویم می توانیم بفهمیم که یک خودرو اقتصادی یعنی سیتروئن c5 به یک ...
مدیریت ؛ نیاز امروز بازار برنج
تولید برنج به صورت ارگانیک می گوید: برخی آفات مانند کرم ساقه خوار برنج سبب ایجاد خسارت های قابل توجه به محصولات و ضرر و زیان کشاورزان می شود. برای مقابله با این آفت، کشاورزان چند راهکار در اختیار دارند؛ سم پاشی، استفاده از ارقام تراریخته (دستکاری ژنتیکی شده) و مبارزه بیولوژیک. مدیر نمونه کشاورزی استان گیلان در سال 1379 در ادامه درباره اهمیت مبارزه بیولوژیک شرح می دهد: غذای سالم پیش زمینه ...
تقویت بینایی و دید چشم با مصرف مواد غذایی
بحث و اختلاف نظر هست. به این ترتیب آیا ما باید برای محافظت و بهبود قوه بینایی مان از مکمل ها کمک بگیریم یا نه؟ شکی نیست که تحقیقات نشان می دهند مکمل ها موثرند. مکمل ها حتی برای کسانی مثل من - که تغذیه نسبتا سالم دارم و سبزی و میوه زیاد می خورم- و میزان برخی مواد در خونشان پایین نیست هم مفید بوده است. با این وجود شماری از پژوهشگران معتقدند که تغذیه درست به تنهایی کافی است. ...
قیمت منطقی برنج چقدر است؟
تنی خواهیم داشت، اما لزوما این میزان کسری دقیقا وارد نخواهد شد، بلکه معاونت بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی تشخیص می دهد در چه سالی با توجه به میزان تولید و موجودی انبارهای کشور به چه اندازه برنج وارد کند. مدیرکل دفتر غلات وزارت جهاد کشاورزی همچنین در خصوص وضعیت بازار برنج، ادامه داد: چند عامل در قیمت و بازار یک محصول مانند برنج تاثیرگذار است که می توان به میزان تولید اشاره کرد که هم اکنون ...
کربوهیدرات های مفید برای بدن را بشناسید
شاخص گلوکز پایین به شما کمک می کند تا به مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. درحالیکه مواد خوراکی شیرین، نان سفید یا پاستا دارای شاخص گلوکز بالا هستند و موجب می شوند قند خون شما به یکباره افزایش یافته و در نتیجه احساس خستگی برای شما بجا می گذارند. محققان توصیه می کنند بهتر است سالم ترین کربوهیدرات ها که بدون گلوتن هستند برای خوردن انتخاب شوند که در ادامه به آنها اشاره می شود. ...
10 نوع سبزی که معجزه می کنند
وعده های غذایی ما بسیار دیده می شوند. در اینجا اما به نمونه هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما و دفع بسیاری از بیماریها کمک بیشتری می کند. پیاز: علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی برای پیشگیری از سرطان را دارد، مصرف خام آن بیشتر توصیه می شود چون پخت و پز پیاز در حرارت بالا منجر به کاهش مزایای فیتوکمیکال آن خواهد شد. مواد شیمیایی گیاهی در پیاز یا همان فیتوکمیکال ها منجر ...
