خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم شما قرار دارد، نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است و زودتر پیر می شود. مرطوب نگه داشتن اطراف چشم می تواند فرآیند پیری صورت را به تعویق بیندازد. کرم های چشمی که حاوی ویتامین A هستند تاثیر بهتر و بیشتری خواهند داشت. عوامل مهم دیگر شامل مرطوب کننده ها ، آنتی اکسیدان ها، اسید هیالورونیک و ویتامین C است. این مواد باعث تقویت و تحریک تشکیل کلاژن و الاستین می ...
این گیاه ریزش مو را برای همیشه متوقف می کند
آب جدا شوند و یا با یک قاشق این کار را انجام دهید. با چای گواوا پوست سر خود را ماساژ دهید و آن را به موهای خود بمالید، این کار را از ریشه موها آغاز کرده و به سمت انتهای رشته های مو ادامه دهید. اجازه دهید به مدت دو ساعت پوست سر و موهای شما به این ماده آغشته بمانند و سپس سر خود را شستشو دهید. دیابت و کاهش وزن برگ های گواوا قند خون را تنظیم می کنند، و از ...
طرز تهیه سوپ عدس و بلغور ترکی
را داخل یک قابلمه ریخته و بشویید. مقداری آب روی مواد ریخته و شعله را روشن کنید و صبر کنید تا آب به جوش بیاید. بعد از جوش آمدن، حرارت را کم کنید تا عدس و برنج و بلغور کاملا پخته و لعاب دار شوند. سپس در یک ظرف جداگانه، مقداری روغن ریخته و صبر کنید تا داغ شود. پیاز را ریز خرد کنید و با روغن تفت دهید. بعد پیاز را از روی حرارت بردارید و نعناع را داخل همان تابه تفت دهید. فلفل قرمز خردشده و رب گوجه فرنگی ...
طرز تهیه دمنوش دارچین + خواص دمنوش دارچین
فیبر می باشد. رژیم های غذایی پردارچین می توانند اثرات منفی خوراکی های پرچرب را کاهش دهند. از دارچین به عنوان رنگ موی طبیعی استفاده می شود و به موها رنگ قهوه ای روشن زیبایی می دهد. ترکیب یک قاشق چای خوری دارچین با سه قاشق عسل، به کاهش ریزش مو کمک زیادی می کند. جهت استفاده، این ترکیب را قبل از شست و شو به ریشه مو زده، به مدت نیم ساعت صبر کنید و بعد آبکشی نمایید. نکاتی در رابطه را نگهداری ...
بهترین کابینت برای آشپزخانه های کوچک و نقلی +عکس
را فدا کنید این کابینت به شما اجازه می دهد درون سبد کابینت برای آشپزخانه های نقلی 6- یخچال مخفی در کابینت در این یخچال کاملا شبیه به طرح کابینت ها است، می توانید از این یخچال مخفی برای ذخیره کردن آنچه نمی خواهید همه به آن دسترسی داشته باشند استفاده کنید. کابینت برای آشپزخانه های نقلی 7- اکستریور مخفی در کابینت نه اینها دراور نیستند. مونیکا بارگاوا یک ...
درد و ورم معده را به روش بوعلی سینا آرام کنید!
گوشت گوسفندی چرخ کرده را به مدت یک یا دو روز در یخچال نگه دارید؛ بعد از مدت تعیین شده گوشت را بدون هیچ مواد دیگری (پیاز، سیر و...) به صورت کبابی بپزید و به همراه سماق میل کنید. به هضم غذا کمک کنید! زنجبیل پرورده یکی دیگر از خوراکی هایی است که به درمان زخم معده کمک می کند. حتی می توانید از مربای زنجبیل استفاده کنید، البته به شرط آنکه مربا با عسل درست شود. برای تهیه مربای زنجبیل ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
توانند خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهند و از پیری زودرس پوست جلوگیری کنند. اضافه کردن آووکادو به سالاد باعث می شود که مواد مغذی موجود در سبزیجات سالاد سریع تر و بیشتر جذب بدن شما شود. سطح بالای فولات در این میوه می تواند خطر سکته قلبی را در افراد مستعد کاهش دهد. 5- توت ها ترکیب مواد مغذی مختلف در گونه های مختلف توت با هم شباهت زیادی دارد اما با توجه به رنگدانه ...
تاثیر تغذیه بر رابطه جنسی
، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر کم شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند قوای جنسی را افزایش دهد. آنتی اکسیدان ها افزایش مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند بتاکاروتن، لیکوپن، سلنیوم و ویتامین های C، A و E با محافظت از سلول های خود از آسیب رادیکال های آزاد می تواند سلامت جنسی را تحت تاثیر قرار دهند. میوه ها و سبزیجات رنگ روشن حاوی بسیاری از آنتی ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
، کامپیوتر و گوشی هوشمند را 2 ساعت قبل از خواب خاموش کنید و صفحات نمایشی را وتو کنید. بر اساس تحقیق دانشگاه هاروارد یک کتاب خوان الکترولیکی دارای نور پس زمینه می تواند سیکل خواب را یک ساعت و نیم عقب اندازد. اگر مجبور هستید موبایل خود را چک کنید از نرم افزارهای مخصوص شب و همچنین برای تلویزیون از عینک ضد نور آبی استفاده کنید. به یاد داشته باشید اگر هورمون ها به نفع شما کار نکنند به ضرر شما فعالیت خواهند ...
خوراکی های غنی از زینک را بشناسید
حاوی پروتئین نیستند بلکه منابعی مفید برای تامین روی نیز به حساب می آیند. برای جذب حداکثر مواد مغذی آنها گوشت گوساله ی جوان که رگه های چربی آن خارج شده را برگزینید یا از مرغ بدون پوست استفاده نمائید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوستِ کباب پز شده می تواند روی روزانه ی افراد را تامین نماید. البته تخم مرغ نیز حاوی روی است و یک تخم مرغ بزرگ حاوی 4٪(0.6 میلی گرم) روی می باشد. حبوبات برای جذب ...
لایم چیکن نعناعی؛ پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم
طعم های جدید هستند. معمولا از سینه مرغ برای تهیه غذاهایی از این دست استفاده می شود، ولی استفاده از گوشت ران با اینکه کمی پرزحمت تر است، طعم و شکلی متفاوت به دست می دهد. مواد لازم: نعناع ساطوری: 4 قاشق غذاخوری عسل: 3 قاشق غذاخوری آبلیمو: 6 قاشق غذاخوری ساق مرغ: 8 عدد، بی استخوان ماست کم چرب: 120 گرم پوست لیمو: 2 قاشق چای خوری رنده شده نمک و فلفل: به میزان لازم طرز ...
کاهش نفخ شدید بارداری با چای قاصدک
...: هنگامی که شما به عنوان خانم حامله مطمئن شدید که گیاه قاصدک خریداری شده شما با استفاده از مواد شیمیایی و علف کش به دست نیامده است می توانید چای آن را تهیه کرده و از نوشیدن آن لذت ببرید. به عنوان یک مادر جوان و بی تجربه یادتان باشد که برداشت گیاه قاصدک زمانی که جوان است، بسیار خوب خواهد بود. برای تهیه کردن چای این گیاه، آن را به خوبی تمیز کرده و آب داغ را بر روی قاصدک بریزید. پس از دم ...
طرز تهیه کرم دو رنگ نارگیل و شکلات
بجوشد و شکر حل شود. بعد از روی حرارت بردارید.سپس زرده های تخم مرغ و وانیل را با همزن بزنید تا یکدست و سبک شود. بعد زرده را به مخلوط شیر اضافه کرده، روی حرارت قرار دهید و دوباره 5 دقیقه آن را هم بزنید. پودر ژلاتین را با 4/1 پیمانه آب مخلوط کرده و روی حرارت غیرمستقیم ( بن ماری) بگذارید تا یک دست شود. ژلاتین حل شده را به مخلوط شیر که از روی حرارت برداشته اید افزوده، خامه و پودر نارگیل را هم ...
افزایش قد و عوامل موثر بر افزایش قد
به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام دوران بلوغ افزایش قد متوقف می شود. در این نقطه، فعل و انفعالات پیچیده ژن ها، مواد مغذی و هورمون ها به اوج خود می رسد. هدف نهایی رشد رسیدن به نقطه تولید مثل و انتقال وراثت به نسل های بعد می باشد که در ...
6 علامت مشکل کبدی
سالم مشکلی در دفع بیلی روبین ندارد، کبد بیمار اجازه تراکم بیلی روبین در خون را می دهد که به زردرنگ شدن پوست و چشم منجرمی شود.به این بیماری یرقان می گویند.ادرار پررنگ و مدفوع کم رنگ نیز از علایم یرقان است. درد مفصل: درد مفصلی مانند درد آرتریت،حالت تهوع، استفراغ، خستگی و از دست دادن اشتها همه از علایم مرتبط با بیماری کبد به ویژه هپاتیت خودایمنی است. هپاتیت خود ایمنی بیماری است که طی ...
قارچ ناخن پا چه علائمی دارد و راه درمانش چیست؟
ایجاد نمی کند. اما اگر دچار سایر بیماری های مزمن مثل دیابت هستید، باید به دکتر مراجعه کنید. اگر ناخن پای تان بیش از حد ضخیم شده است و نمی توانید کفش بپوشید، باید نزد دکتر معاینه شوید. شما می توانید در خانه یا در مطب پزشک، ناخن پای تان را به آرامی بردارید. همچنین اگر عفونت خفیف و موضعی باشد، می توانید از لاک طبی حاوی لوسریل (آمورولفین) یا لوپروکس (سیکلوپیروکس) استفاده کنید. منبع : الو دکتر ...
بخورنخورهای سفر
. مصرف میوه مانع بروز یبوست و مشکلات احتمالی بعد از آن می شود. قراردادن بطری های آب، نوشابه یا صیفی جاتی مانند هندوانه و خربزه داخل آب های روان برای خنک شدن، صحیح نیست. شاید آب روان آلوده بتواند باعث خنک شدن خوراکی هایتان بشود اما انتقال قطره های این آب بعد از باز کردن در بطری یا بریدن صیفی جات، می تواند به راحتی داخل خوراکی تان نفوذ کند و مقدمات انتقال آلودگی و ابتلا به بیماری را در شما ...
از بین بردن مو های زائد صورت با ترکیب خانگی شماره 7!!
خانگی شماره 4!! طرز تهیه اسکراب پوست پرتقال - لیمو برای از بین بردن مو های زائد مقدار مساوی از پوست خشک شده خرد شده پرتقال (یک قاشق چای خوری) را با پودر لیمو (1 قاشق چای خوری)، آرد جوی دو سر (1 قاشق چای خوری)، روغن زیتون (1 قاشق چای خوری)، و گلاب (1 قاشق چای خوری) برای ایجاد یک ترکیب خمیری با هم مخلوط کنید. این مخلوط را به آرامی روی صورت خود با حرکات دایره ای شکل به مدت 5 تا 10 دقیقه بمالید. صورت را با آب شسته و این کار را 3 بار در هفته تکرار کنید. تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
هرروز یکی از این 6ماده غذایی را میل کنید
، میوه ها، چربی های خوب و پروتئین های باکیفیت تأثیر زیادی در سلامتی دارند. اگر می خواهید سالم و تندرست بمانید باید این مواد غذایی را در رژیمتان داشته باشید. در ادامه چند ماده غذایی فوق العاده را معرفی کرده و توصیه می کنیم حتماً یکی از این مواد غذایی را در برنامه روزانه تان بگنجانید. سوپرمن های غذایی کدامند؟ جوانه یونجه قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد و ...
روغن کرچک
ناشی از احتباس مایعات در بدن رنج می برید، می توانید از این روغن برای بهبود وضعیت تان استفاده کنید. روش استفاده می توانید چند قطره روغن گیاهی گریپ فروت یا سرو کوهی به روغن کرچک اضافه کرده و پاها را از پایین به بالا با حرکات دورانی ماساژ دهید. روغن کرچک برای تسکین دل درد روغن کرچک ضداسپاسم و ضددرد است و برای تسکین دل درد موثر می باشد. روش استفاده برای ...
فال روز (28 شهریور _18 سپتامبر)
.... فال روزانه - خرداد امروز مسائل مادی از نظر شما حتی از آنچه خودتان انتظار داشته اید هم بهتر دارند پیش می روند و احساس می کنید هیچ محدودیتی برایتان وجود ندارد و می توانید هر چقدر بخواهید برای تعمیرات و تغییر دکوراسیون منزل و یا خرید کردن برای خودتان هزینه کنید. اگر قرار است با عشقتان دیدار کنید بد نیست با یک لباس جدید و خیلی شیک به رنگ مورد علاقه تان به دیدن او بروید و ...
15 کلید طلایی برای کنترل پسوریازیس
استفاده کنید تا چرب شدن پوست در طول روز اذیت تان نکند. 12. هر روز از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید نور خورشید برای پسوریازیس مفید است، اما آفتاب سوختگی می تواند پوست شما را تحریک کرده و منجر به تشدید این عارضه شود. همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. درمان پسوریازیس نیز می تواند پوست شما را به خورشید حساس تر کند. پس باید هر روز از ضدآفتاب استفاده کنید، حتی اگر ...
10 مواد غذایی تهوع آور که هر روز می خورید
...، نوشیدنی آلبالویی و گیلاسی، مرباها، کیک ها، و محصولات گوجه فرنگی، احتمالا دستِ کم نیم کیلو گرم رنگ قرمز در زندگی تان مصرف کرده اید. این یعنی دستِ کم 70000 سوسک دانه قرمز خورده اید. 3.یکی از عناصر مهم غذاهای وندی تند عامل دی اکسید سیلیکون است. نام عامش، پودر شن و شیشه است. 4.گلاتن از کلاژن، با جوشاندن بافت مفاصل حیوانات، تهیه می شود. امروزه، گلاتن اکثرا از پوست خوک به دست می ...
به مثلث برمودای ایران خوش آمدید
ایران – نوشته سون هدین) در سال 1997 میلادی، کویر شناس معروف ایرانی به نام علی پارسا با همکاری رییس وقت پارک ملی کویر با هواپیمای خصوصی از این منقطه گذر کردند. آنها در این سفر هوایی چند ساعته، اولین چیزی که با آن مواجه شدند، گودالی تازه به وجود آمده بود. داخل گودال، یک فضای آبی دیده می شد که مملو از آب شور بوده و اطراف آن، نمک کریستال قرار داشت و رنگ قهوه ای آن از داخل هواپیما مشخص بود. پس ...
بازیگرانی که هنوز اسکار نبرده اند! (2)
بازی اش مشکوک بود. او اولین نامزدی اش را در سال بعد، برای یک فیلم بیوگرافی به نام ” متولد چهارم جولای ” به کارگردانی الیور استون، محصول سال 1989 به دست آورد. او به اندازه ی ران کاویک قدرتمند و بزرگ ظاهر شد و به داوران رویی از خود را نشان داد که آن ها تاکنون ندیده بودند. شرایط با بازی در چند فیلم موفق در گیشه، به اوضاع عادی بازگشت. از این فیلم ها می توان به این موارد اشاره کرد ...
آقای روحانی، شما رئیس جمهور عسلویه هم هستید!؟
"وظیفه عمومی" گویای این نکته است که در رابطه با اجرای این اصل من و شما وظیفه ای برابر و یکسان داریم . البته با این تفاوت که قدرت اجرایی در دست شماست و ما فقط یک تذکر دهنده ایم . آقای روحانی ؛ با چنین فضای سهمناکی که ژنرال های نفتی شما برای شهر ما تصویر کرده اند ، گاهی فکر می کنم که شما یا این اصل از قانون اساسی را در متن سوگند خود قرار نداده اید ، یا آن را برای نقاطی از کشور غیر از عسلویه سوگند ...
28 شهریور طرز تهیه نوع سالاد برای وزن کم کردن
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین اگر دوست دارید لاغر شوید و یا لاغر باقی بمانید باید در کنار ورزش به تغذیه تان نیز اهمیت بدهید. غذاهای پر چرب و پر کالری موجب چاقی می شوند و اگر هم از این مواد غذایی مصرف نشود، فرد به سرعت احساس گرسنگی می کند. استفاده روغن در سالاد بسیاری از مواد مغذی مانند ویتامین های A, D, E و K، حلال در چربی هستند و بدون وجود چربی، جذب ...
برای همیشه با ترک پاهای تان خداحافظی کنید
شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می برید و تا حالا هرچه کرده اید، نتوانسته اید از شرش خلاص شوید حتما این مطلب را بخوانید. دکتر مسعود داودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه الله در این زمینه بیشتر توضیح می دهد. چرا کف پا خشک می شود؟ عواملی مانند اضافه وزن، شرایط شغلی و... باعث به وجود آمدن ترک های کف پا می شوند. افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد ...
چیزکیک های کوچک بیسکویتی
، پودر شکر، آب لیمو و وانیل را با همزن بمدت پنج دقیقه مخلوط کنید. 5. پنیر را به خامه اضافه کرده خوب هم بزنید. 6. به آن بیسکویت خرد شده و فندق را افزوده بعد از مخلوط کردن تمام مواد، بوسیله قاشق و یا قیف بدون ماسوره در قالب های یک نفره که کف آن را از بیسکویت فرش کرده بودید با این مواد خوشمزه پر کنید. بعد از یک شب در یخچال ماندن کیک های شما آماده است. رویش را با خامه شکوفه زده شکلات بپاشید و همراه خانواده به شادی صرف کنید. ...
منتظر سرمایه های میلیاردی نباشیم، تولید در همین نزدیکی است
: - مصرف شیرابه اولیه در عملکرد مناسب کبد و طحال موثر است. - از آن ضمادی درست می کنند که با روغن یا پیه گوسفند، برای جلوگیری از خشکی مو و ناخن به کار می رود. - برای برطرف کردن ورم و ترک پوست و خارش بدن کاربرد فراوان دارد. - به آرام کردن دردهای مفصلی و رماتیسم کمک کرده و برای آسم و برونشیت مفید است. - با جویدن آدامس طبیعی یا همان سقز بر ترشحات بزاق دهان افزوده و از ...
