رفع سو هاضمه با روغن های گیاهی

خواص شگفت انگیز انار

...، ممانعت از صعود بخار غذا به سر (مثلاً در سردردهایی که بعد از غذاخوردن ایجاد می شود.) و رفع دخانیّت آن مفید است. *امّا افراط در مصرف آن برای روده ها مضر بوده و باعث آسیب و خراش می گردد. [مخصوصاً کسانی که دچار التهاب و زخم معده و روده هستند، باید در مصرف آن احتیاط کنند.] همچنین در افراد سردمزاج می تواند باعث ضعف کبد و نیروی جنسی شود. مُصلحش نیز انار شیرین و زنجبیل پرورده است. ...

خواص شگفت انگیز هل

برابری بیماری های دستگاه گوارش هل از گذشته های دور در آیورودا، پزشکی چینی و پزشکی یونانی به عنوان درمانی برای اختلالات گوارشی مورد استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند. روغن های فرار استخراج شده از هل آثار مثبت بر اختلالات دستگاه گوارش را نشان داده اند. ویژگی های ضد میکروبی ...

توصیه های درمانی برای مبتلایان به واریس

غذایی مالش آبلیموی تازه و روغن زیتون تصفیه نشده به پاها مناسب است. ورزش به ویژه پیاده روی روزانه یک ساعت مفید است. ممنوعیت ها مواد غذایی و موارد زیر برای سلامتی شما مضر هستند: عدم تحرک و ورزش و نرم روزانه و نداشتن فعالیت های فیزیکی استفاده بیش از حد از غذاهای نشاسته ای که موجب اختلال در سیستم دستگاه گوارش می شوند. داشتن یبوست مزاج و استفاده از غذاهایی ...

عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟

مشورت کنید زیرا ممکن است شما خون ریزی از راست روده داشته باشید و این یک خطر جدی است. یادتان باشد که مصرف کافی فیبر به کاهش برخی علائم سندروم روده تحریک پذیر نیز کمک می کند. در این مشکل عصب ها و عضلات موجود در روده بزرگ نسبت به مصرف برخی مواد غذایی حساسیت شدید نشان می دهند. در نتیجه بعد از مصرف این مواد غذایی مشکلاتی مانند دل درد، گاز، اسهال و یبوست بروز می کند. مشکل سندرم روده تحریک ...

عوارض بد داروهای معده!

در آورده اند. به عقیده محققان مصرف زیادی داروهای IPP خطر بروز عفونت های گوارشی و غیره را افزایش می دهد. نتایج بررسی های متعدد نشان داده است که بین عفونت های روده بویژه کولیک عفونی و مصرف داروهای IPP ارتباط وجود دارد. خطر بروز عفونت روده ای در بین افرادی که تحت درمان با IPP هستند دو برابر بیشتر از افرادی است که از این داروها استفاده نمی کنند. نتایج بررسی های متعدد همچنین از ارتباط بین این ...

4 عاملی که دشمن طول عمر شماست

آموزشی با عنوان SugarScience.org به وجود آورده اند. این سایت درصدد است تا تحقیقات مستقل در این زمینه را در اختیار عموم قرار دهد. مقاله مرتبط: 7 غذای مفید برای کاهش قند خون عوارض شیرین کننده های مصنوعی برای بدن افراد زیادی برای کاهش مصرف قند، به اشتباه به استفاده از شیرین کننده های مصنوعی رو می آورند و از خطرات این جایگزینی آگاهی ندارند. نتایج تحقیقات در طول 30 سال گذشته ...

1 مهر دکتر خدادوست: داروهای طبیعی عاری از خطر نیست (2)

صورت مفرده را دارد و عطارهای با سابقه و خوش نام هیچ گاه داروی ترکیبی بی نام و نشان عرضه نمی کنند و به امر تشخیص و درمان هم ورود نمی کنند. صنف عطاری برای حفظ هویت حرفه ای خود، نباید اجازه دهد یک عده افراد بیایند و به حرفه آنها آسیب بزنند. اگر عطار طبابت و تجویز کند قطعاً باید با او برخورد شود. باید براساس قواعد و قوانین بهداشت و درمان حداقل استانداردها را رعایت کنند. ...

خواص درمانی شیرین بیان

برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است. در این مطلب گوشه ای از خواص درمانی این گیاه را مرور می کنیم. شیرین بیان گیاهی است که برخلاف نامش تلخ است اما خواص فوق العاده ای دارد. حتماً شنیده اید که از این گیاه برای درمان سرفه استفاده می شود. هم اکنون نیز از این گیاه در ترکیب شربت های ضد سرفه استفاده می شود ...

فواید زعفران را بیشتر بشناسید

آب مروارید می شود و حتی از چشم ها در برابر اشعه مضر خورشید محافظت می کند. دو ماده فعال در آن به نام کروسین (Crocin) و سافرانال (Safranal) مانع رشد تومورها می شود. درد و خون ریزی لثه را از بین می برد. التهاب و درد را کاهش می دهد. برای سلامت کل بدن نیز مفید است. از دمنوش زعفران برای درمان افسردگی استفاده می شود. زعفران، خاصیت ضدالتهابی دارد و درد مفصل را تسکین می دهد ...

با عوارض پوشیدن ساپورت زنان و دختران آشنا شوید + عکس

رفع درد با مسکن های طبیعی

کاهش درد و بهبود فرآیند گوارش غذا استفاده می شود اما طبق بررسی کارشناسان، زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد، بدن را از تخریب بافتی و التهاب مفصل محافظت کرده و از عملکرد سلول های عصبی حمایت می کند. نعناع این گیاه از جمله مواد خوراکی است که از گرفتگی ماهیچه ای پیشگیری کرده و به همین دلیل عرق نعناع در تسکین دل درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود. ...

تسکین درد و ورم معده با توصیه های بوعلی سینا!

نگه دارید؛ بعد از مدت تعیین شده گوشت را بدون هیچ مواد دیگری (پیاز، سیر و...) به صورت کبابی بپزید و به همراه سماق میل کنید. به هضم غذا کمک کنید! زنجبیل پرورده یکی دیگر از خوراکی هایی است که به درمان زخم معده کمک می کند. حتی می توانید از مربای زنجبیل استفاده کنید، البته به شرط آنکه مربا با عسل درست شود. برای تهیه مربای زنجبیل توصیه می شود زنجبیل را به صورت خلالی در یک ظرف ...

9 ماده غذایی با خواص آنتی بیوتیکی طبیعی

. روغن آویشن: تحقیقات نشان داده این روغن که از برگ و گل گیاه آویشن وحشی گرفته می شود، برای درمان ورم مخاط روده بزرگ فوق العاده موثر است. این روغن یکی از اصلی ترین اجزای رژیم های غذایی مدیترانه ای محسوب می شود. زغال اخته: قرن ها است که از این گیاه برای درمان عفونت های دستگاه ادراری استفاده می شود. آب زغال اخته چسبندگی باکتری ها را به مخاط دستگاه ادراری به ویژه در زنانی که از ...

31 شهریور IBS ارمغان استرس (1)

در ساعت به تاخت می فت اما امروزه هواپیما و موشک های تیزرویی وجود دارند که سرعتشان به بیش از 1000 کیلومتر در ساعت می رسد. آیا این افزایش سرعت باعث افزایش استرس و تنش نمی شود؟ پاسخ این پرسش را باید در کشفیات محققان جستجو کرد. امروزه بسیاری از محققان بر این باورند این تغییرات را باید عامل اصلی افزایش شیوع سندرم روده تحریک پذیر دانست. از آنجایی که این بیماری در غالب موارد درمان قطعی ندارد بر ...

فواید شگفت انگیز گشنیز

. ارزش غذایی گشنیز گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. چون سرشار از روغن هایی است که دستگاه گوارش را تحریک کرده و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. در نتیجه در مقابله با بی اشتهایی ناشی از اختلالات گوارشی یا بی اشتهایی ناشی از اختلال در pH جداره معده موثر عمل می کند. گشنیز ارزش غذایی بالایی دارد چون منبع خوب ویتامین های مهم برای بدن است. از بین ...

رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان

دیگر ایجاد شود. گرچه حفظ بهداشت دهان و دندان میتواند در برخی موارد موثر باشد ولی درمان قطعی بوی بد دهان بسته به علت ایجاد آن متفاوت است. اغلب افراد دوره هایی از بوی بد دهان را تجربه می کنند که از وجود برخی از باکتری ها در دهان ناشی میشود. این باکتری ها که در باقیمانده مواد غذایی چسبیده به دندان ها، لثه، سطح زبان و... زندگی میکنند، وقتی بهداشت دهان و دندان رعایت ...

بهترین ادویه ها برای آشپزی سالم

رادیکال های آزاد جنگیده و از آسیب های سلولی که در اثر پیری ایجاد می شوند نیز جلوگیری می کند. زنجبیل زنجبیل نیز در طب سنتی چین برای التهاب، درد، تسکین ماهیچه ها و کوفتگی ها استفاده زیادی داشته است. همچنین درمانی برای گوارش می باشد زیرا از رشد باکتری های روده جلوگیری می کند.ترکیبات موجود در زنجبیل همانند داروهای ضد التهابی مثل ایبوپروفن که قبل ها برای درمان آرتروز از آن استفاده می ...

راه هایی برای شکست دادن چاقی

ایجاد کسالت کرده به علاوه خواب به موقع شبانه را مختل می کند. ماهی بخورید. امگا3 موجود در ماهی باعث تقویت تمرکز در افراد می شود. با ساعت بیولوژیک بدن خود همراهی کنید. برخی افراد صبح ها دارای بالا ترین حد انرژی خود هستند ولی برخی دیگر شب ها انرژی بالاتری دارند. از میزان اضافه وزن خود کم کنید. تحقیقات نشان داده که حتی کاهش وزن جزیی در فرد باعث افزایش انرژی و کیفیت زندگی ...

پوست لیموترش در خدمت سلامتی

خانواده ایرانی - پوست لیموترش حاوی عصاره روغنی، اسید سیتریک و ترکیبات مفیدی است که برای بهبود سلامتی، نظافت منزل و زیبایی فوق العاده است. در این مطلب شما را با روش استفاده از این پوست پرخاصیت بیشتر آشنا می کنیم. پوست لیموترش؛ خوشبوکننده طبیعی خیلی از ما روزانه از اسپری های خوشبوکننده برای منزل استفاده می کنیم، غافل از اینکه این محصولات حاوی ترکیبات مضر شیمیایی هستند که سلامتی را با صدمات جدی مواجه می سازند. اما بوی طبیعی پوست لیموترش برای خوشبو کردن نقاط بد بو و خوشبو کردن منزل فوق العاده است، بدون اینکه به سلامتی ما لطمه ای بزند. مواد لازم پوست لیموترش رن ...

واریس پا را اینگونه برطرف کنید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چرا پاهایمان گاهی اوقات ورم می کنند دلایل مهم برای بروز این مشکل در پا چیست ؟ایجاد فرو رفتگی با فشار دادن انگشت روی پا خبر از ایجاد ورم در آن میدهد مشکلات کلیوی قلبی و عروقی در بدن باعث ورم پاها می شود می خواهیم با درمان های گیاهی برای رفع این عارضه آشنا شویم با ما همراه باشید . برای خیلی از ما شاید پیش آمده باشد که بعد از پیاده ...

گیاهان دارویی برای درمان ورم معده

تخم و برگ این گیاه می توان به عنوان دم کرده استفاده کرد. رازیانه حاوی ماده ای است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد. رازیانه حاوی ماده ای است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد نعنا برگ نعنا به عنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سر دل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش استفاده می شود. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می کند و در درمان حالت تهوع و ...

خوراکی های طبیعی برای کاهش وزن سریع شما

لیمو برای بهبود دستگاه ایمنی چرا؟ لیمو اثر قلیایی روی بدن دارد و ماهیت آن سم زدا است. هم چنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به حفظ وزن سلامت کمک می کند. بر اساس پژوهشی در مجله ی تغذیه در 2007، پژوهشگران پی بردند آدم هایی که ویتامین C بیش تری مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که از ویتامین C در مصرف روزانه ی خوراکی هایشان اجتناب می کنند، وزن کم تری دارند. ...

از کجا بفهمیم چربی خون بدنمان بالا رفته است؟

بار در هفته از ماهی به صورت کبابی، آب پز با گوجه فرنگی پخته در فر استفاده شود.تخم مرغ حاوی کلسترول است، اما مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین دارد.فیبرهای غذایی در کاهش کلسترول خون نقش دارند. به طور کلی دو نوع فیبر غیر قابل حل و فیبر محلول، در غذاها وجود دارد. فیبرهای غیر قابل حل برای حفظ حرکات طبیعی روده ها مفید بوده و در غلات، نان سبوس دار، رشته های کرفس، ریواس و انواع میوه ها یافت می ...

راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب

.... * برای پیشگیری و درمان کبد چرب این غذاها را نخورید فست فود فست فودها و مواد غذایی مضر برای کبد چرب از خوردن این غذاهای بپرهیزید چای ، سرخ کردنی ، غذاهای چرب و پر حجم ، سیر داغ ، پیاز داغ ، آب همراه غذا ، دوغ همراه غذا ، تخم مرغ ، تنقلات شور ، دارو ، پفک ، یخمک ، روغن سرخ کردنی ، شیرینی ، غذای فریز شده ، نمک زیاد ، ترشیجات ، رب ، سس و... ...

ماساژ در بارداری، مفید یا مضر؟

شما رضایت پزشک را دریافت می کنند. تحقیقات نشان داده ماساژ در کاهش ناراحتی های جسمی و روحی خانم باردار نقش به سزایی دارد. ماساژ مناسب سبب کمک به بدن مادر در رفع مواد زائد حاصل از متابولیسم از طریق سیستم لنفاتیک و گردش خون می شود و سبب کاهش خستگی می شود. ماساژ سبب افزایش انرژی شده و با کمک به سیستم گردش خون و کاهش فشار روی قلب مادر موجب کنترل بهتر فشار خون در زمان بارداری می شود.ماساژدرمانی می تواند ...

علائم بارداری چیست

بارداری در بدن سردرد است که به دلیل تغییر در هورمون های بدن رخ می دهد. جهت تسکین سردرد از مسکن های قوی مانند ایبوپروفن استفاده نکنید و حتما با پزشک خود مشورت نمایید. علائم بارداری کمردرد یکی دیگر از علایم بارداری احساس درد در ناحیه کمر است. این درد در طول دوران بارداری و به دلیل افزایش وزن جنین همواره همراه شما خواه دبود. علائم بارداری درد در ناحیه شکم ...

غذاهای مفید برای دستگاه گوارش

پزشکی نبراسکا در اوماها می گوید : ماست دارای باکتری هایی است، که باعث بازگرداندن مجدد واکنش های طبیعی دستگاه گوارش می شود. موز موز کمک به بازگرداندن عملکرد روده به حالت طبیعی می کند ، به خصوص اگر شما اسهال داشته باشید. هم چنین الکترولیت و پتاسیمی را که ممکن است بدنتان به علت مدفوع زیاد از دست داده باشد به بدن بازمی گرداند. این میوه همچنین دارای مقدار زیادی فیبر برای کمک به هضم ...

این خوراکی ها، حافظه تان را کاهش می دهند

گروه دانش تیتریک ؛ 1. شیرین کننده های مصنوعی و آلزایمر امروزه اکثر مردم در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند ولی باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی هم داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند که نشان می دهد، زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 ...

کبد سالم با نخوردن شور، شیرین، چرب!

های التهابی می شود و مرگ سلول های کبد و افزایش احتمال فیبروز کبدی را به دنبال دارد. کبد با 36/1 کیلو وزن، بزرگ ترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500 عملکرد حیاتی را کنترل می کند. مهم ترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی ست که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل ...

موارد ممنوعه در حالت ناشتا

اما اگر به صورت ناشتا خورده شوند، باعث تحریک معده و آسیب به دیواره آن می شوند. گوجه فرنگی مصرف ناشتای گوجه فرنگی باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد حالت سنگ مانند در معده شود. نوشابه مصرف نوشابه همیشه مضر است و نوشیدن ناشتای آن مضرتر. این نوشیدنی، سرشار از اسید کربنیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع ...