خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب به کنترل و پیشگیری بیماری ام اس کمک می کند
به گزارش ایرنا،مصیب محمدی روز جمعه در همایش ام اس در مجتمع فجر سنندج، با اشاره به نقش و اهمیت تغذیه مناسب در بیماران ام اس افزود: بیماران ام اس باید از چهار گروه شیر و لبنیات، سبزیجات، میوه، گوشت و مواد پروتئینی در برنامه غذایی استفاده کنند. وی اظهار کرد: بیماران ام اس باید روزانه دو تا سه واحد شیر، هفت تا 11 واحد غلات و حداقل پنج واحد سبزیجات و دو تا سه واحد گوشت و گروه پروتئین مصرف کنند ...
میزان مناسب ساعت خواب برای دانش آموزان چقدر است؟
... دکتر متخصص خواب کودکان در این رابطه می گوید: در طول این دوره ی سنی، برخی از کودکان ممکن است با ترس در شب مانند از تاریکی دست وپنجه نرم می کنند. بنیان این مشکلات در دوره ی قبل مدرسه و تصورات وحشی کودکان در آن سن است. سایر مشکلات، نظیر کابوس نیز ممکن است بر خوابیدن کودکان در سنین مدرسه تاثیر منفی داشته باشد. کودکان و نوجوانان در این گروه سنی مقدار زیادی از زمان خوابیدن خود ...
رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس در قابی متفاوت/ در بچه داری به همسرم کمک می کردم
یادم نرفته، مهم و ارزشمند است. *با توجه به مشغله هایی که دارید در کارهای منزل به همسرتان کمک می کنید؟ بله تا جایی که بشود کمک می کنم. در موقعیت و شرایط مختلف هر کاری لازم باشد، انجام می دهم. چه آن زمانی که بچه داری بود یا فعالیت های داخل منزل به اندازه ای که می شد، کمکشان می کردیم. (خنده) سؤال های سخت می پرسید. *آشپزی تان هم خوب است. چه غذایی خیلی خوب درست می کنید ...
آلزایمر را با آگاهی کنترل کنید
...، متخصص مغز و اعصاب، استادیار دانشگاه شهید بهشتی می گوید: دغدغه امکان ابتلا به آلزایمر از سوی خانواده فرد مبتلا، سوالی است که مکرر از ما پرسیده می شود. آلزایمر یک بیماری ارثی نیست، بنابراین چنین نگرانی بی مورد است. وی ادامه می دهد: وراثت تنها در 5درصد موارد نقش دارد. زمانی که تعداد مبتلایان به این بیماری در خانواده و بستگان زیاد باشد، با انجام آزمایش ژنتیک، می توان فرد در معرض ریسک ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
افزایش شدت زوال عقل و کاهش سریع تر توانایی های شناختی ارتباط مستقیم دارد. کسانی که مبتلا به پریودنتیت هستند، 6 برابر سریع تر از دیگران به آلزایمر مبتلا می شوند. گرچه مطالعات بیشتری برای تعیین رابطه مستقیم پریودنتیت با زوال شناختی مورد نیاز است اما محققان معتقدند که بهبود بیماری لثه می تواند درمان بیماری آلزایمر نیز محسوب شود. سکته مغزی: مطالعات اخیر نشان دهنده وجود رابطه بین بیماری ...
6 نشانه مشکل کبدی
. بیماران مبتلا به سیروز کبد در معرض سرطان کبد قرار می گیرند و بالاخره به عمل پیوند نیاز پیدا می کنند. بیماری کبد چرب با چاقی مفرط ارتباط نزدیکی دارد و شایع ترین علل مشکل کبدی است. انواع بیماری هپاتیت و مصرف مشروبات الکلی نیز از علل شایع بیماری کبدی است. رعایت یک برنامه غذایی سالم و متعادل ، ورزش کردن و مصرف نکردن مشروبات الکلی بهترین راه پیشگیری از بیماری های کبدی است .اما علایم دیگری که نیاز به ...
علت وزوز گوش چیست؟
وزوز انجام شده، چند روش برای درمان آن وجود دارد که تی . آر. تی یکی از آنهاست و روشی است که از طریق مغز باعث می شود وزوز نادیده گرفته شود. تی . آر. تی سه مرحله درمانی دارد: 1) جمع آوری اطلاعاتی درباره بیمار و تاریخچه و عادت های روزمره زندگی او. 2) استفاده از وسایلی که پشت گوش قرار می گیرد و توجه بیمار را از وزوز منحرف می کند. 3) روان درمانی که به بیمار آموزش می دهد ...
آنفلوانزا چیست ؟
...، استراحت و بخور برای مرطوب کردن مجاری تنفسی کمک کننده است. 24٫ آیا آنتی بیوتیک در درمان آنفلوآنزا موثر است؟ خیر، از پزشک خود درخواست تجویز آنتی بیوتیک نکنید چون آنتی بیوتیک تنها برعفونت باکتریایی تاثیر دارد. 25٫ داروهای ضد ویروس در کدام بیماران مبتلا به آنفلوآنزا لازم است؟ داروهای ضد ویروسی نیز وجود دارند که بیشتر در سالمندان و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی ...
انواع افسردگی رابشناسید
...> – افسردگی ممکن است با دیگر شرایط سلامت روانی اتفاق بیفتد، مثل عصبانیت، اختلالات خوردن، سوء مصرف مواد یا اختلال نقص توجه(ADHD). *علائم افسردگی در افراد مسن افسردگی اتفاقی طبیعی در روند پیری نیست و هیچ وقت نباید آن را ساده در نظر گرفت. متاسفانه، افسردگی معمولاً در افراد مسن تشخیص و درمان نمی شود، و آنها ممکن است نسبت به کمک خواستن نیز بی میل باشند. علائم افسردگی ممکن است متفاوت یا ...
تاریخچه بیماری بروسلوز در ایران
تشخیص عوارض تب مالت، ممکن است تست هایی از این قبیل لازم شود: • اشعه ایکس. اشعه ایکس می تواند تغییرات مفاصل و استخوان ها را مشخص نماید. • سی تی اسکن یا MRI. این روش های تصویربرداری به تعیین التهاب یا آبسه های در مغز یا سایر بافت ها کمک می کند. • کشت مایع مغزی نخاعی. در این تست نمونه کوچکی از مایع اطراف مغز و نخاع برداشته می شود تا عفونت هایی از جمله مننژیت یا انسفالیت ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
...> علاوه بر سوالاتی که از پیش جهت پرسیدن آماده کرده اید، از پرسیدن سایر سوالات از اعضاء گروه سلامت، در هر زمانی که برای شما پیش می آید، تردید نکنید. آنچه باید از پزشک انتظار داشت: پزشک و یا سایر اعضاء گروه سلامت، احتمالاً تعدادی سوال شامل موارد زیر از شما خواهند پرسید: • چه مدت زمانی است که شما در مورد وزن خود نگران شده اید؟ • آیا ورزش می کنید؟ اغلب چند وقت ...
95 توصیه برایان تریسی برای مدیریت زمان بهتر
تریسی ، از سخنرانان و نویسندگان دنیای موفقیت، توجه خاصی به مدیریت زمان دارد. خودش در جایی اشاره کرده زمانی، فکر می کرده که مدیریت زمان یک چیز ویترینی است. اما بعدها که فهمیده است که در واقع، مدیریت زمان اصل است و باقی چیزها فرع این اصل اند، زندگی اش به کل متحول شده. در این جا، 95 نکته درباره مدیریت زمان را، که توسط این سخنران و نویسنده شهیر بین المللی مطرح شده است، برایتان کنار ...
افزایش آسیب های اجتماعی به دلیل کم تحرکی دختران
به گزارش آی سبک ، دکتر فرزانه ترکان متخصص پزشکی فیزیکی و توانبخشی که برای نخستین بار در کشور نخستین نهاد پزشکی ورزشی را تحت عنوان هیئت پزشکی ورزشی استان تهران تاسیس کرده با اشاره به تحقیقی که در سال 1380 و 1381 در مورد ورزش دختران انجام شده می گوید: در مورد زنان ایرانی با مسئله ای مواجهیم که 60درصد زنان ما با فقر حرکتی از سنین زیر نوجوانی مواجهند. یعنی فقر حرکتی از سن دبستان در زنان ما شروع شده ...
سفر به ایران کوچک؛ از شب های پرستاره کویر تا اسکی روی برف
ایجادشده و از آن به عنوان مدرسه برزگران استفاده می شده است. کاروانسرای شاه عباسی، در سمت جنوب شرقی میدان توحید و تقاطع خیابان شهدای محراب و قدس کرج در خیابان قدس یا همان میدان شاه عباسی معروف واقع شده است، چهارفصل سال و هرروز هفته برای بازدید از این مجموعه زیبا و باشکوه را می توانید انتخاب کنید. قابل توجه است که کاروانسرای تاریخی و گردشگری شاه عباسی با داشتن تالارهای پذیرایی ...
موفقیت خود را مدیون خانواده هستم/پیشرفت فقط در رشته تجربی و شغل پزشکی نیست
...، "لیلی رفوزه" و "لیلی و شب مهمونی" را نوشته و به چاپ رسانده ام. کتاب لیلی رفوزه همچنین در میان 1760 اثر مورد تقدیر وزارت ارشاد قرار گرفته است. نوای آبیدر: و کلام پایانی شما ... در پایان بار دیگر از حمایت های خانواده و معلمانم در مدرسه کمال تشکر و قدردانی را دارم. نوای آبیدر قدردان گفتگوی شماست مصاحبه از: فریاد فاتحی نیا انتهای پیام/ ...
دانش آموزان کدام میان وعده ها را مصرف کنند؟
وعده های دانش آموزان باید حداقل 300 تا 500 کالری انرژی داشته باشند که علاوه بر سه وعده غذایی اصلی مصرف شوند. از آنجایی که این کودکان در روزهایی که در مدرسه هستند، باید این نیاز را از طریق خرید مواد خوراکی در مدرسه تامین کنند، بنابراین باید هم مکان عرضه میان وعده و هم خود مواد خوراکی دارای شرایط بهداشتی باشند تا سلامت دانش آموزان حفظ شود و ارتقا یابد. چه نوع خشکباری می تواند میان وعده ...
پنهان کردن عارضه صرع فرزندان بلای جان آنها می شود
. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به عوامل ایجاد صرع بیان کرد: ضربه زدن به سر، اختلال در ژن یا کروموزوم ها و مادرزادی بودن از دلایل بروز عارضه صرع است که باید به درمان آن اهمیت داده شود. وی با بیان اینکه عارضه صرع مادرزادی است، عنوان کرد: عوامل ژنتیکی بر بروز صرع تاثیر بسزایی دارد به طوریکه اگر دانش آموزی یکی از والدینش به این عارضه مبتلا باشد احتمال ابتلای فرزند به صرع تا 10 ...
عدم توجه به درمان در دیابتی ها
حذف نمی شود. فقط لازم است که مقدار مناسبی را از هر گروه غذایی بخورند. البته این مواردی است که در کلاس های آموزشی به آن پرداخته می شود. بیشتر کودکان مبتلا به دیابت به کدام نوع دیابت مبتلا هستند؟ اکثراً کودکان مبتلا به دیابت نوع یک هستند که باید از همان ابتدا انسولین تزریق کنند. اما توجه کنید که در دیابت نوع دو که بیشتر بزرگسالان را درگیر می کند، اگر زود متوجه بیماری شوند که قند ...
درد دل های مادر بلند قامت ترین ورزشکار پارالمپیک ریو
آزرده شده بود، اضافه کرد: با توجه به اینکه ما در یک منزل استیجاری کوچک زندگی می کردیم به دلیل مشکلات جسمی مرتضی عرصه به ما تنگ شده بود و با دوندگی و پیگیری بسیار مبلغی به عنوان وام و تسهیلات دریافت کرده و قطعه زمینی را خریداری و شروع به ساخت یک واحد در این منطقه کردیم و با وجود اینکه همان بازیکن سرشناس در تهران قول داد که در ساخت منزل با شما همکاری می کنم و هر مبلغی خواستید به من اطلاع دهید با ...
ارتباط بین آمادگی جسمانی و یادگیری
مدرسه و افزایش درس خواندن می شود. ارائه برنامه های ورزشی در مدارس به دانش آموزان در برنامه تربیت بدنی جهت گیری اساسی یادگیری، یاد دهی، کسب و حفظ سلامتی برای دانش آموزان است. درس تربیت بدنی، آگاهی لازم را جهت سلامت در آینده بدون استفاده از کمک دیگران به دانش آموزان می دهد. این آگاهی ها انجام صحیح حرکات پایه ای است. در مدارس بر اساس این موارد برنامه های مختلفی پیش بینی شده است که در ...
توصیه های درمانی برای مبتلایان به واریس
واریس از بیماری هایی است که پای انسان را درگیر می کند و در صورت بی توجهی به آن معمولا فرد مبتلا را با ناراحتی و درد بیشتری روبرو خواهد ساخت. از این رو لازم است بیمار به درمان خود بپردازد و با راهکارهای درمانی مناسب خود را مداوا کند. یکی از این راهکارها که می تواند تاثیر مفیدی داشته باشد، توجه به تغذیه سالم است. برنامه غذایی مناسب برای افرادی که از مشکل واریس رنج می برند، از توصیه های مفیدی ...
مراجعه سالانه 100 هزار بیمار به اورژانس بیمارستان گلستان
از بیماران مانند بیماران قلبی و ریوی در چند دقیقه و به بیماران دیگر با توجه به نوع صدمه اورژانسی، در زمان های استاندارد پزشکی خدمات لازم را ارایه می دهد. وی افزود: تریاژ یا سطح بندی بیماران فرآیندی است که طی آن، مدت زمانی خاص برای رسیدگی اورژانسی به بیمار مشخص می شود و طی این فرآیند از چند دقیقه تا چند ساعت، بیماران تحت مراقبت های اولیه قرار می گیرند. حی بر با بیان این که برخی ...
کدام مفاخر گیلانی در قدیمی ترین مدرسه رشت تحصیل کرده اند ؟
دورهٔ تخصص جراحی مغز و اعصاب را زیر نظر پروفسور کورت شورمن شروع کرد و در سال 1349 به اخذ درجهٔ تخصص در این رشته نایل آمد. پروفسور مجید سمیعی از نخستین جراحان مغز و اعصاب بود که دست به جراحی میکروسکوپی زد. سمیعی به کسب جایزه های جهانی نیز نائل آمد که می توان به نشان خدمت درجه 1 دولت آلمان، جایزهٔ علمی ایالت نیدرزاکسن آلمان، جایزه حلقه لایبنیتزو جایزه برترین جراح مغز دنیا 2014 اشاره کرد . وی همچنین ...
ناکارآمدی در سیستم های آموزشی؛سیستم عنکبوتی یا ستاره دریایی؟
برای یک سیستم بالا به پایین است. اما ستاره دریایی یک موجود بدون مغز متمرکز است و اعصاب وی در سراسر بدن این موجود متصل و پراکنده است. ستاره دریایی حرکت می کند چون هر جزء از آن پیام های حرکتی ارسال می کنند. اگر یک جزء از اعصاب این موجود سیگنالی مبتنی بر وجود غذا دریافت کند، نوعی کشش در آن عضو ایجاد می شود و چنانچه کشش سمت مقابل بیشتر نباشد، حرکت بر اساس سیگنال همان عضو انجام می شود. ...
آقا مهدی شرع پسند معلم اخلاقی برای همگان بود
قاموس یک بچه مسلمان خصوصاً شیعه علی (علیه السّلام) و بچه رزمنده جایی ندارد. غروب ها که می شد داخل استراحتگاه که بودیم، آقا مهدی بچه ها را جمع می کرد و دو به دو با هم کشتی می انداخت ،سعی می کرد همه را در این ورزش دخیل کند و جو خیلی خوبی را در بین بچه ها حاکم می کرد این کار آقا مهدی در بین بچه ها از نظر روحی و روانی خیلی تاثیر گذار بود، سعی می کرد روحیه بچه ها همیشه شاد باشد و بچه ها هم با رعایت ...
کاهش توانایی باروری، خطاهای اثرگذار
امگا3 است و برای رشد مغز و چشم کودک بسیار مهم است. همچنین ماهی سرشار از پروتئین و ویتامین دی و سایر مواد مغذی مهم برای رشد کودک است. بدن پس از مصرف ماهی، به مدت چند هفته امگا3 را در خود ذخیره می کند. بنابراین اگر مصرف ماهی را به شکل مرتب در رژیم غذایی خود داشته باشید در زمانیکه باردار می شوید به اندازه کافی در بدن شما امگا3 وجود خواهد داشت. از سوی دیگر، ممکن است شنیده باشید بعضی از ماهی ها ...
تغذیه کودک، جایگاه پنیر در رژیم غذایی
های کم سن و سال این چربی ها لازم است چون باعث هضم بهتر غذا در آنها می شود. تغذیه کودک در مدرسه مهر نزدیک است و تغذیه کودکان در مدرسه پر رنگ تر می شود. توصیه می کنیم به جای اینکه کیف بچه ها را پر از انواع کیک ها و کلوچه ها و هله هوله های دیگری بکنید که نه مغذی هستند و نه انرژی بالایی به بچه می دهند ساندویچ نان و پنیر و گردو را دریابید. می توانید برای فرزند دلبندتان ...
تقویت ذهن کودک، هشت غذای مفید
. خانواده بِری ها بِری ها به دلیل داشتن ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در بهبود حافظه دارند. بنابراین توصیه می شود میوه های این گروه مثل توت فرنگی، تمشک و شاه توت در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود. هر چقدر این میوه ها پر رنگ تر باشند مواد مغذی بیشتری دارند. انواع لوبیا لوبیاها به عنوان غذای مفید در سلامت قلبی مورد توجه قرار دارند. با وجود این به دلیل ...
بچه دار شدن، با این شرایط باردار نمی شوید
زنان این کار را انجام دهند. وزن غیرطبیعی وضعیت جسمانی و سلامت زنان در بارور شدن و ادامه دادن طبیعی بارداری بسیار مهم است. خانم ها باید به تغذیه و وزن خود قبل از بارداری توجه داشته باشند. شاخص توده بدنی خانم ها (وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر) بهتر است در حد طبیعی (تقریبا بین 18 تا 25) باشد. خانم هایی که خیلی لاغر و ضعیف هستند و خانم هایی که اضافه وزن زیاد دارند ...
31 شهریور تومورهای مغزی (1)
...> تومورهای مغزی اطفال با تومورهای سنین بزرگسالی تفاوت دارد. شایع ترین سرطان در اطفال، سرطان ناشی از خون است؛ ولی شایع ترین سرطان غیرخونی، در اطفال تومورهای مغزی هستند که از نوع سرطان Solid می باشند. طبقه بندی تومورهای مغزی براساس منشاء در سیستم اعصاب مرکزی دو گروه سلول های عمومی وجود دارند: 1- سلول های پشتیبان یا حفاظت کننده که تحت عنوان خانواده بزرگ سلول های پشتیبان ...
