سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری کلیه پلی کیستیک (چند کیستی) چیست؟
. کلیه های بزرگ شده یا افزایش حجم کلی کلیه ها به علت مرز زیاد کیست با همه این عوارض در ارتباط است و مهم ترین عامل خطر برای پیشرفت به نارسایی کلیه است. فشار خون بالا فشار خون بالا یک جنبه شایع از بیماری کلیوی با کیست های متعدد است که در 60 تا 70 درصد بیماران با علمکرد طبیعی کلیه تا 29 سالگی رخ می دهد. بالای 90 درصد بیماران زمانی که دچار بیماری کلیوی مرحله انتهایی می شوند فشار خون ...
رابطه جنسی با همسرتان را بیشتر کنید, به این دلایل
خوب دیگر اینکه، هرچه رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، آنتی ژن بیشتری در بدنتان ترشح شده و سالم تر خواهید بود! فشار خون پایین و تقویت قلب با رابطه جنسی بعضی از انواع فعالیت های فیزیکی، حتی اگر کوتاه باشد، تاثیر فوق العاده ای بر فشارخون دارد. در تحقیقی که در دانشگاه پیسلی انجام گرفت، مشخص شد که رابطه جنسی فشارخون دیاستولی (عدد پایینی فشارخون) را کاهش می دهد. وقتی بدن کالری می ...
هر چیزی که به مذاق مان خوش نیامد را متهم به وابستگی نکنیم/ آغاز بازی جدید ایران در بازار جهانی نفت/ IPC ...
مهرداد عمادی می گوید به قراردادها به عنوان دوره انتقالی برای عبور از خام فروشی و رسیدن به تولید با ارزش افزوده بیشتر نگاه کنیم. قراردادها توان فنی ما را بالا برده و اشتغال را در کشور رونق می دهد. این قراردادها با هیچ یک از قراردادها در دیگر صنایع قابل مقایسه نیست و ترم حقوقی خاص خود را دارد، کسی که به مقولات حقوقی و نفتی توامان احاطه ندارد توان تحلیل و ایراد نقد بر آن را ندارد. ...
دولت دنبال رابطه با آمریکا با برجام بود
بوده است. ما توان هسته ای و موشکی را برای خودمان می خواهیم، نکته ای که رهبر معظم انقلاب اخیرا مبنی بر بالا بردن توان تهاجمی نیروهای مسلح فرمودند مسئله بسیار مهمی است که از آیه شریفه وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة نشأت می گیرد. بار دیگر باید به توطئه و خطرات دشمن بازگردیم و به این مسائل توجه جدی کنیم. همانطور که شما اشاره کردید، مهدی هاشمی یک مسئله بسیار پیچیده و خطرناک بود که بزرگ ...
تیروئید عاملی موثر در افزایش وزن
.... عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش برای کاهش وزن و کسب دوباره حساسیت به لپتین مفید هستند. محدودیت کالری می تواند پاسخ به لپتین را بهبود ببخشد. رژیم های غذایی کم انسولین با مواد غذایی دارای شاخص قند خون پایین و میزان اندک چربی های ترانس می توانند با کاهش وزن همراه شوند. افزون بر این، پرهیز ار فروکتوز می تواند سودمند باشد زیرا مصرف بیش از اندازه فروکتوز می تواند به مقاومت در ...
خوردن چربی زیاد برای بیماران قلبی ممنوع!
جدی شود که جریان خون به قلب محدود شده و سبب بروز درد شود. مسدود شدن کامل یک سرخرگ خون رسان به قلب، منجر به حمله قلبی ناگهانی و کشنده می شود. اما روش های متداول جهت پیشگیری از تصلب شرایین شامل کاهش فشارخون، دریافت رژیم غذایی کم چربی، کاهش وزن اضافی، کاهش مصرف شکر و ...است. تحقیقات جدید نشان می دهند که ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و با دریافت یک رژیم غذایی سالم و ...
چطور متوجه بیمار بودن کلیه ها شویم؟
...> ممکن است در کنار علایمی مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان چاق تر به نظر برسد. این در واقع تورم صورت است. تورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به حدی می رساند که حتی نمی توانید راه رفتن را تا کوچه بعد ادامه دهید. خستگی اگر کلیه از کار بیفتد، تولید هورمون اریتروپوئیتین که عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون است، متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش ...
3 مهر اعجاز موسیقی در سلامت روان (2)
برطرف می شود و می توانید تمام شب را به آسودگی بخوابید. موسیقی شما را آرام و راحت و خواب آسوده ای برای تان به ارمغان می آورد. موسیقی آرام بخش روی عملکرد سیستم اعصاب سمپاتیک اثر گذاشته و آن را کم می کند، دلهره و تشویش را کاهش می دهد، باعث کاهش فشار خون می شود و ضربان قلب و تنفس را تنظیم می کند. در ضمن عضلات و ماهیچه ها را شل و فرد با آرامش بیشتری به خواب می رود. موسیقی و کاهش ...
3 مهر اعجاز موسیقی در سلامت روان (1)
خون بالا دارند اگر هر روز صبح و بعدازظهر موسیقی گوش دهند، فشار خونشان کاهش می یابد. گوش دادن به موسیقی کلاسیک به مدت 30 دقیقه هر روز به طرز چشمگیری فشار خون را کاهش می دهد. دارویی برای قلب: موسیقی برای سلامت قلب مفید است. در این مورد گام های موسیقی مهم تر از زمینه آن است. مهم نیست که سبک موسیقی که گوش می دهید را دوست دارید یا نه، تنها نکته مهم آرامشی است که از آن نصیب شما می شود. ...
برکت خدا را سرطان زا نکنیم!
تغذیه در ادامه به ارزش غذایی نان های سبوس دار اشاره کرد و گفت: ارزش غذایی نان های سبوس دار(نان های تیره) نسبت به نان تهیه شده از آرد سفید بیشتر است، زیرا نان های سبوس دار دارای فیبر، مواد معدنی مثل آهن و منیزیم و ویتامین های گروه "ب" است. به گفته وی، سبوس مانع جذب سریع قند و چربی مواد غذایی شده و در کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت و چاقی مؤثر است. مصرف نان سبوس دار باعث پیشگیری از بروز ...
سلامت کودکان، بازیچه تجارت دود
سراسر بدن و زخم در دهان، فقط گوشه کوچکی از مضرات مصرف درازمدت سیگار است. همچنین سیگاری ها 40 درصد بیش از افراد دیگر ممکن است به آب مروارید و حتی نابینایی مبتلا شوند. عفونت گوش میانی هم در سیگاری ها، سه برابر بیشتر از سایر افراد جامعه است. خشکی پوست، افزایش چین و چروک پوست، از دست رفتن دندان ها، افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان و بالاتر رفتن احتمال ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پوست، از دیگر عوارض مصرف سیگار است. آمار ناتوانی جنسی هم در بین سیگاری ها بیشتر گزارش شده و همچنین احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون و زخم معده نیز در سیگاری ها بالاست. ...
3 مشکل خطرناکی که با غلط نشستن سراغتان می آید
زیرا فشار یک پا بر پای دیگر مانع جریان مناسب خون در پا می شود که می تواند رگ های خونی را در معرض پارگی قرار دهد. بهترین وضعیت برای نشستن که می تواند از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کند، به گفته دکتر رائو همان است که خود او هم به بیمارانش توصیه می کند: نشستن روی صندلی یا مبل، در وضعیتی که پاها روی هم نیفتند، کف پاها به صورت صاف بر سطح زمین قرار بگیرد و در صورت تمایل با یک زیرپایی کوتاه، ساق پاها در حالت عمود نگاه داشته شود. ...
از ویتامین B تا توقف ریزش مو
نادر است اما زمانی که رخ می دهد به بروز آکنه ، خارش، احساس سوزن سوزن شدن پوست، و از دست دادن حس در انگشتان دست و پا منجر می شود؛ کمبود ویتامین B6 به کم خونی، فشار خون بالا و درماتیت منجر می شود، کمبود ویتامین B7 به ندرت در بزرگسالان دیده می شود اما در کودکان می تواند به ایجاد اختلال در رشد و آسیب عصبی منجر شود. کمبود ویتامین های B9 و B12 به کم خونی و سطوح بالای هموسیستئین منجر می شود ...
تهدید نظامی را موشک ها دور کردند نه لبخند دیپلمات ها
. ما توان هسته ای و موشکی را برای خودمان می خواهیم، نکته ای که رهبر معظم انقلاب اخیرا مبنی بر بالا بردن توان تهاجمی نیروهای مسلح فرمودند مسئله بسیار مهمی است که از آیه شریفه وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة نشأت می گیرد. بار دیگر باید به توطئه و خطرات دشمن بازگردیم و به این مسائل توجه جدی کنیم. همانطور که شما اشاره کردید، مهدی هاشمی یک مسئله بسیار پیچیده و خطرناک بود که بزرگ ترین ...
ورزش هم می تواند به شما صدمه بزند, اگر...
ماهیچه ای در هم می شکنند. فعالیت هایی که با کمی استراحت همراه باشند، مانند اسکی، وزنه برداری و قایقرانی این تأثیر را بر بدن نخواهند داشت. اشتباه می کنید, اگر در زمان ابتلا به آنفولانزا ورزش می کنید اگر آنفولانزا دارید با ورزش خطر بیماری و عوارض جدی آن را زیاد می کنید. در طول ورزش جریان خون در قلب حدود پنج مرتبه بیشتر از مواقع عادی است. ویروس آنفولانزا می تواند روی قلب شما ...
در سه هفته چه مقدار کاهش وزن می توان داشت؟
به گزارش دولت بهار، خطرات داشتن چربی اضافی را همه می دانیم. اگر کسی اضافه وزن داشته یا چاق باشد، کاهش وزن قابل توجه می تواند به سلامتش کمک کند. با این حال حتی کاهش وزنی اندک و به اندازه 5 تا 10 درصد از وزن بدن هم می تواند مزایای فراوانی به همراه داشته باشد از جمله کاهش سطح تری گلیسرید خون، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و کاهش سطح شاخص های التهابی در خون. متخصصان تغذیه ...
چرا فشار خون می گیریم؟
سرماخوردگی و ضدبارداری اشاره کرد. با این که در بیش از 90 درصد موارد، برای فشارخون بالا دلیل خاصی وجود ندارد، ولی عوامل خطر متعددی می توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. این عوامل خطر عبارت هستند از: 1.سن: هر قدر سن تان بیش تر باشد، احتمال ابتلا به فشارخون بالا در شما افزایش می یابد. 2.خانواده: اگر در خانواده تان سابقه ی فشارخون بالا وجود داشته ...
ازدواج، بیماران دیابتی را از اضافه وزن دور نگه می دارد
سندرم متابولیک مواجه می شوند. سندرم متابولیک، ترکیبی از عوامل مختلف، از جمله فشار خون بالا و قند خون بالا ، است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و خطر بروز سکته مغزی را افزایش می دهد. برای این مطالعه، پرونده های پزشکی 270 نفر از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد بررسی قرار گرفتند که در فاصله سال های 2010 تا 2016 میلادی به ثبت رسیده بودند. 180 نفر از این بیماران را افراد متاهل (109 مرد و 71 زن ...
در پاییز پیاز و فلفل دلمه ای خام بخورید!
های سفید خون در برابر عوامل مهاجم و بیماری زا شوند. از این رو، مصرف قارچ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا یا تسریع روند درمان آنها توصیه می شود. قارچ را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد اما پختن آن باعث هضم بهتر پروتئین های موجود در بافتش می شود. بنابراین بهتر است انواع قارچ را قبل از مصرف، حرارت مختصر و ملایمی بدهید. سیب زمینی شیرین ...
7 نکته درباره استفاده از آکوتان برای رفع جوش
اگر شما واقعا همه چیز را برای درمان آکنه ی بزرگسال تان امتحان کرده اید اما موفق نشده اید، ممکن است آکوتان، راه حل مشکل شما باشد. دکتر دبرا جالیمان، متخصص پوست ساکن نیویورک می گوید: آکوتان، یک مشتق ویتامین A است که به کنترل غدد چربی پوست شما کمک می کند و باکتری های آکنه را کاهش می دهد. این دارو که شامل مصرف 2 قرص در روز بمدت 20 هفته است، بسیار موثر می باشد، اما چند حقیقت مهم وجود دارد که قبل از ...
عوارض اعتیاد به مصرف قهوه را بشناسید
افسردگی آن ها می شود. افزایش ضربان قلب : پس از مصرف مقادیر زیاد کافئین، ضربان قلب کاهش می یابد اما پس از مدتی بر تعداد آن افزوده می شود و تا هنگامی که کافئین از بدن خارج نشده باشد به همان صورت باقی می ماند. چنانچه میزان کافئین مصرفی، بالا باشد نه فقط تپش قلب ایجاد می کند بلکه منجر به حرکت نامنظم ماهیچه های قلب نیز می گردد. افزایش استرس : دوزهای بالای کافئین می تواند منجر به شروع استرس ...
نشانه های تشخیص استرس بیش از حَد چیست؟
مبارزه با آنها کاهش می یابد. ابتلا به آکنه: ابتلا به آکنه فقط کابوس مربوط به دوران بلوغ نیست و اگر شما به طور ناگهانی دچار این عارضه شدید، بدانید که شاید یک عامل استرس زا در اطراف تان است. افزایش تولید هورمون کورتیزول در نتیجه استرس باعث تولید چربی بیشتر توسط غدد پوست می شود و این چربی اضافه در داخل فولیکول های مو به دام می افتد و تولید جوش می کند. اشکال در تمرکز: انتشار بیش ...
عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید
را حفظ کنیم، چراکه بیشتر این دردها نشان دهنده عفونت و پوسیدگی هستند. اگر به سلامت دندان های تان علاقه دارید، این مطلب را بخوانید تا تشخیص دهید عفونت های دندانی با چه علائمی همراه هستند و چطور می توان از این مشکل پیشگیری کرد. مراقب دندان های پوسیده باشید! عفونت دندانی یکی از شایع ترین عفونت هایی است که در قسمت قدامی بدن یعنی سر و گردن به وجود می آید. دلایل مهمی که باعث عفونت ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری آن
میزان فشار خون کاسته می شود. این نتایج به طور چشمگیری پس از مصرف چای سبز مشاهده شده، در حالی که چای سیاه در رتبه دوم چنین تاثیراتی قرار دارد. کاهش 2.6 mmHg از میزان فشار خون در حالت انقباض قلب به معنای کاهش 8 درصدی از میزان خطر سکته مغزیست، 5 درصد کاهش تصلب شرائین شاهرگ ها که منجر به فوت می شود و 4٪ کاهش در تمامی موارد مرتبط با فشار خون منجر به فوت. اگرچه به طور قطع نمی توان گفت ...
سرخط ...
، با انتشار این اوراق، جبرا دولت در درد تورم با مردم شریک می شود. این اوراق هزینه دولت برای استقراض از بانک مرکزی را بالا می برد بنابراین انگیزه دولت را برای افزایش پایه پولی کاهش می دهد. اگر نمی توانیم بانک مرکزی مستقل داشته باشیم، دست کم اوراق مصون از تورم داشته باشیم تا آرزوی انضباط پولی برآورده شود. سوم) سیاست گذاری دولتی بهینه می شود. اگر میزان دیون دولت به نسبت توان کسب درآمدش زیاد شود، کیفیت ...
فست فود برای خانم ها ممنوع!
زندگی ادامه دهند. عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه مسئله پیشگیری بسیار مهم است، افزود: انجام ورزش، سبک زندگی سالم و استفاده از میوه ها و سبزیجات و غذاهای دریایی می تواند در کاهش ابتلا به سرطان تاثیر چشمگیری داشته باشد. به عقیده میرزایی، هرچه امید به زندگی افزایش پیدا کند، نمود سرطان ها بیشتر خواهد شد. وی با اشاره به اینکه در سنین بالا ...
این بیماری دردناک را از الان متوقف کنید!
غذایی که باعث دفع کلسیم می شوند این کارشناس تغذیه خاطر نشان کرد: لبنیات باعث جذب کلسیم و خوردن نمک زیاد باعث دفع کلسیم می شودکه خوردن نمک زیاد علاوه بر دفع کلسیم باعث بروز بیماری ابتلا به فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی می شود سعید گوهری بر کاهش خوردن نمک و گوشت قرمز و افزایش دریافتی ویتامین دی تاکید کرد کارشناس تغذیه به سن مصرف لبنیات اشاره کرد و گفت: کسانی که در ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری آن
میزان فشار خون کاسته می شود. این نتایج به طور چشمگیری پس از مصرف چای سبز مشاهده شده، در حالی که چای سیاه در رتبه دوم چنین تاثیراتی قرار دارد. کاهش 2.6 mmHg از میزان فشار خون در حالت انقباض قلب به معنای کاهش 8 درصدی از میزان خطر سکته مغزیست، 5 درصد کاهش تصلب شرائین شاهرگ ها که منجر به فوت می شود و 4٪ کاهش در تمامی موارد مرتبط با فشار خون منجر به فوت. اگرچه به طور قطع نمی توان گفت ...
3 مهر چگونه از گوش های خود مراقبت کنیم؟
های هوازی مثل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری برای گوش مفید هستند. زیرا، سرعت خون رسانی به اعضای بدن مثل گوش ها را افزایش می دهد. 7- بدون تجویز پزشک دارو مصرف نکنید داورهای ضد عفونت غیر استروئیدی از قبیل آسپرین، ایپوپروفن و یا ناپروکسین می توانند به شنوایی شما صدمه زده و از قدرت آن بکاهند. بنابراین، حتما تحت نظارت پزشک از آنها استفاده نمایید. ...
دولت صنایع کوچک و متوسط را جدی بگیرد
میلیونی را علاوه بر جمعیت خودمان پیش روی سرمایه گذاران قرار داده است. ظرفیت عظیم تاریخی را به ارث برده ایم و خون آریایی در رگ های مان قرار دارد و ضریب هوشی بالایی داریم. تمام اینها برای یک ملت که بخواهد به رشد و توسعه دست یابد، کافی است. اما برخی بدسلیقگی ها در سیاست گذاری اقتصادی سبب شد که امروز با رکود تورمی و نرخ بیکاری بالا مواجه باشیم که به وجود آمدن چنین شرایطی به هیچ وجه تقصیر دولت کنونی ...