خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این راهکار ها عوارض امواج موبایل را کم کنید
...> با گرفتن شماره موبایلتان را روی گوش خود قرار ندهید. بگذارید اول ارتباط با طرف مقابل برقرار شود، سپس این کار را بکنید. در این صورت تحت اشعه مضر کمتری قرار می گیرید. شما می توانید برقرار شدن ارتباط را روی صفحه تلفن همراه تان ببینید. 5– تلفن همراه تان را داخل پوشش های فلزی قرار ندهید برای موبایلتان پوشش های فلزی نخرید. این محفظه های فلزی مانند یک گیرنده عمل می کنند و اثر امواج ...
بهمن فرمان آ را: هرگز محبوب سیستم حکومتی نبوده ام
که کار کنم. وضعیت فیلم قبلی تان دلم می خواد چگونه است؟ مشکل اکرانش حل شد؟ پروانه نمایش گرفته است و احتمالا بعد از جشنواره فجر نمایش داده می شود چون فعلا ماه محرم و صفر را در پیش داریم ولی در حال حاضر برنامه بر این است که فیلم بعد از جشنواره فجر اکران شود. ظاهرا سرمایه گذار فیلم عوض شد و... انتخاب کسی که اسمش به نام تهیه کننده مطرح شده بود، از اشتباهات ...
زنان از زندگی در جوامع شهری احساس امنیت نمی کنند
شده است زیرا زنان تنها می توانند در اماکن خصوصی مشغول به کار شوند و در این فضا نیز امکان پیشرفت و مشارکت فعال اجتماعی آنها امکان پذیر نیست. امنیت در جامعه به معنای نداشتن دلهره و دغدغه، رهایی از تشویش، اضطراب و ترس است. زهرا نژادبهرام، فعال زنان در این زمینه می گوید: موضوع امنیت را باید در دو بعد بررسی کنیم زیرا احساس امنیت با موضوع امنیت متفاوت است؛ به عنوان مثال ممکن است در جامعه شاخص های ...
5 توصیه برای فرار از کج خلقی های پاییزی
دورانی ناخوشایند برای شما بوده است، ممکن است فرض کنید پاییز امسال نیز به همان بدی یا حتی بدتر خواهد بود. یا اگر به رویدادهای پیش رو - به عنوان مثال شرکت در امتحانی دشوار، رویدادی مرتبط با شغل شما یا کار مهمی که فرزندتان باید انجام دهد - می اندیشید، احتمالا درباره این که همه چیز چقدر بد پیش خواهد رفت، افکاری مبالغه آمیز خواهید داشت. چنین تفکرات و نگرانی هایی را مد نظر قرار داده و این پرسش را با خود ...
صدای خاموش معلولان روستایی
مختلف معلول را پنهان می کنند: ولی وقتی تسهیلگر از دل روستا با ما همکاری می کند، معلولان را می شناسد. این باعث شد شناسایی معلول بیشتری اتفاق بیفتد و تسهیلگر، رابط ما با روستا، معلول و خانواده باشد. شناسایی معلولان اوایل برایشان سخت بود، حتی وقتی شناسایی می شدند هم خانواده ها اجازه ورود به خانه و دیدن معلول را نمی دادند. حسن پور ادامه می دهد: باورتان می شود در این زمانه مردم بچه های معلول خود ...
نشانه های مرحله به مرحله ابتلا به آلزایمر
...> چگونه به مبتلایان کمک کنیم؟ اگر یکی از اعضای خانواده و یا دوستان نزدیک شما به بیماری آلزایمر مبتلا شده است و شما باید از وی مراقبت کنید، سعی کنید اطلاعات خود را در این زمینه بیشتر کنید و چیزهایی که باید بدانید را فرا بگیرید. این کار به شما کمک می کند که بتوانید به بیمار کمک کنید تا بتواند مقدار بیشتری از کارهای خود را انجام دهد. دکتر شهرام ابوطالبی پزشک متخصص مغز و اعصاب در ...
باتری مغز تان را عوض کنید
مشکلاتی است که با یائسگی سراغ شما می آید و گذشته از گرگرفتگی و مشکلات خواب که از عوارض یائسگی هستند، پایش را به زندگی تان باز می کند. همین اتفاق باعث می شود که به خاطر سپردن اطلاعات تازه برای خانم های یائسه سخت تر شود و در آزمون های حافظه نمره پایین تری را بیاورند. اگر هفته پیش وسیله ای را جایی گذاشته اید و امروز پیدایش نمی کنید، به آلزایمر دچار نشده اید، شما تنها قربانی تغییرات هورمونی ...
ازدواج کاسبکارانه پسر جوان با زن 57ساله
. قاضی احمدی رو به مرد جوان کرد و گفت: اگر واقعاً مشکل دیگری به غیر از مسأله اقامت با هم ندارید، بهتر است به زندگی مشترکتان ادامه دهید. این خانم هم که از شما انتظارات زیادی ندارد و تأکید می کند که شما را دوست دارد. شهرام نگاهی به همسرش که در حال پاک کردن قطرات اشک از چشمانش بود، انداخت و پاسخ داد: اگر قول بدهد که واقعاً در مورد اقامت من کارهای لازم را انجام دهد، من هم قول می ...
چرا پیاده راه 17 شهریور موفق نبود؟
اجتماعی مختلف به این پیاده راه جان ببخشد اما در عمل موفقیت چندانی کسب نکرد. ایجاد ناامنی، متضرر شدن کسبه، افزایش ترافیک، نارضایتی شهروندان، اختلال در سیستم دستگاه های خدمت رسان مانند پلیس و اورژانس از جمله تبعات اجرای طرحی است که یک دهه پشتوانه مطالعاتی داشته است. البته جای این سوال وجود دارد که اگر برای این طرح چنین مطالعاتی انجام نمی شد، تکلیف مردم چه بود. چرا پیاده راه 17 ...
دیگر وزیر ورزش و جوانان نخواهم شد/ برخی افراد به ظاهر مذهبی از داخل گرای "تعلیق" ورزش را می دهند
...، نایب رئیس کمیته ملی المپیک است که این شخص از طرف کمیته رفته و نباید به حساب وزارت ورزش گذاشت. در مجموع باید عرض کنم که حضور معاونین در آن جا بدون منطق نبوده است . * انتظار ما به عنوان قدیمی ترین نشریه ورزشی کشور از وزارت ورزش این بوده که در این نهاد، کار فرهنگی ریشه ای انجام شود که تا حدودی هم صورت گرفته است. بخشی از وزارت ورزش به جوانان مربوط می شود که سلامت نسل جوان نیز مطرح است ...
6 مهر تشویق کودکان به درس خواندن (1)
.... بنابراین، شما به عنوان پدر و مادر باید این اصل را قبول کرده تا در برخورد با این مساله، ناامید، عصبانی و کلافه نشوید. برای برطرف کردن مشکل درس نخواندن کودکان، روش هایی وجود دارد که در ادامه مقاله آورده شده است... برای خواندن بخش دوم -تشویق کودکان به درس خواندن- اینجا کلیک کنید. ...
6 مهر تشویق کودکان به درس خواندن (2)
راه حل های مقابله با دانش آموزان بی انگیزه 1- با کودکان تان پیوسته با احترام و با نگاهی مثبت رفتار کنید با کودک خود یک گروه تشکیل داده و همیشه در کنار او باشید. هیچگاه در مقابل وی جبهه نگیرید. تنبیه، نصیحت، تهدید و کنترل نه تنها هیچ کمکی به شما نمی کند، بلکه رابطه بین شما را خراب کرده و درضمن کوچکترین انگیزه ای در کودک شما ایجاد نمی کند. 2- به کودک خود پاداش دهید ...
برگ برنده هیلاری در دست قشر متوسط و ضعیف
متقاعد کند که در اشتباه هستند و در نتیجه مُهر تأییدی به باور اشتباه آنها، به ضرر خود، می زند. آرتور شوپنهاور ، فیلسوف آلمانی در کتاب هنر همیشه بر حق بودن می گوید در روند یک مناظره اهمیتی ندارد که طرف مقابل و خصم خود را قانع کنید؛ شما باید تمام توان خود را به کار بگیرید تا مخاطبان و تماشاچیان را قانع کنید و آن زمان است که پیروز می شوید، هر چند طرف مقابل تان بر حق باشد. به نظر می رسد که ...
افزایش شانس باروری، این کارها معجزه می کند!
کنترل وزن کمک می کند. اما باید توجه داشت که ورزش بیش از حد نیز می تواند به ناباروری و عدم تعادل هورمونی منجر شود بنابراین اعتدال کلید سلامت و تحقق رویای پدر و مادر شدن افراد است. استرس و اضطراب آرزوی فرزند داشتن بر دلتان می گذارد اگر شما آرامش داشته باشید وعشق و محبت را در زندگی مشترکتان حس کنید شانس بیشتری برای بارداری دارید. استرس بیش از حد می تواند موجب نامنظمی دوران ماهیانه زنان شده و از تخمک گذاری و درنتیجه بارورشدن جلوگیری کند. ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 5 مهر 1395
ساده تر از عمل کردن به آن باشد، چرا که هر یک از شما فکر می کنید حق با خودتان است و این اوضاع را بدتر می کند. به جای این که با هم سر و کله بزنید بهتر است یک واسطه بیابید که بی طرفانه بین شما قضاوت کرده و کاری کند که هر دوی شما راضی باشید. دست از غرور بیجا برداشته و همکاری خوب گذشته تان را ادامه دهید. امروز ممکن است خودتان را با عشقتان درگیر دعواهایی نا خواسته بیابید، حتی شاید ندانید که دعوا بر سر چه ...
بهترین روش تربیت کودک دلبندمان!
شما از تکنیک قرار دادن محدودیت های زیاد برای تربیت شما استفاده می کردند و شما احساس می کنید که با این شیوه به بهترین نحو تربیت شده اید، بنابراین این امکان وجود دارد که خودتان نیز همین شیوه را در مقابل فرزندتان به کار گیرید. از سوی دیگر شاید به هیچ وجه با شیوه والدین تان موافق نباشید و ترجیح دهید تا از شیوه محبت زیاد در قبال فرزندان تان بهره بگیرید. نحوه صحیح تربیت کودک ...
تهدید نظامی را موشک ها دور کردند نه لبخند دیپلمات ها/ نگران روحیه شاه سلطان حسینی در برخی مسئولان هستیم/ ...
... اولا اگر بررسی های لازم انجام می گرفت بسیاری از این افراد مساله دار در فیلترهای گزینش در آن زمان گیر می کردند، گزینش در دولت اصلاحات تحت عنوان حقوق شهروندی بسیار رقیق شد . دومین مسئله، اعتماد ساده اندیشانه به افراد و قضاوت های سطحی به مسائل است. ما وقتی می گوییم خودی و غیرخودی نداریم، این حرف یک شمشیر دو لبه است. شما در خیابان حق ندارید جلوی آدم ها را بگیرید و بگویید شما غیرخودی ...
سرخط ...
به خوبی انجام نمی شود و برنامه ریزی های فشرده به سبک کنکور، که اکنون به سرتاسر زندگی شان تعمیم پیدا کرده است، آسیب می بیند. پس هر دو را باهم دارند. 9. خلوص و حساسیتی دارند که آن ها را هم در معرض درد و رنج و هم لذت و خوشی قرار می دهد. آن ها در شرایطی نامتعین گیر افتاده اند و از سوی دیگر احساس می کنند که متکفل انتخاب های تاریخی مهم شده اند. مع الوصف مطایبه برای آنان، نقش یک شیوه برخورد سایبر و ...
روحانی بهترین گزینه برای اداره کشور در شرایط کنونی است/ عده ای با خروج از رکود مخالفند
.... مجموعه این عوامل راه انجام چنین گفت و گویی را سد کرده است. اما از آنطرف به نظر می رسد به طور غیرمستقیم چنین گفت و گویی صورت گرفته است. نقشی که اصلاح طلبان در انتخابات مجلس بازی کردند و نمایش قدرتی که در مجلس خبرگان و مجلس از خود نشان دادند به طور غیرمستقیم بسترچنین گفت و گویی را فراهم کرد. آنها در انتخابات اخیر از یک سو به طرف مقابل نشان دادند که حریفی قدرتمند هستند و باید آن را ...
اهمیت افزایش کیفیت خواب در افراد مختلف
مقدار توصیه شده برای خوابیدن شبانه شان عمل می کنند. دکتر متخصص خواب کودکان در این رابطه می گوید: در طول این دوره ی سنی، برخی از کودکان ممکن است با ترس در شب مانند از تاریکی دست وپنجه نرم می کنند. بنیان این مشکلات در دوره ی قبل مدرسه و تصورات وحشی کودکان در آن سن است. سایر مشکلات، نظیر کابوس نیز ممکن است بر خوابیدن کودکان در سنین مدرسه تاثیر منفی داشته باشد. کودکان ...
فواید مصرف شکلات
مصرف کنند یا این که شکلات موجب باهوش تر شدن همه می شود. پژوهش های بیشتری در این زمینه باید صورت بگیرد. از این رو، مصرف شکلات مورد علاقه تان به امید افزایش هوش شاید برای شما موثر واقع نشود. مریل الیاس به این نکته اشاره داشته است که بررسی مصرف شکلات تلخ و شکلات های سبک تر به صورت جداگانه صورت نگرفته است که انجام این کار می تواند درباره پیوند بین مصرف شکلات و هوش انسان و اتفاقاتی که در بدن رخ ...
نشانه های بیمار بودن کلیه ها
! برای رفع خارش، ممکن است حتی از برس نیز استفاده کنید و به سبب خاراندن بسیار، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید . ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه بیماران از این قرار است: هر ...
لیلا می گفت برای این نقش اشتباهم!
کلیشه شکنی و حرکت علیه جریان رایج فیلمسازی می ترسند! شاید ترس از عدم بازگشت سرمایه در گیشه را دارند که آن هم اگر فیلم را با اعتقاد بسازند، حتما این اتفاق می افتد. همان طور که برای خودم یا اژدها وارد می شود مانی حقیقی یا خیلی از فیلم های دیگر افتاد. من فریم به فریم فیلمم را با تمام باورها، کینه ها، اعتقادات و... خودم ساختم و درواقع در من تمام من نهفته است. از شرایط اکران تان راضی هستید ...
ماهتاب؛ دختری به دنبال هویت گمشده
. پیام های اجتماعی صدرالدین شجره در پاسخ به این پرسش که وقتی کارگردانی یک نمایش رادیویی به شما پیشنهاد می شود، باید چه ویژگی هایی داشته باشد تا شما را برای پذیرش آن ترغیب کند، به جام جم گفت: من کارهایی را می پذیرم که به لحاظ ساختار دراماتیک، پیام اجتماعی و خانوادگی شاخصه های ویژه ای داشته باشد. وقتی اصول یک نمایش درست باشد، می توان یک کار با کیفیت انجام داد. وی ادامه ...
بازی پوتین با کارت شام
.... در مقابل، دست برتر را به اسد داد تا بتواند مناطق بیشتری را از کنترل شورشیان خارج سازد. نکته این است که حضور نظامی روسیه باعث شد مناطق تسخیر شده به دست اسد قابل دفاع تر شود. روسیه همچنین در محاصره حلب هم به اسد کمک کرد. به گزارش نیویورک تایمز، همین مساله باعث شد گروه های اپوزیسیون دست یاری به سوی افراط گرایان دراز کنند و این کار را برای آمریکا سخت تر کرد تا آنها را مسلح کند یا در ...
بخور نخور های قبل از خواب
اگر شب ها مدام در جای تان غلت می زنید و می چرخید یا گاهی دچار سوزش سر دل می شوید و برای رفتن به دستشویی مدام از جای تان بلند می شوید، قطعا یک جای کار می لنگد. شام تان را اوایل شب می خورید، تمام طول شب روی کاناپه و جلوی تلویزیون لم نمی دهید و حتی در ایده آل ترین حالت، دمای اتاق تان را برای خواب تنظیم می کنید. ممکن است حتی وقتی دراز می کشید، نگرانی و اضطرابی برای کارهای فردای تان نداشته ...
با این راه ها استرس در محیط کار را کم کنید
نیاز به پاکسازی ذهن تان دارید، چند دقیقه نفس عمیق، تعادل را به شما باز خواهد گرداند. فقط از طریق بینی به مدت 5 ثانیه عمل دم را انجام دهید، نفس تان را نگه دارید، و سپس با ثانیه های برابر بازدم را انجام دهید. وی معتقد است “این کار شبیه آرامش گرفتن و تمرکز 90 دقیقه ای کلاس یوگا در 3 دقیقه یا کم تر پشت میز کارتان است”. 3. وقفه ها را حذف کنید ملنیک بیان می کند “بسیاری از ما در طول ...
تاثیر لیموترش بر بدن هنگام خواب
یک خواب عالی را تجربه کنید. افزایش تمرکز حتما می پرسید که در موقع خواب تمرکز به چه کاری می آید؟ باید به شما بگویم تمرکز در هنگام خواب بسیار مفید است مخصوصا اگر گرفتار بی خوابی باشید. بسیاری از روانپزشکان به افراد مبتلا به بی خوابی توصیه می کنند که در هنگام خوب بر روی افکار مثبت تمرکز کنند و یا تمرینات ریلکس کردن را برای درمان انجام دهند. هر دوی ...
شاید شما هم اختلال دو قطبی دارید
افراد دوقطبی تجربه می شود. یک نوسان خلقی، تغییر ناگهانی از وضعیتی به شدت مثبت به دیدگاهی منفی است. آنها هم چنین می توانند برعکس نیز اتفاق بیفتند. 2. انرژی بالا در ترکیب با روحیه ی پایین وقتی شیدایی با افسردگی برخورد کند جسم و ذهن را با سیگنال های متناقض گیج می کنند. این ها شامل احساس ناراحت کننده ی افسردگی در ترکیب با احساسات اضطراب، بی خوابی، عدم تمرکز حواس، پریشانی، و افکار ...
سنگینی مشکلات روی شانه تالاسمی ها
بتوانید پیشنهادات خود را در راستای بهبود درمان بیماری تالاسمی ارائه دهید؟ سال گذشته در نقد طرح تحول سلامت ، بخش دارو، جزو پنلی بودم که در نقد این مساله طراحی شده بود و اتفاقا انتقاداتم بازخورد بسیار سنگینی هم داشت. وزیر بهداشت و معاونان دارویی و دست اندرکاران بیمه سازمان تامین اجتماعی و برخی دست اندرکاران حوزه دارویی کشور هم حضور داشتند. در آنجا ما بحث کرده و همه این موارد را گفتیم. عنوان کردم ...
