خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راه کنترل میگرن
کنید محققان نشان داده اند که درد در برخی از مواقع با انجام تمرینات ورزشی شدید بدتر می شود. سعی کنید از یوگا استفاده کنید که می تواند باعث ایجاد آرامش، کاهش استرس و درد شود. ورزش های هوازی ملایم نیز می تواند به از بین بردن سفتی در گردن و شانه ها کمک کند. 6- از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید از موادی همچون سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، آجیل ها، حبوبات، نخودفرنگی و غلات ...
4 نوزاد تایلندی مشکوک به میکروسفالی ناشی از زیکا تشخیص داده شدند
به گزارش ایرنا، شیوع ویروس زیکا در مادران باردار خطر بروز نقایص شدید مادرزادی (میکروسفالی) نوزادان و تولد کودکانی با رشد اندک مغز و جمجمه را در پی دارد، اما تاکنون در کشورهای جنوب شرق آسیا این مورد مشاهده نشده بود. ویروس زیکا و تب دنگی از طریق پشه آئدس منتقل می شود که مناطق استوایی از جمله فیلیپین، سنگاپور، مالزی و تایلند زیستگاه های این پشه است و افراد مبتلا معمولا دارای نشانه هایی مانند ...
نشانه های عفونت کلیه
... هنگامی که در عملکرد کلیه ها اختلال ایجاد شده است، خون می تواند در ادرار پدیدار شود. کلیه های سالم به منظور پالایش خون و سموم فعالیت می کنند. هنگامی که کلیه ها برای دفع مواد زائد از بدن ادرار تولید می کنند، دفع سموم امکان پذیر می شود. اگر خون در مسیر حرکت از کلیه ها به سمت مثانه به درستی پالایش نشود شاهد حضور آن در ادرار خواهیم بود. درد پهلو بیمار مبتلا به عفونت کلیه اغلب ...
علائم هشدار دهنده سرطان پروستات
متنوعی برای خود در نظر بگیرید. مصرف کافی اسیدهای چرب، و ویتامین ها و مواد مغذی ضروری می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد و از چاق شدن جلوگیری کند. عوامل متعددی در سبک زندگی وجود دارند که می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهند. مردانی که به طور منظم و مکرر رابطه ی جنسی دارند و به انزال می رسند، و هم چنین آن هایی که به طور منظم ورزش های سنگین انجام می دهند، با خطر کم تری ...
6 نشانه مشخص کمبود روی در بدن انسان
سلامانه : اگر تارهای موی بیشتری را پس از خواب روی متکای خود مشاهده می کنید و یا هنگام شانه زدن موها یا دوش گرفتن با ریزش هر چه بیشتر آنها نسبت به گذشته مواجه می شوید ممکن است دچار کمبود سطوح روی در بدن خود شده باشید. به گزارش عصر ایران، از تمام مواد معدنی ضروری برای بدن انسان، احتمالا روی کمتر برای ما شناخته شده است. وجود این عنصر برای حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن و روند روان تقسیم سلولی ...
اگر به فشارخون بالا اهمیت ندهید چه اتفاقی می افتد؟/بیماران کلیوی موز و انجیر بخورند
. وی هشدار داد: تمامی بزرگسالان به ویژه افراد با سابقه خانوادگی فشارخون بالا باید با هدف پیشگیری از نارسایی کلیوی، احتمال خطر ابتلا به این عارضه را با پیروی از رژیم غذایی سالم کاهش دهند. فرحبخش یادآور شد: اصلاح الگوی مصرف، کم کردن سدیم و اضافه کردن مواد غذایی حاوی پتاسیم و منیزیم می تواند راهکار مناسبی برای رفع این معضل بوده و تأثیر بسزایی در کاهش عوارض ناشی از بیماری های کلیوی داشته باشد. ...
آشنایی با مراحل ابتلا به آلزایمر
آیا مشکل افسردگی و اضطراب است یا مصرف داروهای نامناسب و یا یک زندگی شلوغ و بی برنامه است ؟ علل متنوعی برای این نوع بیماری وجود دارد و لزوما آلزایمر نیست اما ما همیشه به کسانی که به مرحله اول مبتلا هستند توصیه می کنیم که مراقب خود باشند . این متخصص مغز و اعصاب می گوید : همانطور که کسانی که چاق هستند در خطر ابتلای به دیابت قرار دارند افرادی هم که به این مرحله اول مبتلا هستند ممکن است در ...
علائم افسردگی و رفتار صحیح با افسردگی کودکان
بیشتر دچار افسردگی می شوند. اختلال دوقطبی در نوجوانان شایع تر از کودکان است. با وجود این، اختلال دوقطبی در کودکان نیز می تواند شایع باشد. همچنین در کودکان مبتلا به اختلال تمرکزی و بیش فعالی، اختلال وسواس فکری عملی و نیز اختلال رفتاری، ابتلا به افسردگی افزایش می یابد. افسردگی در کودکان چگونه رخ می دهد؟ افسردگی در کودکان نیز مانند بزرگسالان به دلیل ترکیبی از عوامل ...
بیماری خود را از نوع چاقی بدنتان بشناسید
آنها ماندگار می شود و معمولاً کم کردن وزن برای این شکل از چاقی سخت تر از سایر گونه های چاقی است. چاقی در ناحیه پشت کمر نیز اغلب در اثر بی تحرکی و رژیم غذایی سرشار از قند در افراد رخ می دهد و با انجام ورزش های هوازی و شنا می توان این فرم از چاقی را به سرعت از بین برد. چاقی سبب ابتلای افراد به انواع بیماری ها می شود و فرد را به لحاظ اجتماعی با مشکلات متعددی از جمله افت کیفیت زندگی کاری و تحصیلی، تنهایی، مشکل در ازدواج،پیدا نکردن لباس مناسب و اختصاص بودجه بالا برای خرید مواد غذایی مازاد مواجه می کند. منبع: ...
تقویت مغز و قدرت ذهن با این 8 ماده غذایی
عملکرد مغز و حافظه ی ما کمک می کند و برای رشد حافظه لازم است. ماده ی مغذی کولین برای تولید استیل کولین مورد استفاده قرار می گیرد که خود یک انتقال دهنده ی عصبی ضروری در حافظه می باشد. بنابراین تخم مرغ پخته برای صبحانه و ماهی برای ناهار دو ترکیب غذایی سالم است که می تواند عمکرد مغز را در طول روز به بالاترین حد خود برساند. بیشتر گردو بخورید معولا مردم نظرهای بسیار متفاوتی نسبت ...
روستای گلوزه دهلران رکوردار بیشترین بیمار فنیل کتونوریا استان ایلام
معلول با رشد ناقص تبدیل می شود. دکتر اسد احسان زاده روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: البته اگر بیماری نوزاد در همان بدو تولد تشخیص داده شود قابل کنترل و مراقبت است و در صورت رعایت نکات دستوری توسط اطرافیان، سلامتی بیمار تا حدود زیادی قابل برگشت پذیری است. وی تاکید کرد: اما نکته مهم روند درمان و تعذیه این افراد است چرا که فرد دارای بیماری فنیل کتونوری توان مصرف مواد ...
رازی که جراحی در خاکریز آن را برملا کرد/ مشاهدات عینی یک پزشک از روزهای نخست جنگ
نمازخانه و غذاخوری و...بیمارستان تماما'' مجروح است اما سکوت معناداری حاکم است و هیچکس چیزی نمی گوید. در فضایی قرار داریم که شما فقط زخمی و کشته می بینید. من توپ و ترکش ندیده بودم و نمی دانسم خمپاره چیست؟ روز 31 شهریور سال 59 حوالی ساعت 2 بعدازظهر در بیمارستان شهدای تحریش بودیم که اعلام شد هواپیماهای عراقی، شهرهای اهواز را بمباران کردند و از داوطلبین پزشک دعوت شد که 6 صبح روز بعد مسجد ...
درمان قوز با حرکات ورزشی
دیگر کیفوز در نوزادان و یا نوجوانان به علت ناهنجاری های ستون فقرات و یا گوه ای شدن استخوان ستون فقرات در طول زمان دیده می شود. کیفوز خفیف باعث چند مشکل می شود اما در موارد شدید می تواند باعث درد و ظاهر بد شکلی شود . درمان کیفوز بستگی به سن شما، علت انحنا و اثرات آن است. شایعترین علل و درمان قوز پشتی کیفوز مرتبط با پوکی استخوان. شایع ترین علت کیفوز در بزرگسالان در ...
خواص فوق العاده کدو سبز
سطوح بالای هموسیستئین خون می شود؛ حتما می دانید که سطوح بالای هموسیستئین منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. مقدار بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به چشم های شما کمک می کند تا بهتر ببینید و سلامت آنها را بهتر حفظ نمایید. فولات، پتاسیم و ویتامین A با هم در جهت حفظ و بهبود سلامت عمومی مشارکت می کنند. تحقیقات اخیر نشان داده است که عصاره کدو سبز به تخفیف علائم بزرگی خوش خیم پروستات کمک می کند ...
مراقبت بعد از زایمان، نکات مهم
فنجان به نوزاد بدهد. در صورت بروز عفونت پستان حتماً به پزشک مراجعه شود. آیا بعد از زایمان می توان رابطه جنسی برقرار کرد؟ در این دوران بسیاری از مادران به علت درد ناشی از بخیه، تمایل به برقراری رابطه جنسی ندارند. تازمانی که خون ریزی ادامه دارد و بخیه ها کاملاً درمان نشده، داشتن نزدیکی صلاح نیست. معمولاً بهبود محل بخیه های ناحیه تناسلی حدود 20 روز طول می کشد. توصیه می شود تا زمانی ...
6 مهر چرا بعضی ها نمی توانند سویا بخورند
آذین صحابی سویا یکی از مواد غذایی با ارزش است که متخصصان تغذیه و پزشکان استفاده از این پروتئین گیاهی را بسیار توصیه می کنند. علی رغم اینکه سویا حاوی مواد مغذی بسیار ارزشمندی است و کارشناسان تغذیه هم بر مصرف آن تاکید زیادی دارند، ولی بدن عده ای از افراد نمی تواند این ماده غذایی را در خود بپذیرد و تحمل کند. به بیان ساده این افراد عدم تحمل سویا دارند، بنابراین باید این ماده ...
تغییرات پستان در بارداری
مراقبت ویژه ای از آنها صورت گیرد. راهنمایی های زیر را در مورذ پیدا کردن سینه بند مناسب مد نظر قرار دهید. اگر سینه های شما نسبت به قبل بزرگ تر شده اند و در سینه بند هایتان احساس ناراحتی می کنید، لازم است به تهیه ی سینه بند های بزرگتر و راحت تر اقدام نمایید.(در واقع چیزی تحت عنوان سینه بند بارداری وجود ندارد و به جای آن می توان از لباس های مختص درمان و مراقبت استفاده کنید) بهتر است از ...
خواص و ویژگی های هل سبز
زودرس شوند. هل به عنوان یک عامل سم زدا شناخته می شود. روغن های عصاره ای و مواد زیستی-شیمیایی موجود در هل آثار سم زدایی ارائه می کنند. بهبود گردش خون در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به ...
ناشنوایی مادرزادی نوزاد، تشخیص
توجه قرار داد. **علائم کم شنوایی در نوزادان علائم کم شنوایی در نوزادان و کودکان بسته به درجه آسیب، متفاوت است؛ اما اغلب به صورت عدم پاسخدهی به صدا یا بی توجهی ظهور می کند. به گفته دکتر احدی، نقص توانایی ابتدایی نوزاد در دریافت صداهای گفتاری منجر به عدم رشد خودبه خود گفتار و زبان در وی خواهد شد. در کم شنوایی های عمیق دوطرفه، امکان شنیدن هیچ صدایی وجود نخواهد داشت و یادگیری کودک ...
خواب راحت در بارداری، بهترین وضعیت
کمک می کند: یک وضعیت راحت و – شاید جدید- برای خوابیدن بیابید. پیش از رفتن به بستر با ماساژ یا حمام گرم به خود آرامش بدهید. هوای اتاق خود را خنک و مطبوع نگهدارید، و برای آرامش موسیقی یا صداهای طبیعی پخش کنید. قبل از خواب از تکنیک های آرامش بخشی عضلانی (relaxation) استفاده کنید. هر روز مقداری ورزش کنید. در مورد مقدار ورزشی که برای شما مجاز است، با ...
اعتیاد اجباری نوزاد، چطور شکل می گیرد؟
تحمل کند و به خانه برود خانه ایی پردود یا شاید بدون دود که در آن از مواد خطرناکی مانند شیشه و کراک استفاده می شود .حتی در بیمارستان که این نوزادان خمار را ترک می دهند و سم زدایی می کنند بازهم بعد از بازگشت به همراه مادر، هیچ تضمینی وجود ندارد که از دام اعتیاد بیرون بیایند و نزدیک به 99درصد این نوزادان معتاد باقی می مانند .بنابراین شانس زندگی سالم برای این کودکان تقریبا صفر است، شیوه های تربیتی ...
هفته سی و یکم بارداری، چه غذایی بخورم؟
، ویتامین C، اسید فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل افزایش سرعت رشد از استخوان ها لازم است با مصرف منابع غنی ازکلسیم مانند شیر، پنیر، ماست نیازهای جنین برای استخوان سازی را تامین کرد. درسه ماه آخر هر روز حدود 250 میلی گرم کلسیم در اسکلت بدن کودک مورد استفاده قرار می گیرد. بادام، لوبیا، سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی، و اسفناج منابع گیاهی بسیار خوبی از کلسیم هستند. ما به شما یک برنامه ...
نشانه های مرحله به مرحله ابتلا به آلزایمر
وجود دارند که می توان به وسیله آنها مانع از پیشروی آلزایمر شد . استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید : تمام بیماری هایی که قلب را اذیت می کند، برای مغز هم ضرر دارد از جمله فشار خون بالا ، بیماری قند ، کلسترول بالا و بیماریهای عروق قلب ، مصرف سیگار و دخانیات که این مسائل همگی در ایجاد آلزایمر دخیل هستند و با پرهیز از آنها می توان مانع از پیشرفت آلزایمر شد . نوروزیان ...
هر ورم دهانی، آبسه دندان نیست
های خاص خود را داشته باشند. آیا وقتی آبسه داریم، نمی توانیم دندان مان را درمان کنیم و باید منتظر باشیم که آبسه از بین برود؟ گفتیم که منشأ آبسه دندان تقریبا در تمام موارد، عفونت دندان است، بنابراین تا زمانی که دندان درمان نشود، آبسه هم درمان قطعی نخواهد شد. ولی گاهی وجود خود آبسه یا خطرات و علائمی که ایجاد می کند (مانند تب) باعث می شود رفع این علائم در اولویت دندانپزشک قرار ...
غم روزهای سه شنبه
برای هیچ محققی در هیچ کجای دنیا هنوز جواب قطعی ندارد. تنها نتیجه تکرار این پرسش ها برای او، از دست دادن روحیه و پیشرفت بیش از پیش بیماری بود. سه شنبه، روز تزریق دارو تا مدتی بعد از تشخیص، مائده از داروی داخلی سینووکس استفاده می کرد. همان آمپولی که غالب مبتلایان به ام اس استفاده اش می کنند و به خاطر یارانه ای که به آن اختصاص یافته، درد هزینه های مالی را از دوش بیماران برداشته ...
خواص کدو سبز
اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره ی رگ های خونی است جلوگیری می کند. به این ترتیب کدو سبز یکی از بهترین غذاها برای مبارزه با بیماری هاست چرا که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. کاهش علائم بیماری این باور وجود دارد که کدو سبز آسم را درمان می کند؛ زیرا حاوی ویتامین C بالایی است. دریافت منظم این سبزی موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون می شود؛ حتما ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
سلامت خود را چک نکنید، متوجه وجود آن نخواهید شد. سعی کنید سالی یک بار هم که شده به پزشک مراجعه کنید تا سلامت بدن تان را چک کند. معیارهای مربوط به شیوه زندگی مانند رژیم غذایی همراه با مصرف مقدار زیاد میوه و سبزیجات و مصرف نمک به مقدار کم هم باعث می شود فشار خون کاهش یابد. اگر فکر می کنید کارهای بیشتری در این زمینه لازم است، مصرف داروها هم می تواند موثر باشد. به خاطر داشته باشید که درباره ...
درمان گرفتگی بینی کودک
پر شود. این امر باعث مشکلات خواب شده و عفونت سینوس (سینوزیت) را به دنبال دارد. همچنین ممکن است کودک دچار مشکلات تغذیه شود. خوشبختانه، نشانه های زیادی برای تشخیص عفونت های باکتریایی و ویروسی وجود دارد. به عنوان مثال، اگر کودک آبریزش بینی دارد، رنگ ترشحات یک نشانه بزرگ است. ترشحات شفاف و آبکی معمولا نشانه یک عفونت ویروسی هستند. مخاط بینی ممکن است سفید، سبز یا زرد باشد و پس از چند روز شفاف تر ...
چگونه تنش های کاری را به درون خانه نیاوریم؟
اما مانند موارد پرشمار دیگر در بخش خصوصی، واقعیت انتظارات و حجم کاری همیشه مطابق با مفاد قرارداد نیست. محیط کاری نگار آکنده از تنش و اضطراب است و او می گوید که همه همکارانم نیز به نحوی با این مسئله درگیرند. وقتی از او می پرسم که این فشار ها تا چه اندازه روابطش را با اعضای خانواده تحت تأثیر قرار داده می گوید: تأثیر خیلی زیادی داشته است تا اندازه ای که گاهی باعث می شود برای تخلیه نگرانی ها و استرس ...
ثبت رکورد 500 هزار سیم کارت فعال نوجوان توسط انارستان در تله کام 2016
نوجوانان توزیع گشته و از این مقدار 70 هزار مورد، نصب شده است. سیم کارت های نوجوان، علاوه بر خدمات رایج مانند برقراری تماس و ارسال پیامک و... قابلیت ایجاد محدودیت را هم دارد. * اینترنت انارستان، به اینترنت جهانی وصل نمی شود و در آن استفاده از هیچ نوع فیلترشکنی ممکن نیست. در نتیجه والدین می توانند با خیال آسوده از محتوای موجود در اینترنت، آن را در اختیار فرزندشان قرار دهند. * کاربر نوجوان ...
