خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راهکار برای کاهش جذب آلومینیوم
آلومینیوم نوروتوکسیک (عصب زهر) است و وارد خون شده و در مغز فیکس می شود. در نتیجه روند پیری و تخریب دستگاه عصبی را سرعت می دهد. محققان از سال 1976 به این نتیجه رسیدند که آلومینیوم باعث بروز نوعی بیماری عصبی در برخی بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی که به طور منظم دیالیز انجام می دهند می شود. محققان مشاهده کردند در طی این درمان، آلومینیوم موجود در آب مایع دیالیز به طور مستقیم وارد خون و مغز شده و ...
باخواص بی نظیر چای گل سرخ آشناشوید
شده از گل سرخ فواید دیگری نیز دارد. این گل سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پولیفنول های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از بروز سرطان ها پیشگیری می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تنها از آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث نابودی سلول های سرطانی می شود. در واقع این ...
6 راه برای تحرک داشتن، بدون نیاز به عضویت باشگاه
به گزارش بلاغ ، تحقیقات نشان می دهند که نشستن برای مدت طولانی در هر روز، برای بدن های ما انسان ها خوب نیست. یک مطالعه ی جدید که ماه گذشته منتشر شد، خطر نشستن طولانی مدت را باز هم بالاتر برد. افرادی که قسمت عمده ی ساعات بیداری شان را در حالت نشسته سپری می کنند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به دیابت، بیماری قلبی، برخی از انواع سرطان ها، و مرگ زودرس قرار دارند! این مطالعه دریافت حتی ...
5 توصیه برای فرار از کج خلقی پاییزی
دستگاه هایی که از آنها نور آبی ساطع می شود می تواند به اختلال در عملکرد ساعت داخلی بدن و تاخیر در به خواب رفتن منجر شود. شرکت در فعالیت های بدنی که حواس شما را از سرما پرت می کنند این که 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته را طی فصل های پاییز و زمستان در خانه سپری کنید، روشی موثر برای گرم نگه داشتن بدن محسوب می شود اما این مساله در دنیای امروز تقریبا غیر ممکن است زیرا به دلایل ...
این مواد غذایی شما را از پیری دور می کند!
. بنابر نتایج مطالعه انجمن نفرولوژی آمریکا، افزودن منابع گیاهی پروتئین به رژیم غذایی می تواند طول عمر شما را افزایش دهد، به ویژه اگر از مشکلات کلیه رنج می برید. مواد غذایی مانند کینوا، برنج، لوبیاها، سویا، توفو، و گندم سیاه فواید فیبر، ویتامین ها، و مواد معدنی موجود در خود را به رژیم غذایی شما می افزایند. هویج انواع مختلف هویج از مواد غذایی سالم اصلی محسوب می شوند و جای شگفتی ...
خوردن شکلات های تخته ای ممنوع
، طعم دهنده های مصنوعی، تخم مرغ، روغن سویا و لاکتوز در محصولاتشان استفاده می کنند که ترکیب آنها می تواند باعث بالا رفتن فشار و چربی خون، ابتلا به دیابت، چاقی، اعتیاد به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین، بروز آلرژی در افراد مستعد، آکنه و ضایعات پوستی، خرابی دندان ها و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود. در اکثر فروشگاه های دارای انواع بستی، ژله، خامه و نان های شیرین، این محصولات به استادانه ترین ...
14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید
به گزارش ستاره ها؛ در صورت مواجه شدن با هر کدام از موارد زیر، می توانید با یک لیوان H2O وضعیت خود را بهتر کنید. در اینجا به 14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید، اشاره شده است. 1. دهان تان خشک است این مورد خیلی واضح به نظر می آید، اما طبعات آن شاید آن قدرها واضح نباشد. صدالبته هر بار آن حس نامطبوع و بغرنج در دهان به شما دست می دهد باید کمی مایعات مصرف کنید، اما نوشیدنی های حاوی قند تنها راه حلی کوتاه مدت برای ...
لیمو ترش کلکسیونی از خاصیت
لیموترش منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش ساز ویتامین A می باشد. این ویتامین ها ایمنی بدن را افزایش می دهند. لیمو ترش مانع اسهال و استفراغ می شود. مصرف آب لیمو باعث کاهش تب در افراد بیمار می شود. به عنوان مثال اگر چند قطره از اسانس لیمو یا مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید، سپس با استفاده از یک دستمال آن را روی پیشانی تب دار قرار دهید، این کار باعث کاهش تب و تقویت ...
زنانی که در "چایخانه" خبر شهادت عزیزانشان را شنیدند و "دم" نزدند!/ هشت سال دفاع مقدس را با سه پسرم در ...
همراه با غذایشان بتوانند بهترین دسرها را استفاده کنند! اما در آن دوران تهیه مواد اولیه این دست خوراکی ها با وجود فقر اقتصادی و مشکلات جنگ، چندان راحت نبود. به یاد دارم که گاهی با کیسه پلاستیکی در محل می چرخیدم و از هر خانه حتی شده یک قاشق شکر برای کمک به جبهه می گرفتم، خانم های خانه مرا می شناختند و حتی از کپون های خود سهمی برای جبهه کنار می گذاشتند تا دق الباب می کردم می گفتند : حمیده خانم صبر کن ...
درمان مشکلات وزن در سنین بالا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چگونه می توانیم با کاهش وزن سالمندان مقابله کنیم راهکارهای مختلف در این زمینه وجود دارند این افراد به خاطر برخی مشکلات از جمله از دست دادن اشتها،افسردگی ، انواع سرطان ها و یا سکته و مشکل در بلعیدن غذا دچار بی اشتهایی می شوند برای درمان این عارضه می توانیم با تغییر روش غذا خوردن و تغییر روش غذا خوردن به این افراد کمک کنیم. ...
با این علائم به کمبود ویتامین پی می بریم !!
گروه سبک زندگی تیتریک ، برای سالم بودن و سالم ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی گیرند؛ غافل از این که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می شود. 1. درد در انگشت ها پشت ساق و کف پا ها اگر بدون دلیل خاصی دچار کرامپ و گرفتگی در ناحیه پشت ساق پا، انگشت ...
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
که تحت این شرایط بدن آب کافی برای انجام فعالیت های معمول خود را ندارد و منجر به تخلیه انرژی بدن و بروز خستگی می شود. بدن به چه میزان آب نیاز دارد؟ بدن شما هر روز مقداری آب را از طریق تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می دهد. برای آنکه بدن به فعالیت مناسب خود ادامه دهد، بایستی با نوشیدن مایعات و خوردن غذاهای آبدار، ذخایر آب بدن دوباره پر شوند. حتما جمله آشنای روزانه ...
در فصل پاییز غذاهای تند بخورید
بیماری هایی مانند آلزایمر، فلبی، عروقی، سرطان، درد مفاصل و چربی در افراد می شود. وی با بیان اینکه فلفل یک ماده غذایی تند است، ابراز داشت: بعضی افراد به دلیل علاقه زیاد به فلفل هنگام مصرف، به عنوان یک مواد غذایی مناسب نگاه می کنند و به دلیل اینکه فلفل خاصییت هایی مانند میکروب کشی، جلوگیری از فاسد شدن و سرشاز از ویتامین c را است، مصرف آن باعث افزایش ایمنی بدن نسبت به بروز باکتری ها و میکروب ...
نانو دست و پای مرا بسته است
توجه می شد و افراد برای مشارکت در سیاست گذاری و برنامه ریزی در این جایگاه قرار می گرفتند. یک شبه دبیری ستاد نانو به شما واگذار شد؟ در ابتدا مسئولیت کارگروه توسعه منابع انسانی بر عهده ی من بود و اکنون دبیری ستاد توسعه نانو. نانو در آن زمان چه وضعی داشت؟ در سال 2001 که بحث نانو در کشور مطرح شد ،متخصصان کشور به اندازه ی انگشتان دست هم نمی رسیدند و مقاله های ...
بهبود خواص پوشش های نانوهیدروکسی آپاتیت در ایمپلنت ها توسط محققان کشور
.... از دیگر کاربردهای این طرح تحقیقاتی، به ایجاد سوسپانسیون کلوئیدی نانوذرات HA با پایداری بالا در فرایندهایی نظیر ریخته گری دوغاب و نیز ریخته گری نواری و فشاری می توان اشاره کرد. زیست سازگاری بالای هیدروکسی آپاتیت (HA) به دلیل وجود ترکیبات معدنی مشابه استخوان در آن است که سبب استفاده گسترده آن به عنوان ایمپلنت در بدن انسان شده است. به دلیل خواص مکانیکی ضعیف این ...
دستاورد دانشمند ایرانی برای درمان انحطاط شبکیه با سلول پالپ دندان
شکل گرفته و به بافت آسیب می رساند که در نهایت می تواند در بسیاری از موارد منجر به نابینایی شود. بهزاد گرامی نائینی، زیست شناس سلول بنیادی و دانشیار دانشکده دندانپزشکی و رهبر این تحقیق گفت: سلول های پالپ دندان و سلول های شبکیه دارای پیش سازهای مشترک در بدن هستند. با شکل گیری جنین، سلول های بنیادی خاص به بافت شبکیه، سلول های چربی، سلول های استخوان یا پالپ دندان تبدیل می شوند، از این رو ...
راهی ساده برای درمان افسردگی فصلی
رشد این بیماری در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود ازجمله ، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند ازافسردگی خفیف تا انواع حاد را در افراد ایجاد کند. به منظور محافظت ازبدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شاد زیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای دانش آموزان
خواب علت اصلی صبحانه نخوردن دانش آموزان دکتر جعفریان بر توجه والدین به وعده صبحانه تاکید کرد و گفت: مشکل اصلی که در این زمینه وجود دارد کمبود خواب است. مشاهده می شود که کودکان به علت همین موضوع نمی توانند صبح به موقع برای خوردن صبحانه از خواب بیدار شوند. در واقع باید گفت مشکلات تغذیه ای دانش آموزان از همین نکته که ساده به نظر می سد آغاز می شود. ویژگی های صبحانه مناسب معاون ...
در فواید گیاهان دارویی
آیا این باور که جایگزین های طبیعی در مقابل داروهای شیمیایی بدون عارضه است و چون سرشت انسان از طبیعت است پس هر چه را به شکل طبیعی برای تسکین دردهایش مصرف کند مشکلی ندارد ، این اجازه را به ما می دهد که به توصیه این و آن و بدون اطلاع از دانش و تجربه شان، اقدام به درمان خودسرانه با داروی گیاهی کنیم؟ آیا همه ما از این دانش عمومی برخورداریم و برای نحوه و میزان ترکیب های گیاهان دارویی و خواص اثر هر یک به مشورت با متخصص نیازی نداریم؟ عطار همان متخصص طب سنتی است؟ طب شیمیایی و طب سنتی به عنوان دو شیوه ...
کاهش وزن با این نوشیدنی
چربی سوزی که در این مطلب قصد معرفی آن را به شما داریم از ترکیبات فوق العاده ای تشکیل شده است که نوشیدن آن قبل از خواب باعث سوزاندن کالری میشود و این امر رفته رفته به تناسب اندام شما کمک شایانی می کند، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. بدن انسان با کاهش فعالیت و کم تحرکی، همچنین مصرف مواد غذایی حاوی کالری بالا بدون سوخت و ساز متناسب در یک اقدام تدافعی شروع به تولید چربی می کند که بیشتر ...
مذاکرات هاشمی در روسیه
، بازار داروی روسیه از نظر سرعت توسعه و جذب سرمایه خارجی در جایگاه دوم جهانی پس از برزیل قرار دارد و از کشورهایی مانند چین نیز پیشی گرفته است. در سال های پیش از بروز بحران اقتصاد جهانی، بازار دارو و تولید آن در روسیه سرعت رشد بیشتری داشت و حتی سالانه به 25 درصد می رسید، اما اکنون بر اثر رکود در بخش های اقتصادی آهنگ رشد آن کمتر شده است. بر اساس اطلاعات وزارت صنایع و بازرگانی روسیه در سال های ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
بدن در حضور آب انجام می شود. آب برای اعمال داخلی مهمی مانند هضم، جذب و دفع مواد زائد و بسیاری اعمال دیگر ضروری است و موجب تنظیم حرارت در بدن می شود. 6 آب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش آب باعث سهولت حرکت مواد دفعی در روده می شود و از بروز یبوست پیشگیری می کند، در واقع آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. جذب بعضی از مواد معدنی از دستگاه گوارش با کمک مولکول ...
نقش مواد غذایی برای داشتن پوست درخشان
معدنی زیادی ندارد. غذاهای فرآوری شده و قندی التهاب، جوش و چین و چروک را افزایش می دهند و باعث می شوند حس بدی در مورد پوست خود داشته باشید. از خوردن محصولات، گوشت ها و لبنیاتی که حاوی هورمون ها، آفت کش ها، قارچ کش ها و استروئیدها هستند پرهیز کنید این ترکیبات مسموم می توانند باعث اختلال غدد درون ریز و التهاب شوند که در نتیجه رنگ چهره را خراب می کند. سعی کنید مواد ...
مواد شیمیایی و فیزیکی، ناباروری می آورد؟
بدتر آن ها را در آینده با مشکلات ناباروری روبه رو کند.محصولاتی که دارای بسته بندی های پلاستیکی هستند، دارای دسته ای از ترکیبات شیمیایی به نام ماده بیسفنول آ هستند که نوعی ماده سرطان زا محسوب می شود و سلامتی افراد را به خطر میندازد. علاوه بر این، بیسفنول در بدن زنان سعی می کند به نحوی از عملکرد هورمون زنانه استروژن تقلید کند. بیسفول آ تا مدت ها در بدن می ماند و به گفته مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ...
خوردنی های آسیب رسان به معده خالی
، زن ها هم دچار مشکلات در قاعدگی شان می شوند. موز موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. زالزالک و پرتقال زالزالک و پرتقال حاوی مقدار ...
از کنایه لاریجانی به کواکبیان تا معرفی شاگرد اولی های مجلس
رئیس مرکز پژوهش ها در خصوص بحث تجارت خارجی گفت: حدود 15 میلیارد دلار در سال 1394 قاچاق کالا در کشور وجود داشته است که باید به آن رسیدگی شود، البته ساماندهی امور گمرکی و مبارزه با قاچاق کالا در دستورکار است و دولت لوایح مرتبط را تقدیم کرده است. جلالی در خصوص مناطق آزاد گفت: مناطق آزاد به دروازه ورود کالا تبدیل شده اند و جذب سرمایه گذاری خارجی کم است. در حال حاضر حدود 860 میلیون ...
هشدار درباره استفاده از تجهیزات دفاع شخصی
... معاون هماهنگ کننده فاتب درباره عوارض استفاده از تجهیزات دفاع شخصی، گفت: استفاده از انواع افشانه ها و شوکرهای الکتریکی خطرات جانی بسیاری را برای فرد به همراه دارد، به طوری که اگر فردی به آسم و یا بیماری دیگر مبتلا بوده و از این افشانه ها استفاده کند باعث نابینایی، تنگی تنفس و بعضاً عوارض جبران ناپذیری دچار خواهد شد و یا در صورت زدن شوکر به افرادی که ناراحتی قلبی دارند یا قلبشان با باطری کار می ...
زمان میوه دادن به نوزاد کی است؟
هضم می کند. پوره میوه از آنجایی که دندان های کودک شما خوب رشد نکرده اند، تکه های میوه برای آن ها اصلاً مناسب نیست. پوره میوه که در خانه درست می کنید، مملو از انواع مواد مغذی است. همچنین می توانید میوه هایی مانند موز، زردآلو، و هلو را با هم ترکیب کنید تا پوره خوشمزه ای از آن ها درست کنید. به آسانی می توانید این پوره را به کودک خود بدهید تا انواع ویتامین ها و مواد مغذی و معدنی او را ...
استفراغ نوزاد بعد از شیر خوردن، چرا؟
را در صندلی ماشین قرار دهید بازی نوزاد را پس از خوردن محدود نمایید سر تخت نوزاد را توسط تشک بالا ببرید برای این کار از بالش استفاده نکنید. استفراغ هنگامی که مواد غذایی با زور و اجبار بالا آورده می شود می تواند علل بسیاری مانند دستگاه گوارش نابالغ، عفونت، دارو و بیماری از عوامل آن باشد اگر چه استفراغ معمولاً خودش خوب می شود ولی برای اینکه کودک شما دچار کم آبی نشود با پزشک متخصص ...
فواید مصرف چای
کشیدن اثر محرک دارد اما پس از مدتی به تدریج از خاصیت محرک بودن آن کمتر شده و خاصیت آرام بخشی آن بیشتر می شود. پس از گذشت 5 دقیقه از دم کشیدن چای، بیشتر کافئین چای خارج می شود. 5) چای ضد سرطان است فلاونیدها گروهی از پلی فنل ها هستند که به طور طبیعی در چای وجود دارند. به نظر می رسد سطوح بالای این پلی فنل ها در بدن می تواند با سرطان های لوزالمعده، کولون، مثانه، پروستات و سینه مقابله کند ...
