خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخش های خواندنی کتاب باشگاه مغز
مانند عضلات بدن به ورزش نیاز دارد که البته کمی با ورژش های معمول متفاوت است. در عین حال هردو نوع ورزش مغزی و عضلانی باعث بهبود خون رسانی و قوی تر شدن این اعضا می شوند. [توصیه عملی این بخش شامل مواردی در مورد آن است که چگونه شب ها راحت تر بخوابیم؟] خواب کافی در شب، برای همه حتی افراد سالم نیز اهیمت دارد. اگر شما تنها یک شب نتوانید خوب خوابید. بدون شک روز بعد متوجه نتایج آن در قالب ...
معجزه ای برای محوکردن جای بخیه!
؟ لیزرهای مختلفی در درمان جوشگاه به کار می رود و بر اساس نوع جوشگاه باید دستگاه لیزر مناسب انتخاب شود. باید توجه داشت درمان با لیزر معمولا کامل نیست و امکان بازگرداندن پوست محل جوشگاه به حالت پوست طبیعی قبل از آسیب وجود ندارد. لیزرهای معمول برای درمان اسکار شامل لیزرهای PDL , fractional or conventional Co2 می شوند. بخیه بیشتر؛ جای عمل کمتر! نواحی گردن، سینه، پشت و ...
هفته سی ام بارداری، بررسی جنین
بارداری جنین به اندازه یک نارگیل بزرگ شده و سرش را به راحتی در شکم مادر می چرخاند. در این هفته وزن جنین ممکن است به یک کیلو و 600 کیلوگرم و قد او حدوداً به 40 سانتی متر برسد، شکمش گرد و سفت شود چرا که کبد او مشغول تولید گلبول های قرمز خون است. در این هفته جهش های او بیش از قبل شده تا جایی که سرش را به راحتی در جهت های مختلف حرکت می دهد. چربی های زیر پوست جنین به تدریج در حال افزایش بوده ...
10درصد کودکانHIV مثبت به ایدز مبتلا نمی شوند
آنها بیش از اندازه فعال شود تا با عفونت موجود مقابله کند یا آنها را دچار بیماری جدی کند اما هیچ کدام از این دو حالت اتفاق نیفتاد. پروفسور فیلیپ گولدر، یکی از محققان دانشگاه آکسفورد به بی بی سی گفته است که در نهایت، سیستم ایمنی این کودکان، ویروس را تا حد امکان نادیده می گرفت. وی با تاکید بر اینکه، مقابله با ویروس در بیشتر مواقع، کار اشتباهی است می افزاید: حمله نکردن به ویروس باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن حفظ شود و به آن آسیب نرسد. چنین وضعیتی تنها در سیستم ایمنی کودکان دیده می شود و در بزرگسالان، سیستم ایمنی به جنگ ویروس می رود که تقریبا همیشه به شکست منتهی می شود. ...
6 مشکل رایج خشکی پوست
راش رنج می برند. راش نوع خاصی از عفونت نیست. بروز نقاط قرمز یا ملتهب روی پوست چیزی است که راش نامیده می شود. انواع مختلفی از راش وجود دارد ازجمله اگزما، راش های ناشی از گرما و راش پیچک سمی. راش ها می توانند قارچی، باکتریایی ، انگلی و حتی ویروسی باشد. داروهای زیادی در داروخانه ها برای درمان بیشتر نوع راش ها وجود دارد. اگر راش ها برای بیش از سه روز در بدن شما باقی ماند بهتر است نزد پزشک ...
بیماری های پاییزی را بشناسید
و درمان های ضدالتهاب، ضددرد، طب سوزنی، مکمل های کلسیم و ویتامین D استفاده کنند، لباس گرم بپوشند و تمرینات درمانی خود را انجام دهند تا حرکت مفصل و عضلات خود را به خوبی حفظ کنند، تمرینات تنها در اتاق گرم انجام می شود و تا جایی که حرکات باعث تشدید درد نشود، ادامه پیدا کند. چاقی معضل بزرگ این فصل است که به خاطر عدم فعالیت، چربی در بدن ذخیره می شود. تنها مسئله از ریخت افتادن برای ...
5 راهکار تا درد ناشی از تمرینات را کاهش دهید
. آب بنوشید به هنگام ورزش کردن، شما عرق می کنید و به این بهانه میزان زیادی از آب موجود در بدن شما از دست می رود. شما باید به بسیاری از فاکتور ها توجه کنید. مثلا رنگ ادرار شما گویای این مسئله خواهد بود. وقتی ادرار شما به رنگ مایل به آب سیب درآمد، یعنی به آب احتیاج دارید. همیشه یک بطری آب در هنگام تمرینات به همراه خود داشته باشید؛ نگذارید آب بدن شما کم شود. 2. ماساژ با ...
فواید فراوان کاهو!
.... در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. دارای شاخص گلیسمی پایین شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد شاخص گلیسمی آن نیز بسیار پایین است. این قبیل مواد غذایی برای افرادی که نگران قند خون خود هستند بسیار مناسب است. طعم دلچسب کاهو با وجود اینکه کم کالری است اما ...
عفونت کلیه و نشانه ها
که به طور طبیعی هنگام تجزیه سلول های قرمز خون و دفع از طریق صفرا تولید می شود. اگرچه صفرا در واقع سبز رنگ است، با این وجود، هنگامی که با باکتری های موجود در روده بزرگ واکنش نشان می دهد، بیلی روبین به رنگ قهوه ای تیره یا زرد تیره در می آید. زردی به طور معمول زمانی رخ می دهد که کبد عملکرد درستی ندارد. همچنین، این بیماری می تواند هنگامی که مواد زائد بدن به درستی از طریق ادرار دفع نمی شوند ...
درمان گرفتگی بینی کودک
به گزارش بلاغ ، گرفتگی بینی در یک کودک 3 ساله یا کوچک تر می تواند چالش برانگیز باشد. در ابتدا، همیشه مشخص نیست که علت گرفتگی بینی چیست. نوزادان و کودکان نوپا قبل از تکامل سیستم ایمنی بدن شان بارها دچار سرماخوردگی می شوند که با گرفتگی بینی همراه است. اما گرفتگی بینی علل دیگری هم دارد. خوشبختانه، روش های زیادی برای درمان ایمن و موثر این عارضه وجود دارد که در این مطلب به معرفی آنها می پردازیم. ...
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
آنکه بدن به فعالیت مناسب خود ادامه دهد، بایستی با نوشیدن مایعات و خوردن غذاهای آبدار، ذخایر آب بدن دوباره پر شوند. حتما جمله آشنای روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشید را بارها و بارها شنیده اید. جالب است بدانید 8 لیوان حدودا معادل 1.9 لیتر می باشد و این در حالی است که طبق اعلان سازمان دارو، میزان آب و یا نوشیدنی کافی برای مردان 3 لیتر (13 لیوان) در روز و برای زنان 2.2 لیتر (حدود 9 لیوان) در ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
تحمل کنند. عرق خارشتر ادرار آور است و به تصفیه خون و کبد کمک می کند. گاهی برای رفع تب و لرز هم استفاده می شود. بیدمشک اگر این روزها دچار نگرانی و مشکلات عصبی شده اید، ناراحت هستید و با قرص آرامبخش به خواب می روید، برای آرامش بیشتر عرق بیدمشک را امتحان کنید چون آرامش بخش و خونساز است و به تقویت قلب و معده کمک می کند. در کنار اینها در برطرف شدن دردهای عضلانی هم موثر است. ...
آموزش روانکاوی با انواع رنگ ها
...، از نظر دیگران همیشه جوان به نظر می رسند. رنگ زرد روشن لیمویی به دلیل منعکس ساختن نور، چشمان را بسیار خسته می کند، اگر اتاق نوزاد را زرد رنگ کنید، مطمئن باشید که دفعات گریه کردنش بسیار زیاد شده و به سرعت عصبانی و ناآرام می شود. این رنگ سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد. فرد را هوشیارتر می کند و تمرکز حواس او بیشتر می شود. رنگ زرد نشاط آور، خلاق و گرم است و باعث نشاط و شادی می شود. ...
آنچه باید در مورد دیابت نوع 2 بدانیم
دیابت یک وضعیت پزشکی است که در آن سطح قند یا گلوکز در جریان خون افزایش می یابد. این حالت زمانی ایجاد می شود که انسولین کافی وجود نداشته باشد تا قند را به سلول برساند. سلول جایی است که قند به عنوان انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. همین مسئله باعث می شود بدن به منابع انرژی جایگزین در بافت ها، عضله ها و اعضا تکیه کند. این یک واکنش سلسله وار است که می تواند منجر به ...
بیماری خستگی مزمن چیست؟
به بیمار داده شده است، 3- منزوی شدن و گوشه گیری از اجتماع به علت خستگی و بی حوصلگی، 4- اختلال در کار و شغل فرد مبتلا. سیر این بیماری در افراد مختلف متفاوت است، برخی در عرض شش ماه یا یک سال کاملاً بهبود می یابند و در برخی دیگر بهبودی، مدت ها طول می کشد. این بیماری هیچ درمان اختصاصی ندارد و هدف پزشکان معمولاً تخفیف نشانه های بیمار است. درمان علامتی بیماری معمولاً به صورت زیر است: 1- تغییر ...
آناناس و این همه خاصیت بی نظیر؟!
به گزارش بلاغ ، خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث کنترل میزان فشار خون می شود؛ دلیل این خاصیت آناناس، برخورداری از مقادیر بالای پتاسیم و بهبود عملکرد پمپ سدیم پتاسیم می باشد. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. تاثیر مصرف آناناس بر سلامت قلب فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث انعقاد خون می شود ...
آزمایش بتا چیست؟ + زمان انجام و تفسیر آزمایش بتا بارداری
و پس از برقراری ارتباط خونی بین مادر و جنین در گردش خون مادر وارد می شود و قابل سنجش می گردد. وظیفه ی این هورمون ( hcg ) نگهداری از جسم زرد است که تولید استرادیول و پروژسترون می کند. (جسم زرد ( Corpus luteum ) توده ی سلولی موقتی در تخمدان خانم های بارور است که هورمون های پروژسترون، استرادیول و اینهیبین A را ترشح می کند.) فرایند تشکیل هورمون اچ سی جی بدین صورت است که پس از عمل لقاح و لانه گزینی ...
نشانه های اولیه ابتلا به آلزایمر
پیری و پیر شدن سلولها علت آلازیمر نیست، بلکه هر گونه آسیب به مغز از جمله سکته های مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلولهای مغز می شود یا حتی حادثه ناگوار و شوک پس از آن می تواند منجر به ابتلای به آلزایمر شود . علائم بیماری آلزایمر چیست ؟ اما هر از دست دادن حافظه ای به معنای ابتلای به آلزایمر نیست . در اکثر موارد ، بیماری آلزایمر در اشخاص مسن و در فاصله زمانی 8 تا 20 سال به تدریج رشد می ...
نوزادی بدون چشم در چین متولد شد+تصاویر
قبل از تولد فرزندش تمام آزمایش های پیش از تولد را انجام داده بود و هیچ مورد غیر عادی در آزمایش ها مشاهده نشده بود. گفتنی است Anophthalmia در اسکن های فراصوتی و همچنین آزمایشات معمولی در دوران بارداری غیرقابل تشخیص است. مادر این نوزاد می گوید علیرغم اینکه بعد از اطلاع از وضعیت نوزاد خود دچار شوک و حیرت شد اما مصمم بود حتی در صورت مخالفت خانواده اش فرزندش را به دنیا آورد. در حال حاضرهیچ درمانی برای این پدیده وجود ندارد، هر چند در برخی نوزادان با وضعیت مشابه از چشم مصنوعی برای کمک به رشد طبیعی استخوان های اطراف چشم استفاده می کنند. انتهای پیام/ ...
تحسین و انتقاد از تولد نخستین نوزاد جهان با روش جنجالی سه والد+تصاویر
اختلالی به نام نشانگان لی (Leigh Syndrome)، که یک اختلال کشنده دستگاه عصبی مرکزی است و از طرف مادر به ارث می رسد، ازدست داده بودند. ایده ایجاد نوزادانی سالم از والدینی که از خانواده های دچار اختلالات ژنتیکی می آیند، مدت هاست که موردبحث بوده است. در ماه فوریه امسال، 12 عضو هیئتی که آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی آمریکا تشکیل داده بود، طرحی را برای چگونگی انجام پژوهش در این زمینه به طور ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
سکسکه یک دم غیر ارادی و قوی است که در نوزادان ، کودکان و بالغین تجربه می شود . سکسکه از انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله دیافراگم حاصل می گردد. سکسکه یک علامت است و نه یک بیماری . در ایجاد سکسکه دیافراگم عضله بزرگ و نازکی که قفسه سینه را از شکم جدا می سازد و عصب فرنیک (عصبی که دیافراگم را به مغز وصل می کند) نقش دارند. تقریبا همه ممکن است دچار سکسکه شوند، حتی جنینی که در رحم مادر است . ...
تولید نوزاد انسان از دو زن و یک مرد!/ عکس
انتقال میتوکندری این کار را در مکزیک انجام دادند چون این کار هنوز در آمریکا مجوز قانونی ندارد. این کودک اولین انسانی نیست که ژن سه نفر را به عنوان والد دارد اما روشی که این کودک با آن متولد شده کاملا جدید و متفاوت است. دانشمندان تولد این نوزاد با این روش را “انقلابی” در درمان بیماری های مادرزادی توصیف کرده اند. این روش بحث بر انگیز در بریتانیا هم مجوز گرفته است و بریتانیا اولین ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
از بدن یا همه آن را درگیر می کنند. رشته داخلی در گذشته زیر شاخه یا فوق تخصص نداشت و متخصصان داخلی همه نوع بیماری را ویزیت می کردند اما امروزه این رشته، فوق تخصص های متعددی دارد، از جمله: *** فوق تخصص گوارش و کبد: این پزشک به بررسی و درمان بیماری های دستگاه گوارش، کبد و پانکراس؛ آندوسکوپی؛ کولونوسکوپی و ... می پردازد. *** فوق تخصص خون و آنکولوژی: مطالعه خون و بافت های سازنده خون، تشخیص ...
چند راهکار برای پیشگیری از بیماری های قلبی/عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی – عروقی را بشناسید
های مایع معمولی (غیر سرخ کردنی) و روغن زیتون در سرخ کردن غذاها (به دلیل حساسیت این روغن ها به حرارت بالا) استفاده نشود. 4- کاهش مصرف مواد قندی: – مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی ...
سوالات و ابهامات مختلف درباره هورمون تراپی
هورمون در زنان، تا 60 سالگی شانس بروز بیماری عروق کروناری قلب تا دو برابر آقایان افزایش می یابد. مسئله دیگر گرگرفتگی در خانم های یائسه است. گرگرفتگی به علت حملات تخلیه ای سیستم عصبی خودکار بدن اتفاق می افتد که باعث می شود پوست سر و صورت و قفسه سینه به صورت ناگهانی قرمز شود، افزایش ضربان قلب و احساس گرمای شدید از دیگر موضوعاتی است که خانم های یائسه را آزار می دهد. یکی از دلایلی که خانم ...
زایمان طبیعی، مزایا، مراقبت ها و نحوه زایمان طبیعی
به مراتب سخت تر خواهد شد.به طور طبیعی ابتداسر ،شانه و سمت دیگر شانه و بدن به بیرون رانده خواهد شد. پس از زایمان طبیعی بعد از تولد کودک دستگاه تناسلی مادر با پارچه استریل و مواد ضدعفونی کننده شسته خواهد شد.بینی نوزاد و صورت نوزاد تمیز می شود و صدای نوزاد برای بار اول شنیده می شود . نوازد به مادر به وسیله بند ناف وصل است پس از به اتمام رسیدن جریان و ضربان بند ناف، ماما آن را ...
تغذیه در فصل خزان را جدی بگیریم/ غذاهایی که مصرفشان جلوی کسل بودن در فصل پاییز را می گیرد
با وی به گفتگو نشسته ایم که در ادامه می آید: میوه های مخصوص این فصل را دریابید ائل/ از بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل سرد سال برایمان بگویید. تغییر فصل ها موجب تغییر رژیم های غذایی نیز می شود. مطمئنا تغذیه در فصل بهار یا تابستان با پاییز و زمستان متفاوت خواهد بود و رعایت نکات تغذیه ای هر ماه، می تواند به سلامت بدن کمک کند. در فصل سرما، عموم مردم با مشکل ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن که نمی دانستید!
این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما به اندازه کافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند. 4- آب و حفظ تناسب اندام اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که آب باعث افزایش متابولیسم بدن می شود ...
بیماران قلبی در ایران جوان تر می شوند
سبزیجات از جمله راهکارهای تغذیه ای در پیشگیری از بیماری های قلبی است. از قلبتان محافظت کنید عوامل خطرزای قلبی تا حد زیادی قابل پیشگیری است و کنترل قند و چربی و فشار خون، ورزش کردن، دوری از دخانیات و کنترل وزن بدن از عوامل موثر است. دکتر مرزبان با تاکید بر این که تغییر الگوی تغذیه، تحرک کافی، دوری از استرس، استراحت کافی و کنترل وزن به پیشگیری از بیماری های قلب و عروق کمک ...
بیماری های عفونی ناشی از ابتلا به کرم قلابدار
پوست می توانند وارد بدن شده، از طریق گردش خون بدن به سمت روده حرکت کنند و از خون بدن فرد مبتلا تغذیه کرده، او را دچار کمخونی و در صورت عدم درمان، بیماری های دیگری ناشی از فعالیت و تولید مثل انگل کنند. سلامت آنلاین
