خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازگشت به مدرسه : 7 ساندویچ خوشمزه برای ناهار بچه مدرسه ای های بد غذا
...> ساندویچ تخم مرغ با سس مایونز تخم مرغ را آب پزکنید و بگذارید تا خنک شود. تخم مرغ ها را خرد کنید، خیارشور را هم خرد کرده و با سس مایونز مخلوط کنید. تخم مرغ های خرد شده را روی نان جو ریخته و از مخلوط سس مایونز و خیار شور روی تخم مرغها بریزید. ساندویچ پنیر و خیار و گوجه این ساندویچ یکی از بهترین و قدیمی ترین ساندویچ ها برای بچه های مدرسه ای است. می توانید برای داشتن ...
12 مهر کلبه شکلاتی
توانید این کلبه شکلاتی را در رنگ های مختلف بسازید و به عزیزان تان هدیه دهید. یادآوری: برای تهیه آیسینگ رویال، یک عدد سفیده تخم مرغ را با همزن برقی بزنید تا سفید شود و فرم بگیرد. آن گاه 75 گرم پودر شکر را کم کم به آن بیفزائید و با سرعت متوسط همزن برقی بزنید. سپس یک چهارم قاشق چایخوری وانیلین به آن اضافه کنید. حالا قدری از کرم را به رنگ سبز و باقیمانده را به رنگ قرمز در آورید. ...
12 مهر کیک فنجانی سیب و دارچین
تخم مرغ 2 عدد پودر شکر 150 گرم آبلیمو 1 قاشق چایخوری وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری گلیسیرین یک دوم قاشق چایخوری رنگ خوراکی آبی به میزان لازم روش تهیه کیک فنجانی سیب و دارچین فر را با دمای 160 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب 12 تائی مافن را با کپسول های کاغذی بپوشانید. سیب را در کاسه کوچکی بریزید و آبلیمو را رویش بپاشید. آن ...
خودنماییِ تکه های گلابی روی این کیک اسفنجی
قالب خنک شود . سپس آن را روی یک سینی مشبک فلزی قرار دهید تا قبل از سرو , کاملا خنک شود . توصیه سرآشپز: شکلات را آب نموده , روی کیک بریزید و به عنوان یک دسر خوشمزه سرو نمایید . مواد لازم: کره نرم شده : 200 گرم شکر تصفیه نشده : 175 گرم تخم مرغ زده شده : 3 عدد آرد بکینگ پودردار : 150 گرم پودر کاکائو : 2 قاشق غذاخوری شیر : 2 قاشق غذاخوری گلابی کوچک پوست کنده ...
طرز تهیه نانِ بستنی قیفی
بستنی قیفی یکی از بستنی های مورد علاقه تقریبا همه قشر جامعه است. قسمت زیادی از مزه بستنی قیفی به نان آن است. در این مطلب طرز تهیه نان بستنی را به شما اموزش می دهیم. مواد لازم: تخم مرغ (2) عدد شکر (115) گرم شیر (3) شیر قاشق غذاخوری اسانس وانیل (1/2) قاشق چایخوری آرد (130) گرم نمک (1/2) قاشق چایخ.ری کره (30) گرم ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
زالودرمانی در اندام تحتانی استفاده می شود. پمادی برای کاهش درد: تره را کاملا بشویید و خرد کنید. سپس با شعله ملایم این ترکیب را بپزید و سپس با روغن گاو تفت دهید. بعد از این مرحله کاملا مواد را باهم بکوبید و در حالت نیمه گرم در مقعد ضماد کنید. همچنین بعد از درمان پاکسازی اولیه، پزشک باتوجه به علائم از درمان های ویژه استفاده می کند. باید توجه داشت که داروهای زیادی مانند قرص یا معجون و ضماد برای درمان بواسیر ساخته شده ولی از مصرف خودسرانه آنها باید پرهیز کرد و درمان را تحت نظر پزشک ادامه داد. ...
12 مهر ساخت آدمک برای تزئین درخت کریسمس
روغن مایع 2 قاشق سوپخوری آرد الک کرده 3 پیمانه سوزن یا سیخ بسیار ریز قهوه فوری 1 قاشق سوپخوری آب جوش یک سوم پیمانه فویل آلومینیومی کاغذ سمباده ظریف لاک الکل مات بند کنفی روش ساخت نمک را در آب گرم حل کنید و بعد روغن یا گلیسیرین را با آنها ترکیب کنید و آرد را اضافه کنید. خمیر به دست آمده را ...
طرز تهیه ماهی شکم پر شمالی (پخت ماهی قزل آلا در فر)
دندان یا با نخ و سوزن خیلی تمیز بهم وصل کنید. ماهی را روی سبزیجات حلقه شده داخل ظرف قرار دهید، به صورتی که ماهی با کف ظرف تماسی نداشته باشد. یک استکان آب کف ظرف بریزید. می توانید مواد مرینت ماهی که آبلیمو دارد را نیز کف ظرف بریزید. روی ظرف را با فویل بپوشانید و ظرف را به مدت 45 دقیقه داخل فر با دمای 200 درجه قرار دهید. بعد از 45 دقیقه که از پخت ماهی گذشت، فویل را از روی ظرف بردارید و یک ربع بدون فویل ...
کُماج سهن؛ شیرینیِ کرمانی های خونگرم
کماج یکی از نان های محلی است که خیلی از شهرهای کشورمان به سبک خودشان آن را درست می کنند. در این مطلب طرز تهیه کماج سهن مخصوص شهر کرمان را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: آرد جوانه گندم 500 گرم آرد سفید یا آرد گندم سبوس دار 500 گرم روغن مایع یا کره 2 پیمانه ماست 1 پیمانه خمیر مایه خشک 1 ق.چ خرمای نرم (بی هسته) 1 کیلوگرم ...
12 مهر پیشنهادهائی برای پخت ماهی به سبک دیگر (1)
...> مواد لازم برای 4-6 نفر ماهی درسته به وزن 1 تا 1/5 کیلوگرم که درون شکم آن خالی و کاملا تمیز شده باشد. سفیده تخم مرغ 4 عدد درشت نمک 1/5 کیلوگرم برگ آویشن 2 قاشق سوپخوری لیموی تازه ورقه ای برش خورده 2 عدد جعفری 5 ساقه ساقه آویشن یا رزماری تازه 50 گرم برگ بو 4 عدد روش تهیه فر را با دمای 200 ...
سریع ترین روش های درمان دندان درد در چند ثانیه!
چگونه می تواند در این مسئله کمک کننده باشد؟ برای این کار بهتر است یک یا دو حبه سیر کوچک را در دهانتان گذاشته و آن ها را به آرامی بجوید. اگر از این کار خوشتان نمی آید یک کار دیگر هم می توانید انجام دهید: یک حبه سیر را برداشته و آن را خرد کنید و با نمک خوراکی مخلوط کنید. برای این کار حتی از مخلوط پودر سیر و نمک هم می توانید استفاده کنید. سپس این مخلوط را بر روی دندانی که درد می کند بگذارید ...
روش تهیه پنیر سوخاری
پنیرهای سوخاری، با رویه ترد و پر ادویه و پنیر آب شده داخلشان، با سس تند به عنوان پیش غذا سرو می شوند و از بافت و طعمی بی نظیر برخوردارند. موادی که برای تهیه پنیر سوخاری لازم است عبارتند از: 500 گرم پنیر کامبر، دو قاشق سوپ خوری آرد سفید، دو قاشق چای خوری پودر خردل، دو قاشق سوپ خوری شیر، یک عدد تخم مرغ، نصف فنجان خرده نان، یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز، یک چهارم قاشق چای خوری پودر ...
طرز تهیه مرغ فلفلی با سالسای آواکادو
مرغ فلفلی با سالسای آواکادو از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. آواکادو که بافتی کره ای دارد، سالسا را خوشمزه می کند، و طعم تند مرغ فلفلی را متعادل می کند. مواد لازم: نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم فلفل قرمز 1/4 قاشق چای خوری فیله مرغ 4 تکه روغن زیتون 2 قاشق ...
لازانیای کدو سبز؛ پر از خواص درمانی
میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پیاز 1 عدد سیر 2 حبه گوشت 600 گرم رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی 2 عدد بزرگ برگ آویشن 1/4 پیمانه پنیر ریکوتا 1 پیمانه پنیر پارمزان 2 قاشق غذاخوری لازانیای کدو با گوجه فرنگی و گوشت طرز تهیه: 1. از قبل فر را با حرارت 220 درجه سانتی گراد گرم کنید. سینی فر را با روغن چرب ...
ساندویچ چیز استیک مخصوص پیک نیک
امروز می خواهم برای دوستان خوبم دستور تهیه یک ساندویچ استیک خیلی خوشمزه را یاد بدهم. این ساندویچ برای آخر هفته ها که به پیک نیک می روید خیلی مناسب است. مواد لازم: یک عدد نان باگت بزرگ 1⁄4 فنجان کره با طعم سیر 2 فنجان پیاز و فلفل خرد شده و پخته شده ( پیاز و فلفل را از قبل در خانه آماده کنید. 3 عدد فلفل و 1 عدد پیاز را با کره یا روغن سرخ کنید.) ...
روشهای درمان پوست چرب
ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد کاملا بشویید. این روند را به طور منظم و به ویژه قبل از دوش گرفتن، تکرار کنید. درمان پوست چرب با سیب سیب سرشار از فیبر، ویتامین سی و آلفا هیدروکسی اسید می باشد که پوست را لطیف و مرطوب می کند. بدین منظور، نصف فنجان سیب خرد شده را با نصف فنجان آرد جوی دوسر مخلوط کرده و به آن یک عدد سفیده تخم مرغ و همچنین یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه نمایید ...
25 خاصیت عناب خشک که تصورشم نمی کنید
از بین می برد ، بی خوابی را بی طرف می کند ، حافظه را تقویت کرده ، مفید برای کبد و کلیه هاست. خواص عناب خشک 1- کسانی که فشار خون آنها بالاست 50 گرم زرشک + 50 گرم عناب را خوب نرم کرده هستة عنابها را جدا کرده با پودر زرشک مخلوط کرده بعد از هر غذا یک قاشق مرباخوری میل کنند. 2- کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت 14 روز، روزی 5 دانه عناب میل کنند. 3- برای ...
اصول تغذیه در ورزش های قدرتی
...، فیبرهای عضلانی شما بیشتر آسیب می بینند و به ریکاوری بیشتری نیاز پیدا می کنند و این فرایند به پروتئین نیاز دارد. وقتی وزنه های سنگین بلند می کنید بدن شما روزانه به 1٫5 گرم پروتئین به ازای هر نیم کیلو وزن بدن نیاز دارد. پس اگر 100 کیلو وزن دارید به 300 گرم پروتئین در روز نیاز دارید. منابع خوب پروتئین شامل تخم مرغ، گوشت گوساله، گوشت مرغ، ماهی،لبنیات، کیسین و پودر پروتئین سویا هستند ...
سیب زمینی سرخ شده فست فودی
سینی فر بریزید. فر را روی دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. سپس روغن را داخل فر قرار دهید تا ذوب شود. سیب زمینی ها را آبکشی کرده و روی یک دستمال تمیز بریزید تا خشک شود. 1/3 پیمانه آرد، نمک و فلفل و یک قاشق چای خوری ادویه را با هم ترکیب کنید و روی سیب زمینی ها بریزید. سیب زمینی ها روی روغن داخل سینی بریزید و پشت و رو کنید تا تمام سیب زمینی ها کاملا چرب شوند. سپس به مدت 15 دقیقه ...
با شناختن این مواد غذایی، سالم غذا بخورید
، مانند آهن، منیزیم، روی و همچنین ویتامین B است. دکترداگلاس Paddon جونزدانشیار دانشگاه پزشکی شعبه تگزاس می گوید که پروتئین باید در حدود 20 تا 25 درصد از تغذیه ما را تشکیل دهد. مواد غذایی زیر منابع خوب پروتئین هستند: توفو – یک منبع خوبی از پروتئین سویا، یک مثال از یک منبع پروتئین گیاهی است. گوشت مرغ ماهی تخم مرغ لوبیا آجیل quorn سویا ...
راهنمای رسیدن به وزن ایده آل برای مبتلایان به لاغری شدید
...> پروتئین بیشتری مصرف کنید: شما باید به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان، 1٫5 گرم پروتئین مصرف کنید. تامین پروتئین بدن در تمام وعده های غذایی باید انجام شود. شما می توانید به این منظور مصرف لبنیات کم چرب، گوشت های بدون چربی و برخی حبوبات را در وعده های خود جای دهید. مصرف پروتئین، منجر به ایجاد بافت عضلانی بدون چربی در بدن می شود. کربوهیدرات را فراموش نکنید: مصرف مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات ...
رژیم غذایی پسردار شدن، بخوانید
آب پز را بیشتر استفاده کنند و مصرف گوشت گوسفند، میگو و گوشت شترمرغ را به حداقل برسانند. استفاده از سماق، لیموترش و نارنج هنگام مصرف گوشت ها با مزاج گرم سبب تعدیل گرمی آنها می شود. 5) از مصرف مغزهای آجیلی بپرهیزند ولی از تخم کدو می توانند, استفاده کنند. 6) در صورت سوءمزاج خشک (نشانه آن لاغری مفرط, موهای فر, خواب کم و خشکی پوست است) در هر یک از زوجین، برای افزایش رطویت بدن میزان ...
راه هایی برای برطرف کردن انواع لکه ها از روی لباس
(پودر بچه) روی لکه بریزید و آن را تا یک ساعت بگذارید بماند سپس با کمی مایع ظرفشویی و آب گرم شست وشو دهید. 31- پاک کردن لکه تخم مرغ برای پاک کردن لکه تازه تخم مرغ محل لکه رابا آب سرد بشویید بعد با آب ولرم وصابون محل لکه راشستشو دهید و سپس با الکل و محلول رقیق آمونیاک اثر لکه را برطرف نمایید. 32-لکه زرد سیگار: اگر لباس شما در اثر سوختگی یا سیگار زرد شده است حبه قندی را روی لکه بکشید و آنقدر این کار را ادامه دهید تا لکه از بین برود. و سپس آنرا با آب و پودر لباسشویی بشویید. ...
دمنوش انیسون
مصرف دارد. مصرف انیسون برای گرم مزاجان می تواند موجب بروز سردرد شود. استفاده ی زیاد آن ممکن است موجب حساسیت پوستی و کبدی شود. اسانس این گیاه نباید مورد مصرف کودکان قرار گیرد. مصرف زیادتر از 60 سی سی در روز عرق این گیاه، موجب افزایش خونریزی قاعدگی می شود. طبیعت: انیسون از نظر طب سنتی ایران، گرم و خشک است. طرز تهیه: یک قاشق قهوه خوری تخم انیسون را با آسیاب خرد کنید و روی آن یک لیوان آب جوش بریزید. سپس 15 دقیقه صبر و پس از صاف کردن، دمنوش را میل کنید. خوردن سه بار از این دمنوش در روز مجاز است. ...
طرز تهیه سیب زمینی کاراملی؛ پیش غذای شیرین و آبدار
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سیب زمینی ریز کاراملی کنار یک وعده غذای اصلی سرو می شود چرا که شیرین, آبدار و بسیار خوشمزه است. مواد لازم: سیب زمینی تازه , با پوست و خوب شسته شده : 675 گرم شکر قهوه ای : 4 قاشق غذاخوری کره : 60 گرم آب پرتقال : 1 قاشق غذاخوری گشنیز یا جعفری تازه و خرد شده : 1 قاشق غذاخوری نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم پوست پرتقال فر خورده ...
تهیه گرانولا در منزل
4 نفر عسل رقیق شده، 5 قاشق غذاخوری جو، 200 گرم مغز (بادام، فندق، گردو، پسته)، 150گرم مغز تخمه آفتاگردان، کدوتنبل و کنجد، 50 گرم پودرنارگیل، 50 گرم میوه های خشک شده (کشمش و زردآلو)، 50گرم شیر، به میزان دلخواه روغن زیتون، 5 قاشق غذاخوری فر را در درجه حرارت 180 درجه سانتی گراد یا 350 درجه فارنهایت قرار دهید. سینی فر را بیرون آورده و تمامی ...
چکار کنیم تا در فصل پاییز کمتر سرما بخوریم
بسیار غنی این ویتامین هستند که مصرف به اندازه آنها می تواند نیازهای بدن را تامین کند. البته به یاد داشته باشید که مکمل های غذایی هرگز نمی توانند جایگزین مناسبی باشند. * پروتئین ها و چربی ها علاوه بر میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها که مقدار بالای آن در گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، انواع ماهی ها، محصولات دریایی و گردو وجود دارد موجب تولید آنتی کورها؛ مولکول های اساسی سیستم ایمنی می ...
11 مهر پودینی
ملیحه امیرزاده مواد لازم برای 4-6 نفر فیله ماهی (کولی) 500 گرم نمک به میزان لازم زردچوبه 2 قاشق چایخوری پیاز متوسط 2 عدد سیر 4 تا 5 حبه روغن مایع مخصوص سرخ کردنی به میزان لازم گشنیز و شنبلیله خرد کرده 500 گرم لیموعمانی 2 عدد ادویه کاری 1 قاشق سوپخوری تخم مرغ 1 عدد ...
11 مهر تِمپورای میگو
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 نفر شاه میگو 12 عدد آرد ذرت 3 قاشق سوپخوری روغن مخصوص سرخ کردنی به میزان لازم مواد لازم برای تهیه خمیر تمپورا آرد 100 گرم بیکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری زرده تخم مرغ 1 عدد آب یخ 200 میلی لیتر مواد لازم برای تهیه سس ...
طرز تهیه فریتاتا؛ صبحانه پُرانرژی و سالم
عمودی برش خورده 2 فنجان برگ اسفناج 4 فنجان تخم مرغ بزرگ که کمی هم زده شده 8 عدد نمک یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری پنیر سوئیسی ( یا پنیز پیتزا ) سه چهارم فنجان طرز تهیه فریتاتا : فر را تا دمای 400 درجه فارنهایت یا 204 درجه سانتی گراد گرم کنید. یک ماهیتابه که بتوان در فر هم از آن استفاده ...
