خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول طبیعی کاهش ریز مو
محلولی موضعی بکار گرفته شود زیرا این ویتامین در بدن بهتر جذب می شود. امگا-3 امگا-3 یک اسید چرب ضروری است و برای در اختیار داشتن موهایی سالم به آن نیاز دارید. اسیدهای چرب امگا-3 از سه نوع اصلی تشکیل شده اند که شامل ALA (آلفا لینولئیک اسید)، EPA (ایکوزاپنتایونیک اسید) و DHA (دوکوساهکسائنویک اسید) می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 در مواد غذایی مانند میگو، صدف، انواع ماهی های ...
سریع ترین راه درمان دندان درد
. از این رو، احتمال عفونت دندان ها هم به مراتب کم می شود. کافی است دو قاشق غذاخوری روغن در دهانتان ریخته و بین 15 تا 20 دقیقه آن را قرقره کنید. اگر این کار را چند روز پشت هم انجام دهید، شاهد سفید شدن دندان ها خواهید بود. علاوه بر آن، از بوی بد دهان نیز جلوگیری خواهید کرد. شاید این مسئله کمی برای شما عجیب باشد! اما قرقره کردن روغن ریشه در آیورودا دارد. آیورودا علمی باستانی و کهن و به معنای ...
دلایل تشکیل زخم معده
...، دچار عفونت با هلیکو باکترپیلوری هستند در حالی که 80-70 درصد بیمارانی که زخم در ناحیه معده دارند مبتلا به عفونت با این باکتری هستند. ● به طور کلی عوامل ایجاد کننده زخم معده چیست؟ – عوامل ایجاد کننده زخم های گوارشی بسیار متعدد هستند؛ مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مثل آسپرین، پروفن و...، استرس و اضطراب، رژیم غذایی نامناسب و وعده های غذایی نامنظم. ● علائم و نشانه ...
چه عادت هایی پیری زودرس می آورند؟
خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهند. اما، مصرف این مواد غذایی باید به صورت یک عادت همیشگی و روزمره باشد، زیرا آنتی اکسیدان های موجود در انواع سبزی و میوه معمولا برای تنها چند ساعت در بدن فعال می مانند. بدین ترتیب، با مصرف دائم این مواد غذایی مهم می توانید به طور پیوسته بدن را از شر سلول ها غیر سالم و مضر خلاص کرده و از بروز پیری زودرس جلوگیری نمایید. گوش ...
یک حسرت همیشگی؛ چرا لاغر نمی شوم؟!
آرام کردن خود فرد است نه به جهت پاسخی که به نیاز فیزیکی گرسنگی داده شده باشد. تمایل به کاهش وزن سریع به خودی خود می تواند دلیل کافی برای ولع بدن جهت خوردن غذا باشد. افراطی که ناشی از محدودیت باشد در واقع یک فانتزیست که قرار است پرخوری را کنترل کند. این اتفاق درستی نیست. تحقیقات نشان داده است محدودیت های رادیکالی به طور دائم باعث کاهش سوخت و ساز بدن می شوند. با این حال این را بدانید که درصد ...
راز خونریزی مغزی کیارستمی در فرانسه / گفت وگویی که حتماً دوستداران خالق خانه دوست کجاست بخوانند
. در تاریخ 17 اسفند عمل شدند. عملشان با موفقیت به انجام رسید و به بخش مراقبت های ویژه منتقل شدند. س: عمل دوم بیمار به چه علت بود؟ در کیفرخواست آمده است که شما در این عمل تاخیر کرده اید؟ میر: عمل دوم به علت بروز خونریزی بود. بیمار به مدت 2 روز داروی ضدانعقاد خون دریافت کرده بود و ما مدت 48 ساعت به بیمار فرصت دادیم تا اثر این دارو از بین برود. در طول این مدت من، همکارم دکتر ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
. اما تب همچنین ممکن است نشانه اولیه سرطان های خونی مانند لنفوم و لوسمی باشد. بهترین کار این است که تبی را که علت آن مشخص نیست را نادیده نگیرید و به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه و تجویز آزمایش ها علت تب را خواهدیافت و درمان های لازم را انجام خواهدداد. 6- کاهش وزن غیرمنتظره کاهش وزن غیرمنتظره و بی دلیل باید مورد توجه قرار گیرد. اغلب ما به سادگی وزن کم نمی کنیم ...
روشی ساده برای خروج سموم از بدن
رعایت کرد - الکل مصرف نکنید. الکل احتمال کاهش آب بدن را افزایش می دهد. - زمان استفاده از سونا را محدود کنید. بیش از 20 دقیقه در سونا نمانید. افرادی که کمتر از سونا استفاده کرده اند، بهتر است که کمتر از 10 دقیقه در اتاق سونا بمانند. - آب بنوشید. بهتر است آب و مایعات مصرف کنید تا جایگزین آب از دست رفته بدن شود. افرادی که در سونا هستند باید دو تا چهار لیوان آب بنوشند ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
است که به فرد نشان می دهد در روند طبیعی بدنش اختلالی ایجاد شده است . سردرد که امروزه یکی از شایع ترین ناراحتی های افراد جامعه است هم از این قاعده مستثنا نیست ، سردرد مانند درد های دیگر نشان دهنده مشکلی در بدن است .افرادی که دچار سردرد می شوند معمولا دچار اختلالی در ناحیه سر شده اند و از یک سرما خوردگی ساده گرفته تا تومورها و خونریزی های مغزی همگی می توانند سر درد ایجاد کنند. بعضی سر دردها آنقدر ...
14 فرمول طبیعی برای توقف ریزش مو
به همراه داشته باشد. شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین A که به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود را از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کنید. ویتامین B ویتامین B برای هموگلوبین سالم که اکسیژن را از طریق گلوبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، نیاز است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند و بهترین آنها برای درمان ریزش ...
هشدار دانشمند ایرانی درباره افزایش شکست درمان های ایمپلنت و لامینیت
با پودر استخوان خاصی پر می شود و روی آن با یک اسفنج ژلاتینی پوشانده می شود. هدف از به کارگیری اسفنج ژلاتینی، جلوگیری از خارج شدن ناخواسته مواد استخوانی از حفره پرشده است که خود پس از 7 روز کامل جذب بدن می شود. در واقع تکنیکی که من ارائه دادم، با موادی ویژه انجام شده و به اثبات رسیده است. وی اضافه کرد: آخرین مطالعات ما در این زمینه نشان داده که در صورت جایگزینی مواد دیگر در این تکنیک با ...
معرفی برخی سالادهای مخلوط
از ترکیبات مواد مغذی است که ساعت ها شما را سیر نگه می دارد. بهترین بخش آن چیست؟ این دستورات بسیار آسان هستند و تهیه آن ها وقت زیادی نیاز ندارد: می توانید از سه روز قبل حبوبات را پخته، اجازه دهید سرد شود، سپس درب آن را پوشانده و در یخچال قرار دهید. 1.فاروی ترد و میگوی سرخ شده فارو، فرم کهن گندم است که سربازان رومی از آن تغذیه می کردند. فارو سرشار از فیبر، پروتئین و آهن است. ...
10 جایگزین طبیعی برای ترک مصرف کافئین
اظهار می کند لیمو برای او کمی تا قسمتی معجزه بخش بوده است. نوشیدن آب لیموی گرم در اول صبح به بدن تان آب می رساند، گوارش را بهبود می بخشد و سیستم دفاعی بدن تان را کمی تقویت می کند. به علاوه، از آنجایی که ویتامین ث استرس را کاهش می دهد، نوشداروی خوبی برای رهایی از عادت داشتن به کافئین هم به حساب می آید. 2. بادام بخورید دوستی با بادام بسیار بهتر و سالم تر از دوستی شما با کافئین ...
کاهش وزن با بدترین و احمقانه ترین روش های مرسوم!
کمربندهای لاغری ثابت شده که وزن کم کردن بدون ورزش یا سالم غذا خوردن تقریبا غیرممکن است. شما می توانید با کمربندهای sauna slim برای کاهش وزن موقتی در اطراف کمر تلاش کنید. این کمربندها کمک می کنند با عرق کردن در ناحیه کمر آب اضافی بدنتان را حداقل به مقدار کمی از دست بدهید. این کمربندها با باتری کار کرده و شما می توانید آن را با قدرت های متفاوت به کار ببندید. کمربندهای Slim sauna با عناوینی مثل ...
رونمایی ایسوس از ساعت تندرستی VivoWatch
با بررسی میزان جابجایی شما در هنگام خواب و ضربان قلب، کیفیت خواب را می سنجد. به کمک نرم افزار HiVivo ایسوس و با استفاده از داده های به دست آمده از میزان خواب و کالری مصرف شده، می توانید وضعیت تندرستی و شادی (Happiness Index) خود را مشاهده کنید. ورزش های هوازی و مدیریت میزان سوزاندن کالری VivoWatch با سنسور های دقیق حسی حرکتی خود به همراه بررسی نرخ ضربان قلب، میزان دقیق مصرف ...
تفاوت میان انواع داروهای مسکن
ترین داروی تب بر است که برای درد های خفیف و متوسط بیشتر به کار می رود و برای درد های التهابی مناسب نیست. البته باید توجه داشت که کم عارضه بودن به معنای بی عارضه بودن نیست چرا که همین داروی به ظاهر ساده در مصرف با مقادیر زیاد و یا به مدت زمان طولانی،اثرات مخربی روی کبد ایجاد می کند. سالارمند اظهار کرد: استفاده از استامینوفن های کدئین دار بدون تجویز پزشک ممنوع است.این دارو باعث خواب ...
از کالری و ارزش تغذیه ای سالاد چه میدانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی سالاد سبزیجات میل می کنید چه ویتامین هایی به بدنتان میرسانید سالاد خوردن چه مزایایی برای سلامتی بدن به همراه دارد خوردن سالاد چه تاثیراتی بر بدن خواهد گذاشت می خواهیم ارزش تغذیه ای مصرف سالاد را بدانیم بهتر است اصول مهم برای تهیه سالاد سالم را رعایت کنید و از چاشنی های سالم برای مزه دارکردن آن کمک بگیرید. 1. حتما از مواد ...
از عدس تا چای ریبوس: بی دغدغه میل کنید
برگ دار مانند اسفناج، کلم ها، خیار و همچنین فلفل دلمه ای تهیه کنید. حتماً می دانید که مصرف این سبزیجات به صورت خام تأثیر سیرکنندگی بیشتری دارند چون لازم است که به خوبی آن ها را جویید. اما با این حال فیبرهای موجود در آن ها ممکن است باعث تحریک دستگاه گوارشتان شود. بنابراین اگر روده هایتان حساس است بهتر است که این سبزیجات را به صورت پخته میل کنید. یادتان باشد که پختن این مواد غذایی نیز بسیار ...
نیمکت غیراستاندارد، قوز می آورد
تکیه داده و عضلات باسن و شکم او منقبض است، بهترین حالت نشستن می باشد. برای این نوع نشستن، وجود دسته ای که فرد دست های خود را بر روی آن بگذارد نیاز است که متاسفانه نیمکت دسته هم ندارد. استفاده از صندلی در مدارس توصیه می شود و در جهت توجه به وضع سلامت دانش آموزان بهتر است هر چه سریع تر صندلی های مناسب جایگزین نیمکت ها شوند. صندلی مناسب باید به گونه ای باشد که ارتفاع آن قابل ...
پزشک کیارستمی سکوتش را شکست/قصوری نداشتم/گویا آقای کیارستمی در فرانسه ضربه مغزی شده بودند
.... بررسی بالینی، سونوگرافی و سی تی اسکن انجام شد و روز 20 اسفند بیمار دوباره عمل شد. خونریزی مهار شد بدون اینکه منشا خونریزی واضحی یافت شود. از ان به بعدنیز دیگر با مشکل خونریزی مواجه نشدیم. توجه بفرمایید که اقدام جراحی در بیماری که داروی انعقاد دریافت کرده است، پیش از قطع دارو امری بسیار خطرناک است. شما در چه شرایطی بعد از عمل دوم به مسافرت رفتید؟ آقای عباس کیارستمی بعد ...
توصیه های برای قلب شما در حالت استراحت!
، عملکرد نوراپی نفرین ضربان قلب را افزایش می دهند تا انرژی بیشتری برای انجام فعالیت ها در اختیار شما قرار بگیرد. با کاهش این قبیل مواد شیمیایی در بدن خود می توانید ضربان قلب در حالت استراحت را به میزان هشت ضربه در دقیقه کاهش دهید. خواب بهتر اگر خواب شما چه به واسطه بی قراری و چه محرک های خارجی به طور مداوم با اختلال مواجه شود، ضربان قلب در نتیجه تغییر از وضعیت خواب به هوشیاری ...
راهکارهای موثر درمانی برای لوپوس
در خون را افزایش دهند لذا اگر شما استروئید مصرف می کنید باید چربی و نمک در رژیم غذایی خود را محدود کنید.استروئیدها همچنین می توانند باعث بدتر شدن پوکی استخوان شوند که یک بیماری است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال بیشتری برای شکستن دارد.اگر شما پوکی استخوان دارید باید هر روز غذاهای غنی از کلسیم مصرف کنید،مانند(سبزیجات برگ دار با رنگ سبز تیره ،اسفناج،کلم بروکلی ) شیر،پنیر،ماست یا مکمل های ...
نقش آمپول پروژسترون در درمان بی نظمی های پریود
. اگر دکتر شما مشخص کرده است که بدنتان به اندازه کافی این هورمون را ترشح نمی کند، آمپول پروژسترون برای جبران این کمبود تجویز میشود. وقتی بدن دچار کمبود این هورمون میشود، پریود ها نتظیم شده و یا قطع میشود بنابراین تزریق آمپول باعث تامین نیاز شما در سیکل قاعدگی خواهد شد. آمپول پروژسترون باعث تنظیم قاعدگی میشود چند روز بعد از آمپول پروژسترون پریود میشم ؟ پروژسترون هورمون ترشح ...
چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
بسیار مهم در سلامت پوست ما دارند.زمانی می توانید بهترین پوست را داشته باشید که احتیاجات پوست را به صورت درونی و هم به صورتی موضعی و خارجی برآورده سازید. خوردن مواد غذایی مناسب باعث می شود پوست شما توانایی محافظت از خود در مقابل آسیب ها را به دست آورد و بهترین راه ممکن برای داشتن پوستی سالم است، اصولا میوه ها و سبزی های تازه انواع و اقسام ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رسانند و از آنجا که ...
چطور در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
به گزارش شفاف : البته که راه های سریع کاهش وزن معمولا نتیجه پایداری ندارند و باید پس از کاهش وزن خود رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید و در کنار آن حتما به ورزش و پیاده روی بپردازید، اما اگر در مخمصه ای گرفتار شده اید و باید حتما چند کیلو وزنتان را کم کنید این رژیم به شما کمک می کند به روشی طبیعی و بدون آسیب رساندن به بدن خود این کار را انجام دهید. البته این نکته را در نظر داشته باشید که ...
فواید شیرمادر، دوپینگ طبیعی نوزاد!
و پنومومی در سال های اولیه زندگی جلوگیری می کند. همچنین مشکلات مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع دوم دیرتر در این کودکان مشاهده می شود. علاوه بر این نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند با احتمال کمتری دچار سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می شوند شاید به این دلیل که نوزادان شیر مادر را به تناوب بیشتری نسبت به شیر خشک مصرف می کنند و بیشتر مادران شان را از ریتم خواب خود آگاه می کنند. از این تله ها ...
بدخوری چگونه رفتاری است؟
...، شیرینی ها و...) جزء مواد غذائی با کالری بسیار بالا محسوب می شوند که مورد استفاده زیادی در بین افراد جامعه دارند. 2- پرخوری: به معنای حرص و ولع زیاد برای صرف غذا و یا افراط در مصرف میان وعده های پرکالری است. این نوع تغذیه مازاد بر نیاز طبیعی بدن بوده و عوارض زیادی در بر دارد. 3- استفاده گسترده از مواد خوراکی فاقد ارزش تغذیه ای و یا با خواص تغذیه ای پایین در ...
خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
به گزارش شفا آنلاین ، غذاهای چرب و پرنمک که عمدتاً شامل فست فودها و خوراکی های کی اف سی است، برای کارکرد قلب و عروق به شدت مضر است. در این مطلب مواد غذایی که سلامت قلب را تهدید می کنند، معرفی شده اند. غذای چرب و نمکی رستوران ها جانتان را به خطر می اندازد مردم باید مصرف غذاهای رستورانی را کاهش داده یا به طور کامل آنها را کنار بگذارند. این غذاها اغلب چرب بوده و برای سلامت قلب ...
خوردنی هایی که دارای ملین های طبیعی هستند
قدیمی ها به جای آلو سیاه کشمش را تجویز کنند. این میوه خشک که بیشتر به عنوان میان وعده استفاده می شود نه تنها حاوی مواد نرم کننده مدفوع مانند منیزیم و فیبر است بلکه خیلی ها فکر می کنند طعمش نیز از آلو سیاه بهتر است. بعلاوه کشمش الکل قند نفخ آور که آلو سیاه در خود جا داده را ندارد. ماست ماست و کفیر حاوی پروبیوتیک هستند، که به حفظ تعادل سلامت باکتری های روده کمک می کند. پروبیوتیک ها ...
برای لاغر شدن این پنج ماده غذایی را زیاد بخورید!
کیفیت و نوع مواد غذایی که در رژیم لاغری خود مصرف می کنید، مهمتر از کمیت و مقدار آن است. در این گزارش با مواد غذایی و خوراکی هایی آشنا خواهید شد که در سوزاندن چربی های زائد بدن شما نقش پر رنگی دارند و خوردن آنها در طول رژیم غذایی لاغری توصیه می شود. 5. توت فرنگی توت فرنگی فقط یک میوه خوش رنگ و بو نیست، بلکه یک ماده کم کالری و سرشار از الیاف است که با خوردن چند عدد از آن احساس ...
