خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
کبد تولید می شود) است. زمانی که سودا در بدن زیاد می شود طبیعت بدن سعی می کند آن را از طریقی دفع کند تا به اعضای مهم بدن مانند قلب و مغز آسیبی نرسد. یکی از این راه ها خونریزی بواسیر است. برای همین باید توجه داشت که هر نوع بواسیر را نباید تحت عمل جراحی قرار داد. همچنین نباید همه موارد خونریزی را متوقف کرد؛ چه بسا که با قطع خونریزی مواد مضری که تا به حال دفع می شدند، ممکن است با قطع خونریزی ...
بررسی تغییرات جنین در هشت ماهگی
بهتر جنین می گردد . اکنون شما روزانه حداقل به60 گرم پروتئین یعنی یک کف دست گوشت قرمز یا ماهی نیاز دارید تا کودک بتواند به راحتی به رشد خود ادامه دهد. آمینواسیدهای موجود در پروتئین ها برای رشد ضروری هستند. اگر گوشت کم می خورید میزان پروتئین مورد نیاز را می توانید با خوردن شیر کم چرب، پنیر، ماست، تخم مرغ و یا کره بادام زمینی تأمین کنید. ما به شما یک برنامه غذایی مفید توصیه می ...
تفسیر آزمایش خون (راهنمای کامل تفسیر آزمایش خون)
همین علت است که توصیه می شود آزمایش خون صبح و با وضعیت ناشتا انجام گیرد. اگر سطح قند خون ناشتا کمتر از 100 mg/dl باشد وضعیت نرمال است. اگر 100 باشد، وضعیت ابتلا به دیابت وجود دارد و اگر طی دو آزمایش متفاوت بالاتر از 126 mg/dl باشد شما به دیابت مبتلا هستید. (تفسیر آزمایش خون) شاخص سلول های قرمز خون به طور کلی سه شاخص مرتبط با سلول های قرمز خون وجود دارد که ممکن است در تفسیر ...
عاداتی که عفونت قارچی زنانه را بدتر می کنند
عفونت را بدتر کند. پوشیدن لباس زیر نامناسب مخمر در محیط گرم و مرطوب به خوبی رشد می کند. پوشیدن لباس زیر نامناسب اجازه نمی دهد هوا به خوبی در جریان باشد، بنابراین خطر ابتلا به عفونت افزایش پیدا می کند. پس لباس زیر نخی بپوشید و به محض تعریق آن را تعویض نمایید. پوشیدن طولانی مدت حوله ی مرطوب هم می تواند به تشدید عفونت دامن بزند. مصرف زیاد قند مصرف قندهای ...
ساندویچ چیز استیک مخصوص پیک نیک
بیف ورقه ای (می توانید در صورت موجود نبودن رست بیف کالباس هم استفاده کنید.) 500 گرم پنیر ورقه ای (موزارلا انتخاب خوبی می تواند باشد) فویل آلومینیومی طرز تهیه: 1. ابتدا نان باگت را در فاصله های 3 سانتیمتری برش نیمه بزنید. سپس داخل تمام برش ها را کره بمالید. 2. سپس داخل برش ها مخلوط پیاز و فلفل سرخ شده بریزید. 3. بعد از این که پیاز و فلفل ها را ...
کُماج سهن؛ شیرینیِ کرمانی های خونگرم
اضافه کنید و درصورتی که شل بود، کمی آرد روی آن بپاشید. 2-بعد از اینکه خمیر آماده شد صبر کنید تا استراحت کند. کف سینی فر را چرب کنید و با کاغذ شیرینی پزی بپوشانید. 3-نیمی از خمیر را با وردنه روی سطحی که آرد پاشیده شده باز کنید و روی کاغذ شیرینی پزی قرار دهید. 4-سپس سطح آن را با مخلوط خمیری خرما بپوشانید. نیمه دیگر خمیر را هم باز کرده و روی خمیر خرما پهن کنید. 5-این خمیر 3 لایه را با چاقو به صورت لوزی برش دهید و چندتا قاشق روغن حیوانی روی آن بریزید و حدود نیم ساعت با حرارت 180 درجه سانتی گراد داخل فر قرار دهید تا بپزد. ...
طرز تهیه مرغ فلفلی با سالسای آواکادو
مرغ فلفلی با سالسای آواکادو از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. آواکادو که بافتی کره ای دارد، سالسا را خوشمزه می کند، و طعم تند مرغ فلفلی را متعادل می کند. مواد لازم: نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم فلفل قرمز 1/4 قاشق چای خوری فیله مرغ 4 تکه روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پیاز قرمز 1 ...
اگر می خواهید مریض نشوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
استفاده از آنها، می توانید خود را از بیماری ها حفظ کنید. 1- ماست پروبیوتیک های موجود در ماست، باکتری های سالمی هستند که روده و مسیر گوارشی را از بیماری دور می کنند. پروبیوتیک به صورت مکمل نیز موجود است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن روزانه 200 گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80 روز، 181 کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار ...
خواص گل کلم برای تقویت حافظه
رشد سلول های سرطانی کمک می کند. این ماده زمانی که گل کلم تکه شده باشد تولید می شود اما با گرم کردن آن تولیدش متوقف می گردد. مقداری زرد چوبه به آن اضافه می نماییم و روی حرارت ملایم با اضافه نمودن کمی سبزیجات به مدت 5 دقیقه گرم می کنیم و سپس همراه با کمی نمک، فلفل و روغن زیتون آن را خوش طعم تر نمایید. خواص گل کلم ؛ کمک به هضم بهتر گل کلم منبع خوبی از فیبر رژیمی محسوب شده که برای ...
افزایش وزن در بارداری
. آهن: مقادیر مناسب آهن جهت خون سازی کافی در دوران بارداری نیاز است به خصوص مصرف آهن سه ظرفیتی که جذب روده ای بیشتری دارد ( 30% در مقابل 10% جذب آهن دوظرفیتی یا گیاهی). منابع خوب آهن عبارت است از: گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، حبوبات، مغز ها معمولا از هفته شانزدهم بارداری در خانم حامله قرص آهن به عنوان مکمل تجویز می گردد. حرف آخر اینکه تغذیه دوران بارداری بسیار حائز اهمیت می باشد ولی مادر باردار باید از پرخوری و بدخوری بپرهیزد چون عوارض چاقی و تغذیه نامناسب در بارداری شامل دیبابت حاملگی، فشار خون حاملگی، زایمان زود رس ، زایمان پر مخاطره همگی تهدیدی برای مادر و جنین می باشند. ...
طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی
کنده که به صورت مکعبی برش داده شده باشد (حدود سه عدد خیار) * گوجه فرنگی رسیده، هسته های گوجه فرنگی ها گرفته شده باشد و برش های دو و نیم سانتی خورده باشد. طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی: گریل فر یا ماکروفر را گرم کنید. یک قاشق چایخوری سیر را درون یک کیسه پلاستیکی زیپ شو بزرگ با 6 مورد بعد از آن در لیست مواد لازم گفته شده ترکیب کنید (از یک قاشق چای خوری سیر تا ...
قیمت انواع سبزیجات و صیفی جات + جدول
، حداقل وزن هر عدد 70 گرم و حداکثر 200 گرم پیاز قرمز 9000 11000 ترب سیاه و سفید 11000 13000 کاملاً سالم، خشک، بدون باقیمانده ریشه و ساقه، فاقد آثار لهیدگی و به هم چسبیدگی، شکل شمعی، خاک و گل، حداقل وزن هر عدد 70 گرم و حداکثر 200 گرم تره فرنگی 28000 29000 کاملاً سالم، تمیز و پاک ...
تاثیر منفی لاک بر هوش کودک
کندتر و تقریبا 1.3 رشد ناخن دست است. رشد ناخن در مردان کمی بیشتر از زنان و در کودکان بیشتر از بزرگسال هاست. البته رشد ناخن در سن های بالا و دوران سالمندی کند می شود. در فصول گرم سال و دوران بارداری و هنگام ابتلا به بعضی بیماری ها، رشد ناخن افزایش می یابد. زمان بروز بیماری هایی که بدن تب می کند و فرد دچار سوءتغذیه می شود رشد ناخن کاهش می یابد. در ادامه، شما را با قسمت های مختلف ناخن آشنا ...
دانه های سلامتی!
هنگامی که در رژیم غذایی فردی قرار می گیرد، با افزایش تعریق و دفع ادرار به خروج سموم از بدن کمک می کند. عرق کردن به خروج سموم و پاکسازی منافذ پوست از هرگونه جسم خارجی کمک می کند و همچنین می تواند آب اضافی یا انباشتگی که به نام ورم شناخته می شود را از بین ببرد. ازنظر دفع ادرار، با مصرف فلفل سیاه شما می توانید اسید اوریک، اوره، آب اضافه و چربی را از بدن خود خارج کنید زیرا 4درصد از چربی تشکیل شده است ...
6 نشانه کمبود روی در بدن
محدود سطوح گلوکونات روی را با سلول های سیستم ایمنی سالم پیوند داده اند. مطالعات بیشتر مدعی هستند که سطوح پایین روی می تواند سلامت سیستم ایمنی را در معرض خطر قرار داده و انسان را مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی مختلف (به عنوان مثال، عفونت های پوستی، ورم معده، زخم معده و آنفلوآنزا) کند. اگر اشتها ندارید آیا مواد غذایی که زمانی خوردن آنها برای شما لذت بخش بود به ناگاه دیگر ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
...> آمادگی برای برداشت باغات سیب و تأمین لوازم بسته بندی مدیریت صحیح جمع آوری و عرضه سیب صنعتی(زیردرختی) در جعبه های پلاستیکی با هدف رعایت مسائل بهداشتی قطع آب آبیاری در زراعت های یپاز و سیب زمینی مبارزه با انواع کنه در باغات میوه کنترل آفت شب پره مینوز در مزارع گوجه فرنگی کنترل آفات شته و کنه و همچنین بیماری سفیدک در مزارع سبزی و صیفی ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
.... با این حال سعی نکنید تا این مصرف انرژی را با خوردن غذاهای شیرین و نوشیدن قهوه جبران کنید. میان وعده های سبک با مواد مغذی خاص مانند آهن و چربی های مفید راه حل بسیار خوبی برای احیای انرژی است. نتایج یک بررسی نشان داده است که فیبر بالای صبحانه بیشترین تاثیر را در حفظ هوشیاری دارد و مصرف مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ هم می تواند موثر باشد. با این حال، طیف گسترده ای از مواد غذایی ...
دُبی، لاکچری ترین شهر دنیا+تصاویر
.... همراه با انواع مختلف این نوع نوشیدنی ها، خرچنگ و خاوریار نیز در دسترس است. قیمت این صبحانه ها البته برای هر نفر 680 دلار به حساب می آید. 5- دبی، بلندترین آسمان خراش جهان را در خود جای داده است؛ برجی که به تنهایی چهار رکورد جهانی در زمینه ساخت و ساز را جابجا کرده است برج خلیفه با ارتفاع 828 متر، بلندترین ساختمان جهان محسوب می شود. (ارتفاع برج امپایر استیت در آمریکا از نصف ...
فرزندتان را بدون صبحانه به مدرسه نفرستید
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه بسیاری از مادران از صبحانه نخوردن کودکان خود شاکی هستند، افزود: مهم ترین عواملی که باعث عدم میل به صبحانه می شود کمبود وقت و بی میلی است که برای از بین بردن آن باید شب ها، شام را زودتر میل کنید و بعد امکان خوابیدن آرام کودک را فراهم کنید این کار باعث می شود کودک شما صبح با نشاط و سر موقع از خواب بیدار شود و برای خوردن صبحانه اشتها داشته باشد. مریم افشار اضافه کرد: مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری بهتری داشته باشند، زیرا انرژی و ...
فرزندتان را بدون صبحانه به مدرسه نفرستید
شما صبح با نشاط و سر موقع از خواب بیدار شود و برای خوردن صبحانه اشتها داشته باشد. مریم افشار اضافه کرد: مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری بهتری داشته باشند، زیرا انرژی و مواد مغذی مصرف شده می تواند باعث افزایش تحرک و فعالیت بدنی و درنهایت نشاط در کودکان شود. وی با بیان اینکه باید ماده ی غذایی مناسبی را برای میان وعده ی کودک انتخاب کنیم، افزود: این ماده باید ارزش ...
این گیاهان دارویی شما را جوان می کنند!
فنیلیاتین است که باعث تحریک عضلات روده بزرگ شده و به حرکت و سرعت دفع مدفوع کمک می کند. سوربیتول موجود در آلو که خاصیت ملین دارد، باعث مسهل بودن آلو می شود. یکی دیگر از اثرات آلو، افزایش جذب آهن در بدن است که آن را مربوط به ویتامین C موجود در آلو می دانند. ویتامین C همچنین به افزایش مقاومت و ایمنی بدن کمک می کند و به خصوص در فصول سرد برای مقاومت در برابر سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا ...
پوست کف سرتان خشک است؟با این درمان های خانگی آن را درمان کنید
...> نحوه استفاده به این شکل است که باید مقداری روغن دانه کنجد گرم شده را قبل از اینکه به رخت خواب بروید، کف سرتان ماساژ دهید. قبل از اینکه به رخت خواب بروید با این روغن منطقه تحت تاثیر قرار گرفته را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و سپس اجازه دهید روی سرتان بماند ( موهای خود را در یک حوله گرم بپیچید ). 2- آب لیمو با اینکه ریختن آب لیمو روی منطقه تحریک پذیر پوست سر، به نظر درست نمی آید ...
مهار نفس های سیاه اعتیاد
...، 2میلیون ریال به مجازات جزای نقدی مرتکب اضافه می شود و درصورت تکرار، اعدام و مصادره اموال ناشی از همان جرم صورت می گیرد. هرکس بیش از 30 گرم هروئین، مورفین، کوکائین، متادون و دیگر مشتقات شیمیایی مورفین و کوکائین و نیز عصاره شیمیایی حشیش و روغن حشیش را وارد کشور کند، به اعدام محکوم می شود. پیش از سال 1390 نگهداری و خرید و فروش برخی از مواد مخدر مانند حشیش و مواد مخدر صنعتی مجازات اعدام نداشت که در ...
طرز تهیه زیتون پرورده شمالی به چند روش
کیلوگرم رب انار ملس نیم کیلوگرم سبزی معطر چوچاق یا نعناع 1 ق غذاخوری گردو خردشده 200 گرم روغن زیتون 100 گرم آب انار ترش یا دانه انار (دل خواه) به میزان لازم نمک، فلفل، گل پر به میزان لازم سیر 1 بوته طرز تهیه زیتون پرورده شمالی (روش اول): برای تهیه زیتون پرورده شمالی خوشمزه ابتدا زیتون را اگر درسته است ...
7 ساندویچ خوشمزه برای ناهار بچه مدرسه ای های بد غذا
مرغ را بگذارید تا کامل بپزد و خرد کنید. برای مزه دار شدن از مقداری پیاز، نمک، ادویه و پودر سیر استفاده کنید. سیب زمینی را نگینی و مقداری سرخ کنید. درون تابه تان مقداری پیاز کنید و نمک و ادویه و رب تفت داده و سیب زمینی و مرغ های خرد شده را اضافه کنید. این مخلوط را درون خمیر یوفکا ریخته ودرون فر قرار دهید تا کاملا بپزد. ...
یک رژیم راحت 7 روزه برای کاهش وزن
غذاهای چرب را فراموش کنید. روز اول:سفید روز اول باید فقط خوراکی هایی بخورید که رنگشان سفید است. پنیر، گوشت مرغ و ماهی، برنج و شیر غذاهایی مناسب برای روز اول هستند. برای نوشیدنی هم می توانید از آب گرم، یا چای سفید استفاده کنید. روز دوم:قرمز روز دوم روز قرمز است. در این روز گوجه، انار، لوبیا قرمز، توت ، سیب سرخ و گوشت قرمز توصیه می شود. توجه کنید که نباید گوشت را سرخ ...
12 مهر آبگوشت بوقلمون
کف روی آن جمع شد، آن را با قاشق بردارید، شعله را کم کنید و در قابلمه را ببندید تا مواد بپزند. حالا سیب زمینی و به را نیز داخل قابلمه بریزید و بگذارید بپزد و آبگوشت جا بیفتد. آب گوشت را در ظرف مناسبی بکشید. بقیه ی مواد را در صورت دلخواه، پس از جدا کردن استخوان ها، می توانید بکوبید. اگر بخواهید گوشت کوبیده مزه دار شود، 1 عدد پیاز باقیمانده و سیر را رنده کنید و تفت دهید و به گوشت کوبیده بیفزائید. گرد لیمو و دارچین را هم روی آبگوشت بپاشید. این غذا را با نان تازه، سبزی خوردن و ترشی، میل کنید. ...
12 مهر آش غوره و گوجه فرنگی
ژینوس نوروزی مواد لازم برای 6-8 نفر لوبیا چشم بلبلی 500 گرم بلغور 1 پیمانه آب گوشت 1 لیتر گوجه فرنگی رنده کرده 4-5 عدد سبزی آش خردکرده* یک کیلوگرم غوره تازه یک دوم پیمانه رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم پیاز داغ 6 قاشق سوپخوری نعنا داغ 5 قاشق سوپخوری ...
12 مهر ماکارونی با سس گوجه فرنگی و بامیه
...> ماکارونی شکل دار 200 گرم روش تهیه ماکارونی با سس گوجه فرنگی و بامیه ابتدا در تابه مناسبی قدری روغن بریزید و پیاز را در آن تفت دهید. آن گاه سیر و پوره گوجه فرنگی را بیفزائید و تفت دهید. حالا رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل، پاپریکا، اُرگانو و شکر را اضافه کنید و 5 دقیقه سس را بپزید. سپس بامیه را به آن بیفزائید و صبر کنید تا بامیه بپزد. حالا ماکارونی را در آب جوش و نمک بپزید و بعد در آبکش بریزید. اکنون ماکارونی را با سس و بامیه مخلوط نمائید و برای پذیرائی در ظرف مناسبی بکشید و رویش اُرگانو بپاشید. ...
طرز تهیه ماهی شکم پر شمالی (پخت ماهی قزل آلا در فر)
دندان یا با نخ و سوزن خیلی تمیز بهم وصل کنید. ماهی را روی سبزیجات حلقه شده داخل ظرف قرار دهید، به صورتی که ماهی با کف ظرف تماسی نداشته باشد. یک استکان آب کف ظرف بریزید. می توانید مواد مرینت ماهی که آبلیمو دارد را نیز کف ظرف بریزید. روی ظرف را با فویل بپوشانید و ظرف را به مدت 45 دقیقه داخل فر با دمای 200 درجه قرار دهید. بعد از 45 دقیقه که از پخت ماهی گذشت، فویل را از روی ظرف بردارید و یک ربع بدون فویل ...
