خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوکی استخوان، یکی از عوارض دوران سالمندی
وضعیت استخوانهای خود با پزشک مشورت کنید. * همه روزه مواد غذایی حاوی کلسیم، به خصوص لبنیات پاستوریزه کم چربی مصرف کنید. در گروه لبنیات شیر، ماست، پنیر و کشک از منابع خوب کلسیم هستند. * شیرمنبع خوبی برای کلسیم است. اما به یاد داشته باشید که اضافه کردن چای، پودر نسکافه، پودر کاکائو و قهوه به شیر، از جذب شدن کلسیم آن جلوگیری می کند. * شربت های کاهش دهنده اسید معده نمی گذارند کلسیم غذا جذب شود. بنابراین از ...
صادرات دام سبک برای اولین بار در خراسان جنوبی
بیوتیک ها انجام می شود. وی عنوان کرد: اقدام و مبارزه دامپزشکی علاوه بر کنترلی که در مبدأ بیماری ها داشته از مزرعه تا سفره نیز نظارت ها را بر عهده دارد. مدیرکل دامپزشکی استان با اشاره به اینکه در شرایط حاضر متأسفانه بیماری هایی که از طریق غذا به انسان منتقل می شود در جامعه جهانی رو به افزایش است، یادآورشد: در این راستا 300 نوع بیماری ویروسی، قارچی و انگلی به انسان منتقل می شود ...
این نکات را برای تهیه و نگهداری غذاهای نذری فراموش نکنید
سرخ کردنی تفت دهید. استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی ممنوع! وی درباره استفاده از ظروف یکبار مصرف در ماه محرم عنوان کرد: در توزیع مواد غذایی گرم برای کاهش آسیب های احتمالی به انسان و محیط زیست از ظروف و قاشق های یک بار مصرف گیاهی و فوم دار مخصوص استفاده کنید. آزمون در ادامه اضافه کرد: استفاده از لیوان در هنگام توزیع آب، شربت و شیر و جلوگیری از ورود لیوان و پارچ به ...
مایکروفر جدید سامسونگ جانشین فرها در آشپزخانه می شود
قابلیت ها، سامی 6 می تواند برای شما ماست خانگی درست کند. در این مایکروفرها، عملگری به نام Dough Proof قرار دارد که با انتخاب آن می توان به روش تخمیر سریع، ماست، خمیر پیتزا و سایر مواد این چنینی را در داخل منزل و طبق نظر سرآشپز خانه تهیه کرد. صفحه گردان مایکروفرهای سامی 6 سامسونگ نیز با افزایشی قابل توجه به 34.5 سانتیمتر رسیده است که این دستگاه را برای بسیاری از ظروف بزرگ سازگار می کند. ضمن اینکه باز شدن 90 درجه ای در کشویی این مایکروفرها جا دادن این ظرف ها را راحت تر از قبل کرده است. خصوصیات منحصر به فرد سامی 6 شما را از داشتن یک اجاق گاز بزرگ به همراه فر، بی نیاز می کند. ...
راهکارهایی برای تطبیق دادن سیستم بدن با شرایط پرواز
...> سعی کنید در طی پرواز چشمانتان را بسته نگه دارید و به موسیقی آرام بخش مورد علاقه خود گوش کنید؛ اینکار باعث می شود تا صدای هواپیما را کمتر بشنوید و از استرس شما کاسته شود. پنهان نکردن ترس: اگر دچار ترس از پرواز هستید بهتر است برای دفعات اول سفرهای کوتاه مدت را انتخاب کنید و از سفرهای طولانی مدت پرهیز نمایید. چنانچه ترس بر شما غالب شده است آن را پنهان نکنید و مهمانداران هواپیما ...
7میان وعده سالم برای افزایش وزن
به گزارش بولتن نیوز، اگر هدف شما بجای کاهش وزن، افزایش وزن است، باید اینکار را از طریق خوردن میان وعده های سالم انجام دهید. برای آنکه مطمئن شوید وزن مورد نظرتان را اضافه می کنید، از مواد غذایی استفاده کنید که سرشار از کالری، کربوهیدرات، پروتئین و چربی های سالم اشباع نشده هستند. اگر کالری هایتان را شمارش می کنید، مطمئن شوید که کالری مصرفی تان، بیشتر از مقدار توصیه شده برای شخص شما باشد. شما خیلی ...
گفتگوی معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی سازمان دامپزشکی با ایرنا
: یکی از وظایف سازمان دامپزشکی در بحث ایمنی غذا است که در این قسمت از مزرعه تا سفره را نظارت می کند. دامپزشکی از ارکان مهم امنیت غذایی محسوب می شود و نقش آن را می توان در سه محور اقتصادی، بهداشتی و تحقیقاتی مشاهده کرد. سلامت و پایداری امنیت غذایی از اهمیت فراوانی برخوردار است و در این زمینه دامپزشکان می توانند با ارایه و توسعه همه جانبه روش های پیشگیری و اقدام های مراقبتی به این مهم دست ...
مضرات تماشای بیش از حد تلویزیون
ها و فیلم های تلویزیونی مانع دل کندن فرد و رفتن به رختخواب می شود. یکی از دلایل مهمی که افراد را از قرار دادن این وسیله در اتاق خواب منع می کند، نیز همین مسئله است. مرگ زودرس محقان ثابت کرده اند که یکی از دلایل مرگ زودرس تماشای بیش از حد تلویزیون است. افرادی که بیش از سه ساعت در روز به تماشای برنامه های تلویزیونی می نشینند، در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند. اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که برنامه های تلویزیونی را زیاد دنبال می کنید، به فکر راه چاره و جایگزین کردن تفریحات سالم دیگری مانند ورزش کردن باشید. ...
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟
نیز از این رژیم استفاده کنید. طی دوره ای که این برنامه غذایی را دنبال می کنید در نظر داشته باشید که تا جای ممکن از موقعیت های استرس زا دوری کرده و خواب کافی داشته باشید. همچنین به هیچ عنوان کمتر از حد مجاز غذا نخورید و به خودتان گرسنگی ندهید! سعی کنید تا آخرین روز خودتان را وزن نکنید و اگر هم دیدید بعد از گذشت چند روز وزن کم نکرده اید رژیم را رها نکرده و حتما تا روز هفتم ادامه دهید ...
اماو اگرهایی در خصوص استفاده از ظروف یکبار مصرف
یکبار مصرف در کشور بسیار متداول شده و اکثر صنوف مرتبط با تهیه مواد غذایی از قبیل رستوران ها از آن استفاده می کنند. وی با اشاره به افزایش استفاده از این ظروف در برخی از ماه های سال مانند محرم و صفر، گفت: متاسفانه تعدادی از مردم بدون توجه به پیامدهای سوء زیست محیطی و نیز بهداشتی پس از استفاده مواد غذایی داخل این ظروف با رها کردن زباله های آن در سطح شهر هم باعث برهم خوردن نظافت شهری می شوند و ...
دو سوم مرگ های زودرس در سنین میانسالی رخ می دهد
های امروز و آینده برداشته می شود. مسجدی گفت: باید جوانان را تشویق کرد تا با ابتکار خود از طریق برنامه های ورزشی و تفریحی، چگونگی استفاده از غذای سالم و خودداری از رفتارهای پرخطر به ویژه استعمال سیگار و قلیان و سایر مواد کارشناسان را هدایت کنند. موضوع مالیات بر فرآورده های زیان آور نظیر دخانیات، نوشابه ها و نوشیدنی های پرشکر یا مواد غذایی شور و پرنمک حتی فست فودها روش هایی است که ضمن ...
توصیه های زیست محیطی در ماه محرم
ریختن نذری و غذای سالم، که اسراف شایسته عزاداران امام حسین (ع) نبوده و دور از اخلاق می باشد. * به جای استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی که باعث ابتلا به سرطان و بیماری می شود و سالیان سال در طبیعت باقی مانده و باعث آلودگی های زیست محیطی می شود از ظروف یکبار مصرف گیاهی استفاده گردد و از عمم مردم خواست تا با کار فرهنگی جهت حذف این ظروف در میان خانواده ها و عزاداران و جایگزین نمودن آن با ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
در هراس هستند. علل مختلفی باعث ابتلای شما یا اعضای خانواده تان به این بیماری می شود از جمله، عوامل ژنتیکی، محیط زندگی، نوع تغذیه و حوادث پیرامون و روزمره که می تواند از افسردگی خفیف تا انواع حاد را ایجاد کند. به منظور محافظت از بدن در برابر این بیماری روحی سخت درمان، علاوه بر شادزیستی، مثبت اندیشی، مشاوره با متخصص، می توان با خوردن مواد غذایی سالم به ویژه ماست پرچرب به میزان ...
اسفناج پخته بعد از فریز سرطان زا می شود
بررسی علل چاقی، درست خوردن است، الزام به کم خوری یا نخوردن نمی تواند نسبت به کاهش وزن کمک کنند، از طرفی در کاهش وزن باید به تغییرات رفتاری نیز توجه کرد. کارشناس ارشد تغذیه درباره نگهداری مواد غذایی در فریزر، تصریح کرد: غذای فریز شده ارزش غذایی بسیار محدود دارد، بخش اعظم از ویتامین غذای فریز شده از بین می رود. ربیعی درباره استفاده مجدد از اسفناج پخته شده، گفت: از استفاده مجدد اسفناج پخته شده که فریز می شود باید خوداری کرد به این دلیل که نیترات آن در زمان فریز تبدیل به نیتریت شده که سرطان زا است. ...
لابی گسترده در راهروهای مجلس برای رفع ممنوعیت محصولات تراریخته
هنگفت کمپانی های بیوتکنولوژی بر روی بذرهای تراریخته شاهدیم بیش از 99٪ محصولات تراریخته جهان به چهار محصول ذرت، سویا، کلزا و پنبه محدود می شود. بیشترین مصرف محصولات تراریخته در اروپا به تولید سوخت های زیستی (بیودیزل)، خوراک دام و تولید پوشاک محدود می شود. میزان محدودی از سویا، ذرت و کلزای تراریخته در صنایع غذایی نظیر تولید روغن مورد استفاده قرار می گیرد. از میان روش های مختلف مهندسی ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می کنیم، منظورمان چند کیلو کاهش وزن به علت افزایش فعالیت جسمی یا کم غذا خوردن به علت گرفتاری های شغلی نیست. اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است. پزشک شما معاینه جسمی عمومی از شما انجام خواهد، پرسش هایی در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی تان و نیز وجود سایر علائم خواهدکرد. پزشک براساس ...
کاهش وزن با بدترین و احمقانه ترین روش های مرسوم!
بدترین روش ها برای کاهش وزن کاهش وزن با کمربندهای لاغری ثابت شده که وزن کم کردن بدون ورزش یا سالم غذا خوردن تقریبا غیرممکن است. شما می توانید با کمربندهای sauna slim برای کاهش وزن موقتی در اطراف کمر تلاش کنید. این کمربندها کمک می کنند با عرق کردن در ناحیه کمر آب اضافی بدنتان را حداقل به مقدار کمی از دست بدهید. این کمربندها با باتری کار کرده و شما می توانید آن را با قدرت های متفاوت به ...
big six در راه است/ در انقراض ششم مهره داران نابود می شوند/ کاهش 52 درصدی جمعیت مهره داران وحشی جهان در ...
رودخانه ها ناشی از سرایت کود به آب ها، صید بی رویه، افزایش جمعیت و مصرف بیش از اندازه. تمام این پدیده ها، حتی با حل شدن مسئله تغییرات آب و هوا، تأثیر مستقیم بر سلامت محیط زیست می گذارند. این فرآیند، یک بحران زیست محیطی است که می تواند عواقب جبران پذیری را در پی داشته باشد. از این رو برای جلوگیری از پیش آمدن چنین عواقبی می توان به برخی راه حل ها مانند بازیابی زیستگاه ها و ...
آتش دخانیات بلای جان دختران دانش آموز
...: آموزش مهارت های زندگی و آگاهی و تمیز دادن عشق سالم و ناسالم و آگاهی از خطرات دوستی های خیابانی و اصلاح تفکرات اشتباه در مورد ازدواج و پیشگیری از ازدواج مهم و ضروری است که مشاور مدرسه می تواند این آگاهی ها را در اختیارشان قرار دهد . نوربخش گفت: متاسفانه برخی دانش آموزان دختر به خاطر وجود دوستان ناباب تن به دوستی هایی با جنس مخالف می دهند که در برخی مواقع به راه های ناسالم حتی از ...
از هر 8 زن یک نفر مبتلا به سرطان سینه/ مشارکت 140 هزار نفری زنان تبریزی در کمپین روبان صورتی
.... بنابراین مصرف سویا در مبتلایان به سرطان سینه ممنوع بوده ولی در پیشگیری از آن در افراد سالم بسیار مفید است . هادی زاده یاد آور شد: تمام آحاد جامعه موظف هستند برای بررسی و پیشگیری از انواع سرطان ها مراجعه کنند اما بانوان بالای 20 سال حتما باید برای اقدامات پیشگیرانه مراجعه کنند. چرا که اساس سلامت جامعه زنان هستند و آنها اعم از این که در خانواده هایشان سابقه خانوادگی این نوع بیماری ...
چه عواملی برای ایجاد سرطان سینه نقش دارد؟
باعث می شود عملاً غذا و خونی که قرار است به سلول برسد، کاهش پیدا کند و همین مبنای رشد یک سلول سرطانی می شود. اگر آن عوامل باعث نقصان سیستم ایمنی نیز شده باشند، می توانند باعث رشد این سلول های سرطانی نیز شوند و می توانند در جای خودشان یا فواصل دورتر در بدن ایجاد مشکل کنند. این متخصص و جراح زنان و زایمان درباره زمینه کاری خود بیان داشت: در بخش زنان شایع ترین سرطان، سرطان سینه است. از ...
سهم بیوتکنولوژی در سلامت بشر
اشاعه اخبار کذب و ایجاد وحشت در اذهان عموم تنها به تامین منافع خود می پردازند. به هر حال با صرف کمترین وقت و هزینه می توان به مستندات علمی بسیاری در خصوص سرطان زا بودن سم و کود دست یافت در حالی که طی دو دهه اخیر که از تحقیق، تولید و مصرف محصولات مهندسی شده ژنتیکی می گذرد هیچ مدرک مستند علمی دال بر تاثیر منفی این محصولات بر سلامت انسان و محیط زیست ارائه نشده است. برخی نگران آن هستند که غذاهای اصلاح ...
10 مورد از گیاهان سمی و کشنده با ظاهری فریبنده
تجزیه پروتئین ها می شود و باعث افزایش احتمال سرطان می شود. همه قسمت های این گیاه سمی است. براساس تحقیقات انجام شده در شهر هاوانای کوبا به این نتیجه رسیدند که فرفیون از جمله گیاهان مرتعی می باشد که برای چهارپایان سمی بوده و خورده شدن زیاد آن توسط احشام باعث بروز بعضی از اختلالات در بدن آنها و یا در بعضی مواقع نادر باعث مرگ آنها می شود. با توجه به سمی بودن این گیاه و نیز شیرآبه آن تقریبا استفاده داروئی ...
تجارت مرگ در جاده ها با رمز ویژه
توضیح می دهد: معمولا از راننده هایی که دفترچه یا گواهی سلامت ندارند در مسیرهایی خاص که احتمال حضور پلیس کم است استفاده می شود. برای این کار آنها را در بین راه سوار می کنند. انکار و حاشا اگر از رانندگان اتوبوس سوال هایی درباره اعتیاد رانندگان بپرسید یا این که از آنها بخواهید درباره رستوران داران بین راهی که مواد مخدر رایگان در اختیار رانندگان می گذارند حرف بزنند آنها نظرات ...
13 مهر کتامین مخدر جدید بچه پولدارها !
کوکائین است. و از راهای دیگر استفاده این ماده می توان به روش محلول کردن در نوشیدنی های الکلی و نوشیدنی های نیروزا اشاره کرد. برخی مصرف کننده ها تجربیات معنوی با آن دارند در حالی که مصرف کننده های دیگری تحریک پذیری ناخوشایند، گیجی، سر گشنگی و رفتار غیر منطقی را تجربه می کنند همچنین اثرات منفی تری دارد که در دوز های بالاتر ایجاد می شوند. اثرات دارو تا 12 ساعت بسته به شیوه و مقدار ...
برای یک خواب خوب در شب چه غذاهایی نباید بخوریم
تا بتوانید خواب راحتی در شب داشته باشید. مدیر داروخانه های بیمارستانی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه شکلات تلخ سرشار از آنتی اکسیدان است و مزیت های زیادی برای سلامت انسان دارد تصریح کرد: اگر یک یا دو تکه شکلات تلخ بعد از شام مصرف شود، کافئین موجود در آن مانع از خواب راحت شده، بنابراین بهتر است از مصرف این ماده غذایی نیز پرهیز شود. ترابی گودرزی اضافه کرد: استفاده از گوشت ...
چگونه 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم؟
همیشه کار خوبی نیست، باید بدانید که به تنهایی نباید با عفونت بجنگید. دکتر جوناس می گوید: داروهایی مثل پاراستامول و ایبوپروفن می تواند تب شما را پایین بیاورد و در عین حال باعث شود شما کمتر مایعات از دست بدهید. در عین حال این داروها سیستم ایمنی شما را هم تقویت می کند و این گونه بدنتان بهتر می تواند با بیماری بجنگد. می توانید یک قرص را در ساعت 10 صبح و یک قرص دیگر را 4 تا 6 ساعت بعد بخورید. در کل روزی ...
آیین نامه اجرایی تبصره 14 قانون بودجه سال 95 ابلاغ شد
تعیین می کند. این شرایط باید ضمن معرفی واحدها به بانک عامل به اطلاع بانک و متقاضی برسد. ماده2 منابع حاصل از افزایش قیمت های موضوع مواد (1) و (3) قانون هدفمند کردن یارانه ها مصوب 1388 در سال 1395 به ترتیب زیر توسط شرکت های مشمول، وصول و به حساب متمرکز آنها نزد خزانه واریز می شود: الف به استناد جزء (2) بند (الف) ماده (1) قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی ...
قارچ به بازار سیاه تبدیل شد!
مقاصد صادرات جدید وجود ندارد. از سوی دیگر حتی در داخل کشور نیز فرهنگ سازی برای افزایش مصرف قارچ و اضافه کردن آن در سفره های ایرانی به عنوان یک غذای سالم صورت نگرفته تا سرانه مصرف را افزایش دهد. این موارد بنا به دلایل مختلف تنها بر روی کاغذ آمده و هیچ کدام به صورت عملیاتی صورت نگرفته است. در این میان، رقبای ایران در زمینه صادرات قارچ به شکل بهتری عمل کردند و توانستند بازارهای خوبی را به ...
سس تارتار چیست + طرز تهیه سس تارتار به چند روش
سیر رنده شده نیز به مواد بالا اضافه نمایید. مواد را خوب مخلوط کرده و داخل ظرف شیشه ای دردار بریزید. ظرف را به مدت یکی، دو ساعت درون یخچال قرار دهید تا طعم مواد باهم ترکیب شوند. نکته: با این مقدار مواد اولیه حدود 1 پیمانه سس خواهید داشت. توصیه می شود که این سس خوشمزه را هربار به اندازه 1 وعده مصرف تهیه کنید زیرا ماندگاری زیادی ندارد. امیدواریم از این دو روشی که آموزش داده شد استفاده لازم را ببرید و این سس خوشمزه و متفاوت را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
