خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول طبیعی برای توقف ریزش مو
...، روغن سویا، روغن ذرت، آجیل، برگ سبز شلغم و دیگر سبزیجات برگ دار یافت می شود. بهتر است ویتامین E را به صورت خوراکی مصرف کنید تا این که در قالب محلولی موضعی بکار گرفته شود زیرا این ویتامین در بدن بهتر جذب می شود. امگا-3 امگا-3 یک اسید چرب ضروری است و برای در اختیار داشتن موهایی سالم به آن نیاز دارید. اسیدهای چرب امگا-3 از سه نوع اصلی تشکیل شده اند که شامل ALA (آلفا ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
تیروئید می توانید مصرف یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از مواد غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج سفید، و شیرینی های تهیه شده با آرد فرآوری شده می توانید مصرف مواد غذایی سبوس دار را در برنامه خود جای دهید. همچنین، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، غلات فرآوری نشده و آجیل را فراموش نکنید. بیماری تیروئید, تیروئید چیست برای بهبود فعالیت تیروئید چربی ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
تیروئید می توانید مصرف یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از مواد غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج سفید، و شیرینی های تهیه شده با آرد فرآوری شده می توانید مصرف مواد غذایی سبوس دار را در برنامه خود جای دهید. همچنین، مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، غلات فرآوری نشده و آجیل را فراموش نکنید. بیماری تیروئید, تیروئید چیست برای بهبود فعالیت تیروئید چربی ...
از عدس تا چای ریبوس: بی دغدغه میل کنید
روده هایتان حساس است بهتر است که این سبزیجات را به صورت پخته میل کنید. یادتان باشد که پختن این مواد غذایی نیز بسیار مهم است. بنابراین نباید در طبخ آن ها از روغن زیاد استفاده کنید. یادتان باشد که بخارپز کردن و یا استفاده از مقدار کمی روغن زیتون و افزودن چاشنی های دلخواه بهترین روش طبخ و مصرف آن ها است. یادتان باشد که برخی از سبزیجات مانند سیب زمینی، نخودفرنگی، آرتیشو و غیره به خانواده سبزیجات ...
اگر امام حسین(ع) نبود، یزید شناخته نمی شد
میلیون لیره خرج شود، ولی یک قِرش آن در مناطق محروم و عقب افتاده هزینه نشود. دفاع از حقوق انسان ها، از جمله اهداف اساسی اباعبدالله الحسین است. ما خواستار حق تمامی شهروندان هستیم. خواستار آبادی مناطق، همه منطقه ها هستیم، نه فقط جنوب و بقاع و هرمل و حی سلّم و کرنتینا که با دیدنش عرق بر پیشانی می نشیند، فقط این و یا آن را نمی خواهیم، بلکه خواستار آبادی عکار و مناطق جبیل و مناطق جبل لبنان و هر ...
مقوی ترین صبحانه های ضددیابت در دنیا
دنیا باعث مرگ میلیون ها انسان به صورت مستقیم یا غیر مستقیم می شود. گفتنی است، بهترین شیوه برای مقابله با بیماری دیابت رعایت رژیم غذایی کم شیرین، شامل انواع میوه و سبزیجات تازه، پروتئین و مواد لبنی کم چرب و نان سبوس دار است. خوردن مواد چرب و شیرین و انواع نوشیدنی های گاز دار می تواند خطر ابتلا به این بیماری نابودگر را شدت بخشد. علاوه بر رژیم غذایی، پرهیز از داشتن ...
فرمول طبیعی کاهش ریز مو
ایفا می کند. بیوتین یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که می توانید برای رشد موهایی سالم در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید و در همین راستا ممکن است به مصرف مکمل های غذایی برای دریافت میزان کافی از آن نیاز داشته باشید. دو ماده غذایی که منبعی فوق العاده برای بیوتین هستند شامل جگر و زرده تخم مرغ می شوند اما شما نیازمند مصرف مقدار زیادی از آنها در روز هستید و از این رو مصرف مکمل های بیوتین انتخاب بهتری است. ...
معرفی برخی سالادهای مخلوط
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تا چه حد به مصرف سالاد علاقه مند هستید چند نوع سالاد تاکنون میل کرده اید سالادهای مخلوط طعم و رنگ و مزه متفاوتی دارند که چشیدن آن ها خالی از لطف نیست مخلوط کردن مواد گوشتی و حبوبات پخته شده و بسیاری سبزیجات رنگارنگ با سالاد می تواند آن را دلپذیرتر و اشتهاآورتر کند در ادامه مطلب دستور تهیه برخی از سالادهای مخلوط را آورده ایم . ...
10 جایگزین طبیعی برای ترک مصرف کافئین
دانستید بدانید که کافئین یک ماده ی مخدر است! به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، اما اگر می خواهید از شر این ماده ی انرژی زای پرهزینه خلاص شوید، به سراغ مقاله ی درستی آماده اید. مرحله ی بعد پیداکردن راه هایی طبیعی، سالم و موثر برای افزایش انرژی بدون استفاده از قهوه است. آیا چنین چیزهایی هم وجود دارند؟ البته که وجود دارند! در اینجا 10 جایگزین کافئین که ...
توصیه های برای قلب شما در حالت استراحت!
ناگهانی افزایش می یابد. اغلب برگرداندن ضربان قلب به حالت استراحت دشوار است و از این رو به خواب رفتن را دشوار می سازد. این شرایط به خستگی و خواب ناآرام منجر می شود. استراحت مداوم برای بدن انسان مهم است و از این رو بهترین کاری که می توانید انجام دهید محدود کردن اختلالات بالقوه در هنگام خواب است. کاهش مصرف کافئین و الکل کافئین به طور طبیعی ضربان قلب را افزایش می دهد و چرخه های ...
یک درمان طبیعی علیه سلول های سرطانی
. این روش از بدن محافظت می کند و آن را شاداب نگه می دارد و برای افزایش طول عمر عالی است. مواد تشکیل دهنده 300 گرم سیر 1 کیلوگرم لیمو 1.5 لیتر آب طرز تهیه 1. لیموها و سیرها خیلی ریز خرد کنید (یا در مخلوط کن بریزید تا کاملا له شوند) 2. آنها را به آب در حال جوش اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه با حرارت کم بجوشانید 3. بگذارید این مایع کاملا ...
بدخوری چگونه رفتاری است؟
سایر مواد غذائی که به سلامت انسان لطمه وارد می سازند. – استفاده غیر کافی از برخی مواد غذائی مفید و ضروری برای سلامت – بی نظمی در مصرف غذا که یکی از عوارض شایع در کشورهای پیشرفته صنعتی می باشد. – عدم انضباط در ساعات مصرف غذا که در شهرهای بزرگ و پرجمعیت به عنوان یک مشکل در بین افراد رایج است.- عادات غذائی نادرست و زیان آور که گسترش وسیعی در جوامع مختلف از جمله جامعه ...
افزایش نرخ اقلام مصرفی با آغاز محرم
صبحانه پرس_ محمد آقا طاهر - رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی – با اشاره به اینکه هر ساله در زمان اوج مصرف و خرید مواد غذایی شاهد افزایش قیمت ها علی رغم عرضه لازم و کافی این محصولات هستیم، بیان کرد: در سال جاری نیز با افزایش 10 درصدی قیمت برنج داخلی، افزایش پنج درصدی قیمت برنج وارداتی، افزایش 15 درصدی قیمت حبوبات و نیز افزایش قیمت روغن همراه شدیم و در این بین تنها موادی همچون ادویه جات و رب گوجه ...
طرح ملی مکمل یاری دانش آموزان دختر شهرستان بیرجند آغاز شد
بزرگسالی و پوکی استخوان در سالمندی شود. وی اظهار کرد: بخش عمده ویتامین D مورد نیاز بدن در اثر تابش نور آفتاب در پوست بدن ساخته می شود و این امر با قرار گرفتن بدن زیر نور مستقیم آفتاب محقق می شود. به گفته وی، رژیم غذایی مناسب و استفاده از مواد غذایی شامل روغن ماهی، ماهیان پر چرب و تخم مرغ می تواند از دیگر منابع ویتامین D باشند. وی در ادامه مکمل های آهن و ویتامین D را یکی دیگر از مهمترین راه های حفظ مواد مورد نیاز در بدن انسان دانست. * 3215 ** 6054 ** خبرنگار- محمدرسول ابراهیمی اسفدن* انتشاردهنده: مریم پنجابی* ...
گیاهان مناسب برای مشکلات پوستی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استفاده از برخی گیاهان و میوه ها و سبزیجات به دلیل تسریع جریان خون و حجم دهنده ای به بدن برای بیماری پوستی بسیار مناسب و ایده آل است و طب سنتنی که همواره راه حل های درمانی خوب و منطبق بر بدن را داشته برای بیماری پوستی نیز گیاهانی را اشاره کرده است. پژوهشگر طب سنتی گفت: بسیاری از عوامل از جمله خونمردگی بافتی، عوارض ناشی از ...
موی پرپشت می خوام، چه کار کنم؟
، امریکایی ها ویتامین دی کافی دریافت نمی کنند و میزان توصیه شده برای آنان قابل بحث می باشد". وی توصیه می کند که این موضوع را با پزشک خود مطرح کرده و در صورت نیاز از مکمل های ویتامین دی استفاده کنید. ارتباط بین کاهش وزن و سلامت مو کاهش وزن، بویژه اگر به علت رژیم های غذایی شدید به سرعت انجام گردد، باعث ریزش مو می گردد. "آرایشگران حرفه ای حتی اگر مشتریشان این موضوع را با آنها مطرح نکرده ...
گیاهان مناسب برای مشکلات پوستی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: استفاده از برخی گیاهان و میوه ها و سبزیجات به دلیل تسریع جریان خون و حجم دهنده ای به بدن برای بیماری پوستی بسیار مناسب و ایده آل است و طب سنتنی که همواره راه حل های درمانی خوب و منطبق بر بدن را داشته برای بیماری پوستی نیز گیاهانی را اشاره کرده است. پژوهشگر طب سنتی گفت: بسیاری از عوامل از جمله خونمردگی بافتی، عوارض ناشی از بیماری ...
امنیت غذایی و سلامت مردم بازیچه دلالان تراریخته
ارگانیک از اسید آمینه کمتر و مواد مغذی نازل تری برخوردارند.گزارش مرکز ارزیابی ریسک اتحادیه اروپا نشان می دهد که موش های تغذیه شده با ذرت تراریخته افزایش وزن بیشتری داشته اند، زیرا به دلیل فقدان مواد مغذی، سیری سلولی به تاخیر می افتد و موجود مجبور است غذای بیشتری برای تامین انرژی و مواد غذایی بدن مصرف نماید. نکته جالب اینجاست که اگرچه ممکن است در برخی موارد محصول بیشتری در واحد سطح برداشت شود ولی به ...
چطور در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
سبزیجات را به صورت خام و یا پخته مصرف کنید. فقط حواستان باشد که به هیچ عنوان در طبخ این سبزیجات از هیچ گونه روغنی استفاده نکنید. آب پز کردن سبزیجات روش خلی خوبی میتواند باشد. حتی می توانید سیب زمینی آبپز هم بخورید، اما بهتر است آن را برای وعده صبحانه مصرف کنید تا کربوهیدرات های آن طی روز بسوزند. برخی سبزیجات مفیدی که می توانید در این روز مصرف کنید عبارتند از لوبیای پخته، هویج ...
نقش تغذیه در بلوغ فکری کودکان
از نظر غذایی کم ارزش و بی ارزش هستند، روی می آورند. بر همین اساس والدین باید به تغذیه کودکان در این دوران اهمیت بیشتری دهند. با تغذیه مناسب می توان از بروز بیماری های زودهنگام جلوگیری کرد و خطر مشکلات سلامتی را در آینده کاهش داد. راغبی، با اشاره به اینکه خوردن غذا در حین ورزش به حفظ تعادل حرارت بدن و ثبات قندخون کمک می کند، یادآور شد: آموزش تغذیه باید در برنامه های سلامتی کودکان ...
ارزیابی ریسک محصولات دستکاری شده ژنتیکی الزامی است
.... وی ضمن تاکید بر نقش فعال و اهمیت قانون و شورای ملی ایمنی زیستی با حضور تمامی دستگاه های مسئول همچون سازمان حفاظت محیط زیست و وزارتخانه های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و جهاد کشاورزی در سطح ملی، تصریح کرد: تدوین و ابلاغ شیوه نامه داخلی نحوه انجام ارزیابی مواد دستکاری شده، گامی رو به جلو در این زمینه است. اظهار نظر در خصوص سلامت یا زیان روغن های تراریخته بر عهده وزارت ...
برای افزایش شیرمادر، تغذیه مناسب چیست؟
بدن شان شیر کمی تولید می کند توصیه می شود، هر روز مقداری آجیل حاوی مغزیجات مصرف کنند که در میان آنها باید بادام نیز وجود داشته باشد. این میوه نه تنها حاوی چربی های مفید برای بدن است، بلکه به عنوان منبع غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها نیز به شمار می آید. کنجد دانه های کنجد ارزش غذایی بالایی دارند و از جمله منابع غذایی به شمار می آید که مصرف آن به تمام گروه های سنی از جمله مادرانی که ...
روند نگران کننده طلاق و خودکشی در جامعه
ادامه با اشاره به سفرهای خود به استان های سیستان وبلوچستان، مازندران، اردبیل و فارس گفت: دولت در این سفر ها با نگاه سلامت اجتماعی درصدد بوده است تا با استفاده از ظرفیت تشکل های مردم نهاد و به صورت مشارکتی برای حل کردن مشکلات آسیبهای اجتماعی و حاشیه نشینی گام هایی بردارد. وی با بیان اینکه رویکرد این سیاست های توانمندسازی در قالب حمایت های اجتماعی آموزش رایگان فنی و حرفه ای و آموزش های ...
تاثیر مصرف تخم مرغ در سلامت مادران باردار
تخم مرغ افزایش می یابد و کلسترول بالای تخم مرغ برای مبتلایان به چربی خون مضر است، بسیاری از افراد مصرف این ماده مغذی را به حداقل رساندند یا از رژیم غذایی خود حذف کردند. تخم مرغ به عنوان یک ماده پروتئینی، به ویژه در وعده صبحانه می تواند نیاز روزانه بدن را تأمین کند
مفهوم و قانون ایمنیِ زیستی کشور/ افزایش وابستگی به واردات حاصل توقف فناوری تراریخته در داخل/ پیشرفته ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ زیتون طی یادداشتی به قلم "پویا مطیع نوع پرور، کارشناس ارشد مهندسی کشاورزی-بیوتکنولوژی" نوشت: در مقاله "داستان تراریخته ها" که در تاریخ 10 مهر 1395 به چاپ رسید به معرفی محصولات کشاورزی تراریخته، تاریخچه ای از مباحث رخداده در تولید این محصولات در زمینه سلامت، بهداشت و محیط زیست پرداخته شد و همچنین بایدها و نبایدها، خطرات احتمالی که توسط مخالفان مصرف ...
13 مهر نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
در سه طبقه پایین آن قرار دارند. هریک از گروه های غذایی تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین می کنند و هیچ یک از آنها را نمی توان با گروه غذایی دیگر جایگزین کرد، همچنین هیچکدام را نمی توان از دیگری مهم تر دانست، چرا که بدن برای برخورداری از سلامت کامل به همه آن ها نیاز دارد. رأس هرم را چربی ها، روغن ها و شیرینی ها تشکیل می دهند. مثال هایی از این خوراکی ها عبارت اند از ...
13 مهر نقش تغذیه در التهاب
فرآوری شده، به طور کلی برای سلامت ما بد تلقی می شوند. زیرا التهاب یک مکانیسم پیش زمینه در ایجاد بیماری ها می باشد. به علاوه، مواد غذایی ناسالم در روند افزایش وزن نیز مشارکت می کنند که یک عامل خطر برای التهاب است. با این حال، مطالعات مختلف نشان می دهد اجزا و مواد تشکیل دهنده غذایی اثرات مستقل از مصرف کالری بر التهاب دارند. غذاهای ضدالتهاب مواد ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سی و دوم جنین اندازه " کدو رشتی" است
هنگام خواب از بالش در پشت و بین پاهایتان استفاده کنید. بیرون زدگی ناف یکی از اتفاقاتی است که ممکن است سراغتان بیاید اما نگران نباشید این امر طبیعی بوده و بعد از زایمان ناف شما به شکل قبل باز می گردد. انقباض هایی که از این هفته به بعد سراغتان می آید بسیاری از مادران باردار با سفت شدن ناگهانی عضلات رحم خود روبه رو می شوند که به نام "انقباضات براکستون هیکس" مشهور است. این ...
دامپزشکان درآمد بسیار پایینی دارند و اگر درآمدهای پت را نادیده بگیریم، درآمد سایر دامپزشکان بیشتر از ...
بیماری های انگلی و... و یا بیماری هایی نظیر کیست هیداتیک یا توکسوپلاسموز وجود دارند که دام ها میزبان آن ها هستند و اگر از طریق دامپزشکان کنترل نشوند به جامعه انسانی منتقل خواهند شد و افراد مبتلا تا آخر عمر با آن درگیر خواهند بود. بنابراین، دامپزشکی شاخه ای از علم پزشکی است که در حوزه پیشگیری، تضمین سلامت و امنیت غذایی جامعه فعالیت دارد. به طور حتم اگر قرار باشد در جامعه،مواد پروتئینی و ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید
، قندهای تصفیه شده و نمک را نیز محدود کنند. در حال حاضر چربی های اشباع و چربی های ترانس از بزرگ ترین تهدیدها برای سلامت مغز بشمار می آیند. مطالعات نشان داده اند ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در بین افراد دارای رژیم غذایی با بیشترین میزان چربی اشباع 3 برابر بیشتر است و در افراد مصرف کننده چربی های ترانس این ریسک 5 برابر می شود. در ادامه به مواد خوراکی که با تقویت مغز به مقابله با ...
