خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاربردهای مختلف سبزی شاهی
... درمان پوست خشک و تیره به گفته محققان، سبزی شاهی گیاهی غنی از آنتی اکسیدان هاست. میزان آنتی اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می کند. شاهی غنی از ویتامین C است؛ 100 گرم از آن (معادل 3 فنجان) حاوی 72 درصد از میزان ویتامین روزانه مورد نیاز ما برای حفظ سلامت پوست است. مطالعه سال 2012 محققان نشان داد 10 نفر از 11 زنی که یک کیسه سبزی ...
دمر خواباندن نوزاد، چه خطری دارد؟
کودکان یک ماهه تا یک ساله است و نکته نگران کننده این است به خوبی نمی توان با آن مقابله کرد چون یک بیماری یا ناخوشی نیست.علیرضا کاهانی با اشاره به اینکه این سندرم به نام مرگ گهواره نیز نامیده می شود، افزود : زمانی این تشخیص مطرح است که کودکی که کمتر از یک سال عمر دارد به طور ناگهانی می میرد و پس از تحقیقات کامل پزشکی و پزشکی قانونی علتی برای مرگ یافت نمی شود. چه عواملی موجب سندرم مرگ ناگهانی ...
رنج بی خوابی و فرسودگی روح و روان
بار دچار حمله مغزی شده اند باید مشکل بی خوابی خود را جدی بگیرند. مغز این افراد برای برقراری ارتباط بین سلول های عصبی نیاز بیشتری به خواب دارد. علل بی خوابی اغلب کسانی که از نگرانی رنج می برند به بی خوابی دچار می شوند. شب ها در بستر در افکار خود غرق می شوند، بعد از ساعت ها سرانجام به خواب می روند و نیمه شب وحشت زده از خواب می پرند، سپس دوباره به خواب می روند و صبح زود پیش از ...
اثرات منفی هله هوله روی کودکان
غذایی مادر باردار و کودک پس از تولد، هردو می توانند بر سلامت کودک تاثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سرشار از هله هوله های ناسالم و مواد مغذی اندک، با مشکلات رفتاری و عاطفی از جمله اضطراب و افسردگی مرتبط بود. تاثیر آن روی ریسک چاقی و ابتلا به بیماری به گفته محققان که یک مطالعه در سال 2004 در مجله طب اطفال منتشر کردند، یک رژیم غذایی سرشار از فست فود در افراد 4 تا 19 ساله، خطر ابتلا ...
هرآنچه درباره سرطان باید بدانیم/ علل گسترش روزافزون سرطان در ایران
... همه چیز درباره سرطان سَرَطان یا سرتان یا چَنگار تقسیم نامتقارن سلول های بدن. سلول های سرطانی از سازوکارهای عادی تقسیم و رشد سلول ها جدا می افتند. علت دقیق این پدیده نامشخص است ولی احتمال دارد عوامل ژنتیکی یا مواردی که موجب اختلال در فعالیت سلول ها می شوند در هسته سلول اشکال وارد کنند، مانند مواد رادیو اکتیو، مواد شیمیایی و سمی یا تابش بیش از حد اشعه هایی مانند نور آفتاب. در یک ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
فشار داخل مغز می شود. به همین علت هم این نوع سردردها باید بررسی پزشکی شوند. این متخصص در پایان خاطر نشان کرد : هورمون هایی مانند استروژن می توانند باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند و نیز به علت ضعیف بودن آمادگی جسمانی خانم نسبت به مردان، احتمال بروز سردرد در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مخصوصا میگرن دچار می شوند. ...
دستاورد نیاکان ایرانی؛ الگوی امروز جهان
جراحی شده در پنج هزار سال پیش، چشم مصنوعی، لوله های فاضلاب و نخستین انیشیمن جهان است و در حقیقت شهر سوخته آزمایشگاهی بزرگ در بیابانی کوچک به حساب می آید. *** ویژگی های نخستین چشم مصنوعی جهان مطالعات اولیه نشان داده است که این چشم مصنوعی بجای چشم چپ زنی تنومند (مدفون شده در قبر شماره 6705) قرارگرفته است و همین مطالعات نشان می دهند که زیر طاق ابروی زن مذکو آثار آبسه دیده می شود به علت ...
خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
چرب بوده و برای سلامت قلب به طور وحشتناکی مضرند. یک وعده سیب زمینی سرخ شده کل سدیم روزانه بدن را تامین می کند در صورتی که میزان سدیم در بدن افزایش پیدا کند شانس بروز حمله قلبی نیز زیاد می شود علاوه بر این ها مواد غذایی شوراعتیاد آور بوده و با تغییر ذائقه فرد به غذای پرنمک سلامت قلب و جان مورد تهدید قرار می گیرد. در یک مطالعه اخیر نشان داده شد که مواد غذایی شور می تواند اشتها ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
خود امتحان کنید. 1.قهوه سیاه سفارش دهید یک فنجان قهوه سیاه تقریبا صفر کالری دارد. یک فنجان قهوه همراه با خامه و شکر چیزی حدود 80 کالری دارد. اگر روزانه دو فنجان از آن بنوشید، به مرور یاد می گیرید که مصرف قهوه سیاه باعث می شود حدود 7 کیلو در سال وزن کم کنید. 2.چربی کامل مصرف کنید منظورمان دور شکم تان نیست، بلکه در بشقابتان است: تحقیقات جدید نشان داده است که ...
درمان و ترمیم ریزش مو
DHA (دوکوساهکسائنویک اسید) می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 در مواد غذایی مانند میگو، صدف، انواع ماهی های چرب مانند سالمون، هالیبوت، آلباکور، قرل آلا، ساردین، گربه ماهی، کاد، تن، شاه ماهی، و همچنین گردو ، بادام ، و دانه کتان یافت می شود. روی ما به دلایل مختلف به روی نیازمند هستیم که داشتن موهایی سالم نیز از آن جمله است. روی برای تولید چربی پوست سر نیاز است که یک چربی ...
این رفتارها جسم و روان تان را تخریب می کنند
.... عمل خیانت و تقلب را با راحتی بیشتری توجیه می کنند. دزدی یکی از دلایل دزدی می تواند نیازمندی باشد اما مطالعات نشان داده که گاه دلیل دزدی تنها هیجان انجام آن است. این مطالعه به شکل تصادفی روی 43 هزار نفر انجام شد و از این تعداد 11 درصد اعتراف کردند حداقل یکبار چیزی از مغازه ها کش رفتند این افراد در حالی دزدی کردند که به راحتی می توانستند آن کالا را بخرند. ...
از دست دادن حافظه را جدی بگیریم
...> زوال عقل شدیدترین حالت فراموشی است. دیوانگی موجب افزایش معضلات حافظه ای و دیگر مشکلات در زوایای دیگر اندیشیدن می شود. این مشکلات به اندازه کافی شدید هستند تا انسان را از انجام دادن فعالیت های روزانه باز دارند. زوال عقل علل متعددی دارد اما بر طبق تحقیقات انجام گرفته رایج ترین آن بیماری آلزایمر است. آلزایمر به طور تدریجی موجب ازبین رفتن سلول های مغزی که توسط دیگر سلول های نابهنجار مغز همراه شده اند، می شود. نزدیک به پنج میلیون نفر در امریکا از زوال عقل رنج می برند، که بیشتر آن شامل آلزایمر است. این تعداد تا سال 2050 سه برابر می شود. منبع : اینفوسلامت ...
قصه 10 ساله کار و بیکاری
به گزارش افکارنیوز ، دکتر داود سوری، اقتصاددان در یک سلسه گزارش، به بررسی اندازه گیری رفاه خانوار و تغییرات متغیرهای اقتصاد کلان پرداخته است. بررسی گزارش های گذشته نشان می دهد در سال های 1384 تا 1393 به رغم تغییر ترکیب جمعیتی خانوارها به سوی خانوارهایی بالقوه درآمدزا از یکسو و درآمدهای وافر ارزی در اقتصاد کشور از سوی دیگر، روند قدرت خرید کالاها و خدمات توسط خانوارهای ایرانی به طور ...
15 مهر محدودیت کالری، سالمندی و عملکرد ذهنی
متعددی به ارتباط عمیق میان کاهش عملکرد مغزی و اختلالات متابولیکی در سالمندی اشاره دارد. دریافت مازاد مواد مغذی برای عملکرد مغز مضر بوده و از سویی دیگر کاهش 30 درصدی کالری در یک دوره سه ماهه موجب بهبود حافظه در سالمندان می شود. به علاوه نتایج مطالعات صورت گرفته روی میمون های رزوس موجب کاهش آتروفی مغز (نشانه اصلی سالخوردگی مغز) نسبت به گروه شاهد شده است. آلزایمر آلزایمر ...
شیرخواران شیره ای؛ آمار و ارقامی از نوزادان معتاد
درصد آنها به مصرف مواد مخدر اعتراف کردند. با توجه به این آمار و تولد یک میلیون و 200 هزار نوزاد در سال ، می توانیم بگوییم سالانه 70 هزار کودک از مادرانی متولد می شوند که به مواد مخدر اعتیاد دارند. اینکه پنج درصد از مجموع بارداری های کشور در نهایت به تولد نوزاد معتاد ختم شود، آمار تکان دهنده ای است که نشان می دهد سلامت بارداری در نظام بهداشت و درمان ما جدی گرفته نمی شود. ...
راهکارهایی برای درمان کمرویی
(Matthew Hilimire) یکی از محققان این پژوهش به مجله خبری ساینس دیلی (Science Daily) گفته: به احتمال قوی پروبیوتیک های موجود در مواد غذایی تخمیری موجب تغییراتی در محیط روده می شوند که به نظر می رسد این تغییرات در کاهش اضطراب اجتماعی موثر است . او در ادامه می افزاید: خیلی جذاب و هیجان انگیز است که بدانیم میکرو ارگانیسم هایی که در روده زندگی می کنند می توانند بر ذهن تاثیر بگذارند . تیم تحقیقاتی متیو هیل مایر ...
فرمانده ناجا: هدف پلیس جلب اعتماد عمومی و افزایش احساس امنیت است
مکشوفه در مرز انجام شده است، در شش ماهه امسال هم 320 تن انواع مواد مخدر در کشور کشف شده است که این رقم 31 درصد افزایش را نشان می دهد. فرمانده ناجا با اشاره به کاهش شمار کشته شدگان حوادث رانندگی در سال های اخیر گفت: این آمار در شرایط به دست آمده که حدود 900 هزار گواهینامه جدید صادر شده و تعداد خودروها و مصرف سوخت نیز افزایش داشته است. فرمانده ناجا با اشاره به برگزاری المپیک ریو ...
ورود خطرناک نوجوانان به دنیای جنسی آدم بزرگ ها
برخی از سموم و مواد شیمیایی که در محیط وجود دارد می تواند باعث ایجاد بلوغ زود رس در کودکان شود می افزاید: برخی از سموم و آفت کش ها می توانند مانند استروژن عمل و ایجاد بلوغ زود رس کنند. همچنین جذب مواد پلاستیکی روی گیرنده استروژن اثر می گذارد و باعث تحریک استروژن در بدن می شود. این فلوشیپ غدد کودکان با بیان اینکه کمبود ویتامین D می تواند موجب بلوغ زود رس شود تصریح می کند : حتی گفته می شود ...
موجوداتی که بدون آب زنده می مانند!+عکس
به گزارش بلاغ ، انسان ها معمولاً بیش از چند روز بدون آب دوام نمی آورند. اما برخی حیوانان سال ها بدون آب زنده می مانند. به گزارش بی بی سی، در حال حاضر گرما و حرارت بخش عمده ای از نیم کره شمالی را در برگرفته است. به گفته ناسا سال 2016 گرم ترین سال کره ی زمین خواهد بود. این گرما خشک سالی به همراه خواهد داشت: کشورهای شرق مدیترانه بدترین خشک سالی در 900 سال اخیر را تجربه می کنند. ...
روغن دارچین
دارچین یکی از ماده های ارزشمندی می باشد که میتوان آن را به شیوه های گوناگونی مورد مصرف قرار دارد. یکی از همین روش های مصرف، روغن دارچین می باشد. از این روغن می توان در سالاد و مواد غذایی گوناگون استفاده کرد و همچنین روغن دارچین درمانگر التهاب های بوجود آمده در بدن میباشد ، در ادامه می خواهیم به خواص درمانی روغن دارچین بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. خواص درمانی روغن دارچین ...
اظطراب چیست و راههای درمان ان
اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب اینکه محققان بین عدم تعادل ...
دو جریان انحرافی در بازار مسکن
.... آخوندی به چهار بعد اصلی این صورت مساله پرداخت که نخستین بعد آن ضرورت دریافت و فهم روشن از تحولات ساختار شهرنشینی در ایران بود. وی با اشاره به اینکه جمعیت شهری ایران در دهه 30 شمسی کمتر از 6 میلیون نفر بود، گفت: این جمعیت پس از گذشت 60 سال یعنی در آغاز دهه 90 حدود 9 برابر شده و به 56 میلیون نفر رسیده است که نشان از رشد شتابان جمعیت شهری در سال های گذشته دارد. به اعتقاد آخوندی، این رشد ...
آمادگی پلیس برای همکاری با کشورهایی که در ایران کاردار و سفیر دارند
سال های اخیر امنیت مرزهای خود را با استفاده از تجهیزات جدید و کمک دیگر نیروها ارتقا داده است. وی با بیان اینکه سالانه بیش از 500 میلیون تن انواع موادمخدر کشور کشف می شود، گفت: بخش قابل توجهی از مواد مکشوفه در مرز انجام شده است، در شش ماهه امسال هم 320 تن انواع مواد مخدر در کشور کشف شده که این رقم 31 درصد افزایش را نشان می دهد. فرمانده ناجا با بیان اینکه جرائم جنایی، تجاوز به ...
تبلیغ آزادانه این ماده مخدر در سطح شهر! /عکس
سازی مصرف این مخدر را نشانه رفته اند و به مدد درج این برگ روی خودروها و یا حتی برخی تی شرت ها، این هدف را پی می گیرند. چیزی شبیه تهاجم فرهنگی و از آن شدیدتر که برخی افراد –دانسته یا نادانسته- با آن همراهی می کنند و ظاهرا از دید مسئولان نیز دور مانده که اگر این گونه نبود، تا کنون بارها از برخورد مأموران انتظامی با خودروهای دارای این برچسب شنیده بودیم و از مقابله با این اتفاق شوم دلگرم شده ...
مکمل ضروری در بارداری، کدامند؟
عصبی دارند باید با پزشک درباره نیاز به مصرف دوز متفاوتی از اسید فولیک صحبت کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف دوز بیشتر (تا 4000 میکرو گرم) حداقل یک ماه پیش از سه ماهه اول بارداری و در حین آن برای این زنان ممکن است مفید باشد اما ابتدا با پزشک صحبت کنید. غذاهای حاوی اسید فولیک عبارتند از سبزیجات برگ سبز، مغزهای گیاهی، حبوبات، مرکبات و بسیاری از غذاهای غنی شده. با این حال مصرف مکمل اسید فولیک به ...
پیشگیری از سرطان پروستات، موادغذایی مفید
...> گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی مواد ضدسرطانی لیکوپن و کارتنوئید است که مانع ابتلا به سرطان می شوند. 7.گردو از مغزها و آجیل ها به عنوان منابع ضد سرطانی سلنیوم یاد شد. اما در این میان برای گردو باید حساب جداگانه ای باز کرد. مصرف چهار عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 در بدن می شود. چربی های گردو از نوع چربی های غیر اشباع شده و مفید برای جلوگیری از سرطان هستند. ...
افزایش هوش بچه، تغذیه صحیح
میلی گرم ویتامین های گروهB دارد. نیاز روزانه کودکان به این ویتامین ها در حدود 1 میلی گرم می باشد. مصرف غلات کامل نظیر پاستا، نان و برنج سبوسدار می تواند بسیار مفید باشد. حبوبات حبوبات دارای پروتئین، کربوهیدرات پیچیده، فیبر، ویتامین و مواد معدنی مهمی چون آهن و روی هستند. همچنین اسید های چرب امگا 3 موجود در حبوبات بویژه آلفا لینولنیک اسید در رشد و فعالیت مغز مهم می باشند و باعث خون ...
غذای پرابهام بر سفره ایرانی ها
تراریخته که در سال 2003 در دادگاه طرح دعوی شده بود در سال 2016 افشا شد؛ پس واقعیت اینجاست که بررسی ها در این زمینه کافی و همه جانبه نبوده است. در ایران هم بیش از یک دهه است که بدون آگاهی مردم محصولات تراریخته وارد سفره آنان شده و از طرفی هم آمار سرطان و بیماری های سیستم عصبی به شدت افزایش یافته؛ پس اثر درازمدت تراریخته ها به عنوان یکی از ارکان روغن های پر مصرف خوراکی باید مورد بررسی و واکاوی قرار گیرد ...
محرم به روز سوم رسید، کالاهای اساسی همچنان گران است
ممتنع از 239نماینده حاضر، نخستین کارت زرد را به وی دادند. گرانی به روایت اصناف و مسئولان رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی از افزایش قیمت برنج، حبوبات و روغن با آغاز ماه محرم و کاهش قیمت شکر با رشد عرضه این محصول خبر داده و به ایسنا گفت: طی سال های اخیر همواره در زمان اوج مصرف و خرید مواد غذایی، شاهد افزایش قیمت ها هستیم. امسال نیز با افزایش 10درصدی قیمت برنج داخلی، 5درصدی برنج ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
بیشتری به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید. در این مسیر مصرف ماهی های چرب مانند تن، سالمون، شاه ماهی و همچنین افزودن روغن های فرآوری نشده مانند روغن زیتون، کانولا، یا روغن نارگیل به رژیم غذایی توصیه می شود. مقابله با استرس یکی از شایع ترین دلایل کم کاری تیروئید استرس مزمن است. هنگامی که دچار استرس هستید، غدد فوق کلیوی و تیروئید به سختی در تلاش هستند تا هورمون ها و آنزیم ...
