خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
که بیشتر در ناحیه گیج گاه و پیشانی و در یک طرف سر ایجاد می شود و مواردی از قبیل نور زیاد ، خستگی ، گرسنگی ، عادت ماهانه و هر اختلالی که سیستم عصبی را درگیر کند باعث بروز و تشدید این سردرد میشود . تغذیه در انواع سردرد ها بخصوص سردردهای میگرنی بسیار حائز اهمیت و تاثیر گذار است ، انواع ادویه ها بخصوص ادویه های تند و عطر دار ، گوشت های فرآوری شده و غذاهای سرخ شده را افراد میگرنی باید به ...
رنج بی خوابی و فرسودگی روح و روان
آلوده می شوند در هر ساعتی از شبانه روز می توانند به خواب روند حتی در محل کار یا هنگام رانندگی. 4- اختلالات خواب در طول شبانه روز: که در اثر اختلال الگوی خواب به دلیل تغییر منطقه زمانی، کار شیفتی، بیماری های جسمانی یا مصرف دارو یا سوءمصرف مواد مخدر ایجاد می شود. 5- پاراسومنیا: یا ناهنجاری های اپیزودیک که طی خواب و با حرکات سریع چشم رخ می دهد و شامل کابوس، ترس های شبانه و خواب ...
علت بی خوابی در بارداری، چه کنیم؟
ویتامین B باشد. غلات، عصاره مخمر، ماهی و سبزیجات سبز غذاهای غنی از ویتامین B می باشند. - اگر سر و صدا و نور مزاحم خوابتان می شود، می توانید از گوش بند و چشم بند استفاده کنید. - اگر همسرتان خروپف می کند و باعث بی خوابی شما می شود، اتاقتان را عوض کنید. - اگر تشک تان ناراحت کننده است و یا بیشتر از هفت سال قدمت دارد، تشکتان را عوض کنید. - در تخت، راحت باشید و ...
بررسی سبکی رساله ی عشقیه
مشابه دچار شد و تنها توانست عده ی اندکی از مردم این سرزمین را جذب خویش سازد. در مصاف این ادیان، اسلام تنها دینی بود که با وجود مقاومت های برهمنان به سرعت در میان هندوان نفوذ کرد و افراد زیادی را به خود جذب کرد. (ر.ک. دین و سیاست مورد هند، سریع القلم، ص161). صوفیان شبه قاره، اندیشه ها و نظرات خود را به زبان فارسی بیان می کردند. می توان گفت تصوف اسلامی با زبان فارسی در سرزمین هند تولد یافت ...
موانعی که سر راه پیوند سر انسان قرار دارد چیست؟!
نشده است. ازآنجایی که تکنولوژی مورد نیاز برای بازمتصل کردن یک طناب نخاعی قطع شده هنوز توسعه داده نشده، شخصی که این عمل روی آن انجام می شود دچار فلچ چهاراندام می شود، مگر اینکه معالجه مناسب آن توسعه یابد. این تکنیک برای افرادی پیشهاد شده است که از قبل دچار فلج چهاراندام هستند و همچنین مبتلا به نقصان اندامی گسترده هستند که خود این نقص ها هم نیاز به جراحی های مجزا و سخت دارد. نخستین عمل ...
چیستی حاکمیت فرهنگی در فضای مجازی
گوشی موبایل طیف آبی دارد که وقتی از آن استفاده می شود {خصوصا در شب} خواب را از چشم انسان می رباید و باعث می شود که به راحتی چندین ساعت به صفحه آن در شب نگاه کند. این در حالی است که اگر کتاب خوانده می شد بعد از اندکی مطالعه، احساس خستگی چشمانش باعث می شد که هرچه زودتر استراحت کند. افرادی نظیر روحانیون و طلاب که وظیفه اصلی آنان مطالعه و تحقیق است و روز به روز به نعمت چشم نیاز بیشتری دارند ...
حقایق شگفت انگیز در مورد چشم انسان
PAX6 نام دارد، شکل گیری چشم را در مراحل اولیه رشد و نمو جنین کنترل می کند. نتایج پژوهش هایی که جهش در این ژن را مورد بررسی قرار داده اند، نشان دادند که این جهش باعث ضعیف شدن مهارت های اجتماعی و ارتباطی خواهد شد. افرادی که رنگ چشم روشن تری دارند، الکل بیشتری مصرف می کنند و افراد با رنگ چشم تیره تر به الکل کمتری نیاز دارند. بنابراین می توان گفت که یک رابطه قوی بین عنبیه و ویژگی ...
گیاهی برای رفع تبخال
هر لیتر آب 4 قاشق غذاخوری از این گیاه کافی است. بادرنجبویه برای مقابله با بی خوابی بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. در سال 1992، نتایج یک پژوهش نشان داد که بادرنجبویه به همراه گیاه سنبل الطیب (والریان) به اندازه ی داروهای خواب آور موثرند. برای رفع بی خوابی های ناشی از استرس و فشارهای عصبی نیز می توانید روزانه 1 تا 2 فنجان ...
با طب اسلامی چه طور بی خوابی را درمان کنیم؟
کاهو به همراه سکنجبین مصرف شود. این متخصص طب اسلامی در استان خاطرنشان کرد: افراد زیادی وجود دارند که با استفاده از روش سنتی تغییرات قابل ملاحظه ای را در کیفیت خواب خود احساس می کنند، به گونه ای که بدون نیاز به مسکن یا قرص های خواب آور به خوابی آرام فرو می روند.
هجوم 12هزار شبکه ماهواره به کانون خانواده
دیگر، تماشای مفرط برنامه های ماهواره ای باعث افت عملکردهای تحصیلی وشغلی می شود و همچنین زمینه ای را برای سردرد شدید ، گردن درد ، اختلالات خواب ، خشک شدن چشم ها و دشواری در دید ، اضافه وزن و ... فراهم می کند. * سلامت آنلاین
دکتر احمدی نژاد: غصه امیرالمؤمنین (ع) این بود که با حاکمیت نظام سرمایه سالار و تبعیض آلود ذائقه ھا عوض ...
به گزارش دولت بهار، آنچه در ادامه می خوانید متن کامل سخنرانی دکتر احمدی نژاد در گردھمایی بزرگ مدیران اجرایی کشور در مورخ 8 تیر 1386 است: بسم الله الرحمن الرحیم اللھم عجل لولیک الفرج والعافیة والنصر واجعلنا من خیر اعوانه و انصاره والمستشھدین بین یدیه خدای بزرگ را سپاسگزارم توفیق داد در جمع شما عزیزان حاضر بشوم و چھره ھای نورانی شما را یک بار دیگر زیارت کنم. از عزیزمان حضرت آیت لله شاھرودی و برادر خوب و صمیمی مان جناب آقای دکتر حداد تشکر می کنم که ھر دو به فیض کامل رساندند و مطالب بسیار خوب و جامعی را مطرح فرمودند. م ...
چند روش موثر و آسان برای از بین بردن تیرگی زیر چشم ها
ممکن است به چشم هایتان آسیب بزند. – کمتر در معرض آفتاب قرار گیرید. – در طول روز به مقدار زیاد آب بنوشید تا از مشکل احتباس آب در امان بمانید. – برای جلوگیری از پف کردن زیر چشم بخاطر انباشته شدن مایعات زیر چشم، موقع خواب دو بالش بیشتر زیر سرتان قرار دهید. – به رژیم غذایی تان توجه کنید و از موادغذایی سرشار از ویتامین A، C و E استفاده کنید. – سیگار نکشید و مصرف الکل و کافئین خود را محدود کنید. سیگار سلول های پوستی را تخریب می کمد و الکل و کافئین موجب کم آب شدن بدن می شوند که این هم پوست حساس و ظریف زیر چشم ها را ضعیف می کند. ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
فعال می کند. هیپوتالاموس بخشی از مغز است که ریتم شبانه روزی بدن را تحت کنترل دارد. به همین دلیل خواب و بیداری منظم کمک می کند تا ذهن و بدن هم عملکرد قابل قبولی نشان دهند. 6. نفس عمیق معمولا کارکنان آرام و راحت به همان نسبت افراد کارآمدی هستند. نفس عمیق، اکسیژن بیشتری را به بخش های مختلف بدن وارد می کند که همین امر می تواند سطح انرژی شما را افزایش داده و نوعی احساس ذهن در شما ایجاد ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
عمیق برویم که دستیابی به آن برای این افراد چندان ساده نیست. بااینکه خوابیدن برای این افراد چندان آسان نیست ولی می توانند با ایجاد یک محیط مناسب به آن کمک کنند. برای اینکه بتوانید ذهنتان را آرام کنید و خوابی راحت تر داشته باشید، از این نکات استفاده کنید. 1. یک تا دو ساعت قبل از خواب، خودتان را در حالت استراحت قرار دهید. در ساعت های پایانی روز، تا جایی که می ...
توصیه های برای قلب شما در حالت استراحت!
به گزارش شفا آنلاین ،حفظ میزان خوب ضربان قلب در حالت استراحت برای سلامت بلند مدت از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و روش های بسیاری برای تحقق این هدف وجود دارند که از آن جمله می توان به ورزش های هوازی، خواب کافی، دریافت ماساژ، افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی، دفع ادرار به طور منظم، ترک سیگار، کاهش استرس و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. به نقل از "ارگانیک فکتس"، هنگامی که ورزش می کنیم یا ...
آموزش عکاسی از نوزاد، نکات مهم
قبل از رسیدن نوزاد به آتلیه، آتلیه را کمی گرم کرده و در حین عکاسی نیز بعلت اینکه بیشتر عکسهای نوزاد بدون لباس ثبت می شود، از یک وارمر کوچک مخصوص نوزاد استفاده کنید. صحنه را از قبل بچینید وسایل مورد نیاز خود که شامل چند رنگ پتو، پارچه برای بک گراند، تشک مخصوص عکاسی نوزاد، هد بندها، پارچه های مخصوص پیچیدن نوزاد، و انواع لباس، کلاه یا اکسسوری که برای آنها برنامه دارید را آماده کنید ...
دندان درآوردن نوزاد، نکات مهم
دندان درآوردن کودک یک فرآیند طبیعی است و برای همه ی کودکان اتفاق می افتد. اما روند دندان در آوردن در همه ی کودکان یکسان نیست، برخی به راحتی و بدون مشکل این دوره را پشت سر میگذارند ولی برخی از کودکان در این دوره با مشکلات خاصی مانند تب کردن، اختلالات گوارشی و... مواجه میشوند. در ادامه نظر دندان پزشک کودکان را در این باره جویا می شویم. دکتر لیلا بصیر گفت: دندان درآوردن کودکان فرایندی ...
یک ربات اعصاب خورد کن، جایگزینی برای فرزندان شما
از دوربین های خود قادر به تشخیص حالات چهره و همچنین یادگیری اصطلاحات مختلف است. این ربات در واقع یک ورژن کوچک از ربات کیروبو است که در سال 2013 به همراه فضانورد ژاپنی، کوئیچی واکاتا به فضا فرستاده شد. برای کیروبو مینی، همچنین یک گهواره مخصوص ساخته شده است که با آن می توان این ربات یک وجبی شیطون را در سطح شهر چرخاند تا بتواند حواس شما را در موقع رانندگی پرت کند! این ربات با که چشم های بزرگ و کفش های قرمزی دارد، به راحتی قابل حمل است و در حین رانندگی شما را با گفتن اصطلاحات مختلف تشویق (یا بهتر است بگوییم عصبی!) می کند. ...
آموزش مدیتیشن و شگردهای مراقبه
تطابق با طول صندلی نگاه داشت و از عقب تا جلوی صندلی کشیده شده باشد. ارتفاع صندلی به اندازه ای باشد که کف پاها بطور کامل در تماس با کف اطاق باشند . ترجیحا درصندلی غیر فلزی و یا در ساختمان صندلی کمتر فلز بکار رفته باشد . در صورت امکان از صندلی دسته دار برای قراردادن دستها در روی آن استفاده شود . بهتر است محل نشستن دارای یک بالش نازک باشد ، شما باید روی این صندلی کاملا راحت باشید. این کار باعث می شود ...
صوت مداحی، اشعار و مقاتل دوم محرم ورود کاروان به کربلا
خار مغیلان ندیده اند یک لحظه هم ز خیمه ی طفلان جدا نشو جان رباب از دم گهواره پا نشو تو هستی و اهالی این خیمه راحتند در زیر سایه ات همه در استراحتند تو هستی و به روز حرم شب نمی رسد چشم کسی به قامت زینب نمی رسد یک عده یوسف اند و یک عده مریم اند احساس می کنم همه دلواپس هم اند احساس می کنم که جوابم نمی دهند با آب آب ...
ناگفته های اشک چشم و درمان خشکی چشم
اشک های مصنوعی بهترین روش هستند. محتویات این قطره ها شبیه ترکیب اشک است. انواع مختلفی از اشک های مصنوعی ساخته شده اند که برای افراد مختلف به کار می روند. بعضی از بیماران روزی 12 بار از آنها استفاده می کنند اما گاهی لازم است فرد هر چند دقیقه یک بار، این قطره ها را در چشم بریزد. روش دیگر درمان، نگه داشتن اشک در چشم است. در این روش، جراح چشم پزشک کانال های خروجی اشک را که به بینی راه ...
بیماری مزمن که با چای التیام می یابد
اختلال وجود دارد. یکی از آنها چای sleepy time است که مخلوطی از چاهای گیاهیست که توسط شرکت celestial seasoning تولید می شود. چای sleepy time متشکل از گیاه بابونه، نعناع و علف لیمو است. بابونه خواب آورترین ترکیب در این نوع چای است که در کاهش اضطراب موثر و به خواب راحت کمک می کند. چای ریشه ی سنبل الطیب، از دیگر انواع چای است که در صورت ابتلا به اختلالات خواب باید بسیار مورد توجه قرار گیرد. از ...
