سایر منابع:
سایر خبرها
تحصیل و بازی حق همه کودکان است/ مدرسه ای در هرندی که سرپناه کودکان شد
ناچارا خودش به خانه معصومه رفت. معصومه پس از آنکه مادرش را از خانه بیرون فرستاد، ماجرایش را به خانم بشنوایی تعریف کرد و از سوء استفاده جنسی در زمان گل فروشی در خیابان گفت. مادر معصومه به خانم محمدی گفته بود: نخستین روزها که مریض شد به وسواس عجیبی دچار شده بود. صبح تا شب، بارها و بارها حمام می کرد، ولی بعد از چند روز فقط گوشه اتاق، خودش را زیر لحاف قایم می کند. معصومه به خانم بشنوایی گفته ...
نقش روغن بادام شیرین در زیبایی
بادام) را درست قبل از خواب، به آرامی و بدون مالش، دور ناحیه اطراف چشمتان بزنید. مراقب باشید روغن در چشم شما نرود. آکنه را برطرف می کند ما نسبت به زمانی که استفاده از روغن برای پوست چرب ممنوع بود پیشرفت زیادی کرده ایم. برندا براک، بنیانگذار Farmaesthetics، یک شرکت تولید کننده محصولات مراقبت از پوست گیاهی می گوید: در واقع استفاده از روغن روی پوست چرب، یک راه مهم برای مقابله با ...
14 راهکار برای آب کردن شکم در 14 روز
در ایام تعطیلات می تواند شما را به اندام دلخواه تان برساند. 5. مکمل اگر هر روز مقدار زیادی ویتامین و پروبیوتیک دریافت می کنید، باید تجدید نظر کنید. چون افزایش سطح ویتامین B در طولانی مدت باعث چاقی و دیابت خواهد شد. 4. شکلات تلخ و توت به عنوان دسر خوردن مواد غذایی خوشمزه یک اصل اساسی در رژیم لاغری شکم صفر است. خانم ها می توانند با استفاده از این برنامه از چاقی دوران حاملگی ...
درباره لکه های سفید روی پوست چه می دانید؟/علت و درمان
تولید اسیدهای خاصی باعث ایجاد تغییر در رنگ پوست می شوند. این لکه ها در اثر نور آفتاب تیره نمی شوند، و بنابراین سفید رنگ باقی می مانند. روش درمان یکی از بهترین راه های درمان عفونت ّهای قارچی و در نتیجه، جلوگیری از ایجاد لکه های سفید پوستی استفاده از روغن درخت چای است. دانشکده ی امریکایی امراض پوستی و استخوانی توصیه می کند برای درمان این عفونت ها از شوینده ی ضدقارچ موجود در ...
غذایی بدون گوشت با مواد ارگانیک
وب سایت دکتر کرمانی: اگر بتوانید تا جای ممکن در این دستور پخت از مواد ارگانیک استفاده کنید بسیار عالی می شود. دستور پختی که خواهید دید بدون گوشت و سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. این غذا را می توانید در هر وعده ای که دوست داشتید میل کنید اما اگر می خواهید برای شام آن را سرو کنید بهتر است چند ساعت قبل از خوابتان باشد چون هضم پروتئین بالای آن ممکن است برای خواب شبتان مشکل به وجود بیاورد. ...
هیات ها اصولگرا-اصلاح طلب نیستند
سیاسی آنها را از این هدف دور می کند"، شما از جایگاه یک تریبون دار این هیئات چه نگاهی به این مساله دارید؟ بله مردم به مراسم عزاداری سیدالشهدا می آیند که ارضای روحی شوند و بعد از یک سال هر کس هر کاری کرده دلش می خواهد بابی باز شود که مهمان سفره امام حسین (ع) باشد و نیازهای روحی و معنوی خودش را برطرف کند. معتقدم مداحان در مسائل روز آنقدر دخیل نیستند که بتوانند فضای عمومی جامعه را به یک سمت و ...
درمان شوره سر نوزادان
آسیب دیده برگرداند. در اختلالات مزمن پوست اگزما و درماتیت آتوپیک نیز موثر است. چای این گیاه نیز نیز برای درمان جوشنوشیده می شود. یک مطالعه سوئدی، ا بر روی 48 نوزاد با شوره شدید نشان داد که استفاده از روغن گل گاوزبان دو بار در روز به مدت دو هفته باعث ار بین رفتن شوره ها می شود. شیوه استفاده قسمت مساوی از گل گاو زبان و آب خوب مخلوط کرده تا رقیق شود و بعنوان لوسیون به پوست سر ...
چگونه مخِ دیگران را بزنیم و متقاعدشان کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : اگر تا به حال فروشنده ای توانسته باشد شما را قانع کند که به کالایی نیاز دارید، یا برای تان پیش آمده باشد که کاری را خیلی غریزی انجام داده باشید یا انتخاب هایی کرده باشید که کاملا از شخصیت شما دور باشند، پس می توان گفت شما در این مواقع متقاعد شده اید. حقیقت این است که افراد بسیاری از همین راه خرج زندگی شان را درمی آورند و روی ذهن دیگران تاثیر می گذارند ...
حقه هایی برای کاهش وزن !
...> خواب ناکافی موجب افزایش وزن می شود دانشگاه کلمبیا در تحقیقی 27 زن و مرد را که به طور معمول میان 7 تا 9 ساعت در شبانه روز می خوابیدند، مورد بررسی قرار داد. از این افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که ...
از صفر تا صد عمل سزارین
داشته باشید. این مسائل شامل موارد زیر شود: برخی از بیمارستانها روز قبل از پذیرش جزئیات پرونده شما را ثبت می کنند. تاریخی برای پذیرش به شما داده خواهد شد (دیر نکنید!) علائم حیاتی و وضعیت جنین هنگام پذیرش ارزیابی می شود. لباس مخصوص بیمارستان به شما داده خواهد شد. موهای اندامهای پائین بدن تراشیده می شود (می توانید پیشتر آماده شوید و این کار را خودتان انجام دهید). ...
با این 7 روش خواب بسیار خوبی داشته باشید!
خاطر داشته باشید 3 الی 4 ساعت قبل از زمان خواب از پرداختن به تمرینات و حرکات ورزشی سخت پرهیز کنید و هم چنین حداقل یک ساعت قبل از خواب از کار روزانه و مطالعات دست بکشید. در عوض برای تسکین و آرامش دادن به جسم و ذهنتان، زمانی را به امور کارهای آرامش بخش و آرام کننده مثل گوش کردن به موسیقی آرام و یا خواندن کتاب داستان (البته بیرون از رختخواب) سپری کنید. 4) ساعت بیدار شدن خود را ...
14 کاری که افراد موفق در 15 دقیقه ابتدایی روز کاری شان انجام می دهند
مهلت آن ها را مرور می کنند اوه راستی! یک آدم موفق برای خودش یک ” لیست کارهای در دست اجرا” درست می کند چون اتکا کردن به حافظه کار دست آدم می دهد. مرور کردن این لیست در شروع روز کاری باعث می شود که استراتژی کاری تان را مطابق با حجم کاری که در پیش دارید، همان اول صبح بچینید و تا شب تکلیف خودتان را بدانید. در این لیست، کارهایی که باید انجام شود در یک ستون نوشته شده و در ستون بعدی آخرین مهلت ...
چگونه شنبه ای شاد و پرانرژی داشته باشیم
، بدنتان را گول می زند و بدن به اشتباه فکر می کند شما به منطقه جغرافیایی متفاوتی سفر کرده اید. فرض کنیم شما در یک روز معمول کاری، ساعت 10:30 شب می خوابید و ساعت 6:30 صبح هم بیدار می شوید. نقطه میانی خواب شما ساعت 2:30 بامداد است. حال اگر بااین تصورکه جمعه صبح تاساعت 8 می توانید بخوابید،پنجشنبه شب تا دیروقت بیدار بمانید و فیلم تماشا کنید، نقطه میانی خوابتان را به ساعت 4 صبح رسانده اید که ...
پرطرفدار ترین رنگ اتاق خواب کدام است؟
همه محبوب هستند، پس اگر از جمله افراد پر مشغله هستید رنگ کرم،قهوه ای یکی از بهترین رنگ ها برای دکوراسیون اتاق خواب شما محسوب می شود. رنگ خاکستری اگر انتخاب شما برای فضای اتاق خوابتان رنگ خاکستری و طوسی است بهتر است در کنار آن از رنگ های شاد و نسبتا پر هیجان مانند نارنجی استفاده کنید تا ظاهر اتاق خواب شما گرفته و دل مرده نکند و پویایی و نشاط را در فضای داخلی شما مهمان کند. مطلب ...
قبل از صبحانه آب بنوشید
صبح را به هر کسی که می خواهد روز پرانرژی داشته باشد پیشنهاد می کند. آب به بدن شما بازمی گردد 6 تا 8 ساعت خواب شبانه زمان بسیار زیادی برای آب نخوردن است. بنابراین نوشیدن یک تا دو لیوان آب بلافاصله بعد از بیدار شدن وظیفه آب رسانی به بدن شما را در بهترین حالت ممکن انجام می دهد. اگرچه بیشتر مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می دهند که خب البته هر دو از منابع آنتی ...
دندان درآوردن نوزاد، تسکین درد
بخیسانید و بعد به دست کودک بدهید تا به لثه های خود بکشد. این یک دندان گیر سالم، طبیعی و خوشمزه است که موجب تقویت لثه ها و تسریع رشد دندان ها می شود. برخی از والدین از هویج یا کدو برای این کار استفاده می کنند که می تواند خطرناک باشد و نیاز به دقت و توجه بالای شما دارد. دندونی برای کودکانی که از درد لثه رنج می برند، می توانید دندونی های لرزان خریداری کنید. انواعی از دندونی وجود دارد که با گاز گرفتن کودک، شروع به لرزش می کنند و این مساله، بسیار برای کودک خوشایند و دوست داشتنی است. برای این که باعث تسکین دردش هم بشود، آن را در یخچال قرار دهید تا سرد شود. ...
باردار شدن در پاییز، توصیه های مهم
، بنابراین زمان مناسبی برای استراحت بدن محسوب می شود. – استراحت کرده و از بخور اسطوخودوس و اوکالیپتوس استفاده کنید. – روزانه یک یا دو عدد سیر در غذای خود بریزید. – خوردن مخلوط آب گرم، عسل و آبلیموی تازه را فراموش نکنید. – حتما با مشورت پزشک و متخصص طب سنتی، از واکسن آنفلوانزا استفاده کنید. نیک و نو ...
برای لاغر شدن با این روشها جلوی اشتهای تان به راحتی بگیرید
این که به تنظیم قندخون و واکنش انسولین کمک می کند که همه اینها باعث می شود که در مدت زمانی طولانی یک منبع انرژی مداوم داشته باشید. به عبارت دیگر، استفاده از فیبر زیاد در وعده های غذایی یک استراتژی ضدگرسنگی عالی به شمار می رود. میزان متوسط مصرف روزانه فیبر حداقل 15 گرم در روز است که بهتر است مصرف 25 گرم روزانه را هدف قرار دهید. به اندازه بخوابید هورمون های لپتین و گرلین از عوامل ...
این دل شده هیئت اباعبدالله / سینه به سینه رو به حرم می برم تو را
شهلاش چنان چشم گهربار حسن هر که بر او نظر افکنده خدا می داند شد دلش سوختۀ عشق شرر بار حسن عاشق اویم و با دست غمش می خواهد که روم پایِ سرِ دارِ حسن آنچنان بوی پدر داشت که زینب ز تماشای جمالش شده بیمار حسن حالیا آمده تا اینکه شود خاتمۀ کار حسن گرم شد در دل آن معرکه بازار حسن او مگر کیست ، رخش ماه شب ...
حساسیت در بارداری، درمان این بیماری ها
دسترس و شربت ضد سرفه های موجود در خانه می شوند. این بسیار خطرناک است زیرا تعداد اندکی از این درمان ها در زمان بارداری بی خطر به حساب می آیند. اگر بیمار هستید، بهتر است با درمان های خانگی مثل سوپ، مایعات فراوان و استراحت شروع کنید. اگر این درمان ها موثر نبودند با پزشک تان تماس گرفته از او بپرسید که مصرف کدام دارو های بدون نیاز به نسخه برای بارداری شما بی ضرر است. در نظر داشته باشید که هر ...
کابوس شبانه بچه، چطور کمکش کنم؟
کودک نگران خود را در تخت نگه دارید در حالی که خود جای دیگری هستید. بعد از چند شب استفاده مفرط از مانیتور کاهش یافته و تنها حضور مانیتور در اتاق کودکتان به او آرامش می دهد. از اینکه کودکتان قبل از پایان یافتن ترس های شبانه و وارد شدن به مرحله ای دیگر، در کنار شما بخوابد نگران نباشید. تا زمانی که هیچ یک از شما با این مسئله مشکلی ندارد، این زمان به خوبی سپری می شود. ...
درمان درد دندان در چند دقیقه
.... شاید این مسئله کمی برای شما عجیب باشد! اما قرقره کردن روغن ریشه در آیورودا دارد. آیورودا علمی باستانی و کهن و به معنای علم زندگی است که کانون آن در هند بوده است. در آیورودا از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. بهترین زمان برای قرقره کردن روغن که یکی از گزینه های آن روغن نارگیل است، مصرف آن به صورت ناشتا است. زنجبیل ریشه تازه زنجبیل را ...
سرانجام حرص و آزمندی
نمی پذیرد.[4] حرام گوش شما را تعطیل کرده است، شکم پر، گوش را تعطیل می کند و امکان پذیرش حقیقت را از انسان می گیرد. وقتی حضرت اباعبدالّله(ع) در کربلا سخنرانی می کرد نه تنها گوش نمی کردند، در بین حرف ها سروصدا راه می انداختند، اصطلاحاً پارازیت می انداختند. یکی از کسانی که بیش از همه در بین سخنان امام مزاحمت ایجاد می کرد، شمربن ذی الحوشن بود. امام حسین(ع) در روز عاشورا، شش تا سخنرانی کرد ...
گرفتگی عضلات کمر
) بین یخ و پوست استفاده کنید. یخ اسپاسم و گرفتگی را کاهش می دهد و مصرف مسکن های خطرناک را کاهش می دهد. قبل از استفاده بسته های یخ را در یک پارچه مرطوب بپیچید بعد از 72 ساعت شروع کنید به استفاده از حرارت مرطوب مانند ( پد حرارت مرطوب، وان آب گرم، دوش آب داغ ) زیرا گرما سبب شل شدن اعصاب و فیبر های عضلانی می شود. به حمام بروید و دوش آب گرم را به پشت خود در محل درد نگه دارید. تا درد فروکش ...
هفته هشتم بارداری - بارداری هفته به هفته
همراه با نقص یا اینکه یکی از معاینات چیز غیرعادی را نشان بدهد. در ادامه اگر یک بیماری مزمن مثل دیابت یا سابقه ی کیست تخمدان یا فیبروئید داشته باشید سونوگرافی های بیشتری را پیش رو خواهید داشت. سونوگرافی عموما در مطب پزشک شما یا در محل بیمارستان قابل انجام است. از شما خواسته می شود به پشت دراز بکشید و سپس یک تکنسین یک ژل گرم را بر روی شکم تان می مالد. این ژل به پراب ( برای ...
درمان سرماخوردگی در 24 ساعت،امکان پذیر است؟
همین به تماشای یک فیلم یا نمایش کمدی بنشینید یا مطالب کمدی بخوانید تا خوب شوید. 9:30 شب: بخوابید در خواب خوب شوید دکتر چاملرز می گوید: زود به تختخواب بروید و استراحت کنید، البته نه آنقدر زود که خوابتان نبرد یا وسط شب بیدار شوید، حداکثر یک تا 2 ساعت قبل از وقتی که به طور معمول می خواهید بخوابید تا یک خواب خوب داشته باشید و طی خواب بیدار نشوید، بهترین کار این است که حداقل 8 ساعت بخوابید، این گونه بدن شما فرصت خواهد داشت تا هورمون های لازم مثل ملاتونین و هورمون رشد را ترشح کند و این طوری فردا صبح که بیدار می شوید دیگر بیمار نیستید. منبع : قدس آنلاین ...
خوابیدن در بارداری، روش درست و غلط
است و ممکن است باعث کم خوابی شما شود، مواردی که باعث این کم خوابی شده است شامل: دستشویی رفتن مکرر بدن درد و داشتن کرامپ بیماری صبحگاهی راه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماه اول بارداری جدول زمان بندی استراحت نیمروزی بهترین زمان برای چرت زدن شما بین ساعت 2 تا 4 بعدازظهر است. بهتر است دو بار هر بار 30 دقیقه بخوابید تا اینکه یک ساعت بطور پیوسته خواب ...
خطاهایی که پوست را پیر می کند
عواملی که باعث پیری زودهنگام پوست می شود پاک نکردن آرایش قبل از خواب است. در طی خواب شب، ترکیبات مواد آرایشی وارد پوست می شود و اثرات مخربی روی سلول ها می گذارند. توجه داشته باشید که برخی از کرم های ضدچروک حاوی اسیدهای میوه (AHA) هستند که باعث احیای سلول های پوست می شوند. می توان از این کرم ها بدون نگرانی برای پوست های چرب استفاده کرد، اما این کرم ها ممکن است باعث تحریک و قرمزی پوست های ...
تغذیه در بارداری، جنین چی دوست داره؟
سبوس دار، یک عدد سیب و یک مشت بادام.به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید. برای پوست کودک تان هر مادری می داند که برای سلامت و تندرستی فرزندش باید بهترین انتخاب ها را داشته باشد. به طور مثال برای محافظت از پوست حساس کودک، باید از شامپوی مخصوص استفاده کرد. ما به شما محصولات چیکو را پیشنهاد می دهیم. ...