سایر منابع:
سایر خبرها
زوج دوست داشتنی شقایق دهقان و مهراب قاسم خانی
تلویزیون و سینمای ما بیشتر تصویر مادر بزرگ ننه نقلی که با بقچه می آید دیده می شود. همه چیز عوض شده است، اما هنوز درگیر کلیشه ها هستیم. از نظر انتخاب غذا هم سلیقه مشترک دارید؟ شقایق دهقان: الان خدا را شکر این فودکورت مدتی است نزدیک خانه مان باز شده. مهراب قاسم خانی: خدا را شکر دستپخت شقایق خوب است. آشپزی نکند بدبخت می شویم. اهل غذاهای سنتی که هستید. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در اسهال و ناراحتی های گوارشی
گرم سوربیتول در طول یک شبانه روز می تواند در شما دردهای گوارشی را بروز دهد. این توضیح فقط در مورد آدامس نیست. خوردن هر ماده غذایی که دارای این شیرین کننده مصنوعی است، مولد مشکل گوارشی است. دلیلش هم این است که دستگاه گوارش ما قادر به هضم این ماده نیست. استفاده بیش از حد از فیبر: گاز و نفخ غذاهایی که غنی از فیبر هستند ( مثل دانه های خوراکی، میوه و سبزیجات ) برای دستگاه گوارش ...
5 ماده غذایی برای لاغر شدن
به گزارش شفاف :در این مقاله با مواد غذایی و خوراکی هایی آشنا خواهید شد که در سوزاندن چربی های زائد بدن شما نقش پر رنگی دارند و خوردن آنها در طول رژیم غذایی لاغری توصیه می شود. 5. توت فرنگی توت فرنگی فقط یک میوه خوش رنگ و بو نیست، بلکه یک ماده کم کالری و سرشار از الیاف است که با خوردن چند عدد از آن احساس سیری خواهید کرد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است و برای افرادی که رژیم ...
چگونه 9 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
برای شما 7 روش داریم که با انجام آن ها می توانید به وزن دلخواه خود برسید و برای همیشه در آن وزن بمانید. این فکر بسیار خوشایند است که 9 کیلو وزن کم کنید و با جسمی سالم تر لباس های قدیمی که برایتان تنگ بودند را به تن کنید. برای شما 7 روش داریم که با انجام آن ها می توانید به وزن دلخواه خود برسید و برای همیشه در آن وزن بمانید. 1. یک برنامه طولانی مدت بریزید به گزارش ...
بیماری های بعد از 50 سالگی
این زمانی است که در آن اغلب، تغییرات جسمی و مسایل و مشکلات مربوط به سلامتی نمایان می شوند. اما خبر خوب در این خصوص، آن است که تقریبا برای هر نوع بیماری که در زیر بیان شده است، دنبال نمودن یک برنامه و رژیم غذایی سالم و انجام حرکات و تمرینات ورزشی به طور مرتب و منظم، می تواند خطر بروز آنها را در شما کاهش دهد و همچنین اگر از لحاظ سلامتی، بروز مسئله و مشکلی را در خود متوجه شدید، در این صورت ...
تشنگی! احساسی که باید جدی گرفته شود
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تمام افراد جامعه در روز احساس تشنگی می کنند و این یک امر طبیعی است این افراد در روز چندین بار آب می نوشند و به رفع تشنگی می پردازند عده ای نیز به علت شرایط زندگی و کاری اغلب احساس تشنگی می کنند که این هم یک امر طبیعی است اما تشنگی بی مورد را حتما جدی بگیرید. تشنگی گاه به گاه یک روند عادی است اما اگر شما به طور مداوم احساس خشک ...
چه وقت سوزش معده خطرناک است؟
درد در ناحیه قفسه سینه می شود. چنانچه ازوفاژیت درمان نشود، می تواند منجر به تخریب پوشش داخلی مری و به دنبال آن، بر جای ماندن اثر زخم و اختلال در بلع شود. اگر سوزش معده تان بیش از چند روز ادامه یافت، توسط دارو های آنتی اسید بدون نسخه بهبود پیدا نکرد، بلع سخت، علائم شبه آنفلوآنزا، کمبود نفس و درد قفسه سینه تنها زمان کوتاهی پس از صرف وعده غذایی داشتید ، بهتر است نشانه ها را جدی گرفته و به پزشک مراجعه ...
همه چیزهایی که درباره ساندویچ نمی دانید
حوادث سخت- مانند جنگ- خوالگیر (بر وزن بازیگر و به معنی آشپز)، به جای گستردن خوانی شاهانه، آن را تهیه می کرده و به دست پادشاه می داده است تا زمان از دست نرود. خود لغت بزم آورد هم نشان می دهد که این لقمه در بزم و رزم هر دو کاربرد داشته است (جاحظ، اخلاق الملوک/ دریابندری، کتاب مستطاب). لقمه القاضی/ الغازی که در زبان فارسی به قاضی/ غازی تقلیل پیدا کرد، احتمالا داستانی به این شرح دارد: برای ...
رازهای طلایی برای سلامت مردان
. البته وقتی ا زکاهش وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می کنیم، منظورمان چند کیلو کاهش وزن به علت افزایش فعالیت جسمی یا کم غذا خوردن به علت گرفتاری های شغلی نیست. اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است. پزشک شما معاینه جسمی عمومی از شما انجام خواهد، پرسش هایی در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی تان و نیز وجود سایر علائم ...
این ملین های طبیعی برای رفع یبوست معجزه می کنند
به گزارش شفا آنلاین ، اما شما می توانید با ملین های طبیعی خود را از شر یبوست نجات دهید. در این مطلب به شرح کامل این ملین ها می پردازیم. سلامت سیستم گوارشی یعنی سلامت کل بدن، امیدوارم با همین یک جمله پی به اهمیت این بخش از بدن خود برده باشید. برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می توانید یکی از این غذاها که ملین های طبیعی هستند را استفاده کنید. هندوانه این میوه ...
گذر عمر در یک نگاه
تجربه می کنند. یک رابطه جنسی سالم داشته باشید سوزاک (گونوره) و کلامیدیا از بیماری های مقاربتی (STD) عمده محسوب می شوند. راه عمده انتقال آنها تماس جنسی محافظت نشده با فرد ناقل است. متاسفانه اغلب افراد مبتلا به این بیماری ها ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند .کلامیدیا اولین بیماری و سوزاک دومین بیماری شایع مقاربتی در جهان محسوب می شوند. البته آمار دقیقی از شیوع این بیماری ها در ایران ...
طلاق توافقی بدون حضور زوجین؛ کافی است تماس بگیرید!
یکی از این آگهی ها تماس می گیریم، خانمی که عنوان مشاور حقوقی دارد می گوید: طلاق تان را هفت روزه می گیریم. فقط کافی است شما عقدنامه، کارت ملی و شناسنامه خود را آورده و به ما وکالت بدهید. هزینه وکالت برای هر نفر 500 هزار تومان است و 200 هزار تومان هم هزینه تشکیل پرونده می شود. اگر بخواهید ما خودمان دفتر ثبت طلاق هم داریم که آن هم 200 هزار تومان هزینه دارد. در مجموع ما یک هفته ای طلاق تان را می گیریم ...
6 غذایی که هرگز نخواهم خورد
کنم اتاق در حال چرخیدن دور سرم است، یک ساعت طول می کشید تا دوباره حالم به وضعیت عادی بازگردد، پس از مدتی دونات را برای همیشه از برنامه غذایی خود حذف کردم. 6- مافین فکر می کردم مافین ها جایگزینی سالم و خوب به جای شیرینی هایی مانند دونات باشند. اما آیا می دانستید یک مافین بزرگ می تواند بیش از 1000 کالری داشته باشد؟ برچسب اطلاعات تغذیه روی این مافین های خوشمزه را بخوانید ( آنهایی که خودمان در خانه درست می کنیم را حساب نکنید ) و فقط مقدار کالری متعجبتا نمی کند بلکه مقدار قند، که سطح انسولین را به آسمان می برد نیز شگفت زده تان می کند. ...
5 دستگاه بدنسازی که هرگز نباید از آنها استفاده کنید
را در تمام روز حمل می کنند. بنابراین اگر شما در حالیکه پاهایتان بالای سرتان قرار دارند، برای انجام پرس پا دراز بکشید، باید برای رسیدن به مقاومت قابل توجه، بیشتر از معادل وزن بدنتان را روی دستگاه بار کنید. مشکل این است که تمام آن وزن، مستقیما بر کمر شما وارد می شود که باعث می شود در زیر فشار، خم شود! خطرش چیست؟ فتق دیسک! بعلاوه، این حرکت حتی روی هیچ یک از عضلات تثبیت کننده در ران، سرین ...
یک تجربه جهانی؛ متاهل ها خوشبخت ترند!
اصلا چرا باید ازدواج کنیم؟ ما که هیچ، خلاف جریان طبیعت هیچ کس نمی تواند حرکت کند. اگر طبیعت جسم شما نفس کشیدن، غذا خوردن و تحرک است به عنوان یک انسان چند روز می توانید در مقابل این طبیعت وجودی مقاومت کنید؟ قطعاً در هر مورد چند ساعت تا چند روز و نه بیشتر! طبیعت آن چیزی است که ذات هر آفریده ای بر اساس آن شکل گرفته است. ازدواج و تشکیل خانواده جزو طبیعت ما انسان هاست. اگر غیر از این بود در ...
نکته های جالب درباره زندگی کیت وینسلت+تصاویر
رها کنید. اگر خوش شانس باشید یک بسته چیپس هم در راه خانه گیرتان می آید. بودن در ارتفاعات را دوست دارم.از کوهنوردی خوشم می آید. اخیرا شبیه به بیر گریلز (ماجراجو، نویسنده و مجری تلویزیونی بریتانیایی) شدم. برای “استیو جابز” مدت زمان بسیار طولانی را در طی شبانه روز مشغول کار بودیم. کار فیلمبرداری را در خانه اپرای سن فرانسیسکو انجام دادیم. از نیمه شب تا ظهر روز بعد را مشغول ...
شخصیت شناسی جالب از روی شکل و شمایل دندان ها+تصاویر
به گزارش بلاغ ، محققان در روند تحقیقات خود دریافتند حتی کوچکترین آسیب دیدگی دندان می تواند نشان دهنده مشکل یا نارسایی خاصی در یکی از اندام های بدن باشد؛ به طور مثال دندان های ثنایای بالا و پایین (اول و دوم) با کلیه و مثانه، دندان نیش با کبد و صفرا، دندان های آسیای کوچک (4 و 5) با ریه و روده بزرگ، دندان های آسیای بزرگ (6 و7) با کیسه صفرا، طحال و لوزالمعده و دندان عقل با قلب و روده کوچک در ارتباط ...
غذاهای منجمد نخورید
همین دلیل مرغ سوخاری کنتاکی باید از رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری قلبی حذف شود این غذاها حاوی میزان زیادی سدیم و چربی است. برخی محققان بر این باورند سطوح خطرناک عناصر دیوکسین در کی اف سی از مضرات بزرگ این غذا در رستوران ها و فست فودها است. غذاهای منجمد قلب را از کار می اندازد کیفیت تغذیه ای غذاهای منجمد اغلب بسیار پایین بوده و سلامت قلب را به خطر می اندازد این ...
مراقب این بیماری های شایع فصل پاییز باشید
ها به کاهش تب و سردرد کمک می کنند. داروی سرفه هم می تواند کمک کننده باشد. لازم به ذکر است که در سه روز نخست سرماخوردگی بیشتر از هر زمانی می توانید بیماری را به دیگران انتقال دهید. درکل سرماخوردگی ها اغلب فقط در طول هفته اول واگیردار هستند. سرماخوردگی اگر طول بکشد می تواند به عفونت های باکتریایی در ریه ها، سینوس ها یا گوش ها منتهی شود که نیازمند درمان پزشکی و آنتی بیوتیک است. راه ...
چلوکباب با طعم پوست مرغ و سنگدان
به گزارش شفا آنلاین ، نمی شود در ایران زندگی کرد و برای تعطیلات، تصمیم یک تفریح شاد خانوادگی با برپاکردن بساط کباب را نکشید. درواقع به خاطر همین موضوع و راحتی مردم رستوران های بین راهی در جاده ها زیاد شده تا دیگر مردم مجبور نباشند برای اندک فرصت تفریحی خود را هم به غذا رست کردن اختصاص دهند و تنها در عرض 15 تا 20 دقیق با نشستن در یک مکان ثابت غذای مورد علاقه شان را میل کنند، البته در این میان هنوز ...
کودکم داروی اشتباهی خورده،چیکار کنم؟
باشد که اینقدر بیمار باشید یا سرتان به قدری شلوغ باشد که دارو های تان را با هم مصرف کنید. درباره بچه ها هم ممکن است این اتفاق پیش بیاید و مادر به فرزندش چند دارو با هم بدهد اما از عواقب و هشدار هایی که در این باره داده شده آگاه نباشد. به همین دلیل ما از دکتر علی اصغر متقی، متخصص کودکان و نوزادان، خواستیم تا درباره اقداماتی که والدین بعد از دادن داروی اشتباه به کودک باید انجام دهند توضیح دهد. ...
خوشرویی در خانواده
بغل گرفتن است. غم خوردن یک عاطفه انسانی است. برای رهایی از آن باید با تغییرات و فراز و نشیب ها، خویشتن را تطبیق دهیم.باید این واقعیت را بپذیریم که همه آن چه را که موجب نگرانی ما می شود، هرگز رخ نمی دهد و آن بخشی که واقع می شود، نیز غیر قابل اجتناب است.8. به جای عیب جویی نسبت به هم عیب پوش باشید و از شیوه های صحیح انتقاد برای تغییر و اصلاح رفتار کمک بگیرید. ...
سوزش معده داریم یا این بیماری ها...
درد در ناحیه قفسه سینه می شود. چنانچه ازوفاژیت درمان نشود، می تواند منجر به تخریب پوشش داخلی مری و به دنبال آن، بر جای ماندن اثر زخم و اختلال در بلع شود. اگر سوزش معده تان بیش از چند روز ادامه یافت، توسط دارو های آنتی اسید بدون نسخه بهبود پیدا نکرد، بلع سخت، علائم شبه آنفلوآنزا، کمبود نفس و درد قفسه سینه تنها زمان کوتاهی پس از صرف وعده غذایی داشتید ، بهتر است نشانه ها را جدی گرفته و به پزشک ...
هفته هشتم بارداری - بارداری هفته به هفته
در این مطلب در مورد رشد فرزندتان در هفته هشتم بارداری به شما صحبت اطلاعات مفیدی خواهیم داد و در مورد این سوال که " آیا باید به اندازه ی دو نفر غذا خورد؟" بحث خواهیم کرد. بارداری هفته به هفته: بدن در حال تغییر شما در هفته هشتم بارداری بدن شما از زمان انجام لقاح تا زمان تولد فرزندتان دستخوش تغییرات زیادی می گردد. با مطالعه ی این نگاه هفتگی برای آنچه در هر هفته برایتان رخ می ...
درمان سرماخوردگی در 24 ساعت،امکان پذیر است؟
هر روز امکان دارد از خواب بیدار شویم و ببینیم که سرماخورده ایم، در این مطلب به شما می گوییم که چه کنیم تا یک روزه حالمان را خوب کنیم. سخت بیمار هستید نمی توانید از روی تخت بلند شوید؟ پس باید استراحت کنید، اما شاید شرایط شغلی و تحصیلی شما به گونه ای است که فقط می توانید یک روز مرخصی بگیرید یا سرکلاس نروید، از همین حالا هم نگران هستید که پس از یک روز مرخصی چطور با حال بد سر کار بروید. اما ...
دانستنیهای بیشتر در مورد خون
.... وی درباره علائم کمبود آهن می گوید: کمبود خفیف اصلا علامت ندارد، اما کمبود آهن متوسط یا شدید باعث بی حالی، کم خونی، رنگ پریدگی و ریزش مو می شود. ناخن ها قاشقی و نازک می شوند و به خوردن چیزهای عجیب و غریب مانند برنج خشک، یخ و کشک تمایل پیدا می کنند. مصرف خودسرانه آهن ممنوع راه های تشخیص و پیشگیری از ابتلا به کم خونی بدون شک سوال مشترک همه ماست.دکتر بهار انجام ...
متأهل ها خوشبخت تر هستند!
جوان در مرز ازدواج و حتی یک جوان مجرد از سن ازدواج گذشته توضیح بدهیم که اصلا چرا باید ازدواج کنیم؟ ما که هیچ، خلاف جریان طبیعت هیچ کس نمی تواند حرکت کند. اگر طبیعت جسم شما نفس کشیدن، غذا خوردن و تحرک است به عنوان یک انسان چند روز می توانید در مقابل این طبیعت وجودی مقاومت کنید؟ قطعاً در هر مورد چند ساعت تا چند روز و نه بیشتر! طبیعت آن چیزی است که ذات هر آفریده ای بر اساس آن شکل گرفته است ...
سلامت زوجین، قدر همسر شاد را بدانید
از خوشحالی شخصی عنوان شد. این یافته به طور چشمگیری نشان می دهد که چگونه یک رابطه اجتماعی می تواند تأثیر عمیقی را بر سلامتی افراد داشته باشد. البته نتایج تنها وجود یک رابطه را نشان می دهد و مؤید رابطه علت و معلولی نیست. همسران خوشحال در احتمال بیشتری برای ترغیب کردن طرف مقابلشان در دنبال کردن عادات غذایی سالم نظیر ورزش، خواب منظم و رژیم غذایی مناسب، قرار دارند. شاید هم تنها دانستن اینکه کسی شما را دوست دارد و از بودنتان لذت می برد باعث شود که فرد از عادات مخربی نظیر خوردن الکل و استفاده از مواد مخدر دوری کند. ...
خوابیدن در بارداری، روش درست و غلط
ماهه دوم بارداری در سه ماه دوم بارداری شما ممکن است نگران باشید و خواب شما مختل شده باشد به دلایل زیر: سوزش سر دل گرفتگی عضلات خواب های آشفته راه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماهه دوم بارداری عدم مصرف غذاهای تند و پر چرب خوردن شام سبک عدم دراز کشیدن و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خورن مصرف منابع غنی از کلسیم مصرف بیشتر غذاهای ...
مواد غذایی که عضلات شکم را تقویت میکنند
عضلات شکم را تقویت میکنند دکتر صادق کرمانی متخصص درمان چاقی و لاغری گفت: تصور برخی ها این است که کم خوردن به کاهش وزن کمک می کند در صورتی که هیچ وعده غذایی را نباید حذف کنید. وی ادامه داد: خوردن یک صبحانه سالم می تواند باعث بالا رفتن فعالیت متابولیسم تان شود، فشارخونتان را تنظیم و تا وقت نهاد انرژی شما را تأمین کند. دکتر کرمانی در خصوص غذاهای کمک کننده به لاغر کردن ...