سایر خبرها
توصیه های مهم در دوران بارداری
انواع مختلف صدف برای بانوان باردار خوب نیست. همچنین، آنها باید از مصرف گوشت قرمز و گوشت ماکیان خام یا کم پخته پرهیز کنند. این مواد غذایی می توانند آلوده به توکسوپلاسموز یا سالمونلا باشند. فرآورده های گوشتی: فرآورده های گوشتی می توانند به لیستریا، باکتری که می تواند از جفت عبور کرده و جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار دهد، آلوده باشند. عفونت در رحم می تواند به مسمویت خون منجر شود و تهدیدی ...
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
، سن و جنس (مردان بالای 45 سال، زنان بالای 55 سال) و داشتن زمینه ارثی بیماری های قلبی عروقی، چاقی و دیابت. بنابر اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، توصیه های لازم در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی - عروقی به این شرح است: - کاهش مصرف گوشت های قرمز و تاکید بر مصرف گوشت های سفید مانند ماهی و مرغ - تا حد امکان از غذاهای سرخ شده و مصرف روغن های جامد ...
کوفتگی بدن بعد از پیاده روی را جدی بگیرید
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: اگر کوفتگی بدن تداوم داشته باشد فرد باید به لحاظ بیماری تیروئید، کم خونی و کمبود ویتامین D مورد بررسی قرار گیرد. به گزارش میزان، آزاده حکاک زاده گفت: مصرف پروتئین بعداز ورزش سودمندی زیادی دارد اما مصرف مقادیر زیاد آن به ویژه بعد از هروعده غذایی، نه تنها کمک کننده نیست بلکه از طریق اوره دفع شده و جذب عضلات نمی شود. این متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه ...
تلاش قمر بنی هاشم (ع) برای رفع عطش کودکان مثال زدنی بود/ شمر با قساوت تمام، سر از بدن سیدالشهداء جدا کرد
آمد و وارد کربلا شد. وی ادامه داد: شمر بن ذی الجوشن پس از ورود به کربلا، نامه عبیدالله را برای عمر بن سعد خواند. این کارشناس علوم قرآنی تصریح کرد: عمر بن سعد پس از خواندن این نامه ضمن ابراز ناراحتی خود از اینکه شمر باعث شده بود نظر عبیدالله را درخصوص بازگشتن کاروان امام حسین (ع) تغییر دهد، به شمر گفت: "به خدا قسم تو عبیدالله را از قبیل آنچه من برای او نوشته بودم، منع کردی." ...
فواید و مضرات انواع چربی ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چربی اشباع چه مضراتی برای بدن دارد دریافت انواع چربی ها برای سلامتی بدن لازم هستند اما در مصرف آن ها باید تعادل را رعایت کنیم چاقی ،دیابت و بیماری های قلبی از عارضه هایی هستند که در اثر زیاده روی در مصرف چربی های مضر ایجاد می شوند روغن زیتون، روغن کانولا، گردو،روغنهای آفتابگردان، گلرنگ، بذر کتان، سویا، ذرت، پنبه دانه، دانه انگور و کنجد ...
چرا مصرف همزمان خربزه و عسل مضر است؟
حل کردن عسل در آب جوشی که از 60 درجه بالا باشد سبب تولید ماده شیمیایی مضر برای بدن می شود اما در طب رایج به چنین موضوعی اشاره نشده است. این متخصص طب سنتی افزود: مصرف همزمان خوراکی های سرد سبب پیسی می شود البته باید گفت هیچ مطالعه بالینی برای تأیید این موضوع انجام نشده است. وی افزود: همچنین در این طب آمده از مصرف غذای شیرین (خربزه) بعد از غذای غلیظ، بی هضم (گوشت) خودداری کنید ...
وقتی امام حسین (ع) بی یاور ماند بر سالار شهیدان چه گذشت؟
کعب شمشیر به دست به قصد وارد کردن ضربه ای دیگر به حسین(ع) نزدیک می شود. به هنگام فرود آمدن ضربه، دست خود را حایل می کند. دست کوچکش از شدت ضربه قطع می شود و از پوست آویزان می گردد. حسین(ع) برادر زاده را در آغوش می گیرد. خون از دست قلم شده اش فوران می کند. تیرها پشت سر هم بر بدن عمو و برادر زاده اصابت می کند و عبداللّه پس از لختی در آغوش عمو آرام می گیرد. حسین(ع) او را بر روی خاک پا به قبله می ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان
مصرف زیاد شوریجات و ترشیجات مصرف حبوبات و خوردن روزانه سبزیجات تازه بخصوص سبزی های برگی شکل سبز تیره و سبزیجات خانواده کلم - مصرف بیشتر میوه بویژه مرکبات - افزایش مصرف ماهی به روش پخت صحیح - جایگزینی گوشت سفید به جای گوشت قرمز - دوری از مصرف تنقلات سرخ شده و پرچرب مانند چیپس و پفک - مصرف کردن آردهای سبوس دار - مصرف کردن محصولات لبنی کم ...
آب کردن چربی زیر شکم با چربی سوزی موثر
مطالعه ای که در سندرم متابولیک و اختلالات مرتبط در آگوست 2009 منتشر شد، تمرین با شدت بالا در سوزاندن چربی شکم، موثرتر است بخصوص نسبت به تمرین با شدت متوسط . توجه : (تمرینات کاردیو: عبارت cardio مخفف کلمه ی cardiovascular است. این عبارت عموما برای سیستم گردش خون که شامل قلب و رگ های خونی بدن شماست به کار می رود. اما مردم معمولاً این عبارت را به تمرینات ورزشی که باعث تقویت شبکه ی گردش خون می ...
اشتباهات آقایان هنگام اصلاح با تیغ
وارد کنید، به یاد داشته باشید که هر چه کمتر باشد، بهتر است. دکتر Engelman می گوید: هر چه بیشتر به پوستتان فشار وارد کنید، سطح پوست ناهموارتر می شود، چون شما در جاهایی که تیغ پایین می آید، فرورفتگی ایجاد می کنید. بسیاری از تیغ های چند لبه، اصلاحی بسیار نزدیک به سطح پوست انجام می دهند و اگر فشار بیش از حد بر آنها وارد کنید، باعث عفونت و رفتن مو در پوست می شوند. قبل از اصلاح، پوست را لایه ...
دانسته های جالب از رازهایی در صورت شما
می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است. برای بهبود جذب آهن در بدن از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز اطمینان حاصل کنید. 5. خشکی پوست و لب های پوسته پوسته هر فردی هر از گاهی خشکی پوست را ...
آیا خشم و نفرت در ما ایجاد سرطان می کند؟!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: درست مانند استرس، احساسات منفی نیز می تواند تبعات بسیار جدی بر سلامت جسمی انسان داشته باشد. بر اساس تحقیقات پژوهشگران که در معتبرترین نشریات بین المللی به چاپ رسیده است، افرادی که دیگران را می بخشند و کینه ای در دل خود نگه نمی دارند کمتر مبتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان، مشکلات قلبی عروقی، فشار خون بالا، چین و چروک صورت، اضافه وزن و ...
سبک زندگی سالم با شش گام موثر
بهتر بخوابید. گام 4 صرفنظر از سن تان، در برابر فشار نوشیدن الکل مقاومت کنید. College Drinking Prevention هشدار می دهد که نوشیدن الکل صرفنظر از مقداری که مصرف می کنید، بر اندامهای حیاتی شما تاثیر می گذارد. نوشیدن الکل ممکن است به بیماریهایی مانند هپاتیت یا التهاب کبد منجر شود. الکل می تواند باعث افزایش فشار خون شود که برای پمپاژ خون اکسیژن دار به سلولها و بافتهای بدن از جمله مغز ...
مشروح سخنرانی سیدحسن نصرالله/ دبیر کل حزب الله از طرح غرب برای سوریه پرده برداشت
اینکه آمریکایی ها پی بردند مشخص کردن جبهه النصره و هدف قرار دادن آن و پایان دادن به آن باعث می شود تمامی گروه های مسلحی که باقی می مانند ضعیف و ناتوان باشند و توان کمک کردن به آمریکا برای تحقق اهدافش و تحمیل شرایطش در سوریه را نداشته باشند. از این رو آمریکایی ها به توافق پشت کردند. روشن است که دولت آمریکا و پیروانش در منطقه - من لفظ همپیمانان منطقه ای را لفظ مناسبی برای این کشورها نمی ...
9 خاصیت اعجاب انگیز دانه کدو
به گزارش شمال نیوز: تخم کدو حلوایی با دربرداشتن مواد مغذی مانند منیزیم، منگنز، مس، پروتئین و روی برای سلامتی بسیار مفید است. با ما همراه باشید تا از فواید بی نظیر این ماده غذایی مطلع شوید. کدوتنبل؛ قرص طبیعی چربی سوز و فشار خون روغن دانه های دارای تخم کدو تنبل سرشار از فیتو استروژن است که افزایش دهنده لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان HDL و کلسترول خوب بوده و در کاهش فشار ...
مراقب این ریز مغذی های بدن باشید
نمی شود. ویتامین ب 12 محلول در آب است که برای ساخت گلبول های قرمز خون، حفاظت از اعصاب و عملکرد طبیعی مغز لازم است. بدون دریافت مکمل این ویتامین و منابع غذایی غنی از آن، بدن دچار کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12 خواهد شد. عموما این ویتامین در غذاهای حیوانی مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ یافت می شود. ضعف و خستگی، نقص در عملکرد مغز، اختلالات مغزی، اختلالات روانی، اختلالات عصبی در نوزادان شیر ...
گیاهی جادویی برای رفع جوش های موضعی پوستی
دهنده میزان تری گلیسیرید بوده و با افزایش تولید ادرار در پایین آوردن وزن موثر است . همچنین آنتی اکسیدان موجود در ترشک با پیری و چین و چروک پوست مقابله کرده و منبع عالی ویتامین A ، B 9 و C است. این گیاه جادویی، خشکی و آسیب دیدگی مو را برطرف کرده و خاصیت سم زدایی آن باعث می شود که سموم مضر بیماری زا و عامل عفونت را از بدن دفع کند . گیاه ترشک دارای منبع ویتامین C بوده، بنابراین برای افرادی که ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، با رژیم غذایی
استروژن خون باعث پیشگیری از یائسگی زودرس شوند. 2. خوراکی های حاوی استروژن: مصرف منظم انواع مواد غذایی حاوی استروژن از 30 سالگی به بعد، می تواند هم باعث پیشگیری از یائسگی زودرس شود و هم عوارض ناشی از یائسگی را تا حدی کنترل کند. از این رو، به تمام خانم های بالای 30 سال توصیه می شود مصرف جو، گندم سیاه یا چاودار، سویا، شبدر، رازیانه، نخود و لوبیا قرمز را به عنوان منابع غذایی غنی از استروژن در ...
21 مهر تغذیه در مبتلایان به فاویسم
این است که اولا کم خونی این بیماران به هیچ وجه ناشی از کمبود آهن نیست بلکه ناشی از آسیب پذیری زیاد گلبول های قرمز است که عمر بسیار کمتری از حد معمول دارند. در ثانی مصرف مکمل آهن در این بیماران موجب ازدیاد آهن در بدن مبتلایان شده و در اثر نقص سیستم سم زدای گلوتاتیون در این بیماران، آهن زیاد به عنوان اکسیدان عمل کرده و سلول های بدن از جمله سلول های کبد، غدد، قلب و گلبول های قرمز را در معرض ...
21 مهر درباره رژیم اتکینز بیشتر بدانیم
دارای نمایه گلایسمی بالایی هستند حذف می شوند. کربوهیدرات های دارای نمایه گلایسمی بالا آن هایی هستند که سطح قند خون را سریعاً بالا می برند. برخی محققان بر این باورند که مصرف این کربوهیدرات های دارای نمایه گلایسمی بالا با افزایش سریع در قندخون باعث افزایش ترشح انسولین می شوند و افزایش سطح انسولین به تجمع چربی، چاقی، دیابت و بیماری های قلبی منجر خواهد شد در 12 سال گذشته، بیش از ...
فرهنگ عزاداری و گریز از وهن در مذهب
زیارتگاه های ائمه(ع) خود را به زمین بیندازد و همانند بعضی از مردم که صورت و سینه خود را برزمین می مالند تا از آن خون جاری شود و به همان حالت وارد حرم می شوند، عمل کند چه حکمی دارد؟ ج: این اعمال که به عنوان اظهار حزن و عزاداری سنّتی و محبت ائمه(ع) محسوب نمی شوند از نظر شرعی اعتباری ندارند، بلکه اگر منجر به ضرر بدنی قابل توجه و یا وهن مذهب شوند، جایز نیست . س: در روز عاشورا مراسمی ...
داروهای درمان اختلال جنسی در زنان و مردان
آنزیم خاص که باعث پیشگیری از جریان مناسب خون می شود، می تواند مشکل اختلال نعوظ در آقایان را برطرف کند. به عبارت ساده تر، مصرف ویاگرا با افزایش گردش خون و خونرسانی به اندام های جنسی باعث ایجاد و حفظ مطلوب نعوظ خواهد شد. این در حالی است که مشکلات جنسی خانم ها چیزی ورای ابتلا به اختلال های اینچنینی مردانه است. دارویی که با نام مصطلح ویاگرای زنانه در بازار به فروش می رسد، در واقع چیزی جز ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و ...
کدئین بمبی کوچک در دستان شما است
صورت بروز دردهای مزمن در بیماری هایی نظیر سرطان توصیه می شود و از آنجایی که داروهای بهتر و کم خطری برای کاهش درد وجود دارد، باید از مصرف این دارو برای درد های متوسط و میگرن در طولانی مدت پرهیز شود. وی عنوان کرد: در صورتی که درد بیمار با مصرف داروهای گروه استروئید مانند استامینوفن و بروفن کاهش پیدا نکرد، مصرف کدئین در کوتاه مدت و کمتر از سه ماه توصیه می شود. این داروساز بالینی ...
بعد از ورزش چه چیزهایی باید بخوریم
بر بدن شما بگذارد. اما آنچه باید بدانید این است که همه ورزش ها حساسیت به انسولین را بالا می برند. بنابراین ورزش کردن یکی از قدرتمندترین ابزارها برای این است که انسولین خون خود را به حد نرمال برسانید. چیزی که در مطالعات خیلی جالب توجه بوده اتفاقی بوده که بعد از تغییر رژیم غذایی بعد از ورزش کردن رخ داده است. وقتی افراد بعد از ورزش کردن کربوهیدارت کمتری مصرف می کنند، میزان حساسیت به ...
گریه کردن برای بدن مفید است یا مضر؟!
افزایش وزن. همچنین استرس خطر حمله قلبی را زیاد کرده و به قسمت هایی از مغز ما آسیب می زند که با گریه از این خطرات دور می مانیم. سموم را از بدن دفع می کند هنگامی که دچار فشار روحی می شویم مانند مرگ یکی از عزیزان، مغز و بدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی خاصی می کند. گریه کردن کمک می کند تا این ترکیبات شیمیایی زائد که نیازی به آنها نیست از بدن حذف گردند. ...
کیست هیداتیک؛ میتواند منجر به مرگ شود
ریه است. البته کیست ها در سایر نقاط بدن مانند مغز، قلب، کلیه و... نیز دیده می شوند. علائم بیماری با عضو درگیر مرتبط است. اگر کبد گرفتار باشد، ممکن است فشار روی کپسول پوششی کبد ایجاد شود. در این مواقع درد در ناحیه فوقانی و راست شکم احساس می شود. گاهی هم بیماران با یک توده داخل شکم مراجعه می کنند. کیست هیداتیک داخل ریه، ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد ولی بعضی از بیماران دچار سرفه های خشک ...
عوارض جانبی خوردن بادام زیاد
باعث شروع تداخلات دارویی شوید. مقدار بالای منگنز در خون می تواند با برخی از داروهای آنتی سایکوتیک، آنتی اسیدها، مسهل ها، داروهای فشار خون و برخی از آنتی بیوتیک های خاص تداخل پیدا کند. اووردوز ویتامین E افزودن بادام به برنامه ی غذایی تان، به بدن شما ویتامین Eخواهد رساند، که حفاظت آنتی اکسیدانی را برای بدنتان به ارمغان خواهد آورد. به ازای هر 30 گرم بادام 7.4 میلی گرم ویتامین E ...
روایت واقعه کربلا در اینستاگرام سفیر ایران در انگلستان+اینستاپست
شش هجری بدست مختار ثقفی به قتل رسید. فرات: رود بزرگی است که مانند دجله سرچشمه ی آن در شمال عراق است. کربلا در ناحیه ی غربی رود فرات قرار دارد. قاسم بن الحسن ع: قاسم فرزند امام حسن مجتبی ع و مادرش نرگس نام داشت. او در عاشورا تنها سیزده سال داشت و جوانی بسیار زیبا بود که امام حسین ع او را به مثابه یادگار دلبند برادر بزرگترش بسیار دوست میداشتند. پاسخ وی به سوال امام حسین ع که مرگ را ...
برای سیاهی کبودی چشممان چه کار باید بکنیم!
می آورد زیرا بالا بودن فشار سینوس ها می تواند باعث متورم شدن رگ های خونی زیر چشم شود. در هر کدام از دو سوراخ بینی اسپری بزنید و بعد با بینی هوا را به سمت بیرون بدهید. - قدم سوم زیر بالش خود، یک بالش دیگر بگذارید؛ به طوری که شب ها در حالت خواب سرتان بالاتر از بدن تان باشد تا خون در زیر چشم تان انباشته نشود. علاوه بر اینها برای پیشگیری از پف چشم، از بالش مناسب برای خواب استفاده ...