سایر منابع:
سایر خبرها
روش های موثر بر ای تقویت حافظه کدامند؟
...> همه ما از خواص بیشمار ماهی آگاهی داریم. ماهی نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغز و در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ماهی برای عارضه قلبی نیز مفید است. بهتر است برای تاثیر بیشتر این مادی غذایی مفید حداقل دوبار در هفته ماهی مصرف کنید. ویتامین های B را فراموش نکنید از ویتامین های B در بسیاری از عملیات متابولیک بدن استفاده می شود و برای سلامتی ...
چرا با این که از دئودرانت استفاده می کنم ولی باز هم بوی عرق می دهم؟
نوع محصول متفاوت هستند. پس اگر مشکل شما فقط به بوی بد محدود می شود، بهتر است که از دئودورانت استفاده کنید. تفاوت بارز بین دئودورانت و ضدعرق، این است که ضدعرق ها حاوی عنصری به نام کلرید آلومینیوم هستند که جلوی عرق کردن را می گیرد. بنابراین اگر خیلی زیاد عرق می کنید، استفاده از ضدعرق ها برای شما مناسب است. اشتباه بعدی به زمان بندی اشتباه برمی گردد دئودورانت ها می توانند در هر ...
آیا مردهای کچل موفق تر هستند؟
، نقش آن در رشد غده پروستات در نوزادان است، در نتیجه شاید چندان هم بی معنی نباشد که برخی تصور می کنند این مساله می تواند منجر به رشد تومورها در بزرگسالی شود. سرطان پروستات و کچلی در اصل هر دو ریشه حساسیت هورمونی دارند و اغلب در افراد یک خانواده شایع هستند. در اوایل سال میلادی 2016 نتیجه یکسری تحقیقات نشان داد که کچل ها نسبت به سرطان های حاد پروستات به نوعی آسیب پذیرتر هستند و این بیماری است که ...
سرنوشت شوم قاتلان امام حسین(ع)
...، پنهان بود. در ایام قیام مختار به کوفه، او فرار کرد ولی وقتی مردم کوفه دوباره بر ضد مختار خروج کردند به کوفه برگشت و با مخالفان مختار، رهبری مردم را مدتی به عهده گرفت. اما چون کوفیان شکست خوردند ابن سعد مجددا از کوفه فرار کرد و به بصره پناهنده شد. به دستور مختار، او را دستگیر کردند و نزد او آوردند. سال 66 ه ق، در مجلس مختار ابن سعد به همراه پسرش به قتل رسید. مختار، سر او را برای محمدبن حنفیه ...
9 فایده بی نظیر کدوتنبل
...، غذای مناسبی برای کاهش وزن به حساب می آید. 4- به جای داروی آرتروز از تخم کدوتنبل استفاده کنید دانه های کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان ضد التهاب بوده و از ایندومتاسین (نوعی داروی غیر استروئیدی) که جهت کاهش التهاب ورم مفاصل استفاده می شود، موثر است. 5- پوکی استخوان را به سادگی درمان کنید افراد مسن اغلب دچار کمبود مواد معدنی شده و میزان تراکم استخوان در آنان کاهش می یابد ...
آیا لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
...، خطری برای سلامت ندارند. متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای اضافی، مواد شیمیایی، اسپری ها، لامپ های شکسته و ... در ایران وجود ندارد و این موضوع عوارض جدی در پی دارد؛ چرا که ممکن است این زباله های خطرناک خانگی وارد محیط زیست شوند. جیوه فلزی سنگین است که اعصاب را مسموم و در بدن تجمع می کند. در لامپ های کم مصرف، جیوه به شکل بخار وجود دارد، به همین دلیل ...
مکمل هایی که به کاهش کمر درد کمک می کنند
موضع مالیده می شود) یا یک بانداژ یکبار مصرف مورد استفاده قرار می گیرد. کپسایسین با بی حس کردن کانال هایی که سیگنال های درد را به گیرنده ها در مغز شما می فرستند، عمل می کند. یک مقاله مروری که یک مطالعه روی بیش از 1500 نفر با درد مزمن را بررسی کرد که در سال 2011 در مجله پژوهش درد منتشر شد، نشان داد که کپسایسین در 38٪ از شرکت کنندگان با درد اسکلتی عضلانی، دارای اثرتسکین دهنده درد بود و این ...
نانو داروی درمان همزمان سرطان کبد و هپاتیت با منشا گیاهی
ویژگی موجب شده است تا این سامانه به صورت هوشمند عمل کند. مجری طرح با بیان این که در این سامانه از دو ترکیب گیاهی استفاده شده است، گفت: در این سامانه از ماده موثره سیلی بینین استخراج شده از گیاه خارمریم استفاده شد که به عنوان یک ترکیب ضد سرطان شناخته شده است. وی دومین ترکیب گیاهی این سامانه را ترکیب گیاهی گلیسیریزیک اسید دانست که از گیاه شیرین بیان استخراج شده که دارای خواص ضد ...
فواید خوردن انگور با هسته آن
.... همچنین مصرف هسته انگور باعث تحریک جریان خون و مانع از تشکیل لختهٔ خون شده و فشارخون را کنترل می کند. فلاوونوئیدهای موجود در این هسته کوچک نیز باعث تقویت رگ های خونی و تصفیه خون از سموم، مواد زائد و عناصر مضر می شود. علاوه بر این آنتی اکسیدان های موجود در هسته انگور ضد سرطان هستند و از بروز انواع سرطان جلوگیری می کنند. در واقع خواص آنتی اکسیدانی هسته انگور به عنوان یک مکمل طبیعی ...
علت جوش زدن صورت چیست؟
از آرد سفید تهیه می شوند. توجه داشته باشید که این مواد غذایی گلوکز بالایی دارند و این یعنی افزایش انسولین و ترشح بیشتر سبوم که به جوش زدن منجر می شود. این مسئله در خصوص برنج سفید نیز صدق می کند. بهتر است از برنج قهوه ای استفاده کنید که مغذی تر است و به چنین مشکلاتی دامن نمی زند. استیک و سیب زمینی سرخ کرده در روزهای آخر هفته در بین بسیاری از خانواده خوردن کباب، استیک و سیب ...
مصرف این نوع نان عمر انسان را زیاد می کند
مضرات استفاده از جوش شیرین در تهیه نان افزود: اگر برای تهیه سریع نان از جوش شیرین استفاده شود تجزیه فیتین انجام نمی شود در نتیجه مانع جذب آهن منیزیوم و کلسیم شده همچنین استفاده از جوش شیرین در تهیه نان سبب کمبود آهن در بدن می شود. رنگ روشن نان نشانه نبودن سبوس و پایین بودن ارزش غذایی آن است مسئول آموزش و پژوهش اداره نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه بیان کرد: اگر ...
از خودتان در برابر آلزایمر و زوال عقل محافظت کنید/ خوب بخورید، درست بخورید
برای مانور در غذای شما داشته باشند. از آنجاییکه ادویه جات از گیاهان گرفته می شوند ، می توانند منابع غنی از آنتی اکسیدان باشند که استفاده از آن همیشه به افراد توصیه می شود و باید این نکته را بدانید که مصرف آنتی اکسیدان یکی از راه های جلوگیری از آلزایمر است. به عنوان مثال زنجبیل ، می تواند خطر ابتلا به سرطان ، آرتروز ، افسردگی و البته آلزایمر را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است استفاده از یک چهارم قاشق ...
خانم ها حتما این آزمایشهای مهم را انجام دهند!
به دیگر نقاط بدن سرایت کند. برداشتن زودهنگام پلیپ ها قبل از اینکه سرطانی شوند می تواند به طور کلی از بروز بیماری جلوگیری کند. آزمایش تشخیص سرطان روده بزرگ کولونوسکوپی یک آزمایش معمول برای تشخیص سرطان روده بزرگ است. در این آزمایش پزشک یک لوله باریک و انعطاف پذیر را که به آن دوربین متصل است به داخل روده شما می فرستد. اگر پلیپ پیدا کرد معمولا می تواند همان موقع حذفش کند. نوع دیگر ...
از آنفولانزا در امان بمانید
داشته باشند. این مواد که معمولا با نام افزودنی و نگهدارنده به اسنک ها و مواد غذایی آماده و نیمه آماده افزوده می شوند، تأثیر منفی بر سیستم دفاعی بدن می گذارند. از این رو، بچه ها و حتی بزرگسالانی که عادت به مصرف محصولات اینچنینی دارند، بیشتر از دیگران بیمار می شوند و روند بهبود بیماری هم در آنها به کندی صورت می گیرد. به طور کلی، دریافت هر نوع ماده غذایی که بتواند باعث سرکوب لنفوسیت ها در ...
درمان خانگی ورم لنفاوی
: ماساژ آرام باعث بهبود گردش خون و کاهش ورم خواهد شد. مصرف زیاد ویتامین E: مشکلات پوستی اغلب به علت کمبود برخی پروتئین ها و ویتامین ها در بدن رخ می دهد. یکی از ویتامین های لازم برای پوست انسان، ویتامین E است. بنابراین، شیر، میوه و سبزی که همه آن ها حاوی ویتامین E است مصرف کنید. در صورت نیاز، می توان از مکمل ویتامین E کمک گرفت. * هندوانه بخورید: این میوه خاصیت سم ...
ویتامین B12، علائم، علل
نشان داده است که اگرچه گیاه خواری، رژیم غذایی سالمی است و خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، اما از آنجایی که این رژیم غذایی فاقد ویتامین B12 است، گیاه خواران می بایست با مکمل های حاوی B12 کمبود این ویتامین را جبران کنند. به گزارش دویچه وله، افرادی که از یبوست رنج می برند در اثر استفاده بیش از حد از ملین ها به کمبود این ویتامین در بدن دچار می شوند . کاهش این ویتامین در ...
وانیل؛ ماده ای نشاط آور برای رفع افسردگی
لوبیاست و قبل از اینکه کاملا برسد، آن را می چینند و خشک می کنند. در موقع چیدن، میوه ها عطری ندارند ولی پس از اینکه چیده شدند در دوران خشک کردن و عمل آوردن آن، عطر مطبوع وانیل ایجاد می شود. مزاج وانیل گرم و خشک است و در طب سنتی وانیل را ماده ای نشاط آور می داند که با تاثیر روی سیستم عصبی و مغز انسان موجب کاهش ترس و رفع افسردگی می شود. عصاره وانیل عمدتا از قندهای ساده و پیچیده، روغن ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم
می کند. 5- دانه سویا سویا داری "ایزوفلاون” می باشد. محصولات به دست آمده از سویا مانند توفو، شیر سویا و آجیل سویا نیز دارای این ماده می باشند. این ماده خطر سرطان های سینه، تخمدان و پروستات را کاهش می دهد که این کار را به وسیله محافظت سلول های بدن از اثرات زیان آور استروژن ها انجام می دهد. 6- چای چای سبز و چای سیاه دارای منبع طبیعی"”catechin می باشند ...
مضرات مصرف خودسرانه ی دارو برای خانم ها
، به وجود آمدن سنگ در کیسه صفرا، تهوع و استفراغ، درآوردن موهای زائد، ورم و افزایش حساسیت در پستان ها، سردرد ملایم یا سردردهای شدید میگرنی، آکنه در پوست و خونریزی های نامنظم اشاره کرد. توصیه می شود بعد از 3 ماه استفاده مداوم، یک ماه دارو متوقف شود یا اینکه بعد از 6 ماه مصرف مداوم، 2 ماه دارو متوقف شود؛ البته متخصصان بر این امر معتقد هستند که مصرف این دارو نیز نباید بیشتر از 4 سال به طول بینجامد ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
امر در مورد تخمدان ها نیز صدق می کند. بسیاری از هورمون هایی که تنظیم کننده میزان چاقی و لاغری و میزان قند و چربی بدن هستند در رحم و تخمدان ها ترشح می شود. ظاهرا علم پزشکی نشان می دهد که زنان برای داشتن یک زندگی باکیفیت ناگزیر به استفاده از هورمون درمانی هستند. بسیاری از زنان هنوز از ابهامات موجود درباره هورمون درمانی می ترسند و آن را یکی از دلایل بروز سرطان می دانند، نظر شما چیست؟ ...
یک زوج دارویی می تواند به سرعت از اندازه تومور پستان برخی افراد بکاهد
از تشخیص شد. محققان اضافه کردند که در برخی موارد، شواهد سرطان محو شد. محقق راهبر مطالعه، دکتر نایجل باندرد، استاد جراحی انکولوژی در دانشگاه منچستر انگلستان گفت: ترکیب دو درمان ضد ظرف 11 روز در 25 درصد سرطان های -مثبت موجب پسرفت یا محو شدن علائم شد. به گفته او، زنانی که به این درمان ترکیبی پاسخ می دهند می توانند شیمی درمانی را کنار بگذارند. باندرد گفت: به جای شش ماه ...
چگونه با غذا خوردن به سلامت مغز کمک کنیم؟
چاشنی به غذای خود اضافه کنید ، طبیعی است که کره ، نمک و روغن فضای کمتری برای مانور در غذای شما داشته باشند. از آنجاییکه ادویه جات از گیاهان گرفته می شوند ، می توانند منابع غنی از آنتی اکسیدان باشند که استفاده از آن همیشه به افراد توصیه می شود و باید این نکته را بدانید که مصرف آنتی اکسیدان یکی از راه های جلوگیری از آلزایمر است. به عنوان مثال زنجبیل ، می تواند خطر ابتلا به سرطان ، آرتروز ، افسردگی و ...
در خصوص تجهیز مراکز درمانی، نسبی فکر کنیم
یکدیگر مقایسه شده اند تا بتوان به یک رتبه بندی نسبی بین مغزها پرداخت. ... سومین کمپین پیشگیری از سرطان پستان موسسه خیریه بهنام دهش پور در مرکز ... 10 خرداد 1395 ه .ش. – رئیس مجمع عمومی سازمان نظام پزشکی گفت: تعرفه درمانی اگر کم باشد کارهای ... سال شورای عالی بیمه باید ارزش نسبی خدمات درمانی اعلام می کرد اما انجام نشد و آنچه مهم ... در یک شهرستان محروم که بیمارستان خصوصی ندارد خدمت می کند و ...
عوارض یائسگی زودرس، پیشگیری کنید
و لاک ناخن هم فتالات وجود دارد. فراموش نکنید خوشبوکننده های شیمیایی هم حاوی ترکیبات سمی هستند بنابراین به جای استفاده از آن ها از گلبرگ های طبیعی یا بوی لیمو استفاده کنید. مطالعات حاکی از این است که زنانی که در معرض آلاینده های نظیر فتالات هستند 2-4 سال زودتر از سایرین یائسگی را تجربه می کنند. بیسفنول آ (BPA) ماده ی سرطان زای دیگری است که به وفور در ظروف پلاستیکی ...
پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا با مواد غذایی
خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی برخی مواد مغذی اثرات مفید آنها در آسیب کمتر از آلودگی هوا نیز دیده شده است. هم چنین در ادامه تحقیقات نشان داده اند که در زمان آلودگی هوا توجه به چندین ماده مغذی مهم است. ویتامین C و آلودگی هوا ویتامینی محلول در آب، که علاوه بر کنترل عفونت(کاهش طول درمان سرماخوردگی)، کمک به ساخت کلاژن و شرکت در دیگر فرایندهای مهم بدن، توانایی بالا در حذف ...
نکات مهم درباره ویتامین B12
بخشی از معده، کمبود ویتامین B12 را بدنبال دارند. عواملی از قبیل رژیم گیاه خواری و کاهش وزن نیز می توانند باعث کمبود این ویتامین در بدن شوند. پژوهش های کارشناسان تغذیه نشان داده است که اگرچه گیاه خواری، رژیم غذایی سالمی است و خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد اما از آنجایی که این رژیم غذایی فاقد ویتامین B12 است، گیاه خواران می بایست با مکمل های حاوی B12 کمبود این ...
کنترل و پیشگیری از فاویسم
داروها یا مواجهه با برخی مواد خاص (مثل نفتالین) اشاره کرد. در زمینه ی توصیه های تغذیه ای در این بیماران باید خاطر نشان کرد که بهتر است بیماران مبتلا به نقص G6PD از مصرف مواد غذایی زیر خودداری کنند: حبوبات (انواع سویا و محصولات آن، لوبیا، نخود، نخود فرنگی، عدس و لپه): گرچه بیشترین تحریک نسبت به باقلا وجود دارد ولی به دلیل اینکه تشخیص همولیز خفیف دشوار بوده و در طولانی مدت ...
برای زیبا شدن باج ندهید!
نگارش این مطلب، هیچ راه حلی برای جلوگیری یا کند کردن روند پیری سلول های بدن ارائه نشده است؛ بنابراین فریب ترفندهای تبلیغاتی شرکت ها را نخورید و پول خود را برای خریدت محصولات جوان کننده یا ضد پیری تلف نکنید. هیچ کدام از کرم ها و لوسیون های چند صد هزار تومانی توانایی جوان کردن پوست شما را ندارند. البته اگر این مطلب را تا پایان بخوانید، تعدادی از روش های مقابله با تخریب پوست به شما معرفی ...
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند و گرسنگی، غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد. در کنار تمرینات ورزشی، راه های ساده ای وجود دارند که بدون رعایت رژیم های سخت غذایی هم می توان خورد و هم لاغر شد. در این مقاله سعی کرده ایم چند راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم را به شما آموزش دهیم.آگاهی از نقش متابولیسم در کاهش وزن دارای اهمیت است. متابولیسم صحیح یعنی چربی یا میزان کالری ای که بدن برای کسب ...
باورهای اشتباهی که پوستتان را خراب میکنند
سطح پوستشان خشک شود، با تولید بیشتر روغن توسط پوستشان برای جبران این خشکی مواجه می شوند. به دنبال مرطوب کننده ای باشید که برچسب ضد جوش خورده باشد. باور غلط: استفاده از ضد آفتاب، چربی پوست را بدتر می کند ضد آفتاب برای پیشگیری از سرطان پوست بسیار مهم است و باید همیشه بخشی از روتین مراقبت از پوست باشد. افرادی که نگران هستند ضد آفتاب های سنگین، مشکل پوستشان را تشدید کند باید به ...