خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این ویتامین میل خوردن شیرینی را مهار کنید
مصرف بیش از اندازه شیرینی در وی افزایش پیدا می کند. وی گوشت موز، لبنیات قرمز، تخم مرغ و ماهی، منابع مهمی از ریبوفلاوین خواند و افزود: دریافت مقدار مناسبی از ویتامین B می تواند در متابولیزه کردن چربی به بدن کمک کند و احساس رضایت مندی و انرژی بیشتری به افراد دهد. برای عضویت در کانال تلگرامی برنا اینجا کلیک کنید. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
این محصولات غذایی باعث چاقی می شوند
و مواد افزودنی. این ماست ها حاوی 6 قاشق چای خوری شکر هستند. پس سعی کنیم فقط ماست های ارگانیک و خونگی بخوریم. شکلات یکی از ساده ترین و سریع ترین راه ها برای انرژی گرفتن خوردن شکلات هست. اما مشکل این جاست که وقتی در هفته چند تا از این شکلات ها مصرف کنی دیگه شلوار جینی که داری اندازه ت نمیشه. بخاطر این که خیلی از برندهای شکلات مثل مارس و اسنیکرز و... با لایه ای از شکر پوشونده شده ...
امحاء بیش از 2 تن مرغ منجمد در شهرستان خنج
به گزارش روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان فارس، سرپرست اداره دامپزشکی خنج گفت: با هوشیاری مامورین دامپزشکی مقدار 20 هزار و 20 کیلوگرم مرغ منجمد بدون تاریخ که با شرایط کاملا غیر بهداشتی و بدون رعایت استانداردهای لازم در سردخانه یک مرکز کشتارگاهی نگهداری می شد کشف و با دستور مقام قضائی معدوم شد. محمدصالح قاسمی افزود: با توجه به اینکه نظارت بر تولید و عرضه فرآورده های خام دامی شامل گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ، ماهی و میگو، شیر ، عسل و . . . از وظایف مهم دامپزشکی است، لذا این مراکز بطور مستمر نظارت و بازرسی می شوند. ...
علل سرد بودن دایم انگشتان دست
b12 ویتامین B12 که در گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و سایر فراورده های لبنی یافت می شود، در تشکیل گلبول های قرمز نقش مهمی دارد. کمبود این ویتامین، می تواند به کاهش ساخت گلبول های قرمز و در نهایت کم خونی منجر گردد. کمبود ویتامین B12 در میان اشخاص گیاهخوار شایع است و ممکن است بسیاری از افراد بالاتر از 50 سال، توانایی جذب این ویتامین از طریق مواد غذایی را از دست بدهند و این شامل افرادی که دچار ...
دیدار مدیر کل و مسئولین دامپزشکی با دادستان کرج
تا در صورت گزارش هرگونه موارد تخلفات بهداشتی و یا عرضه گوشت و مرغ فاسد توسط سودجویان با آن به شدت برخورد کند. شاکرمی در پایان از زحمات پرسنل خدوم دامپزشکی استان در راه حفظ سلامت فرآورده های خام دامی و بهداشت عمومی جامعه قدردانی نموده و مجدداً تاکید کرد حمایت از دامپزشکی استان باید در اولویت باشد.
تخم مرغ استوانه ای از افسانه تا واقعیت +تصاویر
به گزارش بلاغ ، شاید بارها در منزل تلاش کرده اید تا با کمک ابزار مختلف، تخم مرغ آب پز یا نیمرو را به شکل و اندازه دلخواه درآورید بدون اینکه دراین کار به نتیجه چندان مناسبی دست یابید. با وجود آنکه رستورانها بسیاری از اسرار خود را در باره نحوه پخت غذا و مواد آن فاش نمی کنند؛ اما راز تخم مرغ های استوانه ای شکل در دانمارک فاش شده است. برای یافتن رد محل تولید تخم مرغ استوانه ای ...
چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟
به داخل منافذ گوشت قبل از گریل کردن یا پختن آن نفوذ کند که در نتیجه میزان ماده مضر AGE در گوشت مورد نظر شما کم می شود. 5- هفته ای یکبار ماهی آب های سرد بخورید ماهی هایی که در آب های سرد شنا می کنند لایه چربی در بدن خود دارند که آنها را گرم نگه می دارد. این لایه همان اسید چرب امگا3 است. تحقیقات نشان داده است مصرف امگا3 توسط انسان التهابات بدن را کاهش می دهد. در مطالعه ای که بر ...
طب سنتی راهی برای درمان"میگرن"
اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود . وی اضافه کرد: از طرفی یکی از علل مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ها خوب کار نمی کنند و فرد با مشکل یبوست مواجه است. برای دفع سموم، هم از طریق سیستم گوارش (به وسیله خوراکی های دفع سموم مثلاً مصرف آش گشنیز در سه روز متوالی) و هم از طریق حجامت اقدام می کند تا هم از شدت دردها کاسته شود و هم فاصله ...
رازهایی در صورت شما! (+عکس)
گوشه های دهان، شما می توانید با نشانه های دیگر مانند تورم غشاهای مخاطی، التهاب پلک ها، درد در لب ها یا دهان، و قرمزی پوست مواجه باشید. برای درمان ترک های اطراف دهان مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند گوشت ماکیان، ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ، صدف، گوجه فرنگی خشک شده در آفتاب، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را در رژیم غذایی خود جای دهید. همچین، پس از مشورت با پزشک می توانید از ...
بهترین منابع ویتامین B12 را بشناسید
اگر سعی دارید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، باید مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مصرف کنید. B12 ویتامینی است که برای کمک به عملکرد سلول های قرمز خون در بدن ضروری است. اغلب اوقات ویتامین B12 به پروتئینی که هنگام خوردن انواع خاصی از مواد غذایی دریافت می کنید متصل می شود. با اینحال، این ویتامین می تواند بصورت مصنوعی نیز به مواد غذایی افزوده شود تا به شما کمک کند دوز توصیه شده ی روزانه تان از ...
پرونده ای در تشریح موضوع تراریخته و بررسی فقهی آن
به گزارش خبرنگار اجتهاد ، در یازده سال گذشته دومیلیارد هکتار از اراضی جهان زیر کشت محصولات تراریخته رفته و نیز در 20 سال گذشته بیش از 150 میلیارد دلار برای کشاورزان سود داشته است. پیشرفت این فناوری در جهان و نیز ضرورت آشنایی هرچه بیشتر با محصولات تراریخته موجب شد تا هفته نامه حریم امام گفت وگوهایی با صاحب نظران مخالف و موافق این موضوع ترتیب داده و آن را مورد توجه و بررسی قرا ...
حمایت از سلامت غذا در اولویت قرار دارد
.... حسن پور خدمات دامپزشکی را بسیار مؤثر و پویا عنوان و تصریح کرد: بهداشت و نظارت فرآورده های خام دامی نشانه توسعه یافتگی یک جامعه است. نماینده مردم شهرستان های سیرجان و بردسیر در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: حمایت از سلامت غذا از مزرعه تا سفره یکی از اولویت های کاری ما است. وی مرکز بسته بندی آلایش خوراکی مرغ، گوشت و آبزیان را که به تازگی افتتاح شده است، بسیار خوب ...
ترفندهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان
، کلسیم، پروتئین و فیبر هستند، مانند سالمون، ساردین، تن، گوشت بدون چربی، مرغ، تخم مرغ، لوبیا، حبوبات، ماست و غلات کامل. غذاهای پرکالری را محدود کنید. مایعات را فراموش نکنید نوشیدن مایعات زیاد در طول روز باعث می شود که بدن شما دهیدراته نشود یعنی آب خود را از دست ندهید. از این گذشته آب باعث سیری می شود نمی گذارد که در خوردن زیاده روی کنید. نتایج برخی مطالعات نشان می دهند که آب می ...
24 مهر صبحانه کودکان قبل از رفتن به مدرسه
مواد غذایی مقوی برای صبحانه است که می توانند به طور متناوب در وعده صبحانه استفاده شوند. 3- ماست و میوه هم از جمله مواد غذایی مغذی است که مادران می توانند هر از چند باری در هفته آن را برای صبحانه کودک خود تهیه نمایند. 4- تخم مرغ پخته، املت یا نیمرو که در کنار آن انواع سبزیجات خام و پخته قرار داده شود، می توانند به عنوان یک غذای کامل در صبحانه توسط کودک مصرف شوند. 5 ...
ذلایل کاهش گلبول سفید
توانند به راحتی از طریق شکافهای ریز وارد بدن شده و وی را بیمار نمایند ، بنابراین اجازه ندهید بیمار سرطانی به گوشت خام دام و طیور بدون دستکش ، دست بزند. 12- میوه هایی که از نظر شستشو دشوار هستند را به صورت کمپوت سرو کنید. شستشوی برخی میوه ها مانند توت فرنگی و تمشک دشوار است ، اما محروم کردن کودک از خواص این میوه ها صحیح نیست ، شما به راحتی می توانید چنین میوه هایی را به صورت کمپوت خانگی ...
9 فرمان برای خوشبختی زن و شوهرهای شاغل
رویی نیست. مشخص است که آقا نباید هر شب نوبتش را تخم مرغ آب پز بدهد به خوردتان یا از بیرون غذا بگیرد. و مرتب به آشپزخانه نروید و سراغ کارهایی که باید انجام شود را نگیرید. فقط منتظر باشید هر کسی طبق برنامه کارهایش را انجام دهد. حالا اگر آقا دلش می خواهد دو تکه لباس را در طول 3 ساعت و 45 دقیقه اتو کند، به خودش مربوط است. شما سرتان به کار خودتان باشد. فرمان 4 : کار امروز را به ...
هنوز هم برای خوردن بستنی طالبی دیر نیست!
ساعت درون فریزر قرار دهید تا بستنی آماده شود. نکته 1. می توان به جای طالبی از میوه های دیگر نیز استفاده کرد. 2. در صورتی که میوه مورد استفاده تان شیرین است، دو قاشق سوپخوری از مقدار شکر کم کنید. چون اگر مقدار شکر زیاد باشد، عمل انجماد بستنی به خوبی انجام نمی شود. 3. دقت کنید زمانی که بستنی در فریزر است یخ نزند، بلکه فقط سفت شود و مجدداً آن را زده، به این صورت هر چقدر در فریزر بماند دیگر یخ نخواهد زد. 4. می توانید برای درست کردن بستنی از دستگاه بستنی ساز استفاده کنید. در این صورت نیازی به هر دو تا سه ساعت یک بار زدن نیست. ...
این غذاها را هرگز همزمان نخورید
به گزارش بلاغ ، مهدی برهانی در گفت وگویی، گفت: طب سنتی مصرف همزمان دو خوراکی با طبع سرد، را سبب تولید بلغم و مشکلات گوارشی می داند. به همین دلیل خوردن سرکه با برنج (ترشیجات بعد از برنج)، ماست با ترب و ماهی، گوشت مرغ با ماست و ماهی، شیر با گوشت مرغ و ماهی را مضر می داند. وی گفت: همچنین در طب سنتی آمده خوردن آب سرد بلافاصله بعد از نان گرم سبب ایجاد عفونت در بدن می شود همچنین طب سنتی می ...
غذای نذری کرمانی ها در ماه محرم
علیرضا عابدینی - بخش گردشگری تبیان یکی از خوشمزه ترین گزینه های غذای نذری ماه محرم آبگوشت است. خصوصا اگر آبگوشت با مواد غذایی طبیعی و خوشمزه با چاشنی ترشاله و برگه زردآلو تهیه شده باشد. آبگوشت متنجنه یا امام حسینی غذای نذری عاشورای کرمانی هاست که همه خصوصیاتی که گفتیم را دارد. این آبگوشت با گوشت و مغز گردو، برگه زردآلوترش، به، لیمو، سیب زمینی، شنبلیله و ترخون و همچنین ادویه ویژه ای چون دار ...
هزینه سرو غذا در تفرجگاه های اطراف تهران چقدر است؟
...، حتما با تجهیزات کامل به همراه مقدار کافی آب و خوراکی سفر کنید، در غیر این صورت می توانید از محل های پذیرایی بین راهی استفاده کنید. در طول ابتدایی مسیر نیز مکان هایی برای استراحت گردشگران و سرو غذا تعبیه شده که قیمت های ان تا حدودی با قیمت های سطح شهر متفاوت تر است. به طور مثال برای سرو صبحانه در یکی از معتبرترین فضاهای این مسیر که حدودا با سه ساعت کوهنوردی به آن خواهید ...
شکم تان را با این 14 راه در 14 روز آب کنید
لاغری و کاهش چربی های غیر اشباع دارد. به علاوه، سرشار از فیبر و پروتئین است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. 1. سالاد سالم قبل از ناهار خوردن حجم زیادی سبزی کم کالری شما را سیر می کند، بدون آنکه باعث اضافه وزن شود. کایل کمبریج می گوید خوردن سالاد به طور منظم او را به موفقیت رسانده است. او تصمیم گرفت پیش از هر وعده غذایی مقداری سالاد بخورد تا دچار پرخوری نشود. اینطور بود که توانست سریعا وزن کم کند. کایل در عرض 6 هفته 11 کیلو وزن کم کرد و مجبور شد یک کمربند جدید هم بخرد. منبع : جام جم آنلاین ...
گفتگو با آشپز خیمه امام حسین(ع)+تصاویر
سلام دلفان: خوردن غذای نذری بعد از عزاداری در هیئت های امام حسین از آن لحظه های شیرین است که به جان آدم می چسبد و طعم این لحظه و این غذا را در هیچ کدام از روزهای سال نمی توان یافت. آشپزهای هیئت خادمان زحمت کشی هستند که برای پذیرایی از عزاداران سیدالشهدا از صبح روی پا ایستاده اند تا شیرینی این لحظه را به کام عزاداران بچشانند. خادمانی که بارها پای دیگ هایشان بغض کرده اند و خودشان روضه خوانده اند و ...
نبایدهای دوران بارداری در 11 نکته
مصرف این مواد غذایی بزرگترین فهرست کارهایی که بانوان باردار نباید انجام دهند شامل مواد غذایی می شود. در دوران بارداری باید از مصرف مواد غذایی زیر پرهیز کنید: گوشت قرمز خام و سخت پوستان: غذای دریایی پخته نشده از جمله انواع مختلف صدف برای بانوان باردار خوب نیست. همچنین، آنها باید از مصرف گوشت قرمز و گوشت ماکیان خام یا کم پخته پرهیز کنند. این مواد غذایی می توانند آلوده به ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان ها
نمک سود (قرمه کردن) و مصرف غذاهای کنسرو شده - برخی افزودنی های خوراکی مانند مواد شیمیایی خاص برای ایجاد رنگ و طعم غذا - بعضی عوامل ویروسی و عفونت ها - قرار گرفتن در معرض مقادیر زیاد اشعه رادیولوژی در عین حال سرطان دارای یکسری نشانه ها است که این نشانه ها شامل موارد زیر هستند. - گرفتگی و خشونت صدا بیش از سه هفته. - کاهش قابل توجه و ...
ناتوانی مردان در رابطه زناشویی
و مصرف مواد مخدر ایجاد می شود. غذاهای توصیه شده حلوای کنجد، ارده، مربای زنجبیل، مربای شقاقل، مربای زردک، زرده تخم مرغ عسلی با دارچین، نخود آب و گوشت کبابی با ادویه جات با مزاج گرم است. ضعف نعوظ: ترک نزدیکی به مدت طولانی موجب ضعف نعوظ و کم شدن میل جنسی می شود. مصرف شیر گاو با عسل، شکر، ماهی تازه، گردو، پیاز، پسته، فندق، گوشت بز، گوشت کبک، حلیم، تخم غاز و مرغابی و ماست در گرم مزاجان موجب ...
کربوهیدرات های مناسب و کم کالری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می توانید از برخی میان وعده های کم کالری برای تغذیه خود استفاده کنید این مواد غذایی کم کالری و سالم هستند و برای کسانی که تمایل به رسیدن به تناسب اندام دارند بسیار مناسبند این میان وعده ها از ارزش تغذیه ای مناسبی برخوردارند از جمله آن ها می توانیم به آجیل, تخم مرغ آب پز , ماست یونانی،کره آجیل،حمس،شیک ها و بارهای سریع،باباگانوش،پنیر کاتیج ...
روش های موثر بر ای تقویت حافظه کدامند؟
مصرف کافئین قبل از ایجاد حافظه جدید یافته اند. اما می توان گفت یک قهوه کوچک در طول روز می تواند به بهتر نگه داشتن چیز هایی که یاد می گیرید در ذهنتان کمک کند. امگا 3 یک ظرف ماست دارای امگا 3 برای تقویت حافظه بسیار مفید است. از مواد غذایی که منبع سرشار امگا 3 هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد: ماهی های آزاد مانند سالمون، ساردین، میگو و شاه ماهی انواع مغزها، سویا ...
کوفته سماق، یک کوفته خوش طعم و متفاوت
کوفته سماق پیاز را رنده کرده و آب آن را کامل بگیرید. مرحله چهارم درست کردن کوفته سماق برای این قسمت بهتر است از مخلوط کن استفاده کنید. تخم مرغ، نمک، فلفل و ادویه، سیر خرد شده، پیاز رنده شده، گوشت، برنج و لپه را کاملا با هم میکس کنید. مرحله پنجم درست کردن کوفته سماق پیاز را نگینی خرد کرده و زردچوبه را اضافه کنید. کم که سرخ شده تمام سماق را ...
از رژیم غذایی کربوهیدرات کم چه می دانید؟
، فلفل، گوجه فرنگی، کاهو، کرفس، و غیره مصرف کنید. مقدار متعادلی پروتئین ( گوشت قرمز، ماهی، مرغ، پنیر، تخم مرغ، سویا ) به هر وعده یا میان وعده خود اضافه کنید. انواع گوشت، لبنیات، و تخم مرغ بسیار توصیه می شود چون مواد مغذی بهتری در خود دارند. ماهی های پرچرب از منابع غنی امگا 3 سالم می باشند. چربی های سالمی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل، آجیل ها و کره استفاده کنید. چربی های ترانس ...
روش طبخ و تهیه انواع پاستا
راه آسان برای لذت بردن از رشته فرنگی در حین تحت کنترل داشتن کالری ها، استفاده از سبزیجات برای افزایش حجم آن است. انواع سس ها نباید بیش از 75 کالری و 150 میلی گرم سدیم در هر سهم داشته باشند. شما چه در حال تلاش برای کاهش وزن هستید یا فقط سالم غذا می خورید، پاستا معمولا بعنوان یک غذای ممنوعه در نظر گرفته می شود. اما شما مجبور نیستید پاستا را بطور کامل قدغن کنید یا حتی آن را به یک وعده تفننی ...
