سایر منابع:
سایر خبرها
فیبر چیست؟
حساب می آیند. آنها باکتری های دوستدار روده را تغذیه می کنند و اثبات شده است که در درمان انواع خاصی از بیماری اسهال موثر واقع می شوند. با این وجود، fructans هم در رده ی FODMAP که گونه ی خاصی از کربوهیدرات ها و عامل مشکلات گوارشی در برخی از افراد است، جای می گیرد. در واقع، از هر 4 بیماری که از سندرم روده ی تحریک پذیر، اختلالی شایع در هضم غذا، رنج می برد، 3 نفر با مصرف fructans و ...
سریع ترین روش های درمان دندان درد درچند ثانیه !
جلوگیری خواهید کرد. شاید این مسئله کمی برای شما عجیب باشد! اما قرقره کردن روغن ریشه در آیورودا دارد. آیورودا علمی باستانی و کهن و به معنای علم زندگی است که کانون آن در هند بوده است. در آیورودا از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. بهترین زمان برای قرقره کردن روغن که یکی از گزینه های آن روغن نارگیل است، مصرف آن به صورت ناشتا است. زنجبیل ریشه ...
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری
زخم معده منع مصرف دارد. وی افزود: استفاده از دمنوش گزنه به همراه هل در مدت 20 روز، در افراد دارای قند خون و اضافه وزن بسیار موثر است، که در افراد مبتلا به زخم معده توصیه نمی شود. مصرف چای سبز به همراه شیرین بیان و زیره به صورت ناشتا، در مدت یک تا یک و نیم ماه موجب کاهش وزن می شود، استفاده خودسرانه از چای سبز در طولانی مدت باعث کاهش فشار خون و ضعف اعصاب می شود، همچنین استفاده از دمنوش ...
بهترین روش برای خوردن قرص مسکن
. وی در خصوص داروهایی که قبل از مصرف باید جویده و سپس بلعیده شوند گفت: برخی بیماران تمایل به جویدن دارو ندارند و می گویند طعم دارو باعث ایجاد تهوع در آنان می شود و بر این اساس دارویی که باید جویده شود را همراه با آب می بلعند، غافل از اینکه اگر این قبیل داروها، همچون آسپرین 100 میلی گرم، بدون خرد شدن مصرف شوند در معده باز نشده و قابلیت جذب و اثرگذاری نخواهند داشت. این دکتر ...
استقبال از سرما با مواد غذایی مناسب
دور می کنند. پروبیوتیک به صورت مکمل نیز موجود است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن روزانه 200 گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80 روز، 181 کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار دادند و متوجه شدند آنهایی که روزانه مکمل روتری لاکتوباسیلوس – یک نوع پروبیوتیک خاص که سلول های سفید را افزایش می دهد – مصرف می کردند 33 درصد کمتر ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
مفید بوده، و برای درمان تمام مشکلات مرتبط با پوست چرب (از جمله دانه های سرسیاه) موثر واقع می شود. تمام کاری که باید انجام دهید، آن است که عسل را روی جوش های سرسیاه بمالید، حدود 10 دقیقه صبر کنید، و سپس با آب گرم بشویید. عسل خام و ارگانیک، بهترین گزینه برای این کار است، و باید چند بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد تا زمانیکه مشکل برطرف شود. به منظور استفاده از جوش شیرین برای ...
طرز تهیه خورش قیمه و نکات آن
.... اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. خطر ابتلا به سرطان های روده و لوز المعده علی الخصوص می تواند با مصرف گوشت قرمز افزلیش یابد و همین طور ابتلا به دیابت نوع 2 . لیمو عمانی یا امانی منبع غنی کلسیم و پتاسیم و سرشار از ویتامین ث می باشد. برای کاهش کلسترول مفید است. لیمو عمانی ضد نفخ است و التیام دهنده سرفه و سرما خوردگی . لپه گرم و خشک است و لیمو عمانی سرد و خشک. مواد لازم ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
ایبوپروفن و آسپرین ها نیز ممکن است ورم معده و یا حتی زخم معده را موجب بشوند. 3. آماس لوزالمعده تورم لوزالمعده می تواند باعث ایجاد سوزش در معده و شکم بشود. حتی برخی از بیماران در نتیجه این ورم، دردی را متحمل می شوند که از پشت کمرشان تیر می کشد. بهتر است بیمار در این حالت به کمر دراز بکشد تا درد، حالت تهوع و استفراغ کاهش پیدا کنند. مصرف بیش از اندازه الکل نیز موجب ...
28مهر ماه روزملی سلامت بانوان ایرانی گرامی باد
،نافرم شدن لگن بخصوص در دخترهاست که به ناچار باید از طریق سزارین زایمان کنند. همچنین کمبود این ویتامین باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه یا پروستات می شود. کمبود این ویتامین باعث می شود که دستگاه ایمنی بدن ضعیف شده و باعث می شود فرد مبتلا به سرطان ، دیابت و حتی عفونت گردد علل کمبود: عواملی مثل مصرف برخی داروهای ضد تشنج مانند فنوباربیتال یا فنی توئین ، رشد سریع کودک ، برخی ...
فواید اسپند برای درمان میگرن
به نام harmaline است، هشدار داد و گفت که دراستفاده از آن باید محتاط بود. وی همچنین هشدارداد که فرد نباید درروز بیش از یک گرم از دانه اسفند را درصورتیکه خیس خورده باشد، مصرف کند و برای زن باردار نیز مصرف آن ممنوع است زیرا باعث سقط جنین می شود. وی تاکید کرد مصرف انفیه اسفند مشکلی ندارد و نتیجه بخش است. ...
پیش بینی هایی از حال و آینده بازار فولاد ایران
واقعیت است که بیشتر کارخانه های فولادسازی چین برپایه فناوری کوره بلند کار می کنند. با توجه به اینکه چرخه های بخش مواد اولیه و مصرف با هم تطابق ندارند، ممکن است چین در آینده با چالش تامین مواد اولیه روبه رو شود. چرخش به سمت استفاده بیشتر از قراضه و توسعه تولید فولاد برپایه کوره قوس الکتریکی می تواند جایگزین خوبی باشد. این یکی از دلایلی است که چین هم اینک در حال امکان سنجی برای تغییر قوانین ساخت وساز و کاهش عمر مفید سازه های فلزی از 10سال به 7 سال است. این یعنی بعد از 7سال هر ساختمان یا سازه اسکلت فلزی می تواند تخریب شود و از فولاد آن به عنوان قراضه استفاده شود. ...
قهوه خور ها بخوانند!
، کافئین و مواد شیرین کننده هستند. در نتیجه حتما پیش از مصرف این آبها، برچسب روی شیشه آنها را بخوانید تا ببینید چه موادی داخل آن وجود داشته و قرار است با خوردن آن چقدر کالری وارد بدن شما شود. چای سرد: این نوع چای در هر بطری حاوی 30 میلی گرم کافئین است. تمام انواع چای حاوی کافئین هستند. کافئین موجود در چای می تواند بسیار سریع انتشار یابد، اما به راحتی می توان کافئین چای را از بین برد: چای را به مدت 30 ثانیه در کمی آب داغ دم کنید، سپس دم کرده اولیه را دور بریزید. دوباره همان چای را دم کنید، به این ترتیب چای شما حاوی میزان بسیار کمی کافئین خواهد بود. ...
بهتر است دانه های انار را با پره ها و کمی از پیه میان دانه ها بخوریم
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنم, ناصر رضایی پور درباره انار اظهار داشت: انار شیرین، دارای طبیعت سرد مایل به اعتدال، و تولیدکننده خون نیکو در بدن است. انار بازکننده گرفتگی های بدن و ادرارآور است به گفته رضایی پور انار، نفّاخ است و در افراد گرم مزاج، موجب تقویت قوای جنسی می شود، همچنین انار باعث بازشدن و گشایش گرفتگی های بدن و ادرارآور است. بهتر است دانه های ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
در بدن، اثرات گرم کنندگی دارد که همه این ها منجر به فعالیت چربی سوزی بیشتر می شود. برای درست کردن چای زنجبیل، چند برش از ریشه زنجبیل را در آب جوش بجوشانید. این چای به هضم کمک خواهد کرد. ریختن زنجبیل در غذا نیز همان اثر را دارد. هنگام بخارپز کردن سبزیجات یا ماهی، چند برش زنجبیل اضافه کنید. 9- زیره یک جزء دیگر در غذاهای آسیایی است. به گفته دکتر گلنویل، افراد رژیم ...
استرس و اضطراب خود را با این دمنوش عالی از بین ببرید!
مفید است. خاصیت ضد افسردگی، ضد میکروبی، التیام بخش زخم و درد، سم زدایی از بدن، آرام بخشی گرفتگی عضلات بدن، خواص ضد باکتری، ضد قارچی و برطرف کنندگی التهاب بدن از جمله مهم ترین فواید استفاده از اسطوخودوس است. حتی بو کردن اسطوخودوس می تواند باعث رفع استرس و اضطراب در افراد شود، کارشناسان با بررسی دانش آموزان قبل و بعد از بوییدن اسطوخودوس، دریافتند که میزان راندمان درسی دانش آموزان ...
آشنایی با خون ساز طبیعی
و ریشه انار و برای برطرف کردن زخم گلو و گلو درد از جوشانده پوست و برگ های انار استفاده می شود. وی عنوان کرد: دم کرده گل های انار به صورت غرغره برای ازبین بردن زخم های دهان به کار می رود و همچنین از دم کرده ریشه درخت انار می توان در برطرف کردن دندان درد استفاده کرد. این پژوهشگر طب اسلامی اذعان داشت: روغن دانه انار دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی، ضدالتهابی و ضد میکروبی است و ضمن ...
7 مکمل که به کاهش کمر درد کمک می کنند
اغلب بخاطر خواص ضد التهابیش، آن را به بیمارانش توصیه می کند. این ادویه که معمولا در غذاهای هندی استفاده می شود، می تواند به شکل یک پودر در کپسول استفاده شود، با چای مخلوط شود یا به شکل یک عصاره مایع مورد استفاده قرار گیرد. مرکز ملی طب جایگزین و مکمل (NCCAM) گزارش می دهد که زردچوبه برای اکثر افراد بالغ، بی خطر است اما استفاده طولانی مدت از آن می تواند باعث ناراحتی معده شود. زردچوبه بعنوان یک مکمل ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
میوه ها از مواد مغذی بیشتری برخوردارند. فلاونوئیدهای موجود در این میوه ها، به ویژه آنتوسیانین ها، از انباشت چربی در بدن جلوگیری به عمل می آورند. برای کوچک کردن شکم آووکادو را فراموش نکنید افزودن محصولات جدید مانند آووکادو به رژیم غذایی، نقش موثری بر کاهش سایز دور شکم خواهد داشت. یک فرد 55 ساله می تواند با استفاده از این رژیم لاغری شکم صفر در عرض 1 هفته نزدیک به 3 کیلو وزن کم ...
همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته مقاوم بدانید
مانند است که در اثر افزایش فشار داخل رودهٔ بزرگ و وارد شدن آن به جدار روده و ایجاد بیرون زدگی های بادکنک شکل نازک از میان بخش های ضعیف شدهٔ جدار روده بزرگ، پدید می آید) و اسهال. با این وجود پیش از هر توصیه ای باید مطالعات گسترده تری روی انسان انجام شود. در آزمایشاتی که روی حیوان ها صورت گرفت، نشاسته مقاوم به هضم باعث افزایش جذب مواد معدنی نیز شده بود. نشاسته مقاوم به هضم موجب افزایش ...
توصیه هایی برای مبتلایان به "میگرن"
.... بعد آن را صاف و با عسل یا شکر شیرین کرده و بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید. مصرف روزانه این دم نوش تا حد زیادی از بروز سردردهای میگرنی پیشگیری می کند و در صورت بروز هم میزان درد خفیف خواهد بود. وی دم نوش سوسنی را نیز برای درمان دردهای میگرنی موثر دانست و عنوان کرد: دم کرده سوسن، انواع سردرد به خصوص سردردهای میگرنی را تسکین می دهد. کافی است دو عدد برگ سوسن تازه را در یک ...
درمان سردرد و حالت تهوع با زنجبیل
افزایش جریان سالم خون می شود، و در عوض از سرد شدن، تب و عرق کردن بیش از اندازه بدن جلوگیری می کند. به منظور کاهش درد و التهاب همچون آسپرین و ایبوپروفن عمل می کند. از اینرو برای درمان سردرد، چای زنجبیل می تواند مفید باشد. بعلاوه مصرف زنجبیل به از بین رفتن حالت تهوع کمک می کند. محققان به 80 دانشجوی افسری دریایی یک گرم پودر زنجبیل یا دارونما دادند. در طول مدت 4 ساعت سفر دریایی ...
گل ماهور ( خرگوشک )
لیتر روغن زیتون یا روغن بادام شیرین و نیم لیتر الکل قرار داده و به جهت مداوای رماتیسم و سرماخوردگی به صورت استعمال خارجی به کار برد. شربت 25 گرم گل و 50 گرم شکر را در یک لیتر شیر بجوشانید، صاف کنید و در موارد سرفه مزمن و هر نوع ناراحتی ریوی یا سینه ای روزانه 6 قاشق از این شربت را بنوشید. استعمال غیر خوراکی اگر چند برگ گل ماهور را در شیر بجوشانید له شده آن ...
درمان شب ادراری کودکان از دیدگاه طب سنتی
. - روغن مالی پهلوها و زیر شکم کودک با روغن سیاه دانه و زیتون و کنجد، و بستن آن با یک پارچه برای گرم نگه داشتن. - روغن مالی ملاج کودک با روغن کنجد، روزی 2 تا 3 بار. - خوردن گلقند. - خوردن آب عسل به جای آب. - جویدن کندر در کودکانی که سن بیشتری دارند. - گاهی شب ادراری به علت اضطراب روانی به وجود می آید. در این شرایط، مصرف دمنوش گاوزبان ...
شناخت دستگاه شرک و کفر و جریان عظیم ظلمت در مقابل دستگاه توحیدی نبی اکرم(ص)/ چگونگی رویارویی دستگاه حقه ...
درخت طیبه دارای شاخ و برگ و فروع است. دستگاه باطل یک جریان در مقابل دستگاه حقه انبیای الهی است و برای پیاده کردن اهداف خود که همانا سد مسیر بندگی و توحید می باشد از همه ابزار خود در این راه استفاده می کند. این دستگاه چنان عظیم است که حتی مومنین در صورت غفلت تحت ولایت آن قرار می گیرند و از آن مسیر مستقیم بندگی منحرف خواهند شد... .:اشکال در بارگذاری پخش کننده:. سخنرانی آیت الله ...
حالت دار کردن موها با شنبلیله
نظر داشته باشید این کار باعث مجعد شدن و حالت دار شدن موقتی موها نیز می شود، همچنین برای خوشرنگ شدن پوست صورت می توانید از آب دم کرده برگ شنبلیله و یا لعاب دانه های آن روی پوست بمالید. نکته قابل توجه اینکه در بارداری با احتیاط مصرف شود و البته زیاده روی در مصرف این گیاه نیز می تواند اثرات ناخوشایندی داشته باشد. ...
رژیم غذایی برای درمان سریع سرماخوردگی و آنفولانزا
تغذیه و نویسنده می گوید: برخی از علائم سرماخوردگی مانند تولید مخاط ، پاسخ التهابی بدن به پاتوژن هستند بنابراین علاوه بر استفاده از درمان های شناخته شده سرماخوردگی، مصرف مواد غذایی که التهاب را کاهش می دهند، می تواند به شما کمک کند که احساس بهتری داشته باشید. صبحانه: املت قارچ با سالسا (2 عدد تخم مرغ، نصف فنجان قارچ خرد شده، کمی سس سالسا) تخم مرغ سرشار از روی است که سیستم ایمنی را ...
ماءالشعیر ، نوشیدنی درمانگر
مناسب فصل گرما معرفی می شود؛ البته برای کسانی که مزاج شان گرم است و معده شان ضعیف نیست. وجود صفرا در بدن باعث ایجاد خشکی در پوست می شود؛ بنابراین باتوجه به خاصیت دفع کنندگی صفرا از بدن، کسانی که پوست خشک دارند هم می توانند با این نوشیدنی وضعیت پوست شان را بهتر کنند. آرام بخش برای مشکلات عصبی ماء الشعیر به دلیل خاصیت سردی و رطوبت بخشی، می تواند بخشی از مشکلات عصبی را بهبود دهد ...
چربی سوزی با انواع دمنوش لاغری
کرده و مصرف می کنند. از جمله انواع دمنوش ها می توان به دمنوش لاغری، دمنوش آرامش بخش، دمنوش تقویت اعصاب، دمنوش خواب آور و ... اشاره نمود که هر یک طرفداران خاص خود را دارند. علاوه بر این، برخی افراد از این دمنوش ها صرفا به عنوان جای گزینی برای چای و قهوه استفاده می کنند. چگونگی تاثیر دمنوش ها: ادعای اصلی انواع دمنوش لاغری، کمک به بالا رفتن سوخت و ساز بدن و افزایش ...
سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!
به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند و انرژی را بالا می برد. 3. هما مالینی: او نیز برای داشتن موهای زیبا از روغن زیتون استفاده می کند. او همچنین از دمنوش چای برای خلاصی از شوره سر کمک می گیرد و معتقد است خواص آنتی باکتریال چای به رشد سریع تر موها کمک می کند. 4. آشواریا: او نیز برای پاکسازی پوست از مواد طبیعی کمک می گیرد. او مخلوطی از پودر نخود و شیر و زردچوبه را برای لایه برداری ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
کرد و 15 سانتیمتر از سایز دور کمرش را کاهش داد. او معتقد است که استفاده از این رژیم لاغری که حاوی اسموتی پروتئینی است، به او کمک کرده که به نتیجه دلخواهش دست یابد. کوچک کردن شکم با تخم مرغ غذاهای بدون چربی، سیرکننده و پروتئینی بخش اصلی رژیم لاغری شکم صفر هستند. تخم مرغ سرشار از ریزمغذی های عضله ساز است که خواص شگفت انگیزی دارد. این ماده غذایی علاوه بر موارد فوق، یکی از منابع بزرگ ...