سایر منابع:
سایر خبرها
شکر ارزان شد
طور معمول همیشه در فصل سرد سال تقاضا نسبت به تابستان کاهش می یابد. حمیدی در رابطه با عرضه شکر در بورس کالای ایران گفت: شکر مانند هر کالای دیگری تابع قانون عرضه و تقاضاست؛ اما برخی کالاها در شرایط فصلی دچار تغییر می شوند که شکر نیز از این قائده مستثنی نیست. به گفته وی، شرایط بورس کالا برای معامله محصولات مختلف از جمله شکر بهتر از بازار آزاد است؛ به طوریکه در بورس شفافیت قیمتی ...
باردار شدن بدون اضافه وزن، چگونه؟
یا ماست بدون چربی یا کم چرب استفاده کنید. نوشیدنیهای شیرین یا شکری را محدود کنید. از مصرف نوشیدنیهای شیرین مانند نوشابه، آب میوه، چای سرد، لیموناد یا نوشیدنیهای پودری که مقدار زیادی کالری بدون ارزش غذایی دارند خودداری کنید. به جای این گزینه ها میتوانید از نوشیدن آب، اب گاز دار، آب معدنی و ماء الشعیر بدون شکر لذت ببرید بدون این که کالری دریافت کرده باشید. هنگام پخت غذا به آن ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
به غده تیروئید مانند بیماری گریوز، هاشیموتو، پرکاری و کم کاری تیروئید، مشکلات کم خونی، می توانند موها را حتی موهای روی پوست بدن را سفید کنند. رژیم غذایی نامناسب و زود سفید شدن موها: رژیم غذایی نامناسب منجر به سفید شدن مو می شود. عدم دریافت ویتامین B12 و آهن و ید باعث خاکستری شدن زودهنگام موها می شود. مصرف کم پروتئین و افراط در نوشیدن چای و قهوه و سیگارکشیدن نیز ...
آیا پاییز فصل افسردگی است؟
افراد می شود، اظهار کرد: با توجه به اینکه در فصل پاییز تابش نور آفتاب نسبت به تابستان کمتر است بنابراین احتمال بروز افسردگی در بیماران با مزاج سرد و خشک افزایش می یابد. هاشمی حبیب آبادی بیان کرد: در فصل پاییز باید مصرف غذاهایی با طبع سرد همچون حبوبات، گوشت گوساله، بادمجان، گوشت دودی، سوسیس و کالباس و غذاهای خشک مانند برنج و کباب بره کمتر و بیشتر غذاهای نیمه جامدی چون سوپ و آش مصرف شود ...
قانون موافقتنامه دوجانبه حمل و نقل هوایی بین ایران و زیمبابوه ابلاغ شد
موافقتنامه می باشند به هنگام ورود یا خروج از سرزمین طرف متعاهد دیگر براساس عمل متقابل از پرداخت حقوق گمرکی و سود بازرگانی و هزینه های بازرسی و سایر عوارض و هزینه های مشابه ملی و محلی معاف خواهند بود حتی اگر مواد مذکور زمانی مورد استفاده قرار گیرد یا به مصرف برسد که هواپیماهای مزبور برفراز آن سرزمین در پرواز باشند . 2 سوخت ، روغن موتور، سایر مواد مصرفی فنی ، وسایل یدکی ، لوازم مورد نیاز جاری و ...
این غذاها علائم سندروم روده تحریک پذیر را بدتر می کنند
و سبزیجات می تواند علائم سندروم روده تحریک پذیر یا IBS را بدتر کند. افراد بالغ باید روزانه حدود 22 تا 34 گرم فیبر بخورند اما اگر سندروم روده تحریک پذیر داشته باشید باید به دنبال غذاهایی بروید که دارای فیبر محلول باشند. میوه هایی مانند سیب، هلو، گلابی، موز و توت ها را استفاده نکنید و به جای آنها میوه های خشک یا برنج قهوه ای بخورید. اگر هوس کردید سیب یا هلو میل کنید توصیه می کنیم پوستش را بگیرید و ...
این معلم ها فقط یک دانش آموز دارند!
معلمی است که تجربه تدریس به دو یا سه دانش آموز را در روستای حاج شیخ موسی شهر بابل دارد. روستایی کوهستانی با جاده های ناهموار. جاده روستایی آنقدر ناهموار است که او در مدت تدریسش در روستا می ماند. در سال جاری به دلیل مشکلات شخصی تصمیم گرفته مدتی در شهر بماند. حاج شیخ موسی در زمستان، سرد و بد آب و هواست و بیشتر اهالی برای زندگی به روستاهای مجاور می روند. در این فصل چند خانوار بیشتر در روستا ...
بلاتکلیفی شالیکاران خوزستان در آغاز فصل برداشت
چهار استعلام را اجباری کرده که از توان آنها خارج است. وی نظارت سازمان غذا و دارو بر واحدهای تولیدی و شالیکوبی ها را برای تامین کیفیت برنج ضروری دانست و گفت: مصرف کننده از تولیدکنندگان برنج انتظارات به حقی دارد اما تعدادی افراد فرصت طلب و سودجو وجود دارند که برنج خارجی بی کیفیت را با برنج خوزستان مخلوط کرده و به بازار عرضه می کنند که این مساله باعث بدنامی برنج تولید این استان شده است. ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
سیر به صورت خام و طی چند دقیقه پس از خرد کردن حبه های آن است. اگر قصد دارید از سیر در وعده های غذایی پخته شده استفاده کنید، در آخرین لحظات مراحل پخت و پز سیر را به آن اضافه کنید و یا مقدار اعلام شده در دستور العمل غذا را اضافه کرده و در مرحله آخر پخت و پز مقداری سیر دیگر به آن اضافه کنید. اگر تمایلی به مصرف سیر خام ندارید می توانید از مکمل های سیر استفاده کنید تا به میزان ...
اثرات منفی آب یخ بر بدن
سلامت نیوز : هیچ چیزی گواراتر از یک لیوان آب یخ پس از یک روز گرم نیست اما آیا می دانستید که آب یخ اثرات مضری روی بدن می گذارد؟ برای سیستم گوارش مشکل ایجاد می کند: به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، مصرف آب یخ می تواند ناراحتی معده، درد شکم، حالت تهوع و ... ایجاد کند.در دمای پایین رگ های خونی جمع می شود. از طرف دیگر آب یخ باعث منقبض شدن معده می شود. در این شرایط معده ...
مضرتر از قند!
چربی ترانس در روز را توصیه می کند، اگر روزانه از محصولی مانند مارگارین در چند وعده استفاده می کنید ممکن است با دریافت بیش از اندازه چربی ترانس مواجه شوید. بر همین اساس، هنگام خرید یک محصول باید به برچسب فاقد چربی ترانس (Trans Fat Free) توجه داشته باشید. روغن سویا شاید در نگاه نخست روغن سویا جایگزینی سالم به نظر برسد اما این گونه نیست. طی یک مطالعه، هنگامی که روغن سویا روی موش ...
بهترین نوشیدنی برای افراد مضطرب
. مدیر گروه آموزشی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد یادآور شد کیفیت گرم و تر گاوزبان مصرف آن را در فصل پاییز و فصول سرد مناسبتر می کند به خصوص برای کسانی که به هر دلیل دچار استرس های جسمی، فکری و عاطفی زیادی باشند. وی اضافه کرد: جوشانده گل گاوزبان برای تقویت قلب و سیستم عصبی، پاکسازی بدن و قلب از برخی مواد تباه سودمند است. مقدار لازم در یک فرد بالغ عبارت است از 5 گرم در حجم حدود ...
چه کسانی در معرض پوکی استخوان قرار دارند؟
...، شلغم، هویج، پرتقال، انگور، توت فرنگی، خرمالو، زیتون، جعفری، اسفناج، کرفس، کشمش، بادام، پسته، گردو، حبوبات و غذاهای دریایی مانند ماهی به ویژه ماهی تن، کیلکا و ساردین. پوکی استخوان یکی از مهم ترین عوارض کاهش مصرف کلسیم است و در صورت همراهی با عواملی مانند کمبود ویتامین سی، کمبود ویتامی دی، درمان با استروئیدها (کورتون)، بی حرکتی و... بر شدت آن افزوده می شود. پس بیاییم با رعایت نکات زیر حافظ ...
نابودی زعفران چهارمین بلای ملی
مزرعه مشغول جمع آوری گل زعفران هستند، باید از دستکش استفاده کرده و گل های جمع آوری شده داخل کیسه شیمیایی و ظرف های پلاستیکی یک بار مصرف ریخته نشود بلکه از سبدهایی استفاده شود که آن سبدها به این گل ها لطمه نزنند؛ سپس با همان سبدها امکان انتقال گل ها به مکان های جداسازی باشد. وی افزود: باید سالن یا مکانی که جداسازی گل زعفران انجام می شود، سالن یا مکانی باشد که اداره بهداشت آن را تایید کند ...
این میوه بهترین و موثرترین دارو برای تقویت معده و روده است
نتیجه خوردن گهگاه میوه های گس و قابض همچون خرمالو، پوست میوه ها و سبوس کمک بهتری به هضم مواد مواد معدنی موجود در غذاها می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه، ضمن اشاره به اینکه خرمالو می تواند به تولید خون در بدن کمک کند گفت: با این که خرمالو طبع گرم و تر دارد، اما حرارت خیلی بالایی در بدن ایجاد نمی کند و برای اکثر مزاج ها مناسب است؛ با این حال، در برخی افراد حالت آلرژن دارد و ایجاد حساسیت می کند و ممکن است باعث بروز عطسه و سرفه شود. این افراد باید در مصرف خرمالو جانب احتیاط را رعایت کنند. ...
میان وعده های خوشمزه ای که صد در صد لاغرتان می کنند
باشگاه تناسب اندام اورلاندو می گوید: کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدن ما هستند و حذف کامل آنها، راه حل مشکل نیست. یک رژیم غذایی، وعده غذایی یا میان وعده سالم باید متعادل باشد. سعی کنید ترکیبی از کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم در هر آنچه می خورید، وجود داشته باشد و این شامل میان وعده های کم کربوهیدراتی که در اواسط بعد از ظهر مصرف می کنید نیز می شود. بیلرت می گوید: هنگامی که شما این سه را ...
خرما؛ بمبی از مواد مغذی!
...> یبوست: خرما اغلب به عنوان یک ماده غذایی ملین دسته بندی می شود. بر همین اساس است که افراد مبتلا به یبوست به طور مکرر از آن مصرف می کنند. برای کسب بهترین نتیجه باید خرما را از یک شب پیش در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مصرف کنید. خرما حاوی سطوح بالایی از فیبر محلول است که برای بهبود اجابت مزاج و عبور راحت مواد غذایی در دستگاه گوارش ضروری بوده و می تواند نشانه های یبوست را تسکین دهد ...
خطر چربی در بارداری، جایگزین طبیعی
طبع شان سرد است و بچه شان هم دختر است باید ماهی را بیشتر گرم کنند به این صورت که ماهی را در پیاز و سیر فراوان بخوابانند و در موقع پختن روی آن آویشن بریزند اما از ادویه استفاده نکنند. چون مصرف ادویه در دوران بارداری توصیه نمی شود. همچنین ماهی نباید با چاشنی و مواد غذایی سرد مصرف شود مانند خوردن ماهی با ماست. خانم هایی که طبع سرد دارند معمولا بعد از اینکه ماهی را با ماست می خورند، ورم می کنند. خانم ...
چگونه از شر جوش های سر سیاه خلاص شویم؟
مشکلات مرتبط با پوست چرب (از جمله دانه های سرسیاه) موثر واقع می شود. تمام کاری که باید انجام دهید، آن است که عسل را روی جوش های سرسیاه بمالید، حدود 10 دقیقه صبر کنید، و سپس با آب گرم بشویید. عسل خام و ارگانیک، بهترین گزینه برای این کار است، و باید چند بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد تا زمانیکه مشکل برطرف شود. به منظور استفاده از جوش شیرین برای خلاص شدن از شر جوش های سرسیاه، 2 ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
پوست سرخ و سفید و گلگونی دارند و افراد با طبع گرم و خشک، پوستی با رنگ گندمگون متمایل به زردی داشته و صاحبان مزاج سرد و خشک، تیرگی خاصی در پوستشان وجود دارد و پوستشان شفاف نیست، افراد با طبیعت سرد و تر نیز عموماً پوست سفید و روشن دارند. حالات عضلات صورت نیز ارتباط نزدیکی با اعراض نفسانی و احوال روحی و روانی ما دارند. افراد شاد، معمولاً چهره های خندان و گلگون تر و ابروی گشاده ...
آنتی بیوتیک، دستگاه گوارش را از میکروب های مفید خالی می کند
حفظ سلامتی در فصل پاییز ضروری است. حفظ سلامتی در پاییز نیازمند پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد، پوشاندن سر و بدن از سرمای بامداد و شب و دوری از گرمای میانه روز است. این کارشناس طب سنتی یاداور شد: مصرف غذاهای گرم وتر مثل گوشت بره، زرده تخم مرغ عسلی، شیرینی های حاوی شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر،کشمش و مویز،شیره انگور،سیب، انار،انگور،خربزه،گلابی، شلغم،خاکشی به حفظ سلامتی در پاییز کمک می کند. ...
پوست دست و پاهای تان را با روشهای خانگی مانند برف، سفید کنید
روشن کردن پوست با چند روش طبیعی بیشتر مردم توجه چندانی به زیبایی دست ها و پاهای خود ندارند و بیشتر بر زیبایی صورت متمرکز هستند. اما مراقبت از کل بدن ضروری است و به پیشگیری از تیره شدن پوست و آسیب آن کمک می کند. از آنجایی که دستان و پاهای ما بیشتر مواقع بدون پوشش یا محافظ باقی می مانند، تمایل به تیرگی در بخش هایی از پوست این اندام ها بیش از نقاط دیگر بدن است. به واسطه قرار ...
خون دماغ شدن در بارداری، علت
زنان و زایمان مراجعه کنید تا برای درمان اقدام شود. خانم های باردار باید از دستگار بخور استفاده کنند و با نوشیدن زیاد آب و افزایش رطوبت هوا از خشک شدن مخاط بینی پیش گیری کنند تا دچار خونریزی بینی نشوند. اگر هنگام عطسه کردن دهان تان را باز نگه دارید از خون ریزی مجدد جلوگیری کرده اید. البته در برخی موارد خونریزی بینی به دلیل تخلیه محتویات بینی با فشار اتفاق می افتد، پس این کار را انجام ندهید ...
وضعیت و آمار گاندوها در ایران و جهان /خزنده ای که آفتاب می گیرد/جریمه 20 میلیونی شکار گاندو
بلوغ نرسد. پرندگان، بزمچه ها، روباه، شغال، خدنگ و تمساح های بزرگ تهدید جدی برای تخم ها و نوزادان تمساح محسوب می شود. وی با تاکید بر اینکه این گونه در فصل تولید مثل به شدت مهاجر می شود، افزود: اندازه نوزاد تمساح 25 تا 30 سانت و وزن آن حدود 89 گرم است. انتقال نوزاد تمساح به آب توسط مادر صورت می گیرد. تمساح ها دندان تخم دارند که از آن برای شکستن تخم به هنگام تولد استفاده می کند که به تدریج ...
اصفهانی ها پاییز امسال هم پدیده “اینورژن” را نفس می کشند
کرد و اظهار داشت: پیش تر پیش بینی شده بود فصل پاییز در اصفهان با کمبود و تأخیر بارش روبه روست اما می توان گفت اواسط و اواخر آبان و آذرماه شرایط بارش بهتر می شود. حسن خدابخش با بیان اینکه از روز گذشته وجود آلاینده ها در هوای اصفهان تشدید شده است، افزود: شرایط جوی هوا به دلیل پیشرفت به سمت هوای سرد سبب آلودگی هوا از دیروز و اوج آلودگی طی امروز است. بارش فصل زمستان در وضعیت عادی ...
گرم ترین کشورهای جهان
شبه قاره ی هند در فصل تابستان، دارای میانگین دمایی 50 درجه ی سانتیگراد در بخش های غربی، جنوبی و مرکزی است؛ هر چند که این دمای بالا موقت است. البته مکان هایی چون کرالا و گوآ حتی در زمستان هم جزو مناطق گرم گردشگری محسوب می شوند. سودان همان طور که همیشه دیده ایم، کشورهای آفریقایی اغلب کشورهای گرم و خشکی هستند. سودان هم یکی از گرمترین و خشک ترین کشورهای این قاره است که ...
خشکسالی باغ های مرکبات کهگیلویه کشاورزان را بیکار کرد
.... طبع لیموترش، سرد و خشک است و دارای فیبر بسیار بالایی بوده که در تأمین سلامت فرد بسیار مفید است. این میوه همچنین در کاهش چربی، متعادل کردن فشارخون و باز شدن عروق بدن نقش تعیین کننده ای دارد. لیمو خارگی (سنگی) و لیموترش (امانی یا شیشه ای) هر دو ترش مزه هستند و ما به هر دو نوع را لیموترش و برای آبگیری و تهیه آبلیمو استفاده که به طورمعمول در نبود لیموترش ما از لیمو سنگی ...
لزوم آمادگی برای مواجهه با بحران های احتمالی
کرد . وی با اشاره به افزایش مصرف گاز طبیعی به تبع سرد شدن دمای هوا،بیان کرد:مصرف گاز در روزهای سرد افزایش می یابد و این مساله نیاز به رعایت نکات ایمنی و صرفه جویی در مصرف گاز طبیعی دارد . ظهیری ضمن تاکید بر استفاده از بخاری های استاندارد برای گرم کردن منازل و محل کار، اظهار کرد:اطمینان از سلامت کارکرد و استاندارد بودن دودکش و دقت در نصب اتصالات لوازم گازسوز، از راه های پیشگیری ...
خودروها در تهران 8 میلیونی به اندازه ترکیه 80 میلیونی مصرف سوخت دارند
تهران وجود دارد که فعالیت تمام نهادها و ارگانها، چه دولتی و چه خصوصی با یکدیگر آغاز می شود در صورتی که ما باید حتما در مورد ساعت شروع به کار یکباره همه نهادهای تجدید نظر کنیم. وی با اشاره به اینکه مصرف سوخت در سیستم های گرمایشی منازل نیز نابسامان است، افزود: در هیچ کجای دنیا مانند کشور ما پوشش افراد در داخل منزل در تابستان و زمستان یکسان نیست. ما دوست داریم در زمستان پوششی راحت و تابستان ...
81 درصد از محصولات غذایی خوزستان موفق به درج نشانگرهای رنگی شدند
میلیون نفر را تغذیه کنیم. برزگر ادامه داد: در سال اقتصاد مقاومتی باید سیاست گذاری صحیح در جهت اصلاح عوامل ایجاد کننده ضایعات مواد غذایی در مراحل تولید، نگهداری، فرآوری و توزیع که از اهم وظایف و ارگان های مرتبط و ناظر در امور غذایی کشور است انجام شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز نیز اظهار کرد: با توجه به شعار امسال روز جهانی غذا 'آب و هوا تغییر می کند و غذا و کشاورزی ...