خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ماده غذایی مفید برای کم کاری تیروئید
فلفل های سبز، نیز سرشار از آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها مواد مغذی هستند که خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهند. با این حال افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید مصرف سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی و کلم را به 150 گرم در روز محدود کنند زیرا این سبزیجات می توانند مانع توانایی تیروئید برای جذب ید شوند. جذب ید برای عملکرد طبیعی تیروئید ضروری است جلبک دریایی جلبک ...
اغلب ویتامین ها برخلاف باور رایج مفید نیستند
مرگ در این افراد حاصل نشده بود. ولی در عوض این مطالعه نشان داد که افراد با دریافت بالای مکمل B3، بیشتر در معرض مشکلات کبدی، خون ریزی داخلی و عفونت قرار گرفته اند. 6. پروبیوتیک ها (Probiotics) بهتر است از مصرف آنها خودداری کنید. هنوز از نظر علمی ثابت نشده که آیا مصرف آنها واقعا اثر خوبی بر بدن دارد یا خیر. از سویی شما می توانید به جای پروبیوتیک ها از لبنیاتی همانند ماست استفاده کنید ...
تاثیر خوردن تخم مرغ بر سرطان سینه
به گزارش بلاغ ، به گفته محققان، هنوز علت دقیق بروز سرطان نامعلوم است اما پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم می تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد. از اینرو کارشناسان معتقدند خوردن تخم مرغ، ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد. اما از آنجائیکه زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول است، اکثر افراد یا تخم مرغ را از رژیم غذایی شان حذف می کنند یا فقط سفیده آن را می خورند. تخم مرغ ...
هفته 29 بارداری، مراقبت های لازم
می کند پره اکلامپسی بیماری جدی است که حدود پنج درصد از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد فشار خون بالا پس از هفته 20 بارداری همراه با حداقل یک علامت دیگر از این بیماری مانند وجود پروتئین در ادرار و اختلالات کلیه احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد. تورم دست و پا از علائم این هفته است اما تورم بیش از حد ممکن است نشانه ای از پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری باشد اگر با تورم ...
پیشگیری از سرطان رحم با مصرف چای و پرتقال
رحم با مصرف چای و پرتقال خوردن روزانه دو فنجان چای سیاه در کنار مصرف به اندازه مرکباتی هم چون پرتقال از خطر سرطان رحم پیشگیری می کند. این دو ماده غذایی در صورتی که صحیح استفاده شوند نقش حیاتی و مهمی در افزایش طول عمر افراد بازی می کنند. اکثر افراد با خوردن یک فنجان چای داغ و مرکبات تازه احساس خوبی پیدا می کنند، اما آنچه در بدن ما اتفاق می افتد کاملاً پنهانی و بدون طعم است. هر ...
از طریق رنگ صورتتان بیماری ها را تشخیص دهید+عکس
توانید این عارضه را کنترل کنید. خشکی و پوسته پوسته شدن لب این مشکل رایج ترین نشانه از کمبود آب در بدن است. 30 درصد از آب بدن در داخل پوست قرار دارد که در صورت کمبود آب در بدن، پوست خشک شده و لب ها ترک می خورند. همچنین کم آبی می تواند به کاهش تعریق و عدم دفع آلودگی و چربی انباشته شده بر روی پوست منجر شود که باعث افزایش احتمال ابتلا به آکنه، اگزما و پسوریازیس می گردد. ...
بمبی از مواد مغذی!
خرما یبوست: خرما اغلب به عنوان یک ماده غذایی ملین دسته بندی می شود. بر همین اساس است که افراد مبتلا به یبوست به طور مکرر از آن مصرف می کنند. برای کسب بهترین نتیجه باید خرما را از یک شب پیش در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مصرف کنید. خرما حاوی سطوح بالایی از فیبر محلول است که برای بهبود اجابت مزاج و عبور راحت مواد غذایی در دستگاه گوارش ضروری بوده و می تواند نشانه های ...
6 سبزی که در حالت پخته سودمندتر هستند
لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان و حملات قلبی در ارتباط است. پخت گوجه فرنگی موجب شکستن دیواره های سلولی و آزاد شدن لیکوپن می شود که بدن از دریافت آن سود می برد. البته پختن گوجه فرنگی می تواند به کاهش محتوای ویتامین C این محصول منجر شود اما با مصرف منابع دیگر این ویتامین مانند میوه های خانواده مرکبات می توانید این مساله را جبران کنید. هویج بنابر گزارش وب سایت ساینتیفیک امریکن ...
بادام مامایی، موثر در تقویت حافظه
جوشانده پونه استفاده شود. افرا، درمان بیماری پوکی استخوان را از دیگر خواص مصرف بادام مامایی دانست و گفت: افراد مبتلا به پوکی استخوان می توانند از شیر بادام به دلیل کلسیم بالای آن و یا استفاده روزانه 10 تا 20 عدد بادام به مدت 40 تا 60 روز و با وقفه 10 روزه مجددا آن را تکرار کنند که مدت انجام آن به ضعف استخوان ها بستگی دارد. افرا با اشاره به اینکه همه چیزهایی که آفریده می شوند ...
بیوتین یا ویتامین B7 چیست و چه نقشی در جلوگیری از ریزش مو دارد
از مقدار مورد نیاز روزانه تولید می کنند. در شرایط معمول کمبود بیوتین نادر است، کمبود بیوتین به ویژه در افرادی که دچار اختلالات سوخت و ساز بدن هستند، رخ می دهد. به عنوان مثال، افراد معتاد به الکل دارای سطوح بیوتین پایین تر نسبت به افراد عادی هستند. همچنین، سطوح بیوتین در ورزشکاران، افراد مبتلا به صرع، سالمندان، و افرادی که قسمتی از دستگاه گوارش آنها برداشته شده است، کاهش می یابد. ...
باردار شدن، پیامدها و عارضه های جالب آن
در دوران بارداری ممکن است با مشکلات مختلفی مواجه شوید از جمله می توان به تورم شکم، نفخ شکم، بی اختیاری ادراری و گرفتگی بینی اشاره کرد برای رفع این عارضه ها در منزل چعه کارهایی باید انجام داد؟ در ادامه روش های مختلف درمانی برای این مشکلات را به شما معرفی خواهیم کرد. بسیاری از مادران پا به ماه، با مشکلات عجیب و غریبی روبه رو می شوند؛ مثلا ممکن است داخل آسانسور باد معده شان را خالی کنند ...
مصرف غلط کودها،دلیل سرطان زایی محصولات کشاورزی
. نتیجه تحقیق محققان و کارشناسان با بررسی 362 فصل زراعی مشخص کرده که 30 تا 50 درصد از عملکرد مزارع و باغ ها به مصرف کودهای تجاری وابسته است. تحقیقات انجام گرفته در موسسه تحقیقات خاک و آب نیز بر نقش حاصلخیزی خاک در افزایش عملکرد کشوری تاکنون و امکان افزایش عملکرد کمی و کیفی در شرایط فعلی تاکید دارد. متاسفانه ورود نیترات از طریق مصرف کودها به عنوان یک عامل ایجاد سرطان های دستگاه گوارش و عناصر سنگین ...
نوشیدنی ایی که باعث سوخت بافت چربی می شود کدام است؟
دارید چای شما غلیظ تر باشد می توانید گلبرگ های بیشتری را داخل آب جوش بریزید. مصرف روزانه 3 فنجان از این چای به بهبود جریان خون، تمدد اعصاب و کاهش وزن کمک می کند. همچنین می توانید چای ترش را در یخچال و یا فریزر قرار داده و از آن به صورت یک نوشیدنی سرد استفاده نمایید. لازم به ذکر است چنانچه در دوران کاهش وزن به سر می برید مقدار عسلی که به چای اضافه می کنید مهم است. هم چنین از آنجا که این چای منجر به کاهش فشارخون می شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود. این توصیه خصوصاً در افراد دیابتی به دلیل تأثیر هیپوگلایسمیک این چای، باید جدی گرفته شود. منبع: افکار ...
تغذیه در دوران بارداری، خوردن شلیل
مادران باردار افزایش داده و خطر ابتلا به یبوست، زخم معده، گاستریت را در دوران بارداری به شدت کاهش دهد. همچنین، مصرف میوه شلیل در دوران بارداری سبب سم زدایی بدن زنان حامله شده و با خارج نمودن سموم مضر از بدن این افراد میزان سلامت مادر باردار و جنین داخل رحم او را بالا خواهد برد. 7. محافظت از بدن زنان باردار در برابر ابتلا به بیماری سرطان با مصرف میوه شلیل: اسید کلروژنیک موجود در میوه شلیل از رشد تومورها در بدن شما جلوگیری کرده و اسید آن هم مانع رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ و ریه هایتان خواهد شد. ...
راه های خفتن بیماری خاموش!
در سال های بالا نیز ناشی از همین پوکی استخوان است. عوامل موثر در پوکی استخوان پوکی استخوان به دلایل مختلف در افراد ایجاد می شود ازجمله این عوامل افزایش سن فرد است که احتمال بروز پوکی استخوان را در افراد افزایش می دهد. درواقع بعد از 30سالگی به ازای هر 10 سال به تدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، عدم ...
بیماری واریس را بهتر بشناسید
می دهد، ولی ژنتیک مهم ترین عامل است. 70 تا 80 درصد از بیماران مبتلا به واریس، فردی در خانواده خود دارند که او نیز دچار واریس بوده است. سایر عوامل خطرزا، جنسیت خانم ها، چاقی، پیری و بارداری (چون در طول دوران بارداری، 50درصد خون بیشتری برای مراقبت از جنین تولید می کنید) را شامل می شود. واریس فقط در پاها دیده می شود؟ شاید با شنیدن نام واریس به یاد پاهای قرمز ...
دلیل خواب آور بودن دوغ چیست؟
- پوکی استخوان در صورتیکه از دوغ های صنعتی و گاز دار استفاده نشود، نوشیدن دوغ که یک نوشیدنی قدیمی نزد ما ایرانیان است بیشتر از هر نوشیدنی دیگری پیشنهاد می شود. که در قسمت قبلی فواید نوشیدن دوغ عنوان شد. علت عدم استفاده از نوشیدنی های گاز دار مخصوصا دوغ گاز دار بدلیل گاز موجو در آنها نیست بلکه بدلیل اسید فسفریکی است که در این نوع نوشیدنی ها اضافه می شود که برای سلامتی بدن مضر ...
باورهای غلط درباره نوشابه
طبیعی است. اما مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی هم از این قاعده مستثنا نیستند و با اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند . این متخصص تغذیه در مورد نوشینی های انرژی زا هم گفت: مهم ترین ضرر این نوع از نوشیدنی ها اعتیاد آور بودن آن است لذا علاوه بر آن تمام مضرات نوشابه های معمولی را دارا هستند و بی نظمی ضربان قلب، افزایش فشار خون، افزایش ضربان کم آبی بدن و بی خوابی میتوانند اثرات منفی کوتاه مدت آنها ...
خواص جادویی انجیر
نشان داده است ترکیبات زیست فعال موجود در انجیر نظیر فنولیک، کومارینز و اسیدهای چرب به درمان سرطان پوست غیرملانوم کمک می کند. همچنین گفته می شود کومارینز در درمان سرطان پروستات مؤثر است. کنترل فشار خون انجیر سرشار از پتاسیم است. پتاسیم موجب کنترل اثرات مخرب نمک روی فشار خون می شود. اغلب مردم آن قدر که غذاهای پرنمک مصرف می کنند، به مصرف میوه و سبزیجات کافی عادت ندارند و به دلیل کاهش سطح پتاسیم در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار می گیرند. منبع: ...
دردهای شکمی متناوب را جدی بگیریم
: افراد بالای پنجاه سال به ویژه زنان، در این گروه سنی بیشترین میزان ابتلا به سرطان روده بزرگ را دارند. حال آنکه این نوع سرطان اگر به موقع تشخیص داده شود، در هر چهار مورد ابتلا، سه مورد به درمان کامل منتهی خواهد شد. کارشناس مبارزه با بیماری های غیرواگیر، ادامه داد: بیماری سرطان روده بزرگ، در افرادی که یکی از اعضای خانواده آنها مبتلا به این نوع سرطان بوده است بیشتر دیده می شود. به ...
نبود آگاهی کافی از سرطان پانکراس با وجود روند افزایشی بیماری
2030 افزایش یابد. همچنین نرخ مرگ و میر ناشی از این سرطان پس از سرطان ریه در رتبه دوم قرار دارد. امروزه این دو نوع سرطان جزو بیماری هایی هستند که به سختی درمان می شوند. به گزارش شینهوا، تاکنون علت دقیق سرطان پانکراس مشخص نشده؛ اگرچه التهاب مزمن موضعی خطر این بیماری را افزایش می دهد. همچنین التهاب لثه در کنار ترکیبی از بیماری ها همچون دیابت، چاقی، فشار خون بالا و مصرف سیگار می تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشد. ...
وقتی علائم آنفلوانزا در بین مردم و مرکز بهداشت موردی پیدا نکرده است!
مواد سمی و کمک به بهبود غشاء مخاطی در ریه ها می شود. 4- زنجبیل که اگر به صورت چای زنجبیل مصرف شود، می تواند به عنوان یک ترکیب ضد ویروسی موثر میکروب ها را نابود سازد و برای درمان اختلال و آشفتگی معده نیز بسیار مفید است. سیر که یک گیاه فوق العاده مفید هم به لحاظ پیشگیری و هم به جهت درمان علایم آنفلوآنزا و سرماخوردگی به شمار می آید. سیرخام خاصیت ضدقارچی و ضد باکتریایی و همچنین ...
رابطه جنسی در دوران بارداری خطرناک است؟
در طول این دوران چه مواد غذایی مصرف کنند ؟ و خیلی سوالات دیگر. برای شنیدن پاسخ به این سوالات و مراقبت های این دوران با یک متخصص زنان به گفت و گو نشسته ایم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین، سهیلا امینی مقدم فوق تخصص سرطان زنان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در رابطه با مشکلات دوران بارداری بیان کرد : ترکیبی که خانم های باردار باید حتما باید استفاده کنند ، مهم ترین و ...
قلقل قلیان وسوسه دودی شدن دختران
به گزارش آی سبک ، اعلام خبر استفاده 30 درصد دانشجویان دختر از قلیان و اعتیاد یک تا سه درصد خانم ها به سیگار از سوی مدیر کل جمعیت مبارزه با دخانیات یک بار دیگر زنگ خطر را برای مردم و مسؤولان به صدا درآورده است. وزیر کشور نیز در گزارشی که از آسیب های اجتماعی در صحن علنی مجلس ارایه داد، اعلام کرد 5/5 میلیون نفر درگیر مصیبت اعتیاد هستند که 100 درصد این افراد قلیان و سیگار را پیش از اعتیاد به مخدرها تجربه کرده اند و در این میان، زنان قربانیان اصلی هستند. وزارت بهداشت نیز در گز ...
پیشگیری از سقط جنین، طب سنتی
باشد . علاوه بر آن مویز باعث رفع ضعف معده و هضم غذای زنان باردار می شود و برای زنان باردار بسیار با خاصیت است زیر آنها همواره با ضعف معده و ضعف هضم در این دوران مواجه می شوند . خوردن مویز در هنگام صبح برای درمان بیماری های عفونتی چون عفونت گوش ، عفونت دندان و ... مفید است . عفونت دندان از جمله مشکلات شایع زنان باردار می باشد که به خاطر منع مصرف دارو با مشکل رو به رو می شوند و ...
کدام استان ها بیشترین مبتلایان به پوکی استخوان را دارند؟/ از هر 5 خانم یائسه، یکی به پوکی استخوان مبتلاست
ثانویه تقسیم می شود، پوکی استخوان اولیه با افزایش سن، یائسگی و عادات مربوط به شیوه زندگی مانند سیگار، الکل، رژیم غذایی غلط و فعالیت فیزیکی ناکافی ایجاد می شود. پوکی استخوان ثانویه در اثر بیماری های مختلف مانند دیابت، پرکاری تیروئید و پاراتیروئید، کاهش هورمون های رشد، برخی سرطان ها و یا استفاده از دارو از جمله داروهای استروئیدی (کورتون) و ضد تشنجی، داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی و ...
فواید فراوان بادمجان
درخشان و موهایی پرپشت داشته باشید. فیبر موجود در بادمجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادمجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها ...
پوکی استخوان در زنان، علت ابتلا
نیز بر اثر بیماری های مختلف مانند دیابت، تیروئید، کاهش هورمون های رشد، برخی سرطان ها یا استفاده از دارو از جمله داروهای کورتونی و ضدتشنجی، داروهای مورد استفاده در درمان بیمارهای تیروئیدی و... به وجود می آید. آمار پوکی استخوان در زنان و مردان ایرانی این متخصص طب فیزیکی درخصوص میزان ابتلا به این بیماری در زنان و مردان گفت: میزان ابتلا به پوکی استخوان بر حسب سن متفاوت است؛ با بالا ...
مرگ نوزاد مبتلا به ای بی به علت حضور نداشتن پزشک
حضورنداشته است. وی اضافه کرد: چند بار به معاونت درمان این دانشگاه اعتراض خود را اعلام کرده ایم که پزشک ، سر ساعت حضور ندارد و از دانشگاه خواسته ایم که اگر پزشک مورد نظر به هر دلیلی نمی تواند در خانه ای بی مستقر باشد حداقل جایگزین وی معرفی شود این در حالی است کهنه جایگزینی معرفی شده است و نه پزشک، رفت و آمد خود را اصلاح کرده است که مرگ نوزاد 27 روزه به نام محمد رضا کریمی نتیجه همین بی نظمی ...
خواص میوه کاکتوس
مقوی دستگاه گوارش بوده و خاصیت رونده داشته و باعث لینت مزاج می شود. مهم ترین فایده آن در معالجه کبد است و مصرف آن برای بیماران کبدی با نظر پزشک مربوط مفید است. همچنین باعث سلامت قلب شده و در کاهش کلسترول بد خون نقش بسزایی دارد. برخی منابع ادعا می کنند مصرف این میوه بعد از غذا باعث کاهش جذب انسولین می شود و برای مبتلایان به دیابت نوع 2 مفید است. از عفونت های کلیوی جلوگیری کرده و ...
