سایر منابع:
سایر خبرها
13 علامتی که نشان می دهد شما استرس نوع دوم دارید
حین صبحانه خوردن ، اخبار را نگاه میکنید اخبار منفی زیادی همواره در رسانه ها مطرح می شود و همین عوامل افراد را در معرض استرس دست دوم قرار می دهد.وقتی خبری غمگین کننده در مورد کشور یا ملت کشور خود می شنوید به طور طبیعی استرس نوع دوم را از دیگران می گیرد. بر طبق مطالعاتی که در دانشگاه هاروارد انجام شده، افرادی که روز خود را با اخبار منفی شروع می کنند 27 درصد نسبت به افرادی که 6 یا 8 ساعت ...
این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!
دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می کند. بهترین کار این است که گوشی های تان را هرگز به رختخواب راه ندهید. خوردن شیرینی شکلاتی قبل از خواب ممنوع تنقلات آخر شب یا صبحانه عاشقانه در رختخواب خیلی زیبا و دوست داشتنی به نظر می رسند، ولی ممکن است پیامدهای بالقوه زیادی در بر داشته باشند. پل بللو ...
این عادت های غذایی موثرتر از رژیم اند!
وب سایت بدونیم - مریم اسدی: رژیم های غذایی متنوعی وجود دارن. شاید کمی حالت سرگرم کننده داشته باشن اما خیلی زود خسته میشین و بیشتر از چند هفته نمی تونید تحمل کنید. در واقع افراد کمی هستن که با رژیم به نتایج طولانی مدت رسیدن. به جای این که سراغ رژیم ها برید این 15 عادتی که باعث تقویت سلامت تون میشه و تو کاهش وزن هم موثر هستن رو انجام بدید. غذاهای مورد علاقه تون رو بخورید ...
مدیریت دنیا آدم را از مدیریت کشور غافل می کند
محمود گودرزی در نوزدهم آبان 1392 با 199 رأی موافق نمایندگان مجلس، وزیر ورزش و جوانان دولت تدبیر و امید شد و سه شنبه 27 مهر خبر کناره گیری اش از این وزارتخانه اعلام شد.رئیس دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران تنها چند روز با سومین سال حضورش در ساختمان سئول فاصله داشت. گودرزی در این سه سال تلاش کرد به سمت سالم سازی ورزش حرکت کند، اما اقدام هایش بدون حاشیه نبود.شاید یکی از دلایل کناررفتن گودرزی همین حواشی بود. تصمیم ها و نظرات او به ویژه در حوزه فوتبال چالش های زیادی برایش ایجاد کرد؛ از انتقاد از رفتار کارلوس کی روش گرفته تا مشکل پیداکردن با علی کفاشیان. در همین اواخر هم اختلاف نظرش با مدیریت استقلال روزهای پرتنشی را برای او ایجاد کرد. باوجوداین محمود گودرزی اعتقاد داشت برای سالم کردن محیط ورزش حرکت کرده و در مدت وزارتش، اقدامات مؤثری در حوزه ورزش قهرمانی، همگانی و بانوان صورت گرفته است. ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
از جای تان تکان بخورید صبحانه ی سالم بخورید آماده شوید منبع الهام پیدا کنید دورنمایی از روزتان داشته باشید محرکی برای ادامه ی حرکت پیدا کنید مقاله مرتبط: 5 آئین صبحگاهی برای بالا بردن کارایی 1. دست کم 7 ساعت خواب خوب داشته باشید خوب بخوابید خواب، به اندازه ی خوردن و نوشیدن مهم است. با این وجود میلیون ها نفر در دنیا خواب کافی ندارند و ...
تاریخ تئاتر زیر چکمه های کودتا
با هنرمندان یکه تئاتر ایران از جمله بهرام بیضایی، رکن الدین خسروی، حمید سمندریان، علی رفیعی و نام های دیگر کار کرد و خوش درخشید تا وقتی تصمیم گرفت تن به دریای متلاطم تر کارگردانی بزند. در تمام این 50 سال راه خودش را رفت و اسیر گروه بندی های کاذب نشد، به همین دلیل با وجود سابقه زیاد از خانه تئاتر نیز فاصله گرفت. گفت وگوی پیش رو نخستین سال های فعالیت این بازیگر مولف را دربرمی گیرد و به طور حتم ...
روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟
در حالت ایستاده، نشسته یا هنگام انجام کارهایی مانند صحبت کردن با تلفن، کار با کامپیوتر و غذا خوردن خوابشان ببرد. درصد کمی نیز دچار هذیان گویی و توهم می شوند. کم خوابی به طور کلی می تواند خطرناک و حتی کُشنده باشد. تحقیقات انجام شده در قرن نوزدهم نشان داد توله سگ هایی که کمبود خواب داشتند بعد از هفت تا ده روز مُردند و بررسی های انجام شده در دهه 1980 نشان دهنده آمار بالای مرگ و میر بعد از ...
ایمپلنت و اما و اگر های آن
کاهش درد ناشی از جراحی است و بهتر است در هفته اول بعد از جراحی، مراقبت های معمول زخم دهان، استفاده از دهان شویه به ویژه دهان شویه های ضدعفونی کننده (مانند کلرهگزیدین)، خود داری از جویدن غذا روی ایمپلنت ها و مصرف غذاهای نرم، استفاده از داروهای ضد درد و آنتی بیوتیک، مصرف نکردن سیگار و مسواک زدن دیگر دندان ها غیر از محل ایمپلنت انجام شود. اردوان اعتمادی با تأکید براهمیت تمیزنگه داشتن دندان بعد از ...
گندم کشاورزان خوزستانی در شرایط غیر بهداشتی نگهداری می شود
هورنیوز – دبیر کمیته مبارزه باقاچاق معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت:تعداد سیلوهای ضابطه مند در استان تنها، ظرفیت نگهداری دو سوم گندم تولیدی را دارند و مقدار زیادی از گندم تولیدی کشاورزان در مراکزی نگهداری می شود که فاقد شرایط بهداشتی لازم است. سیمین فقهی چهارشنبه در شورای سلامت خوزستان بیان کرد:گندم به عنوان قوت غالب مردم است و خوزستان رتبه خوبی در زمینه ...
توصیه هایی برای کاهش اسراف مواد غذایی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ زینب رشیدی کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گرسنگی را خطری بزرگ برای سلامتی انسان هاست دانست و گفت: سالانه بیش از سه میلیارد تن غذا در جهان به هدر می رود. وی افزود: 35 میلیون تن از این رقم، در ایران دور ریخته می شود که این مقدار می تواند 15 میلیون انسان گرسنه را در کشور ما سیر کند. او با اشاره به ...
فرزندان معلولم را هدیه خدا می دانم
از بیماری در او وجود نداشت. محمد امروز جوان 20 ساله ای است که در رشته حسابداری دانشگاه شهرستان دشتی درس می خواند. 4 سال بعد از به دنیا آمدن محمد، خدا امین را به ما داد. امین که به دنیا آمد، من از ناراحتی اطرافیانم متوجه شدم اتفاقی افتاده است. سرانجام همسرم واقعیت تلخ را به من گفت. امین فلج بود. باور نمی کردم زیرا پسر بزرگم هیچ مشکلی نداشت و چرا باید فرزند دومم فلج به دنیا می آمد. وقتی سه ماهه بود ...
2000 پزشک متخصص، آبان ماه در کشور توزیع می شوند
یکی از مهم ترین برنامه های وزارت بهداشت است. وی اظهار کرد: علاوه بر مراکز دولتی درمان ناباروری، مراکز خصوصی طرف قرارداد با دانشگاه های علوم پزشکی به زوج های ناباور خدمات با کیفیتی ارائه می دهند؛ ضمن اینکه زوجین فقط 15 درصد از تعرفه دولتی را در این مراکز پرداخت می کنند؛ همچنین برای تشویق مراکز خصوصی درمان ناباروری در ماه های آینده اجلاسی را برگزار می کنیم. معاون وزیر بهداشت ...
اخبار کوتاه
اقامه نماز جمعه تهران به امامت حجت الاسلام والمسلمین صدیقی نماز عبادی – سیاسی جمعه این هفته تهران به امامت حجت الاسلام والمسلمین کاظم صدیقی برگزار می شود. به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل ستاد برگزاری نماز جمعه تهران، در این مراسم که ازساعت 10و40 دقیقه با تلاوت آیاتی از کلام الله مجید در دانشگاه تهران آغازمی شود،حجت الاسلام والمسلمین دکترمحمدسعید مهدوی کنی رئیس دانشگاه ...
پوکی استخوان، مهمترین بیماری اسکلتی دوران سالمندی
دکتر سید احمد رئیس السادات، با اشاره به روز جهانی پوکی استخوان (29 مهر) اظهار داشت: با توجه به افزایش امید به زندگی و شیوع سالمندی در جامعه جهت گیری سیستم بهداشت و درمان به سمت بیماری های دوران سالمندی ضروری به نظر می رسد. عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود : در حال حاضر حدود 6 میلیون سالمند در کشور وجود دارد و بر اساس پیش بینی های انجام شده جمعیت ...
7 ماده غذایی مفید برای کم کاری تیروئید
غذایی غلات کامل مانند غلات صبحانه، نان، ماکارونی و برنج علاوه بر فیبر حاوی مقدار زیادی مواد مغذی نیز هستند. فیبر آنها می تواند به تنظیم عملکرد روده کمک کند. با این حال ترنر هشدار می دهد که فیبر می تواند با هورمون های مصنوعی تیروئید تداخل پیدا کند. برخی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، تصمیم می گیرند که به طور کامل از غلات سبوس دار اجتناب کنند اما اگر می خواهید آنها را مصرف کنید توصیه می شود که ...
انتقاد از وضعیت دانشگاه های خوزستان+ تصاویر
. محمد امین ناظری دبیر انجمن اسلامی دانشجویان پیرو خط امام (ره) دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در این نشست گفت: تشکل های استان باید با هم اتحاد داشته باشند تا بتوانند در سطح کلان استان و کشور حرفی برای گفتن داشته باشند. وی افزود: بعضی افراد نباید فقط به فکر منفعت طلبی شخصی باشند. در پایان مراسم، دکتر شریعتی، استاندار ضمن ایراد سخنانی کوتاه، قول پیگیری مسائل و مشکلات دانشگاه ها و تشکل ها بخصوص تشکل های دانشگاه نفت، علوم و فنون دریایی خرمشهر و خاتم الانبیاء بهبهان را دادند. ...
یزدی ها 5/2 برابر میانگین کشوری ،نمک مصرف می کنند
یزد خبرنگار اطلاعات: همایش روز جهانی غذا با حضور جمعی از مسئولان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد برگزار شد. محمدحسین لطفی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در این مراسم با اشاره به مصرف بی رویه نمک در یزد گفت: یزدی ها 5ر2 برابر میانگین کشوری نمک مصرف می کنند. وی با اشاره به این که فشار خون به مرگ خاموش تبدیل شده است و سالانه جان بسیاری از انسان ها را می گیرد ...
درج برچسب نشانگر رنگی تغذیه ای گامی موثر در اصلاح فرهنگ تغذیه است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کاشان اول ، معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان امروز به مناسبت هفته جهانی غذا در جمع خبرنگاران اظهار کرد: حدود 70 درصد از محصولات تولیدی تحت نظارت معاونت غذا و دارو در شهرستان کاشان دارای نشانگر رنگی تغذیه ای شده است. دکتر حمیدرضا بنفشه بر آشنا کردن مردم با برچسب نشانگر رنگی تغذیه ای تاکید کرد و در این رابطه افزود: رنگ های این برچسب ...
خواص اسید فولیک برای زنان باردار
نا خواسته مصرف فولیک اسید را به محض پی بردن به بارداری شروع کنید. غذاهای سرشار از فولیک اسید برخی غذا ها مانند کورن فلکس، غلات، نان های صبحانه می توانند در تامین فولیک اسید و دیگر مواد معدنی مورد نیاز بدن موثر باشند. منابع طبیعی سرشار از فولیک اسید عبارت اند از: کلم بروکلی، دانه لوبیا و برنج قهوه ای . ...
تغذیه در دوران بارداری، مصرف گردو
پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: برای کاهش تهوع در بارداری خوردن نان سبوس دار قبل از خارج شدن از رختخواب بسیار کمک کننده است خوردن صبحانه سبک شامل نان سبوس دار به همراه عسل یا غلات پخته بسیار به زن باردار کمک می کند.
برگزاری جشنواره صبحانه سالم در معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان
به گزارش تبسم به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، حمیدرضا بنفشه معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان، ضمن اشاره به شعار روز جهانی غذا با عنوان “آب و هوا در حال تغییر است کشاورزی و غذا نیز باید تغییر کند” افزود: منظور از تغییر غذا و کشاورزی استفاده از روش های هوشمندانه و منابع در ایجاد و توسعه کشاورزی پایدار است. وی عنوان کرد: مصرف بیش از حد مواد غذایی همچون روغن و چربی ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
روغن کنجد و کره آنها را بپزید. برای این که بدانید پوره تان آماده است، ببینید پوره تا چه حد نرم و بدون آب است. برای تشخیص این کار هم می توانید قاشق را روی آن بگذارید تا ببینید که رد قاشق بر روی آن می ماند یا نه. پوره حریره بادام: آرد برنج، شیر، عسل یا شکر و پودر بادام مواد تشکیل دهنده این پوره هستند. شما قبل از این که دندان دار شوید و قدرت گوشت خوردن پیدا کنید، لذت چشیدن طعم ها را با این پوره شروع کرده اید. منبع : هفته نامه همشهری جوان ...
آغاز آبرسانی دائمی به چذابه پس از اربعین
. وی با بیان این که 2 هزار تن آرد برای پخت نان در این ایام تدارک دیده شده است، افزود: آمادگی پخت روزانه 100 هزار قرص نان وجود دارد و به صورت روزانه 700 قالب یخ میان مواکب توزیع می شود. همچنین 15 تریلی و 25 کامیون از سوی صندوق کوثر و خیران آب شرب معدنی اهدا شده است. همچنین مقرر شده که همه فرآورده های شرکت پگاه در مرزها توزیع شود. دکتر شهیار میرخشتی، رییس مرکز اورژانس و فوریت ...
بمبی از مواد مغذی!
به گزارش اتاق خبر به نقل از "ارگانیک فکتس"، فواید چشمگیر خرما آن را به یکی از بهترین مواد تشکیل دهنده برای رشد عضلات مبدل کرده اند. مردم به روش های مختلف خرما را مصرف می کنند که از آن جمله می توان به ترکیب خمیر خرما با شیر، ماست یا همراه با نان یا کره که مزه این میوه را هر چه بهتر می سازند، اشاره کرد. مصرف خرما هم برای بزرگسالان و هم کودکان، به ویژه برای بهبود زخم یا بیماری، مفید است. ...
عملیات آبرسانی دائمی به چذابه پس از اربعین آغاز شود
انتقادات و پیشنهادات آنها شنیده شد. وی با بیان این که 2 هزار تن آرد برای پخت نان در این ایام تدارک دیده شده است، افزود: آمادگی پخت روزانه 100 هزار قرص نان وجود دارد و به صورت روزانه 700 قالب یخ میان مواکب توزیع می شود. همچنین 15 تریلی و 25 کامیون از سوی صندوق کوثر و خیران آب شرب معدنی اهدا شده است. همچنین مقرر شده که همه فرآورده های شرکت پگاه در مرزها توزیع شود. دکتر شهیار ...
گفتگوی خواندنی با دکتر ولایتی
از 1371 15. رئیس گروه علمی طب سنتی و طب اسلامی فرهنگستان علوم پزشکی از 11 تیر 1371 16. مدیرمسئول و صاحب امتیاز مجله بیماری های عفونی و گرمسیری از 30 خرداد 1372 17. نماینده فرهنگستان علوم پزشکی در هیئت امنای فرهنگستان ها از 18 مرداد 1373 18. عضو انجمن اسلامی فارغ التحصیلان اروپا، آمریکا و اقیانوسیه از 1374 19. عضو هیئت موسس دانشگاه غیرانتفاعی وابسته به شورای همبستگی ...
خوزستان در طیف استان های ناامن غذایی قرار دارد
داشته باشیم، افزود: ارتقای سلامت غذا یک امر فرابخشی است و توجه به این عوامل در امنیت سلامت، به عزم ملی و استانی نیاز دارد. ایدنی گفت: معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز یک الگوی موفق در سطح کشور است و از رتبه 32 کشوری در مدت 2 سال متولی به رتبه نخست دست پیدا کرده که این امر قابل تقدیر است. دکتر حسین برزگر معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اهواز نیز در این مراسم به ...
120 برنامه هفته پدافند غیرعامل در هرمزگان اجرا می شود
. این مسئول یادآورشد: نمایشگاه دستاوردهای کارگروه های 12 گانه پدافند غیرعامل استان نیز روز شنبه در سالن بصیرت چهار راه گفت و گوی تمدن ها به مدت یک هفته گشایش می یابد و به دانشگاه ها و آموزش و پرورش اعلام شده از نمایشگاه این نمایشگاه بازدید کنند. سجادی پایان گفت: همزمان با آغاز هفته پدافند مراسم صبحگاه مدارس و زنگ پدافند غیرعامل نواخته می شود و همچنین مقرر شده فرمانداران با ائمه جمعه برای سخنرانی درخصوص پدافند غیرعامل در خطبه ها هماهنگ سازی شود. 2 تا 9 آبان به عنوان هفته پدافند غیرعامل نامگذاری شده است. 3219/7195/6048 خبرنگار:رقیه غلامی زاده**انتشار دهنده:خلیل تنیده ...
معاون استاندار کرمان: طرح نجات برای رفع معضلات اجتماعی است
به گزارش روز چهارشنبه روابط عمومی استانداری کرمان حمید ذکاء اسدی در کارگروه ارتقای اجتماعی، فرهنگی و سلامت در سالن پیامبر اعظم (ص) استانداری کرمان به برگزاری جلسات متعدد در زمینه مناطق حاشیه نشین در سازمان بهزیستی، دانشگاه علوم پزشکی و استانداری کرمان اشاره کرد و افزود: استاندار کرمان به همراه رده های مختلف سازمانی استان و شهرستانی از شهرک ها و محله های حاشیه اطراف شهر کرمان بازدید دارد. وی ...
اقتصاد ونزوئلایی به آدم خواری منتهی شد!
اقتصاددان دو رگه لاتین - فرانسوی رقم 1600 درصد تورم را برای سال پیش رو پیش بینی کرده است. حقوق کامل یک کارگر تنها برای خرید یک هفته مواد غذایی کفایت می کند. در کاراکاس اگر پول اندکی برای خرید غذا داشته باشید ، این به این معنا نیست که مشکل به طور کامل حل شده است. تورم روزافزون و لجام گسیخته قفسه اکثر فروشگاه ها را در این شهر خالی از مواد غذایی نموده است. مردم این کشور برای خرید مواد غذایی به مرزها ...