سایر منابع:
سایر خبرها
عادت های بدی که چاقی شکمی می آورند
سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبرهای مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن چربی ...
اینفلوئنسرهای خوش رنگ و کپسول زمانشان!
. گاهی اوقات که پیش می آید من کپشن انگلیسی را فراموش کنم، پیام های اعتراضی زیادی دریافت می کنم که من شما را برای کپشن های انگلیسی تان فالو می کنم! یعنی که چه؟ به نظرم کپشن هایمان از اهمیت بیشتری برخوردارند. مجتبی: خیلی ها هم کامنت هایی از این دست می گذارند که ما دوست داریم مثل شما زندگی کنیم، موقعیتش را هم داریم، اما نمی توانیم. برداشت من این است که این افراد اسیر چهارچوب هایی هستند که نمی ...
شرایط لازم برای آوردن گربه به منزل
آوردن یک بچه گربه آماده اید ؟ در اینجا آن چیزی که شما برای آوردن یک بچه گربه لازم استبدانید را ، از قبول سرپرستی گرفته تا تغذیه ، برای شما می گوییم. نکاتی برای قبول سرپرستی یک گربه میلیون ها حیوانات خانگی بی خانمان وجود دارند که منتظر دستای گرم و پر محبت شما اند. بنابراین این ایده عالی ای است که دوست کوچولوی خودتون رو از پناهگاه ها انتخاب کنید و به سرپرستی بگیرید. البته فروشگاه ...
دیستروفی چیست؟
قرارگرفته است. عوامل دیگری که در این رابطه به عنوان فاکتورهای زمینه ساز مورد بحث هستند ازجمله استعمال زیاد سیگار و یا مصرف الکل است. دیستروفی از طریق سو نو گرافی قابل تشخیص نیست. در مواردی که ژن معیوب از والدین انتقال یافته باشد و قبل از بارداری با انجام آزمایش های ملوکولی نوع تغییرات ژنی تشخیص داده شده باشد، می توان در حین بارداری با نمونه برداری از سلول های جفت و یا ...
ستاره هایی که در بهترین حالت، قیافه متوسطی دارند!
علت زیبا و جذاب محسوب می شود که مجله پیپل در سال 2013 او را زیباترین زن سال معرفی کرد، لقبی که ستاره های دیگر مانند جنیفر لارنس در آن سال آن را رد کردند. و لئوناردو دی کاپریو به این علت نماد جذابیت محسوب می شود که تعداد زنانی که با آنها دوست بوده روز به روز بیشتر و بیشتر می شود، چیزی که مسئول تبلیغاتش دائماً آن را گوشزد می کند. راستش را بخواهید دانستن این مسائل باعث می شود احساس فریب ...
گربه های دوستدار کودکان
کنید یچ خطری از جانب این گربه ها فرزندتان راتهدید نخواهد کرد و با خیال راحت می توانید آن ها را خریداری کنید. اگر شما تصمیم دارید به زودی بچه دار شوید یا یک خانواده کامل هستید و دوست دارید گربه ای به جمع خود اضافه کنید. شما باید اول شروع به تحقیق کنید چه نژادی برای شما و کودکتان مناسب است. گربه ها و کودکان گربه ها و کودکان یک جفت ایده عال هستند، بخصوص اگر شما در یک ...
باهنر: در مورد خواسته برخی برای کاندیداتوری حاج قاسم خیلی استرس گرفتم / مطهری شجاعت زیادی دارد
تناسب دیگر و موضوع و مسئله دیگر عرض کردم که خوب است کسانی که در اوج هستند خودشان داوطلبانه کنار روند و قرار نباشد تا اندازه ای بمانند که کنارشان بگذارند. شاید این بتواند الگوی مناسب برای برخی از مسئولین باشد. برخی افراد خیلی پیوند محکمی با صندلی خود دارند. برخی شوخی می کنند که از چسب دوقلو استفاده کردند. آدم فکر می کند جدایی ناپذیر هستند مگر این که ملک الموت به داد برسد. این هم بد است ...
هفته یازدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
در این مطلب به بررسی تغییرات فرزند شما در هفته یازدهم بارداری و همچنین به بررسی علل احتمالی بروز دردهای لگنی و دلزدگی از غذا در شما می پردازیم. بدن درحال تغییر شما آیا تغییرات ظاهری شما نمایان شده اند؟ اگر این اولین بارداری شما باشد، شما در این مرحله فقط کمی احساس سنگینی می کنید، درست مثل احساسی که پس از یک وعده غذای بزرگ به شما دست می دهد. در نهایت رحم در این مرحله به ...
مردی که از منتقدان نمی ترسد
بودند اما سطح بالا شمرده می شدند، شدیدا مورد تحسین واقع شدند چون تم کارهای شان از لحاظ فکری و سیاسی مناسب بود. این باتلاق روشنفکری به نظر من خیلی خطرناک است. یک نوع سانسور است. شما شاید از اهداف یک نویسنده به شدت بدتان بیاید، اما قضاوت تان از ارزش هنری کارهایش نباید براساس نظرتان درباره موضوع آثارش باشد. اثر هنری باید براساس میزان موفقیتش در رساندن پیام قضاوت شود. به بیانی دیگر ...
میان وعده های لاغر کننده
: هنگامی که شما این سه را با هم ترکیب کنید، می توانید قند خونتان را ثابت نگه دارید، میان وعده ای متعادل بخورید و از احساس عصبانیت ناشی از گرسنگی شدید، جلوگیری کنید. انتخاب کم کربوهیدرات گفته می شود که کاهش کربوهیدراتها می تواند در از دست دادن وزن آب بدن، برطرف کردن نفخ و ورم شکم، جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و افت آن کمک کند. یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات معمولی برای خانمی سالم ...
این عادت های غذایی موثرتر از رژیم اند!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : رژیم های غذایی متنوعی وجود دارن. شاید کمی حالت سرگرم کننده داشته باشن اما خیلی زود خسته میشین و بیشتر از چند هفته نمی تونید تحمل کنید. در واقع افراد کمی هستن که با رژیم به نتایج طولانی مدت رسیدن. به جای این که سراغ رژیم ها برید این 15 عادتی که باعث تقویت سلامت تون میشه و تو کاهش وزن هم موثر هستن رو انجام بدید. غذاهای مورد علاقه تون ...
در 50 سالگی جوانتر به نظر برسید!
نشاط شما را برباید. و در حالیکه تمام این کارها را انجام می دهید، خودتان را به چند نکته و ترفند جدید مجهز کنید تا ظاهرتان را به جوانی احساستان نگه دارید و هیچ چیز بجز خودتان، نتواند سن واقعی تان را آشکار سازد البته فقط در صورتیکه بخواهید. قدم 1 نزد آرایشگرتان بروید. لایه لایه کردن موهایتان، به آن حجم می دهد و یک آرایشگر خوب می تواند هایلایت هایی به موهای شما اضافه کند که هرگونه ...
ارزیابی آیت الله کنی از طرح شورای رهبری
می گفتند برویم وی را زن بدهیم، یا هفته دیگر سراغ یک نفر دیگر می رفتند. شاید در هفته 2، 3 مورد این گونه داشتیم که در سن پایین ازدواج می کردند. شهید مرحوم علی اکبر ناسخیان هم اصرار داشتند که نوبت من است. من به آنها گفتم زود است چون من 22 سالم بود. خلاصه به اصرار ایشان بود که گفت من یک نفر را سراغ دارم که به خانواده شما هم می خورد. البته آن زمان معرفی نکرد ابتدا گفت پدر و مادر شما راضی ...
پوستی روشن با ورزش
به گزارش شفا آنلاین ،سعی کنید بدون آرایش ورزش کنید تا به پوستتان آسیبی واردنشود، همچنین ورزش باعث رفع شلی و افتادگی پوستتان خواهد شد و از پیری زودرس و چین و چروک روی آن پیشگیری میکند . پس سعی کنید به ورزش بیشتر اهمیت دهید. بسیار خوب است که انگیزه شما برای رفتن به باشگاه، متناسب ماندن اندام، احساس انرژی بیشتر یا تقویت روحیه تان باشد. اما اگر ورزش کنید تا احساس و ظاهری عالی داشته باشید ...
گبرلو: هفت افخمی علیه سینما است
نظر شما فروشنده در اسکار امسال چه جایگاهی خواهد داشت؟ احساس من این است قصه فروشنده برای داوران اسکار جذاب است و ساختارش هم همچنین. به نظر من فروشنده اسکار می گیرد. از حال و هوای این روزهایتان بگویید. شما چند ماه پیش عمل قلب باز انجام دادید وضعیت جسمانی این روزهایتان چگونه است؟ وضعیت جسمانی ام خوب است، قلبم را عمل کرده2ام و پرشتاب تر شده ام، کلا هم آدم پر انرژی هستم ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینی
وب سایت تناسب اندام: شما برای تمرینتان به سختی تلاش می کنید. بنابراین نباید با خوردن یا نوشیدن چیزهای نامناسب، تلاش هایتان را کم اثر کنید. آنچه که در بشقابتان قرار می دهید، می تواند تاثیر زیادی بر نتایج تمرینی تان بگذارد. جس کوردینگ، پزشک و متخصص تغذیه در نیویورک می گوید: غذاها و نوشیدنی های مناسب می توانند انرژی مورد نیاز شما برای تمرین را در اختیارتان قرار دهند. آنها همچنین می توانند به بدنتان ...
پناهیان: چرا دین باید دستوری باشد؛ نه یک برنامۀ پیشنهادی؟
زیبایی را می فهمیم، خوب است رشد پیدا کنیم و همۀ زشتی ها و زیبایی ها را بفهمیم، رشد لازم است که آدم به اینجا برسد و این قدر سیاسی باشد! و الا کسی که رشد نکند، نادان باقی می ماند و فقط همین قدر می فهمد که سیلی زدن به یک بچه، بد است ! عقل و فطرت باید این چیزها را هم بفهمد! ریشۀ فقر در جهان، چیست؟ شما چه احساس نفرتی نسبت به سردمداران استکبار جهانی دارید؟ شرف و انسانیت حکم می کند که شما هزار ...
وفاداری مشتری دیگر مانند گذشته نیست
...> ایتامر سیمونسون استاد دانشکده کسب وکار استنفورد و امانوئل روزن مدیر سابق نرم افزار در مقاله ای با نام (ارزش مطلق: در عصر اطلاعات نسبتا کامل، چه چیزی واقعا بر مشتریان تاثیر می گذارد) می نویسند: زمانی که دستیابی به اطلاعات دقیق دشوارتر بود، تکیه بر تجربیات مثبت پیشین شما در مورد یک برند منطقی به نظر می رسید . اما زمانی که مشتریان به تجربیات میلیون ها نفر از دیگر مصرف کنندگان دسترسی دارند، وفادار ...
زمان انجام سونوگرافی آنومالی
...، مبدل را روی شکمتان به حرکت در می آورد. تصاویر فرزندتان روی صفحه، نمایش داده می شود. سونوگرافی کننده موارد زیر را بررسی می کند: * سیستم های عضوی مهم * دور سر * طول ران * اطلاعات جفت * ضربان قلب * تاهنجاری های عمده * جایگاه جنین * جنسیت فرزند زمان انجام این سونوگرافی: اواسط حاملگی ( بین هفته های 18 تا 22 بارداری) برای ...
با انتخاب لباس مناسب خوش اندام تر شوید
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : اگر لباس هایی که انتخاب می کنید فارغ از طرح و گاهی رنگ شان م تناسب اندام تان باشند شما می توانید لاغر یا حتی چاق تر به نظر بیایید. همیشه لازم نیست فقط و فقط با باشگاه رفتن و تبعیت از هزار و یک رژیم غذایی ، ظاهری متناسب داشته باشید. لباس پوشیدن و نحوه ی خودآرایی نیز تأثیر قابل توجهی در چاقو لاغر جلوه دادن شما دارد. به این نکات ...
هادی غفاری: اجازه انتقال جنازه هویدا را گرفتم/ نوشته های فردوست محرمانه است
دروغ محض بود. ایشان حتی یک معتاد را اعدام نکرده است. فقط قاچاقچی ها اعدام می شدند. من و شما شب اول قبر باید جواب دهیم. مطهری معتقد بود محاکمات انقلابی حتماً باید مشروع و قانونی باشد. برای همین شورای انقلاب را موظف کرد برای دادگاه های انقلاب قانون بنویسند. در حکم خود من برای دادگاه های انقلاب نوشته بودند باید بر اساس قوانینی که به تصویب شورای انقلاب رسیده است عمل کنم. در مورد دادگاه هویدا ...
مقایسه هدست واقعیت مجازی سامسونگ Gear VR با گوگل Daydream View
S7 اج، S6 اج پلاس، نوت 5 و پیکسل XL) خواهیم داشت. کنترلرهای حرکتی گوگل، هدست واقعیت مجازی خود را به یک کنترلر حرکتی مجهز کرده است. این کنترلر بدون جفت است و باعث می شود به خوبی Oculus Touch یا کنترلرهای Vive ، حس استفاده از دست را در دنیای واقعیت مجازی احساس نکنید. شاید بیشترین کاری که از دست این کنترلر برآید، استفاده به عنوان یک تفنگ مجازی، گرز سحرآمیز و یا انتخاب گزینه های ...
تره فرنگی برای شام: پیش به سوی تناسب اندام
طولانی مدت می شود. اگر جزو افرادی هستید که می خواهید شب شام سبکی داشته باشید می توانید به این سبزی اعتماد کنید. در این مطلب 5 دلیل خوب می آوریم که شما را قانع می کند تره فرنگی بیشتری مصرف کنید. لطفاً با ما همراه باشید. تره فرنگی برای شام: پیش به سوی تناسب اندام اگر به دنبال شامی سبک و در عین حال مغذی هستید تره فرنگی برایتان فوق العاده است. چرا؟ به خاطر اینکه تره فرنگی از ...
برای هر کار مدلینگ، یک سناریو نوشته می شود/فعالیت زیرزمینی غلط است
، لطفاً بگویید که علاقه تان به حوزه مدلینگ از چه زمانی آغاز شد و چگونه به این عرصه راه یافتید؟ من متولد 27 آبان سال 57 هستم و الآن 38 سال دارم. من از زمان کودکی حوزه مُد را خیلی دوست داشتم؛ گرچه پدرم شدیداً با آن مخالفت می کرد. پدر من به صنعت علاقه داشت و بنا بر همین تحصیلاتم را در رشته مهندسی برق قدرت (الکتروتکنیک) گذراندم. تقریباً 20 ساله بودم که به یک فروشگاه رفتم تا عینک بخرم که در ...
بررسی کامل Apple iPhone 7 (+ فیلم دوبله)
هم رسان: جدیدترین گوشی های هوشمند اپل در میان گوشی های پیش بینی شده امسال قرار دارند. حالا طرفداران مشتاق این گوشی ها منتظرند تا ببینند این شرکت چه چیز تازه ای را ارائه خواهد کرد.
از فروشنده تا خریدار؛ از شما چه پنهان؟!
صرفاً تفسیر ی از زندگی و وضعیت ما به دست می دهند. این تفسیرها می تواند ادراک و احساس ما را از وضعیت خودمان تغییر دهد و در پی آن، تصمیم های ما را تحت تأثیر خود قرار دهد و ما را کنترل کند. آگاهی و شناخت ما نسبت به تأثیرات این تفسیرها بر احساسات و فهم ما از موقعیت مان است که موجب می شود کنترل تصمیم ها و اقدامات مان در اختیار خودمان قرار گیرد و نه نیروهایی در بیرون از ما. عماد فروشنده در کشاکش ...
حزب ندای ایرانیان حزب آینده است
گزارش ارائه دهد و او را ساپورت و پشتیبانی می کند تا کارهایی را انجام دهد. یعنی هم پشتیبانی می کند و هم نظارت روی فرد دارد. ولی وقتی نهاد نظارتی شما ورود پیدا می کند در جایی که باید مردم ورود پیدا کنند، احزاب ورود پیدا کنند و جایی که باید دست احزاب آزادانه باز باشد که انتخاب کنند نه اجازه می دهد که احزاب بتوانند آن نقش نظارتی خودشان را در انتخاب کاندیدای مناسب ایفا کنند و نه اجازه می دهد که احزاب ...
روح و روانت سلامت!
: احساس مثبت/ اگر به خودتان احساس مثبتی دارید، مدام به خودتان گیر نمی دهید و خودتان را دوست دارید و برای خود احترام قائل هستید و به همین اندازه نیز احساس می کنید انسان های دیگر دوست داشتنی و قابل احترام هستند، شما اولین نشانه روان سالم را دارید و این خیلی خوب است! دوست داشتن دیگران/ اگر احساس می کنید دوست دارید کسی را دوست داشته باشید و به او مهر و عشق بورزید و کسی هم شما را ...
ایستادن در وضعیت غلط چه عواقبی دارد؟
قرار می گیرد. برای پیشگیری از این مشکل، هنگام نشستن های طولانی مدت قوز نکنید، از یک زیر پایی مناسب استفاده کنید و شانه هایتان را رو به بالا نگه دارید. در عین حال، افتادگی شانه ها نیز به دنبال نشستن های غیراصولی بروز می کند که نه تنها باعث ظاهر نامناسب اندام فرد می شود، بلکه دردهای شایع شانه ای را به همراه دارد و گردن درد و درد ستون فقرات را نیز تشدید می کند.برای رفع این مشکل باید به فیزیوتراپیست ...
تنهایی و "سندروم ثروت ناگهانی"
. او می گوید: اطرافیان معمولا حسادت می ورزند و کارهایی عجیبی را انجام می دهند. اغلب مردم همیشه تلاش می کنند تا ثروتمند شوند، اما برخی از کسانی که الان در ثروت زیاد زندگی می کنند معتقدند که این سبک زندگی ممکن است باعث انزوای آن ها شده و فقط از بیرون زیبا به نظر می رسد. ثروت و تنهایی با هم در ارتباطند دکتر استفان گلدبارت، موسس شرکت پول، معنا و انتخاب که با ...