سایر منابع:
سایر خبرها
برای سلامت موهایم چه بخورم؟
روزانه تان به اندازه کافی پروتئین مصرف می کنید این کار باعث می شود که موهایی سالم و قوی داشته باشید. در غیر این صورت موهای شما ضعیف و شکننده خواهند شد رژیم های غذایی کم پروتئین منجر به ریزش مو می شوند. مرغ، بوقلمون، ماهی، محصولات لبنی و تخم مرغ به عنوان منابع عالی پروتئین می باشند و برای گیاهخواران استفاده از حبوبات و آجیل توصیه می شود. آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی می باشد که ...
خواص پوست پیاز
در پیاز همچنین دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود. بیات افزود: پوست پیاز را همچنین می توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم( پی اچ) آن می شود و می تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. وی در پایان گفت: زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز، خود پیاز را مصرف کنند. ...
ام اس در مرز هشدار/ بیماری که پیشگیری از آن نیازمند شناخت است
کنترل بیماران در گفت وگو با خبرنگار مهر خاطرنشان می کند: درمجموع می توان گفت که رژیم غذایی مبتلایان این بیماری با سایر افراد تفاوت چندانی نداشته و آنچه توصیه می شود همان موارد مورداستفاده مردم است و البته این بیماران باید غذای گیاهی و کم چرب بیش تر استفاده کنند. وی همچنین مصرف دوغ، ماست و ترشی را برای این بیماران خطرناک دانسته و بابیان اینکه علت دقیق بروز این بیماری هنوز مشخص نشده است ...
3 آبان کورک و دمل چیست؟
صورت گیرد. آیا کورک ها با مصرف آنتی بیوتیک برطرف می شوند؟ آنتی بیوتیک ها معمولاً برای عفونت های باکتریایی به کار می روند؛ به خصوص اگر عفونت در لایه های بیرونی پوست باشد. در این گونه موارد، پزشک متخصص مصرف آنتی بیوتیک را توصیه می کند. از آنتی بیوتیک ها نمی توان در هر موقعیتی استفاده کرد. آنها در واقع به سختی به دیواره خارجی چرک ها نفوذ می کنند و اغلب ...
بررسی ویژه: ال جی جی3؛ آقای معرکه زیر ذره بین فارنت!
بسیار عالی است و شاید از شب تا صبح با وجود روشن بودن وای فای و همگام سازی اطلاعات کمتر از 5 درصد از شارژ گوشی مصرف شود. در حالت کلی اگر کاربری کم مصرف یا با مصرف عادی هستید جی3 یک روز را برای شما دوام می آورد و عملکرد آن مناسب است. همچنین پشتیبانی از شارژر های بی سیم نیز به لطف کاور پشتی وجود دارد که البته باید شارژری جداگانه برای آن تهیه کنید. در بررسی های ساده معمولاً به برخی نکات ...
روایتی تکان دهنده از یک شب تا صبح در لقمان
ساعت 9 صبح روز یکشنبه 22 مهر 1394 یک پارچه سیاه به دیوار ساختمان ما نصب کردند. با نهایت تاسف و تاثر، درگذشت جوان ناکام، علیرضا را به خانواده محترم ایشان تسلیت می گوییم... پسر همسایه، با قرص برنج خودکشی کرده بود. مادرش 6 ماه بعد برای مدیر ساختمان تعریف می کرد: به پای دکتر افتاده بودم. التماسش می کردم بچه مو نجات بده.... دکتر دستای منو گرفته بود و فقط می گفت، مادرجان متاسفم... مادر جان منو ببخش... . ...
آنچه لازم است درباره تخم مرغ و خواص آن بدانید
سرا با بیان اینکه مصرف تخم مرغ به زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و بزرگسالان سالم و در دوران پس از بیماری توصیه اکید می شود، گفت: خوردن یک تخم مرغ در روز در این افراد بلامانع است. اوبا تاکید بر اینکه تخم مرغ دارای حداقل 13 نوع ویتامین و مواد معدنی ضروری بدن است، تصریح کرد: در نگهداری تخم مرغ نکاتی لازم است که مطلوب است به آن توجه شود. پس از خرید تخم مرغ آن ...
این خوراکی ها شما را پیر می کنند
در پخت غذاها، کم تر در آنها نمک بریزید، ولی این کار مصرف پایین نمک را تضمین نمی کند. دکتر رانِلا هیرش، رییس سابق انجمن زیبایی پوست و جراحی زیبایی امریکا، و متخصص پوست در ماساچوست می گوید: " بسیاری از غذاهای کنسروی حاوی سدیم هستند، که این ماده می تواند آب را در پوست تان نگه دارد و باعث شود چهره تان ‘ پف کرده ’ دیده شود. ” در این صورت، اگر می خواهید به سرعت از این شرایط خلاص شوید، از مرطوب کننده های ...
کنترل ریزش مو با این درمان های خانگی
تقویت می کند و به آن درخشندگی طبیعی می دهد. هم چنین خواص ضدمیکروبی دارد که با عفونت پوست سر مبارزه می کند. هشدار توجه داشته باشید که حتما موهایتان را تا یک روز بعد از استعمال روغن بشویید. در غیر این صورت موهایتان چرب به نظر می رسد و غبار و کثیفی را نیز جذب می کند. تذکر شما می توانید از روغن بادام، زیتون، و آمله نیز به جای روغن نارگیل استفاده کنید تا همین ...
آزمایش های ضروری که هر خانمی باید انجام دهد
.... دیابت می تواند باعث بیماری های قلبی و کلیوی، سکته مغزی کوری بر اثر آسیب رسیدن به رگ های خونی شبکیه چشم و دیگر مشکلات جدی شود. می توانید دیابت را با برنامه غذایی، ورزش، کاهش وزن و مصرف دارو کنترل کنید مخصوصا اگر زود تشخیصش دهید. دیابت نوع دو شایع ترین نوع این بیماری است. دیابت نوع 1 معمولا در کودکان و افراد بالغ جوان تشخیص داده می شود. آزمایش دیابت قبل از اینکه آزمایش خون ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینات
، نمی تواند چربی بسوزاند. بدون آنها، شما به سرعت احساس خستگی خواهید کرد و ذخایر پروتئین بدنتان (توده عضلانی) تجزیه شده و به عنوان انرژی مصرف می شود. هر چند برنج سفید، بهترین انتخاب شما از نظر مواد مغذی نیست، اما این نشاسته ضروری مقدار زیادی کربوهیدرات ارزان قیمت در اختیار شما قرار می دهد و چون مانند برنج قهوه ای یا برنج وحشی دارای فیبر زیادی نیست، باعث گرفتگی عضلات شکم نیز نمی شود. ...
اگر می خواهید ابروهای تان را هاشور بزنید حتما این مقاله را بخوانید.
سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و عضو هیئت علمی بیمارستان بقیه ا...(عج) به پرسش های ما درباره میکروپیگمنتیشن و تفاوت های آن با هاشور زدن پاسخ داده اند. هاشور و میکروپیگمنتیشن چه تفاوت هایی با هم دارند؟ مواد مورد استفاده و میزان آسیب رسانی به پوست و احتمال حساسیت به رنگ های مورد استفاده در هاشور و خالکوبی یا همان تاتو یکسان است و این دو فقط در شکل استفاده با هم متفاوت اند. در خالکوبی یا ...
3 آبان سونامی چاقی در ایران و جهان (1)
با این معضل دست و پنجه نرم می کنند، مصاحبه ای با دکتر سیدضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه ترتیب دادیم که توجه شما عزیزان را به آن جلب می کنیم. آقای دکتر بفرمائید چاقی چه مشکلاتی را می تواند در پی داشته باشد؟ عوارض اضافه وزن و چاقی با توجه به درجات آن بسیار گسترده بوده و روی تمامی ارگان های حساس بدن مثل مغز و اعصاب، قلب و عروق، غدد درون ریز و کلیه بافت های بدن اعم از بافت های نرم ...
کاربرد های عجیب آرد ذرت در خانه
تحریریه پارسینه: در ادامه با فواید نگه داشتن آرد ذرت در منزل و کاربردهای خارق العاده آن آشنا خواهید شد با ما همراه باشید. پنجره های تمیز : آرد ذرت برای داشتن شیشه های تمیز و براق عالیست ، مقداری آرد ذرت را به دستمال مرطوب بزنید و شیشه های کثیف و چرب را تمیز کنید. تمیز کردن لکه روغن از روی فرش و موکت : مقداری آرد ذرت بر روی جایی که روغن ریخته است بریزید و 20 دقیقه صبر کنید ...
ماساژ نوزاد، فواید
بهبود خواب نوزاد، برای تقویت عضلات، در درمان نفغ و کولیک ، برای کاهش درد رویش دندان و برای نرم کردن پوست کودک مطرح شده است. این متخصص کودکان و فوق تخصص نوزادان درباره نوع روغن هایی که باید برای ماساژ نوزاد استفاده شود عنوان کرد: استفاده از روغن های مایع گیاهی ، به دلیل خواص اسیدهای چرب اشباع نشده و نیز توانایی جذب فوق العاده پوست توصیه می شود. انواع مختلف روغن های گیاهی مانند ...
خداحافظی با چین و چروک های صورت با مصرف این مواد جادویی
، افزایش غلظت خون، چربی و قند خون می شود. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: آنتی اکسیدان ها از ترکیبات موثر در حفظ شادابی و نشاط اعضای بدن محسوب می شوند که از منابع غنی از آنتی اکسیدان ها می توان به لیموترش اشاره کرد. وی اظهار کرد: مصرف دمنوش های طبیعی مانند به لیمو یا عناب همراه با بادرنجبویه، سنبل الطیب و چند دانه هل نیز سبب به تعویق انداختن پیری می شود. مینایی تصریح ...
ضدآفتاب باعث پوکی استخوان میشود؟
استخوان است. وی با بیان اینکه تابش مستقیم نور آفتاب باعث جذب ویتامین D در بدن می شود، تصریح کرد: هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب طیفی از نور خورشید وارد بدن می شود و بهترین نقطه برای جذب نور آفتاب کف دست است. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه استفاده از نور خورشید تنها 13 دقیقه در روز کافی است اذعان داشت: داشتن تحرک باعث متراکم شدن توده های استخوانی و جلوگیری از پوکی آن می شود. ...
3 آبان روش درست خوردن
افرادی که دچار اضافه وزن شده اند یا چاق هستند، معمولا به این واقعیت توجه کافی نمی کنند که این وزن اضافه، یک شبه به وجود نیامده است و طبیعتا نباید هم انتظار داشت که در مدت کوتاهی این اضافه وزن یا چاقی رفع شود. در نتیجه عده زیادی از افراد به ورزش های بسیار سنگین غیر منظم و غیراصولی، حذف شام یا ناهار یا هردو، مصرف مکمل های کاهش وزن و نظایر آن رو می آورند. متاسفانه هرچند که برخی از این روش ...
مراقبت از پوست به سبک پاییزی/ بخور آویشن شوینده ضد آکنه پوست
این فصل می کند. وی با بیان اینکه فصل پاییز مزاج سرد و خشک دارد؛ اظهار داشت: مشکلات پوستی مانند اگزما، تبخال، سکته های مغزی و افسردگی از بیماری های شایع در این فصل محسوب می شود. این متخصص طب سنتی استفاده از روغن هایی مانند گل بنفشه و بادام را جهت رطوبت بخشی به پوست مفید دانست و عنوان کرد: افراد به خصوص کسانی که دارای پوست خشک هستند، باید در این فصل به طور روزانه یا یک روز در ...
تنگی نفس هنگام دراز کشیدن از علائم نارسایی قلبی است
بیماری بیمارستان سینا تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی تهران علائم نارسایی قلبی را در گزارشی چنین عنوان کرده است: - تنگی نفس به هنگام دراز کشیدن و تنگی نفس حمله های شبانه - سرفه خشک یا مرطوب وجود خلط کف آلود و گاهی صورتی رنگ، گیجی، خستگی و اضطراب افسردگی، تعریق بی قراری، سیاه شدن لب ها و ناخن ها، پوست سرد و رنگ پریده - ادرار شبانه و ورم دست ها و پاها که به صورت گود گذار باشد ...
هفت نشانه ای که می گویند شما به متخصص پوست نیاز دارید!
.... (نکته: ممکن است این اتفاق در نتیجه یک واکنش آلرژیک به مواد دارویی باشد، پس هر زمان که شروع به مصرف دارویی جدید می کنید، حواستان جمع باشد) جوش های شما از جایشان تکان نمی خورند. خیلی غیر معمول نیست که در بیست یا سی سالگی هم آکنه و جوش داشته باشید، اما از نظر متخصص پوست، فردریک برندت، اگر محصولاتی که برای درمان این موارد استفاده می شوند را به کار بردید و در طی دو تا سه ماه ...
30 توصیه حج و زیارت خراسان جنوبی به زائران اربعین حسینی
استفاده گردد . 26 - با توجه به سوء استفاده سارقین حرفه ای از محل های پرازدحام همچون حرمها، سیطره ها، معابر پر تردد و ... برای انجام سرقت با روش هایی مانند جیب بری با استفاده از تیغ، کف زنی به بهانه تبدیل دلار به دینار و فروش البسه، ایجاد درگیری صوری با هدف انجام سرقت و ... به زائرین توصیه می شود مراقبت لازم را نسبت به وجوه نقد، تلفن همراه، مدارک و اشیاء قیمتی خود داشته باشند . ...
این دروغ ها را درباره آکنه باور نکنید!
اگر پوست صورتتان معمولا جوش می زند، حتما تا به حال داستان های زیادی درباره اینکه چه چیزهایی باعث جوش زدن می شوند شنیده اید.اما در این بین چه چیزهایی حقیقت دارد و چه چیزهایی را نباید باور کرد؟! برای روشن شدن این موضوع، آن را با هادلی سی کینگ متخصص پوست در نیویورک مطرح کردیم: باور غلط: جوش، مشکل نوجوانان است. اینکه یک فرد چه موقع و با چه شدتی دچار آکنه شود تا حدود زیادی ...
توصیه هایی برای کاهش میزان چربی
استفاده کنند و به جای روغن های جامد، کره، مارگارین و چربی های حیوانی از روغن های مایع مثل روغن زیتون، روغن آفتابگردان و روغن ذرت استفاده کنند . مصرف روغن زیتون برای مصارف پخت مناسب است ولی به حرارت بالا حساس است و مصرف آن به عنوان جانشینی برای سس های سالاد توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: افراد باید از مصرف شیرینی های خامه دار، چیپس و سس های چرب اجتناب کنند و لبنیات کم چرب را جایگزین نوع پرچرب ...
رابطه زناشویی در بارداری، مجاز است؟
است . مصرف ویتامین آ در 3ماه اول بارداری منع دارد چرا که باعث ناهنجاری های مادرزادی در جنین می شود . این متخصص در پاسخ به این سوال که آیا خانم های باردار در طول دوران بارداری باید از رابطه جنسی پرهیز کنند بیان کرد : خیر؛ رابطه جنسی معمولی به جنین آسیبی وارد نمی کند اما چه بسا بهتر است خانم های باردار در ماه آخر تعداد دفعات نزدیکی خود را کاهش دهند البته اگر در معرض زایمان زودرس باشند یا به ...
گرد آوری و ویرایش، دکتر برهان ولدبیگی؛ زمینه های "اختلالات روانی" و راهکارهای پیشگیری از ابتلاء به ...
اگر خفیف باشد) هم میتواند باعث بروز افسردگی شود. "زایمان" : احساس خفیف ناراحتی معمولاً چند روز تا چند هفته پس از زایمان در مادران مسئله شایعی است. "تازه مادر" ممکن است احساس ناراحتی، عصبانیت، اضطراب، تحریک پذیری و کاهش توانمندی کند که به فرم شدید آن "افسردگی بعد از زایمان " یا baby" "blues گفته میشود. "الکل"، "نیکوتین" و "مواد مخدر": استفاده از این مواد میتواند با افسردگی و ...
با علل نارسایی قلبی و علائم آن آشنا شوید
.... - می توان در ورزش هایی چون پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری شرکت داشته باشید و در صورتی که قادر به تحمل فعالیت نیستید بلافاصله آن را متوقف کنید. -از قرار گرفتن در معرض هوای خیلی سرد و یا گرم خودداری کنید و در هوای سرد روی بینی و دهان خود را با شال گردن یپوشانید و لباس گرم و مناسب استفاده کنید. بهتر است فعالیت خود را در موقعی از روز که هوا معتدل است،انجام دهید. نکات آموزشی ...
درد سینوس را با این 10 شیوه درمان کنید
(Neti Pot) حداکثر برای یک تا سه هفته یک روش درمانی طبیعی مناسب است. یک ماده شست وشوی نمکی ترشحات مخاطی را رقیق می کند و باعث می شود که آن ها به راحتی از مجاری بینی خارج شوند. اگر مبتلابه مشکلات سینوس هستید، بهتر است که هر روز با استفاده از ظرف نتی و یک محلول نمکی مجاری بینی خود را شست وشو دهید تا سینوس ها را مرطوب نگه دارید و از درد سینوس بکاهید. 2. بروملین را امتحان کنید: بروملین ...
مصرف تخم مرغ برای افراد دیابتی ممنوع!
بهتر به کار می رود. همچنین برای جلوگیری از فساد غذا و فساد میکروبی استفاده می شود. متخصص بیماری های غدد و داخلی گفت:افرادی که آلرژی دارند، نباید از مصرف دارچین در غذاهای خود پرهیز کنند، زیرا دارچین موجب تشدید آلرژی نمی شود. اما این نکته را فراموش نکنید که اگر شما بسیار زیاد از دارچین استفاده کنید، باید اثرات بد آن را بپذیرید. به گفته زمان زاده دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما زیادی آن در خون باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود، به خصوص اگر با داروهایی که موجب رقیق شدن خون می شود(مانند آسپیرین) مصرف شود، مشکلات را دو برابر می کند. ...
چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
گرم می تواند سینوزیت های تان مرطوب کند و تنفس تان را راحت تر کند. 11. از کمپرس گرم استفاده کنید تا درد و فشار در ناحیه ی سینوزتان کم شود. 12. تحقیقات نشان می دهد مصرف غذاهای داریه ادویه مثل فلفل قرمز می تواند در تمیز شدن سینوزیت های تان کمک کند. 13. مصرف چای گرم می تواند گلو دردتان را بهتر کند، مخصوصا اگر با عسل و زنجبیل نیز همراه باشد. 14. خودن مایعات ...