خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشاورزان ثابت کردند که اهل اقدام و عمل اند
مدیرانی که در مسئولیت های اقتصادی قرار می گیرند اگر سلامت لازم نداشته باشند از رانت اقتصاد دولتی بیشتر استفاده می کنند. البته ممکن است برخی ها از قبل فساد نداشته باشند اما آن جایگاهی که در آن قرار می گیرند دارای رانت ویژه است لذا آنجا باید ساز و کار لازم سیستم های هوشمند لازم وجود داشته باشد که از فساد اقتصادی جلوگیری کند. وقتی این حقوق های نجومی دریافت شد، این سیستم های هوشمند وجود نداشت. ...
رژیم غذایی پرچرب منجر به تغییر در مغز می شود
فاقد Rap1 به شکل چشمگیری وزن کم کرده و چربی بدنی کمتری داشتند. محققان درباره نتایج این مطالعه می گویند: ما مشاهده کردیم موش های فاقد Rap1 به لحاظ فیزیکی فعال نبودند. با این حال در مقایسه با موش های دارای ژن Rap1 کمتر غذا می خوردند و چربی بدنی بیشتری می سوزاندند. به گفته محققان، مصرف رژیم غذایی پرچرب منجر به بروز تغییراتی در مغز شده و در نتیجه فعالیت Rap1 افزایش می یابد. در نهایت حساسیت نسبت به لیپتین، هورمون سیری، کاهش یافته و بدن در مسیر چاقی قرار می گیرد. ...
عفونت پستانی، علائم آن چیست؟
...، ولی باید توسط پزشک یا فرد ارائه کننده ی مراقبت بهداشتی مورد ارزیابی قرار گیرد. از هر سه زن، یک نفر در اثر فشار دادن نوک پستان ترشح آبکی دارد که معمولاً طبیعی است ترشح سبز رنگ ممکن است نشان دهنده ی عفونت باشد. هر نوع ترشح خود به خودی، مداوم و یا یک طرفه باید مورد توجه قرار بگیرد و توسط معاینه کننده بوسیله یک پنبه خشک مورد ارزیابی قرار گیرد. ترشحات خونی ممکن است نشانه ...
زنان باردار شاغل، در معرض خطرند؟
دوران را بگذرانند، باید ساعت کارشان را به 24 ساعت معادل 3 روز کاری در هفته کاهش دهند. تحقیقات دیگری حاکی از آن است زنان بارداری که بیش از 25 ساعت در هفته کار می کنند، بیشتر در معرض زایمان کودک با جثه کوچک قرار دارند. محققان دریافتند: بین مدت زمان کار زنان باردار و جثه نوزادان آنها ارتباط وجود دارد. این محققان گفتند: زنان بارداری که اکثرا به طور ایستاده کار می کنند ...
تأثیر تیروئید در زایمان زودرس و سقط جنین
فعال شود، متابولیسم پایه افزایش می یابد و افراد برای حفظ وزن موجود خود به کالری بیشتری نیاز خواهند داشت. متخصص بیماری های غدد گفت: اگر شخصی کالری مصرفی خود را برای جبران کالری اضافی سوزانده شده، افزایش ندهد، دچار کاهش وزن خواهد شد. زمان زاده اضافه کرد: بارداری گاهی مشکلاتی برای مادر خواهد داشت که باید تحت کنترل قرار گیرد.یکی از مهمترین مشکلات بارداری کم کاری تیروئید است که باید ...
قهوه سبز و خواص شگفت انگیز آن بر سلامت!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شاید شما هم این روزها اسم قهوه سبز و اثرات بی نظیر آن را برای کاهش وزن شزیاد شنیده باشید.جالب است بدانید در رابطه با اثر قهوه سبز و ماده موثر موجود در آن که با نام کلروژنیک اسید شناخته می شود،مطالعات متعدد صورت گرفته است و قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت ...
ویار حاملگی، آیا درمان دارد؟
مشکلات دوران بارداری که می تواند سبب بروز سوءتغذیه و اخلال در روند صحیح بارداری شود حالت تهوع است که معمولاً در اوایل ماه دوم شروع می شود. و تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند. حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته 14 کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز ...
کاهش میزان کالری دریافتی با افزایش سن
سالم و تحرک بدنی، حتی با داشتن ژن چاقی هم، دچار اضافه وزن نمی شویم. دکتر نظری، کم تحرکی را به عنوان اصلی ترین عامل چاقی معرفی کرد که به طور کامل در اراده افراد قرار دارد و گفت: تحرک بدنی کافی، مازاد انرژی را در بدن مصرف کرده و باعث می شود وزن طبیعی باقی بماند؛ با داشتن یک برنامه ورزشی منظم در روز، می توان از ابتلا به چاقی پیشگیری کرد. او انرژی غذاهای پرکالری را، مازاد مصرف روزانه ...
تاثیر نژاد بر قضاوت اخلاقی خبرنگاران
که آیا به خاطر نژاد فرد حاضر در خبر باید در تصمیم گیری تغییر ایجاد کرد یا خیر؟ اگر یک خبرنگار، با هدف کمک به ترویج عدالت، تصمیم به چاپ عکسی از سیاه پوست ها بگیرد، تحلیلی با کیفیت بالا داشته است و اگر این کار را به این دلیل انجام داده که سودی برای او داشته باشد و یا به موقعیت شغلی او کمک کند، تحلیلی با کیفیت پایین داشته است. کاری که خبرنگاری تصمیم به انجامش می گیرد، مهم نیست، بلکه نوع تحلیل اخلاقی ...
اسانس مکملی برای غلبه بر افسردگی
: تسکین اضطراب کاهش استرس بهبود خلق و خو افزایش آرامش گیاه دارویی اسطوخودوس نیز می تواند به درمان افسردگی کمک کند. پژوهشگران طی مطالعه ای که در سال 2003 انجام شد، اثربخشی تنتور اسطوخودوس در مقایسه با داروی ضد افسردگی را مورد بررسی قرار دادند. تنتور متفاوت از اسانس است. تنتورها از گیاه تازه به همراه الکل تهیه می شوند. پژوهشگران نتیجه گیری کردند که ...
ارائه مکمل ویتامین D به دانش آموزان دبیرستانی و سالمندان تحت پوشش شبکه بهداشتی - امسال همه استان ه
عبداللهی با بیان اینکه در سال گذشته با حمایت تولیدکنندگان شیر، شیر غنی شده با ویتامین D به دانش آموزان 15 استان در قالب برنامه شیر مدرسه ارائه شد، گفت: امسال همه استان ها شیر غنی شده با ویتامین D به دانش آموزان خود می دهند. وی یکی از مشکلات موجود در سلامت افراد را اضافه وزن و چاقی در کشور بیان کرد و گفت: نیمی از جمعیت 15 تا 65 ساله ایران دچار اضافه وزن هستند که این موضوع در زنان بیشتر دیده ...
راه عجیب دفع سنگ کلیه و 7 چیزی که در مورد سنگ کلیه نمی دانید
دانشگاه ایالتی میشیگان و محقق در این مطالعه، به بررسی این پدیده توسط یکی از بیماران خود که گزارش عبور سه سنگ، در سه سواری متوالی در ترن هوایی را داده بود پرداخت. وارتینگر و همکارانش چندین بیمار را مورد آزمایش قرار دادند. در این نمونه گیری که بر روی بیست بیمار انجام شد، نتایج مشابه ای حاصل شد. حرکت روی یک ترن هوایی باعث جنبش بیشتر سنگ و عبور سریع تر سنگ می شود. البته این در مورد سنگ های ...
دانستی هایی راجع به سقط جنین
نزدیکی داشته باشد. به نظر من، سرنوشت بارداری را نباید تعیین کرد. آنچه سرنوشت بارداری را تعیین می کند سلامت جنین است. اگر جنین از لحاظ کروموزومی اشکالی دارد، بهتر است اجازه دهیم طبیعت کار خود را به درستی انجام دهد. اگر محتوی بارداری سالم باشد بدون هیچ نوع درمانی به رشد خود ادامه خواهدداد. داروی خاصی هم برای جلوگیری از سقط نباید مصرف کرد. استفاده از شیاف پروژسترون در موارد ...
تعیین جنسیت جنین، هفت روش
توسط مایع منی و آلت تناسلی اش به مهبل زن وارد می کند، این اسپرم های تولید شده بعد از انزال در مهبل زن باقی می مانند و عده ای از آنها موفق می شوند از مجرای دهانه رحم که در داخل مهبل زن قرار دارد، عبور کنند. رحم که اندام تولید مثلی زن است، یک اندام گلابی شکل است که انتهای گلابی شکل آن رو به پایین است. اسپرم بعد از وارد شدن به رحم زن در طول آن حرکت می کند و بالا می رود، اگر در ...
پیشگیری از سرطان پستان، چند توصیه
از نظر محققان موثرترین راه پیشگیری از سرطان پستان، کاهش وزن و ورزش روزانه است، بانوان با این روشهای مفید، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. سرطان پستان پزشکان هلندی تاکید کردند کاهش وزن از راه ورزش بیش از کاهش وزن از راه رژیم گرفتن در پیشگیری از سرطان پستان موثر است. سبک زندگی و سلامت زنان این متخصصان در یک مطالعه جدید دریافتند زنانی ...
تغذیه در بارداری، کدام چربی ها سالمند؟
تحقیقات اخیر نشان داده است که گزینش چربی های سالم از ناسالم می تواند تاثیر دراز مدتی روی سلامت ما داشته باشد و به بزرگسالان در پیش گیری از بیماری های قلبی کمک کند. اما چربی های خوب در طول بارداری اهمیت خاصی دارند. چربی هایی که می خورید در بدن تجزیه شده و با جریان خون حمل می شوند. انتقال چربی ها از مادر به جنین با این که انتقال چربی ها از مادر به جنین روندی پیچیده دارد نوع ...
سرطان روده چه هنگام درمان پذیر است؟
دهد به این صورت می توان گفت 5 تا 10 درصد از این سرطان از طریق ارث منتقل می شود. همچنین وجود فرد مبتلا به سرطان در بستگان درجه یک، شانس ابتلا به این بیماری را 2 تا 3 برابر افزایش می دهد. وی همچنین در خصوص نوع رژیم غذایی گفت: غذاهای پرچرب، دارای پروتئین زیاد و کاهش مصرف سبزیجات تازه شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. عضو هیأت مدیره انجمن رادیوتراپی ایران علائم ابتلا به ...
مشکلات پوستی در دوران بارداری
ماه بعد از زایمان ناگهان ریزش مو شدید شده تا جایی که ممکن است خانم 40 درصد موهای خود را از دست بدهد. جای نگرانی نیست و درمانی نیاز ندارد و در طی 3 تا 4 ماه مجددا موهای ریخته جایگزین خواهند شد. برای این منظور کافی است در طول بارداری و بعد از زایمان، از ترکیب های آهن و اسید فولیک زیر نظر متخصص زنان استفاده کنید. - افزایش تیرگی پوست: این موضوع به خصوص در نژاد ما که پوست نسبتا تیره ...
افزودن ویتامین D به نان ایرانی
هستیم و دلیل این چاقی و اضافه وزن سبک زندگی مردم در مصرف قند و شکر است و یارانه شکر باید حذف شود. عبداللهی با اعلام "ویتامین D به آرد جهت پخت نان ها اضافه خواهد شد که هم اکنون برای این کار در حال تحقیقات لازم هستیم"، گفت: همچنین آهن نیز که زمانی به آرد اضافه می شد ولی مدتی به دلیل کمبود تأمین اعتبار این کار قطع شد، از سال 92 دوباره غنی سازی نان با آهن صورت پذیرفت و هم اکنون همه نانهای ...
مسمومیت هایی که اتفاقی نیست/مرگ سالانه 700 ایرانی با "دارو"
طوریکه بسیاری از افراد بدون توجه به عواقب اجتماعی و خانوادگی، اقدام به خودکشی می کنند. اگرچه برخی از این مسمومیت ها توسط گروه پزشکی کنترل شده و به مرگ منتهی نمی شوند، اما خسارت های جبران ناپذیری را به اقتصاد، سلامت و بهداشت جسمی و روانی جامعه و خانواده ها وارد می کند. مصرف بالای دارو و اشتباهاتی که در تجویز صورت می گیرد به منش همچنین اظهار کرد: آمار بالای مصرف داروها در جامعه از ...
استراحت مطلق در بارداری، لازم است؟
استراحت مطلق هم جلوگیری می کنیم. علاوه بر اینها بی خوابی نیز یکی از دیگر عوارض استراحت مطلق است. تغییرات متابولیسم، از دست رفتن توده استخوانی، به وجود آمدن انواع دردها، احساس بی حوصلگی و تنهایی به سلامت روانی خانم باردار آسیب وارد می کند. وقتی رفته رفته دوران استراحت مطلق به سر می رسد، هفته ها طول می کشد تا نیروی فرد بازگردد و این امر نگهداری از نوزاد را مشکل می کند در حالی که ...
عوارض مصرف چیپس سرخ شده و پیتزای برشته/ خطرات آکریلامید را جدی بگیرید
سال پیگیری شدند و جمع بندی اطلاعات نشان داد که افرادی که بیشتر از 40 میلی گرم در روز آکریلامید مصرف می کنند دو برابر بیشتر از سایرین به سرطان رحم و تخمدان مبتلا می شوند. البته هیچ مطالعه ای ارتباط بین آکریلامید و سرطان سینه را ثابت نکرد. وی گفت: توصیه می شود سیب زمینی را حداقل کوتاه مدت سرخ کرده و از برشته کردن آن به صورت بیش از حد بپرهیزید، برای پختن کیک و یا پیتزا و دیگر غذاهای سرخ ...
مصرف قرص آهن، ضامن سلامت مادر و جنین
برابر نسبت به قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. این افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تامین نمی شود. مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و اثرات مضر آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. بهترین زمان برای مصرف ...
دانستنی های نوزادان، حیرت انگیز است! سیری به زندگی جذاب نوزادان!
. از یاد نبرید که نوزاد در 5 ماهگی افزایش وزن دو برابر پیدا کرده است که این خود نشان از بروز تغییرات وسیع در فرآیند رشد و وزن گرفتن نوزاد دارد. پس توصیه می شود نسبت به مواردی مانند رشد ناخن ها که می تواند تا حدودی سلامت نوزاد را به خطر بیندازد حساس باشید. شما به عنوان والدین نوزاد همواره در کنار او قرار دارید و به همین خاطر شاید نتوانید رشد سریع او را به خوبی درک کنید. در واقع والدین ...
تدابیر دوران بارداری، حتما بخوانید!
بعد قضایش را بگیرد. بهتر است هر خانمی قبل از بارداری از نظر وضعیت بهداشتی تغذیه ای مورد ارزیابی قرار گیرد و اگر سوء تغذیه دارد اصلاح شود، زیرا تغذیه صحیح بیشترین اثر را روی سلامت جنین دارد. وضع تغذیه مادر در دوران بارداری، حتی در اخلاق و مقدار ضریب هوشی و استعداد کودک نیز تأثیر فراوان دارد، رشد اعصاب و مغز کودک از غذای مادر است، پس هر نوع غذای جسمی و روحی بر روی کودک اثر خواهد گذاشت.همچنین باید به ...
عباسی:حرف های گودرزی از بی درایتی بود/ کفاشیان به ما رودست زد/ ترجیح می دهم با کسی مثل علی آبادی رفاقت ...
کند . سید حمید سجادی به عنوان وزیر پیشنهادی به مجلس معرفی شد که نتوانست رای اعتماد کسب کند. از طرفی معرفی وزیر ورزش و جوانان با موضوع ادغام تعدادی از وزارتخانه ها همزمان شده بود. 3 وزارتخانه تعاون، کار و رفاه در هم ادغام شدند. در آن مقطع زمانی بین ما 3 نفر یعنی من، شیخ الاسلام و محصولی که وزیران این 3 دستگاه اجرایی بودیم، تنها یک نفر می توانست در راس این وزارتخانه جدید قرار بگیرد. احمدی ...
ایرانیان مردمانی سازگارند، نه سازشکار
کشورها آدابی وجود دارد. او با تأکید بر اینکه ادب نشانه چاپلوسی نیست، اضافه می کند: مصرف اساسی ما زبان است. اشکال جامعه امروز ما این است که این قدر از زبان آن ایراد گرفته ایم، که دیگر مردم باهم حرف نمی زنند. ما شاعریم، سخنوریم، ملل دیگر چنین توانایی هایی نداشته اند و ندارند. چرا اسم بد بر روی آن می گذارند؟ به ما می گویند چرا تعارف می کنید؟ این نشانه ادب است. چرا تعارف نکنیم؟این صفت بد نیست. مگر جامعه ...
قصد بارداری دارید؟ این مطلب را بخوانید
دوران حاملگی است. به هر زن و شوهری که می خواهند دارای فرزندی شوند توصیه می شود، کتابهایی که درباره لقاح و آبستن شدن نوشته شده است مطالعه کنند. هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند: 1- حداقل 3 ماه قبل از حامله شدن کوشش نمایید وزن ایده آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است. اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر ...
افراد دیابتی گول نوشابه های رژیمی را نخورند
به گزارش خلیج فارس ؛ نوید میر، کارشناس صنایع غذایی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به این که نوشابه های رژیمی به جای قند معمولی، دارای قند (شیرین کننده) مصنوعی مانند ساخارین هستند که کالری ندارند، گفت: مردم اغلب اوقات مصرف نوشیدنی های رژیمی را با اجرای رژیم های لاغری صحیح اشتباه می گیرند. یعنی برای کاهش وزن یا جلوگیری از چاقی به جای نوشابه های معمولی، نوشابه های رژیمی می خورند. در حالی که مشکل اصلی ...
سیگار کشیدن مادران زندگی فرزندان را تهدید می کند
باردار یکی از آنها در دوران بارداری سیگار می کشد.این آمار در میان مادارن جوان،فقیر و محروم خیلی بالاتر است. نوزادانی که مادران سیگاری دارند خیلی کوچکتر و کم وزن تر از نوزدان نرمال هستند و اغلب پیش از موعد به دنیا می ایند،همچنین در معرض بیماری ها و عارضه های بیشتری قرار دارند.سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری باعث اختلالات بلند مدت رفتاری و فیزیکی فرزندان مانند آسم،رفتار های غیرمعمول و ...
