سایر منابع:
سایر خبرها
زنده باد تئاتر داستان گو
نیز استقبال کرد. خانم ثمینی، مواجهه شما پس از 17 سال با نمایش نامه ای که نوشته اید، چطور بود؟ ثمینی: برایم تجربه ای به غایت متفاوت بود. من در روزهای تمرین سفر بودم و تمرینات را ندیدم و اولین مواجهه ام بعد از 17 سال، در نخستین شب اجرا بود. من اصلا عادت ندارم متن هایی که نوشته ام را بخوانم. بنابراین گاهی خوانندگان نمایش نامه هایم بیش از من راجع به آنها می دانند! مثلا پیش آمده که ...
7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!
بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها عبارتند از رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... و اما عادات های خطرناک برای چشم، چه عادت هایی هستند. فقط مراقبت از چشم با داشتن عادت های خوب مانند استفاده از عینک های طبی استاندارد، مراجعه منظم و معاینه توسط چشم پزشک، برای سلامت چشم های شما کافی نیست، عادت های غلط هم وجود دارند، که می ...
فال روز (6 آبان _27 اکتبر)
. شما از قبل به عنوان یک شعبده باز شناخته می شدید و ممکن بود همیشه دیگران را با یک ابتکار بی نظیر شگفت زده کنید.خوشبختانه می توانید دوباره جادویتان را برگردانید اگر اراده نمایید که در خلوت خودتان بیشتر تلاش کنید. هیچ میانبُری وجود ندارد. تنها راه موفقیت تلاش بیشتر است. فال روزانه متولدین تیر ماه ممکن است زود فرسوده شوید اگر به مسئولیت های زیادی که دارید اجازه دهید شما را کنترل ...
این دروغ ها را درباره ی آکنه باور نکنید!
، هم زمان بهبودش را طولانی تر می کند و هم ممکن است بعد از بهبود، جایش تیره شود. باور غلط: آکنه قبل از اینکه خوب شود بدتر می شود. تا به حال از کسی شنیده اید که آکنه قبل از اینکه خوب و پاک شود، بدتر می شود؟ کترکینگ می گوید: این به صورت کلی درست نیست اما با این حال برخی افراد، این پدیده را با استفاده از داروهایی خاص مانند رتینوئیدها و آکوتان تجربه می کنند. ...
فواید نوشیدن آب با معده خالی
... روش زیر برای معالجه و درمان اختلالات بدن، اختلالات قاعدگی و بیماری های چشمی بسیار موثر و ثابت شده است. با این روش تمام روز بانشاط خواهید بود. بلافاصله پس از بیدار شدن 4 تا 160 میلی لیتر آب قبل از مسواک زدن بنوشید. تا 45 دقیقه بعد از آن هیچ چیزی نخورید. نیم ساعت از وعده های غذایی آب بخورید و تا 2 ساعت بعد از صبحانه، ناهار و شام آب نخورید. اگر نمی ...
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید. خلق و خوی خود را بهبود می بخشید مطالعات نشان داده اند که سحرخیزان در مقایسه با آنهایی که تا دیر وقت بیدار می مانند، افرادی شادتر هستند و نگاه مثبت تری نسبت به محیط اطراف و رویدادهایی که رخ می دهند، دارند ...
نجومی ها را ماستمالی کردند!
وصیتنامه شهدا هم توصیه ای به مفسدانه عمل نکردن نبود چون توقع این وجود نداشت که در جمهوری اسلامی هم فساد رخ دهد، آن فساد و فسادهای بعد از آن که امروز به امر متداولی بدل شده ناشی از همین تفکر بود؟ صد در صد! وقتی اباحی گری مالی و اقتصادی را ترویج کردی مطمئنا به فساد منجر می شود. وقتی فرد می بیند برای رسیدن به یک انباشت ثروتی در مسیر طبیعی باید 40 سال شب و روز تلاش کند که آن هم مشخصا معلوم نیست به ...
ناز ونیاز 10 فرشته کوچک در خانه شکوفه های اخروی
را در آغوش مان می اندازند. به راحتی ما را در جمع خودشان قبول می کنند ودر کمال سادگی ما را به صرف ناهار دعوت می کنند. از فرصت استفاده کرده و تا آنها مشغول غذا خوردن هستند سری به اتاق های خواب، محل بازی و تفریح و اتاق آموزش آنها می زنیم. امکانات ،تجهیزات و وسایل مورد نیاز برای این فرزندان تامین است و اگر چه از محبت و آغوش گرم پدر و مادر و کانون خانواده محرومند اما مطمئن هستیم که خانه فرزندان ...
جهانگرد ایرانی که با دوچرخه سفر می کند
کنم آقای محمودزاده حالا در سرش خاطره های زیادی دارد که می تواند با آنها یک سفرنامه پروپیمان تنظیم کند و راهی بازار نشر کند. خودش می گوید که به این موضوع جدی فکر کرده است و برایش هم دلایلی دارد: این موضوع چند وقتی ست که برایم جدی شده است. دلم می خواهد با تولید کتاب این سفرها و تصاویر را ماندگار کنم. بلاخره یک روز عمر شبکه های اجتماعی تمام می شود و هرچیزی که شما به جا گذاشته اید از بین می ...
روزنامه های چهارشنبه
اما نه در عراق و نه در سوریه به دنبال ریشه کن کردن واقعی تروریزم نیستند و سیاست های بد و شرارت آمیز آنها، روز به روز مشکلات بشریت را افزایش می دهد. لایحه برنامه ششم با اقتصاد مقاومتی همخوانی ندارد، از دیگر عنوان های روزنامه جام جم است، در تشریح این خبر می خوانیم: لایحه برنامه ششم توسعه بعدازاین که توسط دولت به مجلس شورای اسلامی تقدیم شد با انتقادات زیادی از سوی کارشناسان و نمایندگان ...
خاطره جهانگیر کوثری از مواجه پرویز دهداری با "سیداحمد خمینی"
توی اولین تمرین بعد از مسابقه رایکف یک لیست چهار پنج نفره خواند که عذرشان را خواسته بود. انگار از خدایش بود چون آن چند نفر سال های آخر بازی شان بود و توان جنگیدن نداشتند. - شب قبل از مسابقه رایکف آمد اتاق ما. به من گفت: می خوام روبروی ابراهیم آشتیانی بازی کنی. نذاری یه توپ هم بزنه. رایکف به خواب بازیکن ها خیلی حساس بود. من آن شب تا صبح خوابم نبرد. حس این که به من اعتماد خاصی شده بود و ...
رازهایی که زنان متأهل باید آن را بدانند!
، باید پدرش را بشناسید. اینکه آنها با هم چه رفتاری دارند و رفتار پدر طرفتان با همسرش چطور است، به شما نکاتی در مورد رفتار همسر آینده تان با شما یاد خواهد داد. 7. آقایان زودتر از خانم ها بی خیال می شوند. خانم ها مدت زمان طولانی تری نسبت به آقایان تجربیات بد و منفی خود را به یاد خواهند داشت و استرس، اضطراب و غم را زود فراموش نمی کنند. در مقابل، آقایان کمتر روی رویدادهای ناخوشایند می ...
شهادت؛ پایان نذر حسینی یک مادر شهید
...> مادر تمام سال های جوانی اش را برای چهار فرزندی گذاشته است که امروز به برکت رزق و روزی حلال پدر همگی آخر عاقبت به خیر شده اند، اما ابوالفضل با شهادتش به گونه ای دیگر خانواده را سربلند کرد. مادر بچه ها را به خدا سپرده و از او مدد خواسته است تا ذره ای در اعتقاداتشان خدشه وارد نشود. داغ ابوالفضل سومین داغ مادر است. قبل از او یک پسر دیگر و دامادش را از دست داده و پدر خانواده نیز چند سال ...
6 آبان اصول اولیه دارو درمانی
مصرف آن چگونه است؟ 3- این دارو تا چه زمانی بایستی مورد استفاده قرار گیرد؟ 4- چه زمانی باید این دارو را استفاده کرد؟ در زمان نیاز؟ قبلی، بعد یا مابین غذا؟ یا موقع خواب؟ 5- اگر فراموش کردم که دارو را مصرف نمایم، چه باید بکنم؟ 6- بایستی انتظار چه نوع عوارض جانبی را داشته باشم؟ آیا باید عوارضی ایجاد شده را به شما گزارش نمایم؟ 7- اگر این دارو را مصرف نکنم، آیا راه دیگر درمانی وجود دارد که اثری نظیر آن داشته باشد؟ ...
6 آبان آسیب های دوره سالمندی
می کنند. مهمترین این توصیه ها عبارتند از: - سالمندان برای حفظ قوای جسمانی، باید یک برنامه ورزشی سبک و منظم داشته باشند. با داشتن یک برنامه ورزشی مناسب، سبک و منظم، ماهیچه ها و استخوان های بدن سالمند تقویت شدہ و مقاومت عمومی بدن وی در برابر عوارض آسیب های احتمالی تقویت می شود. - برنامه ورزشی افراد سالمند باید متناسب با توانایی های آنان تدوین شود و این ...
نقشه زشت پسرجوان برای زن دایی اش/ با شکستن شیشه پنجره وارد اتاق خواب شدم +عکس
به گزارش سرویس حوادث " جام نیوز "، بدین ترتیب تیمی ازماموران کلانتری 13 به محل دستبرد دزدان در منطقه ایستگاه 6 کوی قدس رفته و صاحبخانه را هدف تحقیق قرار دادند. مرد جوان به ماموران گفت: ساعت 8 شب به خانه خواهرم که در نزدیکی خانه مان است رفته بودیم و پس از خوردن شام به خانه بازگشتیم که با شیشه شکسته شده پنجره خانه روبرو شدیم و وقتی وارد خانه شدیم متوجه دزدیده شدن طلاها شدیم. ماموران در ...
اختلال دوقطبی؛ افسردگی و شیدایی
دوره شیدایی است: در نوع یک این حالت اتفاق می افتد ولی در نوع دو فرم خفیف تری از آن که نیمه شیدای یاست، بروز می کند. شروع بیماری معمولا با دوره ای از افسردگی می باشد و پس از یک یا چند دوره از افسردگی، دوره شیدایی بارز می شود. در تعداد کمتری از بیماران شروع بیماری با دوره شیدایی یا نیمه شیدایی است. دوره های شیدایی از چند روز تا چند ماه به طول می انجامند و معمولا شدت آنها باعث می شود که ...
اگر شهید نشوم از غصه می میرم
... * آشنایی و خواستگاری شما با شهید رشیدپور چگونه اتفاق افتاد؟ اوایل پاییز سال 69 بود و من کلاس دوم دبیرستان و امتحانات ثلث اول بود. یک روز متوجه شدم عمویم بدون برنامه و اطلاع قبلی به دزفول و به منزل ما آمده- عموی بنده داماد خانواده آقا مصطفی بود- و نگاه های معنی داری دارد و زن عمویم باب خواستگاری را باز کرد.البته مادربزرگ من و آقا مصطفی دختر خاله هستند و از دو سو نسبت فامیلی با هم ...
9 دلیل که باعث بزرگ شدن شکم شما می شود
اما اگر بین هفت تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می گویند تنها خواب به اندازه نیست که تناسب اندام شما را حفظ می کند بلکه سحرخیز بودن هم در این مورد نقش دارد. پس شب زنده دار نباشید و به قیمت خوابیدن در میانه روز، میزان خواب تان را به کمتر از 7 ساعت نرسانید. کم پروتئین می خورید؟ مصرف به ...
طالع بینی
...> انتخابی را در پیش دارید که باید تمام جوانب آن را در نظر بگیرید و بعد پاسخ بدهید ؛ اصلاً عجله نکنید و با درایت در مسیر تازه گام بردارید ، در این ماه تحولی بزرگ پیش روی شما است که چشم انداز و افقی روشن دارد پس با آغوش باز پذیرای آن باشید. مرداد ماه: مدتی است دچار آشفتگی روحی شده اید و آرام و قرار ندارید ؛ اگر کمی حوصله به خرج بدهید و به خداوند متعال پناه ببرید به زودی گمشده تان را ...
ماجرای خوابی که یک قطعه عاشورایی را رقم زد
تولید قطعات مذهبی را ادامه خوهید داد؟ در جواب می گوید: یکی از دلایلی که به من انگیزه داد تا در این زمینه کار کنم، فضای موسیقی کشور بود. هجمه زیادی در ایام اخیر در مورد موسیقی و حواشی آن مطرح شد و هنوز هم این مساله وجود دارد که آیا موسیقی خوب است یا بد یا اینکه باید باشد یا نباشد! این مسائل به من انگیزه بیشتری داد تا نوعی دیگر از موسیقی را ارائه کنم و نشان دهم که می توان از موسیقی برای انتقال ...
عروسی با طعم تاریخ و فرهنگ
پرجنب وجوش است. انگار مردم این شهر فقط برای خواب به خانه هایشان می روند و تمام روزمرگی زندگی خود را در خیابان به دست می آورند و شب هنگام با نزدیک شدن به ساعت 10 گرد سکوت بر شهر پاشیده می شود. داخل ساختمان فرودگاه بین المللی تان سون نات Tan son Nhat بزرگ و کمی شیک بود. مسیر کوتاهی را طی می کنم تا به گیت ورودی برسم. صف های طولانی از مردم پشت گیت است. می ایستم تا نوبت به بررسی مدارکم برسد. در ...
خلع ید از کاروانسرای گبرآباد صحت ندارد
.... تمام این ها ضرر است. ایشان هزینه کردند. همین اتفاق الآن برای من افتاده است. پیمانکار و مشاور شما کاشانی است و یا خارج از کاشان است؟ ان شاءالله خارج از کاشان است. برنامهٔ خاصی هم برای برای نحوه مرمت دارید؟ آیا تغییری در طرح قبلی ایجاد شده یا خیر؟ طرحی که آقای ادهمی داده بود، کاملاً ملغی شده است. یعنی باطل شده است. طرح جدید خیلی فرق می کند یعنی فضا سازی های آن ...
تنگناهای روحی، قلیان ها را چاق می کنند
شود با 5 هزار تومان هم قلیان کشید و هم دوست قدیمی را دید؛ مدتی قبل به دیدار یکی از دوستان قدیمی ام رفتم. بعد از سلام و احوالپرسی تصمیم گرفتیم در مکانی بنشینیم و ادامه صحبت را داشته باشیم، هوا سرد بود و در فضای باز امکان ماندن نبود، در کافه ها هم دو تا لیوان چای با یک کیک، حدود 30 هزار تومان تمام می شود. واقعاً تنها جایی که دو تا پسر می توانستن مدتی را با هم طی کنند قهوه خانه ها بود، با مبلغی حدود ...
سحر خیزی سخت ترین کار دنیا نیست
این مشکل غالب شد آن است که انسان برای زمان قبل از خوابیدن خود برنامه ریزی کند. عاملی که باعث می شود کیفیت خواب و استراحت شما بهبود پیدا کند. در ادامه این مطلب شما با استراتژی هایی آشنا می شوید که کارآفرینان موفق برای به خواب رفتن و داشتن یک خواب خوب از آن استفاده می کنند. *دلیل موفقیت افراد سحرخیز - شانس بیشتری برای خوردن یک صبحانه عالی طبق نتایج تحقیقی از مرکز بهداشت ...
مأموریت تمام؛ زنده برگشتم
تمام شد و قبل از مدت 20 روز سرشماری، به خانه بازگشتم. البته در گلیا از مشدی قربان خداحافظی کردم و با اتوبوس به بابل آمدم. به منزل که رسیدم مادرم مرا بوسه باران کرد.بعد از حدود یک ماه به من و جلال گفتند که مرکز آمار ایران در ساری ما را احضار کرده است. آنجا حسابی ما را تحویل گرفتند و به خاطر انجام وظیفه درست قدردانی کردند و نفری چهار هزار تومان هم پاداش گرفتیم. قبلاً هم نفری چهار هزار تومان حقوق ...
چرا مؤذّن بر انسان حق پیدا می کند؟
تاریخی آن هم شب معراج است. أذان جنبه اعلامی دارد و اصلا کلمه أذن به معنای اجازه و رخصت است؛ یعنی اعلام این که شما مجازید این کار را انجام دهید. معنای لغوی أذن و اجازه هم، اعلام است، بنابراین یک امر اعلامی است. * جایگاه مؤذّن در اسلام حال بعد از این مقدمه باید بپرسیم حقّ مؤذّن چیست ؟ امام سجاد علیه السلام فرمودند: وَ أَمَّا حَقُّ الْمُؤَذِّنِ فَأَنْ تَعْلَمَ أَنَّهُ مُذَکِّرُکَ ...
گفت و گو با برادر دکتر طاهره صفارزاده
،خواهر را چگونه دیدید؟ در ماه های آخر عمر در کنارش بودم. در شب های ماه رمضان برای سحری بیدار می شدم، می گفت: بیا دست مرا هم بگیر تا بیایم و با تو نان و پنیری بخورم. به خاطر بیماری توان روزه گرفتن نداشت، اما نماز شبش ترک نمی شد. دو ساعتی مشغول راز و نیاز می شد و بعد می گفت: او را به اتاقش ببرم. اصلاً قبول نداشت بیماریش پیشرفت کرده است. ماه آخر او را به بیمارستان بردیم و در 5 مهر سال 1387 عمل ...
چگونه میان خواهر و برادرها مصالحه کنیم؟
برادرها رابطه دارد. مطالعات نشان داده که خلق و خوی بد فرزند بزرگتر، حال و هوای رابطه خواهر و برادرها را تعیین می کند و روابط را عمدتا پراختلاف می کند، صرفنظر از اینکه خلق و خوی فرزند کوچکتر چگونه بوده است. بین اختلافات زناشویی و افزایش اختلافات خواهر و برادرها هم رابطه وجود دارد. به عبارت دیگر مشاهده اختلافات والدین باعث افزایش اضطراب شده و برخورد و تنش ارتباطی میان آنها بازی می کنند ...
نجات خریدار اورانیوم با حکم آیت الله بهشتی
، توانستید ایران را به عنوان یکی از سهام داران شرکت راسینک کنید. این کار چگونه انجام شد؟ وقتی جواب فکس از تهران رسید من آن روز به مدیرعامل شرکت راسینک گفتم چون همه موافقت های من با شما به تصویب دولت ایران رسید، آنها می گویند ما [یعنی ایران] همه پول خط پنجم تولید را می دهیم و تمام محصول آن را هم پیش خرید می کنیم پس طبیعتا باید 20درصد از سهام شرکت به نام ایران شود و یک عضو هیأت مدیره هم ...