خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
استرس با جسمتان چه می کند؟!
، یا حتی ناامیدی در فرد منجر شود. با گذشت زمان، استرس می تواند به احساس درماندگی و به دام افتادن منجر شود و فرد قادر به تصمیم گیری درست نبوده و درباره هر مساله ای چه در زمینه حرفه ای و چه شخصی به شدت نگران می شود. در نهایت، استرس می تواند به احساس فرسودگی و ناتوانی منجر شود و این شرایط به واسطه تحت تاثیر قرار گرفتن روابط شخصی و حرفه ای فرد شرایط را وخیم تر می سازد. برای مقابله با تاثیر ...
درمان انگل روده با نسخه های طبیعی
استقرار و علائم شان ممکن است متفاوت باشد. در این نوشتار به روش های طبیعی برای درمان انگل روده میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. اکسیور اکسیور که به آن کرمک هم می گویند در اثر مهاجرت کرم ماده ی بارور از سوراخ مخرج به خارج ظاهر می شود. خروج کرم و حرکت آن در ناحیه ی مقعد باعث ایجاد تحریک و خارش جلدی می شود، در اثر خاراندن نشیمنگاه، تخم انگل در زیر ناخن ها جمع می شود یا به انگشتان ...
با خوردن این غذا در مقابل استرس شکست ناپذیر شوید
.... فیبر موجود در بادنجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد. خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادنجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر درمان می شود ...
با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید+تصاویر
گرسنگی و اضطراب کمک می کند اگر شما از آن دسته از افراد هستید که در هنگام استرس بیشتر غذا می خورید این روش بهترین راهکار برای شما است. 3. بازو این نقطه در بازو، ناحیه کلیدی و مهم در بدن است چرا که کانال های انرژی داخلی هر اندام از این نقطه عبورمی کند، با ماساژ این نقطه حرارت اضافی بدن شما خارج شده و به بهبود عملکرد روده کمک می شود کافی است این نقطه را 2-3 بار در روز به مدت یک ...
فواید سحرخیز بودن
می تواند احساس بهتری در شما ایجاد کند بلکه به کسب ظاهری بهتر نیز کمک می کند. زمان اضافی که هنگام صبح در اختیار دارید را می توانید به انجام کارهایی کوچک مانند اطو کردن لباس، مرتب کردن مو، کوتاه کردن ناخن و غیره اختصاص دهید. طی مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، 80 درصد پاسخ دهندگان به این نکته اشاره داشتند که ظاهر و لباس یک متقاضی کار اثر قابل توجهی بر احتمال استخدام آنها دارد. بهره وری و ...
راهکارهای پیشنهادی برای کم شدن استرس
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدون شک استرس در زندگی روزمره همه ما وجود دارد و می تواند روند زندگی ما را مختل کرده و سلامت روانی ما را در معرض خطر قرار دهد می خواهیم به بررسی راه حل های درمانی در این باره بپردازیم روانشناسان چه توصیه هایی به افراد مضطرب می کنند از جمله این افراد را به تمرین تمرکز حواس،تخته شکرگزاری،داخل شدن در طبیعت با تمرینات ورزشی روزانه،مراقبه و ...
عاداتی که سیستم ایمنی بدن شما را تخریب می کنند
دبستانی تا کارگران یک کارخانه را در نقاط مختلف جهان تحت تاثیر قرار دهند. عاداتی که سیستم ایمنی بدن شما را تخریب می کنند اگرچه در ارتباط بودن با فرد بیمار و تعامل با وسایل وی می تواند به گسترش بیماری منجر شود اما گاهی اوقات سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند نقش بیشتری در بیمار شدن شما ایفا کنند. در ادامه برخی عادات که می توانند سیستم ایمنی بدن شما را در معرض خطر قرار دهند و باید ...
آکنه یا جوش های غرور چرا بروز می کنند؟
سفت تر از جوشهای معمولی در پوست پدیدار می شود. آبسه نیز به صورت یک ناحیة عفونی متورم ،ملتهب و دردناک به هنگام لمس و حاوی چرک است . علل بروز آکنه غدد چربی پوست به دلایل نامعلوم دچار انسداد می شود، اما احتمالا تغییرات هورمونهای جنسی در دوران نوجوانی در این امر نقش دارد. وقتی که چربی داخل غدد چربی نتواند به بیرون پوست راه یابد، این چربی تجمع یافته و توسط باکتری هایی که به ...
عوامل محیطی موثر در تضعیف سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : برخی عوامل محیطی مختلف در تضعیف سیستم ایمنی بدن شما مقصر هستند و می توانند باعث تشدید ضعف سیستم ایمنی تان شوند سیگار کشیدن, نوشیدن الکل ,کمبود خواب , استرس, مصرف مواد غذایی کم ارزش و تنهایی در این زمینه نقش موثری ایفا خواهند کرد از آن ها دوری کنید و با روش های پیشگیرانه برای هریک آشنا شوید. بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی ...
10 بیماری عجیب و نادر در جهان+تصاویر
عبارت از یک اختلال عصبی است. در این بیماری مریض قادر نیست یکی از دستان خود را کنترل کند و آن را به عنوان بخشی از بدنش احساس نمی کند. بطوری که دست وی به فرد بیمار حمله کرده و در برخی اوقات به او ضربه می زند؛ گویا دست فرد دیگری می باشد. پزشکان می گویند این مسأله بر اثر ارسال سیگنال های اشتباه از مغز رخ می دهد. این بیماری برخی مواقع پس از عمل های جراحی رخ می دهد و درمان آن نیز باید با تمرین های پایدار ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
کمرویی شما را کاهش می دهد و درنتیجه ممکن است بیش ازحد بخورید یا بنوشید. 9. خواب خوب زمانی که تأثیر کمبود خواب در چاقی را بدانید ، می فهمید که خواب خوب چقدر مهم است. خواب عملکرد غدد را تنظیم کرده و میان هورمون گرسنگی و هورمون سیری تعادل برقرار می کند. کمبود خواب اشتها و هورمون استرس را بالا می برد که همه باعث تجمع چربی در بدن می شوند. حتماً روزانه 7 تا 8 ساعت بخوابید. ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
درکودکان 12 ساله هم دیده شده است.البته در برخی موارد، مو خاکستری شده و دوباره پس از مدتی سیاه می شود. اما در بیشتر موارد روند سفید شدن ادامه پیدا می کند. استرس و زود سفید شدن موها: تحقیقات نشان داده است، اضطراب دایم با ترشح آدرنالین، به دی ان ای فرد صدمه رسانده و منجر به ایجاد ناهنجاری هایی می شود.این موضوع نیز روی خاکستری و سفید شدن موها اثر می گذارد. بیماری و زود ...
زود سفید شدن مو و روش های درمانی موثر
برخی موارد، مو خاکستری شده و دوباره پس از مدتی سیاه می شود. اما در بیشتر موارد روند سفید شدن ادامه پیدا می کند. استرس و زود سفید شدن موها: تحقیقات نشان داده است، اضطراب دایم با ترشح آدرنالین، به دی ان ای فرد صدمه رسانده و منجر به ایجاد ناهنجاری هایی می شود.این موضوع نیز روی خاکستری و سفید شدن موها اثر می گذارد. بیماری و زود سفید شدن موها: برخی از بیماری ...
تغییرات بدن در هوای سرد و تسکین دندان درد
برای تمیز کردن برس مو ارائه می دهیم. نور موبایل کوری و بیخوابی می آورد تحقیقات نشان داده است استفاده از وسایلی مانند موبایل و تبلت هنگام خواب باعث نابینایی موقتی در افراد می شود. همچنین در کیفیت خواب و ساعت داخلی بدن اختلال ایجاد می کند. اثرات آرتروز روی زندگی فرد درد مفاصل ناشی از آرتروز به دردی شایع در جوامع امروزی تبدیل شده است. آرتروز یک بیماری مربوط ...
درباره عطسه چه می دانید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: عطسه را می توان نوعی انعکاس قلمداد کرد که به وسیله محرکی داخلی مانند بیماری ها و... یا محرک های خارجی مانند گرده ها و... تحریک می شود. این عمل نوعی عکس العمل غیر ارادی به حساب می آید. البته در بعضی موارد نیز عطسه نوعی اختلال به حساب می آید. با دکتر سلام همراه باشید. عطسه ممکن است به خاطر خلاص شدن از مواد محرک ناخواسته همچون ...
اگر این علائم را دارید، کبدتان را بررسی کنید
خواب و استراخت نیز از بین نمی روند. سموم موجود در بدن با گردش خون به حرکت درآمده و در مفاصل جمع شده و خستگی جسمی ایجاد می کنند. این حالتهای خستگی حتی می تواند منجر به دمدمی بودن و افسردگی شود. 5 – بوی بد دهان، بدن و پا زمانی که کبد دچار مشکل است روده ها نیز اوضاع خوبی ندارند و احتمال یک نوع اختلال گوارشی زیاد است. از فساد و تجمع مواد دفعی بدن در ...
علت درد مزمن لگن زنان، چیست؟
ظاهر شود. این بافت ممکن است روی سطح تخمدان ، پشت رحم و در حفره لگنی ، روی دیواره روده و به ندرت در نقاطی دورتر به وجود آید. این اختلال می تواند در هر سنی از بلوغ تا یائسگی رخ دهد اما در سنین 20 تا 30 سالگی بیشتر دیده می شود. درد لگنی فزاینده هنگام عادت ماهانه ، درد هنگام رابطه زناشویی، لکه بینی قبل از عادت ماهانه ، گاهی وجود خون در ادرار یا مدفوع ، کمردرد و درد همراه با انقباضات روده ای از نشانه های آن است. به تاخیر انداختن بارداری و سابقه خانوادگی آندومتریوز از عوامل خطرساز آن هستند. ...
8 روش شگفت انگیز برای خداحافظی با استرس
یک صندلی راحت تکیه دهید و سپس به تصویرسازی یک صحنه آرامش بخش بپردازید؛ هراه با تنفس کنترل شده این کار می تواند مانع ورود اندیشه های منفی شود و تنش را از بدن دور سازد. 6. تکنیک های خودهیپنوتیزمی تکنیک های مشابه دیگری نیز وجود دارند که می توانند به وضعیت خودهیپنوتیزمی منجر شوند. این تکنیک ها از مراقبه و ذهن ناخودآگاه برای کمک به رفع استرس بهره می گیرند. شما به مکانی آرام و ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (3)
که حین رابطه جنسی کنترل مثانه خود را از دست بدهند و به همین دلیل دچار کاهش تمایل جنسی می شوند. ازسویی افزایش سن، بروز مشکلات فیزیولوژیک و تجویز برخی داروها ممکن است موجب کاهش میل جنسی در زنان در این دوران شود. در سنین بالا اغلب افراد مسن دچار اختلالات خواب خواهند شد که این موضوع موجب برهم خوردن آرامش فرد می شود. همچنین استرس و افسردگی نیز ازجمله مواردی است که با افزایش سن و بروز یائسگی بیشتر ...
گریه کردن مفید است یا مضر
بهبود می بخشد آیا می دانستید اشکی که ناشی از احساسات باشد، نسبت به دیگر انواع گریه 24 درصد آلبومین (یک نوع پروتئین) بیشتری دارد؟ این موضوع به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می کند . پس گریه برای شما فوایدی به همراه دارد و لازم نیست خودتان را مجبور کنید که اشک نریزید. زمانی که احساس می کنید که دیگر قادر به حمل بار یک درد عاطفی، به خصوص از نوع آسیب زا نیستید، آنگاه برای داشتن یک گریه خوب خود را آماده سازید . ...
نور موبایل موقع خواب باعث نابینایی می شود
... به گفته محققین استفاده از این وسایل پیشرفته ارتباطی به هنگام دراز کشیدن در رختخواب می تواند به از بین رفتن دید به صورت موقتی و تاثیر سوء بر روی خواب افراد منجر شود. در واقع استفاده از تلفن همراه در رختخواب و آن هم در شب باعث اختلال در الگوی خواب افراد می شود. ضمن اینکه نگاه کردن به صفحه نمایشگر گوشی در زمان دراز کشیدن می تواند منجر به کم سو شدن دید یکی از چشم ها شود. در این گزارش ...
کشتی گیر نوجوان زیر خیمه بیماری و بی توجهی+عکس
ابوالفضل آرمیده 3 ماه پیش بود که موفق به کسب مدال برنز وزن 42 کیلوگرم کشتی آزاد نوجوانان آسیا در کشور تایوان شد تا در ابتدای راه با کسب سکوی سوم آسیا چشم به فتح سکوهای جهانی داشته باشد اما دیری نپایید ابوالفضل به جای مبارزه با حریفان بر روی تشک کشتی به مبارزه با بیماری سخت بر تخت بیمارستان دچار شد. آرمیده کشتی گیر 15 ساله و با استعداد اهل نظرآباد استان البرز 3 هفته پیش بود که در هنگام ...
موسیقی و هنر تاثیر مثبتی بر سلامت روان دارند
...، محققان به این نتیجه رسیدند که صبح ها سطح استرس بیشتر است و با رفتن به سمت پایان روز، این مقدار کاهش می یابد. یکی از دلایل آن می تواند به خاطر آمادگی افراد برای شروع یک روز شلوغ هنگام صبح و با رسیدن به پایان روز آماده شدن برای خواب و کاهش استرس باشد. بنابراین اگرچه برخی از افراد استعداد بیشتری برای خلق آثار هنری دارند اما این مسئله به خودی خود از اهمیت چندانی برخوردار نیست. خلق هنر را می توان صرفا به خاطر لذتی که ایجاد می کند و همچنین سایر منافعی انجام داد که به بهداشت و سلامتی ما می رساند.سپید منبع: Lifehack ...
سندرم درد میوفاسیال
سرما و استرس و ناراحتی بیشتر شده و با گرما و آرامش کمتر می شود. این دردها معمولاً شبها و با دراز کشیدن و استراحت کردن بدتر می شوند و ممکن است مانع خواب راحت بیمار گردند؛ و یا در طول شب چندین بار او را از خواب بیدار کنند و حتی مانع خواب شوند. ممکن است با فشار دادن، کوبیدن و ضربه زدن روی نقطه دردناک احساس خوشایندی همراه با کاهش درد به بیمار دست دهد. بندرت ممکن است بیمار احساس درد بسیار شدیدی کند و ...
بارداری و مشکل تنگی نفس
تنگی نفس به علت تطابق بدن مادر با شرایط جدیدی است که در بارداری رخ می دهد. رفع تنگی نفس در بارداری – تا می توانید از اضطراب و استرس خودداری کنید و سعی کنید تکنیک های تنفسی و ریلکس شدن را انجام دهید . – به میزان لازم و کافی استراحت کنید . – طریقه نشستن صحیح در این دوران را انجام دهید . راست بنشینید و شانه ها را عقب نگه دارید. – به هنگام استراحت ...
تاثیر دیابت بر رابطه زناشویی
فعالیت بدنی زیاد ایجاد شود. علائم هیپوگلیسمی شامل احساس ضعف یا گرسنگی، رنگ پریدگی، عرق سرد، تپش قلب، سرگیجه، گیجی، خواب آلودگی و در موارد شدید بیهوشی است. هایپرگلیسمی یا افزایش قندخون: به دلیل پرخوری یا مصرف ناکافی داروهای پایین آورنده قند خون ایجاد می شود. عارضه هایی که بعدها گریبان گیر می شوند عوارض دیررس دیابت به تدریج و در صورت نبود کنترل قند خون بالا به وجود می آیند ...
تنگی نفس در هفته های اول بارداری، چرا؟
نفس ها کمتر شود و فرد به سختی نفس بکشد .بعضی از زنان باردار تصور می کنند ، تنگی نفس در بارداری علامت کمبود اکسیژن برای جنین آن ها می باشد و همین مسئله باعث نگرانی و استرس آن ها می گردد .در صورتی که بند ناف ، غذا و اکسیژن کافی را به جنین منتقل می نماید این تنگی نفس به علت تطابق بدن مادر با شرایط جدیدی است که در بارداری رخ می دهد. رفع تنگی نفس در بارداری – تا می توانید از اضطراب و ...
چرا مردان نباید گریه کنند؟!
مختلف نشان می دهد که مردها و پسرها همواره در تفسیر پیام های غیرکلامی نهفته در ژست بدن، حالت صورت و لحن صدا دقت کمتری دارند. هم چنین واکنش مردان نسبت به احساسات ضعیف تر است و زودتر هم آنها را فراموش می کنند. در آزمایشی که در دانشگاه استانفورد انجام گرفت، عکس هایی از صحنه های تکان دهنده یا ناراحت کننده باعث تحریک بخش گسترده تری در مغز زنان شد. پس از سه هفته، زنان در مقایسه با مردان جزییات ...
40 کلید طلایی برای داشتن یک زندگی متفاوت
سلامانه : روزانه 10 تا 30 دقیقه قدم بزنید و در هنگام قدم زدن لبخند را فراموش نکنید. این کار بهترین داروی ضدافسردگی است... به گزارش مجله موفقیت، حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید، اگر لازم شد یک قفل بخرید. با استفاده از ویدیو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، تا بیشتر بخوابید. صبح ها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار ...
هشدار به خانواده ها و مدیران مدارس شهرستان انار در زمینه شپش سر
، خود را بر روی سطح بدن می رساند. جالب است که بدانید شپش ماده بالغ در طول عمر خود روزانه 4 تا 6 تخم می گذارد بطوری که این تخم ها که رشک نام دارند در نزدیکی پوست، به انتهای مو (پشت گوش و همچنین اطراف گردن) می چسبند بطوری به سختی می توان آنها را از مو جدا نمود و پس از 7 روز و در صورت عدم مبارزه با آنها شپش ها سر از تخم بیرون می آورند. دوم: پدیکلوزیس چگونه انتقال می یابد ؟ شپش بدلیل طراحی خاص بدنش قادر ...
